Изплакване на носа с физиологичен разтвор

Солен разтвор за измиване на носа има редица лечебни свойства - улеснява дишането по време на хрема, облекчава едема на лигавиците, спомага за отстраняването на патогенната слуз. Инструментът се използва не само за терапия, но и за профилактика на ринит, синузит.

Изплакнете носа с физиологичен разтвор не е трудно

Използването на миене на носа със солена вода

Според количеството сол във вода се различават физиологични и хипертонични разтвори. За да се предотвратят инфекциозни, възпалителни заболявания на назофаринкса, се използва разтвор с умерено количество сол за хигиена и хидратация (съответстваща на нивото на веществото в кръвта, слуз на тялото). Хипертоничната течност е по-концентрирана, използва се за лечение на синузит, ринит, синузит.

Водно-соленото измиване има положителен ефект върху състоянието на носната кухина:

• повишава местния имунитет поради засилващия ефект върху малките съдове и стимулиране на клетъчния метаболизъм;
• дезинфекцира синусите и предотвратява появата на алергични реакции - заедно със слузът допринася за отстраняването на патогени, частици на триони, алергени;
• облекчава оток на лигавицата и спомага за облекчаване на дишането.

Как да си направите солен разтвор за измиване на носа

Не е трудно да се подготвят медицински средства за измиване на носа сами, най-важното е да се вземат предвид основните принципи.

1. Целта на процедурата са слаби решения за профилактика и хигиена, по-концентрирани (хипертонични) за лечение.
2. По-добре е да приемате морска сол без консерванти, оцветители и аромати. Има широк спектър на действие (дезинфекцира, облекчава подпухналостта, намалява възпалението).
3. Когато се използва конвенционална сол, терапевтичният ефект може да бъде подобрен с помощта на йод и сода. Те ефективно елиминират възпалението, оток.
4. Водата за процедурата е взета топла, не повече от 35 градуса.
5. Правилно изпълнете всички действия и спазвайте дневната ставка.

рецепти

У дома водно-солевият разтвор се приготвя по различни начини, на базата на нуждите на човека, неговите болести и физиологични особености.

Стандартен разтвор за възрастни със студ

Разтваря се 2 ч.л. морска или обикновена сол в 1 литър преварена вода, охладете до топло състояние. Терапевтичната течност напоява носната кухина 3-4 пъти дневно в продължение на една седмица. Можете да използвате специална система, спринцовка, пипета, спринцовка без игла.
Използването на физиологичен разтвор за промиване на носа често е единственият начин за облекчаване на дишането по време на бременност. Инструментът няма противопоказания и се справя добре с течащ нос, задух, предотвратявайки влошаването на заболяването.

С йод за синус

Йодът има отличен антисептичен ефект при синузита.

В 250 мл вода се разрежда 2 ч. Л. морска сол и 2 капки йод. Готови средства за събиране в дланта, донесе го до носа и вдишване с ноздри. След 5-7 секунди, изсипете течността обратно чрез остър издишване през носа, раздуйте носа и се уверете, че нищо не остава в назофаринкса. Процедурата се извършва 3-5 пъти на ден.

С настинка при деца

Физиологичният разтвор не е противопоказан при деца.

Морската храна се приготвя в съотношение 1/3 чаени лъжички. сол към 300 мл вряща вода. Топлият разтвор се инжектира в носа на бебето 1-2 капки с пипета. Деца след една година могат да използват спринцовка без игла за напояване на носната кухина. Броят на процедурите на ден - от 2 до 5.

Концентрирано средство за ринит

10 г морска сол трябва да се разтвори в 250 мл вряща вода, да се остави да изстине. Топла вода и сол течност се излива в носа с помощта на спринцовка или с помощта на чайник (главата встрани, се излива в една ноздра, с друга излива).

Измиване със сол и сода

• морска сол или обикновени - 3 ч.л.;
• сода за хляб - 1 ч.л.;
• вода - 500 мл.

За измиване на носа със солени разтвори е удобно да се използва малка чаена чаша.

Първо, разтворете солта в кипяща вода, оставете я да се охлади и добавете сода в топла вода, разбъркайте. Достатъчно е да се направят 2-3 процедури за намаляване на оток и намаляване на възпалението. Инструментът има изразено бактерицидно действие и седативно действие.

Комбиниран продукт със сода и йод

В топла вода (500 мл) се разтварят 1,5 ч.л. сол, 3 капки йод и 5 г сода. Терапевтичната течност изплаква носната кухина 2-3 пъти на ден. Той помага да се отървете от задръстванията, нежно дезинфекцира, намалява възпалението.

Солен разтвор за измиване на носа на детето (Komarovsky)

Известният педиатър Евгений Комаровски счита физиологичния разтвор на натриев хлорид, който може да бъде закупен във всяка аптека, като най-доброто средство за измиване на носа. Замяна на лекарството може да бъде течност вода-сол, приготвени у дома.

Необходимо е да се разреди 1 ч.л. в 1 л топла вода. обикновена трапезна сол. Не забравяйте да спазвате пропорциите - решението за напояване на носната кухина при децата трябва да е слабо.

Коректността на процедурата: измиването се извършва със спринцовка за еднократна употреба без игла, за да не се създаде голямо напрежение. Неспазването на правилата заплашва да засегне инфекцията в слуховия канал или синусите, което заплашва отит, синузит.

Солни разтвори в аптеката

Готови солни разтвори могат да бъдат закупени във всяка аптека.

Таблица "Най-ефективните аерозоли"

Изплакване на носа с физиологичен разтвор у дома

Ефективно средство за лечение на ринит е измиването на носа с физиологичен разтвор у дома. Процедурата помага за борба с патогените и значително ускорява процеса на оздравяване. Измиването на носната кухина със солена вода и изплакването му в гърлото се използва и за предотвратяване на респираторни заболявания.

Ползите от използването на физиологичен разтвор

Благоприятният ефект от такова измиване е безспорен. Солената вода не само почиства назофаринкса от вредни микроби, но и предотвратява изсушаването на носната слуз, което играе важна роля в борбата с причината за заболяването. Носната слуз съдържа специални вещества, които могат да неутрализират вирусите. Когато изсъхне, вредните микроорганизми проникват в бронхите, трахеята и белите дробове без обструкция, което води до още по-големи усложнения.

