Какво не е наред, ако задъхването при изкачване и бързо ходене?

Симптоми

Забелязах, че ми е трудно да се изкача по стълбите или планински терен, не можех да ходя бързо, почувствах дискомфорт и усещане за парене в гърдите си, не можех да дишам и се изпотявах. Не мога да разбера - необходимо е да се изследват и лекуват белите дробове, сърцето или сърдечно-съдовата система? Тъй като кардиото е било винаги трудно, от детството не обичах да скачам, бягам или скачам. Не пуша, годишната флуорография не разкрива патологии, вървя на работа, не използвам асансьор, постоянно отивам в планините, да не казвам, че тялото е свикнало с дивана, но постоянно изоставам в края и умирам, задържам хора с тяхна помощ, с помощта на пръчки едва усвоили маршрута. В края на краищата, всеки път, когато тя трябва да бъде по-добре и по-добре, но аз нямам подобрения, аз редовно ходя в планината в продължение на 3 години. Днес отидох с момичета, които бяха неподготвени за пръв път в планините, на петите си, с торбички в ръцете си, така че те вървяха бързо напред, а аз едва можех да ходя в самия край, в удобни обувки, дрехи и нещо като опит. Помогнете, необходимо е да решите проблема. Аз все още съм млад, трябва да приема, че е по-добре за мен да не се обременявам или все още да преодолявам?

Диспнея обикновено се появява при някои заболявания, особено при заболявания на сърцето - съдовата система.

Задухът всъщност е различен - при бягане, по време на физическо натоварване, при изкачване по стълбите и, разбира се, при бързо ходене с белодробни заболявания.

Както е добре известно, здравият човек също има недостиг на въздух, когато се качва на 9-ия етаж, което всъщност е упражнителен стрес.

И ако диспнея се появява просто без никаква причина - тогава това вече е симптом на някакво заболяване, и в този случай си струва да се намери причината за такава диспнея - обикновено в такъв случай се появява въздишка и издишване, появява се задушаване, липса на въздух.

Като цяло, плати първо на сърцето си, отидете на кардиолог - за преглед, и се оплакват от недостиг на въздух.

На второ място, си струва да проверите съдовете, може би причината за диспнея се дължи на стесняване на съдовете, в този случай изследванията правят ултразвук на шията и може да има причина за висок холестерол в кръвта.

Диспнея може да се появи и при VSD, с емоционално пренапрежение.

И разбира се, причината за недостиг на въздух може да бъде нисък хемоглобин в кръвта.

По принцип трябва да се тествате по-добре.

Пишете, че отивате в планината, но знаете в планините - трябва да сте по-добри заради чистия въздух, затова ви съветвам да прекарвате повече време в планината.

Спомних си случая - имах и недостиг на въздух по време на всяко физическо натоварване и в този случай просто изчиствах съдовете с „тинктура от чесън“, задухът по същество изчезна.

Е, изглежда, че е написала всичко, което можеше.

Здраве за вас!

И може би просто дишате неправилно? Аз също имам астенично, нямам проблеми със здравето си (t-t), занимавам се със спорт, но също така имам такъв грешник зад мен.

С повишено натоварване на белите дробове и сърцето, както във вашия случай: стръмни изкачвания, дълги разстояния, изхвърлен въздух - тези органи вършат работата си в повишен режим, а при неправилно дишане ги претоварвате още повече. Трудно е да се контролира, но трябва да се научи, защото се оказва, че е от жизненоважно значение. При сърдечно-съдовата и дихателната система вицовете са лоши.

Опитайте се да дишате внимателно, спазвайки ритъма: стъпка - стъпка - вдишвайте с нос - стъпка - стъпка - издишайте с устата си.

Тук е просто важно да се привикнете към самоконтрола, а организмът е умен, ще разбере себе си, че ще стане по-добър и по-бърз) Опитайте, трябва да е по-добре!

Може да има и друго обяснение, и в този случай това не зависи от възрастта и общата годност на организма. Когато бях в разцвета си, активно се занимавах с физическа активност и се вписвах в холивудския стандарт, за да се кача на някоя стълба за мен също беше тежък труд. Това е областта на пулмолога. Бронхиалната астма и свързаните с нея заболявания могат да предизвикат подобни симптоми. И пулмологът трябва да направи заключения за флуорографията, защото вижда и разбира в такива образи много повече от обикновен лекар, който имах възможност сам да видя. С една дума, не се ограничавайте само до кардиолог, имайте предвид тази опция.

Обикновено този вид диспнея може да възникне поради проблеми със сърдечно-съдовата система. В този случай трябва да посетите специалистите на терапевта, както и кардиолога и да преминете през ЕКГ. След това лекарят ще може точно да определи правилната диагноза и да предпише лечение.

Аз самият страдам от такава болест още от детството, въпреки че съм холеричен по природа, но бързо се уморявам, задушавам и спешно се нуждая да си лягам и да си почивам). Мисля, че това се дължи на IRR, ниския хемоглобин, щитовидната жлеза, остехондроза. Имам малки нарушения във всички тези области и всяка болест дава нещо свое. Също така забелязах, че ако все още ходиш на редовна разходка (понякога буквално се дърпаш за яката) и спиш с открехнат прозорец, става по-добре. Между другото, майката помогна на bodyflex (тя има същите проблеми плюс сърцето си) - стана много по-лесно да се диша. Потърсете причината, в противен случай мозъкът от хипоксия става много лош и други органи също

Знам със сигурност, че недостиг на въздух при ходене е свързан с увреждане на кръвоносните съдове или мускулите на сърцето. Недостигът на въздух е свързан с дефект в сърдечния мускул и в резултат на това телесните тъкани не получават необходимото количество кислород и се появява недостиг на въздух. Това може да се дължи на прекомерна консумация на захар или сърдечна недостатъчност или наднормено тегло. Ще ви посъветвам да се консултирате с кардиолог, защото ефектите на задух, може да доведе до сърдечен удар.

Недостигът на въздух (диспнея) е медицинското име за усещане за недостиг на въздух. Някои хора неправилно наричат ​​недостиг на въздух "задух" и дори "задух". Всеки познава усещането за липса на въздух при бягане, при изкачване на стълби на 5-6 етаж, но има случаи, когато недостиг на въздух се случва в ситуации, които са различни от нормалните, например, когато се ходи само на няколко десетки метра или дори в покой. Ако в такива ситуации е трудно да се диша, е необходимо да се консултирате с лекар.

