Никой не обича да кашля. Това причинява не само възпалено гърло, но и неудобни чувства пред другите, тъй като чрез кашлица инфекция, предавана от въздушни капчици, може да бъде взета от човек. Както и да е, да кашляш силно в присъствието на други хора е дискомфорт и за двете страни. Следователно, когато се появи кашлица, всеки се опитва да се отърве от него колкото е възможно по-скоро.
По своята същност кашлицата е рязко издишване в резултат на рефлекторна реакция към дразнене на лигавицата на гърлото. Много хора, които започват да кашлят, вярват, че са хванали настинка или са хванали грип. Но в действителност, това може да бъде бронхит, плеврит и всякакви други заболявания на гърлото и дихателните пътища.
Видове кашлица и нейните симптоми
Кашлицата сама по себе си е симптом. С присъствието си вече е възможно да се говори за заболяване на гърлото или на органите на дихателната система. В зависимост от това как се проявява кашлицата, можем да говорим за неговите форми, а именно:
Суха кашлица иначе се нарича лай, защото звуците, идващи от ларинкса, приличат на лай: свирят и звънят. Непродуктивната суха кашлица често е болезнена, защото лигавицата на гърлото се дразни. Оказва се, порочен кръг: гърлото започва да кърлежи, човек кашля, от този гъделичкат още повече и т.н.
Сухата кашлица може да покаже възпаление на горните дихателни пътища. Ако не започнете лечението навреме, това може да доведе до усложнения и да провокира заболявания като остър ларингит, фарингит или трахеит. Ако плеврата е възпалена (лигавицата на белите дробове), може да започне плеврит, подути лимфни възли и милиарна туберкулоза.
Мокра кашлица е придружена от храчки. Приятен в него също не е достатъчен, но все пак продължава по-малко болезнено за човек. Обикновено те се опитват да превърнат сухата кашлица във влажна с помощта на лекарства за отделяне на слюнка, тъй като инфекцията обикновено се крие в тайна.
Кашлични дихателни упражнения
Упражненията за дишане са във всеки комплекс от физически тренировки. Те не само доставят кислород на тялото, но и допринасят за предотвратяването на различни заболявания, свързани с дихателната система.
Полезни дихателни упражнения и тези, които вече са болни. Респираторната гимнастика с бронхит, например, допринася за разпръскването на патогенните секрети в бронхите, което помага за ефективното производство на храчки. Поради това, защитните свойства на лигавицата са засилени, микрофлората е санирана и белите дробове са проветрени.
Кашлични дихателни упражнения
Всеки човек може редовно да се занимава с дихателна гимнастика, защото не се нуждае от специално време и място. Можете да правите дихателни упражнения, докато гледате телевизия, ходете или просто се отпускате в леглото.
- 1) Разпръскваме ръцете си встрани. Наведете се напред, докато вдишвате. Наклонете се наоколо с ръце, така че ръцете да докоснат лопатките. Издишайте. Изправяйки се, ние отново разпръскваме ръцете си встрани, заемайки дъх. Повторете 15 пъти.
- 2) Ръцете нагоре и тъкат пръстите. Breath. Ние имитираме рязане на дърва с ръце: рязко ги накланяме и издишваме. Повторете 10 пъти.
- 3) Ръцете пред връзката в ключалката, предмишницата успоредна на пода. Breath. Завъртете тялото дясно-ляво-дясно-ляво на издишването. Продължаваме да се въртим, но вече на вдишване. И още 2 двойки завои със забавено дишане (ние не затваряме назофаринкса. Трябва да усетим как въздухът "ходи" в белите дробове. Повторете комплекс 10 пъти.
- Упражнявайте лъжа
- 1) Подравнете в леглото (отстранете възглавницата), поставете ръката си върху диафрагмата и започнете да дишате бързо и плитко: вдишване-издишване-вдишване-издишване. Когато вдишвате, коремът трябва да "изчезне", а когато издишате - да се надуе. Повторете 20-30 пъти;
- 2) Всичко е едно и също, само сега коремът трябва да се надуе докато вдишва;
- 3) Сгънете устните със сламка, като че ли искаме да кажем буквата “U”, и започваме бавно и шумно да изтегляме въздуха. Издишайте чрез буквата "А". Сега вдишвайте през "А", издишайте през "U". Можете също да използвате буквите "O", "E", "Y";
- 4) Лежим без възглавница. Вдигаме се в леглото, като седим и издишваме. Легнете назад - вдишайте. Броят и темпото на упражненията за избор, базирани на здравословното състояние.
- намаляване на дозата на лекарствата;
- подобряване на общото състояние на пациента;
- активира цилиарния епител;
- ускоряване на процеса на почистване на дихателните пътища от образуването на храчки;
- поддържане на резервно копие на дихателната система;
- възстановяване на правилното дишане;
- подобряване на притока на кръв към органите;
- възстановяване на нервната регулация на органите и системите в резултат на прогресирането на патологичните процеси;
- подобряване на тонуса;
- коригира различни деформации в гръдния кош и гръбначния стълб;
- подобряване на лимфната циркулация.
- Обучение по редовност. Може да усетите положителната динамика след три седмици, като правите два пъти на ден.
- Приемане на муколитични лекарства преди началото на класовете за по-добро освобождаване на патологична секреция.
- Ограничаване по време на тренировка. Отворената уста не се препоръчва, желателно е звуците да се произнасят възможно най-меко.
- Не допускайте изсушаване на лигавицата на гърлото, дишането трябва да се извършва последователно: нос-устата.
- Бъдете предпазливи при поява на кашличен рефлекс, за да не навредите на гласните струни: наклонете главата си надолу, натиснете върху корема с ръце (отстрани) и изчистете гърлото си без напрежение.
- дихателни тестове;
- изследване на състава на кръвта върху процента на газовете;
- патологичен секретен анализ.
- Движение номер 1 "Обръща глава надясно и наляво." В същото време е необходимо да се вдишва активно, така че крилото на носа да бъде вкарано. Всеки дъх се дава за 1 сек. Броят на повторенията е 3, времето на спиране е 12 s. За едно повторение, трябва да направите 2 комплекта от 8 вдишвания.
- Движение номер 2 "Наклони главата си встрани." Действията са подобни на предишния комплекс: след като спуснат главата, е необходимо да вдишвате през носните проходи и да издишвате свободно през устата. Броят на повторенията е 3, времето на спиране е 12 s. В едно повторение се изпълняват 2 комплекта от 8 вдишвания.
- Движение номер 3 "Накланя се напред и назад." При спускане на главата напред, вдишване се прави, докато изправяне - издишайте. Същите манипулации трябва да се правят, когато главата е наклонена назад. Броят на серията 3, продължителността на спиране е 12 s. В едно повторение са взети 2 комплекта от 8 вдишвания.
