Бронхиалната астма е сложно хронично заболяване на дихателната система на човека. Тя се проявява с пристъпи на задух, недостиг на въздух и натрупване на слюнка в бронхите. Проявите на болестта значително влошават качеството на живот на човек, страдащ от това заболяване, засяга функционирането на много органи и системи.
Неконвенционалните методи за справяне с астма, предложени в тази статия, не са алтернатива на консервативното лечение. Те допълват ефектите на лекарствата, предписани от лекар и могат да се използват след консултация със специалист.
Лечение на астма от д-р Батмангелиджа
Според иранския лекар Ф. Батмангелиджа дехидратацията на човешкото тяло и развитието на бронхиална астма са два процеса, които са пряко свързани помежду си. Докторът направи това откритие съвсем случайно, докато беше в ареста. Той излекува силната болка в стомаха от съучастника си и го кани да изпие няколко чаши чиста вода. Интересува се от ефекта, F. Batmanghelidzh обобщи теоретичната основа за него, написвайки голям брой научни трудове за лечебните свойства на водата.
Той твърди, че истинската нужда на тялото от вода се проявява не само от сухота в гърлото и от чувство на жажда. Местната дехидратация на частите на тялото на пациента води до появата на различни патологии, включително бронхиална астма.
Същността на този процес е следната:
Дехидратираните микросълзи на бронхиалната лигавица провокират освобождаването на хистамин от мастните клетки.
Липсата на вода в микросъдовете на бронхиалната лигавица провокира преливането им с кръв и започва възпалителният процес.
Без симбиоза на вода и повърхностноактивно вещество, алвеолите не са напълно покрити с влага, което води до намаляване на силите на напрежение. Алвеолите в това състояние не могат напълно да изтласкат изходящия въздух.
Няма достатъчно място за постъпващия въздух, астматичният организъм не получава достатъчно кислород и възниква пристъп на задушаване.
Излишъкът на хистамин, произведен в бронхите в големи количества, води до бронхоспазъм - стесняване на лумена на бронхите и силно свиване на мускулните им стени. Появява се кашлица, задух, задушаване.
Лечението на астмата по метода на д-р Ф. Батмангелиджа не е само да утолите жаждата си с вода. Трябва да се пие по определена схема: да се пият по 2 чаши течност половин час преди хранене и 1 чаша чиста вода 2,5 часа по-късно. Освен това водата се приема и за утоляване на жаждата. По време на лечението не е желателно да се пие алкохол и напитки, съдържащи кофеин, тъй като всички те допринасят за дехидратацията.
Друг важен момент е, че за да се нормализира баланса на микроелементите в тялото, трябва да се използва обикновена сол, поставяйки някои от неговите кристали под езика, след като се пие. По-добре е, ако е морска сол, въпреки че обичайното готвене също ще работи. Лекарства, предписани от лекаря, взети в същата доза. Освен това се увеличава и дозировката на витаминно-минералните комплекси, като с увеличаването на обема на урината се увеличава броят на микро- и макроелементите, от които тялото се нуждае заедно с него.
Рецепта от книгата "Лечебната тайна на водата зад седем ключалки"
Астмата и алергиите са причинени от криза, причинена от излишък на кисели метаболити и алергени. Външните прояви маскират дълбоко вкоренени проблеми, възникнали в организма поради липса на вода. Лекарствата, включени в схемата на лечение за тези заболявания, престават да показват ефективността си с течение на времето и дозата им трябва да се коригира нагоре.
Следвайки метода на F. Batmanghelidzha, можете да се уверите, че солена вода почиства белите дробове на слуз и слюнка, спира суха кашлица, увеличава капацитета за обмен на въздух в белите дробове.
Авторът на книгата предлага да се използва методът на размахване на метаболитно махало при лечението на бронхиална астма:
Вземайте подсолена вода с прием на ултра-прясна вода в съотношение 3: 1, т.е. използвайте солена вода за 3 дни и прясна вода за 1 ден. 6: 2 е възможно редуване. Изглежда, че приемът на слабо осолена вода е обратното на ултра-пресния и комбинирането им в едно третиране е абсурдно. Това обаче не е така, а практиката показва, че това са две страни на един общ метод на лечение, който е да се повиши хидратацията и да се пречисти тялото на алергените.
Водата не трябва да се сварява - мъртва вода, утежняваща болестта;
Живата вода се получава чрез замразяване и размразяване, като се използва разтопена вода като ултра-прясна;
Подсолена вода се приготвя по следния начин: 1/2 ч.л. соли се разтварят в 10 чаши вода.
С пристъпи на астма. За да облекчите астматичните пристъпи, сложете щипка сол на езика си, преди да пиете една или две чаши вода. Солта е силен естествен антихистамин, премахва стесняващите се микроскопични бронхи. Употребата на сол е един от най-ефективните начини за облекчаване на астматичните пристъпи и лечение на астма, подлежащи на лечение с месеци. Той е толкова ефективен, колкото инхалатор, но няма токсичен ефект. Солта помага в процеса на почистване на белите дробове на слуз и слюнка, особено при астма, емфизем и кистозна фиброза.
Алергия. На свой ред, в случай на алергии, приемът на ултра-прясна вода, напротив, трябва да бъде 3 пъти по-висок от приема на леко подсолена вода.
Внимание! Пропорциите на сол и вода трябва да отговарят на нуждите на тялото, да бъдат балансирани. Излишната сол трябва да се промие с обилно количество вода. За патологии на сърцето и бъбреците, трябва да започнете с минималните дози сол и е най-добре да пиете само ултра-чиста вода през първите 1-2 месеца. За да не се влоши скритата жажда, не е необходимо да пиете кафе, чай, алкохолни напитки, Coca-Cola.
Дихателни упражнения Стрелникова с астма
Тази гимнастика е създадена преди няколко десетилетия от руския певец А.Н. Стрелникова, която загуби гласа си и се опита да я върне в резултат на създадените от нея дихателни упражнения. Няколко десетилетия работа бяха увенчани с успех и А.Н. Strelnikova получи патент за изобретението на уникален метод за лечение на патологии на дихателната система.
Тази гимнастика е универсална, перфектно помага не само при проблеми с дишането, но и допринася за лечението на пикочо-половите органи на мъжете и жените. В някои случаи изобретението на Стрелников може да бъде алтернатива на традиционното хирургично и терапевтично лечение.
Основни принципи на гимнастиката:
Основният метод на дишане по време на тренировка е „вдишване на гърба, изправяне на белите дробове и насищане с кислород. Поради това, дихателните органи се изчистват от алергени, прах и чужди частици.
Вдишванията се извършват от носа, от силни движения с усилие. Издишването става спонтанно.