За да може лекарят да определи причината за недостиг на въздух, е много важно да се знае колко бързо се е появил. То може да се прояви остро (в рамките на минути, часове, няколко дни) или постепенно (няколко седмици, месеци, години).

Най-честите причини за недостиг на въздух, които възникват рязко (внезапно):

  1. Белодробни заболявания като пневмония, бронхиална астма, белодробен тромбоемболизъм. Например, при бронхиална астма, характеризираща се с пристъп на задух или задушаване. Когато пневмонията е най-често висока температура и се затруднява дишането.
  2. Сърдечни заболявания: инфаркт на миокарда, коронарна болест на сърцето, сърдечни дефекти и др. Диспнея при сърдечни заболявания, разговорно, се нарича сърдечна задух. Например при инфаркт на миокарда болки в сърцето и задух, сърцебиене и обща слабост се появяват внезапно симптоми.
  3. Тежки алергични реакции - ангиоедем и анафилактичен шок. При тези заболявания, задухът е свързан с бързото подуване и свиване на ларинкса и / или бронхите, в резултат на което въздухът не може да навлезе в белите дробове.

Най-честите причини за недостиг на въздух, който прогресира постепенно:

  1. Белодробни заболявания: хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), бронхиална астма (без лечение или тежко протичане на заболяването), рак на белите дробове, кистозна фиброза, бронхиектазии, белодробен емфизем, дифузни паренхимни белодробни заболявания (саркоидоза, идиопатична белодробна фиброза, лимфоидиомия и вентрикуларна тироида). и т.н.), ефектите на белодробната туберкулоза и др. При белодробни заболявания чувството за липса на въздух, разговорно, се нарича белодробна диспнея. Например при ХОББ липсата на въздух под натоварване е засегната първо, а след това в покой или при лек товар.
  2. Сърдечни и съдови заболявания, които водят до развитие на хронична сърдечна недостатъчност: последствия от миокарден инфаркт, коронарна болест на сърцето, хипертония (повишено кръвно налягане), сърдечни дефекти, кардиомиопатия и др. При хронична сърдечна недостатъчност, диспнея, оток, сърцебиене. Първоначално симптомите се проявяват по време на физическо натоварване, а с прогресирането на болестта има силен недостиг на въздух дори в покой.
  3. Наднормено тегло, затлъстяване.

Обструкция на дишането при затлъстяване е много честа поява и в повечето случаи причинена от развиващи се патологии. Диспнея по време на бременност се разглежда отделно - това е нормално състояние. Тя, най-често незначителна, се появява от около 26-та седмица от бременността. Среща се по време на тренировка или в по-лошо положение. Поради факта, че увеличената матка увеличава интраабдоминалното налягане, диафрагмата се повишава и това води до намаляване на обема на белите дробове.

Всъщност има много повече причини за появата на диспнея. Горните заболявания и състояния са най-чести. Ако имате недостиг на въздух, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да определите конкретната причина за усещане за недостиг на въздух. Много е важно незабавно да се консултирате с лекар или да се обадите в екип за бърза помощ, ако изведнъж сте имали недостиг на въздух, особено ако е придружен от болка в гърдите, гадене, повръщане или повишена температура. Тези симптоми могат да означават много сериозно заболяване. При всяка ситуация лекарят ще може да определи индивидуален план за изследване, за да определи причината.

Симптоми и причини за задух, методи на лечение

Постоянното болезнено недостиг на въздух прави живота на човека неудобен, тъй като той губи възможността за нормално дишане, което е необходимо за функционирането на всички органи и системи на тялото. През годините такива патологии се появяват при много хора, тъй като разтегливостта и еластичността на белодробната тъкан намаляват, а силата и подвижността на диафрагмата и гръдните мускули се променят. В резултат на това белите дробове губят възможността да завършат напълно. Недостиг на въздух може да възникне и поради хронично заболяване или временни здравословни проблеми.

Симптоми на задух

Понякога може да възникне задух, пароксизмален и може да бъде хроничен. Силна липса на въздух, свистене или хриптене, промени в дълбочината и ритъма на дишане са явни симптоми на пристъпи на диспнея. Мъжът бледнее, опитва се да вземе въздуха, устните му стават сини.

При хроничното протичане на заболяването е трудно човек да диша в позицията на склонност, следователно мускулите на врата или коремното дишане са свързани с процеса. Хроничната форма може да се определи от честотата на вдишване и издишване - ако ритъмът е необичаен, това е ясен симптом на патология. В някои специфични случаи може да възникне задух, например при ходене, физическо натоварване, изкачване на стълби, при влизане в студ, след хранене, през нощта и дори по време на секс.

  • При ходене, задухът е свързан със сърдечна дейност, или по-скоро с коронарната съдова система, доставяща кръв към миокарда. Наличието на сърдечен дефект, изтъняване на съдовите стени, септални дефекти пряко засягат диспнея. В резултат на това се появява кислородно гладуване, което се проявява като недостиг на въздух при ходене.
  • Без минимална физическа активност не може да се направи нито един човек, както и без хранене. Но ако по време на такива ежедневни действия се прояви диспнея, това вече е патология. Тя може да възникне поради нарушения на сърцето или дихателната система - белите дробове и бронхите. В резултат на това има недостиг на кислород, който влиза в кръвния поток и се появява недостиг на въздух.
  • Изкачването по стълбите не трябва да причинява много затруднения и недостиг на въздух при здрав човек. Тя може да се появи при хора, страдащи от белодробни инфекции, настинки, емфизем, пневмония и др. Диспнея може да се превърне в остра атака с болка в гърдите и дори да причини загуба на съзнание.
  • Ако човек започне да се задушава при навлизане в студа, това може да се дължи на алергии към студ, патология на белите дробове, анемия. Това се случва при хора с поднормено тегло. Мразовият въздух е добър за тялото, но трябва да се научите как да дишате, когато напускате топлата стая. Първото правило - не можете да вдишвате рязко мразовит въздух с отворена уста - това може да предизвика задух и болка в сърцето.
  • По време на нощната почивка може да възникне затруднено дишане. Това предполага левокамерна недостатъчност или конгестивни процеси в тъканите на сърдечния мускул. Човек трябва да сложи някои възглавници или да спи, докато седи, за да облекчи състоянието. Също така, облекчението се осигурява от приемането на изправено положение, тъй като кръвта се оттегля от белите дробове.
  • Появата на диспнея по време на секс може да възникне по изброените по-горе причини, както и за анемия, причинена от недостиг на желязо в кръвта. Точно това може да бъде определено от лекаря при получаване на резултатите от клиничните тестове.

