Физическа астма

Бронхиалната астма е една от най-често срещаните болести в света. До 7% от възрастното население и повече от 9% от децата страдат от това заболяване. И такава болест като астмата на физическите усилия все повече се среща в практиката на лекарите.

Астмата е хронично заболяване на органите на дихателната система, което се дължи на свръхчувствителността на бронхите към различни стимули. Когато е изложен на стимули, луменът на бронхите се стеснява и това влошава вентилацията на белите дробове, поради което хората с това заболяване страдат от астматични пристъпи.

Обобщение на статията

Характеристики на астма

Основната проява на астма е задушаване, което се проявява при такива фактори:

1. Често приемане на различни лекарства.
2. Вдишване на гъбична плесен или прах.
3. Контакти с животни.
4. Сурови и силни аромати.
5. Нискотемпературни индикатори за околната среда.

При астма физически стрес пристъпи на астма се дължат на спазъм на бронхите и увеличаване
обща дейност и натоварване - бягане, спорт или бързо ходене, спортуване (всякакъв вид). Атаката се случва директно под товар или малко след това. Физическата стрес астма е по-често при по-младото поколение и се причинява от такива рискови фактори:

• вирусна инфекция;
• физическо натоварване;
• генетична предразположеност;
• тютюнопушенето;
• вдишване на сух или недостатъчно топъл въздух.

ВАЖНО! Абсолютно здрав човек след натоварване може също да покаже задух и стесняване на бронхите, но това състояние е краткотрайно. Ако човек е диагностициран с бронхиална астма и пристъпите се случват само след физическо натоварване, тогава става дума за астма на физическо усилие.

Симптоми и методи за откриване на физическо усилие на астма

Симптомите на физическото усилие на астмата са малко. В началния стадий на заболяването, диспнея изчезва след половин час почивка от натоварването, а когато заболяването е пренебрегнато, припадъкът може да бъде елиминиран само с лекарства, предназначени за разширяване на бронхите. Тази форма на заболяването се проявява със следните симптоми:

• пароксизмална кашлица;
• задух;
• хриптене и кашлица;
• чувствам недостиг на въздух.

За да диагностицират заболяването по време на тренировка, лекарите изследват пациента в детайли. Основният метод за откриване на астма на физическия стрес е тест, който е тест за функционално натоварване. Тялото на пациента може по всяко време да реагира на натоварването, а атаката често е съпроводена с тежък недостиг на въздух, което предотвратява по-нататъшното упражнение.

Лекарите смятат, че недостигът на въздух е субективен признак за прекомерно натоварване, следователно, за точна диагноза, веднага след като пациентът се влоши, се проверява функционирането на външното дишане. За клинициста важни показатели са принудителният обем на издишване, пиковата скорост на издишване и максималната обемна скорост.

ВАЖНО! При диагностициране и интервюиране на пациент се отдава особено значение на идентифицирането на връзките между гърчовете и физическата активност.

В допълнение към текущия тест, за диагностициране на заболяването се предписват тест за кръв и слюнка, рентгенова снимка на белите дробове, пиковата разходомерност и спирометрия.

Тактика на лечение на астмата при физическо усилие

За да се елиминират симптомите на заболяването е необходимо систематично да се обучава дихателната система. Лекарите препоръчват да посетите басейна, да правите лека гимнастика или да правите прости спортни упражнения. В същото време увеличаването на натоварването трябва да бъде постепенно, а претоварването на тялото е строго забранено.

Преди въвеждането на обучението трябва да се консултирате с квалифициран лекар и да направите терапевтични мерки. Преди всяка сесия е необходимо да се използва инхалация с бронходилататори (Berotek, Salbutamol и др.). Само 1 дъх на лекарството значително ще намали натоварването на бронхите и дихателната система като цяло.

ВАЖНО! Лечение с лекарства, които са предназначени да разширят бронхите, да бъдат дозирани. За да се избегнат сърдечни усложнения, лекарствата за вдишване трябва да се използват не повече от 6 пъти на ден. Заслужава да се отбележи, че лечението с глюкокортикостероидни хормони ще бъде неефективно.

Освен това, инхалаторите препоръчват употребата в студени сезони преди излизане. Когато навън е студено, е необходимо да се гарантира, че дишането се извършва от носа. Назалното дишане ще предотврати нарушения на дихателната система.

Какви упражнения трябва да направите?

Превантивните мерки за астматично физическо усилие включват системно прилагане на специфични дихателни упражнения - диафрагмално дишане и "изстискване на лъжа".

♦ Диафрагмално дишане. Легнете по гръб, отпуснете се и дръпнете корема си колкото се може повече. Като се има предвид от 1 до 3, направете възможно най-дълбокия дъх. При преброяване на 4, поемете дълбоко дъх с диафрагмата, изпъквайте корема колкото е възможно повече. При максимално изпъкване на корема е необходимо бързо да се свиват коремните мускули и да се кашлица глухо. Това упражнение възстановява проходимостта на бронхиалните пасажи. Може да се използва в комбинация с ходене или джогинг.
S „Притискане“. Легнете по гръб. Като държите глезените с ръцете си, дръпнете коленете до гърдите си, като същевременно правите максимално издишване. След това върнете тялото в първоначалното му положение. Вдишайте да извършите с максимална издатина на корема и глух кашлица. Целта на това упражнение е същата, но можете да го направите постоянна, докато лявото и дясното бедро се опъват последователно в гърдите.

Живот с астматично физическо усилие

За да се предотврати остър астматичен пристъп на физически стрес, трябва редовно да се предприемат превантивни мерки. На първо място, тези мерки предполагат измерено напрежение и контрол върху собствената дейност.