Зачервяването на носната кухина с физиологичен разтвор дава следния положителен ефект:

• Набъбването на лигавицата е намалено.
• Дихателният процес се улеснява.
• Възпалението намалява.
• Засилени кръвоносни съдове и повишен местен имунитет.

Процедурата е абсолютно безвредна, ако се извършва правилно.

Препоръчва се при синусите, ринитите и други заболявания на дихателните пътища да се намали периода на възстановяване. Този безопасен метод на лечение е одобрен за употреба от бременни жени и малки деца.

Какво се използва за процедурата

Разтворът се приготвя от сол или морска вода за измиване на носа. За да направите това, аптеката трябва да закупи морска сол. Такъв състав е дори за предпочитане, тъй като морската сол съдържа голям брой полезни микроелементи, които влияят положително на състоянието на човека:

• Йодът ефективно дезинфекцира лигавицата на носните проходи и гърлото.
• Манганът повишава местния имунитет.
• Калцият добре премахва дразненето и възпалението.
• Медът има положителен ефект върху състоянието на малките съдове.
• Магнезият е незаменим в елиминирането на спазматичните явления.

За измиване не се препоръчва използването на чешмяна вода. За тази цел е подходяща дестилирана или негазирана минерална вода.

Ако не е възможно да се закупи такава вода, можете сами да приготвите филтрираната течност. За да направите това, водата от чешмата се събира в емайлирана купа и се вари. След това го оставете да се влива в продължение на 4 часа. Горният слой се дренира внимателно и се използва за приготвяне на разтвора.

Резервоарът, в който ще се съхранява солта, трябва да се измие с антибактериален сапун, а в края на измиването да се излее в него вряща вода. За филтриране се използва само стерилна марля.

Смесването на солта и водата се извършва в емайл или стъклен съд. Използването на пластмаса или неръждаема стомана е противопоказано.

Методи за приготвяне на разтвора

Решил да използва този метод за лечение и профилактика, е необходимо, на първо място, да измислим как да приготвим физиологичен разтвор за измиване на носа.

Съществуват следните възможности за изготвяне на такова решение:

• Една чаена лъжичка сол трябва да се разреди в 500 ml вода.
• Деца концентрация на съединението се намалява наполовина. Ако продуктът се използва за бебе, ще е достатъчна една четвърт от лъжицата.
• Пригответе комбиниран разтвор на сол и сода. На чаша вряла вода вземете половин чаена лъжичка от всеки компонент. Този инструмент има бактерициден ефект. Те не само могат да промият носа си, но и да гаргара.

Много експерти все още предпочитат състава на морската сол. Направете такова решение за измиване на носа у дома по следните начини:

• Десет грама морска сол се разтварят в две чаши вода (течността се загрява леко). След като солта се разтвори напълно, продуктът трябва да се източи и охлажда до стайна температура.
• За хората, които прекарват много време в прашно пространство, те препоръчват използването на по-концентриран състав. За 200 ml вода използвайте 20 грама сол.
• Детски солен разтвор се приготвя от 10 грама морска сол и един литър преварена вода.

Рецептата за приготвяне на формула за бебета включва използването на четвъртата част от една чаена лъжичка от 2 чаши.

Подходяща техника за измиване

За да извлечете максимума от процедурата, трябва да знаете как правилно да промиете носа си със солена вода.

В аптеките можете да закупите специални устройства, които значително улесняват процеса на провеждане на процедурата. За тези цели използвайте специален съд, наподобяващ по форма малка котел с удължен чучур и шия. Лесно пране и редовна спринцовка.

За правилното промиване на носа, трябва да се наведете над мивката и да завъртите главата си в една посока с приблизително 45 градуса, с леко отворена уста. След това внимателно излейте разтвора с помощта на лейка в горната ноздра и течността трябва да тече от дъното. За да предотвратите навлизането на водния разтвор в белите дробове, задръжте дъха си. След това се извършва същата манипулация с различен носов проход.

Можете да го направите без инструменти. Разтворът се събира в дланта на ръката си и се прибира с ноздрите си. Обратната течност изтича през носа или през устата.

Обикновената пипета ще помогне да се измие носната кухина на малко дете. С ARVI и грип, накапването на носа трябва да се прави на всеки половин час. За по-пълно почистване можете да използвате бутилка за дозатор или спринцовка за еднократна употреба. На една ноздра се използва около един и половина милилитра разтвор.

Детето се поставя на едната страна и внимателно инжектира съдържанието в носния синус (необходимо е бебето да лежи за няколко минути в това положение).

Този метод е най-нежен.

Препоръки за прилагане на процедурата

Ако се използва физиологичен разтвор за профилактични цели, ще бъдат достатъчни 2 процедури седмично (250 ml от състава трябва да се използват в една сесия).

Когато лечението обикновено се препоръчва за 3-4 процедури на ден. Продължителността на курса зависи от проблема, който е фиксиран:

• В случай на заболявания: ринит, синузит, антит - препоръчва се лечението да се извършва в продължение на 1-3 седмици.
• За да се елиминира обичайната настинка, ще отнеме 3-5 дни.
• С ARVI и грип е необходимо да се увеличи ежедневната употреба на физиологичен разтвор до 5 пъти на ден.
• При поява на алергичен оток измиването се извършва три пъти дневно.

Трябва да се помни, че процедурата има редица противопоказания: среден отит, изкривяване на носната преграда, полипи, често кървене в носа, запушване на носа.

Понякога солевият разтвор може да предизвика алергични реакции. В случай на подуване, парене и зачервяване на лигавиците, трябва да спрете измиването и, ако е необходимо, да се консултирате с лекар.

Изплакнете носа с физиологичен разтвор у дома

Към днешна дата, отлично средство за дезинфекция и почистване на носната кухина от патогенната микрофлора и слуз, се счита за физиологичен разтвор. Това е естествено средство, което няма противопоказания за новородени и в периода на пренасяне на дете.

Защо трябва да си мия носа?

Слизестата мембрана на носната кухина е благоприятна среда за патогенни микроорганизми. Вредни вещества попадат във въздуха и започват да действат. Освен това там се натрупва прах и слуз.

Изплакването на носа с физиологичен разтвор помага:

• подобряване на производителността на клетките;
• почистване от прах, слуз, микроорганизми;
• овлажняваща лигавица;
• нормално функциониране на дихателната система;
• намаляване на подпухналостта и укрепване на капилярите;
• разреждане на слуз и успешното му отстраняване;
• повишаване на местния имунитет.