Едновременно с дихателната гимнастика, пациентът извършва физически упражнения.
Гимнастиката на Стрелникова осигурява преход към абдоминално дишане с помощта на диафрагма. Това допринася за по-добро пълнене на кръвта с кислород, изглаждане на белите дробове от входящия въздух изцяло.
Поради редовното изпълнение на тези упражнения се засилва имунитетът и тонуса на органите на дихателната система, подобрява се кръвообращението, дишането става по-лесно, бронхоспазъм се облекчава, дишането става свободно.
Видео за гимнастиката Стрелникова:
Лечение на астма според популярни рецепти
Значително подобряване на състоянието на пациента с астма ще помогне на старата рецепта. Трябва да смесите следните съставки:
Алое сок с пулп,
Сок от зрели картофи,
Сок от черна ряпа
Всеки компонент се взима в 200 ml (стъкло), сместа се поставя на тъмно място в продължение на 3 дни, периодично се разбърква или разклаща. Препоръчителната доза - 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден. Въпреки че лекарството има неприятен вкус, неговата висока ефикасност подтиска острите симптоми на болестта за 1,5-2 години. Ако сте алергични към пчелните продукти, медът се замества със захар.
Риган за пристъпи на астма
Това лекарствено растение се използва широко в народната медицина за лечение на голям брой заболявания. При лечение на бронхиална астма се оценява отхрачващото и диафоретичното действие на инфузията на риган.
За да облекчите състоянието на пациента, използвайте следната рецепта:
Налейте 2 ч.л. нарязани билки 200 мл вряща вода.
Настоявайте половин час.
Вземете инфузия на трета чаша половин час преди хранене 3 пъти на ден.
Използването на тази рецепта е невъзможно да се забрави за противопоказания - инструментът не се използва по време на бременност, а при мъжете периодът на неговата употреба е ограничен до 7 дни през годината.
Рецепта Източник: Библиотека на Зелената планета, брой 7, 2007.
Астма овес
А половин литър буркан с овесени зърна за сортиране, обелване и как да се измие. В тенджера сварете 2 литра мляко и 0,5 литра вода. След това добавете овес, затворете капака и сварете на слаб огън за около 2 часа. Тя трябва да бъде около 2 литра отвара. В 150 мл бульон добавете чаена лъжичка мед и същото разтопено масло и пийте горещо на празен стомах. Лечение за дълго време - вземат бульон овес за най-малко една година. Може да се съхранява в хладилник.
Две чаши обелени и измити овеса се наливат с вряща вода (2 литра) и се вари в продължение на около час, като се разбърква непрекъснато. След това добавете прясно козе мляко (0, 5 л) и се вари още половин час. Готовият бульон се приема горещо или топло, като се добавя лъжица мед. Пийте половин чаша половин час преди хранене.
1 kg смлени овесени зърна се излива с вода (2 л), сварява се 10-15 минути. След охлаждане се прецежда и се добавят 100 г сок от пресни листа от алое и 100 г ракия. Вземете две или три статии. лъжици след хранене сутрин и вечер.
Овесът се смила в кафемелачка заедно с люспи. 1 супена лъжица. Лъжица нарязан овес се налива с чаша вряща вода и се влива в продължение на 2 часа. Пийте по половин чаша 2-3 пъти на ден. Ефективен при тежки пристъпи на астма.
Изсипете в термос половин чаша овесена каша и се налива 1 литър вряща вода. Пийте сместа след хранене, предварително филтриране и добавяне на 1 супена лъжица. лъжица пресен лук сок.
1 кг овесени зърна с люспи се наливат 2 литра вода и варят 2,5 часа. След това прецедете, добавете нарязаните листа от алое (100 г) и същото количество мед. Нарежете корен от женско биле, налейте чаша вряла вода и оставете за 1 час. Всеки ден, половин час преди закуска, използвайте 1 супена лъжица. супена лъжица овесена каша, измита с бульон от женско биле.
Астма джинджифил
Алкохолна тинктура от джинджифил. Настържете пресен корен от джинджифил и налейте с алкохол или водка в размер на 300 г натрошени корени - 500 мл алкохол. Контейнерът със сместа се почиства на топло място в продължение на 10 дни. След това филтрирайте тинктурата, притиснете пулпа. Пийте с бронхиална астма, 2 пъти на ден за 1 чаена лъжичка. Измийте го с топло мляко или преварена вода. Курсът на лечение с джинджифилова тинктура продължава 1 месец. След това направете почивка за 2 седмици.
Отвара от корените на джинджифила. Изсушен корен от джинджифил (4-5 см) се настъргва и се излива със студена вода. Загрейте на водна баня, докато сместа започне да кипи. След това затворете капака и гответе за 20 минути. Съдовете с приготвената смес се затварят плътно и се оставят до пълното охлаждане. Използвайте в загрята форма, половин чаша преди хранене. Инфузията може да се вземе просто чрез добавяне на чай.
Сок от джинджифил при астма. От прясно изцеден сок от корен от джинджифил. 30 г сок от джинджифил, добавете щипка сол и напитка със силни атаки. За облекчаване на симптомите се препоръчва да се смеси една супена лъжица сок с мед и да се вземе преди лягане. Сместа се измива с топла вода или билков чай.
Етерично масло от джинджифил за вдишване. Настържете малко парче корен от джинджифил, налейте маслиново или прасковено масло, затворете плътно и нагрейте на водна баня за 3-4 часа или в микровълнова фурна за 10 минути. Охладете маслото, прецедете и извадете на тъмно място. За вдишване, трябва внимателно да се измие 1-2 средни картофа, да ги нарежете заедно с кора, да добавите вода и да заври. Веднага след като картофите са меки, добавете няколко капки масло от джинджифил и вдишайте парите. Продължителността на вдишването е не повече от 15 минути. В същото време се препоръчва да се пие гореща билкова отвара. Процедурата се извършва през нощта, преди лягане. След вдишване не се препоръчва излизане на студен въздух.
Други народни средства за астма
Лечение на астма с чесново масло. Много добро меко и бактерицидно средство при лечението на астма е чесновото масло. За да направите масло от чесън, мелете 5 големи скилидки чесън, добавете сол на вкус и разбъркайте със 100 грама масло. Това е всичко. Това масло може да се яде, просто да се разстила върху хляб или да се добави към картофено пюре.
Бульон от див розмарин. За лечение на бронхиална астма и бронхит като отхрачващо средство с антиалергично действие се използва отвара от тревата на дивия розмарин. В чаша вряла вода поставете една супена лъжица натрошена трева от див розмарин. Сварете 10 минути. Пийте една супена лъжица 5-6 пъти на ден.