Лесно е да живеете с астма, просто трябва да следвате няколко препоръки:

1. Използвайте инхалатор преди зареждане. Винаги трябва да го носите в салона. След активното напрежение на тялото, не трябва незабавно да напускат фитнес залата, по-добре е да седи тихо и постепенно да излезеш от активното състояние.
2. През студените сезони на годината и по време на цъфтежа на растенията е много важно да се защити дихателната система, особено при алергии. Ако имате настинка, по-добре е да избягвате напрежението на дихателната система - по-измерено и по-малко напрегнато.
3. Не забравяйте, че астматичното упражнение не означава отказ от спорт. Ранно откриване на заболяването, проведено профилактично лечение, което има за цел да укрепи имунната система. Когато имунитетът е силен, можете спокойно да участвате във всеки спорт и да не си спомняте симптомите на болестта.
4. Пациентите с астма с физическо усилие трябва редовно да изпълняват горните упражнения, както и активно да тренират дихателните мускули. Ефективно ще бъде посещение на басейна и раздуване на балони.
5. За момичетата е по-добре да избягвате да посещавате спортни зали и спорт като цяло една седмица преди и по време на менструацията. Това се дължи на по-голямата склонност към астматични пристъпи в този период.
6. Превенцията на това заболяване предполага и изключване на сутрешните и късно вечерни часове. Това се дължи на факта, че в периода 19: 00-7: 00 вагус вагус нерв увеличава възможността за бронхоспазъм и самата атака.

Ако се окажете в симптомите на заболяването, не забравяйте да се консултирате с лекар. Правилната и навременна диагноза, комплексът от терапевтични мерки, както и превантивните мерки ще премахнат патологиите на дихателната система и ще направят човешките усилия не критични за организма.

Задушаване след тренировка е характерен симптом на сърдечна астма.

Сърдечната астма е вид дисфункция на сърдечно-съдовата система, придружена от астматични пристъпи, които могат да се появят по време на сън (в легнало положение) и след тренировка.

Симптомите на сърдечна астма са резултат от психо-емоционален стрес и хранителни грешки. Причината за сърдечната асфикция е недостатъците на съдовете на лявата остия на венозния отток и провала на лявата камера на сърцето.

Причини и симптоми на сърдечна астма

Сърдечната астма е следствие от заболявания като хроничен миокардит, клапна регургитация на главната артерия. Такива заболявания водят до неуспех на лявата камера на сърцето. Притокът на кръв от белите дробове към сърцето се увеличава, а жизнената способност на белите дробове се намалява с 25-30%.

Задушаване най-често след промяна на позицията от хоризонтална на вертикална. Той е различен в случай на задух, който е симптом на хронична сърдечна недостатъчност.

Задухването на сърдечната астма се появява при вдишване и издишване. За да оцелеят при припадък, хората с такава болест трябва да поддържат спокойствие. Това е основно условие за подобряване на благосъстоянието.

Симптомите на сърдечна астма включват, включително, припадък и липса на въздух, внезапно изпотяване, кашлица, хрипове и "тежест" зад гръдната кост. В резултат на тези симптоми, пациентът се събужда през нощта и седи на леглото, защото няма достатъчно въздух. След известно време пристъпът на задушаване преминава и пациентът заспива.

Видове сърдечна астма

Има четири вида респираторни нарушения:

• астма със систолични промени в бронхите;
• атопична астма при хора с бактериално възпаление на бронхите;
• бронхиална астма поради метаболитни нарушения в резултат на ацидоза при някои заболявания;
• сърдечна астма в резултат на тежък стрес.

В някои случаи асфиксията се превръща в остър белодробен оток, който изисква незабавно, интензивно лечение.

Лечението на сърдечната астма включва вземане на успокоителни и доставяне на кислород. В сърдечната астма, в допълнение към синтетичните наркотици, билките често се използват като адюванти, като например: сребърна сърна, бял равнец, златница, корени от валериана. За да предотвратите пристъпи на сърдечна астма, трябва да ограничите приема на сол, да спрете употребата на тютюн и алкохол.

Поведението по време на астматичен пристъп при астма е преди всичко създаване на удобна позиция за пациента, достъп на чист въздух, както и доставка на чист кислород. Ако задух, изпотяване и тежко дишане набира сила и не е по-ниско, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Не всяка атака на болка в гърдите показва сърдечен удар. За съжаление, някои болки на това място, както в случая на сърдечна астма, могат да бъдат началото на по-сериозни заболявания. Не ги подценявайте.

Физическо усилие бронхиална астма: лечение

Астмата на физическите усилия е една от най-често срещаните съвременни патологии сред децата и възрастните. Симптомите на това заболяване, в напреднали случаи, могат да възникнат дори при лек товар, което води до значително влошаване на здравето и невъзможност за ежедневна работа. Важно е да се диагностицира болестта навреме и да се започне лечение, за да се подобри качеството на живот и да се избегнат усложнения.

Клинични признаци

Упражнението на бронхиалната астма има характерни симптоми. Те включват:

• Експонаторна диспнея.
• "Прихващане" на въздуха.
• Задушаване, липса на кислород.
• Удължена пароксизмална кашлица с оскъдна мукозна слюнка.
• Болки в гърдите.
• Принудена позиция по време на атака (седене с наклон напред).
• Бледа кожа, цианоза на назолабиалния триъгълник.

Преди началото на атаката пациентите често забелязват появата на признаци, наподобяващи студена, кихаща, суха кашлица. За разлика от атопичната астма, при бронхиална астма на физическото усилие, пристъпът на затруднено дишане в началния етап продължава 20-25 минути и преминава самостоятелно.

В случай на прогресиране на патологията, състоянието на пациентите се влошава, симптоми на дихателна недостатъчност, като тахикардия и повишено дишане, понижено кръвно налягане, помътняване, загуба на съзнание.

При напреднали случаи пристъпите на астма продължават повече от 60 минути, придружени са от силна кашлица с участието на помощни дихателни мускули и рядко преминават без лекарства.

Провокиращи фактори

За разлика от атопичната бронхиална астма, при която пристъпите на астма предизвикват различни алергени (прах, цветен прашец, хранителни продукти), физическата стрес астма се проявява само след интензивен атлетичен товар и не е свързан с фактори на околната среда.

Причините, водещи до кашлица, са:

• Тежка физическа активност (спорт, физическо възпитание в училище, бързо бягане).
• Натоварвания на улицата в сухо студено време през зимата или есента (бягане с кучето, за транспорт).
• Пешеходни, изкачващи се стълби (в пренебрегвани случаи).

След анализ на много случаи на припадъци след натоварване, експертите отбелязват, че кашлицата често се среща в условия на ниска влажност и при ниски температури на околната среда, а вдишването на топла пара омекотява атаката и допринася за бързото й разрешаване.

