Профилактика на грип и АРВИ

Симптоми

Профилактиката на грип и ARVI е набор от мерки, насочени към предотвратяване на инфекцията на човешкото тяло от вируси, които причиняват заболяването. Превантивните методи за защита са разделени на специфични и неспецифични.

Специфичната профилактика на грип и ТОРС е ежегодното въвеждане на ваксина за населението. Поради факта, че вирусите имат склонност към мозаицизъм, ваксината се коригира ежегодно. Според данните, предоставени от СЗО, благодарение на масовата ваксинация интензивността на грипните епидемии по света е намалена. Настоящата ваксина може да защити около 80% от възрастното население и децата от грип.

Неспецифичната профилактика на грип и ARVI е набор от общи мерки, включващи: проветряване на помещението, добро хранене, използване на маски, миене на ръце, приемане на лекарства, които влияят на грипния вирус и др.

Специфична профилактика на грип и ТОРС

Ваксинацията ще се счита за ефективна в борбата с грипа само ако преминава 50% от населението и повече. Понастоящем в Руската федерация са регистрирани повече от 20 различни ваксини от 4 поколения.

Всяка ваксина се произвежда от тези щамове на вируса, които ще бъдат от значение през следващата година по време на епидемии.

Класификацията на грипните ваксини е както следва:

Ваксините от първо поколение могат да бъдат живи и инактивирани. Пример за ваксина срещу жив грип е Ultravac, неговата употреба в съвременната медицинска практика е ограничена. Първата генерация на неактивна нежива ваксина е Grippovac. Живите ваксини се пръскат в носната кухина на човека и образуват дълготраен имунитет. Въпреки това, техният съществен недостатък е, че те дават голям процент от нежеланите реакции.

Ваксините от второ поколение са представени от така наречените сплит ваксини. Те съдържат разрушените частици на вируса с неговата повърхност и вътрешни протеини. Това са ваксини като: Fluarix, Vaxigripp, Begrivak, Fluvaksin. Когато се използват тези ваксини, има и голяма вероятност от развитие на странични ефекти.

Ваксините от трето поколение съдържат само високо пречистени повърхностни протеини на вируса. Те отговарят на съвременните изисквания на медицината по отношение на безопасността на ваксинацията сред населението. Примери за такива ваксини са Influvac и Agrippal S1.

Ваксините от четвърто поколение, в допълнение към високо пречистените повърхностни протеини, съдържат Polyoxidonium. Това са ваксини като: Grippol и Grippol plus. Те не само предпазват от грип, но и допринасят за увеличаване на имунните сили на организма, поради техния имуномодулатор. Тази ваксина се понася добре не само от възрастни, но и от деца.

Най-ефективната и безопасна ваксина се счита за грип от трето и четвърто поколение. Те практически не причиняват странични ефекти, но техният недостатък се счита за по-малко ефективен в сравнение с живите ваксини. В допълнение, ваксината не може да гарантира, че човек не получава грип. Той защитава само срещу щамове на вируса, които се очаква да бъдат най-често срещани по време на предстоящата епидемия.

В допълнение, въвеждането на ваксината ви позволява да:

Намаляване на честотата на грипа;

Намалете броя и силата на страничните ефекти в случай на възникване на инфекция;

Ускоряване на възстановяването, облекчаване на хода на заболяването;

Намалете смъртните случаи от грип.

Доказано е, че провеждането на масова специфична профилактика на грип и АРВИ има положителен ефект върху качеството на живот, допринася за създаването на имунния слой на населението на определена територия.

Специална необходимост от въвеждането на ваксина са следните социални групи:

Деца от предучилищна и училищна възраст;

Служители на образователна, медицинска, търговска и други области;

Хора с отслабен имунитет, с хронични заболявания.

Като правило, съвременните ваксини не предизвикват странични ефекти, въпреки че може да се появи болка на мястото на инжектиране на ваксината, хиперемия на тази област на кожата, треска, хрема, слабост, алергични реакции.

Задължително е да се въздържат от ваксинация на следните категории граждани:

Хора по време на острата фаза на заболяване от грип или ARVI;

Хора, които са имали грип (не по-рано от 3 месеца след инфекцията);

Деца до шест месеца;

Хора с индивидуална непоносимост към компонентите, съставляващи ваксината;

Хора с повишена температура над 37 градуса, независимо от причината, която я е причинила;

Хора с болести на кръвта.

Неспецифична профилактика на грип и АРВИ

Неспецифичната профилактика на грип и ARVI е да се гарантира, че организмът е устойчив на вируси и предотвратява проникването му в тялото.

За да се предпазите от инфекция, можете да следвате следните практически указания:

Поддържане на оптимални параметри на температурата на въздуха и влажността му в помещения с голяма група хора.

Редовно проветряване на помещенията.

Ходеше на чист въздух.

Пълноценно хранене. Храната трябва да осигурява необходимия прием на протеини, мазнини, въглехидрати и витамини.

Адекватният режим на пиене ви позволява да попълвате запасите от течности в организма и да овлажняват лигавиците. Доказано е, че за вирусите е много по-лесно да нахлуят в епителните клетки на горните дихателни пътища, когато са сухи и имат микропукнатини.

Физическа активност, която включва ежедневни спортни дейности.

Пълна почивка. На първо място - това е здравословен сън. За да се запази функционирането на имунитета, трябва да спите поне 8 часа на ден.

Поддържане на чистота в помещението, ежедневно мокро почистване с минимално използване на битова химия.

Въвеждане на режим на маска в периода на епидемия от грип и студ. Маската не трябва да се докосва с ръце, след като е прикрепена към лицето. Повторното му използване не е разрешено.

Избягване на претъпкани места.

Цялостно измиване на ръцете след посещение на обществени места. До този момент не трябва да докосвате лицето, устните, носа.

По отношение на хигиената трябва да се обърне внимание не само на ръцете, но и на носните проходи. Тоалетната носа трябва да се извършва след всяко посещение на обществено място. За тази цел са подходящи специални разтвори и спрейове на базата на морска вода, както и нормален физиологичен разтвор. В допълнение към тази процедура, можете да гаргара с разтвор на сода и сол.

По време на разговора трябва да се пазите на разстояние най-малко един метър от другото лице.

В помещенията на лечебните заведения, в класните стаи, в детските градини, в университетите е препоръчително да се използват ултравиолетови лампи.

Правилата за неспецифична профилактика на грип и АРВИ съществуват не само за здрави хора, но и за тези, които вече са болни.

Те трябва да спазват следните препоръки:

Необходимо е да се спазят почивките на леглото, да се откажат да посетят всички обществени места. При първите симптоми на заболяването е важно да се обадите на лекар вкъщи.

Дръжте възможно най-далеч от здравите хора и използвайте маска по време на принудителен контакт.

Пациентът трябва да бъде в отделно помещение, в което е необходимо редовно мокро почистване и вентилация.

Когато кашляте и кихате, покрийте устата си с отделна тъкан, за да предотвратите разпространението на вируса на дълги разстояния.

Максима за еднократна употреба трябва да се използва не повече от 2 часа и след това те трябва да се изхвърлят.

След всеки контакт с дихателните секрети, ръцете трябва да се третират с антисептичен гел или да се измият обилно със сапун.

Всички хора, които влизат в контакт с болен човек, трябва да бъдат наблюдавани в продължение на една седмица.

Отделно внимание заслужават различни препарати от имуностимуланти и антивирусни средства, които често се препоръчват за приемане с цел повишаване на имунните сили на организма и борба с вируса. Преди да започнете да приемате този или онзи инструмент, си струва да си припомните, че в продажба се продават огромни количества биберони, чийто ефект не се потвърждава от научни изследвания. Такива фондове нямат превантивен ефект и са създадени с цел обогатяване на фармацевтичните компании.