Бульон корените девясила. Вземете 3 литра суроватка, добавете 100 грама натрошени корени от оман и мед, разбъркайте всичко и поставете във фурната. Когато кипи серума, намалете температурата във фурната и оставете за четири часа. Вземете една супена лъжица половин час преди хранене 3 пъти на ден. Продължете курса на лечение, докато лекарството свърши.
Водороден прекис. Всяка сутрин, вземете половин час преди хранене за 30 капки водороден прекис, разреден в половин чаша вода.
Солна лампа и халотерапия за астма
Положителният ефект от инхалирането на физиологичен разтвор при бронхиална астма е безспорен. Единственото нещо, което не допринася за широкото им използване, е влажният въздух, който влиза в бронхите и причинява спазми и провокиране на слюнка. Такива недостатъци са лишени от такива методи като халотерапия и използването на солна лампа.
Лечението в естествени солни пещери не е достъпно за всички астматици. За да се улесни тяхното състояние, се създават изкуствени условия, които са идентични с тези, създадени от природата. Това са халокамери, които са помещения, в които специално приготвени солни частици се напръскват с помощта на халогенератор. Въздухът се йонизира, което позволява да се подобри състоянието на пациентите с астма.
Резултати от лечението в ореола:
Подобрен бронхиален дренаж и отделяне на храчки;
Интензивността на възпалението намалява;
Микрофлората на дихателната система се лекува с бактерициден ефект;
Възстановява се имунната система на пациента;
Голям брой пациенти изпитват кашлица, хрема, задух и нормалният сън.
Халотерапията може да се приема не само при пациенти с астма, но и за профилактика на респираторни патологии за работници от опасни производства, деца и възрастни с алергични прояви, хора, живеещи в неблагоприятни за околната среда региони.
Солевите лампи, създадени на базата на хималайска сол на повече от 250 милиона години, имат същия ефект, само до по-слабо изразена степен. Солевата лампа отделя отрицателни йони по време на работа, което позволява почистване на въздуха в помещението, предотвратяване на прояви на астма и намаляване на концентрацията на плесени и микроорганизми.
Как да изберем сол лампа?
За оптимална работа е важно да изберете висококачествена солна лампа. За да направите това, следвайте няколко прости правила:
За стая до 15 m 2 е достатъчна лампа с тегло до 3 kg. Голяма площ на стаята изисква закупуване на лампи с тегло до 5 кг. Много големи стаи за качествена обработка на въздуха могат да изискват закупуване на няколко копия. Можете да поставите една сол лампа близо до стола или леглото, в която е пациентът.
Трябва да изберете кристал без пукнатини, чипове и други щети. Разрешени са микротрещини от естествен произход, които най-често се срещат в нетретирани кристали.
Компонентите на солената лампа трябва да бъдат стабилни, дълготрайни и с високо качество, без дефекти, изкривявания. Желателно е лампата да е монтирана на широка стойка.
Препоръчително е да се закупи лампа, която отговаря на естетическите изисквания след висококачествено полиране, въпреки че по принцип това е вторично.
Не е желателно лампата да се поставя във влажна стая, да се избърсва от прах с влажна кърпа. След изсушаване, лампата запазва напълно ценните си свойства.
Превантивни мерки
За предотвратяване появата на това заболяване или развитието на усложнения се използва първична и вторична профилактика. В риск са пушачи с опит, пациенти с алергии или атопичен дерматит, тези, които имат семейна предразположеност към това заболяване, хора с вредни условия на труд.
Първична профилактика за хора в риск:
Намален контакт с алергени;
Стриктно спазване на хигиенните мерки за поддържане на жилищни и офис площи;
Преместване в по-проспериращи региони;
Отказ от лоши навици (пушене, алкохол);
Координиране на дозата на приетите лекарства с лекуващия лекар.
Вторична профилактика за облекчаване на състоянието на пациенти с бронхиална астма, предотвратяване на пристъпи на астма и прогресия на заболяването:
Цялостно почистване на жилището от обекти, които могат да концентрират прах: килими, стари меки мебели и матраци, меки играчки, тежки завеси, стари книги, стайни растения, смяна на спално бельо и кърпи с чисто нови;
Строги хигиенни изисквания за почистване на жилищни и офис площи: отхвърляне на битова химия, използване за почистване само на бебешки сапун и кърпи и кърпи.
Смяна на старото стъкло с нови, запечатани.
Закупуване на климатик с йонизатор, за да се предотврати навлизането на полена в цъфтящи растения;
Борба срещу шума на стаята, развитие на плесенни гъби;
Отказ да се държат домашни любимци, аквариумни риби;
Изключване от менюто на храни с аромати, консерванти, алергени;
Прекратяване на тютюнопушенето;
Мониторинг на вътрешните условия на въздуха чрез събиране на проби.
Тези мерки за предотвратяване на екзацербации ще бъдат още по-ефективни при внимателно спазване на препоръките на лекаря, използването на дихателни упражнения, редовно спа лечение според профила на заболяването.
Автор на статията: Соколова Нина Владимировна | Медицински фитотерапевт
Образование: Диплома по медицина и лечение е получена в Университета „Н. И. Пирогов“ (2005 и 2006 г.). Допълнително обучение в катедрата по фитотерапия в Московския университет по приятелство на хората (2008).
Лечение и профилактика на народни средства за бронхиална астма
Традиционните методи и рецепти могат не само да предотвратят развитието на болести, но и напълно да се отърват от ужасните заболявания, които внезапно засягат вътрешните органи на тялото.
Бронхиална астма - симптоми и признаци
Заболяванията на дихателната система се считат за много страшни и опасни, защото за кратко време те могат да доведат до прекратяване на дишането, което може да бъде фатално без навременна помощ.
Обикновено астма започва в ранна детска възраст и с правилното комплексно лечение преминава в зряла възраст. Има няколко вида заболяване, в зависимост от причината за появата му:
- алергични - могат да бъдат причинени от прах, животинска коса, храна, цветен прашец;
- вирусна - се проявява след инфекциозни заболявания, например студ, грип, бронхит и др.;
- лекарство (аспирин, стероиди и други видове) - съответно, се развива поради взаимодействието с някои лекарства;
- стресиращо - причинено от силна тревожност и нервен стрес.
Независимо от причината за астма, тя се проявява в блокиране на дихателните пътища, в ранен стадий на развитие, това просто предизвиква затруднено дишане и лека кашлица, а вече напредналият етап се проявява при интензивни астматични пристъпи, които не изчезват без употребата на наркотици, инхалатори и други средства.
Предотвратяване на астма чрез популярни методи
Основните начини за предотвратяване на бронхиалната астма са поддържането на здравословен начин на живот и отхвърлянето на лошите навици.