От това беше направено заключението, че появата на астматични симптоми при такива пациенти е свързана с дразнене на бронхиалната лигавица поради охлаждането и сушенето при бързо, дълбоко дишане по време на спорт. Повишената реактивност на вътрешната обвивка на бронхиалното дърво е свързана с наследствена предразположеност или действието на външни фактори (инфекция, замърсяване на въздуха, пушене).

диагностика

За да се установи правилната диагноза и по-нататъшната селекция на тактиката на лечение, е необходимо да се извърши цялостно цялостно изследване на пациента. Протоколът от проучването за подозирана астма за физическо усилие включва:

• Внимателно събиране на оплаквания и анамнеза за заболяване на пациента.
• Визуална проверка.
• Аускултация на гърдите.
• Общи клинични тестове (кръв, урина, биохимични параметри).
• Тест за храчки.
• Алергични кожни тестове (за целите на диференциалната диагноза с атопична бронхиална астма).
• Спирометрия и измерване на пиковия поток, тествани със салбутамол за оценка на степента на обратимост на бронхиалната обструкция.
• Рентгеново изследване на гърдите.

Основният диагностичен метод, използван в практиката на педиатри, общопрактикуващи лекари и пулмолози за диагностициране на това заболяване, е „тест за бягане”, тъй като упражнението на астма провокира характерна атака, която позволява да се оцени степента на дисфункция на дихателната система.

По време на срещата пациентът трябва да изпълни товара на бягащата пътека или стъпалото. При субективен признак на влошаване на състоянието - появява се диспнея, пациентът спира всяко усилие, след което специалистът продължава да оценява функцията на външното дишане на субекта.

В същото време е необходимо да се определи принудителният обем на издишване и неговата пикова скорост, както и максималната обемна скорост.

лечение

Бронхиалната астма е хронично заболяване, което не може да бъде излекувано завинаги, възможно е само да се постигне ремисия. Много пациенти питат: "Как да се лекува патология?". Терапията за това заболяване е насочена към премахване и предотвратяване на пристъпи на астма, подобряване на дихателната функция на пациента и предотвратяване на инфекциозни усложнения.

Основните лекарства за лечение на астма от физическа активност са:

• Кромони - вещества, които стабилизират мембраните на мастните клетки и намаляват алергичното възпаление, това са Кетотифен, Тиан, Кромохексал (може да се използва при деца след 5 години).
• Левкотриенови рецепторни антагонисти (Zafirlukast, Montelukast, Zileiton) - намаляват възпалението на бронхите, причинено от действието на антигени.
• Моноклоналните антитела са лекарства, използвани за тежка астма, дълготрайни несвързани припадъци (Xolar).

Като спешна помощ при развитието на кашлица, недостиг на въздух и затруднено дишане след тренировка при деца, юноши и възрастни се използват инхалации на салбутамол. Инхалаторните кортикостероиди с този тип астма са неефективни.

предотвратяване

За да се предотврати развитието на задушаване при възрастен или дете, е важно да се спазват няколко прости мерки, като:

• Дозираните физически усилия на учениците във физическото възпитание в подготвителна или специална група.
• Приемане на бронходилататори преди излизане в студено време и преди очакваното натоварване.
• Важно е астматичното дете да се научи да диша през носа, тъй като въздухът в кухината е топъл, хидратиран и дезинфекциран. Когато ринит е необходимо да се използват местни деконгестанти (вазоконстриктор), както е предписано от лекар, за да се възстанови дихателната функция.
• Препоръчителни класове са волейбол, баскетбол, плуване.
• Лицата с тенденция към алергични реакции трябва да избягват натоварвания по време на цъфтежа на растенията, както и да ограничават работата, свързана с праха.

Физическо натоварване бронхиална астма е често срещано заболяване, с появата на симптоми, които не трябва да се забави посещение при Вашия лекар. Навременното и правилно подбрано лечение ще помогне да се избегнат усложненията, значително да се подобри качеството на живот на пациентите.

Физическа астма

Физическия стрес астма е често срещан тип бронхиална астма, която се проявява с бронхоспазъм, дори и при леко физическо натоварване. Тя ограничава активността и представянето на възрастен, влошава качеството му на живот. Особено трудно се понася от децата, тъй като те водят доста активен и мобилен начин на живот. Важно е да се консултирате със специалист навреме, за да диагностицирате заболяването и да започнете лечението, което ще помогне да се избегнат допълнителни усложнения. Ранното лечение, особено при деца, може да доведе до дългосрочна ремисия или пълно освобождаване от заболяването.

Причини за възникване на

Фактори, влияещи на патогенезата на астмата, включват:

• вирусни инфекции;
• физическа умора и пренапрежение;
• студен или сух въздух;
• генетична предразположеност;
• лоши навици (например пушене).

Най-често кашлицата и последващите пристъпи на задушаване се появяват в условия на ниска влажност и при под-нулева температура на въздуха.

Симптоми на заболяването

След активна физическа активност (бягане, тренировъчно оборудване, скокове) в продължение на 10 минути при хора, страдащи от болестта, има бронхоспазъм, който се проявява под формата на задушаване, кашлица и задух. Симптомите настъпват поради рязко стесняване на лумена в бронхите. Това усещане се приема за 40-50 минути след приключване на упражненията.

При едно дете такава астма най-често се проявява като засилено недостиг на въздух и наличие на хрипове след активна игра. В педиатричната практика заболяването при децата се среща рядко и в повечето случаи изчезва завинаги по време на пубертета.

Болка в гърдите

Основните симптоми, които ще идентифицират астмата, са:

• болка и разкъсване в гърдите;
• кашлица храчки;
• ринит;
• сърцебиене (възниква при възрастни);
• цианоза на назолабиалния триъгълник (говори за тежка форма на заболяването);
• бледност на кожата.

Наличието само на задух по време на тренировка не е абсолютен показател за астма.

диагностика

Основният метод, който ще определи астмата на физическия стрес, се счита за "тест за движение". За да направите това, пациентът трябва да изпълни упражнения на бягаща пътека или платформа за стъпала, след което лекарят преценява естеството на атаката и нарушената функция на дихателната система.

Повечето пациенти страдат от кашлица и задушаване само по време на активното обучение, по-малко пациенти изпитват затруднения дори при ходене и катерене. Припадъците обикновено спират, когато тялото се върне за почивка.