Положителен ефект се постига след първата процедура. Не забравяйте, че обичайният студен хрема може да се превърне в гной и да стане предшественик на синузит, синузит и фронтит. За да се постигне положителен резултат, е необходимо правилно да се подготви почистващото средство.

Как да готвя?

Рецептата за ефективни домашни средства е много проста. За да направите това, трябва да имате вкъщи трапезна сол, може да бъде йодирана или морска. Ако искате да използвате морска сол, след това обърнете внимание на факта, че тя не трябва да съдържа никакви аромати, консерванти, багрила и други химикали.

За да приготвите солен разтвор у дома, ще ви е необходимо:

Преварена вода. Можете да използвате кранчето, но филтрирано, варено и не прекалено горещо.

За да има положителен ефект, полученият продукт трябва да има определена концентрация: 2 ч.л. сол към 1 литър преварена вода. Температурата на разтвора също има значение, тя трябва да бъде в диапазона от 25-30 градуса.

Всеки път направете пресен физиологичен разтвор, за едно измиване на възрастен се нуждаят от 250 мл течност.

Ако не се придържате към съотношението на готварските средства у дома и добавяте по-малко сол, течността няма да е достатъчно солена. В този случай ще почувствате усещане за парене, повишена секреция на слуз или назална конгестия, зачервяване на очите. Пресолената вода помага да се изсуши лигавицата. Това се дължи на антисептичното действие на солта върху тъканта.

Методи за измиване на носната кухина

За да изплакнете носа с физиологичен разтвор, трябва да следвате някои правила. На първо място, обърнете внимание на температурата на водата, която не трябва да бъде прекалено гореща, тъй като тя може да изгори вече повредена лигавица. Студената вода със сол понижава местния имунитет и води до обостряне на симптомите.

Когато в носа се инжектира течност с разтворена сол, главата трябва да се наклони наляво, след това надясно и устата да се отвори малко, така че инструментът да не премине в ухото.

За процедурата се нуждаете от специални устройства: лейка, малък чайник с тънък нос или спринцовка. Има няколко популярни и ефективни методи за изплакване на носа:

1. Инжектирайте солевия разтвор в ноздрите с помощта на лейка или спринцовка. След това измийте втория по същия начин. Водата ще тече обратно през устата.

След всяка процедура лигавицата може да бъде намазана с масло от морски зърнастец или вазелин. Тъй като солената вода заедно със слуз и гнойни секрети отмива лигавицата. Тя става суха и незащитена.

Как би трябвало бебето да мие носа си?

Солевият разтвор е толкова безопасен, че може да се прилага и при деца, включително новородени. Концентрацията на сол за бебета трябва да бъде четири пъти по-ниска от тази на възрастните. Разбира се, много е трудно да накарате бебето да изплакне носната кухина. Родителите трябва да се опитат да успокоят бебето и да му обяснят какво е.

Извършете процедурата, когато детето е спокойно, така че дишането му се нормализира, не правете резки движения и не бързайте.

Как да се измие носната кухина на малките деца:

1. За да измиете носните проходи на бебето, трябва да го сложите на гърба си. Използвайте пипета за инжектиране на течност. Накапете няколко капки във всяка ноздра. След това с помощта на дюза (аспиратор) отстранете цялото съдържание от носа. След процедурата премахнете остатъка от носа с памучен флакон, напоен с вазелин или масло.

Зачервяване на носната кухина на детето, не се препоръчва да се използва спринцовка, спринцовка и други устройства, които доставят течност под налягане. Силна струя може да увреди носната преграда на децата или да причини отит.

Интервал на промиване на носа

Колко често можете да промиете носа си? Всичко зависи от сложността на ситуацията и на какъв етап е студът. Остри възпалителни процеси се лекуват най-малко две седмици. За рутинна профилактика е достатъчно да се изплаква до два пъти седмично. За нормално напояване на лигавицата и отстраняване на застояла слуз, процедурата се извършва на всеки седем дни.

При наличие на хронични инфекции, носната кухина трябва редовно да се изплаква с физиологичен разтвор.

Редовен синусов лаваж в зависимост от възрастта:

деца от раждането - 3-4 капки на ден, две капки във всяка ноздра;

Специалистите съветват използването на солена вода за 2-3 седмици при настинки и вирусни заболявания. За профилактични цели процедурата се провежда при същата доза за 10-14 дни.

заключение

В аптеките има аналози, които също ефективно почистват кухината: Aqua Maris, натриев хлорид (физиологичен разтвор), No-salt, Dolphin, Salin и др. Въпреки това, домашният разтвор на сол не изисква финансови разходи, за разлика от фармацевтичните препарати. Готвените средства позволяват да се използват бременни жени и новородени. Но е необходимо да се вземе предвид фактът, че при някои пациенти това лекарство може да предизвика алергична реакция под формата на зачервяване, подуване, запушване на носа и освобождаване на бистра течност. Също така, не се препоръчва за употреба при отит, полипи или тумори, редовно кървене, кривина на носната преграда.

Промиването с физиологичен разтвор е най-сигурният метод за почистване. Основното е да се следват правилата за неговата подготовка и употреба, а след това не само да дишате нормално, но и да сте в състояние да предпазите лигавицата от външни вредители.

Физиологичен разтвор за измиване на носа: третираме се разумно

Измиването със сол е метод за терапевтично лечение, който се счита за безопасен и ефективен. Той има голям брой положителни свойства, така че е толкова популярен. Най-често миенето, наричано още назални душове, се използва за лечение, както и за превенция и обща хигиена.

Положителен ефект: зачитане на процедурата

Препоръчва се тази процедура да се провежда редовно, за да се подпомогне нормалното функциониране на дихателната система, не само за хора, страдащи от замърсяване с патогенни вещества, но и да бъдат напълно здрави. Това се обяснява с невероятните свойства на измиване със сол. Ето някои действия, които могат да бъдат постигнати със солена вода за носа:

• нормализиране на производството на назална храчки;
• подобряване на ресничките на мигателния епител;
• подобряване на процеса на естествено прочистване на лигавицата;
• Поддържане на необходимия баланс на влагата на лигавицата;
• разрежда гъстата слуз и ускорява процеса на премахване на оставащата тайна;
• ускоряване на оздравителния процес на увреждане на носната лигавица поради продължително възпаление;
• повишаване на резистентността на лигавичния епител към ефектите на проникващи микроорганизми върху него, които могат да причинят инфекции.