Има някои полезни съвети за астматици, които ще помогнат, ако не премахнат, а след това значително намалят проявата на заболяването:
- не пушете и избягвайте опушени стаи;
- изхвърляйте солени храни, защото причинява затруднено дишане;
- опитвайте се да не сте близо до източниците на силно изразени миризми, независимо дали са ароматни цветя или миризмата на готвене на храна;
- не злоупотребявайте с хранителни добавки, морски дарове и други хранителни деликатеси;
- отказват да използват аспирин в някоя от неговите прояви;
- винаги да има инхалатор на ръка или няколко шоколада, в случай на неправилна работа на устройството, шоколадът ще помогне за преодоляване на атаката;
- провеждане на дихателни упражнения - днес има няколко курса за засилване на дишането и намаляване на пристъпите при астматици;
- Опитайте се да бъдете по-малко нервни, ако не можете да успокоите психиката сами, консултирайте се с лекар или психолог.
Лечение на астматични народни средства
Традиционната медицина предлага специфични методи за лечение на бронхиална астма, които са не само ефективни, но и достъпни и лесни за употреба.
- Отвара от зрели репи помага за намаляване на гърчовете и намаляване на дискомфорта. За да направите инфузия, налейте 2 супени лъжици фино настъргана ряпа върху чаша вряла вода и се оставяйте на водна баня за 15 минути. След щам и напитка ¼ чаша през целия ден.
- Незабавно премахване на атаката на задушаване ще помогне на една чаша обикновена вода пиян в една глътка. Веднага след това под езика трябва да се поставят 1-2 големи кристали от морска сол.
- Инфузия на ефедра се прави от 2 супени лъжици на растението, сварено с чаша вряща вода. Настоявайте бульон за половин час, след това прецедете, охладете се малко и вземете 1 лъжица преди хранене в продължение на 10 дни.
- Леко намали астматичните пристъпи при вдишване с двойки обикновени картофи, това е подходящо както за клубена, така и за водата, в която се сварява.
- Нощното триене на свинска мазнина под полиетилен и вълнен нос затопля добре дихателните пътища, което допринася за бързото възстановяване.
- Билковият чай от мента, лайка и подбел (всички компоненти се вземат в равни пропорции) могат да се използват постоянно. Тази лечебна напитка може да замени всички обичайни напитки.
- Топлият чай от брусницата също е чудесен за облекчаване на симптомите на астма. За варене се използват както листа, така и плодове, като задължително условие е пълното филтриране на бульона за отстраняване на най-малките частици от растението.
Различни методи за лечение на бронхиална астма
Тъй като един от профилактичните методи за предотвратяване на заболяването е здравословен начин на живот, е съвсем логично някои традиционни методи да включват използването на силови упражнения.
- Събуждайки се сутрин, можете да извършите следното упражнение - огънете тялото успоредно на пода, като покриете носа с ръце. Задръжте дъха си и клекнете 4-5 пъти, завършете упражнението, вдишайте и започнете повече от общо 3-4 пъти.
- За да се улеснят атаките, се използва и специален масаж, но е доста трудно да го задържите сами, защото трябва да знаете кои точки и в каква последователност да натиснете. Такава процедура може да предложи в специализиран медицински център, а след няколко сесии вече ще знаете основите на масажа и ще можете да го държите у дома.
Отърви се от астмата най-накрая и бързо може да помогне на кардиналната промяна на климата, ако имате възможност да отидете на временно пребиваване в планините или в морски курорт, не забравяйте да се възползвате от това.
Рязко променяне на атмосферния въздух, маса нови впечатления и промяна в психологическото възприятие работят чудеса. Основното нещо, което да се вземат предвид периодите на цъфтящи растения и да изберете място със средно ниво на влажност, тъй като тези показатели ще донесе само увеличение на атаките.
Психологическото въздействие помага за преодоляване на астма, която възниква на фона на нервни сътресения и преживявания. Курсът е насочен към премахване на личните проблеми и възстановяване на емоционалния баланс, който от своя страна стабилизира правилното функциониране на всички органи на тялото.
Често причината за астмата е неподходяща храна, трудно е да се определи кои от тях е нужен, за да се изясни диагнозата. Тя също така ще спомогне за създаването на оптимална диета и ще уточни списъка на продуктите, които трябва да бъдат изключени от употреба.
Най-добрите народни средства срещу астма
Основният инструмент за превенция и елиминиране на пристъпите на астма остава инхалатор с правилно подбрано лекарство. Но у дома лечението на бронхиална астма може да бъде допълнено с различни народни средства, които могат да укрепят имунната система, да намалят чувствителността към алергени и да облекчат състоянието на пациента по време на задушаване.
Методите на традиционната медицина трябва да се използват в комбинация с лекарствена терапия, предписана от лекуващия лекар. Те не само могат да забавят развитието на болестта, но и да компенсират някои от страничните ефекти, които се проявяват при продължителната употреба на хормонални и антихистаминови лекарства.
Народни средства срещу задух и задушаване
В повечето случаи лечението на бронхиална астма с народни средства е допълващо. Но има ситуации, при които не е възможно да се използват предписаните лекарства. За да сте подготвени за такива обстоятелства, трябва да знаете най-добрите природни рецепти за суха кашлица, задух и астматично задушаване.
джинджифил
Тъй като джинджифилът дава почти незабавен ефект при бронхиална астма, хроничните пациенти предпочитат да държат инфузията на джинджифила в готовност, без да чакат усложненията на заболяването. Най-популярна е следната рецепта:
- Почистете 350-400 грама. корен от джинджифил, фино котлет или решетка.
- Суровият материал се поставя в еднолитров контейнер.
- Изсипете водката до върха.
- Настоявайте на хладно място поне 2 седмици. Всеки 2-3 дни енергично разклащайте контейнера.
- Щам.Импер с астма се използва два пъти на ден, не повече от една чаена лъжичка на прием. Особено ефективен при пристъпи на астматична кашлица, но може да премахне и по-сериозен възпалителен процес.
За да се постигнат максимални резултати, се препоръчва да се използват пресни листа, събрани от домашно растение, защитено от пътния прах и отработените газове. Инструментът се изготвя, както следва:
- Подгответе растението за прибиране на реколтата. След следващото поливане, спрете напояването в продължение на 14 дни. Не трябва да поръсвате листата с вода, тъй като това също ще забави процеса на насищане на пулпа с полезни вещества.
- Съберете 250-300 гр. Лист, старателно избършете, без да се изплаква с вода.
- Нарежете месото с нож на малки парченца, поставете в буркан с кварц.