Кой лекар да се свърже

Астмата се лекува от много специалисти, но първият човек, който се свързва, е пулмолог. Той ще определи причините за кашлица и задушаване и, ако е необходимо, ще го насочи към други специалисти. Например, ако спазмите са причинени от алергична реакция, до алерголог, ако има усложнения, засягащи стомашно-чревния тракт или сърцето, на гастроентеролог и кардиолог, съответно.

Задължителни изпити

За изясняване на диагнозата се извършва цялостен преглед на пациента. Тя включва:

• събиране на информация и жалби;
• визуална проверка;
• слушане на белите дробове;
• тестване (кръв, урина);

Рентгенова снимка на гърдите

събиране на храчки за изследване;

рентгеново изследване на гръдния кош;

процедура по спирография;

пиковата разходомерност.

Децата имат бронхография за откриване на заболяването.

Лечение на астматично физическо усилие

Астматичните лекарства, използвани при лечението, зависят от степента на заболяването:

Спрей Kromoheksal

1. Кромоните (напр. Cromohexal) могат да намалят алергичните реакции.
2. Антагонистите на левкотриенов рецептор (Zafirlukast) намаляват възпалението, причинено от действието на антигени.
3. За тежки случаи обикновено се предписват моноклонални антитела (Xolar).
4. Бета-2 агонисти (Форадил) предпазват от симптоми на астма за 12 часа.
5. Салбутамол подобрява дихателните процеси и облекчава хриптенето.

За професионалните спортисти не се препоръчва да се използват лекарства, съдържащи катехоламин, който се счита за допинг.

Трябва да се отбележи, че лечението трябва да бъде дозирано и стриктно в съответствие с предписаната от лекаря рецепта, неправилната употреба на лекарства причинява усложнения на сърцето, бъбреците и други органи.

Дозиране на товара

За да намали пристъпите на астма, пациентът трябва да спазва следните правила:

Дихателни упражнения

1. На първо място, пациентът не трябва да се отказва от физическото възпитание.
2. Трябва да започнете деня с малка (10-15 минути) такса.
3. За да се победи болестта, е необходимо да се обучават белите дробове с помощта на дихателни упражнения.
4. Можете да се занимавате със спорт, като плуване, йога, волейбол, но не претоварвайте тялото си.
5. Лекарите са съгласни, че е необходимо да се започне с по-малко сложни упражнения, постепенно увеличавайки интензивността.
6. Между подходите, не забравяйте да си починете, като си дадете време да се възстановите.
7. Не се препоръчва да се упражнява физическа активност рано сутрин и късно вечерта, тъй като по това време е особено активна слузта в бронхите, което увеличава вероятността от спазъм.

перспектива

Трудно е да се лекува астма веднага и напълно, така че пациентът трябва да обърне внимание на подобряването на имунитета. Профилактиката и спорта ще спомогнат за намаляване на симптомите и поддържат същото ниво на физическа активност. На практика има случаи, когато професионални атлети, страдащи от астма, продължават да тренират и дори участват в Олимпийските игри. Например в такива спортове като плуване, баскетбол, хокей.

предотвратяване

За да се предотврати развитието на кашлица и задушаване, трябва да се следват редица превантивни мерки:

Използване на бронходилататор

• упражнения и дихателни упражнения;
• използване на бронходилататор преди извършване на физически упражнения;
• човек трябва да се научи да диша през носа, така че въздухът се пречиства и затопля;
• в случай на сезонен алергичен ринит, физическата активност трябва да се избягва по време на периода на обостряне.

Възможни усложнения

На жените не се препоръчва да ходят на фитнес за 7-10 дни преди началото на менструалния цикъл, тъй като през този период има най-голям риск от астматичен пристъп.

Признаци на усложнения включват:

• асфиксия, която може да премине в хроничен стадий;
• влошаване на общото състояние;
• утежнени гърчове.

Ако получите първите симптоми, трябва незабавно да се свържете със специалист. Правилното и навременно лечение ще помогне да се избегнат усложненията и да се подобри качеството на живот на пациента.

Механизъм на развитие, симптоми и лечение на физическото усилие бронхиална астма

Бронхиалната астма е едно от най-честите заболявания. Около 9% от населението на света страда от болестта. Това е хронично заболяване на дихателните органи, което повишава чувствителността на лигавицата към определени дразнещи фактори. По време на атаката бронхите се стесняват, дишането става трудно.

Физическата стрес астма е форма на бронхиална астма, при която се появява бронхиален спазъм от физическо натоварване.

Механизъм на развитие на физическото усилие на астмата

Често симптомите на заболяването могат да бъдат идентифицирани при деца. След пубертета симптомите на заболяването често изчезват. Възможно е да се определи наличието на бронхиална астма чрез физическо усилие, като се наблюдава състоянието на ума на пациента при извършване на определени действия. Атаките започват по време на или малко след тренировка. Характеристики на заболяването:

• при 75% от пациентите симптомите на заболяването се проявяват по време на бързи течения. Преодоляването на голямо разстояние без значително натоварване не предизвиква атака;
• при 25% от пациентите симптомите на заболяването се проявяват при нормални разходки, колоездене;
• Уникалността на този вид заболяване е, че при плуване под каквото и да е натоварване не се появява атака.

При деца и възрастни симптомите на заболяването са едни и същи. Атаката приключва, когато физическата активност престане. При тежко заболяване атаката продължава 40-60 минути след намаляване на физическата активност. Отново става възможно да се увеличи натоварването след няколко часа, докато обикновено спазмите стават по-малко остри и по-лесни за носене.

Образуването на респираторна патология е свързано с прекомерен стрес върху организма. Състоянието се влошава при навлизане на студен въздух в дихателните пътища.

Бронхите са тесни, вентилацията на белите дробове е нарушена, няма достатъчно въздух и човек се задушава. Ако по време на джогинг, за да се избегнат остри ускорения, атаките се случват много по-рядко.

Допълнителна информация: при младите хора астмата на физическото усилие се среща по-често.

Заболяването не може да бъде извикано до края проучено, до днес, наблюдение на проявите на болестта.

Причини и рискови фактори

Фактори, провокиращи развитието на астма от физическо натоварване:

1. Вирусна инфекция.
2. Физическо натоварване, например бързо бягане, физическа подготовка без навик.
3. Наследствена предразположеност
4. Пушене (активно или пасивно).
5. Остра промяна в температурата на околната среда.
6. Вдишване на студен или сух въздух по време на тренировка.