Преди да отидете в аптеката за придобиване на антивирусни или имуностимулиращи лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да изясните необходимостта от неговото приемане.

Към днешна дата антивирусни лекарства с различна степен на доказана ефективност са: циклоферон, кагоцел, лавомакс (тилорон, амиксин), цитовир 3, арбидол, ингавирин.

За лечение на грип и настинки е възможно да се използват следните агенти с доказана ефективност: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Освен това има интерферони, които съдържат протеини като предупредителни клетки за опасност и ги принуждават да се активират. Препаратите на интерферон са Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Необходимостта да се вземат синтетични витамини за предотвратяване на настинка и грип също е под въпрос. Желателно е хората да ги вземат от храната, но ако това не е възможно, тогава трябва да приемате синтетични витамини от група В, аскорбинова киселина, витамин А.

Превенцията на грип и АРВИ е от ключово значение за поддържането на здравето дори по време на епидемията. Основният подход към този случай с пълна отговорност и да не забравяме за простите правила за защита на себе си и близки от инфекция.

Автор на статията: Алексеева Мария Юриевна | Общопрактикуващ лекар

За лекаря: От 2010 г. до 2016 г. практикуващ лекар на лечебната болница на централния медицински и санитарен възел №21, град Електростал. От 2016 г. работи в диагностичния център №3.

Превенция на грипа и орви

Есента дъждовно и ветровито време задължително носи със себе си епидемия от ARVI и грип, и абсолютно всички са податливи на тези инфекции - както малки деца, възрастни и възрастни хора. Всяка година вирусите мутират, стават по-агресивни и често причиняват усложнения при пациентите, така че е естествено всеки да мисли за методите за предотвратяване на АРВИ и грип.

Вирусите са изключително инфекциозни и способни да заразят хората навсякъде - в обществения транспорт, пазарите, училищата, детските градини, където има и други хора. Причинителите на инфекцията могат да се издигнат във въздуха, да попаднат в тялото чрез въздушни капчици или да проникнат през лигавицата на назофаринкса по време на разговор (контакт, целувка) с болен човек или носител. Какво трябва да се направи, за да се намали рискът от заболяване?

Ваксинация: за и против

Ваксинацията е специфичен метод за превенция на грипни, аденовирусни и остри респираторни инфекции, тъй като стимулира присаждането на антитела в организма, за да произвежда антигени, които ще предпазват човек чрез унищожаване на вируси, когато ударят мукозни мембрани. Изглежда, че ваксинацията срещу грип е най-добрият метод за предотвратяване на вирусни инфекции, но този метод има няколко недостатъка:

  • Ваксинирането трябва да се направи няколко месеца преди избухването на епидемия, така че тялото да произвежда антитела, в противен случай ваксинацията няма да бъде ефективна;
  • грипният вирус мутира ежегодно, така че ваксината може да не е достатъчно ефективна;
  • ваксинация може да се направи само в периода на пълно здраве - с въвеждането на лекарството на болни или отслабени лица има висок риск от сериозни усложнения.

За съжаление, не всички хора мислят за профилактика на грип и ARVI навреме и не смятат ваксинацията за необходимост - затова броят на хората, които се разболяват, се увеличава всяка година.

Имуномодулатори за профилактика

Съвременните аптеки предлагат широка гама от лекарства, които могат да се използват като профилактично средство за повишаване на устойчивостта на организма към вирусни инфекции. Те включват:

  • свещи и капки на базата на рекомбинантен човешки интерферон - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • хомеопатични капки и таблетки - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • алкохолни тинктури - Иммунал, тинктура от ехинацея пурпура, тинктура от женшен.

Имуномодулаторите не се препоръчват да се приемат без препоръка на лекар, тъй като прекомерното стимулиране на имунната система също не води до нищо добро и може дори да навреди.

Антивирусни лекарства

Употребата на антивирусни лекарства за профилактика на грип и настинка може да бъде ефективна по време на епидемии и намалява риска от развитие на заболявания и усложнения. За да се предотвратят грип и ARVI, достатъчно е да се вземе антивирусно лекарство веднъж седмично в продължение на 3 седмици. Когато се появят първите симптоми на настинка, употребата на антивирусни лекарства ще бъде ефективна само в началото на терапията на първия ден - на втория и следващите дни тези лекарства ще бъдат неефективни.

Сред общите антивирусни лекарства са:

Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар относно дозировката и продължителността на употреба.

Отделно трябва да се спомене оксолинов мехлем. Това е антивирусно лекарство за интраназално приложение (смазване на носа вътре), което може да се използва за предотвратяване на грип и други вирусни инфекции. Когато се прилага върху носната лигавица, Оксолиновия маз повишава локалния имунитет, създава защитен филм на повърхността на тъканите и унищожава вирусите, които са попаднали в дихателните пътища. Мехът се препоръчва за 10 минути преди напускане на къщата и при връщане от улицата.

Мултивитаминни комплекси

С настъпването на студеното време човешкото тяло е с недостатъчни микроелементи и витамини, а в магазините и пазарите продават вносни плодове и зеленчуци, което поражда съмнения относно относителността на тяхната полезност. Липсата на витамини в организма води до намаляване на имунната защита, в резултат на което човек става податлив на атака от вируси и следователно може лесно да се разболее от настинка или грип.

За да се предотврати хиповитаминоза, аптеките мултивитаминни комплекси ще дойдат на помощ, които включват дневната норма на микроелементи и витамини:

Изберете подходящ комплекс ще помогне на лекаря, освен това, те се различават по състав и дозировка, така че трябва да се обърне внимание на този факт.

Народни средства за превенция на грип и настинки

За да се предотвратят настинки и грип, не е необходимо да бягате в аптеката и да купувате всички рекламирани лекарства - във всеки дом има естествени „антибиотици“ и имуностимуланти, които подпомагат укрепването на тялото и увеличават неговата устойчивост към инфекции:

  • мед - е склад на микроелементи, витамини и биологично активни вещества, които имат положителен ефект върху имунната система. За профилактика на настинки и грип, както и за общо укрепване на тялото сутрин на гладно, трябва да се яде 1 чаена лъжичка мед с чаша топла вода. Медът е силно алергичен продукт, така че с тенденция към алергични реакции или индивидуална непоносимост към продукта, този метод не се прилага;
  • Чесънът и лукът са естествени антибиотици, които включват голям брой фитонциди - вещества, които имат пагубен ефект върху вирусите и бактериите. Ако не харесвате вкуса на чесъна и лука, или не искате да мирише неприятно, нарязайте продукта на чиния и го поставете по целия апартамент - това ще е достатъчно, за да унищожите вирусите в стаята;
  • лимони, портокали, грейпфрути - съдържат големи количества витамин С в състава и повишават устойчивостта на организма към инфекции с редовна употреба. Цитрусовите плодове могат да предизвикат алергични реакции, така че те не винаги могат да се използват за предотвратяване на грип и укрепване на имунната система, особено при малки деца;
  • етерични масла - те се използват в ароматни лампи за ароматизиране на помещението и унищожаване на вируси и бактерии във въздуха. Евкалиптово масло, портокал, лимон, ела, масло от чаено дърво имат изразен антисептичен и антивирусен ефект и могат успешно да се използват за профилактика на грип и остри респираторни инфекции.

Общи препоръки за превенция на грип

Памучно-марлеви превръзки

В периода на епидемия от грип и ARVI, се препоръчва да се носи памучна марля превръзка или защитна маска, които могат да бъдат закупени в аптека. Маската трябва да се носи в претъпкани места на голям брой хора, особено в клиники, където пациентите отиват за помощ, също така е необходимо да се носи превръзка за болен човек, така че да не разпространява инфекцията по време на кашлица и говорене. Превръзката или маската са направени от няколко слоя, всяка от които съдържа микроскопични частици от слюнка, в които могат да присъстват вируси. За да може маската наистина да се предпази, е важно тя да се променя редовно и да се прави поне веднъж на всеки 2 часа - в противен случай всички вируси и микроби, които се заселват в превързочните слоеве, ще се размножават активно под въздействието на топлината на дишането и влизат в дихателните пътища по време на вдъхновение.