Причини за поява на диспнея

Причина за диспнея може да бъде различни заболявания - те могат да се определят от честотата и естеството на вдишване и издишване. Всяка категория патология има свое име и обосновка. В медицината има разделение, което се определя като централна диспнея, белодробна, сърдечна и хематогенна. На свой ред те също са разделени на няколко вида.

Белодробна диспнея

В тази категория на патология комбинирани причини, свързани с заболявания на белите дробове.

Експираторната диспнея е най-честата форма, която се определя от трудностите по време на издишване и се появява, когато луменът в бронхите се стеснява поради тяхното подуване, спазъм или обструкция от храчка. За справяне с този проблем в процеса на дишане е необходимо да се засили работата на дихателните мускули, но дори и това не е достатъчно, а цикълът на издишване може да бъде труден.

Тази форма на диспнея се проявява в бронхиална астма, особено по време на пристъпи, както и при хроничен бронхит, с появата на бронхоспазъм и алергичен оток на бронхите. Тази форма се характеризира със свирене и хриптене при издишване, но за разлика от сърдечната задух, човек има способността да спи през нощта, без да се задуши, а крайниците му не се охлаждат.

Инспираторна диспнея се определя от трудност с въздишка. Това се дължи на натрупването на течност в гърдите - с фиброза, лимфогенна карциноматоза, плеврит, асцит, анкилозиращ спондилит. Подобна форма се проявява в оток на ларинкса, туморни заболявания в тази област.

Този вид задух може да се определи от неспособността на човек да направи реч без чести вдишвания, също така се появява и при минимални физически натоварвания. Дишането в такива случаи е придружено от свистящ шум.

Сърдечна задух

Причините за тази категория респираторна недостатъчност са най-често митрална стеноза, миксома на лявото предсърдие или левокамерна сърдечна недостатъчност, при която се нарушава кръвообращението, което води до нарушения на дихателната функция. При тези патологии признаците на сърдечна диспнея са ортопена и полипное.

  • Ортопнея е синдром на сърдечна диспнея, която принуждава човек да бъде изправен през цялото време, тъй като това облекчава състоянието му. Ортопнея е свързана с лява вентрикуларна и лява атриална недостатъчност.
  • Полипнея - характеризира се с повишена честота и дълбочина на дишане, до феномен на хипервентилация. Най-често причинени от прекомерно венозно притока на кръв към сърцето, когато човек заема хоризонтална позиция, той може да бъде причинен от хронична сърдечна недостатъчност.

Хематогенна диспнея

Такова недостиг на въздух се появява, когато токсични продукти се появяват в кръвта поради чернодробна недостатъчност, захарен диабет или отравяне. Дишането поради големия въздушен поток става шумно и добре чуващо се.

В допълнение, хемичните видове, които се срещат главно по време на анемия, са свързани с намаляване на концентрацията на кислород в кръвта. При пациенти с анемия, появата на такъв недостиг на въздух е по-често резултат не на самата болест, а на други причини, като анемична миокардиография, хипоксично увреждане на ЦНС.

Централна диспнея

Този вид е симптом на патологични процеси в дихателния център на централната нервна система, с неговите орагинови лезии, неврози или от ефектите на невротропни токсични вещества. За разлика от всички други категории, тази диспнея не е реакция на дихателния апарат към патология в други органи, а сама по себе си е основната причина за дихателна недостатъчност със сериозни последствия. Той може да се прояви по различни начини: аритмия, центрогенна брадипнея, хиперпнея, тахипнея и олигопнея.

  • Дихателните аритмии са причинени от нарушени функции в мозъчния ствол, които се срещат при травматично увреждане на мозъка, инсулт, възпалителни процеси и оток, както и при някои видове химически или наркотични отравяния.
  • Bradypnea - това се отнася до рядкото дишане, което може да се случи с отравяне на наркотични вещества или с патологични промени в централната нервна система. Понякога можете да го забележите при здрави хора по време на дълбок сън. При системно лечение на брадипнея е необходима консултация с невролог.
  • Oligopnea - плитко дишане с недостатъчна вентилация на белите дробове, може да възникне при хипотермия. Ако не приемате медицински мерки, този вид задух става по-тежък и може да доведе до спиране на дишането. Във всички случаи, прогнозата на олигопнея е неблагоприятна, тъй като води до респираторна ацидоза или дифузна цианоза.
  • Tachypnea - бързото плитко дишане, което може да възникне при невроза, туморна формация, менингит. Дихателната честота достига 75-80 пъти в минута. Има такова явление и при перихолецитоза, дифузен перитонит, асцит, разрушаване на централната нервна система.
  • Хиперпнея - патологично често дълбоко дишане, настъпва в коматозно състояние с хеморагичен инсулт, менингит, травми на главата, алкохолна кома. Поради натрупването на слуз в назофаринкса и трахеята и смесването на фарингеалните мускули, дишането често причинява хъркане и свистене.

Общо лечение на диспнея

Лечението на диспнея ще бъде ефективно, ако се установи причината за появата му. За да направите това, трябва да се подложите на сериозен задълбочен медицински преглед, тъй като ще бъде погрешно да се лекува симптомът, без да се обръща внимание на същността на проблема.

Основната задача е да се осигури нормална вентилация на белите дробове. За да направите това, на първо място, е необходимо да се положат усилия на лицето, което страда от тази патология - необходимо е да се откажат от тютюна, да започнат да увеличават неговата физическа активност.

За лечение на ортопена, при която е невъзможно да се вдишва в позицията на склонност, ултразвуковата инхалационна рехабилитация и имунотерапия са много подходящи. Общият план за лечение на диспнея обикновено се състои от следните дейности:

  • Елиминиране на огнищата на инфекцията в цялата дихателна система.
  • Нормализирането на храносмилателния тракт, лимфните, сърдечно-съдовите системи на тялото, психо-емоционалната сфера.
  • Имуномодулация (повишен имунитет).
  • Енергийна активация на организма.