Основната разлика от другите видове заболявания е липсата на реакция към алергените. Развитието на симптомите при други видове заболявания се наблюдава, ако прашецът, някои вещества, прах и други алергени навлязат в тялото. Практически липсва връзката с влиянието на външни фактори при астма.

След проучване на атаките стана ясно, че астмата се среща при ниска влажност и температура на въздуха. Ако дишате топла пара, симптомите бързо преминават.

Бронхоспазъм възниква при дразнене на лигавицата поради хипотермия или изсушаване. Това е възможно с честото дълбоко дишане.

Симптоми на заболяването

Астмата на физическото натоварване се проявява с няколко симптома. В началния стадий на заболяването, неговите прояви изчезват сами след почивка в продължение на половин час.

Освен това, с развитието на патологията, за да се спре атаката, се изисква лекарство. Действието на лекарствата, насочени към разширяване на бронхите. Основните прояви на заболяването:

1. Кашлица под формата на атаки.
2. Значителна диспнея при усилие.
3. Постоянно чувство на липса на въздух, което се влошава значително от физическата активност.

Най-често пациентите се чувстват задушени по време на атаки. За да се нормализира състоянието, трябва да седнете и да се навеждате напред. Както и при други форми на астма, се появява диспнеарна форма на диспнея. Необходимо е да се вдишва бързо, да се издиша по-бавно. Понякога има болка в гърдите, особено ако се наблюдава хрипове.

Допълнителна информация: при силни спазми на бронхите може да се появи цианоза. Това показва наличието на остра дихателна недостатъчност.

Преди началото на атаката понякога се наблюдават катарални симптоми, кашлица, кихане. Може би освобождаването на минимално количество слюнка. Кашлица само суха.

Други форми на заболяването се проявяват с краткотрайна кашлица, с астма, продължителността на атаката може да се забави до половин час. В началния стадий на заболяването всички симптоми изчезват сами за 30-40 минути. По-тежката форма на заболяването се характеризира със слабо задухване при всяка физическа активност.

диагностика

Физическата стрес астма се диагностицира чрез изследване на пациент. Симптомите на заболяването могат да се появят по време на тестването по всяко време, в зависимост от състоянието на тялото.

Обикновено продължителността на натоварването не надвишава 8 минути. След началото на атаката е невъзможно да се продължи теста, затруднява се тежката задух. Можете да замените работния тест с велоергометрия или стъпален тест.

Диспнея е признак, който всеки може да има индивидуално, в различно време и при различни условия. За да се направи точна диагноза, се изследва външното дишане, определя се скоростта и обема на издишания въздух.

За откриване на заболяването понякога се провеждат допълнителни изследвания:

1. Алергологичен тест.
2. Кръвен тест
3. Външен преглед на пациента.
4. Рентгенография на белите дробове.
5. Слушане на белите дробове.

Не забравяйте да съберете история. Важно е да се изясни връзката на физическата активност с астматичните пристъпи. Често хриптене се чува без използването на допълнителни инструменти. Те свирят, силни.

лечение

За да се елиминират признаци на астма, физически стрес, е необходимо да се провежда систематично обучение на дихателната система. Препоръчва се да посетите басейна, леката атлетика или гимнастиката. Дихателната система се възстановява при извършване на прости физически упражнения. Необходимо е да се увеличи плавно натоварването, да се претоварва тялото е забранено, за да не се предизвика нова атака.

За да изберете подходящата програма за обучение, за да вземете решение за упражненията, се нуждаете от медицинска консултация. Преди началото на всяко занимание се извършва инхалация с бронходилататори. След отпадане на лекарството в бронхите, натоварването на дихателната система по време на тренировка е значително намалено.

Астмата от физически стрес, която се лекува при възрастни с физическо натоварване, изисква използването на лекарства за облекчаване на припадъците. Лекарства, които разширяват бронхите, трябва да се приемат в строго съответствие с дозата. Вдишването се извършва не повече от 6 пъти за 24 часа. Излишните дози могат да доведат до проблеми със сърцето.

Глюкокортикостероидите в тази форма на заболяването не винаги са ефективни. Препоръчително е да се използват инхалационни лекарства през студения сезон преди всеки изход на улицата. Ако температурата на въздуха е под 3–5 ° C, дишането трябва да се извършва само с носа. Това ще предотврати началото на атака поради проникването на студен въздух в бронхите.

Астмата е болест, която не лекува напълно. Можете да постигнете ремисия, да елиминирате симптомите, да избегнете усложнения. Лекарства за астма:

1. Антагонисти на левкотриенови рецептори. Намаляване на възпалението в бронхите.
2. Кромони. Стабилизират клетъчните мембрани, облекчават възпалението.
3. Моноклонални антитела. Използва се при атаки с изваждане.

Ако е необходима спешна помощ, се използват лекарства, предписани от лекар. Използват се със силна кашлица, тежко дишане.

Начин на живот с астма физически стрес

За да се избегнат физически пристъпи на астма, е необходимо непрекъснато да се предприемат превантивни мерки. Първото нещо, което трябва да направите, е да контролирате физическата активност. За живота на астматиците практически не се различава от живота на здравите хора, са необходими следните препоръки:

1. Преди упражнението се използва инхалатор. Той трябва непрекъснато да се носи с него, когато отива в салона. След тренировка, не излизайте веднага във въздуха, трябва да седнете, да дойдете в нормално състояние, да си починете.
2. Дихателната система трябва да бъде защитена от студен въздух. Ако пациент с астма има настинка, не си струва изобщо да се напряга белите дробове. Трябва да ходиш само с умерено темпо, за да отложиш спорта до пълно възстановяване.
3. Лекарите не препоръчват да се отказват от спорта. Ако едно заболяване бъде открито на ранен етап, трябва да се извърши задължителна профилактика. Нейната цел е да укрепи имунната система. Когато тялото е силно, лесно можете да се включите във всеки спорт, симптомите на заболяването изчезват.
4. Трябва да се провежда постоянно обучение на дихателните мускули. Най-полезно посещение на басейна.

Допълнителна информация: момичетата трябва да избягват физическото възпитание по време на менструалния цикъл и 7 дни преди началото му. Това ограничение се дължи на повишена склонност към атаки в този период.