- Движение номер 4 "Движение на ръцете". Ръцете трябва да се вдигнат до раменете и да се наклонят в лакътя. След това, на нивото на гърдите, те се редуват последователно, след това надясно, след това наляво. Когато движенията са активни вдишване и при разреждане на ръцете встрани - издишайте. Брой на комплекти 3, продължителност на паузата 12 s. В едно повторение се изпълняват 2 комплекта от 8 вдишвания.
- Движение номер 5 "тяло склонове." Сгъване в по-ниска позиция, вдишване, и когато се изправи, издишайте.
- Движение номер 6 "склонове". Алгоритъмът на действията е подобен на движението номер 4, където, когато предните ръце трябва да бъдат приведени пред него. Дишане: емоционално вдишване през носните проходи и издишване през устната кухина.
- Движение номер 7 "клякам". Едното стъпало трябва да бъде придвижено напред, а другото обратно. Когато правите клякам, в долната позиция на ръката, трябва да се присъедините и вдишате, а когато се изправите, издишайте.
- Движение номер 8 "Склоновете на случая в различни посоки." Вдишването с такива движения се извършва в долното положение. Броят на повторенията в движения № 6–8 е 6, спира за 12 s.
- Стимулиране на синтеза на секрецията от бокалните клетки на бронхиалния епител. Резултатът - увеличаване на количеството течна храчка, която е по-лесна за кашлица, докато се вземат подходящи лекарства;
- Обучение на мускулната система. Бронхиалното дърво има свои собствени мускули, които регулират размера на лумена на дихателните пътища. Дихателни упражнения при кашлица повишават тонуса на мускулните влакна, което ускорява отхрачването и възстановяването на пациента;
- Подобрена микроциркулация. Увеличаването на количеството на транспортирания въздух допринася за участието на нови съдове и нервни окончания в епитела на бронхите. Резултатът е повишаване на метаболитните процеси, което осигурява регенерация на увредените участъци на дихателните пътища.
- Възрастта на пациента. По-лесно е да се работи с възрастни, защото няма нужда от дългосрочно обяснение на особеностите на физическото възпитание. При децата лечебният процес трябва да се превърне в игра, за да се увеличи интересът към лечението;
- Тежестта на заболяването. В напреднали случаи се препоръчва постепенно да се увеличава интензивността на физическото възпитание, като се започне от най-простите упражнения;
- Съпътстваща патология. При наличие на заболявания на вътрешните органи или мускулно-скелетната система е необходимо да се предписва гимнастика с повишено внимание, за да се предотврати влошаване на пациента.
- Стъпки или бягане с високо коляно повдигане. Интензивността на фитнес залата зависи от тежестта на кашлицата на пациента. Докато повдигате краката, пациентът поема дълбоко дъх с движението на ръцете си нагоре. Следва плавно издишване. Продължителност на сесията - до 3 минути. В ранните стадии трябва да дишате внимателно поради риска от замаяност поради свръх кислород;
- Коремни дихателни упражнения. В хоризонталното положение на тялото пациентът поема дълбоко дъх с едновременно силно напрежение на коремните преси. Това е последвано от пасивно издишване с едновременно релаксация. Броят на повторенията - 10-15;
- Упражнение "дървар". Изходно положение - краката на рамото се раздалечават. По време на вдишване човек повдига двете си ръце над главата си и се съединява с ключалка. При издишване се извършва характерно движение, както при дърворезба. Броят на повторенията - 10-15.
- "Beetle". Седейки на стол, дете с протегната ръка се обръща в подходящата посока и си поеме дъх. Когато се връща в изходна позиция, пациентът издава звука “WF”;
- "Бърди". Стоейки с краката си в ширината на раменете, детето вдига ръцете си над главата си и вдишва дълбоко. Тогава той започва да имитира клапата на крилата на издишването. Броят на движенията - 5-10;
- Дихателни упражнения с тръба. Детето се налива в чаша вода. Пациентът трябва да създава мехурчета във ваната през обикновена тръба, издишвайки въздух;
- "За един час." Детето стои с ръце по шевовете. Ръцете се повдигат поредно за всеки крайник по време на кратко и остро вдишване с едновременно обявяване на фразата "тик-так". Броят на повторенията - 15-20.
- "Ladoshki". Един мъж поставя ръцете си пред него с длани навън. Шумни вдишвания се извършват от носа, по време на който се извършват хващащи движения. Издишайте пасивно, тихо. Броят на повторенията - 96;
- "Помпа". Начална позиция - изправена, краката са на ширина рамо. Пациентът имитира движението на човек, който надува автомобилна гума. Вдишвайте, докато вдишвате, докато издишвате - издишайте. Броят на повторенията - от 12 до 8 комплекта с почивка от 10-15 секунди;
- - Прегърни се. В изправено положение пациентът, докато вдишва, се опитва да обгърне ръцете си около раменете си. Издишването е произволно по време на размножаването на крайниците;
- "уши". В седнало или изправено положение пациентът последователно накланя главата си на дясното и лявото рамо. Докато шофирате, вдишайте през носа. С поглед напред. Издишването се извършва по време на връщането на главата в първоначалното му положение. Броят на повторенията - 96, с паузи за 10-20 секунди на всеки 12 завои.
- завъртете ръцете си в различни посоки с едновременно дълбоко дишане;
- редовен джогинг на чист въздух;
- надуване топки;
- имитация на свещи.
- кашлица, която не изчезва дълго време, въпреки приема на муколитични лекарства;
- болка в гръдната кост;
- постоянно болки в гърлото;
- слюнка в гърлото, особено сутрин, при липса на продуктивна кашлица;
- повишаване на температурата, особено през нощта (може да продължи дълго време около 37-37,2 градуса);
- алергичен ринит (със съответната етиология на трахеита).
- подозрение, че инфекцията е утихнала до долните дихателни пътища и е причинила развитието на пневмония;
- кашлица не може да се лекува с конвенционални лекарства, като например отхрачващо или противовъзпалително средство, за повече от две седмици;
- температурата не пада под 38 градуса;
- Възпалението е преминало към небцето сливици, уши или синуси.
- Синокод - бутамиращ сироп. Това вещество инхибира центъра за кашлица, разположен в мозъка, като същевременно потиска рефлекса на кашлицата и освобождава пациента от болезнени атаки.
- Codelac е сироп с подобен ефект, в допълнение към подтискане на кашличния център, има противовъзпалителен ефект, улеснява дишането и запазва ефективността си за 6-7 часа.
- Глаувент е ефективно средство за лечение на трахеит в комбинация с други терапевтични методи. Сироп има аналгетично, противовъзпалително действие, спестява от пристъпи на силна кашлица и недостиг на въздух.
- Libexin е изтъняващо и отхрачващо средство, което позволява ефективно премахване на вискозния слюнка, след като я направи по-еластична. Този сироп се използва за патологии с трудно изтласкване на слуз навън, като трахеит, ларингит, бронхит.
- Herbion е сироп, съдържащ екстракт от живовляк, предназначен за лечение на суха, изтощителна кашлица. Ако кашлицата по време на заболяването прогресира или по време на терапията стане влажна, можете да започнете да приемате сироп Gerbion на базата на иглика, за по-добра продукция на слуз.