Следователно въпросът дали е възможно да се промие носа и дали той е полезен, лекарите дават положителен отговор, посочвайки едно „но“ - това трябва да се направи правилно, предвид противопоказанията, показанията и метода на приложение.

Показания и противопоказания: важно е точното познание

Лекарите препоръчват миене на соли с различни заболявания. Основните индикации за носната душа са следните:

• всички видове ARVI;
• антит от всички форми;
• сенна хрема (полиноза);
• повишена сухота на лигавицата;
• възпаление на параназалните синуси;
• риносинусит от всякаква форма на изтичане;
• алергия, придружена от студ;
• период на рехабилитация след операции на носната фаринкса;
• превенция на инфекциозните заболявания, които се разпространяват чрез въздушни капчици.

Препоръчва се да се въздържате от изплакване на носа с физиологичен разтвор у дома, когато е налице:

• голяма задух;
• наличието на тумори в носа;
• алергична реакция към състава;
• повтарящи се кръвотечения от носа;
• наличие на остър отит или възпаление на вътрешното ухо.

Подходящ ли е за бременни жени?

Ако бременното момиче има достатъчно дълъг хрема или запушване на носа, той може да бъде застрашен от факта, че плодът ще има хипоксия, с други думи кислородно гладуване или липса на въздух. Появата на такава ситуация ще доведе до усложнения или забавяне на развитието на плода. Следователно е необходимо лечението да започне възможно най-скоро.

Важно е да се знае, че измиването по време на бременност не застрашава цялостното здраве на детето и не застрашава неговото развитие. Процедурата е напълно безопасна и не причинява вреда, ако няма изброени противопоказания. Въпреки това е важно да се консултирате с лекар.

Каква сол се използва и къде да я купите

Измиването на пасажите на назофаринкса у дома води до разнообразни решения, които могат да бъдат закупени във всяка аптека или да се приготвят сами. Най-често използван:

1. Разтвори от обикновена домашна сол. Най-достъпният и евтин начин. Препоръчва се използването на йодирана сол и преварена вода за приготвяне на продукта.
2. Разтвори на морска сол. Този състав е най-минерализиран. Морската сол включва натриев хлорид и много други микроелементи: магнезий, калций, йод и др. Такава минерална сол се продава във всяка аптека, лесно се прави морска вода от нея за измиване.
3. Готови решения. Аптека, в която често в допълнение към солта в състава има масла, които повишават ефективността на лекарството.

Как да приготвим състава за лечение на ринит: 4 метода

За да избегнете още по-голяма вреда по време на процедурата и да се възползвате от нея, трябва ясно да знаете как да приготвите разтвора правилно и да разредите солта. Има 4 рецепти за създаване на пропорционален състав за възрастни и деца:

1. Сварете половин литър вода. Налейте в нея 1 чаена лъжичка сол. Разбърква се с лъжица, докато се разтвори. Получената течност се филтрира преди употреба. Използвайте този водно-солеви разтвор за предотвратяване на заболявания.
2. При 250 ml (стандартна чаша) вода, която преди това е била доведен до кипене и охладена, добавете една супена лъжица сол. Разбъркайте. Оказва се, че разтвор с висока концентрация се прилага само когато е необходимо и по препоръка на лекар.
3. В един литър охладена преварена водна сол се добавя в количество от 2,5 чаени лъжички. Той се смесва и след това се използва за лечение на носа и гърлото при различни вирусни заболявания.
4. Добавете 2 чаени лъжички сол на 1 литър вода, която е предварително сварена и охладена. Разбъркайте добре. След това добавете сока от 1 лимон и разбъркайте отново отново. Използва се за пипета за напояване.

Рецептата за приготвяне на солен спрей:

Как да се мие: не се безпокойте много

Важно е да знаете как правилно да се изплаква с физиологичен разтвор. Има различни методи за това.

Без специални устройства

Бърз и лесен начин да измиете носа си от мръсотия:

1. Притиснете всяка ноздра.
2. Изсипете течността в другата, за да изплакнете. Тя трябва да тече през отворената уста.
3. Издухайте носа си, за да отстраните остатъчния разтвор и секретите.

Видеоклипът показва как можете да изплакнете носа си без никакви устройства:

С помощта на импровизирани средства

Вземете спринцовка или спринцовка. Наберете солената вода и вкарайте върха в ноздрите. Застанете над мивката и започнете да инжектирате разтвора. Ако дихателните Ви пътища не са блокирани, то ще тече от другата ноздра, преминавайки през назофаринкса.

С помощта на чайник

Все повече хора се интересуват как да правят миене със специален съд - чайник:

1. Фиксирайте позицията на главата. Тя трябва да бъде наклонена напред и леко настрани.
2. Изсипете течността от каната в една ноздра. Тя ще излее втората.
3. След като извършите манипулациите от една страна, превключете на другата.
4. След като сте измили двете страни, наклонете се още повече напред, остатъците ще изтичат. През цялото време се опитвайте да дишате през устата си, което трябва да се отвори много широко.

Как да извършите измиването е показано във видеото:

Чрез промиване

Този метод се извършва само когато има натрупване на секрети и патогенни секрети в двете ноздри. Изсипете разтвора в една ноздра. Тя трябва да тече от другата. В същото време дръпнете звука "И", така че водата да не попадне в ларинкса.

активен

Той се държи в легналата позиция. В носните проходи се поставят две специални тръби. Един от тях помпи във воден разтвор, а другият го изпомпва от носа.

Характеристики на процеса за деца

Родителите трябва да знаят точно как да изплакват носните проходи на бебето със солена вода. Последователността и нюансите на процедурата зависят от възрастта.

За едно бебе

За да направите измиването, трябва да приготвите памучна вата, пипета, аспиратор или тъжна гума.

Почистете носа на детето от изсушения разряд. Навлажнете памучни тампони или пръчици и леко плъзнете с въртящи се движения в носа. Пипетирайте няколко капки солен разтвор в ноздрите на бебето и изчакайте 2-3 минути.

Всмучете слуз и останалия разтвор с аспиратор или круша. Почистете носа на бебето с памучни тампони с въртеливо движение. Памучната вата трябва да бъде суха.

От 3 години

Почистете носа на бебето, ако е запушен. Напишете разтвора в круша или спринцовка. Уверете се, че детето е в правилната позиция: наклонете главата си напред и се поклони настрани, отвори устата си.