Хигиена на ръцете, тялото, дрехите

Никой от нас не трябва да говори за това колко важни са хигиенните процедури за поддържане на здравето на човешкото тяло. Грипните вируси и други опасни патогени често влизат в тялото чрез мръсни ръце. Например, за да хванете грипа, разтъркайте очи с немити ръце или надраскайте носа. За да предотвратите настинки и вирусни инфекции, трябва внимателно да спазвате правилата за хигиена - измийте ръцете си със сапун и вода след разходка, използване на тоалетна и преди хранене и ежедневно вземайте душ.

Също така е важно да се превърнете в домашно чисти дрехи, когато влезете от разходка или от магазин - това ще помогне да се намали вероятността от заболяване.

Използване на солни разтвори

Солевите разтвори, които обикновено промиват носа или гаргара, ще помогнат да се намали вероятността от грип и простуда по време на епидемичния сезон. Леко соленият разтвор отмива вирусите и бактериите от повърхността на лигавиците на назофаринкса и поддържа оптималното им ниво на влага, което също увеличава местната имунна защита. В аптеката стерилни физиологични разтвори могат да бъдат закупени с добавяне на различни микроелементи или на базата на морска сол:

  • Humer;
  • Aqua Maris;
  • Аквалорно гърло и аквалорен нос;
  • Marimer.

Проветряване и почистване

Проветряването и ежедневното мокро почистване на помещението значително намалява броя на вирусите и бактериите във въздуха, но не може да гарантира защита срещу грип със 100%, освен източникът на инфекция е болен човек или носител, така че е по-добре да не се свързвате с тях или да носите защитна маска.

От голямо значение са разходките на чист въздух, разбира се, далеч от магистрали и тълпи. Можете да се разхождате при всякакви метеорологични условия - укрепва имунната система, но при дъжд и пронизващ вятър е по-добре да откажеш да ходиш, за да не прегрееш тялото.

Хранене и начин на живот

Човек, който яде монотонно и зле е по-податлив на атака от вируси и риск от заразяване с грип, отколкото този, който получава всички необходими микроелементи и витамини с храна. За увеличаване на защитните сили на организма е важно всеки ден да се консумират пресни сезонни зеленчуци и плодове, зеленчуци, месо, млечни продукти (извара, сирене, мляко, кефир, заквасена сметана), риба, кашлица и хляб. По правило това е достатъчно, за да обогати тялото с всички необходими вещества и нормалното функциониране на органите и системите.

Също така е важно да се поддържа активен и активен начин на живот - да се прави сутрешна тренировка всеки ден, да бъде на чист въздух, да се вземат водни процедури. Втвърдяването може да започне от първите дни на живота на детето - то се състои в ежедневното къпане на бебето, въздушни бани, масаж, разходки при всякакво време.

За възрастен, втвърдяването е най-добре да се прави постепенно, като се започне с триене на тялото с влажна кърпа или с потапяне на краката с хладка вода. Постепенно можете да намалите степента на водата и да се излее върху големи части на тялото.

Профилактиката на грип и ARVI е дълъг и труден труд, който трябва да се прави през целия живот, а не само по време на периоди на епидемия. Балансираното хранене, липсата на лоши навици, упражненията и ходенето на чист въздух значително намаляват риска от заболяване в есенно-зимния период.

Профилактика на грип и АРВИ

"Вирусът е нараснал много в целия свят на грип, три или четири, болестта расте," Със сигурност много хора си спомнят тези редове от песента на В. Висоцки. И макар половин век да е минавал от тяхното писане, те не са станали по-малко актуални. Наистина всяка година чуваме за нови грипни епидемии, понякога с необичайни, досега неизвестни свойства. Новите щамове на вирусите по правило са по-смъртоносни и по-опасни. Какво да правим в подобна ситуация? Как да защитите себе си и близки от инфекция?

Начини за предотвратяване на грип и ТОРС

Профилактиката на грип и ARVI има много методи. Между другото, въпреки че много от тях не споделят тези заболявания, както и ТОРС и остри респираторни инфекции, това не е съвсем вярно. ARVI е респираторно заболяване с чисто вирусна природа. Ако респираторните заболявания са бактериални по природа, те не включват ARVI. Статистиката показва, че в повечето случаи респираторните (настинки) първоначално са причинени от вируси. Въпреки че бактериите могат по-късно да се присъединят към вируси, да се установят на лигавиците и дихателните пътища и да продължат разрушителната си активност, която се улеснява от отслабения имунитет в резултат на инвазията на вируси.

Основните вируси, причиняващи ТОРС, са параинфлуенца, аденовируси, риновируси и ентеровируси. Що се отнася до грипа, той може да бъде официално приписан на остри респираторни вирусни инфекции, тъй като това заболяване е причинено и от вирус. Въпреки това, поради високата степен на опасност от грип, това заболяване се третира отделно. Превенцията на грипа трябва да се извършва с най-голяма сериозност.

Мерките за превенция са разделени в две категории - специфични и неспецифични. Специфичната профилактика на грип и ARVI има за цел да блокира инфекцията с грипни вируси и ARVI. Неспецифичната профилактика на грип и ARVI включва общи мерки за предотвратяване на разпространението на респираторни заболявания, които не са непременно причинени от вируси.

Основните методи за превенция са:

  • прием на антивирусни лекарства
  • приемане на имуномодулиращи лекарства,
  • ваксинация,
  • носещи маски,
  • диета,
  • втвърдяване и укрепване на тялото
  • хигиена,
  • избягване на претъпкани места по време на епидемии.

Нека разгледаме по-подробно всички тези методи. Не всички от тях са подходящи за предотвратяване на всички видове вирусни заболявания. Някои от тях са насочени единствено към борбата с грипния вирус.

лекарства

Превенцията на грип и остри респираторни вирусни инфекции с лекарства е много по-малко ефективна и безопасна, отколкото се смята, и има много ограничения. И затова не трябва да се разглежда като основна. Причините за това положение ще бъдат разгледани по-долу.

Лекарствата, предназначени за борба с грипа и ARVI, могат да бъдат разделени на няколко категории:

  • етиотропни лекарства (пряко действие)
  • имуномодулатори
  • симптоматични лекарства.

Етиотропни лекарства

Етиотропните лекарства действат директно върху вируси, убиват ги или правят възпроизвеждането им невъзможно. Трябва незабавно да се отбележи, че по това време няма ефективни етиотропни лекарства, насочени към предотвратяване на ARVI (не грип). С някои резерви към тази категория може да се припише може би Арбидол. Всички други лекарства от тази група (озелтамивир (Tamiflu), Relenza, Peramivir, Remantadine) са ефективни само срещу грипни вируси. Въпреки това, превенцията на грипа с тяхна помощ е нежелана поради високата токсичност на тези лекарства. С други думи, потенциалните ползи от етиотропните лекарства е малко вероятно да надвишават вредата, която те причиняват на организма при тяхното постоянно използване.

Етиотропните лекарства са предназначени само за употреба в началния период на грипа. Те помагат на организма да се бори с вируса и да намали времето на заболяването. Ето защо, превенцията на грип с тяхна помощ може да бъде оправдана само ако има много голяма вероятност от заразяване с грип (например, ако има човек с грип в семейството), и то само за изключително кратък период от време.

имуномодулатори

Напоследък в нашата страна се появи обща мода за имуномодулатори като Grippferon, Viferon, Kagocel и много други, които повишават имунитета и стимулират производството на специфични интерферонни вещества, които се борят с вирусната инфекция. Освен това този вид лекарства е сравнително евтин в сравнение с етиотропните лекарства.