- Stoptussin - смес, съдържаща билки с антимикробно, отхрачващо действие, е напълно подходяща за лечение на трахеит.
- Saline - ефективно овлажнява лигавицата, която помага за облекчаване на пациента от суха, болезнена кашлица. Самият натриев хлорид не лекува, но отстраняването на възпаления и болезненост от лигавицата дава голям положителен ефект в комплекса.
- Berodual - лекарство, предписано за бронхо трахеит. Лекарството помага за възстановяване на проходимостта на бронхите, а след употреба след 15-20 минути се препоръчва инхалация на отхрачващо средство.
- Lasolvan - капки за пулверизатор на основата на амброксол. Разведен с физиологичен разтвор, помага за разреждане и показване на вискозната тайна от бронхите и трахеята. Инструментът има муколитичен, противовъзпалителен ефект.
- Добавете няколко капки етерично масло (евкалипт или ела) в мед. Композицията леко се втрива в гърдите.
- Лъжица суха горчица се разрежда с 1,5 лъжици растително масло, добавят се 2 лъжици мед и няколко капки масло от ела. Нанесете компрес за 20-30 минути.
- Сварете няколко картофени клубена, разпънете ги в торбичка до мека текстура, добавете парче масло. Поставете топла чанта на гърдите под формата на компрес, задръжте под топъл шал, докато се охлади, след това повторете.
- Трябва да лежите по гръб, да си поемете дъх възможно най-дълбоко и в същото време да натоварите коремните мускули. При дълбокия изход мускулите се отпускат. Ако кашлицата е започнала от вдишване, тогава трябва да изкашляте храчка и да продължите с нея.
- Стоейки на пода с разперени крака встрани, ръцете трябва да се раздалечат и след това да се съберат заедно, опитвайки се да се прегърнат от двете страни, като разтягат ръцете възможно най-близо до раменете. Разреждането на ръцете се извършва при вдишване, прегръдката се издишва.
- Стоя на пода, ръцете надолу по тялото. Извършете кръгови движения с две ръце, наподобяващи работата на витлото на хеликоптер, докато ръцете се въртят в различни посоки. Дишането трябва да бъде гладко, през носа.
- Стъпки на едно място за няколко минути. Вдигайки коляното възможно най-високо, трябва да поемете дълбоко дъх. След това кракът се спуска на място, а когато второто коляно се вдигне, се прави издишване.
- Първото упражнение е да отворите дланите си, да огънете лактите си и да държите дланите си близо до главата си. Мощният дъх с носа и едновременно стягане на ръцете в юмруци, повтаряйте няколко пъти. Не забравяйте да издишате само през устата и бавно. След това направете пауза за няколко секунди и повторете отново. По принцип упражнението трябва да се повтори 24 пъти.
- Упражнение номер две - мъжът стои изправен, краката на нивото на рамото. Раменете са спуснати, главата е вдигната, ръцете са стиснати в юмруци и са на ниво на кръста. Вдишайте - рязко хвърлете ръцете си надолу и отворете юмруците си. Ако се направи правилно - мускулите на ръцете ще усетят напрежението. Повторете упражнението поне 10 пъти в 5 комплекта с почивка от 6 секунди.
- Третото упражнение - краката са с широчина на раменете, спускат раменете директно, ръцете по тялото. Бавно наклонете, поемете силен дъх и бавно, гладко издишайте. Направете 8 такива повторения, починете за 6 секунди и отново. Общо трябва да има 10 подхода.
- Застанете в средата на стаята, отпуснете се. Размахвайки ръцете си в различни посоки, произнасяйки „ах“, докато издишвате. Повторете поне 10 пъти.
- Друго упражнение е да стоите изправени с гръб, краката заедно и ръцете да се разделят в различни посоки. Вдишайте, пляскайте с крака, издишайте с вик „а“, повторете.
- Полезно е упражненията да се изпълняват отговорно - да стоите и ходите, докато правите движения в кръг с ръце, като мелница. Дишайте равномерно, свободно.
- Застанете изправени, краката са свързани заедно, ръцете по тялото. Издишайте при огъване, вдишвайки при изправяне. Издишайте със звука, сякаш летя комар, ръцете се плъзгат свободно. Повторете поне 5 пъти.
- Полезно е да се приклекне и разклати пресата, докато се вдишва рязко и силно и издишвайки до ритъма на упражненията. Трябва да се справите без фанатизъм, достатъчно и 10 пъти.
- В друго упражнение трябва да се изправите като скиор и да имитирате ходене, издишвайки през носа, докато мърморим, правейки няколко минути.
- Ходенето по вдишване, вдигнете ръцете си, на издишайте - по-ниско с дълъг звук "y". Повторете упражнението за около една минута.
- Седнете, съберете краката си. Ръцете трябва да бъдат повдигнати в различни посоки и постепенно да ги намаляват, издишвайки със звука на "в", повторете 5 пъти.
- Седейки в поза за медитация, за да си поемете силен дъх с носа си и частично равномерно издишайте през устата си.
- За първото упражнение трябва да се изправите, да вземете силно вдишване и бавно да издишате, повторете 5 пъти.
- Седнете на издишайте с рязко махане на ръцете. Докоснете краката, вдишайте и седнете отново. Повторете 5 пъти.
- Лежейки на стомаха няколко пъти, за да се наведе в колан, тази позиция се нарича също „лък“. Вдишайте, за да се издигнете, когато излезете, за да се върнете в първоначалната си позиция.
- След това легнете на пода на гърба си и поставете ръцете си по тялото. Бавно ги вдигнете на вдишване, разпънете се към тях с цялото си тяло, легнали в изходно положение на дълго издишване. Повторете 10 пъти.
- Също така лежеше с една ръка, протегната по тялото, а другата зад главата. Дишайте свободно, след минута, променете позицията на ръцете, повторете 5 пъти.
- В същото положение поемете дълбоко дъх и разпръснете ръцете си в различни посоки. На издишайте, притиснете коленете си към тялото, можете да си помогнете с ръцете си. Повторете 7 пъти.
- След това огънете коленете си и повдигнете таза. Повдигнете при вдишване, издишайте бавно издишайте. Повторете 12 пъти.
- Силен дъх, изправен, след това бавно издишване, кръгови движения с ръце, огънете се, изправете се отново. Повторете.
- Ръцете в различни посоки, вдишайте и издишвайте докосвайте ръцете си до раменете. Това упражнение се прави най-малко 15 пъти.
- Вземете пръчка за гимнастика и я задръжте зад гърба си. Вдишайте, накланяйте назад, издишайте и накланяйте напред без спиране.
- Поставете пръчка пред себе си, поемете дъх и вдигнете ръцете си, направете задната арка, сложете крака си върху чорап. Издишайте и се върнете в изходната позиция.