След това внимателно излейте физиологичния разтвор в ноздрите отгоре. Ще излезе от дъното. След като излезе от чиста вода, направете същото и от другата страна.

Видео материал, как да направите нос за измиване на дете:

Важни напомняния

Преди да изплакнете носа, уверете се, че сте запълнили ноздрите с вазоконстрикторни капки, за да предотвратите опасността продуктът да влезе в ушните канали.

Колко често и колко пъти на ден можете да миете носните проходи зависи от здравословното състояние и от предписанията на лекаря. Здрав човек, който извършва тази процедура за превенция на заболявания, се препоръчва да се измива назофаринкса всеки ден сутрин. Ако това е курс на лечение, тогава измиването се извършва 3-4 пъти след хранене дневно до пълно възстановяване. Този процес обикновено отнема 2-4 дни.

Точни препоръки за броя и продължителността на напояването на носа дава лекар!

Готови капки и разтвори

Когато решавате как да изплаквате, с какво решение, трябва да запомните, че има готови солени капки и препарати, които се продават в аптека. Те често се предписват от лекар.

Как да изплакнете носа си със солена вода

Изплакването със солена вода е популярно днес и се счита за добро лечение за ринит. Процедурата изчиства носната кухина от всякакъв вид патогенни микроорганизми, предотвратява по-нататъшното развитие на обикновената настинка или я елиминира напълно. Възможно е също да се промие носът, за да се поддържа нормалното функциониране на дихателната система при здрави хора. Крайният резултат зависи от правилността на приготвянето на разтвора и процедурата.

Терапевтичен ефект от процедурата по измиване

1. Воден разтвор на сол дезинфекцира назофаринкса, намалява възпалението, значително намалява вероятността от развитие на инфекциозно заболяване.
2. Напълно елиминира различни алергии, намалявайки риска от алергична реакция.
3. Намалява подуването на лигавицата, улеснява дишането на носа.
4. Укрепва съдовете на носната кухина, подобрява местния имунитет.

Правилно измиване на носа със солена вода по време на лечението на синузит, ринит, синузит, ринит и др. спомага за ускоряване на лечебния процес, а също така предотвратява развитието на усложнения при напреднали случаи на заболяването.

Приготвяне на промиващ разтвор

Солевият разтвор за миене на носа се счита за абсолютно безвреден, може дори да се използва при деца и бременни жени, което не е така при медицински препарати, чието използване е свързано с риск от нежелани реакции.

Разтворът може да се приготви както от готварска сол, така и от морето, но без добавки (можете да го купите в обикновена аптека на ниска цена). Последният вариант е по-предпочитан, тъй като морската сол съдържа редица полезни минерали и има терапевтичен и профилактичен ефект върху лигавицата.

Опции за измиване с морска сол

За 1 чаша вряла вода при стайна температура, вземете ½ ч. Л. морска сол.

За 1 чаша вряла вода при комфортна температура, вземете 2 ч.л. морска сол. Тази доза е подходяща за хора, които работят в силно прашна стая.

В 1 литър топла преварена вода, вземете 2 ч.л. морска сол. Инструментът е добър за употреба при гаргара, почистване на носа при заболявания на възпалителна природа, остър и хроничен синузит. За промиване на носа на детето, разтворът се приготвя от. Чаена лъжичка. сол и чаша вряла вода при стайна температура.

Ако по някаква причина не можете да намерите морска сол, можете да използвате обичайното готвене. На 0,5 литра топла вода, вземете 1 чаена лъжичка.

За приготвяне на физиологичен разтвор за почистване на носната кухина, можете също да използвате сол в комбинация с сода за хляб, за 1 чаша топла преварена вода, вземете ½ ч. Л. продукти. Разтворът ще има бактерициден ефект. За предотвратяване на заболяването, разтворът не може да се използва само за медицински цели.

Колко често мога да си измия носа

За профилактични цели са достатъчни 2-3 третирания на седмица. За една процедура се препоръчва да се използват 200-250 ml разтвор. За лечение на възпалителни заболявания, измиването на носа трябва да се извършва ежедневно, 3-4 пъти на ден в продължение на 1-2 седмици, в зависимост от състоянието. Хората с заболявания на горните дихателни пътища в хронична форма или принудени да работят в силно прашни помещения, процедурата се препоръчва за постоянна употреба.

Техника на процедурата

Днес има много начини и средства за почистване на носа от патогенно съдържание. В аптеките, можете да си купите специален съд-поливане, което прилича на обичайните малки чайник с удължена врата и тесен чучур. Можете да използвате обичайната спринцовка с круша, която, когато се използва внимателно и правилно, е много удобна.

Видео: Изплакнете правилно носа.

За да изплакнете носа си със солена вода, трябва да се наведете над мивката, да завъртите главата си леко настрани и да отворите устата си. След това, в носния проход, който се оказа по-висок, бавно се изсипва физиологичен разтвор от лейката. При правилно изплакване, течността трябва да изтече от ноздрите по-долу. По време на манипулацията трябва да задържите дъха си, за да не "излеете" разтвора в белите дробове или бронхите. След това завъртете главата леко на другата страна и повторете манипулацията с другите ноздри.

Не се препоръчва пране на деца преди 6 години. До тази възраст разтворът може да напоява носната кухина няколко пъти на ден. За да направите това, излейте разтвора в бутилка със спрей. Разтворът се сменя ежедневно. След всяко напояване, след 5-10 минути, дайте на детето удар, ако е възможно.

Преди да използвате този метод за лечение и профилактика на ринит и други настинки, е важно да се консултирате със специалист.

Измиването не се препоръчва, когато има назална конгестия, няма да има никакъв ефект. В този случай трябва да използвате инструмента с вазоконстрикторно действие и след това да извършите измиването. След измиване не се разрешава да излизат навън за следващите два часа. Това е необходимо, за да се предотврати развитието на ринит срещу хипотермия на фона на останалата течност в синусите.

Единственото противопоказание за изплакване на носа със солена вода е склонността към отит.

Как да миете носа си с физиологичен разтвор у дома

Изплакването на носа с физиологичен разтвор е проста, хигиенна процедура, която може лесно да се направи у дома. Ще ви е необходима чиста вода и сол. Процедурата не изисква специални умения. Дори едно дете може лесно да го овладее. Положителният ефект от носните промивки няма да отнеме много време. При продължителни бактериални главоболия, тази процедура е задължителна за ефективно лечение.