Въпреки това, много имунолози предупреждават за неконтролираното използване на тези лекарства, особено за профилактични цели. Това се дължи на факта, че имунитетът, поддържан от тези лекарства, не се засилва в дългосрочен план, а по-скоро се разпада, тъй като престава да работи независимо и се включва, когато се появят инфекциозни агенти, но очаква външни стимули.

По този начин, превенцията на грип и остри респираторни вирусни инфекции с помощта на имуномодулиращи лекарства и лекарства с интерферон трябва да се използва само при специални индикации - ако човек наистина има ниско ниво на имунитет. И това трябва да се установи с помощта на специален преглед на имунната система, а не от заключения като: „Аз или моето дете често имаме грип, така че трябва да пия това или онова модно рекламирано лекарство за грипа”.

Симптоматични лекарства

Третата категория лекарства, използвани за лечение на грип и АРВИ, са антипиретични и аналгетични лекарства, съдържащи парацетамол, ибупрофен и аспирин. Благодарение на агресивната реклама, те често се възприемат като средство за ефективна превенция на ТОРС и грип. Междувременно, използването им в този капацитет е просто неприемливо. Не само, че профилактиката на грип и АРВИ с тяхна помощ е напълно безсмислена, тъй като те не засягат нито вирусите, нито човешката имунна система, тя е и изключително опасна. Медикаменти като парацетамол и аспирин (ацетилсалицилова киселина) с продължителна употреба имат отрицателно въздействие върху черния дроб, а аспиринът, освен това, може да причини вътрешно кървене и обостряне на хронични заболявания на стомаха. Аспирин обикновено е противопоказан при деца под 12-годишна възраст поради високия риск от нелечими усложнения, свързани с черния дроб.

ваксинация

По този начин, в превенцията на грип и ARVI разчитат на чудотворни хапчета не си струва. Какво трябва да се направи в този случай? За щастие има и други начини. По-специално, по време на грипни епидемии ваксинациите са надеждна превантивна мярка. Те са предназначени да образуват устойчив имунитет към вируси, които причиняват заболявания. Този метод обаче има и недостатъци, като основното е, че настоящите ваксинации предпазват само от грипни вируси, а не от вируси, които причиняват ARVI. Въпреки това, ефективността на този метод за превенция на грип е доста висока и в някои случаи може да достигне 80-90%.

Ваксинациите имат и други недостатъци:

  • някои противопоказания са тежки заболявания на белите дробове, сърцето, бъбреците, алергична тенденция;
  • не трябва да се дават на деца под шест месеца (някои видове ваксинации - до 3 години);
  • имунитетът, генериран от ваксинации, е относително краткотраен - от шест месеца до една година (в зависимост от вида на ваксината).

Неспецифични превантивни мерки

Профилактиката на грип и ARVI включва други методи. По-специално, марлевите превръзки наскоро придобиха широка популярност, които са предназначени за защита на дихателните пътища на човек, който ги носи от вируси по време на грипна епидемия. Колко ефективни са те? От тази гледна точка има различни гледни точки. Някои експерти смятат, че ползите от тях са малки, ако не да се каже - нула. Факт е, че вирусите са толкова малки, че лесно могат да проникнат в тъканта на превръзката и да влязат в носните проходи.

Това е съвсем друго нещо - когато човек, който има грип или АРВИ, носи маска. В такъв случай, при кашляне или кихане, капките слюнка или храчки ще се утаят върху маската и няма да се разпръснат встрани, което ще попречи на хората близо до болните да бъдат заразени с вируси. Освен това, за съжаление, не всички знаят, че маските са за еднократна употреба и след три или четири часа носене те трябва да бъдат заменени, в противен случай те сами стават обект, който разпространява вируси и микроби.

При грипна епидемия разумното превантивно решение е да се ограничи контактът с голям брой хора. Например трябва да избягвате големи претъпкани магазини и универсални магазини, пазари, спортни и социални събития, митинги и др. Трябва да е по-малко да се пътува с обществен транспорт. Ако видите, че някой човек кашля и кихане, по-добре е да стоят настрана от такъв човек. Родителите трябва също така да обмислят ограничаването на контакта на детето с връстниците. Разбира се, ако карантина на заболяването не е обявена в училище или детска градина, детето трябва да отиде в институция. Трябва обаче да се гарантира, че детето няма да ходи на посещение по време на епидемията, на някакви събития, ще пътува по-малко в обществения транспорт.

В повечето случаи грипните вируси и АРВИ се разпространяват чрез въздушни капчици. Въпреки това, много хора дори не подозират, че вирусите могат да останат върху обекти и повърхности около нас в продължение на няколко часа. Ето защо, в случай на грипна епидемия, за да се предотврати инфекция, е необходимо да се поддържа необходимата чистота в къщата и да се спазва личната хигиена. След завръщането си у дома винаги трябва да миете ръцете си със сапун и вода. Също така е препоръчително редовно да се изплаква устата и гърлото с разтвори на сода. Изплакването на носната кухина може да служи и като допълнителна гаранция срещу вируси. Не е тайна, че вирусите не могат веднага да влязат в дихателните пътища и да се установят на повърхността на лигавицата на носните проходи и върху космите, покриващи носните проходи. За да изчистите носа, препоръчително е да използвате овлажняващи капки с морска сол. При отсъствието на такива разтвори, е възможно да се измият носните проходи с обикновен сапун.

Промоцията на здравето, спортът и втвърдяването на тялото, доброто хранене също са важни начини за предотвратяване на грип и други инфекциозни заболявания. Също така, не трябва да забравяме, че вирусите, както казваха героите на популярната комедия, „се развиват особено бързо в организъм, отслабен от никотина, алкохола и излишните лоши неща”. Необходимо е да се спазва балансирана диета, да се яде достатъчно количество витамини, преди всичко, витамин С. Не е тайна, че през зимата и пролетта количеството им в храната ни е малко. Ако е необходимо, трябва да приемате витаминни комплекси. Струва си да се обърне внимание и на поддържането на ежедневието и почивката - в края на краищата, добрият сън, почивката и отсъствието на умора са гаранция за силен имунитет.

Въпреки това, трябва да се разбере, че плодовете и зеленчуците не притежават магическа магия, която може да ни предпази от всякакви заболявания и да не превърне превенцията в абсурд. Например, все още има жива легенда, според която глава на чесън, окачена на врата му, може да предпази дете от грип. Излишно е да казвам, че това е напълно безсмислено действие - чесънът, въпреки някои полезни свойства, няма абсолютно никакво антивирусно действие, а вдишването на аромата на чесън не помага за предотвратяване на грипа.

От гореизложеното можем да заключим, че няма абсолютно надеждно средство за превенция, което да ни предпази от грип и АРВИ. Почти всеки в живота е болен от респираторни заболявания и няма за какво да се тревожи. Въпреки това е напълно възможно всички да намалят шанса да вземат опасен вирус.

Профилактика на грип и остри респираторни вирусни инфекции (ARVI)

Всяка година в есенно-зимния период се активира кръвообращението на грипни вируси и други респираторни вируси, които бързо се предават от човек на човек чрез въздушно-капкови капчици, което води до масивно разпространение на населението до епидемично ниво. Грипът и АРВИ са сред най-разпространените инфекциозни заболявания, те формират до 90-95% годишно в структурата на регистрираната инфекциозна заболеваемост. Според статистически наблюдения, всеки възрастен човек има средно по 2 пъти годишно респираторни инфекции, ученик - 3 пъти, дете на предучилищна възраст - 6 пъти.