Натоварването при астма трябва винаги да се измерва. Сутринните и вечерни часове трябва да бъдат изключени. Преди 7.00 и след 19.00 се увеличава вероятността от атака.

предотвратяване

Астмата физическо усилие може да не се прояви, ако правилно организира начин на живот. Необходимо е да се следват прости правила:

• физическото натоварване трябва да се дозира;
• да диша в студения сезон само с носа;
• преди излизане през студения сезон се приемат бронходилататори.

Поддържането на здравословен начин на живот намалява вероятността от пристъпи на заболяването. Не забравяйте да се консултирате с лекар, ако се открият симптоми на заболяването.

Своевременното откриване на заболяването и превенцията позволяват да се живее пълноценен живот без използването на допълнителни лекарства.

Какво е астма на физическото усилие: симптоми и лечение

Често в медицинската практика възниква такова заболяване като астма на физическо усилие. Бронхиалната астма е много често срещано заболяване в света. От това заболяване страдат както възрастни мъже и жени, така и деца. Разпространението сред възрастното население варира от 2 до 7%. Що се отнася до децата, тази цифра е близо до 10%. Астмата е хронично заболяване на дихателната система, причинено от повишена чувствителност на бронхиалната лигавица към различни дразнещи фактори. На този фон се наблюдава стесняване на лумена на бронхите, което води до нарушена вентилация на белите дробове. При астма пациентите изпитват периодични астматични пристъпи. В момента често се диагностицира астма, чиито симптоми се появяват на фона на физическо натоварване. Каква е етиологията, клиниката и лечението на физическа стрес астма?

Характеристики на астмата

Задушаването е основната проява на това заболяване. При проста форма на астма атаката на задавяне може да предизвика следните фактори:

• прием на лекарства (NSAIDs);
• вдишване на прах;
• вдишване на гъби;
• контакт с животински косми;
• остри миризми;
• ниска температура на околната среда.

Астматичен пристъп на физически стрес се дължи на бронхоспазъм на фона на физическо натоварване. Това може да бъде джогинг, бързо ходене, различни спортове. Атаката може да възникне в момента на зареждането или кратко време след него. Тази патология най-често се открива при млади хора. Предразполагащи фактори за развитието на тази форма на астма са:

• наличието на вирусна инфекция;
• пренапрежение;
• генетична предразположеност;
• тютюнопушенето;
• въздействие върху тялото на сух или студен въздух.

При здрави хора може да се наблюдава стесняване на лумена на бронхите и недостиг на въздух след усилие, но това е временно състояние. Друго нещо, ако човек има астма и припадъци възникнат след физическо натоварване.

Патогенеза на заболяването

При деца и възрастни развитието на астма е същото. В основата на появата на симптомите на заболяването е хиперреактивността на бронхите. Това е повишена реакция на бронхите към различни ефекти. Такава реактивност възниква на фона на нарушаването на автономната нервна система. Важна роля в развитието на обструкцията имат възпалителните медиатори. При астма свиването на бронхите е периодично. В същото време съпротивлението на въздуха, постъпващ в дихателния тракт, се увеличава, а белодробната тъкан е прекалено разширена. Всичко това води до намаляване на кислородната наситеност на кръвта и нарушена вентилация. При бронхиална астма се активират различни клетки (макрофаги, еозинофили, мастни клетки, Т-лимфоцити).

Механизмът на развитие на атака на фона на физическата активност не е напълно изяснен. Съществува теория, че атаката провокира изсушаването и охлаждането на лигавицата на дихателните пътища. Това обяснява факта, че вдишването на топъл и влажен въздух по време на атака подобрява състоянието на пациента. В допълнение, в хода на изследването е установено, че извършването на физически упражнения след първата атака често не води до дихателна недостатъчност.

Клинични прояви

Симптомите на физическа стрес астма са малко. В началото на заболяването, задух изчезва след почивка в продължение на 30-40 минути. След това, за облекчаване на атака, се изисква приемане на лекарства, които разширяват бронхите. Основните прояви на бронхиална астма са:

• пароксизмална кашлица;
• задух;
• чувство на липса на кислород;
• наличието на хрипове при дишане и кашлица.

По време на атака най-често пациентите се оплакват от липса на въздух. Често тези хора приемат принудителна поза (седнали с преден завой). При бронхиална астма на физическо усилие, както и при други форми на тази патология, се наблюдава диспнея на експираторен тип. Човекът в същото време поема бърз дъх и издишва по-дълго. Пациентите често имат болка в гърдите. При дишане се определя хриптене.

Понякога преди атаката се появяват катарални симптоми, кихане, кашлица. Кашлицата е суха или се характеризира с малко количество храчки. За разлика от типичната форма на астма, с астма, физическият стрес е дълъг. Тя изчезва сама за 30-40 минути. В тежки случаи с тежък бронхоспазъм може да се появи цианоза. Това показва остра дихателна недостатъчност.

Диагностични мерки

За идентифициране на астма по време на тренировка се изисква внимателно изследване на пациента.

Основният метод за диагностициране на астмата на физическия стрес е тест с течене.

Това е тест за функционално натоварване. Препятствието може да възникне след всяко натоварване (2, 5 или 8 минути). Атаката се изразява в появата на недостиг на въздух и невъзможността да се изпълняват упражнения. Вместо работа, може да се използва велоергометрия или стъпален тест. Задухът е субективен симптом. Необходими са обективни критерии, за да се направи точна диагноза, така че веднага след влошаване на състоянието на пациента се провежда изследване на функцията на външното дишане. Лекарят трябва да оцени принудителния обем на издишване, пиковия дебит на експирация, максималната обемна скорост.

Допълнителни методи за диагностициране на заболяването са:

• събиране на анамнеза на живота и самата болест;
• външен изпит;
• слушане на белите дробове;
• провеждане на алергични тестове;
• кръвен тест;
• изследване на храчки;
• пикова разходомерност;
• спирометрия;
• Рентгеново изследване на белите дробове;
• провеждане на лекарствени тестове с бронходилататори.