лекарства

  • Ако причината за недостиг на въздух е респираторни заболявания, на първо място, медицинските специалисти препоръчват пиенето на много меки алкални напитки.
  • С интоксикация на тялото се нуждаят от инфузионна терапия - въвеждането на течност интравенозно (физиологичен разтвор, хемодеза, реополиглукин и др.)

Диспнея, причинена от бронхоспазъм, се лекува с лекарства, които го отстраняват. Наркотиците са разделени на средства за дългосрочни и краткосрочни действия.

Краткотрайни лекарства:

  • салбутамол (таблетки, инхалатори, разтвори за употреба в пулверизатора).
  • фенотерол (аерозолен разтвор за инхалация);
  • тербуталин (хапчета, инжекции, инхалации).

Дългодействащи лекарства:

  • солници (таблетки);
  • формотерол (капсули, инхалатор);
  • Кленбутерол (таблетки, сироп);
  • салметерол (аерозол, прах за инхалация);

За отпускане на бронхите се използват следните лекарства:

  • Atrovent - Ипратропиум бромид (инхалатор, капсули, инжекционен разтвор).
  • Комбинирани лекарства:
  • Berodual (аерозол, разтвор за инхалатори);
  • бебе (инхалационен разтвор)
  • метилксантините
  • аминофилин (таблетки, интравенозна инжекция).

Средства за облекчаване на дишането при бронхиална астма:

  • натриев кромогликат (инхалатор, капсули);
  • недокромил натрий (инхалатор);
  • nalkrom (капсули).

Има и други лекарства, но всеки един от тях трябва да се предписва само от лекар-специалист. Самолечението при тежка диспнея може да доведе до много сериозни последствия.

Народни средства срещу недостиг на въздух

В съкровищницата на народните средства има рецепти, които ще помогнат за разширяване на бронхите и облекчаване на задух.

  • Инфузията на плодове и цветя на глог, смесени един към друг, се извършва по следния начин: три чаши вряща вода трябва да се напълнят с три големи лъжици събиране, разделени на три дози за един ден.
  • Масло от мед и хвойна. Хвойните шишарки (100 g) + масло (50 g) + мед (150 g) се издигат във водна баня. Вземете по две големи лъжички чай всеки ден.
  • Лилави цветя (една голяма лъжица) се налива с чаша вряща вода. Пийте четири пъти на ден за две големи лъжици.

Гимнастика за задух

Обикновено дихателните упражнения ще помогнат при решаване на проблеми с диспнея, независимо от причината.

  • След като издишате въздух през устата, е необходимо да го вдишате през носа, след това издишайте силно през устата и изтеглете в стомаха, пребройте до десет. Вдишайте през устата, така че въздухът да се движи "в стомаха", след това стомахът да влезе и да задържи дъха си, като брои до десет. Това упражнение може да се направи, докато седите, стоите и дори се разхождате: издишайте - вдишвайте - издишайте - задръжте дъха си - издишайте.
  • Следващото упражнение трябва да бъде направено изправено или седящо, с прегънати лакти. Отвори дланите си, за да видиш. Юмруци са компресирани с едновременно производство на шумни къси вдишвания (8 пъти). След това поставете ръцете си за пет до десет секунди и повторете упражнението. Необходимият брой подходи - до двадесет.

Възможно е инструкторът на лечебна гимнастика да се запознае с други упражнения. Ако ги изпълнявате редовно, можете да се сбогувате с недостиг на въздух завинаги.

Пример за упражнения за дихателни упражнения на видео

Предотвратяване на задух

За да не се получи такъв проблем и след това да се търсят начини да се отървем от него, по-добре е да помислим предварително и да предотвратим появата на тези болести, които са негова основна причина. За да направите това, следвайте прости правила на живота:

  • Поддържайте нормално психо-емоционално състояние.
  • Да се ​​откажат от лошите навици (алкохол, пушене и др.).
  • Не забравяйте да дадете на тялото разумно редовно упражнение - това може да бъде упражнения сутрин, ходене, изкачване на стълби, плуване и др.
  • За да контролирате правилното положение на тялото по време на сън - главата трябва да лежи на възглавницата под ъгъл от 35-40 градуса.
  • Ако имате симптоми на задух, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да следвате всичките му препоръки.
  • Извършвайте дихателни упражнения преди началото на недостиг на въздух - никога не боли.

Има много съвети, лекарствени и естествени средства, които не могат да бъдат обхванати в една статия. Ще бъде много интересно, ако споделите опита си да се отървете от диспнея в коментарите. Може би вашият съвет ще улесни живота на някого.

Задух при изкачване на стълби: причини и опасни признаци

Много пациенти се оплакват, че имат недостиг на въздух при изкачване на стълби. Причините за това явление могат да бъдат свързани с различни патологични състояния. По този начин, дихателната недостатъчност по време на тренировка е предимно чест симптом на заболявания на дихателната и сърдечно-съдовата системи.

В този случай проблемът се открива лесно по време на първоначалното диагностично изследване. Важно е незабавно да се консултирате с лекар, тъй като много от заболяванията на сърцето и белите дробове се характеризират с прогресивен курс.

Основна информация и видове задух

Недостиг на въздух - нарушение на дълбочината и честотата на дишането, което е съпроводено с чувство на липса на въздух

Задухът е субективен патологичен признак, причинен от чувството на липса на въздух по време на дишането. Обективната причина за този симптом е нарушение на честотата и дълбочината на дишането при различни патологични състояния.

Недостиг на въздух може да се появи в покой и по време на тренировка. Често този симптом е придружен от други негативни прояви, включително болка в областта на сърцето, замаяност и прекомерно изпотяване.

Основните видове задух:

  • Тахипнея - рязко увеличаване на честотата на дихателните движения. Най-често това е признак на остри инфекциозни заболявания, анемия, патология на кръвоносната система или психогенна патология. В същото време прекомерните дихателни движения не са придружени от насищане на тялото с кислород поради бързото отстраняване на въздуха от белите дробове.
  • Bradypnea - намаляване на честотата на дихателните движения, съпроводен от дихателна недостатъчност. Този тип задух е по-вероятно да посочи увреждане на централната нервна система и метаболитни заболявания.

Задухът обикновено е нормален признак на тежко физическо натоварване. Активната работа на скелетните мускули изисква подобряване на местния кръвен поток и доставка на кислород. Полученият стимул променя скоростта на дихателните мускули. В този случай, диспнея се появява по-често при нетренирани хора, тъй като този вид адаптация на дихателната система към стреса е неефективен. Хората, занимаващи се със спорт или редовна физическа активност, е по-малко вероятно да изпитат недостиг на въздух. Същото се отнася и за адаптирането на сърдечната честота.

Недостиг на въздух в покой или с малка физическа активност често се свързва с опасни заболявания. Важно е за лекаря да изключи психогенната природа на симптома в ранните етапи на диагностиката, тъй като при психоза може да се появи бързото дишане. Ако говорим за патологиите на дихателната и сърдечно-съдовата система, диспнея обикновено се причинява от функционални или инфекциозни заболявания.

Повече информация за диспнея можете да намерите във видеоклипа:

Основните органи на дихателната система са белите дробове, разположени в гърдите. Това са паренхимни структури, които осигуряват процеса на обмен на газ в тъканите. Въздухът навлиза в белите дробове през системата на дихателните пътища, която включва устната и носната кухина, ларинкса, трахеята и бронхите. Разрушаването на дихателните пътища може да предизвика разстройство на дихателната функция.

Дихателният процес се осъществява чрез стимулиране на централната нервна система, хуморална регулация и работата на дихателните мускули. Така например, инхалацията се осъществява с участието на диафрагмата и външните междуребриеви мускули, а издишването се причинява от работата на вътрешните междуребриеви мускули. Белодробната тъкан по време на вдишването се изправя чрез пълнене на паренхима с въздух.

Основните функции на дихателната система:

  1. Насищане на кръв с кислород и отстраняване на излишния въглероден диоксид по време на обмен на газ.
  2. Поддържане на функциите на сърдечно-съдовата система.
  3. Регулиране на температурата.
  4. Образователни гласове.
  5. Овлажняване на въздуха и мирис.

Трябва да се отбележи важната връзка между дихателната и сърдечно-съдовата системи. Така че, през паренхима на белите дробове преминават кръвоносните съдове, които са участници в малкия кръг на кръвообращението. Венозната кръв от дясната камера влиза в белите дробове за оксигенация и се връща в сърцето, за да транспортира веществото до всички клетки на тялото. Разкъсване, запушване или други видове патологии на белодробните съдове също влияят неблагоприятно върху работата на сърцето и кръвоносните съдове.

Възможни причини за симптома

Недостигът на въздух може да бъде причинен от различни причини и фактори.

Диспнея не е изолиран симптом, но ако се знае само за такъв патологичен признак, е възможно да се изброят възможните заболявания. Лекарите също се занимават с диференциална диагноза по време на прегледа за изключване на патологии със сходни симптоматични и клинични прояви.

  • Бронхиална астма е възпалително заболяване на бронхите и белите дробове, характеризиращо се с натрупване на слуз в дихателните пътища и дихателна недостатъчност. При астматични пристъпи се наблюдава тежка задух.
  • Пневмонията е инфекциозно заболяване на белите дробове от бактериален характер. В зависимост от разпространението на процеса, това може да бъде фокална, сегментарна или лобарна пневмония. Това е опасна патология, изискваща спешно лечение.
  • Хроничната обструктивна белодробна болест е прогресивно заболяване, при което възникват възпалителни процеси в белодробната тъкан, които нарушават функцията на обмен на газ. Освен задух, ХОББ може да се прояви като честа кашлица с храчки.
  • Анемията е дефицит на хемоглобин или червени кръвни клетки (еритроцити) в кръвта. Дихателна недостатъчност поради факта, че хемоглобинът е необходим за транспортиране на кислород.
  • Исхемия на сърцето - нарушение на кръвоснабдяването на сърдечния мускул на фона на коронарна артериална болест, включително съдова атеросклероза. По време на тренировка може да се появи диспнея.
  • Застойна сърдечна недостатъчност, проявяваща се с нарушен кръвен поток в малкия кръг на кръвообращението. Често патологията се дължи на патологични промени в дясната камера.
  • Пневмоторакс - проникването на въздух в плевралната кухина, придружено от остра дихателна недостатъчност поради изтичане. В редки случаи такова заболяване възниква спонтанно.
  • Инфаркт на миокарда - увреждане на сърдечната мускулна тъкан с остър недостиг на кръвоснабдяване. Заболяването се проявява с остра дисфункция на сърдечно-съдовата и дихателната системи.

Други възможни причини за този симптом са:

  • Отравяне с въглероден окис.
  • Затлъстяването.
  • Ниско кръвно налягане или белодробна хипертония.
  • Белодробна емболия.
  • Вътрешно кървене.
  • Алергична реакция.
  • Паническа атака.
  • Проникване на чужди тела в дихателната система.
  • Туберкулоза.
  • Злокачествено новообразуване на белия дроб.
  • Саркоидоза.
  • Белодробен оток.

Разнообразието от възможни причини за недостиг на въздух причинява сложността на диагнозата с липсата на клинични данни.

Други симптоми и усложнения

Задухът е придружен от други смущаващи симптоми? - Имам нужда от лекар!

Почти винаги, освен задух, има и други прояви на болестта. Колкото повече симптоми се разкриват, толкова по-лесно е за лекаря да направи предварителна диагноза.

Допълнителни прояви на патологии:

  • Болка в гърдите.
  • Виене на свят.
  • Обезцветяване на кожата.
  • Появата на оток в краката, шията или корема.
  • Повишена телесна температура.
  • Умора и слабост.
  • Намаляване или повишаване на кръвното налягане.
  • Суха уста.
  • Суха или продуктивна кашлица.
  • Усложнения и опасни симптоми:
  • Загуба на съзнание с развитието на кома.
  • Тежка болка в гърдите и слабост.
  • Зачервяване на лицето и подуване на шията.
  • Блед на кожата и рязко намаляване на кръвното налягане.

Въпреки факта, че много от тези симптоми са неспецифични, дори такива данни значително опростяват първоначалната диагноза. Въпреки това лекарите разчитат повече на обективни клинични данни.

Диагностични методи

Резултатите от лабораторните и инструменталните методи на изследване ще помогнат да се открие причината за диспнея.

Ако имате недостиг на въздух и други симптоми, трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар. По време на консултацията лекарят ще попита пациента за оплакванията, ще проучи анамнестичните данни за идентифициране на рисковите фактори за различни заболявания и ще проведе физически преглед.

Слушането на белите дробове и сърцето (аускултация) значително улеснява първичната диагноза. Също така, често на етапа на общия преглед, лекарят обръща внимание на оток, цианоза и други патологични признаци. За точна диагноза са необходими резултати от лабораторна и инструментална диагностика.

  • Кръвен тест за състава на газта, кръвни единици, хемоглобин, инфекциозни агенти и други показатели. Това е най-важният лабораторен тест.
  • Ендоскопско изследване на дихателната система (бронхоскопия). Лекарят вмъква тънка гъвкава тръба, снабдена с камера и източник на светлина в дихателните пътища, за да открие патологични признаци.
  • Радиодиагностика, компютърна и магнитно-резонансна образна диагностика - основните видове визуални изследвания, които могат да открият патология в даден орган.
  • Електрокардиография и ехокардиография - методи за функционално и визуално изследване на сърцето, необходими за изключване на патологиите на сърдечно-съдовата система.
  • Ангиография - изследване на кръвоносните съдове на белите дробове и сърцето. Лекарят предварително въвежда контрастни вещества в кръвния поток и анализира съдовата пропускливост, използвайки рентгенови или CT.

Изясняването на данните от първите изследвания ще спомогне за стесняване на обхвата на възможните заболявания и ще определи по-точни диагностични методи в конкретен случай.

Лечение и профилактика

Методите и методите на лечение зависят от диагнозата и неговата тежест.

За съжаление, не е възможно да се предскаже методите на лечение само на базата на диспнея. Фокусирайки се върху диагностичните данни, лекарят може да предпише лекарства за възстановяване на кръвното налягане, антибиотици, противовъзпалителни лекарства, антихистамини или други лекарства.

При тежки условия може да се наложи реанимация, включително използването на механична вентилация.

Предотвратяването на дихателната недостатъчност трябва да се основава на следните принципи:

  1. Редовни прегледи, включително посещения на терапевт и флуорография.
  2. Прекратяване на тютюнопушенето.
  3. Умерено упражнение.
  4. Лечение на алергична реакция към прах, полени и други алергени.
  5. Терапия за сърдечно-съдови заболявания.

Спазването на превантивните препоръки значително ще подобри работата на дихателната система. Ако има опасни симптоми, като продължително задух, болка в гърдите и световъртеж, трябва да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро.

Нормално ли е диспнея на стълбите?

Може да усетите недостиг на въздух в много ситуации, например, по време на интензивно аеробно обучение или след няколко подхода на силата. И ако се появи диспнея при катерене, това нормално ли е?

Задухът е медицински термин за диспнея, която се усеща като стягане в гърдите, задух или задушаване. Има много причини, поради които може да изпитате недостиг на въздух.

Дишането е труден процес

Различните рецептори в белите дробове, дихателните пътища, кръвоносните съдове, мускулите и мозъка използват сензорния вход, за да регулират дишането ви според нуждите на тялото ви.

Предполагам, че имате астма. Според клиниката на Майо, това състояние може да доведе до стесняване на дихателните пътища, подуване и образуване на твърде много слуз. В този случай операторът ще подозира липса на кислород и ще задейства аларма. Така ще почувствате нуждата да направите повече усилия, за да вдишвате.

Важно е да се обърне внимание на усещането за липса на въздух, но това не означава непременно сериозни проблеми. Понякога това е просто защото правите нещо, с което вашето тяло не е свикнало. Бързото дишане по време на изкачване по стълбите заслужава внимание, но често не предизвиква проблеми.

Ако живеете в апартамент на първия етаж и не използвате редовно стълбите, няма нищо необичайно в появата на задух по време на изкачване. Малко от навика задух не представлява опасност.

Ако сте млади и здрави, но без дъх с леки физически натоварвания, може да се наложи да се занимавате по-често със спорт. Това ще подобри състоянието на вашите мускули, в резултат на което те ще се нуждаят от по-малко кислород, за да вършат работата си, както и да произвеждат по-малко въглероден диоксид. Общият ефект е, че се нуждаете от по-малко въздух за упражненията. Въпреки това, преди да започнете да спортувате, би било хубаво да посетите лекар, за да сте сигурни, че сърцето и белите дробове са в отлична форма.

Не забравяйте, че всичко зависи от ситуацията. Ако редовно тренирате и откриете, че се задавявате всеки ден, когато се качвате горе, това не е добър знак. Обикновено, ако се появи недостиг на въздух по време на занятия, към които не сте свикнали. Но ако сте млад и здрав човек, не трябва да имате затруднено дишане, извършване на нормални действия. Освен това, ако изведнъж започнете да се задушавате, като правите още по-малко сложни неща, отколкото да се катерите по стълби, например да вземете душ или да вземете пакет от пощата, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Здравословни състояния, които могат да причинят сериозни проблеми с дишането.

Проблемите с дишането могат да причинят много състояния, включително астма, пневмония, отравяне с въглероден оксид, инфаркт, сърдечна недостатъчност, белодробна емболия, нараняване или белодробно заболяване и др. Механизмът на диспнея е малко по-различен за всяко от тези състояния, в зависимост от това кои части от тялото са включени. Всяко от тези състояния също има различни други симптоми, така че ако изпитате недостиг на въздух, докато се изкачвате по стълбите, това не означава, че в тялото ви се случва нещо ужасно. Но като се има предвид колко сериозни са тези заболявания, важно е да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Независимо от това, дали недостигът на въздух е единственият ви симптом, ако наистина имате затруднено дишане, запишете се на среща с лекар.

Действията на Вашия лекар ще зависят от други симптоми, които изпитвате, ако има такива, и от други заболявания. Например, ако имате астматичен пристъп, Вашият лекар ще предпише лекарства, които ще помогнат за предотвратяване на такива атаки в бъдеще и ще намалят възпалението на дихателните пътища.

Каквато и да е основната причина за Вашите дихателни проблеми, колкото по-скоро отидете на лекар, толкова по-бързо ще можете да дишате, както буквално, така и в преносен смисъл.

Задух. Задушаване при изкачване на стълби

Свързани и препоръчани въпроси

1 отговор

Търсене в сайта

Ами ако имам подобен, но различен въпрос?