Какво трябва да знаете за грипа и ARVI:

Грипът е остро инфекциозно заболяване с кратък инкубационен период, причинено от вируси от тип А, В и С, възникващи с развитието на интоксикация и увреждане на епитела на лигавицата на горните дихателни пътища, често трахеята. Заболяването е предразположено към бързо и глобално разпространение, като най-опасното усложнение на грипа е придобитата в обществото пневмония, която може да причини неблагоприятен изход от заболяването. Грипът е особено опасен за хора, страдащи от хронични заболявания на сърдечно-съдовата, дихателната система, диабета, затлъстяването. Грипната болест при тези хора може да доведе до сериозни усложнения. Детската грипна болест допринася за образуването на хронични бронхо-белодробни заболявания, предразполагащи към появата на синузит, тонзилит, отит; образуват алергична патология, могат да причинят забавяне на психомоторното и физическото развитие, да доведат до появата на вторична имуносупресия, да провокират заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Остри вирусни респираторни инфекции се причиняват от цяла група респираторни вируси, най-често аденовируси, параинфлуенца, респираторен синцитиален вирус (PC вирус), коронавирус, риновирус. Общо за тези вируси е поражението на горните дихателни пътища на човек, придружено от течащ нос, възпалено гърло, симптоми на интоксикация, но има и особености на клиничната картина, които могат да бъдат разграничени от лекар. ТОРС е по-лесно от грип с по-лека интоксикация на тялото, рядко се развиват тежки усложнения.

Затова превенцията на грип и АРВИ, която позволява да се избегнат или смекчат тези последствия, е повече от уместна.

Какви са начините за предпазване от грип и ARVI?

Понастоящем една от ефективните методи за превенция е ваксинацията.

Имунизацията срещу грип се извършва преди началото на епидемичния сезон, оптималният срок е септември-ноември (за нашия регион ваксинацията е възможна и през декември, тъй като масовото разпространение на грипния вирус и нарастването на епидемията в края на януари - началото на февруари следващата година), така че до началото на епидемията разпространението на инфекция при хората формира имунен отговор на лекарството. След ваксинация, антитела в тялото на ваксинирания човек се появяват след 12-15 дни, имунитетът продължава една година. Грипните ваксини се произвеждат за всеки сезон, те включват действителни щамове на грипния вирус (най-малко 3), чието разпространение се прогнозира ежегодно от Световната здравна организация.

Съвременните грипни ваксини, в допълнение към образуването на специфичен имунитет към определени грипни вируси, увеличават общата резистентност на организма към други респираторни вируси. Например, вътрешно инактивираните ваксини съдържат полиоксидониев имуномодулатор в техния състав, който още преди развитието на специфичен имунитет допринася за увеличаване на защитните сили на организма, когато срещне респираторни вируси. Ваксинацията срещу грип с местни или чужди ваксини не осигурява 100% защита срещу болестта. Според статистическите наблюдения, защитни титри на антитела към грипния вирус след ваксиниране на хора от различна възраст ще бъдат определени в 75-92% от ваксинираните. Ето защо някои ваксинирани хора се разболяват от грип, но като правило заболяването при ваксинираните се проявява в по-лека форма, без сериозни усложнения. Ваксинация срещу грип не изключва заболяването на други респираторни вируси, от които има повече от 200 вида, обаче, за разлика от грипа, клиниката на респираторни вирусни инфекции не е сериозна, няма изразена интоксикация на тялото, заболяването е ограничено до лезии на горните дихателни пътища (хрема, възпалено гърло), понякога без температурна реакция от тялото.

Ваксинирането срещу грип по нареждане на Министерството на здравеопазването и социалното развитие на Руската федерация е включено в Националния календар за ваксинация от 2011 г., според което ваксинациите срещу грип са: деца на възраст от 6 месеца, ученици от 1 до 11 години; ученици от висши професионални и средни професионални училища, възрастни, работещи в определени професии и длъжности (служители на медицински и образователни институции, транспорт, комунални услуги и др.), възрастни над 60 години. Тези категории лица се ваксинират безплатно с ваксини, доставяни на субектите на Руската федерация за сметка на федералния бюджет. Ваксинации на граждани, които не са включени в Националния календар за ваксинации, се осигуряват от ваксини, закупени със средства от субектите на Руската федерация, общини, организации и предприятия или лични средства. Статистическите наблюдения са установили, че имунизацията на повече от 20% от гражданите, живеещи на територията на административна единица (предмет, район, град) създава колективен имунитет към грип и оказва значително влияние върху намаляването на честотата на тази популация от хора.

Неспецифичната профилактика са методи за превенция, насочени към увеличаване на защитните (реактивни) сили на организма да противодействат на дихателните вируси, които влизат в човешкото тяло. Неспецифичната профилактика се извършва както в предепидемичния период, така и директно по време на епидемичното покачване на заболеваемостта.

В момента фармацевтичният пазар предлага широка гама от лекарства за превенция на грип и ARVI местно и чуждестранно производство. Преди да изберете лекарство за профилактика, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще Ви предпише най-добрия за Вас неспецифичен комплекс за профилактика, като се вземат предвид възрастта, соматичните заболявания.

Основните групи лекарства, използвани за профилактика, са: препарати, съдържащи интерферон, антивирусни лекарства, витаминни комплекси, бактериални лизати.

Не забравяйте за отдавна известни народни средства: като естествен витамин С под формата на инфузия шипка, боровинки, lingonberries, касис, цитрусови плодове. Използването на естествено летливо производство, особено чесън.

Личната хигиена играе важна роля в превенцията на респираторни вирусни инфекции. Важно е да миете ръцете си по-често. Ръкостискане, перила в обществения транспорт, дръжки на врати в организации, обществени сгради и др. - всички те са източници на повишен риск от предаване на грипния вирус, след контакт с горните общи зони, ръцете трябва да бъдат измити. Трябва да се избягва контакт с немити ръце.

Необходимо е да се проветряват помещенията по-често, да се извършва мокро почистване на помещенията с използване на дезинфектанти. В организации и институции е препоръчително да се използва оборудване, което намалява циркулацията на вирусни и бактериални клетки във въздуха (рециркулатори, бактерицидни облъчватели и др.)

Не забравяйте за топлинния режим: важно е да се облича според времето, да не се допуска хипотермия на тялото, да се наблюдава температурния режим в жилищни и обществени сгради.

Важно е - балансирано хранене, което също влияе на съпротивлението на организма: използването на храни, съдържащи висококачествени протеини, витамини от група С (цитрусови плодове, кисело зеле, бульон и др.).

По време на епидемичното разпространение на заболеваемостта е необходимо да се спазват горепосочените препоръки, а също така се опитват да не посещават масови мероприятия, особено в затворени пространства, места с много хора, да се използват медицински маски за еднократна употреба за защита на дихателните пътища (използването на една маска не трябва да надвишава 6 часа, повторната употреба на маската е неприемлива ), по-често да бъде на чист въздух.

Ако вие или вашите близки се разболеете (хрема, болки в гърлото, треска, общо неразположение, главоболие и др.), Не трябва да посещавате работа, училище, да изпращате детето на организирана група деца, трябва да се обадите на лекаря в къщата. Това е особено вярно по време на епидемичното нарастване на честотата, когато продължителното стояне на опашка в поликлиниката може да влоши състоянието ви. В случай на тежко протичане на заболяването, а не да се откаже от предложената хоспитализация, своевременно започна лечение в болницата, за да се избегне появата на нежелани ефекти от заболяването. При кихане, кашлица, хрема, използвайте салфетки за еднократна употреба. След употреба те трябва незабавно да се изхвърлят, като е абсолютно невъзможно да се използват повторно. За пациента е необходимо да се отдели отделна чиния след употреба, да се измие старателно и да се дезинфектира. Препоръчително е пациентът да се изолира в отделна стая, да се ограничат контактите на здрави членове на семейството и да се извърши неспецифична превенция сред тях. По-често за въздушни жилищни помещения, за извършване на мокро почистване.