Защо миенето на носа с физиологичен разтвор е ефективно

Обикновено дишаме през носа. Заедно с въздуха вдишваме микроскопични прахови частици. При определени условия (например, ако някой е кихал наблизо) във въздуха попадат микроби. Лигавицата на носа е постоянно хидратирана. Всичко това прах и микроби се установяват на лигавицата, „прилепват” към нея. Този механизъм предотвратява разпространението на различни замърсители от въздуха по-дълбоко през дихателните пътища.

В повечето случаи хрема има вирусна, бактериална или алергична природа. Помислете какво се случва в нашия нос със студ.

1. Населените вируси, бактериални клетки или алергени причиняват комплекс от защитни реакции, основната от които е хиперсекреция на лигавицата. Нейната цел е механично извличане на чужди частици и микроорганизми от носа. Поради това тяхната концентрация намалява.
2. В случай на вирусен и бактериален студ за 3-4 дни, прозрачна течна тайна започва да променя своята структура (уплътнена, става по-вискозна) и цвят (променя се на жълто или зелено).
3. Лигавицата набъбва, има задръствания.
4. Началото на гнойния процес се забавя, а често и напълно спира естественото оттичане на лигавицата.
5. Концентрацията на патогените в носната кухина се увеличава.
6. Периодичният гноен ринит винаги е предшественик на синузит (синузит и / или фронтит).

Какво се случва, когато изплакваме носа с физиологичен разтвор?

• Ние помагаме на лигавицата да възстанови ефективния дренаж;
• намаляване броя на секреторните секрети в носната кухина;
• намаляване на вискозитета на секреторните секрети;
• механично измиване на микроби и алергени от лигавицата;
• намаляване на концентрацията на микробната флора в носа;
• подобряване на имунитета на назофаринкса;
• облекчено дишане.

С какви болести помага миенето

Вирусен и бактериален ринит

Трябва да започнете изплакване на носа с физиологичен разтвор при първите признаци на настинка. В повечето случаи хрема започва като вирусна и след това преминава в бактериална форма.

Колкото по-скоро започнете да измивате вирусите, толкова по-малко вероятно е да потискат местния имунитет на назофаринкса и по-малко вероятно да стане хрема в гнойна форма.

синузит

Хигиената на носната кухина е от основно значение за синузита и фронталния синузит. Пациенти с хроничен синузит, които започват да мият при първите признаци на хрема и извършват процедурата три пъти дневно в продължение на 1-2 седмици, отбелязват намаляване на броя на обострянията.

adenoiditis

В хроничната форма на измиване на носа с физиологичен разтвор е възможно да се намали вероятността от обостряния. Солта има асептично свойство: измиването се предписва след отстраняване на аденоидите, в комбинация с антибиотици в острата фаза на заболяването.

Как да направите физиологичен разтвор

За да приготвите физиологичен разтвор за измиване на носа, ще ви е необходимо:

• Преварена вода (подходяща вода, но филтрирана);
• сол (море или хранене - не е въпрос на принцип).

За ефективно и безболезнено пране трябва да спазвате две правила:

• Направете разтвор с определена концентрация;
• изплакнете с разтвор на определена температура.

Концентрация на сол

За едно измиване са достатъчни около 250 ml от разтвора. При това количество вода, трябва да се разреди 2-2,2 грама сол - около една трета от една чаена лъжичка.
Ако разтворът не е достатъчно солен, процедурата ще стане неприятна:

• Ще почувствате усещане за парене;
• лигавицата ще увеличи секрецията;
• ще се появят задръствания;
• Почервенявате очите.

Ако разтворът е твърде физиологичен, това ще доведе до изсушаване на лигавицата поради твърде изразения асептичен ефект на солта върху клетките. Въпреки факта, че е по-лесно да се изплаква с леко солен разтвор, отколкото силно осоления разтвор, ефектите на разтвор с висока концентрация на сол могат да се усетят дори няколко часа след процедурата под формата на неприятна сухота, парене и сърбеж.

Ако не разполагате с електронни везни и "на око" все още не сте научили как правилно да определяте количеството сол, тогава е по-добре да сложите малко по-малко сол.

Температура на разтвора

Трябва да се има предвид, че при контакт с лигавицата, разтворът трябва да има температура, подобна на тази - 36 С. Може би 1-2 градуса по-малко.

Ако температурата на разтвора е по-ниска, това ще доведе до охлаждане на лигавицата и в зависимост от индивидуалните характеристики, може да доведе до допълнително намаляване на защитната функция.

Ако температурата на водата е над 36 ° С, тя ще стимулира разширяването на кръвоносните съдове. Може да се появят задръствания и при някои хора, които са склонни към него, кървене от носа.

Поради необходимостта да се спазва температурата, няма смисъл да се подготвя решение за измиване за в бъдеще.

Как да изплакнете носа със солена вода

Никога не смучете физиологичния разтвор с носа си! Това е грешен начин за изплакване.

Инструкции за изплакване на носа със солена вода у дома със студ:

1. Вземете малък контейнер с чучур като чайник или мини-стик.
2. Застанете пред мивката или поставете контейнер пред вас, в който ще попадне отпадъчният разтвор.
3. Наведи се напред, наведе се в колана си, сякаш щеше да се измиеш.
4. Обърни главата си надясно, погледни настрани и леко нагоре.
5. Вдишайте и задръжте дъха си. Дръжте устата си открехната.
6. Носете носа на чайника в десния курс на носа.
7. Наклонете каната така, че солевият разтвор да започне да се излива в носа ви.
8. Разтворът, запълващ носната кухина, ще започне да тече от противоположната ноздра.
9. Продължете за 5 секунди.
10. Извадете каната от носа.
11. Издухайте носа си, без да прищипвате носа си.
12. Завъртете главата си наляво и повторете стъпките, описани в точки 5-11.
13. Алтернативно пране през дясната и лявата ноздра, правейки 2 пъти във всяка посока.

За изплакване на носа с физиологичен разтвор, можете да използвате и УНГ устройство: Dolphin (измиване под налягане) или Aqua Maris (гравитачно промиване). Изплакнете с тези устройства в съответствие с инструкциите за тяхното използване.

Важна бележка за правилното промиване на носа със солена вода:

Процедурата по измиване трябва да се извършва при липса на претоварване. Ако носът "не диша", тогава е необходимо насилствено да се стесни подутата слизеста мембрана: предварително да се капне стесняващите се съдове на капката.