- Клякам, когато ръцете ви докоснат пода, докато издишвате. Докато вдишвате, изправете и вдигнете ръцете си.
- Легнете по гръб, краката са наведени и са в гърдите. Поемете дълбоко дъх с устата си, коленете ви са по-силно притиснати. След това бавно издишайте и освободете коленете, повторете упражнението няколко пъти.
- В изправено или седнало положение затворете една ноздра, вдишайте силно през устата и издишайте през свободната ноздра. Повторете същото с другата ноздра.
- Последното упражнение: изправете се право, ръцете встрани. След това, докато вдишвате, кръстосайте ръцете си здраво около раменете си и издишайте.
- Намаляване на възпалението;
- Подобряване на притока на кръв към белите дробове;
- Укрепване на имунитета.
Нюанси на изпълнение на дихателни упражнения
Ако упражнението предизвика лека кашлица - това е нормално. Ако е болезнено и дълго, упражнението трябва да бъде изоставено. Да се правят дихателни упражнения, когато кашлицата трябва да бъде в топло помещение със затворен прозорец, така че студен въздух да не влиза в отслабеното тяло. Но трябва да проветрите стаята преди и след тренировка.
Също така, силно се препоръчва, за да се подобри ефекта на дихателните упражнения, да се извършват процедури на терапевтичен или хигиенен масаж. В борбата срещу суха и мокра кашлица, масажните техники са подходящи за възпаление на белите дробове (пневмония), при бронхиална астма и хроничен емфизем, при бронхит. Ароматерапията и физическата подготовка също ще бъдат полезни.
Извършвайте дихателни упражнения при кашлица
Такова явление като кашлица може да съпътства не само простудите, но и да сигнализира за наличието на трахеит, бронхит, синузит, ринит, бронхиална астма, туберкулоза и други респираторни заболявания. Този неприятен симптом причинява болка, астма и дискомфорт на обществени места.
За да се отървете от него възможно най-бързо, се използват различни методи на лечение: традиционни методи, лекарства, физиотерапевтични методи. Но малко хора използват дихателна гимнастика, ползите от която са много по-големи, отколкото от други методи на терапия.
Предимства на дихателните упражнения за кашлица
В комплексното лечение на патологичните състояния на дихателните органи упражненията позволяват:
Респираторна гимнастика за кашлица с редовна работа значително подобрява белодробния обмен на газ, като същевременно облекчава главоболието, облекчава състоянието при температура. Упражненията могат да се използват и при хроничния характер на заболяването, което предотвратява развитието на усложнения.
Препоръки за упражнението
Максималният положителен ефект на дихателните упражнения може да се постигне, ако се придържате към основните принципи на тяхното изпълнение:
Показания за дихателни упражнения
Дихателната гимнастика трябва да се назначава изключително от лекуващия лекар, след предварително проучване и диагноза.
За информация! Упражненията за възстановяване на свободното дишане са само помощно средство при основното лечение на пациента.
Като необходими диагностични методи се различават следните:
Решете за целесъобразността на дихателната гимнастика може само лекар, като се имат предвид характеристиките на дадено заболяване, общото състояние на пациента и липсата на специални противопоказания. На етапа на обостряне на заболяването пациентът трябва да премине терапевтичен курс с антибактериални средства. Преди началото на физическата терапия е необходимо внимателно и нежно кашлица, освобождавайки дихателните пътища от храчките.
Дихателна гимнастика Стрелникова
Уникалните рекреационни упражнения на Александра Стрелникова, разработени преди няколко десетилетия, показват своята ефективност при антрат, бронхиална астма и пристъпи на астма. Това е отлично обучение на белите дробове, което допринася за пречистването на дихателните пътища.
Важно е! Необходимо е да се постигне рязко, активно дишане, но не и обемно, доколкото е възможно - емоционално.
При извършване на дихателни упражнения в стаята трябва да са свежи и чисти - това е гаранция за добро здраве. По време на тренировката трябва да държите раменете надолу, да дишате рязко и да издишвате без ограничения. В случай на неприятни усещания, по-специално замаяност, заслужава да се разгледа правилността на изпълнението на гимнастиката. Ако е трудно да се запази зададената скорост, препоръчително е да се избере еднакво тренировка.
Набор упражнения
За това как правилно да изпълнявате Стрелникова димна гимнастика, ще научите от следното видео:
Кашлични дихателни упражнения, набор от упражнения за цялото семейство
Респираторна кашлица гимнастика е набор от физически упражнения, насочени към подобряване на отводнителната функция на трахеобронхиалното дърво. Подходящият метод се използва за повишаване на ефективността на традиционното лекарствено лечение на пациенти, страдащи от заболявания на дихателната система. Респираторна гимнастика, когато кашлица може да се използва във всяка възраст, което води до търсенето на това възстановяване.
Необходимост от дихателни упражнения при кашлица
Дишането е жизненоважен процес за всяко създание. Кашлицата е често срещан симптом, който нарушава правилната функция и дава на пациента много дискомфорт. Дихателната гимнастика ускорява премахването на чертата, при условие че основните упражнения се изпълняват правилно.
Механизмът на действие на физическата терапия се основава на следните аспекти:
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle.jpg "alt =" Дихателни упражнения за кашляне "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya -gimnastika-pri-kashle-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-48x30.jpg 48w "sizes =" (макс-ширина: 630px) 100vw, 630px "/>
Факт! Използването на дихателни упражнения при кашлица придоби широка популярност в пулмологията и кардиологията. Упражнението се препоръчва при бронхит, астма, пневмония и други патологии. Редовните упражнения намаляват задух, стимулират отделянето на вискозен храчка.
Ранното започване на дихателната гимнастика намалява риска от застойна пневмония при пациенти, които са претърпели инфаркт на миокарда или хирургична интервенция на открито сърце. Целта на такова обучение в кардиологията е да стимулира работата на алвеолите, за да се предотврати прогресирането на локалното възпаление в белите дробове.
С помощта на правилно изпълнена гимнастика, можете да увеличите белодробния резерв, който е важен за хората, занимаващи се със спорт.
Препоръки за упражнението
Извършването на специализирани упражнения при кашлица нормализира функцията на дихателните пътища, но само при адекватен подход към подходящото възстановяване. В зависимост от тежестта на основното заболяване, пациентът избира индивидуален набор от натоварвания, които са оптимални за неговото състояние.
Размахването на ръцете с увеличаване на дълбочината на вдишванията е противопоказано при пациенти с нарушена цялост на костите на крайниците, а коремното дишане няма да осигури достатъчно увеличение на екскурзията на белите дробове при възрастен мъж с алергичен трахеобронхит.
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki.jpg "alt =" Ефектът на респираторния гимнастика "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt -ot-dyhatelnyj-gimnastiki-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki-48x30.jpg 48w "sizes =" (макс-ширина: 630px) 100vw, 630px "/>
Фактори, които трябва да се вземат предвид при избора на набор от упражнения:
Дихателната гимнастика при кашлица трябва да се провежда курсове с постепенно увеличаване на интензивността на упражненията. Винаги трябва предварително да се консултирате с лекар. За да се ускори паралелно отстраняването на влажната кашлица, се препоръчва да се използва достатъчно количество влага (до 3 литра на ден).