В хода на изследването на пациента е от голямо значение да се изясни връзката между пристъпите на астма и физическата активност. Аускултацията на белите дробове разкрива неспецифични признаци на обструкция (трудно дишане, хрипове). Не се чува хриптене без фонендоскоп. Те често са силни и свистящи. В кръвта може да се открие имуноглобулин Е, признаци на алергична реакция.

Медицинска тактика

Лечението на това заболяване има някои особености. Пациентите трябва да избягват тежки физически натоварвания. Това е необходимо за предотвратяване на повтарящи се припадъци. Бронхиалната астма не може да бъде напълно излекувана. Лечението е насочено към предотвратяване на усложнения, предотвратяване на атаки и подобряване на качеството на живот на пациента. Основните лекарства, които се използват непрекъснато в интертекталния период са:

• кромони;
• антагонисти на левкотриенови рецептори;
• моноклонални антитела.

Ако се развие атака, се използват бета-адреномиметици (“Салметерол”, “Салбутамол”). Лекарства като глюкокортикостероиди за инхалационна употреба не винаги са ефективни, така че те рядко се използват. Това се отнася и за ксантините ("Eufillina" и "Теофилин"). За да се предотврати пристъп на бронхоспазъм, медикаментите могат да се приемат преди излизане в студено време, тъй като провокиращият фактор за бронхоспазъм е вдишване на студен въздух. При мразовито време трябва да дишате само през носа. В носната кухина настъпват влага и затопляне на въздушни маси, което намалява вероятността от атака.

Дозиране на товара

Важен аспект на терапията е предотвратяването на атака. Това се постига чрез дозиране на физическата активност. Най-добре се понасят следните спортове: волейбол, гимнастика, бейзбол и борба. Когато тези спортни периоди на мускулно напрежение и релаксация са кратки, те се редуват един с друг. Пълното изоставяне на физическата активност е неприемливо, тъй като хиподинамията е фактор за развитие на много други заболявания, по-специално на сърдечно-съдовата система, органите на стомашно-чревния тракт.

Добре се понася от пациенти с астма. Пациенти с астма се препоръчват тези видове физическа активност, които са насочени към обучение на дихателните мускули. Това може да бъде балонно, диафрагмално дишане. Лицата с висок алергичен фон са длъжни да избягват физическия стрес по време на цъфтежа на растенията и промените в температурата на въздуха. По този начин, физически стрес бронхиална астма се диагностицира много често. Когато се появят първите симптоми на заболяването, е необходимо да се консултирате с лекар и да бъдете прегледани, за да се изключи друга респираторна патология.

Защо се появява диспнея по време на тренировка?

Съдържание на статията:

1. Какво е това и причините за
   
2. Заболявания, за които често се появява недостиг на въздух
   
3. Лечение и профилактика
   

Има много фактори, които причиняват недостиг на въздух. Нека да разгледаме причините и лечението на недостиг на въздух по време на тренировка.

Недостиг на въздух: какво е това и причините за него

Недостигът на въздух е състояние, което е съпроводено с нарушение на дативния процес. Нейният характер може да е различен и учените разграничават три вида диспнея:

• Вдишване - трудно дишане.
  
• Изтичане - трудно да се издиша.
  
• Смесени.
  

Диспнея е външна проява на недостиг на кислород в тъканите на тялото. Когато усетите липсата на кислород, постепенно се променя дълбочината и честотата на дишането, което става по-повърхностно. Колкото по-високо е състоянието на хипоксия, толкова по-често човек започва да диша. Тялото се стреми да балансира и под въздействието на физически натоварвания тъканите консумират повече кислород.

Ако това не е достатъчно, мозъкът получава сигнал и дава команда за увеличаване на активността на дихателната система. В резултат на това белите дробове и сърдечният мускул увеличават темпото на работа за снабдяване на организма с необходимото количество кислород. Средно, след физическо натоварване при здрав човек, задухът изчезва след пет или максимум седем минути.

След кратка почивка всичко се връща към нормалното. Този проблем може да бъде решен много лесно - просто трябва да увеличите дейността си. В напреднала възраст си струва да правите редовни разходки и постепенно тялото се адаптира към такива натоварвания. В противен случай трябва да се съгласите с това явление. Имайте предвид, че диспнея може да се появи и в резултат на тежък стрес.

В този момент тялото активно синтезира адреналин, което води до пренасищане на тъканите с кислород. Ако нямате проблеми със сърдечния мускул, тогава не трябва да се страхувате от недостиг на въздух и след кратка почивка проблемът ще бъде решен сами. Въпреки това, при наличие на заболявания на сърдечно-съдовата система, ситуацията може да се изостри.

Заболявания, за които често се появява недостиг на въздух

Като се имат предвид причините и лечението на диспнея по време на тренировка, е необходимо да се говори за заболяванията, при които това състояние се среща често. Най-сериозни сред тях са патологиите на сърдечния мускул и съдовата система, белодробни заболявания, анемия, алергии, проблеми с ендокринната система и затлъстяване.

В допълнение, появата на недостиг на въздух е възможна в следните ситуации:

• Психо-емоционален стрес.
  
• Пристъпи на паника.
  
• Проблеми с преминаването на въздух през дихателните пътища.
  
• Изменение на климата.
  
• Злоупотреба с алкохол и тютюн.
  

Често хората пренебрегват честите проблеми с дишането, които могат да доведат до сериозни последствия. Важно е да се разбере, че причините и лечението на недостиг на въздух по време на физическо натоварване могат да бъдат патологични по природа, ако лицето има други заболявания.

Патология на сърдечния мускул и съдовата система

На първо място, диспнея се появява само след физическо натоварване, но тъй като се развива сърдечна недостатъчност, тя става сериозен проблем дори в покой. Най-често пациентите изпитват затруднения в дишането, а по време на издишване няма дискомфорт. Ако сърдечната недостатъчност е във висок стадий на развитие, пациентът може да спи в седнало или легнало положение, за да улесни дишането. Сред вторичните симптоми на това заболяване трябва да се отбележи появата на оток и болка в гърдите.

Остра лява вентрикуларна недостатъчност

Това състояние се причинява най-често от прекомерни натоварвания на сърдечния мускул. Също така такива проблеми като атеросклероза, сърдечни заболявания и хипертония могат да влошат ситуацията.