Как да се измие бебето на носа

За да изплакнете носа на бебешки чайник, няма да работи. Те могат да наранят бебето. В допълнение, на тази възраст не се изисква да се хвърлят такива обеми на разтвора.

Използвайте малки памучни тампони.

1. Приготвя се разтворът, както е описано по-горе.
2. Поставете детето настрани (или на гърба му, завъртайки главата си).
3. Овлажнете малко количество памук в разтвора.
4. Поставете флиса в дясната или лявата ноздра и леко стиснете накрайника, така че разтворът от руното да попадне в новия ход.
5. Свалете руното.
6. С помощта на аспиратор отстранете излишния от носа.
7. Повторете с противоположния нос.

Как да си измиеш носа за 1, 2, 3-годишно дете у дома

1-годишно бебе се измива с пипета.

1. Пригответе разтвор.
2. Поставете бебето настрани.
3. Вземете обикновена пипета, тип разтвор в нея.
4. Поставете 2-4 капки разтвор в носния проход.
5. С помощта на аспиратор отстранете излишния от носа.
6. Завъртете главата на детето на противоположната страна или завъртете детето на другата страна и повторете стъпките, описани в точки 3-5.

Количеството на напълнения разтвор може постепенно да се увеличи до 8-10 капки.

За да миете носа на детето след 2 години, можете да продължите да използвате пипета или да вземете спринцовка за същата цел. Методът за правилно измиване със солена вода със спринцовка не се различава от описания по-горе.

Дете на 3 години вече може да обясни необходимата последователност от действия. Нещо повече, след няколко измивания, трябва да стане ясно за него, че тази процедура води до подобряване на дишането и общо благосъстояние. Продължете с помощта на спринцовка или опитайте да използвате Aqua Maris тип лейка. Позицията на "легнало положение" трябва постепенно да бъде заменена с "седнало" или "стоящо". Пример за това как да си изплакнеш носа е добър наръчник за действие. За да заинтересувате детето, направете игрален компонент в процеса.

Колко често мога да си измия носа

Изплакването на носа с физиологичен разтвор е терапевтична физиотерапия у дома. Не трябва да се прави постоянно.

Показва се солено измиване у дома:

• В случай на вирусен / бактериален студ - 2-3 пъти дневно в продължение на 2 седмици;
• с алергичен ринит - 2-3 пъти на ден, докато има излагане на алерген;
• с аденоидит - 2-3 пъти на ден, лекарят предписва продължителността;
• като превантивна мярка за хората, предразположени към респираторни заболявания (включително тези с хроничен синузит), 1 път на ден преди лягане по време на сезонното увеличение на честотата.

Зачервяване на носа за синус

За да си миете носа за синусите у дома, следвайте общия алгоритъм, описан по-горе.

Допълнителни препоръки за хора, страдащи от синузит:

• Започнете да изплаквате при първите признаци на друго обостряне;
• изплакнете поне 3-4 пъти на ден;
• след измиване, спрей антисептик в носа;
• Ако се появи гной, добавете антибактериални средства към солевия разтвор.

Какво друго може да измие носа ви

Фармацевтични препарати за измиване на носа

Средствата за измиване и хигиена на носа са широко представени в аптеките. Първо, вече споменатите устройства Dolphin (местно производство) и Aqua Maris (Хърватия). Устройствата са оборудвани със специални солеви смеси с растителни екстракти.

Можете да използвате спрейове на база морска вода с фитоекстракти и етерични масла:

Настойки и отвари от лечебни билки

За да изплакнете носа само билкови отвари и отвари не може да бъде. За да не наранявате клетките на лигавицата, добавете към фито-разтвора трапезната сол или морската сол (1/3 чаени лъжички на чаша).

За приготвяне на инфузии и отвари можете да използвате билки, за които се смята, че имат антисептични свойства:

Можете да направите по-лесно: закупуване на екстракти от тези растения в аптека и добавяне на 20-30 капки на чаша солена вода.

Антимикробно измиване през носа

Антибактериалните средства се използват за измиване само като последна инстанция, например по време на пункцията на синусите. Не трябва да вземате решение за измиване на носа с антимикробни средства (фурацилин, мирамистин и др.) Без лекарско предписание.

Предпазни мерки при измиване на носа

• Спазвайте температурния режим на разтвора за измиване.
• Спазвайте правилното положение на тялото при миене: наклонете се напред, дръжте главата си в хоризонтална равнина.
• Не наливайте вода под прекалено голямо налягане.
• Измийте леко след измиване, без усилие, без да затваряте носните проходи и без да създавате зона на налягане в носната кухина.

Кога да промиете носа не трябва

Въпреки безвредността на процедурата, не трябва да забравяме, че измиването на носа е лечебна хигиенна процедура. Тя не трябва да злоупотребява. Назалната мукоза има своя уникална микрофлора. Тайната, секретирана от нейните клетки, сама по себе си е защитна. Честото излагане на солена вода ще доведе до:

• Да се ​​промени естествената микрофлора на лигавицата;
• на хиперсекреция на секреторни клетки.

Резултатът ще бъде:

• Намаляване на местния имунитет;
• по-интензивна секреция.

заключение

Изплакването на носа с физиологичен разтвор е необходима физическа процедура при лечението на ринит, както и за предотвратяване на обостряния на синузит и аденоидит.

Важно е да се наблюдава концентрацията на солта, както и температурния режим на разтвора.

Изплакнете според принципа на "свободно движение" или използвайте устройството Dolphin.

Внимателно измиване на носа с физиологичен разтвор у дома, ако има индикации, се препоръчва дори за бебета.

Не използвайте процедурата по изплакване. При липса на симптоми на ринит, системното измиване ще повлияе неблагоприятно на състоянието на носната лигавица и нейната защитна функция.

Изплакване на носа с физиологичен разтвор

Много е полезно да се мие носът с физиологичен разтвор, което потвърждава както традиционната, така и алтернативната медицина. Процедурата има благоприятен ефект върху дихателната система. Измиването на носа у дома помага при лечението и превенцията на инфекциозни заболявания. Основното е да се извърши правилно процедурата.

Как да изплакнете носа си със солена вода

При всички предпазни мерки процедурата е абсолютно безопасна за възрастни и деца от всякаква възраст, дори и за бебета. Изплакването на носа с физиологичен разтвор е необходимо за:

• отстраняване на частици прах и всичко, което дразни лигавицата и може да предизвика алергична реакция;
• капилярни укрепления;
• подобряване на представянето на назалните клетки;
• дезинфекция;
• облекчаване на оток, облекчаване на носовото дишане;
• повишаване на местния имунитет.