Дихателна гимнастика при кашлица при възрастни (упражнения, черти)
Кашлични дихателни упражнения, използвани при възрастни пациенти:
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle.jpg "alt =" тренировка кашляне "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie -Lesorub-pri-kashle-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle-48x30.jpg 48w "sizes =" (макс-ширина: 630px) 100vw, 630px "/>
Респираторна гимнастика за деца (упражнения, черти) t
Особеност на дихателната гимнастика за деца от кашлица е необходимостта от комбиниране на физическото възпитание с елементите на играта. В противен случай детето ще бъде безинтересно и той ще спре да учи.
Популярни и ефективни упражнения:
Интересът на бебето в процеса на лечение е ключов аспект за подобряване на ефективността на възстановяването.
Дихателна гимнастика Стрелникова
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj.jpg "alt =" Стрелниковска гимнастика "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp- content / uploads / 2018/03 / Gimnastika-strelnikovoj-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj-24x15.jpg 24w, https: // mykashel. com / wp-content / uploads / 2018/03 / Gimnastika-strelnikovoj-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj-48x30.jpg 48w "sizes = "(макс. ширина: 630px) 100vw, 630px" />
Стрелникова дихателна гимнастика - набор от упражнения на автора, насочени към стабилизиране на функцията на дихателните пътища. Техниката е добре доказана при лечението на най-често срещаните патологии, но изисква известна подготовка на пациента за извършване на всички натоварвания.
Авторът предлага на пациентите упражнения, които се използват за хора с различна степен на нарушена дихателна функция.
По-долу ще бъдат описани най-популярните:
Преди да извършите подходящи дихателни упражнения, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да намалите риска от усложнения.
Други видове упражнения за кашлица за цялото семейство.
Дихателните упражнения за кашлица са ефективен начин за подобряване на функцията на дихателната система. Пациентът може да лежи, да стои, да седи, да извършва определени тренировки. Основното е съответствието на натоварванията със състоянието на човека.
В допълнение към гореописаната гимнастика за елиминиране на кашлицата, остават популярни следните:
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya.jpg "alt =" Полза дихателни упражнения за кашлица "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot- kashlya.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/ качени / 2018/03 / Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-48x30.jpg 48w "sizes =" (макс-ширина: 630px) 100vw, 630px "/>
Дихателният метод на Бутейко остава ефективен при бронхиална астма. Долната линия е осъществяването на плавно издишване със задържане на въздуха в неговия край. Концентрацията на CO2 се увеличава, което рефлексивно разширява терминалните бронхи с намаляване на тежестта на обструкцията.
Пациентите се нуждаят от специализирано обучение за подходящия вид дихателни упражнения, което се дължи на трудности при изпълнение на упражнения срещу кашлица в ранните етапи на лечението. Въпреки това, методът, предложен от К. П. Бутейко, може значително да подобри състоянието на пациентите за бронхиална астма без употребата на наркотици.
заключение
Дихателната гимнастика е важен елемент от комплексното лечение на кашлица от всякаква етиология. Правилното прилагане на прости упражнения помага за стабилизиране на функцията на дихателните пътища, което ви позволява да ускорите възстановяването и да намалите количеството консумирани медикаменти.
Упражнения за трахеит
1. Пръстите "в ключалката", дланта близо до устата. Спокойно, повърхностно вдишване и задух, продължително издишване през устните, затворени от тръба, докато дланите бавно се отстраняват от устата. Тичайте 5–6 пъти, повторете 10–12 пъти с паузи на почивка от 20–23 секунди.
2. Ръцете лежат от страната на гърдите. По време на издишване те леко стискат гръдния кош, засилвайки издишването. Повторете 6-8 пъти.
При липса на бронхоспазъм, можете леко да разклащате гърдите по време на издишване, както и да произнасяте звуците на “sh-sh-sh”, “wff”, “rr-r”.
3. Ширина на раменете на краката, ръцете до раменете. Разстелете лактите си встрани - отпуснете се спокойно, натиснете раменете на гърдите си - издишайте. Стартирайте 10 пъти.
4. Палми по предните странични повърхности на гърдите. Вдишайте спокойно. По време на издишване, дланите компресират гърдите, донякъде наклонени напред. Повторете 8-10 пъти.
5. Когато вдишвате, раздалечете ръцете си настрани, издишайте, прегърнете раменете си, притиснете ръцете си към тялото си, леко се навеждайте напред. Повторете 8-10 пъти.
6. Дишайте. Издишайте, наклонете се напред, поставете ръцете си на пода, десния, левия крак. Изправете нагоре - вдишайте. Повторете 8-10 пъти.
7. Издишайте, приклекнете, прегърнете коленете, притиснете гръдния кош към бедрата. Стани - вдишайте. Повторете 8-12 пъти.
8. Когато издишвате, затегнете коляното на единия крак или на двата крака към гърдите (ip заседание). Стартирайте 8-10 пъти.
9. I.p. - стои, придържайки се към опората. Издишайте, дръпнете коляното към брадичката. Повторете 8-10 пъти с всеки крак.
10. В ръцете зад гимнастическата пръчка (задръжте краищата). Докато издишвате, наклонете се напред, пръчката се плъзга отзад към глезените. Ip, вдишайте. Повторете 8-12 пъти.
11. Накланя се настрани ("помпа"). Тичайте 10-12 пъти във всяка посока.
12. Обръща тялото на страната с абстракцията на ръцете. Тичайте 10-12 пъти във всяка посока.
13. Колене. Ip, вдишайте. Издишайте, наведете се напред, опитайте се да притиснете гърдите си към бедрата. Повторете 8-12 пъти.
14. Колене. Вдигнете ръцете си - вдишайте. Издишайте, наклонете се напред, притиснете гърдите към бедрата си и протегнете ръцете си напред. Извършвайте няколко постепенно задълбочени издишвания и инхалации. Останете в това положение до кашлицата. Кашляйки се, върнете се към СП Повторете 10-15 пъти.
15. Упражнения в гимнастическата стена: странични завои, напред от СП стои на разстояние от стъпка от стената; стоейки пред нея на една ръка разстояние, поставяйки единия си крак на 2-4-тата релса, издишвайки, притискайте гърдите до коляното. Стартирайте 10-12 пъти.
16. Упражнения за разтягане на мускулите на шията, гърдите, раменния пояс.
17. Ходене с различно движение на ръце, ходене на чист въздух.
18. Обучение на велоергометър (гръб право) с минимална резистентност (не повече от 25 W), започвайки от 5-10 минути до 20-30 минути под контрола на здравето, пулс, кръвно налягане и външно дишане (намаляване и елиминиране на бронхоспазъм по време на тренировка) ).