Като се грижат за вашето здраве и здравето на вашите близки, следвайки препоръките за превенция на грип и респираторни вирусни инфекции, ще се поддържа здравето, ще се подобри качеството на живот и ще се запази семейният Ви бюджет.

Служба на Федералната служба за надзорен надзор
правата на потребителите и благосъстоянието на хората в района на Ставропол
2006-2017 GG.

Превенция на грипа

Съдържанието

Грипът е тежка вирусна инфекция, която засяга хора, независимо от пола или възрастта. „Грип“ се превежда от френски като „схващане, чесане“ и ако някога сте преживели това заболяване за себе си, тогава разбирате защо е получило името си. Като цяло, грип, остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции са заболявания, които първоначално са причинени от различни вируси и се отличават както от симптомите, така и от хода на заболяването.

Има повече от двеста вируси, които причиняват настинки.

Грипът е остро заболяване, характеризиращо се с остра токсикоза, катарални симптоми под формата на ринит, назална конгестия и кашлица с бронхиални лезии. Епидемии от грип се появяват всяка година, обикновено през студената зима или променливия есенно-пролетен сезон. Грип и ТОРС представляват 95% от всички инфекциозни заболявания в света. Това е сериозно заболяване, което милиони хора се разболяват всяка година в света, много от които умират. В Русия от 27.3 до 41.2 милиона души, които се разболяват от грип и други остри респираторни вирусни инфекции, се регистрират ежегодно. Периодично повтаряне, грип и остри респираторни инфекции отнемат от нас общо около една година пълноценен живот. Човек прекарва тези месеци в безпомощно състояние, страдащ от треска, обща слабост, главоболие, отравяне на тялото с отровни вирусни протеини.

С тежък грип, често необратими увреждания на сърдечно-съдовата система, дихателните органи, централната нервна система, провокиращи заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, пневмония, трахеобронхит, менингоенцефалит.

Първото споменаване на грипа е направено преди много векове от Хипократ. Първата документирана пандемия (глобална епидемия) от грип, която отне живота на много хора, е настъпила през 1580 година. Скандалният "испанец" се появява през 1918 - 1920 година. Тази най-силна от известните пандемии отнема повече от 20 милиона живота, а 20–40% от световното население страда от него. Смъртта дойде бързо. Човек можеше да бъде напълно здрав сутрин, до обяд ще се разболее и ще умре през нощта. Тези, които не са умрели в ранните дни, често умират от усложнения, причинени от грип. През февруари 1957 г. започна пандемията, наречена "азиатски грип" и бързо се разпространи по целия свят в Далечния изток. Само в САЩ повече от 70 000 души са загинали по време на тази пандемия. През 1968-1969 имаше средна гравитация "Хонконгски грип". Възрастните хора над 65 години страдат най-много от вируса. Общият брой на жертвите от тази пандемия е 33,800. През 1977 - 1978 настъпи сравнително лека пандемия, наречена "руски" грип. Вирусът на грипа, който предизвика тази пандемия, вече е причинил епидемия през 50-те години. Следователно, лицата, родени след 1950 г., пострадаха преди всичко.

Причинителят на болестта, грипният вирус, е открит през 1931 година. За първи път той е бил идентифициран от английските вирусолози през 1933 година. Три години по-късно, изолира се вирусът на грип Б, а през 1947 г. вирусът на грип С. Вирусът на грип А причинява заболяване с умерена или тежка тежест. Засяга както хората, така и животните. Именно грипните вируси А са отговорни за появата на пандемии и тежки епидемии.

Вирусите на грип Б не причиняват пандемии и обикновено причиняват местни огнища и епидемии, понякога обхващащи една или повече страни. Епидемии от грип В могат да съвпаднат или предхождат грипната група А. Вирусите на грипа циркулират само в човешката популация (често причинявайки заболявания при децата).

Грипният вирус С е малко проучен. Той заразява само човека. Симптомите на заболяването обикновено са много леки или изобщо не се появяват. Той не причинява епидемии и не води до сериозни последствия. Заболяванията, причинени от вируса на грип С, често съвпадат с епидемията от грип А. t

ARI и ARVI - съкращения, които често са объркани, което не е изненадващо - тези групи заболявания са почти идентични. Острото респираторно заболяване се определя като остро респираторно заболяване, а ARVI е остра респираторна вирусна инфекция. По този начин основната разлика между тях е вирусна, ARD може да бъде ограничена до един пациент, а ARVI има тенденция да се предава.

Така, грипните вируси са включени в концепцията за остри респираторни вирусни инфекции и преди да се направи точна диагноза - дефиницията на специфична инфекция, която се появява в човешкото тяло - тези четири букви правят първата диагноза при пациентите.

Простудата е "популярен" термин. В медицината няма такова понятие - нито един лекар няма да напише “Диагноза: студ” в картата на пациента. Това е състояние, причинено от хипотермия на тялото - когато човек замръзне. Факт е, че в устата на всеки от нас живее много условно патогенни микроорганизми. Когато имунитетът на човек е нормален, тези бактерии не се проявяват, но ако имунитетът намалява, те стават по-активни - нахлуват в лигавиците, размножават се, освобождават токсини и метаболитни продукти - болестта се развива. Един от факторите, който значително намалява общия (цялото тяло) и локалния (в устната кухина) имунитет, е преохлаждането.

Освен това много хора страдат от хронични възпалителни заболявания на устните органи. Например, хроничен тонзилит или фарингит. Когато хипотермия микроби, "спят" в сливиците или клетките на фарингеалната лигавица, се събуди и има обостряне на заболяването.

Така че изглежда здрав човек е бил студен, местен и общ имунитет на тялото е намалял, микроорганизмите в устната кухина стават по-активни и в резултат на това възниква заболяване.

Грипният вирус се предава много лесно. Най-често срещаният начин на предаване е във въздуха. Също така е възможно и пътят за предаване на домакинствата, например, чрез битови предмети. При кашлица, кихане, говорене от назофаринкса на пациента или носителя на вируса се отделят частици слюнка, слуз, храчки с патогенна микрофлора, включително грипни вируси. Около пациента се образува замърсена зона с максимална концентрация на аерозолни частици. Обхватът на дисперсията им обикновено не надвишава 2 - 3 м. Обикновено грипът започва остро. Инкубационният период обикновено продължава от 2 до 5 дни. След това започва период на остри клинични прояви. Тежестта на заболяването зависи от общото здравословно състояние, от възрастта и от това дали пациентът е бил в контакт с този вид вирус преди. В зависимост от това, пациентът може да развие една от четирите форми на грип:

  1. светлина
  2. Средно тежък
  3. тежък
  4. hypertoxic

В случай на лека (включително изтрита) форма на грипа, телесната температура остава нормална или нараства не по-висока от 38 ° C, симптомите на инфекциозна токсикоза са леки или липсват. В случай на умерен грип температурата се повишава до 38,5 - 39,5 ° C, което е съпроводено с класически симптоми на заболяването:

  • Интоксикация (прекомерно изпотяване, слабост, болки в ставите и мускулите, главоболие).
  • Катарални симптоми.
  • Респираторни симптоми (ларингеални и трахеални увреждания, болезнена кашлица, гръдна болка, хрема, хиперемия, сухота на лигавицата на носната кухина и фаринкса).

Това, което е известно като "стомашен грип", изобщо не се причинява от грипния вирус. С развитието на тежък грип, телесната температура се повишава до 40 - 40,5 ° C.

Не можете да се опитате да понижите температурата под 38,5-39,0 ° C - тя няма да навреди на тялото, но именно с такива стойности имунната система работи възможно най-активно. Изключение правят лицата със заболявания на нервната система (епилепсия, тумори и други), както и тези, които много лошо понасят треска - в тези случаи, за да се предотврати развитието на припадъци или за облекчаване на състоянието на пациента, антипиретикът се приема по-рано.

В допълнение към симптомите, характерни за умерената форма на грипа, се появяват конвулсивни припадъци, халюцинации, кървене в носа и повръщане. Ако грипът е спокоен, фебрилният период трае от 2 до 4 дни и болестта приключва за 5-10 дни.

Ефектите на пост-инфекциозната астения продължават след грип за 2-3 седмици: слабост, главоболие, раздразнителност, безсъние. Клиниката на грип и остри респираторни заболявания, причинени от различни вируси, има много сходства. Термините ARI или ARVI покриват голям брой заболявания, в много отношения сходни помежду си. Всички те са причинени от вируси, които влизат в тялото заедно с вдишания въздух през устата и назофаринкса и се характеризират със същия набор от симптоми. Пациентът има няколко дни с повишена температура, възпалено гърло, кашлица и главоболие. Въпреки това е погрешно да се наричат ​​всички ГРИ и АРВИ грип. Грипът се причинява директно от грипния вирус, принадлежащ към семейството на ортомиксовирусите.

Профилактика на грип и АРВИ

Мерките за предотвратяване на грипа се разделят на две категории - специфични и неспецифични. Специфичната профилактика на грип и ARVI има за цел да блокира инфекцията с грипни вируси и ARVI. Неспецифичната профилактика на грип и ARVI включва общи мерки за предотвратяване на разпространението на респираторни заболявания, които не са непременно причинени от вируси.

Основните методи за превенция са:

  • прием на антивирусни лекарства
  • приемане на имуномодулиращи лекарства,
  • ваксинация,
  • носещи маски,
  • диета,
  • втвърдяване и укрепване на тялото
  • хигиена,
  • избягване на претъпкани места по време на епидемии.

лекарства

Превенцията на грип и остри респираторни вирусни инфекции с лекарства е много по-малко ефективна и безопасна, отколкото се смята, и има много ограничения. И затова не трябва да се разглежда като основна.

Лекарствата, предназначени за борба с грипа и ARVI, могат да бъдат разделени на няколко категории:

  • Етиотропните лекарства (пряко действие) - етиотропните лекарства действат директно върху вирусите, убиват ги или правят невъзможно да се размножават. Трябва незабавно да се отбележи, че по това време няма ефективни етиотропни лекарства, насочени към предотвратяване на ARVI (не грип).
  • имуномодулатори - лекарства, които повишават имунитета и стимулират производството на специфични интерферонни вещества, които се борят с вирусната инфекция
  • симптоматични лекарства са антипиретични и аналгетични лекарства, съдържащи парацетамол, ибупрофен и аспирин. Благодарение на агресивната реклама, те често се възприемат като средство за ефективна превенция на ТОРС и грип. Междувременно, използването им в този капацитет е просто неприемливо. Не само, че профилактиката на грип и АРВИ с тяхна помощ е напълно безсмислена, тъй като те не засягат нито вирусите, нито човешката имунна система, тя е и изключително опасна.

Лекарствата се разделят на известни модификации на грипа и видове лекарства:

  • Има отделни лекарства срещу грип А, те се използват както е предписано от лекар, съкращават продължителността на заболяването и симптомите стават по-слабо изразени.
  • Антивирусни лекарства се използват за лечение и профилактика на грип А и Б. Такива лекарства се използват по време на епидемии, когато са в контакт със заразено лице съгласно инструкциите.
  • Хомеопатичните лекарства против грип, най-често сиропи, могат да се използват за предотвратяване на грип и настинки при деца.
  • Комплексни разтворими прахове с парацетамол, които най-често се използват като отговор на въпроса "Какво да се вземе за профилактика на настинки?" Имат висока скорост на работа и почти незабавно облекчават симптомите на заболяването, но имат силно въздействие върху стомашно-чревния тракт и черния дроб, затова не се препоръчва употребата им за превенция.
  • Капките за нос най-често се използват при контакт с болен АРВИ, за да не се улови вирусът. Сред тях са както профилактични, така и по-силни лекарства. Например, капки за нос за грип и настинки се използват на всеки етап от заболяването, а някои от тях също спомагат за борба с разрушаването на носната лигавица. Лекарят ще ви помогне да изберете подходящите капки, в съответствие с характеристиките на тялото и етапа на заболяването.
  • За предотвратяване на грип често се използва и мехлем в носа. Местността на техните ефекти позволява използването на мехлеми дори по време на бременност и кърмене.

Продължителната употреба на лекарства има отрицателен ефект върху черния дроб. Не приемайте сами антивирусни лекарства, само ако е препоръчано от Вашия лекар.

Неспецифични мерки за превенция на грипа

В повечето случаи грипните вируси и АРВИ се разпространяват чрез въздушни капчици. Въпреки това, много хора дори не подозират, че вирусите могат да останат върху обекти и повърхности около нас в продължение на няколко часа. Ето защо, в случай на грипна епидемия, за да се предотврати инфекция, е необходимо да се поддържа необходимата чистота в къщата и да се спазва личната хигиена. След завръщането си у дома винаги трябва да миете ръцете си със сапун и вода. Също така е препоръчително редовно да се изплаква устата и гърлото с разтвори на сода. Изплакването на носната кухина може да служи и като допълнителна гаранция срещу вируси. Не е тайна, че вирусите не могат веднага да влязат в дихателните пътища и да се установят на повърхността на лигавицата на носните проходи и върху космите, покриващи носните проходи. За да изчистите носа, препоръчително е да използвате овлажняващи капки с морска сол. При отсъствието на такива разтвори, е възможно да се измият носните проходи с обикновен сапун. Превръзка с марля също е добра превенция на грипа. Освен ако, разбира се, често го променяте - по-добре е на всеки 3-4 часа.

Промоцията на здравето, спортът и втвърдяването на тялото, доброто хранене също са важни начини за предотвратяване на грип и други инфекциозни заболявания. Също така, не трябва да забравяме, че вирусите, както казваха героите на популярната комедия, „се развиват особено бързо в организъм, отслабен от никотина, алкохола и излишните лоши неща”. Необходимо е да се спазва балансирана диета, да се яде достатъчно количество витамини, преди всичко, витамин С. Не е тайна, че през зимата и пролетта количеството им в храната ни е малко. Ако е необходимо, трябва да приемате витаминни комплекси. Струва си да се обърне внимание и на поддържането на ежедневието и почивката - в края на краищата, добрият сън, почивката и отсъствието на умора са гаранция за силен имунитет.

Овлажнете въздуха в помещението, където ще отседнете дълго време, включително у дома. Сухият въздух уврежда носната лигавица и престава да изпълнява защитните си функции. Редовно проветрявайте стаята, в която се намирате. При топъл и сух въздух вирусите се размножават особено бързо. Вентилация ще помогне за неутрализиране и намаляване на концентрацията им във въздуха: за 10-15 минути на всеки 1-2 часа отваряте прозореца и излизате от стаята.

Избягвайте хипотермия, особено измръзване, а краката и носа, тъй като отслабеното тяло може да се зарази по-бързо.

Редовно мийте всички неща, които идват с вас на обществени места, особено по време на епидемии, включително и външно облекло, тъй като вирусите могат да се съхраняват върху него дълго време.

Освен това трябва да вземете аскорбинова киселина, хранителни добавки и мултивитамини, които допринасят за повишаване на резистентността на организма. Аскорбиновата киселина, която е мощен антиоксидант, предпазва организма от бактерии и вируси, има противовъзпалително, оздравително и антиалергично действие, укрепва имунната система и засилва ефекта на други антиоксиданти като селен и витамин Е. Ежедневната нужда от витамин С зависи от пол, възраст, състояние варира от 30 mg (за кърмачета) до 100 mg (за кърмачки), средно 70 mg за възрастни.