Ако не сте намерили необходимата информация сред отговорите на този въпрос или вашият проблем е малко по-различен от представения, опитайте да зададете допълнителния въпрос на същата страница, ако е на основния въпрос. Можете също така да зададете нов въпрос и след известно време нашите лекари ще му отговорят. Тя е безплатна. Можете също да потърсите необходимата информация за подобни въпроси на тази страница или чрез страницата за търсене на сайта. Ще бъдем много благодарни, ако ни препоръчате на приятелите си в социалните мрежи.

Medportal 03online.com извършва медицински консултации в режим на кореспонденция с лекари на сайта. Тук можете да получите отговори от реални практикуващи във вашата област. В момента сайтът предоставя консултации по 45 области: алерголог, венеролог, гастроентеролог, хематолог, генетик, гинеколог, хомеопат, дерматолог, детски гинеколог, педиатричен невролог, педиатричен невролог, детски хирург, педиатричен ендокринолог, диетолог, имунолог логопед, Лаура, мамолог, медицински адвокат, нарколог, невропатолог, неврохирург, нефролог, онколог, онколог, ортопед, офталмолог, педиатър, пластичен хирург, проктолог, психиатър, психолог, пулмолог, ревматолог, сексолог-андролог, стоматолог, уролог, фармацевт, фитотерапевт, флеболог, хирург, ендокринолог.

Ние отговаряме на 95.62% от въпросите.

Недостиг на въздух при ходене и упражнения

Недостиг на въздух при ходене - това е доста често срещано явление. Тя възниква в отговор на повишена физическа активност. Ако товарът е много интензивен, появата на недостиг на въздух може да се счита за вариант на нормата. В случай, че човек има затруднено дишане дори при нормално ходене, това е патологично състояние.

Задухът не се появява винаги при по-възрастните хора, често се безпокои младите жени и мъже. Игнорирайте симптомите на диспнея (така наречените лекари по задух) не трябва, особено когато това явление се развива в ранна възраст и няма очевидна причина.

Съдържание на статията:

Причини за задух при ходене и физическа активност

В някои случаи недостигът на въздух ще се счита за физиологично явление. Думата "физиологична" или "безопасна" означава нормалната реакция на организма в отговор на повишена двигателна активност.

Причините за този недостиг на въздух:

Бързо бягане, упражнения, тренировки във фитнеса, плуване.

Повдигане на височина с бързи темпове, например изкачване по стълби.

Извършване на тежка физическа работа.

Опитен страх, стрес или емоционален стрес.

Причината за недостиг на въздух, която се появява при човек по време на тренировка, може да е липсата на упражнения. Ако преди това той не играе спорт и изведнъж започва да изпълнява тежки упражнения, тогава недостиг на въздух в този случай ще бъде компенсаторен механизъм, който задейства организма. Тя има за цел да даде на органите и системите да се адаптират към новите обстоятелства, без да изпитват кислородно гладуване.

Понякога диспнея може да се появи при здрав човек по време на физическа активност, при условие че наскоро е ял. Експертите препоръчват изчакване поне 1,5 часа след хранене. Само след това можете да започнете тренировка. Факт е, че тялото се нуждае от енергия, за да разтвори болуса. Кръвта се втурва в стомаха, към панкреаса, черния дроб, червата. Ако в този момент човек започва да се движи интензивно, тогава кръвоснабдяването на белите дробове ще се увеличи, но не напълно, което може да причини задух.

Физиологичната диспнея не винаги следва човек. Тъй като тялото е обучено, то ще стане все по-малко и по-малко интензивно, а след това ще спре напълно.

Не винаги недостиг на въздух, който се случва при ходене и упражнения - това е вариант на нормата. В някои случаи може да има патологична основа.

Заболявания и нарушения, които могат да доведат до недостиг на въздух:

Инфекции, придружени от интоксикация на тялото, треска.

Болести на кръвта (анемия), рак на мозъка или дихателната система, нарушения в обменните процеси.

наднорменото тегло,

Поражението на нервната система.

Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Това може да включва всяка патология, която е придружена от развитие на сърдечна недостатъчност.

Заболявания на дихателната система: бронхит, пневмония, бронхиална астма, ХОББ и др.

Заболявания на ендокринната система. В тази връзка, тиреотоксикозата и диабетът са опасни.

В зависимост от патологията, която провокира появата на недостиг на въздух, тя ще бъде придружена от други симптоми.

Недостиг на въздух при ходене при бременни жени

При млади жени може да се появи диспнея с повишена физическа активност поради бременност. От края на втория триместър повече от 60% от всички майки забелязват, че ходенето с бързи темпове води до затруднения в дишането. Колкото по-дълъг е срокът, толкова по-голям ще е дискомфортът.

По правило такова състояние не е патологично (при условие че недостиг на въздух не е интензивен и преминава бързо). Тя е свързана с повишено натоварване на тялото, тъй като тя трябва да осигурява кислород не само за жената, но и за детето. Дихателната система не разполага с време за приспособяване, поради което в условията на повишено физическо натоварване се появява задух.

Тежест на задух

Има пет степени на задух, в зависимост от неговите прояви:

Нулева степен на задух. Това се случва само след като тялото е претърпяло сериозно физическо натоварване.

Лека диспнея. Тя се появява след бърза разходка, след катерене на височина.

Средна степен. Такова недостиг на въздух се появява по-често, то принуждава човек да забави темпото на ходене. Човек не може да върви с бързи темпове дълго време.

Тежко задухване се случва след няколко минути ходене. Приблизително на всеки 100 метра човек прави принудителни спирания, за да "поеме дъх". За тези хора е трудно да се изкачат по-високо от едно стълбище.

Много тежка недостиг на въздух, който преследва човек в покой. Той започва да изпитва затруднено дишане дори след минимално физическо натоварване.

Симптоми на задух

Недостиг на въздух - усещане за липса на въздух, във връзка с което човек усеща необходимостта от увеличаване на дишането. Оплаквания от недостиг на въздух често правят външно напълно здрави хора. Ако тя се притеснява непрекъснато, има смисъл да се подложи на цялостен преглед.

Здравият човек не обръща внимание на дъха си. Неговата честота може да се увеличи с измерване на упражнения, например, когато се катери по стълба. Това обаче не предизвиква безпокойство или дискомфорт у човека. След няколко минути всичко се връща към нормалното. Ако човек е здрав, тогава NPV на минута варира от 14-22. В детска възраст тези цифри са малко по-различни.

Патологичната диспнея може да присъства непрекъснато или да се прояви по време на обостряне на основното заболяване.

Най-честите симптоми на диспнея включват:

Констрикция в гърдите.

Трудно вдишване и издишване.

Натиск и болка в гърдите.

Липса на кислород и замаяност.

Неспособност да дишате дълбоко.

В тежки случаи, задух може да доведе до задушаване.

В случай на патологична диспнея, при повечето пациенти устните стават сини, изпотяването се увеличава, а кожата става бледа. При заболявания на сърцето, човек има болки в гърдите, той чувства нарушение на сърдечния ритъм. Диспнея по-лоша в легнало положение и отслабена, когато пациентът седне.

Експонаторна и инспираторна диспнея

При ходене човек може да изпита както издишваща, така и вдишваща диспнея. В първия случай, човек има затруднения с издишването, тъй като стените на бронхите претърпяват определени промени или спазъм. Експонаторна диспнея може да съпътства бронхиална астма, обструктивен бронхит, белодробен емфизем и други патологични процеси в органите на дихателната система.

При инспираторна диспнея пациентът трудно се вдишва. Пневмосклероза, туберкулоза, рак, бронхиална астма, патология на ларинкса и др., Могат да провокират появата на този патологичен симптом.

В някои случаи недостиг на въздух може да се смеси, когато човек има затруднения не само по време на вдишване, но и по време на издишване.

диагностика

Преди започване на лечението е необходимо да се открият причините за диспнеята. Пациентът трябва да опише състоянието си възможно най-подробно, като уточни, че недостигът на въздух го безпокои само по време на ходене или физическо усилие.

Лекарят ще прегледа пациента и ще ви предпише следните диагностични процедури:

Рентгенова снимка на гърдите.

Томография на вътрешните органи.

Донорство на кръв за общ и биохимичен анализ.

В зависимост от получените данни лекарят ще може да постави правилна диагноза и да назначи лечение.

лечение

Първото нещо, което трябва да направите с недостиг на въздух, което се случва по време на ходене или физическа активност, е да спрете и спрете натоварването на тялото. Навременната почивка ще предотврати тъканната хипоксия и няма да позволи развитието на сериозни последствия. Ако след 10-15 минути след спиране на интензивните движения дишането не се върне в нормално състояние, трябва да се извика линейка.

За да се отървете от патологична задух, която се проявява по време на повишаване на физическата активност, това ще бъде възможно само ако лечението цели да елиминира основното заболяване.

Основната задача, която се сблъсква с пациента по време на пристъп на диспнея, е да се осигури нормална вентилация на белите дробове. Принос за това ще спрем пушенето, използването на маски при работа в опасни производства, повишена физическа активност, чести разходки на чист въздух.

Основните направления на лечението могат да бъдат както следва:

Ако диспнея е резултат от възпаление на дихателната система, тогава е необходимо да се елиминира източникът на инфекция в него.

Сърдечните патологии изискват употребата на лекарства, насочени към подобряване на функционирането на сърдечния мускул. Пациентът трябва да приема витамини и микроелементи.

За подобряване на имунитета се предписват имуномодулатори.

За да се предотврати изсушаването на слуз в дихателните органи, трябва да пиете достатъчно вода. Ще бъде полезна алкална минерална вода.

За облекчаване на интоксикацията от организма се изисква интравенозно приложение на хемодез, физиологичен разтвор, реополиглукин и други съединения.

Често задъхването възниква на фона на бронхоспазъм. За тяхната релаксация могат да се използват лекарства като Salbutamol, Fenoterol, Terbutaline, Atrovent и Berodual. Много от тях се използват като разтвори за вдишване.

В тежки случаи се провежда кислородна терапия. Тя ви позволява да подобрите качеството на живот на пациентите с рак на белия дроб, белодробна фиброза и сърдечна недостатъчност.

Независимо справя се с диспнея и увеличава издръжливостта си, като използва дихателни упражнения.

Техниката на нейното изпълнение е проста:

Въздухът се издишва през устата и се вдишва през носа. Издишването трябва да бъде силно. По това време се вкарва стомахът, те задържат дъха си и броят до 10. Упражнението най-добре се прави, докато седи.

Необходимо е да седнете удобно, да огънете ръцете си и да изправите дланите си, като ги обърнете. След това стискат ръцете си в юмруци и вдишват 8 пъти в кратки вдишвания. След това ръцете се спускат и издишват. Трябва да повторите упражнението 20 пъти.

Упражнението изпълнява седнало на стол. Краката се събират заедно, гърбът се изправя. Поставете ръцете си на долните ребра и поемете бавно дъх. Главата и раменете, докато надолу. След това се върнете в изходната позиция и направете упражнението отново.

Редовно извършвайки дихателни упражнения, можете да тренирате собственото си тяло, а пристъпите на диспнея ще бъдат много по-малко обезпокоителни.

Видео: за най-важната "аритмия и задух по време на физическо натоварване"

предотвратяване

За да не страдате от недостиг на въздух, по-добре е да се погрижите предварително, за да предотвратите появата му.

Това може да се направи, като се използват следните превантивни мерки:

Избягвайте стреса и прекомерното нервно напрежение.

Откажете се от лошите навици. Преди всичко се отнася до пушенето.

Поддържайте здравословен начин на живот с редовни упражнения. В това упражнение трябва да е възможно за човек. Необходимо е бавно и систематично да се увеличава техният темп.

Трябва да има колкото се може повече време на чист въздух. Добре е, ако човек не просто седи на пейката, а се разхожда.

По време на сън въздухът в апартамента трябва да е хладен и влажен.

Ако човек страда от сърдечни заболявания, тогава трябва да спите с повдигната табла.

Лечението на сърдечни, респираторни, ендокринни и други патологии трябва да бъде своевременно.

В случай на патологична диспнея, която се появява дори при умерено ходене, трябва незабавно да се свържете с лекаря и да разберете неговата природа.

Образование: Диплома по кардиология, получена в Московския държавен медицински университет. И.М. Сеченов (2015). Тук завършва следдипломна квалификация и получава диплома "Кардиолог".

Допълнителни Статии За Ларингит