Какво не е наред, ако задъхването при изкачване и бързо ходене?

Плеврит

Забелязах, че ми е трудно да се изкача по стълбите или планински терен, не можех да ходя бързо, почувствах дискомфорт и усещане за парене в гърдите си, не можех да дишам и се изпотявах. Не мога да разбера - необходимо е да се изследват и лекуват белите дробове, сърцето или сърдечно-съдовата система? Тъй като кардиото е било винаги трудно, от детството не обичах да скачам, бягам или скачам. Не пуша, годишната флуорография не разкрива патологии, вървя на работа, не използвам асансьор, постоянно отивам в планините, да не казвам, че тялото е свикнало с дивана, но постоянно изоставам в края и умирам, задържам хора с тяхна помощ, с помощта на пръчки едва усвоили маршрута. В края на краищата, всеки път, когато тя трябва да бъде по-добре и по-добре, но аз нямам подобрения, аз редовно ходя в планината в продължение на 3 години. Днес отидох с момичета, които бяха неподготвени за пръв път в планините, на петите си, с торбички в ръцете си, така че те вървяха бързо напред, а аз едва можех да ходя в самия край, в удобни обувки, дрехи и нещо като опит. Помогнете, необходимо е да решите проблема. Аз все още съм млад, трябва да приема, че е по-добре за мен да не се обременявам или все още да преодолявам?

Диспнея обикновено се появява при някои заболявания, особено при заболявания на сърцето - съдовата система.

Задухът всъщност е различен - при бягане, по време на физическо натоварване, при изкачване по стълбите и, разбира се, при бързо ходене с белодробни заболявания.

Както е добре известно, здравият човек също има недостиг на въздух, когато се качва на 9-ия етаж, което всъщност е упражнителен стрес.

И ако диспнея се появява просто без никаква причина - тогава това вече е симптом на някакво заболяване, и в този случай си струва да се намери причината за такава диспнея - обикновено в такъв случай се появява въздишка и издишване, появява се задушаване, липса на въздух.

Като цяло, плати първо на сърцето си, отидете на кардиолог - за преглед, и се оплакват от недостиг на въздух.

На второ място, си струва да проверите съдовете, може би причината за диспнея се дължи на стесняване на съдовете, в този случай изследванията правят ултразвук на шията и може да има причина за висок холестерол в кръвта.

Диспнея може да се появи и при VSD, с емоционално пренапрежение.

И разбира се, причината за недостиг на въздух може да бъде нисък хемоглобин в кръвта.

По принцип трябва да се тествате по-добре.

Пишете, че отивате в планината, но знаете в планините - трябва да сте по-добри заради чистия въздух, затова ви съветвам да прекарвате повече време в планината.

Спомних си случая - имах и недостиг на въздух по време на всяко физическо натоварване и в този случай просто изчиствах съдовете с „тинктура от чесън“, задухът по същество изчезна.

Е, изглежда, че е написала всичко, което можеше.

Здраве за вас!

И може би просто дишате неправилно? Аз също имам астенично, нямам проблеми със здравето си (t-t), занимавам се със спорт, но също така имам такъв грешник зад мен.

С повишено натоварване на белите дробове и сърцето, както във вашия случай: стръмни изкачвания, дълги разстояния, изхвърлен въздух - тези органи вършат работата си в повишен режим, а при неправилно дишане ги претоварвате още повече. Трудно е да се контролира, но трябва да се научи, защото се оказва, че е от жизненоважно значение. При сърдечно-съдовата и дихателната система вицовете са лоши.

Опитайте се да дишате внимателно, спазвайки ритъма: стъпка - стъпка - вдишвайте с нос - стъпка - стъпка - издишайте с устата си.

Тук е просто важно да се привикнете към самоконтрола, а организмът е умен, ще разбере себе си, че ще стане по-добър и по-бърз) Опитайте, трябва да е по-добре!

Може да има и друго обяснение, и в този случай това не зависи от възрастта и общата годност на организма. Когато бях в разцвета си, активно се занимавах с физическа активност и се вписвах в холивудския стандарт, за да се кача на някоя стълба за мен също беше тежък труд. Това е областта на пулмолога. Бронхиалната астма и свързаните с нея заболявания могат да предизвикат подобни симптоми. И пулмологът трябва да направи заключения за флуорографията, защото вижда и разбира в такива образи много повече от обикновен лекар, който имах възможност сам да видя. С една дума, не се ограничавайте само до кардиолог, имайте предвид тази опция.

Обикновено този вид диспнея може да възникне поради проблеми със сърдечно-съдовата система. В този случай трябва да посетите специалистите на терапевта, както и кардиолога и да преминете през ЕКГ. След това лекарят ще може точно да определи правилната диагноза и да предпише лечение.

Аз самият страдам от такава болест още от детството, въпреки че съм холеричен по природа, но бързо се уморявам, задушавам и спешно се нуждая да си лягам и да си почивам). Мисля, че това се дължи на IRR, ниския хемоглобин, щитовидната жлеза, остехондроза. Имам малки нарушения във всички тези области и всяка болест дава нещо свое. Също така забелязах, че ако все още ходиш на редовна разходка (понякога буквално се дърпаш за яката) и спиш с открехнат прозорец, става по-добре. Между другото, майката помогна на bodyflex (тя има същите проблеми плюс сърцето си) - стана много по-лесно да се диша. Потърсете причината, в противен случай мозъкът от хипоксия става много лош и други органи също

Знам със сигурност, че недостиг на въздух при ходене е свързан с увреждане на кръвоносните съдове или мускулите на сърцето. Недостигът на въздух е свързан с дефект в сърдечния мускул и в резултат на това телесните тъкани не получават необходимото количество кислород и се появява недостиг на въздух. Това може да се дължи на прекомерна консумация на захар или сърдечна недостатъчност или наднормено тегло. Ще ви посъветвам да се консултирате с кардиолог, защото ефектите на задух, може да доведе до сърдечен удар.

Недостигът на въздух (диспнея) е медицинското име за усещане за недостиг на въздух. Някои хора неправилно наричат ​​недостиг на въздух "задух" и дори "задух". Всеки познава усещането за липса на въздух при бягане, при изкачване на стълби на 5-6 етаж, но има случаи, когато недостиг на въздух се случва в ситуации, които са различни от нормалните, например, когато се ходи само на няколко десетки метра или дори в покой. Ако в такива ситуации е трудно да се диша, е необходимо да се консултирате с лекар.

За да може лекарят да определи причината за недостиг на въздух, е много важно да се знае колко бързо се е появил. То може да се прояви остро (в рамките на минути, часове, няколко дни) или постепенно (няколко седмици, месеци, години).

Най-честите причини за недостиг на въздух, които възникват рязко (внезапно):

  1. Белодробни заболявания като пневмония, бронхиална астма, белодробен тромбоемболизъм. Например, при бронхиална астма, характеризираща се с пристъп на задух или задушаване. Когато пневмонията е най-често висока температура и се затруднява дишането.
  2. Сърдечни заболявания: инфаркт на миокарда, коронарна болест на сърцето, сърдечни дефекти и др. Диспнея при сърдечни заболявания, разговорно, се нарича сърдечна задух. Например при инфаркт на миокарда болки в сърцето и задух, сърцебиене и обща слабост се появяват внезапно симптоми.
  3. Тежки алергични реакции - ангиоедем и анафилактичен шок. При тези заболявания, задухът е свързан с бързото подуване и свиване на ларинкса и / или бронхите, в резултат на което въздухът не може да навлезе в белите дробове.

Най-честите причини за недостиг на въздух, който прогресира постепенно:

  1. Белодробни заболявания: хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), бронхиална астма (без лечение или тежко протичане на заболяването), рак на белите дробове, кистозна фиброза, бронхиектазии, белодробен емфизем, дифузни паренхимни белодробни заболявания (саркоидоза, идиопатична белодробна фиброза, лимфоидиомия и вентрикуларна тироида). и т.н.), ефектите на белодробната туберкулоза и др. При белодробни заболявания чувството за липса на въздух, разговорно, се нарича белодробна диспнея. Например при ХОББ липсата на въздух под натоварване е засегната първо, а след това в покой или при лек товар.
  2. Сърдечни и съдови заболявания, които водят до развитие на хронична сърдечна недостатъчност: последствия от миокарден инфаркт, коронарна болест на сърцето, хипертония (повишено кръвно налягане), сърдечни дефекти, кардиомиопатия и др. При хронична сърдечна недостатъчност, диспнея, оток, сърцебиене. Първоначално симптомите се проявяват по време на физическо натоварване, а с прогресирането на болестта има силен недостиг на въздух дори в покой.
  3. Наднормено тегло, затлъстяване.

Обструкция на дишането при затлъстяване е много честа поява и в повечето случаи причинена от развиващи се патологии. Диспнея по време на бременност се разглежда отделно - това е нормално състояние. Тя, най-често незначителна, се появява от около 26-та седмица от бременността. Среща се по време на тренировка или в по-лошо положение. Поради факта, че увеличената матка увеличава интраабдоминалното налягане, диафрагмата се повишава и това води до намаляване на обема на белите дробове.

Всъщност има много повече причини за появата на диспнея. Горните заболявания и състояния са най-чести. Ако имате недостиг на въздух, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да определите конкретната причина за усещане за недостиг на въздух. Много е важно незабавно да се консултирате с лекар или да се обадите в екип за бърза помощ, ако изведнъж сте имали недостиг на въздух, особено ако е придружен от болка в гърдите, гадене, повръщане или повишена температура. Тези симптоми могат да означават много сериозно заболяване. При всяка ситуация лекарят ще може да определи индивидуален план за изследване, за да определи причината.

Задух при изкачване на стълби: причини и опасни признаци

Много пациенти се оплакват, че имат недостиг на въздух при изкачване на стълби. Причините за това явление могат да бъдат свързани с различни патологични състояния. По този начин, дихателната недостатъчност по време на тренировка е предимно чест симптом на заболявания на дихателната и сърдечно-съдовата системи.

В този случай проблемът се открива лесно по време на първоначалното диагностично изследване. Важно е незабавно да се консултирате с лекар, тъй като много от заболяванията на сърцето и белите дробове се характеризират с прогресивен курс.

Основна информация и видове задух

Недостиг на въздух - нарушение на дълбочината и честотата на дишането, което е съпроводено с чувство на липса на въздух

Задухът е субективен патологичен признак, причинен от чувството на липса на въздух по време на дишането. Обективната причина за този симптом е нарушение на честотата и дълбочината на дишането при различни патологични състояния.

Недостиг на въздух може да се появи в покой и по време на тренировка. Често този симптом е придружен от други негативни прояви, включително болка в областта на сърцето, замаяност и прекомерно изпотяване.

Основните видове задух:

  • Тахипнея - рязко увеличаване на честотата на дихателните движения. Най-често това е признак на остри инфекциозни заболявания, анемия, патология на кръвоносната система или психогенна патология. В същото време прекомерните дихателни движения не са придружени от насищане на тялото с кислород поради бързото отстраняване на въздуха от белите дробове.
  • Bradypnea - намаляване на честотата на дихателните движения, съпроводен от дихателна недостатъчност. Този тип задух е по-вероятно да посочи увреждане на централната нервна система и метаболитни заболявания.

Задухът обикновено е нормален признак на тежко физическо натоварване. Активната работа на скелетните мускули изисква подобряване на местния кръвен поток и доставка на кислород. Полученият стимул променя скоростта на дихателните мускули. В този случай, диспнея се появява по-често при нетренирани хора, тъй като този вид адаптация на дихателната система към стреса е неефективен. Хората, занимаващи се със спорт или редовна физическа активност, е по-малко вероятно да изпитат недостиг на въздух. Същото се отнася и за адаптирането на сърдечната честота.

Недостиг на въздух в покой или с малка физическа активност често се свързва с опасни заболявания. Важно е за лекаря да изключи психогенната природа на симптома в ранните етапи на диагностиката, тъй като при психоза може да се появи бързото дишане. Ако говорим за патологиите на дихателната и сърдечно-съдовата система, диспнея обикновено се причинява от функционални или инфекциозни заболявания.

Повече информация за диспнея можете да намерите във видеоклипа:

Основните органи на дихателната система са белите дробове, разположени в гърдите. Това са паренхимни структури, които осигуряват процеса на обмен на газ в тъканите. Въздухът навлиза в белите дробове през системата на дихателните пътища, която включва устната и носната кухина, ларинкса, трахеята и бронхите. Разрушаването на дихателните пътища може да предизвика разстройство на дихателната функция.

Дихателният процес се осъществява чрез стимулиране на централната нервна система, хуморална регулация и работата на дихателните мускули. Така например, инхалацията се осъществява с участието на диафрагмата и външните междуребриеви мускули, а издишването се причинява от работата на вътрешните междуребриеви мускули. Белодробната тъкан по време на вдишването се изправя чрез пълнене на паренхима с въздух.

Основните функции на дихателната система:

  1. Насищане на кръв с кислород и отстраняване на излишния въглероден диоксид по време на обмен на газ.
  2. Поддържане на функциите на сърдечно-съдовата система.
  3. Регулиране на температурата.
  4. Образователни гласове.
  5. Овлажняване на въздуха и мирис.

Трябва да се отбележи важната връзка между дихателната и сърдечно-съдовата системи. Така че, през паренхима на белите дробове преминават кръвоносните съдове, които са участници в малкия кръг на кръвообращението. Венозната кръв от дясната камера влиза в белите дробове за оксигенация и се връща в сърцето, за да транспортира веществото до всички клетки на тялото. Разкъсване, запушване или други видове патологии на белодробните съдове също влияят неблагоприятно върху работата на сърцето и кръвоносните съдове.

Възможни причини за симптома

Недостигът на въздух може да бъде причинен от различни причини и фактори.

Диспнея не е изолиран симптом, но ако се знае само за такъв патологичен признак, е възможно да се изброят възможните заболявания. Лекарите също се занимават с диференциална диагноза по време на прегледа за изключване на патологии със сходни симптоматични и клинични прояви.

  • Бронхиална астма е възпалително заболяване на бронхите и белите дробове, характеризиращо се с натрупване на слуз в дихателните пътища и дихателна недостатъчност. При астматични пристъпи се наблюдава тежка задух.
  • Пневмонията е инфекциозно заболяване на белите дробове от бактериален характер. В зависимост от разпространението на процеса, това може да бъде фокална, сегментарна или лобарна пневмония. Това е опасна патология, изискваща спешно лечение.
  • Хроничната обструктивна белодробна болест е прогресивно заболяване, при което възникват възпалителни процеси в белодробната тъкан, които нарушават функцията на обмен на газ. Освен задух, ХОББ може да се прояви като честа кашлица с храчки.
  • Анемията е дефицит на хемоглобин или червени кръвни клетки (еритроцити) в кръвта. Дихателна недостатъчност поради факта, че хемоглобинът е необходим за транспортиране на кислород.
  • Исхемия на сърцето - нарушение на кръвоснабдяването на сърдечния мускул на фона на коронарна артериална болест, включително съдова атеросклероза. По време на тренировка може да се появи диспнея.
  • Застойна сърдечна недостатъчност, проявяваща се с нарушен кръвен поток в малкия кръг на кръвообращението. Често патологията се дължи на патологични промени в дясната камера.
  • Пневмоторакс - проникването на въздух в плевралната кухина, придружено от остра дихателна недостатъчност поради изтичане. В редки случаи такова заболяване възниква спонтанно.
  • Инфаркт на миокарда - увреждане на сърдечната мускулна тъкан с остър недостиг на кръвоснабдяване. Заболяването се проявява с остра дисфункция на сърдечно-съдовата и дихателната системи.

Други възможни причини за този симптом са:

  • Отравяне с въглероден окис.
  • Затлъстяването.
  • Ниско кръвно налягане или белодробна хипертония.
  • Белодробна емболия.
  • Вътрешно кървене.
  • Алергична реакция.
  • Паническа атака.
  • Проникване на чужди тела в дихателната система.
  • Туберкулоза.
  • Злокачествено новообразуване на белия дроб.
  • Саркоидоза.
  • Белодробен оток.

Разнообразието от възможни причини за недостиг на въздух причинява сложността на диагнозата с липсата на клинични данни.

Други симптоми и усложнения

Задухът е придружен от други смущаващи симптоми? - Имам нужда от лекар!

Почти винаги, освен задух, има и други прояви на болестта. Колкото повече симптоми се разкриват, толкова по-лесно е за лекаря да направи предварителна диагноза.

Допълнителни прояви на патологии:

  • Болка в гърдите.
  • Виене на свят.
  • Обезцветяване на кожата.
  • Появата на оток в краката, шията или корема.
  • Повишена телесна температура.
  • Умора и слабост.
  • Намаляване или повишаване на кръвното налягане.
  • Суха уста.
  • Суха или продуктивна кашлица.
  • Усложнения и опасни симптоми:
  • Загуба на съзнание с развитието на кома.
  • Тежка болка в гърдите и слабост.
  • Зачервяване на лицето и подуване на шията.
  • Блед на кожата и рязко намаляване на кръвното налягане.

Въпреки факта, че много от тези симптоми са неспецифични, дори такива данни значително опростяват първоначалната диагноза. Въпреки това лекарите разчитат повече на обективни клинични данни.

Диагностични методи

Резултатите от лабораторните и инструменталните методи на изследване ще помогнат да се открие причината за диспнея.

Ако имате недостиг на въздух и други симптоми, трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар. По време на консултацията лекарят ще попита пациента за оплакванията, ще проучи анамнестичните данни за идентифициране на рисковите фактори за различни заболявания и ще проведе физически преглед.

Слушането на белите дробове и сърцето (аускултация) значително улеснява първичната диагноза. Също така, често на етапа на общия преглед, лекарят обръща внимание на оток, цианоза и други патологични признаци. За точна диагноза са необходими резултати от лабораторна и инструментална диагностика.

  • Кръвен тест за състава на газта, кръвни единици, хемоглобин, инфекциозни агенти и други показатели. Това е най-важният лабораторен тест.
  • Ендоскопско изследване на дихателната система (бронхоскопия). Лекарят вмъква тънка гъвкава тръба, снабдена с камера и източник на светлина в дихателните пътища, за да открие патологични признаци.
  • Радиодиагностика, компютърна и магнитно-резонансна образна диагностика - основните видове визуални изследвания, които могат да открият патология в даден орган.
  • Електрокардиография и ехокардиография - методи за функционално и визуално изследване на сърцето, необходими за изключване на патологиите на сърдечно-съдовата система.
  • Ангиография - изследване на кръвоносните съдове на белите дробове и сърцето. Лекарят предварително въвежда контрастни вещества в кръвния поток и анализира съдовата пропускливост, използвайки рентгенови или CT.

Изясняването на данните от първите изследвания ще спомогне за стесняване на обхвата на възможните заболявания и ще определи по-точни диагностични методи в конкретен случай.

Лечение и профилактика

Методите и методите на лечение зависят от диагнозата и неговата тежест.

За съжаление, не е възможно да се предскаже методите на лечение само на базата на диспнея. Фокусирайки се върху диагностичните данни, лекарят може да предпише лекарства за възстановяване на кръвното налягане, антибиотици, противовъзпалителни лекарства, антихистамини или други лекарства.

При тежки условия може да се наложи реанимация, включително използването на механична вентилация.

Предотвратяването на дихателната недостатъчност трябва да се основава на следните принципи:

  1. Редовни прегледи, включително посещения на терапевт и флуорография.
  2. Прекратяване на тютюнопушенето.
  3. Умерено упражнение.
  4. Лечение на алергична реакция към прах, полени и други алергени.
  5. Терапия за сърдечно-съдови заболявания.

Спазването на превантивните препоръки значително ще подобри работата на дихателната система. Ако има опасни симптоми, като продължително задух, болка в гърдите и световъртеж, трябва да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро.

Причини за поява на диспнея: Общи консултации

Една от основните оплаквания, които най-често изказват пациентите, е недостиг на въздух. Това субективно усещане принуждава пациента да отиде в клиниката, да повика линейка и дори да е индикация за спешна хоспитализация. И така, какво е диспнея и какви са основните причини за нея? Отговори на тези въпроси ще намерите в тази статия. Така че...

Какво е диспнея

Както бе споменато по-горе, недостиг на въздух (или диспнея) е субективно човешко усещане, остро, субакутно или хронично чувство на липса на въздух, което се проявява чрез стягане в гърдите и клинично увеличаване на честотата на дишане над 18 на минута и увеличаване на дълбочината му.

Един здрав човек, който е в покой, не обръща внимание на дишането си. С умерено усилие, честотата и дълбочината на дишането се променят - човек е наясно с това, но това състояние не му причинява дискомфорт, а освен това, респираторните индикатори се връщат към нормалното в рамките на няколко минути след спиране на упражнението. Ако диспнея при умерено натоварване стане по-изразена, или се появява, когато човек извършва елементарни действия (при обвързване на връзките за обувки, ходене около къщата), или, още по-лошо, не се извършва в покой, говорим за патологична диспнея, показваща конкретно заболяване.,

Класификация на диспнеята

Ако пациентът се притеснява за затруднения в дишането, този недостиг на въздух се нарича вдишване. Тя се появява, когато луменът на трахеята и големите бронхи се стеснят (например при пациенти с бронхиална астма или в резултат на компресия на бронха отвън - при пневмоторакс, плеврит и др.).

Ако по време на издишването настъпи дискомфорт, този недостиг на въздух се нарича експираторен. Това се дължи на стесняване на лумена на малките бронхи и е признак на хронична обструктивна белодробна болест или емфизем.

Има редица причини за причиняване на задух, смесен - с нарушение и вдишване и издишване. Основните от тях са сърдечна недостатъчност и белодробни заболявания в късните, напреднали стадии.

Има 5 степени на диспнея, установени въз основа на оплакванията на пациента - скалата на MRC (скала за диспнея на Съвета за медицински изследвания).

Причини за поява на диспнея

Основните причини за диспнея могат да бъдат разделени на 4 групи:

  1. Дихателна недостатъчност поради:
    • нарушение на бронхиалната проходимост;
    • дифузни тъканни заболявания (паренхим) на белите дробове;
    • съдови заболявания на белите дробове;
    • заболявания на дихателните мускули или гърдите.
  2. Сърдечна недостатъчност.
  3. Синдром на хипервентилация (с невроциркулаторна дистония и невроза).
  4. Метаболитни нарушения.

Диспнея при белодробна патология

Този симптом се наблюдава при всички заболявания на бронхите и белите дробове. В зависимост от патологията, диспнея може да се появи остро (плеврит, пневмоторакс) или да се притеснява на пациента в продължение на седмици, месеци и години (хронична обструктивна белодробна болест или ХОББ).

Диспнея при ХОББ е причинена от стесняване на лумена на дихателните пътища, натрупването на вискозна секреция в тях. Тя е постоянна, експираторна по характер и при липса на адекватно лечение става все по-изразена. Често се комбинира с кашлица, последвана от отделяне на храчки.

При бронхиална астма, недостиг на въздух се проявява под формата на внезапни пристъпи на задушаване. Той има експираторен характер - силен къс дъх е последван от шумно, трудно издишване. При вдишване на специални лекарства, които разширяват бронхите, дишането бързо се връща към нормалното. Страдателните атаки обикновено се появяват след контакт с алергени - когато се вдишат или консумират. В тежки случаи, атаката не се спира от бронхомиметици - състоянието на пациента се влошава постепенно, той губи съзнание. Това е изключително опасно за живота състояние, което изисква спешна медицинска помощ.

Съпътстваща задух и остри инфекциозни заболявания - бронхит и пневмония. Тежестта му зависи от тежестта на основното заболяване и от необятността на процеса. В допълнение към диспнея, пациентът е притеснен за редица други симптоми:

  • повишаване на температурата от субфебрилитета до фебрилни числа;
  • слабост, сънливост, изпотяване и други симптоми на интоксикация;
  • непродуктивна (суха) или продуктивна (със слюнка) кашлица;
  • болка в гърдите.

С навременното лечение на бронхит и пневмония техните симптоми изчезват след няколко дни и започва възстановяване. При тежки случаи на пневмония, сърдечният артрит се свързва с дихателна недостатъчност - диспнея се увеличава значително и се появяват някои други характерни симптоми.

Туморите на белите дробове в ранните стадии са безсимптомни. Ако нововъзникнал тумор не е идентифициран случайно (при извършване на профилактична флуорография или като случайно открито в процеса на диагностициране на белодробни заболявания), той постепенно расте и когато достигне достатъчно голям размер, причинява някои симптоми:

  • първо, неинтензивно, но постепенно нарастващо, постоянно задухване;
  • хакерна кашлица с минимум храчки;
  • кашлица кръв;
  • болка в гърдите;
  • загуба на тегло, слабост, бледност на пациента.

Лечението на белодробни тумори може да включва операция за отстраняване на тумор, химиотерапия и / или лъчева терапия и други съвременни методи на лечение.

Такива състояния на диспнея, като белодробен тромбоемболизъм, или PE, локализирана обструкция на дихателните пътища и токсичен белодробен оток, са най-големите заплахи за живота на пациента.

Белодробна емболия - състояние, при което една или повече клони на белодробната артерия са запушени с кръвни съсиреци, в резултат на което част от белите дробове са изключени от действието на дишането. Клиничните прояви на тази патология зависят от обема на белодробната лезия. Обикновено проявява внезапно задух, смущава пациента с умерено или слабо натоварване или дори в покой, чувство на задушаване, стягане и болка в гърдите, подобно на ангина, често с хемоптиза. Диагнозата се потвърждава от съответните промени на ЕКГ, рентгенография на гръдните органи, по време на ангиопулмография.

Обструкцията на дихателните пътища също се проявява като комплекс от симптоми на задавяне. Задухът е вдъхновяващ в природата, дишането може да се чуе от разстояние - шумно, рязко. Чест спътник на диспнея при тази патология е болезнена кашлица, особено при промяна на позицията на тялото. Диагнозата се поставя на базата на спирометрия, бронхоскопия, рентгеново или томографско изследване.

Запушването на дихателните пътища може да доведе до:

  • нарушена трахеална или бронхиална проходимост поради компресия на този орган отвън (аортна аневризма, гуша);
  • лезии на трахеята или бронховия тумор (рак, папиломи);
  • удряне (аспирация) на чуждо тяло;
  • образуване на цикатрична стеноза;
  • хронично възпаление, водещо до разрушаване и фиброза на трахеалната хрущялна тъкан (при ревматични заболявания - системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит, грануломатоза на Вегенер).

Терапията с бронходилататори при тази патология е неефективна. Основната роля в лечението принадлежи на адекватното лечение на основното заболяване и механичното възстановяване на дихателните пътища.

Токсичен белодробен оток може да възникне на фона на инфекциозно заболяване, придружено от тежка интоксикация или поради излагане на дихателните пътища на токсични вещества. На първия етап това състояние се проявява само постепенно увеличаване на задух и бързо дишане. След известно време, недостиг на въздух отстъпва място на агонизиращо задушаване, придружено от кипящ дъх. Водещата посока на лечението е детоксикация.

По-рядко, задухът показва следните белодробни заболявания:

  • пневмоторакс - остро състояние, при което въздухът навлиза в плевралната кухина и се задържа там, компресира белия дроб и предотвратява дишането; възниква от наранявания или инфекциозни процеси в белите дробове; изисква спешна хирургична помощ;
  • белодробна туберкулоза - сериозно инфекциозно заболяване, причинено от микобактерия туберкулоза; изисква дългосрочно специфично лечение;
  • белодробен актиномикоза - заболяване, причинено от гъби;
  • белодробен емфизем - заболяване, при което алвеолите се разтягат и губят способността си за нормален газообмен; се развива като самостоятелна форма или придружава други хронични заболявания на дихателната система;
  • силикоза - група от професионални заболявания на белите дробове, в резултат на отлагането на прахови частици в белодробната тъкан; възстановяването е невъзможно, на пациента се предписва поддържаща симптоматична терапия;
  • сколиоза, дефекти на гръдния прешлен, анкилозиращ спондилит - при тези условия формата на гръдния кош е нарушена, което затруднява дишането и причинява недостиг на въздух.

Диспнея при патологията на сърдечно-съдовата система

Лица, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, една от основните оплаквания отбелязват недостиг на въздух. В ранните стадии на заболяването, задухът се възприема от пациентите като усещане за липса на въздух по време на физическо натоварване, но с течение на времето това усещане се причинява от все по-малко и по-малко стрес, при напреднали стадии той не оставя пациента дори в покой. В допълнение, напредналите стадии на сърдечните заболявания се характеризират с пароксизмална нощна диспнея - задушаваща атака, развиваща се през нощта, водеща до пробуждане на пациента. Това състояние също е известно като сърдечна астма. Причината за това е застой в белия дроб.

Диспнея с невротични разстройства

Оплаквания от диспнея в различна степен правят ¾ пациенти невролози и психиатри. Усещането за липса на въздух, невъзможността да се вдишва с пълна гърда, често съпроводено с безпокойство, страхът от смърт от задушаване, усещането за "клапване", запушване в гърдите, което пречи на правилното дишане - оплакванията на пациентите са много разнообразни. Обикновено такива пациенти са силно възбудими, хора, които реагират остро на стрес, често с хипохондрични тенденции. Психогенни респираторни нарушения често се появяват на фона на тревожност и страх, депресирано настроение, след като изпитате нервно превъзбуждане. Има дори възможни пристъпи на фалшива астма - внезапно развиващи се пристъпи на психогенна диспнея. Клиничната характеристика на психогенните характеристики на дишането е нейният дизайн на шум - чести въздишки, стонове, стенания.

Лечението на диспнея при невротични и неврозоподобни нарушения се извършва от невропатолози и психиатри.

Диспнея с анемия

Анемия - група заболявания, характеризиращи се с промени в състава на кръвта, а именно намаляване на съдържанието на хемоглобин и червени кръвни клетки. Тъй като пренасянето на кислород от белите дробове директно към органите и тъканите се извършва с помощта на хемоглобин, с намаляване на неговото количество тялото започва да изпитва кислородно гладуване - хипоксия. Разбира се, той се опитва да компенсира такова състояние, грубо казано, да изпомпва повече кислород в кръвта, в резултат на което честотата и дълбочината на вдишванията се увеличават, т.е. Анемиите са от различен тип и възникват поради различни причини:

  • липса на прием на желязо от храна (например за вегетарианци);
  • хронично кървене (с пептична язва, маточна лейомиома);
  • след последните тежки инфекциозни или соматични заболявания;
  • с вродени метаболитни нарушения;
  • като симптом на рак, по-специално рак на кръвта.

Освен задух при анемия, пациентът се оплаква от:

  • тежка слабост, умора;
  • понижено качество на съня, намален апетит;
  • замаяност, главоболие, намалена производителност, разстройство на концентрацията, памет.

Лицата, страдащи от анемия, се отличават с бледност на кожата, при някои видове заболяване - с жълт нюанс или жълтеница.

Диагностицирането на анемията е лесно - просто преминете пълна кръвна картина. Ако има промени в него, които показват анемия, ще се планира друга поредица от изследвания, лабораторни и инструментални, за да се изясни диагнозата и да се идентифицират причините за заболяването. Хематологът предписва лечението.

Диспнея при заболявания на ендокринната система

Лицата, страдащи от заболявания като тиреотоксикоза, затлъстяване и захарен диабет, също често се оплакват от недостиг на въздух.

При тиреотоксикоза, състояние, характеризиращо се с свръхпроизводство на хормони на щитовидната жлеза, всички метаболитни процеси в тялото се подобряват драматично - в същото време той изпитва повишена нужда от кислород. В допълнение, излишъкът от хормони води до увеличаване на броя на сърдечните контракции, в резултат на което сърцето губи способността си напълно да изпомпва кръвта в тъканите и органите - те изпитват липса на кислород, който тялото се опитва да компенсира - възниква задух.

Прекомерното количество мастна тъкан в тялото по време на затлъстяването прави работата на дихателните мускули, сърцето, белите дробове трудна, в резултат на което тъканите и органите не получават достатъчно кръв и изпитват липса на кислород.

При диабет, съдовата система на тялото е засегната рано или късно, в резултат на което всички органи са в състояние на хронично кислородно гладуване. В допълнение, с течение на времето се засягат и бъбреците - развива се диабетна нефропатия, която от своя страна провокира анемия, в резултат на което хипоксията се засилва още повече.

Задух при бременни жени

По време на бременността дихателната и сърдечно-съдовата система на тялото на жената са подложени на повишен стрес. Това натоварване се дължи на увеличения обем на циркулиращата кръв, компресия на матката по размер от дъното на диафрагмата (в резултат на което гръдните органи стават тесни и дихателните движения и сърдечните контракции са затруднени) и необходимостта от кислород не само на майката, но и на нарастващия ембрион. Всички тези физиологични промени водят до факта, че по време на бременност много жени имат недостиг на въздух. Честотата на дишането не надвишава 22-24 на минута, става по-честа по време на физическо натоварване и стрес. С напредването на бременността прогресира и диспнеята. Освен това бременните жени често страдат от анемия, вследствие на което затруднено дишане.

Ако дихателната честота надвишава горните цифри, задухът не преминава или не намалява значително в покой, бременната жена винаги трябва да се консултира с Вашия лекар - акушер-гинеколог или терапевт.

Недостиг на въздух при деца

Респираторната честота при деца от различна възраст е различна. Диспнея трябва да се подозира, ако:

  • при деца 0–6 месеца броят на дихателните движения (ННС) е повече от 60 на минута;
  • при дете на 6–12 месеца ННС е над 50 на минута;
  • дете над 1 година, ННС е над 40 на минута;
  • дете над 5-годишна възраст с дихателна честота над 25 на минута;
  • дете на възраст 10-14 години има NPV над 20 на минута.

По-правилно е да се преброяват дихателните движения по време на сън. Топла ръка трябва да се постави свободно върху гърдите на бебето и да се преброи броят на движенията на гърдите за 1 минута.

По време на емоционална възбуда, по време на физическо натоварване, плач, хранене, честотата на дишане е винаги по-висока, но ако NPV едновременно значително надвишава нормата и бавно се възстановява в покой, трябва да информирате педиатъра си за това.

Най-често задух при деца възниква при следните патологични състояния:

  • респираторен дистрес синдром на новороденото (често регистрирани при недоносени бебета, чиито майки страдат от диабет, сърдечно-съдови заболявания, заболявания на гениталната сфера; вътрематочна хипоксия и асфиксия допринасят за това; клинично се проявява с диспнея с NPI над 60 на минута, синята кожа на кожата и техните бледност, скованост на гръдния кош също е отбелязано, лечението трябва да започне възможно най-рано - най-съвременният метод е въвеждането на белодробен сърфактант в трахеята на новородено в ите моменти от живота си);
  • остър стениращ ларинготрахеит или фалшива крупа (незначителна черта на ларинкса при децата е неговият лумен, който при възпалителни промени в лигавицата на този орган може да увреди преминаването на въздуха през него; обикновено фалшивият крупа се развива през нощта - в гласните струни се увеличава набъбването, което води до тежки инспираторна диспнея и задушаване; в това състояние е необходимо да се осигури на детето чист въздух и незабавно да се повика линейка);
  • вродени сърдечни дефекти (поради нарушено вътрематочно развитие, детето развива патологични съобщения между големите съдове или кухини на сърцето, което води до смес от венозна и артериална кръв; в резултат на това органите и тъканите на тялото получават кръв, която не е наситена с кислород и изпитва хипоксия; недостатък показва динамично наблюдение и / или хирургично лечение);
  • вирусни и бактериални бронхити, пневмония, бронхиална астма, алергии;
  • анемия.

В заключение, трябва да се отбележи, че само един специалист може да определи надеждната причина за диспнея, следователно, ако това оплакване настъпи, не се самолечете - най-правилното решение би било да се консултирате с лекар.

Кой лекар да се свърже

Ако диагнозата на пациента все още е неизвестна, най-добре е да се консултирате с общопрактикуващ лекар (педиатър за деца). След прегледа лекарят ще може да установи предполагаема диагноза, ако е необходимо, да насочи пациента към специалист. Ако диспнея е свързана с белодробна патология, е необходимо да се консултирате с пулмолог, а при сърдечно заболяване - с кардиолог. Хематолог лекува анемия, ендокринни заболявания - ендокринолог, патология на нервната система - невролог, психични разстройства, съпроводени с недостиг на въздух, - психиатър.

Симптоми и причини за задух, методи на лечение

Постоянното болезнено недостиг на въздух прави живота на човека неудобен, тъй като той губи възможността за нормално дишане, което е необходимо за функционирането на всички органи и системи на тялото. През годините такива патологии се появяват при много хора, тъй като разтегливостта и еластичността на белодробната тъкан намаляват, а силата и подвижността на диафрагмата и гръдните мускули се променят. В резултат на това белите дробове губят възможността да завършат напълно. Недостиг на въздух може да възникне и поради хронично заболяване или временни здравословни проблеми.

Симптоми на задух

Понякога може да възникне задух, пароксизмален и може да бъде хроничен. Силна липса на въздух, свистене или хриптене, промени в дълбочината и ритъма на дишане са явни симптоми на пристъпи на диспнея. Мъжът бледнее, опитва се да вземе въздуха, устните му стават сини.

При хроничното протичане на заболяването е трудно човек да диша в позицията на склонност, следователно мускулите на врата или коремното дишане са свързани с процеса. Хроничната форма може да се определи от честотата на вдишване и издишване - ако ритъмът е необичаен, това е ясен симптом на патология. В някои специфични случаи може да възникне задух, например при ходене, физическо натоварване, изкачване на стълби, при влизане в студ, след хранене, през нощта и дори по време на секс.

  • При ходене, задухът е свързан със сърдечна дейност, или по-скоро с коронарната съдова система, доставяща кръв към миокарда. Наличието на сърдечен дефект, изтъняване на съдовите стени, септални дефекти пряко засягат диспнея. В резултат на това се появява кислородно гладуване, което се проявява като недостиг на въздух при ходене.
  • Без минимална физическа активност не може да се направи нито един човек, както и без хранене. Но ако по време на такива ежедневни действия се прояви диспнея, това вече е патология. Тя може да възникне поради нарушения на сърцето или дихателната система - белите дробове и бронхите. В резултат на това има недостиг на кислород, който влиза в кръвния поток и се появява недостиг на въздух.
  • Изкачването по стълбите не трябва да причинява много затруднения и недостиг на въздух при здрав човек. Тя може да се появи при хора, страдащи от белодробни инфекции, настинки, емфизем, пневмония и др. Диспнея може да се превърне в остра атака с болка в гърдите и дори да причини загуба на съзнание.
  • Ако човек започне да се задушава при навлизане в студа, това може да се дължи на алергии към студ, патология на белите дробове, анемия. Това се случва при хора с поднормено тегло. Мразовият въздух е добър за тялото, но трябва да се научите как да дишате, когато напускате топлата стая. Първото правило - не можете да вдишвате рязко мразовит въздух с отворена уста - това може да предизвика задух и болка в сърцето.
  • По време на нощната почивка може да възникне затруднено дишане. Това предполага левокамерна недостатъчност или конгестивни процеси в тъканите на сърдечния мускул. Човек трябва да сложи някои възглавници или да спи, докато седи, за да облекчи състоянието. Също така, облекчението се осигурява от приемането на изправено положение, тъй като кръвта се оттегля от белите дробове.
  • Появата на диспнея по време на секс може да възникне по изброените по-горе причини, както и за анемия, причинена от недостиг на желязо в кръвта. Точно това може да бъде определено от лекаря при получаване на резултатите от клиничните тестове.

Причини за поява на диспнея

Причина за диспнея може да бъде различни заболявания - те могат да се определят от честотата и естеството на вдишване и издишване. Всяка категория патология има свое име и обосновка. В медицината има разделение, което се определя като централна диспнея, белодробна, сърдечна и хематогенна. На свой ред те също са разделени на няколко вида.

Белодробна диспнея

В тази категория на патология комбинирани причини, свързани с заболявания на белите дробове.

Експираторната диспнея е най-честата форма, която се определя от трудностите по време на издишване и се появява, когато луменът в бронхите се стеснява поради тяхното подуване, спазъм или обструкция от храчка. За справяне с този проблем в процеса на дишане е необходимо да се засили работата на дихателните мускули, но дори и това не е достатъчно, а цикълът на издишване може да бъде труден.

Тази форма на диспнея се проявява в бронхиална астма, особено по време на пристъпи, както и при хроничен бронхит, с появата на бронхоспазъм и алергичен оток на бронхите. Тази форма се характеризира със свирене и хриптене при издишване, но за разлика от сърдечната задух, човек има способността да спи през нощта, без да се задуши, а крайниците му не се охлаждат.

Инспираторна диспнея се определя от трудност с въздишка. Това се дължи на натрупването на течност в гърдите - с фиброза, лимфогенна карциноматоза, плеврит, асцит, анкилозиращ спондилит. Подобна форма се проявява в оток на ларинкса, туморни заболявания в тази област.

Този вид задух може да се определи от неспособността на човек да направи реч без чести вдишвания, също така се появява и при минимални физически натоварвания. Дишането в такива случаи е придружено от свистящ шум.

Сърдечна задух

Причините за тази категория респираторна недостатъчност са най-често митрална стеноза, миксома на лявото предсърдие или левокамерна сърдечна недостатъчност, при която се нарушава кръвообращението, което води до нарушения на дихателната функция. При тези патологии признаците на сърдечна диспнея са ортопена и полипное.

  • Ортопнея е синдром на сърдечна диспнея, която принуждава човек да бъде изправен през цялото време, тъй като това облекчава състоянието му. Ортопнея е свързана с лява вентрикуларна и лява атриална недостатъчност.
  • Полипнея - характеризира се с повишена честота и дълбочина на дишане, до феномен на хипервентилация. Най-често причинени от прекомерно венозно притока на кръв към сърцето, когато човек заема хоризонтална позиция, той може да бъде причинен от хронична сърдечна недостатъчност.

Хематогенна диспнея

Такова недостиг на въздух се появява, когато токсични продукти се появяват в кръвта поради чернодробна недостатъчност, захарен диабет или отравяне. Дишането поради големия въздушен поток става шумно и добре чуващо се.

В допълнение, хемичните видове, които се срещат главно по време на анемия, са свързани с намаляване на концентрацията на кислород в кръвта. При пациенти с анемия, появата на такъв недостиг на въздух е по-често резултат не на самата болест, а на други причини, като анемична миокардиография, хипоксично увреждане на ЦНС.

Централна диспнея

Този вид е симптом на патологични процеси в дихателния център на централната нервна система, с неговите орагинови лезии, неврози или от ефектите на невротропни токсични вещества. За разлика от всички други категории, тази диспнея не е реакция на дихателния апарат към патология в други органи, а сама по себе си е основната причина за дихателна недостатъчност със сериозни последствия. Той може да се прояви по различни начини: аритмия, центрогенна брадипнея, хиперпнея, тахипнея и олигопнея.

  • Дихателните аритмии са причинени от нарушени функции в мозъчния ствол, които се срещат при травматично увреждане на мозъка, инсулт, възпалителни процеси и оток, както и при някои видове химически или наркотични отравяния.
  • Bradypnea - това се отнася до рядкото дишане, което може да се случи с отравяне на наркотични вещества или с патологични промени в централната нервна система. Понякога можете да го забележите при здрави хора по време на дълбок сън. При системно лечение на брадипнея е необходима консултация с невролог.
  • Oligopnea - плитко дишане с недостатъчна вентилация на белите дробове, може да възникне при хипотермия. Ако не приемате медицински мерки, този вид задух става по-тежък и може да доведе до спиране на дишането. Във всички случаи, прогнозата на олигопнея е неблагоприятна, тъй като води до респираторна ацидоза или дифузна цианоза.
  • Tachypnea - бързото плитко дишане, което може да възникне при невроза, туморна формация, менингит. Дихателната честота достига 75-80 пъти в минута. Има такова явление и при перихолецитоза, дифузен перитонит, асцит, разрушаване на централната нервна система.
  • Хиперпнея - патологично често дълбоко дишане, настъпва в коматозно състояние с хеморагичен инсулт, менингит, травми на главата, алкохолна кома. Поради натрупването на слуз в назофаринкса и трахеята и смесването на фарингеалните мускули, дишането често причинява хъркане и свистене.

Общо лечение на диспнея

Лечението на диспнея ще бъде ефективно, ако се установи причината за появата му. За да направите това, трябва да се подложите на сериозен задълбочен медицински преглед, тъй като ще бъде погрешно да се лекува симптомът, без да се обръща внимание на същността на проблема.

Основната задача е да се осигури нормална вентилация на белите дробове. За да направите това, на първо място, е необходимо да се положат усилия на лицето, което страда от тази патология - необходимо е да се откажат от тютюна, да започнат да увеличават неговата физическа активност.

За лечение на ортопена, при която е невъзможно да се вдишва в позицията на склонност, ултразвуковата инхалационна рехабилитация и имунотерапия са много подходящи. Общият план за лечение на диспнея обикновено се състои от следните дейности:

  • Елиминиране на огнищата на инфекцията в цялата дихателна система.
  • Нормализирането на храносмилателния тракт, лимфните, сърдечно-съдовите системи на тялото, психо-емоционалната сфера.
  • Имуномодулация (повишен имунитет).
  • Енергийна активация на организма.

лекарства

  • Ако причината за недостиг на въздух е респираторни заболявания, на първо място, медицинските специалисти препоръчват пиенето на много меки алкални напитки.
  • С интоксикация на тялото се нуждаят от инфузионна терапия - въвеждането на течност интравенозно (физиологичен разтвор, хемодеза, реополиглукин и др.)

Диспнея, причинена от бронхоспазъм, се лекува с лекарства, които го отстраняват. Наркотиците са разделени на средства за дългосрочни и краткосрочни действия.

Краткотрайни лекарства:

  • салбутамол (таблетки, инхалатори, разтвори за употреба в пулверизатора).
  • фенотерол (аерозолен разтвор за инхалация);
  • тербуталин (хапчета, инжекции, инхалации).

Дългодействащи лекарства:

  • солници (таблетки);
  • формотерол (капсули, инхалатор);
  • Кленбутерол (таблетки, сироп);
  • салметерол (аерозол, прах за инхалация);

За отпускане на бронхите се използват следните лекарства:

  • Atrovent - Ипратропиум бромид (инхалатор, капсули, инжекционен разтвор).
  • Комбинирани лекарства:
  • Berodual (аерозол, разтвор за инхалатори);
  • бебе (инхалационен разтвор)
  • метилксантините
  • аминофилин (таблетки, интравенозна инжекция).

Средства за облекчаване на дишането при бронхиална астма:

  • натриев кромогликат (инхалатор, капсули);
  • недокромил натрий (инхалатор);
  • nalkrom (капсули).

Има и други лекарства, но всеки един от тях трябва да се предписва само от лекар-специалист. Самолечението при тежка диспнея може да доведе до много сериозни последствия.

Народни средства срещу недостиг на въздух

В съкровищницата на народните средства има рецепти, които ще помогнат за разширяване на бронхите и облекчаване на задух.

  • Инфузията на плодове и цветя на глог, смесени един към друг, се извършва по следния начин: три чаши вряща вода трябва да се напълнят с три големи лъжици събиране, разделени на три дози за един ден.
  • Масло от мед и хвойна. Хвойните шишарки (100 g) + масло (50 g) + мед (150 g) се издигат във водна баня. Вземете по две големи лъжички чай всеки ден.
  • Лилави цветя (една голяма лъжица) се налива с чаша вряща вода. Пийте четири пъти на ден за две големи лъжици.

Гимнастика за задух

Обикновено дихателните упражнения ще помогнат при решаване на проблеми с диспнея, независимо от причината.

  • След като издишате въздух през устата, е необходимо да го вдишате през носа, след това издишайте силно през устата и изтеглете в стомаха, пребройте до десет. Вдишайте през устата, така че въздухът да се движи "в стомаха", след това стомахът да влезе и да задържи дъха си, като брои до десет. Това упражнение може да се направи, докато седите, стоите и дори се разхождате: издишайте - вдишвайте - издишайте - задръжте дъха си - издишайте.
  • Следващото упражнение трябва да бъде направено изправено или седящо, с прегънати лакти. Отвори дланите си, за да видиш. Юмруци са компресирани с едновременно производство на шумни къси вдишвания (8 пъти). След това поставете ръцете си за пет до десет секунди и повторете упражнението. Необходимият брой подходи - до двадесет.

Възможно е инструкторът на лечебна гимнастика да се запознае с други упражнения. Ако ги изпълнявате редовно, можете да се сбогувате с недостиг на въздух завинаги.

Пример за упражнения за дихателни упражнения на видео

Предотвратяване на задух

За да не се получи такъв проблем и след това да се търсят начини да се отървем от него, по-добре е да помислим предварително и да предотвратим появата на тези болести, които са негова основна причина. За да направите това, следвайте прости правила на живота:

  • Поддържайте нормално психо-емоционално състояние.
  • Да се ​​откажат от лошите навици (алкохол, пушене и др.).
  • Не забравяйте да дадете на тялото разумно редовно упражнение - това може да бъде упражнения сутрин, ходене, изкачване на стълби, плуване и др.
  • За да контролирате правилното положение на тялото по време на сън - главата трябва да лежи на възглавницата под ъгъл от 35-40 градуса.
  • Ако имате симптоми на задух, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да следвате всичките му препоръки.
  • Извършвайте дихателни упражнения преди началото на недостиг на въздух - никога не боли.

Има много съвети, лекарствени и естествени средства, които не могат да бъдат обхванати в една статия. Ще бъде много интересно, ако споделите опита си да се отървете от диспнея в коментарите. Може би вашият съвет ще улесни живота на някого.