51. Трахеит
При възпаление на лигавицата на трахеята се развива трахеит. Причината за заболяването е най-често вируси. Трахеитът обикновено започва с настинка.
Основният симптом на трахеита е суха кашлица, особено през нощта и сутринта. Кашлицата е пароксизмална и се появява, когато си поемете дълбоко дъх, смеете се, плачете, променяйте температурата на въздуха.
При изразения трахеит се появява тъпа сурова болка зад гръдната кост. Болезненост, утежнена от кашлица. Детето се оплаква от главоболие, чувство на слабост, треска. Заболяването обикновено продължава 1-2 седмици.
Подобни глави от други книги
трахеит
Трахеит При остро възпаление на трахеята използвайте напитка от лимон-мед Необходими: 1/2 чаша течен мед, 1 лимон, 1/2 л билков чай. Изстискайте сока от лимон, залейте го в билков чай и разтворете меда в него. Пийте вместо това питие.
Ларингит. Трахеит. бронхит
Ларингит. Трахеит. Бронхит Без да се допират до най-тежките варианти на патологията (ларингостеноза), ще говоря за хроничен алергичен ларинготрахеит. Това е бавна болест, която най-често се проявява след обикновена простуда. Симптомите на ларинготрахеита са достатъчни
Остър ларингит и трахеит
Остър ларингит и трахеит Острото възпаление на ларинкса (ларингит) често е продължение на възпаление на лигавицата на носа или фаринкса, включително при морбили, коклюш, грип, коремен тиф или ревматизъм.
Тонзилит, възпалено гърло, трахеит, ларингит, фарингит
Тонзилит, възпалено гърло, трахеит, ларингит, фарингит Тези заболявания са локализирани в назофаринкса и имат общ набор от симптоми (треска, възпаление, възпалено гърло, обща слабост и подобни симптоми).
трахеит
Фарингит, трахеит
Фарингит, трахеит Фарингитът има инфекциозен характер; с фарингит, задните и страничните стени на орофаринкса са засегнати (възпалени). Трахеитът е възпаление на трахеята. Няколко пъти на ден смазвайте възпалената лигавица на орофаринкса с масло от жълт кантарион; подготвям се
Фарингит, трахеит
Фарингит, трахеит Фарингитът е много често срещано заболяване. Той има инфекциозен характер; по време на фарингит, задните и страничните стени на орофаринкса са засегнати (възпалени) Изплакнете гърлото (и устата) с инфузии или отвари от листата на растенията като бреза, жълт кантарион
Трахеит, трахеобронхит
трахеит
Трахеит Трахеит е възпаление на трахеалната лигавица. Често придружени от възпаление на горните дихателни пътища на инфекциозен, токсичен или друг произход. Най-често срещаното усложнение на трахеита и трахеобронхита е разпространението на възпаление
51. Трахеит
51. Трахеит При възпаление на трахеалната лигавица се развива трахеит. Причината за заболяването е най-често вируси. Трахеитът обикновено започва с настинка Основният симптом на трахеита е суха кашлица, особено през нощта и сутринта. Кашлицата е пароксизмална
трахеит
Трахеит Листа евкалипт, борови пъпки - по 15 г всяка, мента билки, мащерка, невен цветя, лечебни листа от салвия, по 20 гр. 3 супени лъжици. л. смачкан събиране излее 0,5 литра вряща вода, настояват, опаковани, 3 часа, щам, се разтварят 1 супена лъжица. л. сок от алое Гаргара и
Фарингит, трахеит
Фарингит, трахеит Фарингитът е много често срещано заболяване. Той има инфекциозен характер; по време на фарингит, задните и страничните стени на орофаринкса са засегнати (възпалени) Изплакнете гърлото (и устата) с инфузии или отвари от листата на растенията като бреза, жълт кантарион
трахеит
Трахеит Трахеит е възпалителен процес на горните дихателни пътища, а именно поражението на епитела на трахеалната лигавица Най-честите причини за трахеит са остри респираторни вирусни инфекции: грип,
Бронхит, трахеит, пневмония
Бронхит, трахеит, пневмония Рецепта 1 Налейте 1 чаена чаша вряла вода 1 супена лъжица натрошени листа на майката и мащехата и топло на водна баня за 15 минути. Охладете бульона, прецедете, изстискайте останалата суровина и донесете обема на инфузията с преварена вода
Как да лекува трахеит
Много хора, след като са се сблъскали с такава коварна болест като трахеит, продължават да я лекуват дълго време. Това се случва, защото съпътстващата болест, която е довела до развитието на това заболяване, не е била излекувана правилно или нейните симптоми са напълно игнорирани. Как за лечение на трахеит бързо и трайно да се отървете от заболяването, предотвратявайки евентуални усложнения и рецидиви? Трябва да разберете повече.
Защо заболяването подлежи на задължително лечение
Сам по себе си, трахеит не е опасен и не представлява заплаха за живота. Но трябва да се помни, че суха, болезнена кашлица е само симптом, който говори за проблемите в тялото.
Корените на болестта могат да бъдат много по-дълбоки и кашлицата с трахеит може да е признак за по-сериозна съпътстваща патология. Ситуацията се влошава, когато болестта е бактериална по природа. При липса на адекватно лечение на бактериален трахеит, възпалението преминава в долните дихателни пътища, т.е. слиза до белите дробове и бронхите.
И това е изпълнено с развитието на пневмония и обструктивен бронхит. На фона на такава сложна картина, пациентът е с висока температура, кашлицата се увеличава и става по-честа, атаките му са придружени от тежки болки в гърдите, изпотяване и общо неразположение.
Ако лечението на трахеит, утежнено от съпътстващи заболявания, не започне с времето, морфологичните промени започват да се появяват на повърхността на бронхиалната и трахеалната лигавица. Вътре в трахеята могат да се появят образувания от увредена съединителна тъкан както от доброкачествена, така и от злокачествена природа.
Ако трахеитът е с алергична етиология, то при липса на терапия и постоянно проникване на алергени в тялото, заболяването може да приеме астматична форма, която е придружена от задух и затруднено дишане.
Ето защо лечението на трахеита трябва да започне веднага щом пациентът забележи поне някои от симптомите му:
След диагностициране и идентифициране на всички свързани заболявания, лекарят ще може да предпише лекарства за лечение на трахеит, които са подходящи за всеки отделен случай. Категорично не се препоръчва да се самолечение, поради хитрост на това заболяване и курса му на фона на други респираторни патологии.
лечение
Как да се лекува трахеит и какви средства могат да се използват по време на лечението - само лекуващият лекар ще ви каже. Той ще разчита на резултатите от тестовете, направени в диагнозата. Това е лабораторно изследване на кръв и храчки за вида патоген (вирус или бактерия).
При избора на подходяща терапия се взема предвид естеството и формата на заболяването. Ако заболяването протича в пренебрегната форма, с освобождаване на гнойно-кървава храчка и в кръвта се открива бактериален агент, лечението ще бъде подходящо, дългосрочно, с използването на антибактериални средства.