- Налейте 0,5 литра. червено вино, добавете до 300-350 гр. пчелни продукти, разбъркайте добре.
- Оставете на хладно и тъмно място за 10-12 дни.
- Прецедете през сито или тензух.
Инфузия на алое с бронхиална астма се препоръчва да се пие една супена лъжица на прием, 3-4 пъти на ден. Той успокоява възпалената тъкан, облекчава недостига на въздух и намалява отделянето на слуз, което затруднява дишането.
Тлъстина от язва
В своята естествена форма, това вещество се използва предимно като ефективен материал за превантивно смилане. Гръдният кош е старателно изтрит с мазнини, докато сърдечната област остава непокътната, след което пациентът е внимателно опакован. Но ако пациентът страда от чести пристъпи на астма, то лечението на астмата с народни средства трябва да се допълни с напитка от язовирна мазнина:
- Загрейте млякото.
- Смесете една чаена лъжичка мазнина с 300 грама. топло мляко.
- Вземете половин чаша лекарството в ранните фази на астматичен пристъп.
Ядливата астматична мазнина ефективно отпуска дихателния апарат, но децата могат да протестират срещу употребата на този продукт. Ако детето ви не толерира смес от мазнини и мляко, заменете го с билкови тинктури: по време на астматичен пристъп, излишният стрес само ще влоши състоянието на бебето.
Народни средства за пристъп на алергична астма
Много антиалергични лекарства действат на принципа на кумулативен ефект, затова в първите месеци от лечението пациентът остава чувствителен към различни стимули. През този период лечението на астма у дома може да бъде допълнено от използването на отвари и тинктури от естествени съставки. Естествените средства няма да премахнат реакцията към алергена, но ще премахнат най-острите му прояви, както и ще ускорят възстановяването от астматична атака.
Листа от бреза
Ако сезонът позволява, можете да използвате пресни листа от бреза - просто се уверете, че те са били събрани в горичка, отдалечена от пътя, фабрики и растения. В късна есен или зима можете да си купите сушени брезови листа във всяка аптека, ефектът от които ще бъде не по-малка от тази на пресен продукт.
Листата се използват както следва:
- Вземете няколко супени лъжици листа от бреза, ако е необходимо, изплакнете (не изплаквайте изсушеното листо). Сложете в буркан.
- Сварете водата и напълнете буркана до ръба.
- Настоявайте капакът да е затворен през деня.
Тази рецепта ще помогне на пациенти, страдащи от алергии. Вземете една трета от чаша три пъти дневно до седем дни, за да облекчите симптомите и да облекчите дразненето на бронхите.
Колекция от треви
Това антиастматично събиране ще намали отделянето на слуз по време на алергична астма и ще допринесе за развитието на толерантност към алергените. Пригответе разтвор за ежедневна употреба:
- Вземете 4-5 супени лъжици листа от бреза, малини и мащерка. Разбъркайте.
- Поставете в буркан с капацитет от 0,5 литра, налейте вряща вода.
- Покрийте и оставете за два часа.
- Щам.
- Добавете към бульона 200 гр. пчелни продукти (прополис или мед), 200 гр. t Каор, 200 гр. масло и няколко капки алкохол. Разбъркайте.
Съхранявайте сместа в хладилник или на хладно килерче, за да избегнете преждевременно разваляне. Лечението на астма с билки е особено ефективно, ако приемате разтвора всеки ден, една супена лъжица преди всяко основно хранене. Не забравяйте да се затоплите преди употреба, за да не охладите гърлото!
Чесънът
Една проста рецепта за тинктура от чесън ще помогне на пациентите, страдащи от особено остри алергични реакции. Единственият му изразен недостатък - тинктурата трябва да се подготви предварително.
- Вземете половин килограм чесън, обелете и нарязайте ситно (можете също да преминете през миксер или да мелите на ренде).
- Поставете чесъна в 3-литров съд и го напълнете до ръба с филтрирана вода.
- Затворете контейнера и го поставете на тъмно, хладно място за 21 дни.
Готовата тинктура трябва да се приема с чаша горещо мляко, не повече от една чаена лъжичка на ден. Най-големият ефект е вливания чесън, ако го ядете преди първото хранене. Моля, обърнете внимание: това народно средство за лечение на астма е предназначено за продължителна употреба. Не го използвайте за облекчаване на атака: тя е профилактична по природа и няма да помогне при спешен случай.
Традиционна медицина срещу сърдечни усложнения
Честите пристъпи на астма не само притискат дихателните органи, но и оказват отрицателно въздействие върху сърдечно-съдовата система. Лечението на бронхиална астма с народни средства у дома задължително трябва да включва мерки за укрепване на сърдечния апарат.
прополис
Този инструмент се използва за възстановяване на сърдечната функция при различни хронични заболявания. Ако ще използвате прополис за астма, обърнете внимание на следната рецепта:
- Вземете 25 гр. пресен продукт и се поставя в чаша или стъкло.
- Залейте прополис 120-130 гр. алкохол.
- Оставете да се влива за една седмица в тъмна и хладна стая.
- Филтрира се готовата тинктура, филтрирайки разтвора през сито.
Алкохол тинктура се препоръчва да се пие само за възрастни пациенти. Чаена лъжичка течност се разтваря в топло мляко или преварена вода и се консумира три пъти на ден. Ефектът е забележим след 1-2 седмици употреба. Максималният период на употреба - 90 дни, тогава трябва да си вземете почивка за един месец.
исоп
Това растение има мощен тонизиращ ефект. Той дава най-голям резултат при ежедневна профилактична употреба. Лечението на астма с исоп се извършва, както следва:
- Вземете до 3 супени лъжици исоп, котлете добре.
- Поставете в термос контейнер от около един литър.
- Сварете водата, изсипете вътре. Оставете стръмен с отворен капак за 5 минути.
- Затворете термоса, оставете за един час.
- Бульонът се прецежда през марля или цедка.
Естествената медицина трябва да се съхранява в термос, така че да не се охлажда. Разтворът се взема в рамките на 30 дни, като се пие 300-350 грама. гореща течност за 15-20 минути преди хранене.
Билкова домашна смес
Сърдечните усложнения на астмата могат да бъдат неутрализирани от свойствата на растенията като калинум, женско биле и лопен. Най-голям ефект дава следната смес, която се произвежда лесно у дома:
- Подгответе предварително тинктурата за сместа. Отделно, се изсипва вряща вода над калиновия с растителен глицерин, а билковата реколта - черен cohosh, женско биле и лобелия. Настоявайте за един ден.
- Смесете 2 мерки (до 2 супени лъжици) тинктура Калинас и 1 мярка за инфузия на билки.
- Добави половин чл. лъжици ефедра и същото количество лопен. Разбъркайте добре, прецедете, ако е необходимо.
Нелекарственото лечение на бронхиална астма е особено важно, ако малко дете е болно. Предимството на този инструмент е, че може да се използва независимо от възрастта на пациента. Ако детето има затруднено дишане, дайте му четвърт чаена лъжичка четири пъти за един час. Сместа не само ще възстанови сърдечния ритъм, но и значително ще намали напрежението в дихателните пътища.
Какви народни средства не могат да се използват при бронхиална астма?
Не всички традиционни лечения за астма са издържали изпитанието на времето. Някои техники, които се считат за ефективни през вековете, могат да влошат състоянието на пациента, както незабавно, така и в дългосрочен план. Не забравяйте следните прости правила, за да защитите себе си и своите близки:
- Горчичните мазилки при бронхиална астма, усложнени от алергии, е строго забранено да се инсталират! Няма значение дали използвате това лекарство за неутрализиране на астматична кашлица или за облекчаване на заболяването с обикновена простуда. Активното отделяне на етерични масла по време на нагряване може да причини усложнения при страдащите от алергии и няма да донесе желаното облекчение. Много родители се интересуват дали е възможно да се поставят горчични пластири при бронхиална астма, ако не са алергични по природа. Въпреки факта, че няма пряка забрана, като цяло лекарите съветват да не се използват горчични пластири при астма. Дори простото затопляне на гръдния кош може да предизвика продължителна кашлица, която ще предизвика допълнителна паника и неизбежно ще доведе до атака.
- Лечение на астма от глад не дава положителен резултат! Пълното въздържание от храна, известно също като глад, има огромен брой последователи, които са уверени, че такъв начин на живот ще се лекува от всички болести. Но народните рецепти за астма не съдържат препратки към лечебната сила на гладното и с основателна причина. Гладът отслабва имунната система на организма, което означава, че увеличава уязвимостта към алергените. В резултат на това атаките само се увеличават.
- Билкови лекарства за бронхиална астма се избират, като се вземе предвид индивидуалната чувствителност към алергените! Повечето пациенти, страдащи от това заболяване, са носители на алергична или смесена форма на заболяването. Всяка рецепта трябва да бъде проверена за съответствие с вашите индивидуални ограничения. Някои компоненти могат да се заменят, но се уверете, че заместването идва от друго семейство на растенията, дори и да има подобни полезни свойства. Лошата фитотерапия за астма може да предизвика друг припадък, така че бъдете внимателни, дори ако рецептата е одобрена от вашите приятели или членове на семейството.
- Никога не сменяйте растителни препарати с богати екстракти! Етеричните масла при лечението на бронхиална астма могат да се използват само в състава на лекарствата, одобрени от медицинската общност. Наситеността на маслата е твърде висока за директна употреба, така че астматиците трябва да се въздържат от тях дори без изразени алергични реакции.
Останете разумни и сдържани при лечението на астматични народни средства. Не превишавайте препоръчваните дози, избягвайте прекалено активното експериментиране с различни инфузии - и можете да извлечете максимума от мъдростта на лечителите, събрана от поколенията.
заключение
Сега вече знаете как да лекувате астма у дома с използването на народни средства. Но може би сме пропуснали любимата си рецепта за недостиг на въздух или не споменахме билковата колекция, която намирате за най-ефективна? Попълнете тази празнина - споделете знанията си с останалите читатели в коментарите!
8 Методи за лечение на народни средства за бронхиална астма
Сред различните заболявания на дихателните пътища, може би най-честата болест е бронхиалната астма. През периода на обостряне, това заболяване отнема много енергия от човек. Пациентът трябва да приема ежедневно специални лекарства за предотвратяване на пристъпи на астма, въпреки че е изключително трудно да се излекува напълно. Много астматици се опасяват, че редовната употреба на лекарства може да повлияе неблагоприятно на работата на други вътрешни органи, така че те често се интересуват от това как да се лекуват народните средства за бронхиална астма.
Как протича болестта
Бронхиалната астма е сложно заболяване на белодробната система, при което пациентът редовно страда от недостиг на въздух и пристъпи на липса на въздух. Освен това, такива симптоми са сериозна заплаха за човешкото здраве, тъй като мозъкът, сърцето и другите органи нямат достатъчно кислород по време на атака.
В действителност, периодът на обостряне на това заболяване е много труден, тъй като основният му симптом е задушаване. При астматичен пристъп се променят чувствителността и дихателните пътища в близост до белите дробове. В бронхите започва възпалителният процес, набъбват, образуват гъста, вискозна слюнка. Освен това, атаките се повтарят периодично, болестта е хронична. При отсъствие на инхалатор, такова състояние обикновено причинява паника.
Причини за възникване на астма
Основната причина за появата на бронхиална астма е алергичните процеси, протичащи в организма под въздействието на външни стимули като домашен прах, химикали, животинско пърхот и прашец. Също толкова важни в развитието на болестта са инфекциозни лезии на дихателните пътища, наследствен фактор и неблагоприятна екологична обстановка в района, в който живее болният.
Лекарства за лечение на
Лекарствата, използвани за лечение на астма и за предотвратяване на атака включват:
- Цитостатици - азатиоприн, хидроксихлороквин, сулфасалазин, метотрексат и др.;
- блокери на левкотриенови рецептори - Montelukast, Zafirlukast и т.н.;
- кортикостероиди - Pulmicort, Ingakort, Преднизолон, Дексаметазон и др.;
Официалната медицина е разработила много лекарства за борба с тази опасна болест. Въпреки това, не пренебрегвайте традиционната медицина, защото има редица продукти, които могат да предотвратят появата на астматични пристъпи. Дълго време, прости народни лечебни методи позволиха да се спре астматичните пристъпи при бронхиална астма.
8 прости народни средства
1. Джинджифил
Джинджифил не е за нищо наречен "лек за хиляда болести". Тази уникална подправка наистина помага да се справят с много заболявания, една от които е астма. Според проучванията, под влиянието на джинджифила, възпалението на дихателните пътища намалява, съдовете се разширяват, предотвратявайки появата на атака. В допълнение, изследователите заключават, че тази подправка е отличен мускулен релаксант, което усилва ефекта на някои лекарства срещу астма.
За да се подготви лекарството за астма, достатъчно е да се смесват равни количества джинджифилов сок, мед и сок от нар. Вземете този инструмент трябва да бъде 2-3 лъжици на ден.
Можете също да смесите една чаена лъжичка джинджифил с 1 ½ чаши вода. Тази смес е по-добре да се вземе 1 супена лъжица. преди лягане.
Нарязва се 5–7 cm пресен джинджифил на малки парченца, прибавя се към тенджерата с 0,5 литра вряща вода и се вари 5 минути. Готовият бульон трябва да се охлажда и да се пие 1/2 чаша на ден. Наред с другите неща, джинджифилът може да се консумира суров, поръсен със сол.
2. Чесън
Друго голямо средство за отстраняване на пристъп на бронхиална астма е чесън. При поглъщане този прекрасен зеленчук почиства белите дробове от задръстванията, което води до бързо облекчение. Ако ежедневно използвате продукти на базата на чесън, можете да забравите за това неприятно заболяване.
На първо място, 10 белени скилидки чесън трябва да бъдат сварени на слаб огън в 1/2 чаша мляко за 3-4 минути. Този бульон трябва да се пие веднъж на ден през нощта.
Можете също да направите чай от чесън. За да направите това, вземете половин литър вода, добавете 3-4 скилидки чесън, оставете да заври, и след това извадете от огъня, след което трябва да оставите чай да се охлади и да го изпиете в половин чаша сутрин и вечер.
3. Евкалиптово масло
Евкалиптовото масло се счита за отлично народно средство, за да се отървете от неприятните симптоми на астма, и всичко това благодарение на неговите противозастойни свойства. Този продукт има уникален компонент - евкалиптол, който помага да се счупят и отстранят слузта.
За да се бори с пристъпите на астма, достатъчно е да сложите няколко капки масло от евкалипт върху хартиена кърпа и да я поставите за една нощ близо до главата си, за да вдишвате петрола.
Можете също така да добавите 5 капки от това прекрасно масло в гърне с вряща вода и да извършите инхалация. Препоръчително е да вдишвате дълбоко за по-голяма ефективност.
4. Мед
Един от най-простите и най-ефективни средства за борба с това заболяване е обикновеният мед, който също допринася за разширяването на бронхите и преминаването на кислород през тях.
На първо място, свежият мед може просто да се вдиша, което спомага за облекчаване на астматичен пристъп.
Можете също да разредите една супена лъжица мед в 0,5 чаши гореща вода и да пиете тази напитка 3 p / ден.
Преди лягане, можете да вземете следния полезен инструмент. Една супена лъжица мед трябва да се смеси с една чаена лъжичка канела и да се погълне с чаша вода. Такъв инструмент ще ви позволи да се отървете от слюнката, натрупана в гърлото, и следователно да спите цяла нощ без никакви проблеми.
5. Лук
Всеки знае за противовъзпалителния ефект на лука. В допълнение, този зеленчук намалява стесняване на бронхите, което е много важно за нормализиране на дишането и предотвратяване на атаки.
Само яденето на половин глава суров лук може значително да подобри състоянието ви. Тези, които не харесват вкуса на пресния лук, могат да бъдат фино нарязани и добавени към салатата.
6. Лимон
Проучванията показват, че хората с астма имат недостиг на витамин С. Лимоните, които са известни с високото си съдържание на този витамин, спомагат за намаляване на симптомите на заболяването. Между другото, други плодове имат подобен ефект: папая, ягода и боровинка.
Изстискване на сок от половин лимон в чаша вода, трябва да добавите супена лъжица мед на вкус, и да се пие инструмента преди лягане.
7. Куркума
Ефективно средство за лечение на астматични пристъпи е терапевтичен прах от куркума. Използва се като профилактично средство за това заболяване.
За да го направите, ще се нуждаете от коренище от куркума, мелете в хаван и чукало и комбинирайте с естествен пчелен мед. Лекарството се смесва в следните пропорции: една супена лъжица прах за 2 супени лъжици пчелен мед. Приготвеният състав се изяжда веднага след започване на атаката, което му позволява да спре.
8. Билкови астма
Не изключвайте такива народни средства като билкови, инфузии, отвари, които се използват заедно с лекарства. Разбира се, с цялото разнообразие от народни средства трябва да се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма на всеки човек. Нещо, което помага на една астма перфектно, не може да е друго. Затова е препоръчително да опитате няколко рецепти, за да изберете най-подходящото лечение.
Рецепта 1. Инфузията, приготвена от равни части на живовляка, листата на майката и мащехата и боровите пъпки, има висока ефективност при лечението на болестта.
Вие трябва да вземете 4 супени лъжици от лекарствената колекция и настоявате за 2 часа в литър студена вода. След това сместа ще отнеме 5 минути да заври, след това се прецежда. Получената инфузия се взема три пъти на ден на еднакви порции.
Рецепта 2. Някои астматици съветват използването на друга рецепта, която също се смята за доста ефективно лечение, което включва листа от живовляк, цветя от росичка, трицветни виолетки и бъз.
Това ще изисква всички растения да се смесват в равни части. Една супена лъжица билков чай трябва да се излее с половин литър вода, след това да се свари на слаб огън в продължение на 2 часа. Ако е необходимо, водата може постепенно да се добавя. Полученият бульон щам, разделен на равни части и пие три пъти на ден.
Рецепта 3. Мнозина твърдят, че почти веднага можете да спрете астматичен пристъп чрез вдишване на дима, произведен от изгаряне на сушени листа от коприва и трева на майка и мащеха. Този ефективен метод често се използва в селските райони.
След като разгледа въпроса как да се лекува бронхиална астма с народни средства, трябва да се отбележи: за да се предотврати развитието на припадъци, да се избегнат инфекции в белите дробове, да се правят дихателни упражнения, редовно да посещавате лекуващия лекар. Тогава това тежко заболяване определено ще отстъпи!
Лечение на бронхиална астма по народни средства при възрастни. Билки, диета, упражнения. предотвратяване
Бронхиалната астма е алергично заболяване, което се проявява с пристъпи на задух, със силно затруднено дишане, хрипове в резултат на стесняване на лумена на малките бронхи. Нека да разгледаме по-подробно признаците и причините за астма.
Симптоми на астма при възрастни и деца
- задушаване,
- пароксизмална кашлица,
- задух
- хрипове,
- може би, кихане.
Причини за възникване на астма
Развитието на това заболяване може да бъде повлияно както от външни (алергени, стресови ситуации, вирусни и бактериални инфекции, времето, прекомерно физическо натоварване), така и от вътрешни причини (слаб имунитет, нарушена бронхиална и ендокринна система).
Алергените обикновено са прах, козина, цигарен дим, цветен прашец, лекарства и домакински химикали. Също така, влошаването на заболяването се влияе от лошото хранене.
За съжаление, ако и двамата родители са алергични, то детето им вероятно ще наследи от тях алергичен тип бронхиална астма.
Атаките на бронхиална астма се появяват редовно, тежестта им започва да нараства с времето и те започват да нараняват човешките бели дробове. За да не се случи това, трябва да се борим не само с атаките на самата болест, но и ако е възможно да се опитаме да намалим честотата на тяхната поява и силата на тяхното въздействие.
Медицинските лекарства не дават никаква гаранция за пълно освобождаване от астма, като правило, те само за известно време облекчават състоянието на човека. Обикновено астма, макар и не заразна, но не може напълно да изчезне. Ето защо, в лечението си, използването на народни средства е много разумно, тъй като използването на наркотици допринася за отслабване, "запушване" на черния дроб и бъбреците на пациента.
Лечение на бронхиална астма у дома народни средства
Когато се появят астматични пристъпи, се препоръчва да се извърши масаж - от главата надолу до гърдите. Вземете щипка сода, за да разрешите храчките. Също така, 15-20 капки валериан тинктура на 1 чаша вода могат да дойдат на помощ.
Не забравяйте да свалите цялото тесно облекло по време на атаките.
1. Нанесете горчични мазилки върху дланите и краката си. В студена вода, разредете малко оцет и навлажнете кърпата в нея. Те трябва да търкат гърдите си.
2. Налейте 1 супена лъжица. плодове на глог с чаша гореща вода. Вземете инфузията 3 пъти дневно.
3. Пийте сок от ряпа преди лягане (напитката трябва да се свари предварително!).
4. Когато астма се препоръчва да се пие чай от моркови. Вземете 1 супена лъжица. семена от моркови и се вари 1 чаша вряща вода. Чаят се изважда от 12 часа, обвит в кърпа. Използвайте морков чай 0,5 чаши 5-6 пъти на ден.
5. При лечение на бронхиална астма силно препоръчвам корените на малината. Струва си да ги изкопаем или в края на есента, или по време на цъфтежа на растението. Корените трябва да бъдат добре измити. 50 г от продукта се излива 0,5 л вода и се поставя на бавен огън. Дозата за възрастни - 1/4 чаша 3 пъти на ден, за деца - зависи от теглото.
6. Отрежете листата на алое (на възраст 3-5 години), отстранете ги на тъмно прохладно място (4-8 ° C) в продължение на 2 седмици, след това изплакнете, наряжете и покрийте с преварена вода в съотношение 1: 3. Оставете да престои 1,5 часа и изстискайте сока. В 0,5 чаши от получения сок се добавят 500 г нарязани орехи и 300 г мед. Вземете сместа всеки ден за 1 супена лъжица. 3 пъти дневно в продължение на половин час преди хранене.
Какви билки да вземете
1. Пригответе отрова от листа от коприва. Пийте по 1 чаша на ден.
2. Старателно разбъркайте 100 г розови листенца, 500 г настъргана сурова тиква, 5 листа нарязан живовляк, 2 супени лъжици. мед и 1 литър вода. Сложете огъня и оставете да заври. Няма нужда да ври! Премахнете получената отвара за 1 ден, след това я изцедете. Пийте трябва да бъде 1 супена лъжица. 5 пъти на ден. Курсът на лечение е 2 седмици. След това трябва да дойде облекчение.
3. 1 супена лъжица. горска живовляк и 1 ч. л бор пъпки (събиране през февруари), напълнете с 1,5 чаши вряща вода. Бульонът трябва да стои 3 часа, да се пие 30 минути преди хранене 0,5 чаши. Курсът на лечение е 1-1,5 месеца, след това си струва да се повтори за 1-2 месеца.
4. 1 чаена лъжичка. корен devyasina се налива 1 чаша вряща вода, настояват бульон 5 ч. Пийте го 1 супена лъжица. половин час преди хранене и 40 минути преди да напуснете къщата. Можете да пиете бульон преди лягане, добавяйки малко мед. Курсът на лечение е 3-4 седмици, след това си струва да се повтаря след 1-2 месеца.
5. 1 ч. Л. Devyasin корен, 1 супена лъжица. l корен от иглика, 1 супена лъжица. листа на подбел много фино котлет. Вземете 1 супена лъжица. В резултат събиране и го напълнете с 1 чаша вряща вода, след това е необходимо да се вари в продължение на 5 минути и настояват половин час. Бульонът трябва да се пие преди хранене и да се спи за 2-3 чаши. Курсът на лечение е 3-4 седмици. Повторете след 1-2 месеца.
Упражнение за бронхиална астма
По време на тренировка астматиците могат да получат припадъци. Те могат да бъдат избегнати.
Устата трябва да се държи затворена, винаги дишайте само през носа. Факт е, че когато дишате през устата си, изсъхвате задната част на гърлото, то се охлажда и това от своя страна предизвиква пристъп на бронхиална астма.
Swim. Плуването е може би най-доброто упражнение за хора с астма. Поради високата влажност на устата няма да изсъхне.
Хванете дъха си. Необходимо е да оценявате реалистично силата и състоянието си по време на бягане. Не тичайте прекалено бързо, в противен случай просто губите цялата си енергия и издишвате. Астматиците се насърчават да се затоплят преди "маратона" и бавно да бързат напред.
Каква диета следва, какви продукти трябва да се изхвърлят
Трябва напълно да се откажете от захарта. В допълнение, необходимо е да се ограничи консумацията на сол, тъй като натрият увеличава чувствителността на бронхите към външните стимули и допринася за появата на оток на дихателните пътища. Затова не можете да ядете солени храни.
Астматиците се препоръчват да се намали количеството на подправки и оцет и е по-добре да ги изоставите напълно. Храни като лук и чесън предизвикват пристъпи на астма.
Пушени храни, цитрусови плодове, ананаси, манго и други екзотични плодове се считат за много опасни за пациентите, за да се избегнат алергични реакции. Но в действителност е необходимо да се почисти тялото, тъй като алергиите са сигурен знак за шлакане.
предотвратяване
Опитайте се да излизате по-често в природата. Дългите разходки в иглолистните гъсталаци са много добре отразени в астматиците. Вземете терапевтични вани с етерично масло от борови иглички. Освен това трябва:
- избират по-екологично чист район, в който да живеят,
- своевременно почистване,
- да отказват домакински химикали и лекарства,
- използвайте само екологични продукти за миене и почистване,
- изоставят меки играчки, килими и други "прахоуловители",
- спрете да пушите и пиете
- ям правилно
- гаси,
- извършват физически упражнения за "изпомпване" на белите дробове,
- изпълнява дихателни упражнения
- навременно лечение на вирусни заболявания.
Симулатор за дишане на астма
Всяко заболяване, включително астма, може да бъде избегнато и излекувано чрез водене на здравословен начин на живот и правилно хранене. Внимавайте сами.