Сърдечна астма

На фона на повишеното физическо натоварване, а в последния етап на заболяването и в покой, пациентът развива силен недостиг на въздух, астматични пристъпи. За да подобри състоянието си, човек се опитва да намери позиция на тялото, която може да облекчи симптомите. В такава ситуация трябва да се повика бригада с линейка и да се подаде свеж въздух на жертвата.

Белодробен оток

Това заболяване е усложнение на сърдечната астма. При пациента дъхът придобива бучещ характер и промени в състоянието. Трябва да помните, че това заболяване е изключително опасно и е необходимо да потърсите медицинска помощ за кратко време. В противен случай смъртта е възможна.

хипертония

Задухът най-често се появява при максимални стойности на кръвното налягане и атаката може да продължи 10-30 минути. Когато налягането започне да намалява, преминава недостиг на въздух.

Инфаркт на миокарда

Когато инфаркт на миокарда започва задушаване атака, която не може да бъде спряно. В резултат на това е възможно образуването на белодробен оток. Веднага след подозрение за инфаркт, е необходимо да се осигури мир на пациента и бързо да се потърси медицинска помощ.

Заболявания на белите дробове

Често причината за диспнея е астма. По време на пристъп на това заболяване се появява бронхоспазъм и човек не може да диша нормално. Ако дадена атака не може да бъде спряна за кратко време, тогава е възможно появата на аматоидно състояние на състояние, което заплашва живота на човека.

анемия

Заболяването се развива на фона на спад в способността на кръвта да носи достатъчно кислород. Под влияние на физическото натоварване тялото започва да изпитва силен кислороден глад, който тялото се опитва да компенсира чрез увеличаване на дишането.

алергии

Алергичните агенти могат да причинят спазми и дори оток на ларинкса, което създава пречка по пътя на въздуха към белите дробове. В зависимост от силата на алергичната атака, задух може да бъде лек или тежък.

Ендокринни нарушения

Както трябва да знаете, хормоналните вещества контролират всички процеси, които протичат в нашето тяло. Ако ендокринната система започне да се колебае, тогава се появяват различни здравословни проблеми, включително задух. Имайте предвид, че проблемите с дишането са първият симптом на нарушаването на хормоналната система.

инфекция

При остри инфекциозни заболявания, придружени от рязко повишаване на телесната температура, нараства дишането на пациента и сърдечната честота. Ако инфекцията засяга белите дробове или сърдечния мускул, тогава задух често може да се появи дори в покой и да приеме тежка форма.

прекалена пълнота

Когато телесното тегло надвишава нормата. Сърцето трябва да работи с повишено натоварване. В допълнение, процесът на доставяне на кислород в тъканите е затруднен, тъй като мазнините могат да обгръщат сърдечния мускул. В тежки ситуации мастните клетки могат дори да проникнат в алвеоларната тъкан. В резултат на това дихателният процес се нарушава и се появява задух.

След като разгледа причините за недостиг на въздух по време на тренировка, е необходимо да ви напомня, че ако дишането се върне към нормалното по време на кратка почивка, тогава няма причина за безпокойство.

Лечение и превенция на задух по време на тренировка

Първо, трябва да се научите как да дишате правилно, без значение колко странно звучи. С помощта на обучение, можете да увеличите обема на белите дробове, което също помага да се сведе до минимум появата на недостиг на въздух. Всичките ви спортове трябва да се провеждат в добре проветриво помещение, да се използват дрехите, които не пречат на движението и не изпитвате проблеми с благополучието.

Сега ще ви запознаем с набор от прости упражнения, които могат да помогнат за предотвратяване на диспнея. Започнете да изпълнявате всеки един от тях в четири повторения, като постепенно увеличавате броя им до 12. Ако по време на изпълнение на упражнение усетите чувство на дискомфорт, преминете към по-лесен вариант.

Упражнение номер 1

Вземете позиция, седнала на един стол, обединявайки краката си и изправяйки гърба си. Ръцете са разположени върху коленните стави. И кракът един до друг. Преместете ръцете си към долните ребра и започнете да дишате бавно. В този случай, главата и раменните стави трябва да се огъват отстрани. Връщайки се в изходна позиция, повторете движението в обратна посока.

Упражнение номер 2

Вземете легнало положение, огънете краката в коленните стави и починете краката на земята. Докато издишвате, повдигнете таза и задръжте дъха в максималната крайна точка на траекторията. Останете в това положение за няколко секунди. По време на бавно издишване се върнете в изходно положение.

Докато вдишвате, привлечете колянната става на левия крак към гръдния кош, а при издишване се върнете в изходно положение. След това повторете движението на втория крак, а след това и на двете. Главата и раменните стави трябва да се вдигнат по време на вдишване, а брадичката да докосва гърдите. Комплексът е нагънат чрез ходене в кръг, а дишането в този момент трябва да бъде спокойно.

Ако откриете задушаване, трябва да предприемете следните стъпки:

Успокойте се и след това седнете на жертвата.

Отворете дрехите така, че да не пречат на дишането.

Осигурете свеж въздух.

Ако жертвата има проблеми със сърцето, му дайте нитроглицерин или друго подобно лекарство.

Ако това е астматичен пристъп, използвайте подходящите лекарства.

Ако припадъкът не може да бъде спрян, извикайте линейка. До появата на медицински екип. Пациентът трябва да бъде контролиран. Ако задухът ви притеснява често, тогава се отказвайте от тютюнопушенето, опитайте се да избягвате стресови ситуации и започнете да спортувате.

Недостиг на въздух при деца

В различни възрасти дихателната честота при децата е различна. Може да се подозира появата на това състояние при дете със следния брой дихателни движения в минута:

1. До шест месеца - повече от 60 движения.
   
2. От 6 месеца до една година - повече от 50 движения.
   
3. От година до 5 години - повече от 40 движения.
   
4. От 5 до 10 години - повече от 25 движения.
   
5. След 10 години - повече от 20 движения.
   

Най-добре е да се преброи броя на дихателните движения при дете в момента, в който спи. Просто поставете топла ръка върху гърдите на бебето и пребройте броя на дихателните движения, които те правят за една минута. Важно е да се помни, че при стресова ситуация или под влияние на физическо натоварване, дихателната честота се увеличава. Ако дишането е често и бавно се възстановява по време на почивка, тогава си струва да помолите за помощ лекар.

За повече информация относно диспнея и аритмии по време на тренировка, вижте видеото по-долу: