Регистрация: 10 март 2008 Съобщения: 15
Дихателни упражнения за рак на белия дроб
Добър ден!
Кажи ми, моля те, мога ли да правя различни дихателни упражнения за рак на белия дроб? Може ли да подобри състоянието? Или може да засили хемоптиза?
Член от: 12 август 2005 Съобщения: 1,762
Белая, защо ще правиш тези упражнения?
Регистрация: 10 март 2008 Съобщения: 15
По-рано, когато не се сблъсках с този проблем, прочетох на различни места, че дихателните упражнения увеличават количеството кислород в кръвта и поради това, превенцията на онкологията. Приемът на водороден пероксид също се основава на тази теория.
Самата аз практикувам дихателни упражнения. Забележителният и бърз ефект върху здравето ми (не онкологията) е очевиден.
Но изправени пред факта, че 2 от близките ми роднини са болни от рак.
Едно нещо - те ме посъветваха да не правя дихателни упражнения. В този случай мотивацията - ние не знаем какъв ефект ще даде, така че е по-добре да не го правим.
Вторият е в по-тежко състояние и се изпраща вкъщи за симптоматично лечение. На практика няма лек. Да се използват всички народни средства е изключително опасно - 5 (!) Сърдечни атаки. Пациентът отказва да приема някакви хранителни добавки - казва той, че не вярва и че всичко това е „теглене на пари“.
За това искам да им предложа да използват това, което ми се струва просто, полезно, свободно и ефективно.
Благодаря, ако има някакви други съвети в този случай.
Член от: 12 август 2005 Съобщения: 1,762
Съобщение от% 1 $ s написа:
Съобщение от% 1 $ s написа:
Съобщение от% 1 $ s написа:
Съобщение от% 1 $ s написа:
Съобщение от% 1 $ s написа:
Съобщение от% 1 $ s написа:
С други думи, Белая действа от добри намерения. Още веднъж няма да цитирам идиома, който разказва за пътя, състоящ се изцяло от тях. Вие самият трябва да я познавате.
Съобщение от% 1 $ s написа:
Регистрация: 10 март 2008 Съобщения: 15
В момента това е единственото място, където мога да задам въпрос, надявайки се да получа отговор, ще дам съвет, съвет.
Вие коментирахте всяка фраза, напомняхте за „пътя към ада“, за „убийството на пациента“. След като прочетете отговора ръцете надолу и изключително неприятно в сърцето ми. Но първо ще се опитам.
Изправени пред факта, че човек е отказал операция, химиотерапия и др. поради големия брой сърдечни пристъпи. Местният терапевт (и ние живеем в провинцията) не може да дава разбираеми отговори и препоръки. Разбира се, в момента не се говори за пълно излекуване, но се надявам много за няколко години от живота (лечението беше отречено не заради безполезността си, а заради опасността за живота на пациента). Пациентът е емоционално слаб - не иска да се надява и да се бори. Спал е няколко месеца (буквално 20-22 часа на ден), не яде и не пие в продължение на 2 дни. Имам нужда от помощ, съвет, насока как да помагам, стига да мога да го направя.
Това, което правим заедно с пациента - той приема хапчета за сън (пита много - не може да спи сега), хемостатичен (викасол), пиене отхрачващо (ACC, плевел), повишава имунитета (тинктура трепанг). В този случай, пациентът понякога има болки в гърдите (сърце или бели дробове - не знаем), хемоптиза, кашлица.
Какво е истина ние правим, какво не е - никой няма да даде улики. Отхвърля се лечението при онкологично лечение (причината е сърдечен удар), отхвърля се лечението в обикновени болници (причината е рак). И най-важното - надеждата е необходима (дори само ако аз и децата му)!
Ето защо, ако някой може да ви каже как можете да помогнете в този случай - много ви благодаря!
Респираторна гимнастика при ХОББ: Правят ли прости упражнения възстановяването на дишането?
Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е заболяване на органите на дихателната система, причинено от хронично възпаление на белодробната тъкан. Дихателната гимнастика при ХОББ спомага за намаляване на симптомите на дихателната недостатъчност и подобряване на цялостното здраве. Упражненията ще помогнат не само за засилване на дишането, но и за нормализиране на психичното състояние.
Ползите от дихателните упражнения при ХОББ
Недостигът на въздух при пациенти с ХОББ често причинява депресия, тревожност и сърдечни заболявания при пациенти. Тъй като този недостиг на въздух предизвиква големи страхове, много пациенти се въздържат от физическо натоварване. Те се опитват да избягват всяка дейност, когато дишането им бъде уловено.
В спортни пътувания с приятели, които някога са носили много радост, сега причиняват дискомфорт. Колоезденето е възможно само на сравнително равен терен. Недостигът на въздух влияе значително върху начина на живот на пациентите. Тъй като респираторните заболявания често се възприемат като заплашителни, хората избягват всяка форма на стрес, доколкото е възможно.
Хората с ХОББ се намират в много бърз порочен цикъл, което само влошава положението. Постоянното избягване води до деградация на мускулите и следователно до по-нататъшно отслабване на тялото - задухът се увеличава.
Не на последно място, липсата на физическа активност увеличава риска от съпътстващи заболявания като загуба на костна плътност (остеопороза) или заболявания на сърдечно-съдовата система.
Психиката често страда: усещането, че пациентите са все по-малко способни да участват в обществения живот и всички дейности, които досега са били изключително приятни, води до тревожни страхове при голям брой пациенти с ХОББ.
Пациент, който страда от ХОББ, може и трябва да упражнява редовно, за да прекъсне този опасен порочен кръг на защита. Това обаче трябва да бъде целенасочено и индивидуализирано обучение, което отговаря на физическите способности на лицето и сериозността на състоянието.
Различни дихателни техники, които предотвратяват недостиг на въздух, спомагат за нормализиране на дневния ритъм.
Спортна група с белодробни заболявания и защо не трябва да го правите сами?
Спортна група с белодробни заболявания може да се състои от 15 участници, които се срещат на редовни интервали - обикновено веднъж или два пъти седмично. Редовното участие в такава спортна група предлага отлична възможност за среща с хора със същото заболяване и споделяне на опит. Обучителите също така редовно предоставят информация за други предложения и събития, свързани с болестта, така че пациентите да бъдат напълно информирани.
Почти може да се каже, че спортната група е „група за самопомощ”, ръководена от специално обучен професионален практикуващ, който противодейства на дихателния дистрес чрез съвместни упражнения и тренировки. Обхватът на упражненията в леката спортна група е доста разнообразен.
Пациентите с ХОББ се нуждаят от индивидуални грижи, съобразени с настоящото им здравословно състояние. Гимнастика, бодибилдинг на симулатори и физиотерапия респираторна терапия са възможни не само по време на рехабилитационния престой.
Има специални техники за дишане, като "принудително издишване", което може да се извърши самостоятелно. Дишането се забавя поради стесняване на устните. Това създава лек натиск, който поддържа дихателните пътища отворени и ви позволява да дишате по-добре.
За да се предотвратят сериозни усложнения, пациентите се насърчават да участват в група с обучен персонал. Той помага да се изпълняват правилно дихателните техники и да се избягват грешки. При самоизпълнение рискът от грешки е висок, което може да доведе до астматичен пристъп или затруднено дишане.
Колко ефективна е физиотерапията?
Съвременната физиотерапия се основава на индивидуален подход към лечението. Заедно със своя пациент, физиотерапевтът отделя време за подробности, за да разбере проблемите, да се споразумее за целите на лечението и да разработи подходящ план.
Съвременната физиотерапия е ефективна при ХОББ.
Като индивидуално лечение, физиотерапевт преподава на своите пациенти техники за дишане, които ще им помогнат да дишат отново в случай на респираторен дистрес, техники за почистване на дихателните пътища от секрети (дренаж на секрети) и техники за кашлица.
Физикалната терапия също използва пози на тялото и дихателните техники и упражнения в ежедневните дейности, за да намали значително или напълно да предотврати симптомите на ХОББ.
Ако мускулната слабост е на преден план, може да бъде полезна мускулна тренировка. Други пациенти предпочитат да тренират в група: леките спортове обикновено са подходящи за тях, тъй като те са свързани с други хора, които имат същите здравословни проблеми.
Принципи на упражняване и възможни противопоказания
Вдишването, много хора изпълват само горната част на белите дробове с въздух, леко придърпвайки раменете си нагоре. Диафрагмата всъщност е най-важният дихателен мускул. Целта на упражненията е да активират всички дихателни мускули и, ако е възможно, да запълнят цялото белодробно пространство с въздух.
Препоръчително е първо да поемете дълбоко дъх. След това усетете стесняване на диафрагмата и издуване на корема. След вдишване често се наблюдава много бързо издишване. Въпреки това, по този начин човек изпразва само част от белите дробове.
Целта на издишването е да отстрани всичкия въздух от белите дробове. Препоръчително е да издишате спокойно, равномерно и възможно най-дълго. Необходимо е да почувствате как диафрагмата се разширява и изсмуква въздуха от белите дробове.
За практически цели можете да преброите секундите, когато вдишвате и издишвате. Когато вдишвате, трябва да преброите до 3 или 4, а при издишване - до 5 или 6. Ако е възможно, препоръчва се време на експирация да се увеличи приблизително два пъти.
- Дълбокото диафрагмално дишане трябва да бъде включено в ежедневния живот, например, у дома, при ходене или релаксация на дивана.
- Изправеното положение насърчава дълбокото дишане. Препоръчително е да се избягва сгъната поза и раменете в седнало положение.
- Трябва да дишате през носа, за да филтрирате и затопляте въздуха. През устата трябва да дишате само под товар.
- Редовно трябва да проверявате стаята и да се движите много на чист въздух.
Специални дихателни упражнения укрепват мускулите, участващи в дишането. Дихателните техники могат да бъдат научени, например, в групи. Ако човек диша дълбоко и равномерно, той използва целия обем на белите дробове. Диафрагмата участва в работата на дишането и по този начин улеснява работата на сърцето.
Дишането има много положителен ефект върху пациенти с хронична обструктивна белодробна болест, астма и белодробен емфизем. Понякога пациентите изпитват стрес и безпокойство за възможни атаки, но няма какво да се страхуват. Преди да започнете упражненията, на всеки пациент се препоръчва първо да се консултирате с Вашия лекар за възможните странични ефекти.
- сърдечносъдови заболявания в декомпенсационната фаза;
- тежки проблеми с дишането;
- неврологични или психични заболявания.
Относителните противопоказания се определят на базата на здравословното състояние на пациента и свързаните с него заболявания.
Дихателни упражнения при патология
При остра дихателна недостатъчност дишането автоматично става бързо и плитко. Следователно, дихателните пътища могат да се стеснят още повече и ситуацията става трудна. Следователно, правилното дишане е важно.
В основата на дихателната апаратура за ХОББ са:
- Забавете дъха през носа;
- Бавно издишване през леко затворени устни.
- Забавяне на дихателния поток.
- Разширяване на дихателните пътища.
- Още вдишан въздух.
Кашлицата и отделянето на храчки са най-честите симптоми на ХОББ в допълнение към дихателната недостатъчност. Тъй като кашлицата може да предизвика остър пристъп на респираторно разстройство, важно е да знаете какво да търсите, когато кашлица или слуз при ХОББ.
Като част от дихателната физиотерапия, специалистите обясняват различните основи на правилната кашлица. Кашлицата играе важна роля за отстраняване на секрециите от дихателните пътища.
Естественият продукт цинеол е известен със своите противовъзпалителни и отхрачващи свойства. С добра поносимост цинеолът може да се използва за отхрачване на храчки.
Лекарството също така помага за борба с възпалението на бронхите и намалява броя на остри епизоди на бронхит. Следователно, капсули, съдържащи цинеол, могат да се използват след консултация с лекар като допълнение към дългосрочната COPD терапия за ежедневна употреба.
Диафрагмално дишане
Можете да комбинирате принудително издишване с леко затворени устни с диафрагмално дишане. В случай на диафрагмално дишане, най-важното е да се направят дихателните движения предимно диафрагма. Най-важният ефект е релаксацията на много мускули, които участват в дишането.
Диафрагменото дишане е особено подходящо за хора с повишена честота на дишане и с относително малко количество въздух при вдишване и издишване. Техниката може да се изпълнява както в лъжа, така и в сядане.
Диафрагмално дишане - едно от упражненията при ХОББ
Поради променената позиция, гръбните мускули могат да се отпуснат, защото теглото на раменете и ръцете не оказва натиск върху ребрата. В резултат на това се изисква по-малко енергия и следователно се консумира по-малко кислород. Седейки на стол и дишайки спокойно, можете да подобрите газообмена и да намалите хипервентилацията.
Йога пранаяма
Йога Пранаяма също се е доказала като ефективен изследователски инструмент, който може да се извърши у дома. Техниката може да намали дихателния дистрес, общата умора, да подобри работата и да подобри белодробната функция. Интензивните йога програми дори повишават нивото на кислород в кръвта и повишават физическата работоспособност.
Други лечения също могат да имат много положителен ефект. Пеенето в групи пациенти се възприема не само положително, но и носи социални и емоционални ползи. Всички методи на лечение трябва да бъдат обсъдени с лекар.
Дихателни упражнения в онкологията и хипертонията
Юрий Захаров по метода на тибетските монаси
Предложените упражнения бяха избрани специално за пациенти, страдащи от рак и хипертония, но те са полезни и здрави хора. Най-често не мислим как да дишаме. В покой, когато правите заседнала работа, ние правим около 15 вдишвания на минута, а за всеки дъх около 500 кубически сантиметра въздушен поток в белите дробове.
Този обем заема само малка част от белите дробове и се оказва, че те не участват напълно в работата. Йогите казват: "Не е едно и също нещо - измийте цялата стая и нейните ъгли, или просто средата."
Същността на дихателните упражнения при съзнателен контрол на честотата и ритъма на дишане. Контролната мярка е пулс. На сърдечния пулс (пулса) на йога се определя продължителността на вдишване, издишване, пауза на дишане. Основата на дихателните упражнения е пълното дишане в йога системата. Дишането по време на упражнения е необходимо само през носа.
Според йогите, контролиращи дишането, можем да засегнем вътрешните органи. Преди да се пристъпи към изучаване на основни упражнения е необходимо да се овладее метода на подготвителните дихателни упражнения.
Всяко упражнение започва с енергично издишване.
Свободно дишане. Застанете изправено, вдигнете ръцете си през страните до хоризонтално положение. Вземете раменете си назад. Дишайте само носа. Енергично издишайте. След това вдишвайте гладко и дълбоко, след това издишайте свободно. Дишайте само носа. Първо дишайте колкото искате и след това започнете да преброявате пулса. Вдишайте седем удара и издишайте в същата последователност. Това упражнение учи на дълбоко свободно дишане, прави го няколко пъти на ден в продължение на 3-5 минути.
След като овладее свободното дишане, отидете на ритмично.
Ритмично дишане. Седнете направо, отпуснете мускулите си. Енергично издишайте и вдишвайте, преброявайки импулса, например до шест, и след това издишайте, също за шест удара. Вдишването и издишването трябва да пулсират непрекъснато, с лека вълнова тишина между пулсовите удари.
За да почувствате пулса, поставете дясната си ръка върху сърцето или почувствайте пулса на лявата радиална артерия. Това упражнение, според йогите, има за цел да синхронизира дейността на сърдечно-съдовата, дихателната и нервната системи. Постепенно увеличавайте продължителността на вдишване и издишване от 6 до 14 пулса.
Пълното дишане на йогите изисква всички части на белите дробове да бъдат пълни с въздух равномерно в строга последователност: първо долните части, след това средните части и накрая горните части. Пълното дишане включва коремно (диафрагмално) дишане, средно (ребро) и горно. Първо, препоръчително е да се разгледат и изпробват като независими елементи на дишане. Въпреки че са неразделни, когато изпълняват пълния дъх на йогите.
Коремна (диафрагмална) дишане. Това е обичайното дъх на мъжете. Упражнението се изпълнява стоящо или легнало.
Съсредоточете се върху корема в пъпа. След енергично издишване, вдишвайте постепенно, като намалявате диафрагмата. Коремната стена с малко изпъкнало напред и долната част на белите дробове е пълна с въздух. Гърдите остават почти неподвижни. По време на следващото изтичане коремната стена се прибира, принуждавайки въздуха да излезе от белите дробове. В дишането участва само диафрагмата. Въпреки че такова дишане е непълно, то е полезно. Благодарение на движението на диафрагмата се осигурява венозна кръв към сърцето, което спомага за намаляване на кръвното налягане, осигурява постоянен масаж на вътрешните органи, стимулира дейността на черния дроб, стомаха, червата. Това е особено полезно за жените. Тъй като жените обикновено дишат плитко, върховете на белите дробове, което води до чести респираторни заболявания.
Вторично (ребро) дишане. Характерно за хората, които водят заседнал начин на живот. Частично в това дишане участват и диафрагмата. Въздухът е запълнен предимно от средните части на белите дробове. Упражнението се извършва стоящо, лежащо или седящо. Фокусирайте се върху ребрата. След енергично издишване, поемете постепенно вдишване с носа си, така че ребрата да се отклоняват встрани. Гръдният кош се разширява. По време на издишване ребрата се свиват, гърдите се намаляват, а въздухът се изтласква от белите дробове през носа. Стомаха и ключицата остават почти неподвижни.
Горно дишане Гръдният кош се разширява нагоре и напред. Така че повечето жени дишат. Диафрагмата остава неподвижна и е в горно положение, което предотвратява раздуването на белите дробове надолу. Този вид дишане допринася за респираторни заболявания. Устойчивост на болестта помага просто упражнение. Изпълнено така.
Начална позиция - стояща, лежаща или седнала. Съсредоточете се върху върховете на белите дробове. След енергичен издишване, вдишвайте постепенно с носа. Повдигане на ключицата и раменете. Само върховете на белите дробове изпълват въздуха. Средната част на гърдите и корема остават неподвижни. Правилно извършеното горно дишане спомага за подобряване на функцията на кореновите лимфни възли, добре проветрява белите дробове.
И сега ще се опитаме да комбинираме всички разглеждани видове дишане в едно. Това, както беше казано, е пълно дишане: коремна, реберна, горна. Мобилизира се цялата дихателна система, която позволява максимално използване на дихателната повърхност на белите дробове. Такова дишане има голям тонизиращ и уелнес ефект.
Изправете се, отпуснете се. Енергично издишайте, прибирайки коремната стена. След това започвайте да вдишвате постепенно през носа.
Вдишването се състои от три етапа:
1. С движение на диафрагмата изтръскайте корема и напълнете долните части на белите дробове с въздух. Фокусирайте се върху корема.
2. Фокусирайте се върху долните ребра, разширете и напълнете средната част на белите дробове - гърдите се разширяват.
3. Обърнете внимание на върховете на белите дробове, повдигнете ключицата и раменете. Въздухът изпълва върха - гърдите се издигат нагоре. Вдишайте толкова въздух, колкото се държат свободно разширените бели дробове. При извършване на третата фаза на вдишване, коремът се изравнява донякъде. Външно, инхалацията има формата на спокойно, вълнообразно движение от корема нагоре, тъй като отделните фази на вдишване преминават една след друга нагоре.
Първо, издърпване в стомаха и изравняване на диафрагмата, издишване на въздух от долните части на белите дробове, след това свиване на ребрата, отстраняване на въздуха от средните секции. И накрая, спуснете раменете и ключицата, напълно издишайки целия въздух.
Излекувах рака в себе си и помогнах на другите да го направят. Част втора.
Наблюдението на лечението е периодично и постоянно. Периодичен мониторинг се извършва въз основа на изображения на тумора и кръвни тестове, които първоначално е желателно да се правят месечно.
Постоянното наблюдение се извършва според цвета на урината, благосъстоянието и с помощта на огледало. Светла урината с цвят на слама - всичко е наред. Потъмнената, мътна урина означава, че пероксидацията превишава нормата. Трябва да прекъснете приемането на маслената емулсия.
Чуйте сигналите, които тъканите и органите изпращат в мозъка. Не забравяйте, че в тялото е радикално преструктуриране. Ревитализацията на тъканите понякога се съпровожда от болезнени усещания. Но тези болки, обикновено леки, са доказателство, че рехабилитацията и лечението се извършват успешно.
Поглеждай в огледалото по-често. Опитайте се да запомните външния си вид преди лечението. И започнете сутринта с огледало - няма да заблудят.
Не забравяйте, че в допълнение към бурни емоции имате друг враг - настинка. Вашето тяло от клас до клас става по-чувствително към студ. Все още никой не е свикнал със студа. Не втвърдявайте, не прегрявайте. По-добре е дрехите да създават топлина и комфорт.
Трябва да се разбере, че сложността на лечението на рака и неговата несигурност. Ако имате язва на стомаха или хранопровода, след месец и половина, като използвате симулатор, ще станете различен човек. Ракът е друг въпрос, когато болестта трае години наред. Затова трябва да дишате спокойно и да издържите режима на лечение до пълното излекуване на заболяването.
Колкото повече дишате, толкова повече положителни неща се случват в тялото. Клетките на всички тъкани се променят, работата на органите се подобрява, метаболитните и детоксикиращи способности на организма се подобряват. Туморът поставя всички системи на тялото в най-трудните условия. Но цялостната пълна рехабилитация на тялото последователно се проявява. Лечението все още не е приключило и постепенното разрушаване на тумора продължава, а пациентите са се подобрили бъбреците, стомаха, чернодробната функция, главоболието е изчезнало, сърцето е спряло да се притеснява, дишането се е подобрило, походката се е променила и т.н. Шестдесетгодишен мъж, след няколко месеца дишане на симулатор, излекувал левкемия и възстановил силата си. И двете идват в резултат на благоприятни промени в организма. Възстановена е не само кръвната, но и сексуалната функция.
Възможно ли е самолечението за рак? В литературата са описани около 600 случая на ремисия и самолечение от рак под влиянието на треска, инфекция, ваксинация, хормонални промени, хирургични операции и заключението, че това се дължи на промяна в отношенията между тялото и туморния процес. Много ли е или малко? Незначително е, ако се има предвид, че всяка година няколко милиона души умират от рак. Без промяна в метаболизма, без радикално преструктуриране на тялото, няма нужда да се разчита на пълно възстановяване. От гледна точка на теорията на ендогенното дишане, човек, който традиционно се лекува от рак (операция, радиация, химиотерапия), получава допълнително достатъчно тъканно увреждане, за да накара болестта да се повтори. А вероятността от нови онкологични заболявания след операцията изобщо не намалява.
Силата на нашия метод е, че тя осигурява както лечение, така и профилактика. И превенция за днес и за в бъдеще.
Колкото повече човек диша на симулатора, толкова по-голяма е готовността на тялото да унищожи раковите клетки. В края на краищата, необходимо е не само да се потиска и унищожи тумора. Необходимо е да се подготви тялото за унищожаване, разтваряне, детоксикация и използване на милиарди ракови клетки. Кръвта, имунната, съдовата и лимфната системи, всички органи са включени в това. Ако тези елементи на тялото са неподготвени, ще получим ракови метастази, а не лек за него.
Ендогенното дишане поставя белите дробове на първо място в защитата на тялото от метастази. През 1969 г. за пръв път Уейн формулира идеята за функциите на безоловен обмен на белите дробове, което означава селективно инактивиране на повишени концентрации на биологично активни вещества, циркулиращи в кръвта. Малко по-късно, с натрупването на факти в литературата, започнаха да се появяват и други термини - „белодробна бариера“, „белодробен филтър“. По принцип те имаха не само инактивиране на биологично активни вещества, но и забавяне на излишните количества липиди, глюкоза, метаболити, хормони, лекарства и др.
Всичко това е свързано с белите дробове на обикновения човек. Човешките белодробни ендогенни дробове имат 3-5-кратна детоксикираща преработваща сила. Това се дължи на невъзбудимия процес на окисление на свободните радикали в мембраните на ендотелните клетки. Дължината на белодробните капиляри е 8 хил. Км. Те се формират от най-активните клетки на тялото. В този мощен биологичен филтър, в белодробните капиляри, основният удар се доставя на раковите клетки и техните фрагменти, които са паднали от тумор в кръвния поток.
Но в допълнение към белите дробове, ендотелните клетки и рецептора, комуникацията и имунните комплекси на цялото съдово легло на тялото, които им служат, трябва да бъдат подготвени за среща с ракова "инфекция". Високото ниво на енергия и метаболитни параметри на клетките, покриващи кръвоносните съдове, причиняват отхвърляне и разрушаване на раковите клетки. И всичко това може да бъде постигнато само чрез ендогенна дихателна технология.
Излекувах, имах рак и знам как да излекувам другите. Но мога ли да гарантирам, че всеки човек може да лекува рак? Още не. В крайна сметка, прилагането на метода е само началото. Но вече виждаме нови факти: ремисия в случай на левкемия, положителна динамика в лечението на рак на яйчниците, връщане към нормална кръвна картина при еритремия. И тук е добрата новина от Нижни Новгород. Бедният Рудолф Сергеевич (60 години), използвайки дихателен симулатор и слънчогледово масло, напълно е излекувал терминална форма на рак на белия дроб с метастази в бронхите и лимфните възли. Този човек, един от малкото пациенти с рак, които приеха сериозно новата технология, всъщност придоби нов живот. Предполагам, че животът е интересен и дълъг. Иска ми се примерът му да е заразен.
Упражнението е важна част от профилактиката и лечението на рака.
Науката за пръв път започва да разбира връзката между упражненията и рака преди почти 30 години, но учените нямат представа защо физическата активност влияе на възстановяването от онкологичната диагноза. Първоначално учените подозирали, че намаляването на инсулиновата резистентност е причината, поради която упражнението работи срещу рака.
Въпреки това по-късно научната общност признава, че физическите упражнения освен всичко е един от най-силните сигнали на PGC 1-alpha, който е основният регулатор на митохондриалната биогенеза.
PGC 1-алфа е транскрипционен коактиватор, който регулира гените, участващи в енергийния метаболизъм. Този протеин взаимодейства с ядрения рецептор RRAR-y, който позволява на този протеин да повлияе няколко транскрипционни фактора. Такава връзка осигурява взаимодействие между външните физиологични стимули и регулирането на митохондриалната биогенеза и е основният фактор, регулиращ дефинирането на мускулните влакна. Проучванията показват, че този протеин може да участва в контролирането на кръвното налягане, в регулирането на клетъчната холестеролна хомеостаза и в развитието на затлъстяване.
PGC 1-alpha може да се активира от много фактори, включително:
- Активни форми на кислород и активни форми на азот, които се образуват ендогенно в клетката като странични продукти на метаболизма, но се активират по време на клетъчния стрес.
- Силно излагане на студ, свързващ този стимул с адаптивна термогенеза.
- Издръжливостта на упражненията, която показаха последните проучвания, позволява на PGC 1-alpha да определи метаболизма на лактата. Такава експозиция предотвратява високите нива на лактат в спортистите и увеличава използването на лактат като енергиен източник.
Днес науката започва да е склонна да вярва, че митохондриалната дисфункция може да бъде фундаментална основа за развитието на повечето злокачествени тумори. Ето защо връщането към нормалното функциониране на митохондриите, използвайки, например, упражнения или специални диети, може да бъде един от сериозните начини да се предотврати развитието на рак или да се спре разпространението му.
Изследванията потвърждават ползите от упражненията с онкологична диагноза
Документалният филм “Упражнения и рак”, произведен от Australian Broadcasting Corporation, обръща внимание на използването на специфични, целенасочени упражнения за пациенти с рак, получаващи химио и лъчева терапия. Обучението на тези хора се проведе в Изследователския институт по спортна медицина в Пърт (Австралия).
Професор Робърт Нютон, директор на този институт, настоява човек да разбере използването на физически упражнения за лечение на рак. Концепция, такива физически дейности не се практикуват, което според онколозите се дължи на голямата слабост и болезненото състояние на пациентите.
В интерес на увеличаване на енергията и минимизиране на страничните ефекти, както и за предотвратяване на по-нататъшен физически упадък, професор Нютон задава въпроса: „Ако предписахме индивидуална тренировъчна програма и нашите пациенти биха могли да я завършат по време на лечението на рак, тогава какво ще го промени?“.
Как упражнението подобрява резултатите от лечението на рака
В хода на проучването, което беше отразено в документален филм, лекарите по спортна медицина наблюдаваха как техните пациенти се променят по позитивен начин. 38 души, които редовно са упражнявали, по-специално, са имали по-малко гадене и умора.
Като цяло, тези лица са посещавали физическо обучение три пъти седмично. В допълнение, всеки човек беше избран за специален товар, който дори най-скромните упражнения се възползваха от борбата срещу рака. Професор Нютон заявява: "Сега имаме все по-голям брой проучвания, които показват, че дори незначителната физическа активност може да удвои шансовете за оцеляване с онкологична диагноза."
Упражнение по време на лечението на рака също помага на пациентите да поддържат мускулна маса. Средният раков пациент, казват учените, губи от 10 до 15% от мускулната си маса, в зависимост от вида и продължителността на лекарствената терапия.
Трябва да се отбележи, че пациентите, участващи в тази програма за физическо възпитание, са преминали лечение без загуба на мускули, а някои дори с мускулна маса. Учените отбелязаха: „По отношение на мускулната маса, това е напълно невероятно, защото знаем, че няма лекарство, което наистина може да спре спада в мускулната маса.”
Физическата подготовка трябва да бъде част от стандартното лечение на рака.
Подобна физическа активност беше препоръчана и от Обществото на МакМилан, основано през 1911 г. за подпомагане на хора с онкологични диагнози във Великобритания. Експертите в тази общност препоръчват хората да се упражняват с умерена интензивност за два и половина часа всяка седмица за тези, които се лекуват с рак.
Важно е да се възстановите между тренировките. Упражнението причинява увреждане на мускулните влакна, което изисква подходящо възстановяване и всъщност осигурява ползи за здравето. Упражнението е важна част от почти всяка програма за лечение на рак, тъй като упражнението може да ви помогне да преодолеете най-честите странични ефекти от лечението:
- Намалете тревожността, депресията, лошото настроение и стреса.
- Укрепване на здравето на костите.
- Увеличете мускулната сила и разширете обхвата на движение.
- Подобрете апетита си.
- Помогнете ви да спите добре.
- Поддържайте здравословно тегло.
- Предотвратете запек.
- Намалете умората и подобрете енергийните нива на тялото.
- Поддържайте здравето на сърцето и кръвоносните съдове.
Европейските изследвания подчертават значението на упражненията за лечение на рак
Професор Нютон и неговият екип откриха други резултати от две предишни европейски проучвания, насочени към идентифициране на ползите от упражненията при лечението на рак.
Първото проучване е публикувано през 2013 г. в Швеция, в което е описано проучването на група от 10 здрави млади мъже с рак на простатата, които са били на велосипед в продължение на 60 минути с нарастваща интензивност. Те бяха обезкървени за анализ преди и след тренировка. След инкубация на серум с ракови клетки за 48 часа, изследователите отбелязват, че при 9 от 10 кръвни проби растежът на раковите клетки е потиснат. След инкубиране в продължение на 96 часа беше намерено 31% инхибиране на растежа на раковите клетки.
Професор Нютон отбелязва: „Днес можем да кажем, че има нещо системно, което е било произведено по време на тренировка. Мускулите произвеждат химикали, които след това отиват във всички части на тялото и тези вещества всъщност унищожават туморните клетки. "
Друго проучване е проведено в Дания в началото на 2016 г. с участието на две групи мишки с злокачествени тумори. Една група животни получи неограничен достъп до въртящо се колело, докато другата група не получи такава възможност. Експериментът се повтаря в различни групи мишки на пет различни туморни модели, включително тези с рак на черния дроб и рак на белия дроб, със същите резултати: туморът се намалява с 60% в групата на мишките с физическо натоварване в сравнение с мишки, които не практикуват физическа активност.
Когато учените са изследвали тези тумори, те са открили, че те съдържат голям брой естествени клетки убийци (NK клетки), които са предназначени да унищожават раковите клетки. Учените също отбелязват, че по време на тренировките са произведени много адреналин и интерлевкин-6 (IL-6), което е довело до освобождаване и повишаване на ефективността на NK клетките. Авторите на проучването коментираха своята работа: "Нашите резултати показват, че физическите упражнения са стимул за производството на адреналин и IL-6 при мобилизация и преразпределение на NK-клетки, което в крайна сметка спомогна за контролиране на туморния растеж."
На снимката - намаляване на туморните обеми с 50-60% при мишки, работещи на въртящо се колело. Отляво - тумори на пасивни мишки, отдясно - тумори на мишки, които се движеха по колелото.
Положителният ефект от физическото натоварване при рак на гърдата
Един от пациентите, диагностицирани с рак на гърдата, е австралийката Натали Матюс, съгласна с предложението на Научно-изследователския институт по спортна медицина да участва в проучването и да изпълни препоръчаните физически упражнения "Не бях много здрав и активен във всеки случай, така че защо не опитате" - каза тя.
Натали Матюс изпълнява индивидуалната си тренировъчна програма в болницата преди и след лечението на рак. Тя отбеляза, че първоначално семейството й не е било сигурно, че обучението е добра идея, но в крайна сметка те, като нея, стигнаха до заключението, че физическата активност има много предимства.
„Те не мислеха, че трябва да участвам в тези обучения. Бяха малко уплашени, защото изглеждах толкова крехка и... плешива... но когато видяха, че се върнах у дома и можех да се движа по-скоро вместо да легна на дивана и нямах чести симптоми след лечението, те признаха ползите от такива уроци ".
През 2015 г. проучване, публикувано в списанието на Националния институт за рака, показва, че аеробните упражнения забавят растежа на туморите на рак на гърдата при мишки. В същото време тези упражнения правят тумора по-чувствителен към химиотерапия. Марк Деухирст, професор по радиационна онкология в университета Дюк и съавтор на това проучване, прекарва години увеличавайки притока на кислород към тумора, за да повиши ефективността на химиотерапията и ефектите на лекарствата:
„Бяхме наистина изумени от тези констатации. Прекарах по-голямата част от последните 30 години, като се опитвах да разбера как да се отърва от хипоксията в тумора, и погледнах много различни подходи - лекарства, хипертермия и манипулация на метаболизма. Но това не работи много добре, а в някои случаи се е влошило. По този начин тези констатации за физическо аеробно обучение са много окуражаващи.
С помощта на кислород можете да повишите ефективността на химиотерапията и облъчването.
Въз основа на предпоставката, че аеробните упражнения могат да увеличат доставката на оксидирана кръв към тъканите на тялото, Dewhirst и неговият екип имат за цел да засилят определени физически дейности като средство за промяна на хипоксията на тумора. След хирургично имплантиране на клетки от рак на гърдата в мишки, изследователите открили, че туморите растат по-бавно при мишки, които имат достъп до въртящо се колело в сравнение с мишки, които са имали заседнал начин на живот.
В допълнение, плътността на малките кръвоносни съдове, захранващи тумори при физически активни мишки, е с около 60% по-висока, отколкото при заседналите животни, което прави туморите по-малко хипоксични. Тъй като ефектът от химиотерапията е по-ефективен.
Въз основа на получените резултати Лий Джоунс, директор на програмата за кардио-онкология в Memorial Sloan Center в Ню Йорк и съавтор на проучването, изрази своята гледна точка: „Има все повече работи, които показват, че упражненията са безопасен начин за подобряване на качеството на живот и намаляване на симптомите като умора при различни видове тумори, включително рак на гърдата. Въз основа на тези резултати при мишки, сега планираме проучване за изследване на ефекта от физическата активност върху потискането на туморния растеж и риска от рецидив при хора. "
Редовните упражнения могат да увеличат преживяемостта при рак на простатата
Мъжете, които са диагностицирани с рак на простатата, също могат да се възползват от упражненията, въз основа на резултатите от проучване, проведено от Американското общество за борба с рака през 2016 г. В тази научна работа бяха анализирани здравословното състояние и начин на живот на повече от 10 000 мъже на възраст от 50 до 92 години. Всички тези хора имат диагноза локализиран рак на простатата, който е направен между 1992 и 2011 година.
Изводите от това проучване са:
- Мъжете с високи нива на ежедневна физическа активност преди диагностицирането на техния рак на простатата имаха 30% по-малка вероятност да умрат от мъжете с по-малка физическа активност.
- Мъжете с високо ниво на физическа активност са имали 34% по-малка вероятност да умрат, след като са били диагностицирани с рак на простатата, в сравнение с тези, които са правили по-малко упражнения.
В едно шведско проучване от 2014 г., което изследва ефекта от упражненията върху мъже с диагноза рак на простатата, беше отбелязано, че мъжете с активен начин на живот показват много по-добро оцеляване от тези, които водят заседналия начин на живот. Екип от учени анализира данни от 4 623 мъже от Швеция с диагноза рак на простатния рак между 1997 и 2002 г., включително данни за физическата активност на всеки участник и общия здравен статус до 2012 година.
Мъжете, които са обикаляли или са ходили поне 20 минути на ден след диагностицирането на рак на простатата, са могли да покажат 39% намаление на риска от смърт от това заболяване в сравнение с мъжете, които са били по-малко активни. Освен това ежедневните упражнения намаляват риска от умиране на мъже с всякаква причина с 30%.
Мъжете, които се лекуват за рак на простатата, често разчитат на възможната ефикасност на антиандрогенните лекарства, които ги карат да станат мудни, наддават на тегло и понякога изпитват загуба на костна плътност до степента на остеопороза. През 2009 г. екип от изследователи по спортна медицина възложи три вида упражнения на група мъже, подложени на антиандрогенна терапия.
Една група мъже са правили аеробни упражнения, втората - тренира аеробни упражнения, третата - физически упражнения с елементи на скачане или скачане. В резултат на това, мъжете от третата група показват подобрение на костната минерална плътност, докато другите групи губят около 3% от тази плътност в рамките на 6 месеца. По този начин комбинацията от физическа активност с шоково натоварване спомогна за елиминирането на загубата на костна маса.
Голямо проучване подчертава значението на физическата активност за намаляване на риска от рак.
Проучване от 2016 г., публикувано в Journal of the American Medical Association, свързва упражненията с по-нисък риск от развитие на рак при 13 от 26-те изследвани тумора. Като цяло проучването изследва начина на живот на повече от 1.44 милиона мъже и жени от Европа и САЩ, които преди това са участвали в други кохортни проспективни проучвания. Взети са под внимание възрастта, индекса на телесна маса, пола, данните за самооценка, пушенето и онкологичните диагнози.
Само за 11 години наблюдение на тези хора бяха идентифицирани 186 932 случая на диагностициране на злокачествен тумор. Независимо от теглото на лицето или историята на пушенето, получените данни показват значителен ефект от физическата активност върху риска от развитие на рак. Оказа се, че редовните упражнения намаляват риска от рак на бъбреците с 23%, рак на белия дроб с 26%, рак на черния дроб с 27% и езофагеален аденокарцином с 42%.
Редовните упражнения също намаляват риска от рецидив на рак.
Доказателствата, подкрепящи упражненията като средство за намаляване на риска от повторна поява на рак, са много впечатляващи. Например, предишни проучвания показват, че пациентите с диагноза рак на гърдата и дебелото черво, които спортуват редовно, имат 50% по-малък риск от рецидив срещу хора, които не спортуват.
Учените, които проведоха тези проучвания, отбелязаха, че пациентите с онкологична диагноза биха били шокирани, ако знаеха колко полза би могъл да получи с практиката на физическа подготовка. Тази полза е свързана със скоростта на възстановяване и поддържане на здравето в дългосрочен план, както и в намаляването на шансовете за ново, инвалидизиращо лечение на тумора по време на рецидив. Най-ефективното ниво на физическа активност се определя седмично натоварване от 3600 Kcal.
Ако се лекувате с рак и планирате да започнете да тренирате за първи път, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар. Можете също да намерите препоръки за физическа терапия. Нуждаете се от инструктор по физиотерапия, работещ с пациенти с рак, но не и с личен треньор.
В края на своето изследване Робърт Нютон, професор в Изследователския институт по спортна медицина в Пърт, каза:
„Доказателствата за ползите от физическата активност са толкова силни, че пациентите с рак заслужават това лекарство. Това е много мощно лекарство. Това всъщност увеличава тяхното оцеляване и няма странични ефекти. Така че това, от което се нуждаем сега е... много медицински работници да адаптират физическите упражнения и да ги направят неразделна част от цялостното лечение на пациент с рак. "
Дихателна гимнастика срещу рак
Добър час на деня! Казвам се Хализат Сулейманова - аз съм фитотерапевт. Когато бях на 28 години, излекувах се от рак на матката с билки (повече за моя опит в възстановяването и защо станах фитотерапевт тук: Моята история). Преди да можете да се лекувате според националните методи, описани в Интернет, моля консултирайте се със специалист и с Вашия лекар! Това ще ви спести време и пари, защото болестите са различни, билките и методите на лечение са различни, все още съществуват съпътстващи заболявания, противопоказания, усложнения и т.н. Досега няма какво да се добави, но ако имате нужда от помощ при избора на билки и методи за лечение, можете да ме намерите тук чрез контакти:
Телефон: 8 918 843 47 72
Mail: [email protected]
Има поговорка, че движението е живот. Много болести могат да бъдат преодолени с помощта на физически упражнения, както и да се предотврати появата им. Много лекари са заключили, че използването на дихателна гимнастика за рак е ефективно. Американските учени са публикували резултатите от своите изследвания в списанието, че тези, които упражняват упражненията, живеят по-дълго. Но мнението за тяхното представяне е противоречиво.
Упражнение по онкология
Някои лекари смятат, че използването на упражнения може да доведе до изчерпване на вече изтощени хора. Други са склонни да мислят, че ще насърчат повторното появяване на тумори. Други казват, че гимнастиката не вреди на хода на заболяването.
Има доказателства, че упражняване на рак на простатата или ходене 6-8 часа седмично преди поставяне на диагноза може да намали вероятността от развитие на този рак на простатата с 33%. И ако вече е в тялото, то физическото натоварване не му позволява да се разпространи отвъд жлезата. Товарът трябва да е осъществим. Ако преди те са били високи, тогава тяхното ниво се намалява с 34%. Ето защо голям брой учени призовават лекарите да провеждат кампания сред пациентите си за посоката на спазване на здравословния начин на живот.
Съвсем различно е упражнението след операция на рак на простатата. След операцията е необходимо да се внимава с конците. Такова постоперативна рехабилитация трябва да включва извършването на някои специални упражнения. Те ще помогнат за укрепване на мускулите на тазовото дъно. Това ще помогне да се избегне неволно уриниране при вдигане на тежести. Преди да правите упражненията, трябва да почувствате тазовата диафрагма и да усетите мускулите. Освен това е необходимо да правите правилно дишане, когато правите упражнения. Не дръжте въздуха, издишайте напрегнатите мускули.
Упражнение 1
Седнете на навита кърпа като конник. Вдишайте и огънете гърба си в долната част на гърба. Затегнете мускулите, които компресират ануса. Опитайте се да увийте ролката по този начин.
Упражнение 2
Легнете по гръб и повдигнете спокойните и леко свити крака и ръката нагоре. Пробудете се в това положение за известно време. След това трябва да коленичите, да се навеждате напред и да се облягате на пода с предмишниците. Дръжте гърба си изправен, сгънати ръце един по един. Сложете им чело. Прекарайте в това положение 1-2 минути. Циркулацията на въздуха трябва да бъде постоянно дори.
Дихателна гимнастика за тумори
Правилното дишане не само помага за нормализиране на функционирането на всички системи на тялото, но и за предотвратяване на всякакви проблеми. Екологичното влошаване, лошите навици, генетичната предразположеност могат да доведат до развитие на онкологията на дихателната система. Съществуват различни начини на традиционна медицина, които могат да бъдат използвани за решаване на този проблем. Но не забравяйте за средствата за алтернативна медицина.
Дихателната гимнастика за рак на белия дроб се счита за ефективна. Има няколко различни техники. Всеки от тях има свои характеристики. Нека да разгледаме най-често срещаните.
Животът е диагностициран с белодробен рак
Много пациенти, след като изследват и диагностицират рака на белия дроб, искат да знаят какво могат да направят, за да променят начина си на живот, за да може да се излекува. Трябва да се отбележи, че това зависи до голяма степен от конкретната ситуация, има само няколко общи препоръки, които са подходящи за всички пациенти. Във всеки случай всяко действие трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар.
Престани да пушиш
Ако човек, който има тумор на белия дроб, не се отказва от пристрастяването си към цигарите, той увеличава риска от повторение на заболяването, усложнения.
Дихателни упражнения
Важна роля в рехабилитацията, особено при оперирани пациенти, са дихателните упражнения. Те спомагат за подобряване на вентилацията на белите дробове и по този начин, включително, допринасят за обогатяването на кръвта с кислород. В допълнение, такава гимнастика се включва в процесите на възстановяване (както от физиологична, така и от психологическа гледна точка). По този начин, пациентите могат да се отърват от стреса, свързан със страха от болка. Тъй като повечето пациенти имат повредени дихателни пътища, особено важно е да се предвидят мерки за предотвратяване на остра пневмония. За целта се използват не само инхалации и лекарства, но и специална гимнастика. Първоначално се извършва в клиниката, а след изписване пациентът трябва да го прави редовно у дома.
храна
За пациентите с тази диагноза, правилно балансирана диета е особено важна, защото поради тяхната диагноза и лечение, те често страдат от нарушения на апетита и загуба на тегло. Хармоничното хранене допринася за подобряване на качеството на живот, намалявайки рехабилитационния период. В някои случаи е препоръчително да се обмисли издаването на специални висококалорични добавки, допълнителна витаминна терапия. Липсват строги правила при липса на индивидуални показания, поради загубата на апетит, спомената по-горе, много по-важно е пациентът да яде това, което му харесва. Разбира се, общи условия за здравословно хранене имат определено значение тук: например, достатъчно количество зеленчуци и плодове е много полезно 5 пъти на ден, за да се яде на порция (като правило се определя от една шепа). Във връзка с тази тема трябва също да се отбележи, че в последно време популярната литература, Интернет, обхвана вълна от привидно подпомагане на раковите диети. Въпреки това, тяхното действие не е научно доказано и, разбира се, не може да замени компетентно лечение.
Спорт и движение
След като пациентът е отпочинал от терапията, а също така е изключен високият риск от метастази, работата на белите дробове се е подобрила, можете да се погрижите още повече за здравето си - регистрирайте се за физическа терапия. С помощта на умерена активност можете значително да подобрите качеството на живот, но в този случай трябва първо да се консултирате с Вашия лекар.