Не трябва да правите миене на носа, ако имате:

• лош напречен канал;
• образование в носа;
• хроничен или остър отит;
• извита носна преграда;
• често кървене.

Ако имате синузит, синузит, ринит или някое друго инфекциозно заболяване, засягащо дихателната система, тогава измиването ще помогне да се лекува много по-бързо. Мюсюлманите отдавна считат това измиване за задължително, като например, миене на зъбите на сутрата. Заслужава да се отбележи, че инфекциозните болести ги засягат много по-рядко. Има два начина за промиване на носа. С правилното изпълнение на някой от тях няма да почувствате нищо неприятно.

чайник

Методът е популярен сред индийските йоги и се нарича "Jala Neti". За да измиете носа с физиологичен разтвор, той трябва да се излее в специален чайник, но обичайният пивовар ще го направи. Към върха се прикрепя обикновена залъгалка за бебе. Трябва да се наведе над мивката, наклони главата си встрани, отвори устата си. В ноздрата, която ще бъде по-висока, разтворът се излива внимателно и излиза през другия. Вдишайте устата. Когато остане около половината от течността, промиването се повтаря за другата ноздра.

шприц

Малка круша или дори спринцовка са идеални за измиване. Спринцовката се пълни с разтвор. Главата трябва да бъде огъната напред и отстрани. След това е необходимо да се излее част от течността в горната ноздра и да се продуха носа. За другия повторете същото. Ако човек има лоша настинка, тогава преди процедурата е необходимо да се използват вазоконстрикторни капки.

Изплакване на носа със синусите у дома

Зачервяването е особено ефективно при това заболяване, но то е само част от цялостното лечение. Поради миенето на носа с физиологичен разтвор, процесът на естествено отделяне на гной и слуз се възстановява. Във водата, в допълнение към морската или обикновената сол, можете да добавите още и йод. Издухайте носа си много добре преди изплакване. Ако не, тогава трябва да използвате вазоконстрикторни капки. Полезни съвети:

1. Преди да изплакнете носа си със солена вода, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще препоръча най-безопасната технология за извършване на процедурата за Вашия стадий на заболяването. Това е за предотвратяване на прехвърлянето на инфекцията в средното ухо.
2. При едно измиване е необходимо да се приготви 0.1-0.2 l разтвор. Всеки път направете нова партида.
3. Не довеждайте течността до температура над 39 градуса.
4. Направете четири измивания на ден.
5. Когато извършвате процедурата, изречете звука "и-и-и", след което разтворът няма да попадне в устата. Мекото небце предпазва назофаринкса от гърлото.
6. Когато синусите се мият най-малко една седмица, и по-добре - за двама.

Как да направите физиологичен разтвор

Най-важното предимство на миенето е, че сместа е много лесно да се приготви сами. За решението не се изискват скъпи съставки, само сол: морска или обикновена готвене. Той е безвреден за възрастни и деца. Има хранителни препарати на основата на физиологичен разтвор, но ако искате да спестите колкото е възможно повече от лечението, по-добре е да се готвите сами.

Морска сол за измиване на носа

Инструкции за приготвяне на разтвори с различни концентрации:

1. Половин супена лъжица морска сол (по-добре да се вземат чисти, без примеси), се разтварят в 0,4 литра преварена вода.
2. Ако искате да промиете носа със саламура, използвайте различни пропорции. Вземете една супена лъжица сол и една чаша вода. Тази рецепта е подходяща за хора, които трябва да работят в много прашна стая или зона.
3. Разтворете една супена лъжица сол с литър вода. Ще получите универсално решение, подходящо дори за гаргара.
4. Ако подготвяте смес за детето, разтворете солта (една четвърт чаена лъжичка) в 0,2 л вода. Достатъчна е тази концентрация.

Разтвор със сол

1. Класическият вариант е 10 грама сол на 0.5 л вода. Това решение за превенция на носа трябва да се измива веднъж на ден. За да се отървете от всяка болест, извършвайте процедурата по-често, за предпочитане два пъти или три пъти на ден. Преди изплакване с физиологичен разтвор, можете да добавите капка йод. Благодарение на това той ще стане още по-полезен.
2. Смесете 5 грама сол и сода за хляб, налейте чаша топла вода. Този инструмент не е подходящ за профилактика, препоръчва се да се използва само за лечение. Добре убиват бактерии. Те не само могат да мият носа, но и да гаргара. Друго популярно приложение за подобряване на зъбобол.

Как да се измие бебето на носа

Техниката на изпълнение зависи от възрастта на детето:

1. Бебета. Изплакването на носа с физиологичен разтвор е най-трудно за детето, тъй като неговите проходи са много тесни и лигавицата е чувствителна. Поставете бебето на гърба си, внимателно почистете носа с влажен памучен тампон. Във всяка ноздра на свой ред е необходимо да се капкне с пипета 2 капки физиологичен разтвор. След няколко минути, трябва да отстраните слузта от ноздрите с малка круша или памучни пъпки.
2. Дете на годината. Поставете бебето близо до таза и наклонете глава напред. С памучни пъпки отстранете видимите отломки. Помолете бебето си да отвори устата си. С помощта на малка спринцовка или спринцовка инжектирайте течността в двете ноздри. Преди изплакване на бебето с физиологичен разтвор, уверете се, че той е спокоен, не е нервен, в противен случай процедурата ще бъде твърде трудна.
3. Деца над пет години. На тази възраст бебетата трябва да бъдат обучавани да правят самото измиване. Напишете солен разтвор в круша. Сложете бебето върху банята. Помолете го да наклони главата си напред и встрани, вземете круша и внимателно поставете съдържанието си в тази ноздра, която ще бъде по-висока. След повторете процедурата за друга.

1. Ако не можете да научите детето си да промие носа му, помолете го просто да вземе разтвора в дланта си, да вдиша един по един, а другият - с ноздрите си и да го освободи през устата.
2. За профилактика правете измиването със слаб солен разтвор два пъти на ден. Ако е болен, максималният брой сесии е от четири до пет, в зависимост от възрастта му.
3. По-възрастните бебета трябва да раздуват носа си, когато извършват сами процедурите.
4. Изплакнете с чисти ръце и инструменти. След изплакване използваните устройства.