Патологията с алергичен характер се лекува с подходящи препарати, елиминирайки не само симптомите на трахеита, но и неговите последствия. Вирусният трахеит обикновено не се проявява като самостоятелно заболяване, така че основната причина е подложена на терапия, а след това се елиминират симптомите на възпаление на трахеалната лигавица.
Колко патологии се лекуват - никой няма да каже предварително. Ако заболяването бъде открито навреме, в острата фаза без усложнения, ще е достатъчно 2-3 седмици адекватно лечение. Откритите случаи понякога трябва да бъдат лекувани в продължение на месеци.
Медикаментозна терапия
Лечението с лекарства може да включва няколко групи лекарства, които лекарят им ще предпише въз основа на клиничната картина. Необходимо е да се разгледат най-често срещаните лекарства за трахеит, които се използват широко при лечението на заболявания.
антибиотици
Задачата на тази група лекарства е да действа върху бактериален агент, като потиска растежа и размножаването на микробите, като по този начин елиминира възпалението. В кои случаи лекарят може да предпише антибактериално средство за трахеит?
Ето няколко причини за тази среща:
Обикновено, за да се бързо лекува трахеит бактериална етиология, изхождайки с усложнения, са назначени от широкоспектърен антибиотик експозиция, например, пеницилин (Augmentin, амоксицилин, Klavotsin, оксамил), цефалоспорини (цефазолин Ceftriaxone, Ospeksin, Цефалексин), макролиди (Сумамед, Macropen, Wilprafen).
За да се определи най-подходящото лекарство, обикновено се правят тестове от фаринкса за чувствителност към антибактериални лекарства. Недостатъкът на такъв анализ е, че в лабораторията отнема най-малко три дни, но след като го получи, лекарят ще може да коригира или замени вече предписания антибиотик.
сиропи
За да се избере подходящо антитусивно лекарство, лекарят трябва да вземе предвид естеството на заболяването и естеството на кашлицата. Суха кашлица без храчка се лекува с лекарства, които потискат центъра за кашлица. Ако кашлицата е продуктивна - ще се нуждаете от лекарства с отхрачващо и разреждащо действие.
Не можете сами да предпишете лекарство за кашлица, защото неправилното му използване може да доведе до опасни последствия. Така, отхрачващите хапчета и сиропи по никакъв начин не се използват едновременно с централно действащи лекарства, които потискат кашличния рефлекс.
Така че, ако кашлицата е непродуктивна, тя се изхвърля със следните лекарства:
Отхрачващи лекарства под формата на сиропи могат да бъдат както от химически, така и от естествен произход. Най-често използвани мокри сиропи за кашлица:
При назначаването на сиропи за кашлица, трябва да следвате режима на пиене, за да улесните отхрачването на гъста храчка. Препоръчително е да се пият най-малко 1,5–2 литра на ден различни течности, било то сокове, плодови напитки, чай или обикновена вода.
инхалация
Един от симптомите на трахеит е червен, пресушена лигавица не само на трахеята, но често и на гърлото. Тъканта се подлага на атрофични промени, кръвоизливи и рани.
За да се отстранят тези проблеми, инхалацията ще бъде добро решение. Инхалаторът ще помогне да се раздели лекарството на най-малките компоненти и да ги предаде директно на мястото на възпалението, заобикаляйки черния дроб и другите вътрешни органи. Какво да правите с вдишване:
Парна инхалация може да се извършва няколко пъти на ден, омекотяват гърлото, укрепват тънката лигавица на трахеята и облекчават кашлицата. Противопоказания за вдишване с пара е повишена температура.
Спомагателни лекарства
Ако трахеитът има алергична етиология, лечението трябва да бъде подходящо. Предписани са антихистаминови лекарства, като Tavegil, Fenkrol, Klarotadin. Ако заболяването се дължи на вирусна инфекция, се препоръчва употребата на римантадин, вливане на интерферон в носа или инхалация с циклоферон.
Подобни методи помагат по-скоро да се отърват от вирусния агент чрез повишаване на собствената защита на организма. Добър ефект се дава от поглъщането на средства с имуномодулиращи свойства на растителна основа - това е Immunal, Imupret. Ако пациентът има повишена температура, лекарят ще предпише антипиретични лекарства и таблетки с противовъзпалително действие - парацетамол, ибупрофен, аспирин.
Народна медицина от трахеит
Методи за естествено лечение на трахеит трябва да се използват заедно с лекарствената терапия, но не поотделно. Лекарите не се противопоставят на традиционната медицина, дори твърдят, че допълнителното лечение у дома осигурява по-бързо възстановяване. Единственото желание на лекарите е да вземат предвид възможните противопоказания за такава терапия и да дойдат за предварителна консултация.
Добре доказан при лечението на компреси на трахеит. Поставянето на компрес е по-добре на етапа на възстановяване, когато температурата вече е утихнала и кашлицата се е превърнала в продуктивна форма. Ето и рецептите за най-популярните компреси:
Успоредно с компреси се препоръчва да се пият отвари от лечебни билки като лайка, блатен слез, малина, живовляк, подбел и много други. Въз основа на тези билки, можете да направите композиции за гаргара, добавяйки към тях сок от лимон или малко мед.
хомеопатия
Лечението с хомеопатия има положителен ефект при комплексното лечение на трахеита. Също така, билкова терапия се използва, ако симптомите на болестта не минават дълго време, а кашлицата е остатъчно явление. Следните хомеопатични лекарства са показали, че са най-ефективни:
Тези средства могат да се предписват само от квалифициран хомеопат, който може да вземе предвид възрастта на пациента, тежестта на клиничните прояви, симптомите на заболяването и лекарствата, които вече са предписани от лекуващия лекар. Ефектът от билковите препарати може да не се появи веднага, но след няколко седмици пациентът може да забележи ясно подобрение на благосъстоянието, подобрен имунитет и да се отърве от обсесивното кашлица.
Дихателни упражнения
Респираторната гимнастика е спомагателна процедура при лечението на трахеит, тя позволява да се намали нивото на възпалителния процес, да се освободят белите дробове от храчките, да се увеличи защитните сили на тялото. Можете да правите упражнения сами, спазвайки интензивността и дихателната техника, препоръчани от специалиста, който предписва такива упражнения на пациента.
Ето някои ефективни:
При извършване на упражнения е препоръчително да се проветри помещението и да се направи мокро почистване. Противопоказания за гимнастика могат да бъдат треска и тежко неразположение.
масаж
Масажът е най-добрият начин да принудите вискозната храчки да напусне бронхите. Тази процедура отпуска напрегнатите мускулни мускули, подобрява кръвоснабдяването на тъканите и освобождава пациента от агонизираща кашлица.
Масажът може да бъде вибрация, дренаж или точка. Акупресура е по-добре да се възложи на специалист, защото не всеки човек може да намери необходимите точки на тялото, които трябва да бъдат засегнати.