Превенцията на витамин грип у деца и възрастни увеличава устойчивостта на организма към инфекции с респираторни вируси. На децата и възрастните се препоръчва да приемат курсове на мултивитамини най-малко 2 пъти годишно (например през пролетта и есента). Когато купувате витаминно-минерални комплекси, уверете се, че те не предизвикват алергични реакции и се препоръчват от Научно-изследователския институт по хранене към Руската академия на медицинските науки.

Голямо количество витамин С се намира в кисели и карфиол, червени боровинки, касис, лимони, киви, мандарини, портокали, грейпфрути, шипки, морски зърнастец и зеленчуци.

За профилактика по време на епидемия от грип можете да приемате по 2-3 скилидки чесън дневно, или можете просто да нарязвате чесъна и да вдишвате летливата продукция, съдържаща се в него. Достатъчно е да дъвчете скилидка чесън за няколко минути, за да почистите напълно устата на бактериите. Използването на лук има положителен ефект.

Когато се появят първите симптоми на грип, се посочват следните мерки:

  • Изобилна напитка (горещ билков чай, плодови напитки, топло мляко)
  • антипиретици
  • Да се ​​използват вътрешни бульони и инфузии на Echinacea, Schizandra
  • Вазоконстрикторни средства за освобождаване на носа от носа
  • Мукалтин, корен от женско биле, тинктура на Алтеа и други средства за разреждане и преминаване на храчки
  • против кашлица
  • В първите дни на заболяването се препоръчват инхалации с пара (с помощта на инхалатор) с инфузии от лайка, невен, мента, градински чай, жълт кантарион, див розмарин, сосен пъпки.
  • Аскорбинова киселина, мултивитамини
  • антихистамини
  • В първите дни на болестта - природни лекарства, които поддържат имунната система.

По време на епидемии нивото на хоспитализациите се увеличава от 2 до 5 пъти. Най-големите жертви на грипа са сред възрастните хора с хронични заболявания. Смърт от грип може да възникне от интоксикация, кървене в мозъка, белодробни усложнения (често пневмония), сърдечна или сърдечно-белодробна недостатъчност.

Грипът може да причини такива опасни усложнения като синдром на Рейе, менингит и енцефалит. Ринит, синузит, бронхит, отит, обостряне на хронични заболявания, бактериална суперинфекция също са чести усложнения след грипа. Бактериална инфекция (пневмококова, хемофилна, стафилококова) често седи на тялото, отслабено от грипа.

Какво може и се препоръчва за грип?

Ако сте болни, останете вкъщи и, ако е възможно, не ходят на работа, училище или места с много хора. Обадете се на лекаря у дома. Почивай и пий много течности.

Когато кашляте и кихате, покрийте устата и носа с еднократни носни кърпички, след което ги изхвърлете правилно. Незабавно измийте ръцете си със сапун и вода или ги избършете с течност за ръце на алкохолна основа.

Съвременните аптеки предлагат широка гама от лекарства, които могат да се използват както е предписано от лекар като профилактично средство за повишаване на устойчивостта на организма към вирусни инфекции. Те включват:

  • свещи и капки на базата на рекомбинантен човешки интерферон - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • хомеопатични капки и таблетки - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • алкохолни тинктури - Иммунал, тинктура от ехинацея пурпура, тинктура от женшен.
  • Отделно трябва да се спомене оксолинов мехлем. Това е антивирусно лекарство за интраназално приложение (смазване на носа вътре), което може да се използва за предотвратяване на грип и други вирусни инфекции. Когато се прилага върху носната лигавица, Оксолиновия маз повишава локалния имунитет, създава защитен филм на повърхността на тъканите и унищожава вирусите, които са попаднали в дихателните пътища. Мехът се препоръчва за 10 минути преди напускане на къщата и при връщане от улицата.

В случай на грип се препоръчва да имате нормална “тоалетна на носа” - измийте предната част на носа със сапун два пъти на ден. Това премахва микробите, които са влезли в носната кухина с вдишан въздух. Препоръчва се гаргара с разтвори на калиев перманганат, фурацилина, сода или лайка, както и чрез вдишване: сварете 300 грама вода (или използвайте устройства за вдишване), добавете 30 - 40 капки тинктура от евкалипт, или 2 - 3 лъжици картофена кора, или 1/2 чай лъжица сода.

За грип, остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции, бронхит и други настинки, се използва масло от ела, комбиниращо триене и масаж с вдишване. Натрийте маслото в областта на гърба на гърба, гърдите, направете масаж на краката за рефлекторните зони 4 - 5 пъти на ден. След всяка процедура пациентът се увива в компресираща хартия, поставя се вълнени чорапи, покрива се с топло одеяло и се дава да се изпие диафоретична инфузия от билките. При вдишване се прибавят 3 до 4 капки масло в емайловия съд с вряща вода и се вдишват медицинските пари, покривайки главата с кърпа. При студ можете да капнете една капка масло във всяка ноздра. Елиновото масло отстранява и атакува силна кашлица. Чистото масло се погребва от пипетата на корена на езика в 3-5 капки сутрин и вечер.

При силна кашлица помага следният метод. Нарежете суровата ряпа на тънки филийки, поръсете ги с гранулирана захар. Появява се сладък сок да се вземе една супена лъжица на всеки час. Настържете ряпата на ренде, изстискайте сока през тензух. Смесете 1 литър сок с течен мед и изпийте 2 супени лъжици. лъжици преди хранене и вечер преди лягане. Добре помага настъргания чесън на половина с мед. Вземете през нощта една супена лъжица от тази смес, измита с преварена вода.

Какво е забранено или не се препоръчва за грип?

В крайна сметка, да се предскаже хода на грип е невъзможно, и усложненията могат да бъдат много различни. При тежък грип могат да се развият различни усложнения. Само лекар може правилно да прецени състоянието на пациента. Такова усложнение като остра пневмония, често се развива от първите дни, а понякога и от първите часове на заразяване с грип. Ето защо е необходимо да посетите лекар, той ще чуе гърдите ви, извърши преглед, предпише специфични антивирусни средства и адекватна терапия с антибактериални средства и други лекарства (за предотвратяване на усложнения).

Неприемливо е, че пациентите или родителите на болни деца започват самостоятелно да приемат антибиотици (често неоправдани), което не само не предотвратява развитието на бактериални усложнения при възрастни и деца, а понякога допринася за появата на алергични реакции, прехода към хроничната форма, дисбактериоза, образуването на резистентни форми на бактерии.,

За профилактика на грип днес има голям избор на лекарства. Тези антивирусни лекарства облекчават клиничните симптоми на грипа и намаляват продължителността на заболяването със средно 1,5 - 3 дни. Те имат специфична активност само срещу вируса на грип А и са безсилни срещу вируса на грип В. Освен това, много лекарства имат широк спектър от противопоказания и могат да причинят нежелани реакции. Лечението с тези лекарства е ефективно само ако се приема през първите 48 часа след началото на заболяването. В този случай заболяването не се развива по-нататък, предотвратяват се възможни усложнения, намалява се вероятността от инфекция на други хора. Не забравяйте, че не трябва да се включва в приемането на антивирусни лекарства, и лекарства, които повишават имунитета, особено в присъствието на автоимунни заболявания!

По отношение на бебетата най-добрият метод за предотвратяване на грипа е да се насърчава кърменето, тъй като майчиното мляко съдържа максимална концентрация на вещества със защитни свойства.

В статията се използва информация от открити източници и научни публикации. Предоставената на сайта информация е само за информационни цели, не се самолечи и самодиагностицира.

Искате ли да допълните информацията в статията или предмета? Приветстваме коментари, предложения или възражения.

Допълнителни Статии За Ларингит