Дренажният масаж може да се извърши самостоятелно, като се гарантира, че главата на пациента е под краката. Движението трябва да работи през всички междинни пространства, започвайки от дъното и постепенно да се придвижва до раменете. След завършване на комплекса, диафрагмата леко се компресира, за да се предизвика отхрачващ рефлекс.
Вибрационният масаж се състои от подслушване, което се извършва на лопатките, страните, гърдите и раменете, но не и в гръбначния стълб. Такива движения се правят, за да се осигури отхрачващо действие.
Кой лекар лекува трахеит - във всеки случай зависи от симптомите и усложненията. Ако болестта е вирусна по природа - трябва да потърсите помощ от терапевт и УНГ лекар. Бактериалният трахеит, усложнен от патологията на белодробната система, ще бъде излекуван от пулмолог.
Алергичната болест трябва да бъде поверена на квалифициран алерголог. Във всеки случай, трахеитът е най-често резултат от съпътстващи заболявания, които вече се срещат в организма. Добре координираната и упорита работа в екип от лекари и пациенти е длъжна да донесе положителни резултати и да предотврати усложненията.
Бронхитни дихателни упражнения: 3 най-ефективни упражнения
Благодарение на дихателната гимнастика, бронхитът може да се излекува по-бързо.
Най-доброто упражнение за отстраняване на храчки от дихателните пътища, какво е това? Прочетете за дихателните упражнения в тази статия. Упражнението винаги е полезно. Въпреки това, при заболявания на белите дробове и бронхите, гимнастиката е особено полезна. Йога, упражнения, включително топка, гимнастическа пръчка, масаж - всичко това помага да се отхрачва и да се отстрани храчките от белите дробове, като по този начин се улеснява заболяването. Дренажната функция на такъв комплекс позволява за кратко време да се отстрани кашлицата и да се укрепят мускулите.
Упражнения: Стрелникова дихателни упражнения
Дихателните упражнения могат да се извършват както в медицинско заведение, така и в домашни условия. Тези упражнения помагат за възстановяване на гласа, премахване на болката и храчки, подобряват кръвообращението. Тази гимнастика от комплекса Стрелникова не се получава за първи път, защото трябва да разберете техниката на рязко вдишване и плавно издишване. Трябва да започнете с три упражнения, като постепенно добавяте следните епизоди.
Необходимо е добре да овладеете тези движения, а след това да преминете към други:
С дихателните упражнения Стрелникова можете да се запознаете в специална книга или в интернет.
Тези упражнения се провеждат два пъти на ден веднага след сън или 2 часа след вечеря. Дихателните упражнения осигуряват жизненост, укрепват имунната система, спомагат за облекчаване на умората, подобряват благосъстоянието.
Най-добрите упражнения за дихателна гимнастика
Подобряване на благосъстоянието ще помогне на други упражнения.
Ето най-доброто от тази серия:
Чрез редовното извършване на тези упражнения можете да предотвратите много заболявания на дихателната система, да нормализирате кръвното налягане и дори да отслабнете. С настинка, бронхит, трахеит, дихателните упражнения ще спомогнат за облекчаване на дишането, облекчаване на подуването и облекчаване на кашлицата и храчките.
Ефективни дихателни упражнения за бронхит
При бронхит, дихателните упражнения са особено полезни. В допълнение към приема на лекарства и масаж, можете да правите физически упражнения. Това упражнение ще помогне за засилване на изтичането на слуз, за облекчаване на кашлицата и дишането.
Упражнения за бронхиални заболявания са както следва:
Преди извършване на дихателни упражнения си струва да гледате тренировъчното видео
Повторете гимнастиката трябва да бъде няколко пъти на ден на празен стомах или няколко часа след последното хранене.
Видео: дихателни упражнения с бронхит
Уроците за видео дишане ще помогнат сами да направят упражненията у дома. Тази процедура е особено полезна след остър бронхит, за да се отървете от остатъчните ефекти на заболяването под формата на кашлица, недостиг на въздух и слуз в бронхите.
Дишането по време на упражнения трябва да бъде през носа, като всеки се изпълнява поне 5 пъти:
Освен това, по време на заболявания на бронхит и белите дробове, можете да използвате свирки, да надувате топки, да скачате и да бягате, за да дишате повече. Не забравяйте да пиете много вода, за да разрешите храчките и да улесните изхвърлянето му.
Как се извършват дихателните упражнения за белите дробове и бронхите
Докато извършвате дихателни упражнения за белите дробове и бронхите, трябва да се спазват някои правила, които ще помогнат да се направи гимнастиката възможно най-ефективна.
Издишайте през устата, дишайте лесно, свободно, не вдишвайте внезапно дълбоко.
Гимнастиката се прави най-добре преди закуска или 2 часа след вечеря. При тежко замайване и гадене гимнастиката трябва да бъде спряна.
При хроничен бронхит трябва да направите универсален набор от упражнения за облекчаване на симптомите:
Когато правите упражнения, може да почувствате замайване, но това трябва да мине бързо. Ако се чувствате зле, трябва да спрете или да спрете упражненията напълно. При остър бронхит е много полезно да се пеят песни, децата да скачат и да тичат. Някои дори практикуват ходене по ръцете си, т.е. пациентът се държи за краката, докато върви по ръцете си. Той помага на храчките да се отдалечат. Ефективни упражнения за диафрагмата, например, за продухване на въздух през тръба в чаша вода. Достатъчно е няколко пъти на ден в продължение на 5-10 минути да се повтаря това и дишането ще стане по-лесно.
Горните упражнения помагат за подобряване на дишането, изчистване на белите дробове и бронхите от слуз и храчки. Въпреки това, твърде дълбоките и резки вдишвания могат да предизвикат спазъм, затова лечебните упражнения трябва да се правят бавно и постепенно.
Терапевтична терапия при бронхит
Когато бронхит е полезно да се комбинират упражнения терапия, масаж и дихателни упражнения. Той помага за развитието на мускулите на гърдите, подобрява дишането, укрепва белите дробове.
Дори и хората с лоша физическа подготовка могат да правят упражнения.
В зависимост от заболяването, физикалните промени могат да преследват следните цели:
Полезни и йога, плуване, дълги разходки. При продължително протичане на заболяването се препоръчва да се направи масаж, за да се отървете от храчки, недостиг на въздух и да се облекчи кашлицата. Редовните процедури ще помогнат в най-кратки срокове за лечение на болести.
Дихателни упражнения за бронхит (видео) t
При пневмония, астма и остър обструктивен бронхит, дихателна недостатъчност и отхрачване, физиотерапия и дихателни упражнения са много полезни. И е подходящ както за деца, така и за възрастни, и дори можете да го носите вкъщи. Такива упражнения са полезни за отделяне на храчки, възстановяване на белодробната функция и вътрешните органи. Правилното изпълнение осигурява лекота, благополучие, правилно дишане.