Диспнея при физическо натоварване. Как да разграничим физиологичната диспнея от респираторни нарушения в случай на сериозни заболявания

Това заболяване е специалност: Кардиология.

1. Какво е задух?

Диспнея (диспота) е субективно състояние, характеризиращо се с недоволство от дишането на фона на неговото усилване. При много заболявания могат да възникнат различни проблеми с дишането. Въпреки това, терминът "недостиг на въздух" се отнася до усещането, че дори бързото дишане не компенсира липсата на въздух.

Субективното психологическо възприемане на този феномен винаги е оцветено негативно, предизвиканият от него житейски страх е свързан с неспособността да се контролира този процес и да се облекчи състоянието му по достъпен начин. Понякога усещането за недостиг на въздух може да се появи на фона на обективно напълно нормални индекси на дишането (неговия ритъм, дълбочина и честота).

2. Кога е задух нормален?

Въпреки, че диспнея винаги е неприятно състояние, тя трябва да бъде нарушена само в случаите, когато показва нарушения в тялото. Ако човек е бил подложен на физическо натоварване, преживял стрес, попаднал в екстремална ситуация, недостигът на въздух е физиологичната норма и има характер на компенсаторен механизъм. Бързото издигане на стълбите, интензивното плуване, вдигането на тежести, дори при най-здравия човек причиняват бързо дишане. Обикновено, след преход към спокойно състояние, дишането трябва бързо да се възстанови, без да се създава усещане за липса на въздух.

Ако задухът настъпва непропорционално на ефектите (при нормално ходене, прибързано, от остър звук, след накланяне, еднократно повдигане на тежестта), това може да означава соматични заболявания, инфекции, психоемоционални или ендокринни нарушения.

3. Възможни причини за задух

Понякога причината за недостиг на въздух по време на леко натоварване е с наднормено тегло. Изчерпването на организма по време на нормално тегло, но дълги периоди на мускулна неактивност (например, след продължително заболяване при почивка на легло) също причинява недостиг на въздух дори и при упражнения, които обикновено не се считат за прекомерни. Диспнея може да се появи в изтощен, изключително отслабен човек без значително усилие.

Възможни причини за задух могат да бъдат нарушения в сърцето, дихателната система, нервната система, както и кръвни заболявания или вегетативна дистония. Задух на фона на тези заболявания винаги показва обостряне на състоянието, изисква диагноза и вземане на медицински мерки.

Диспнея по време на физическо натоварване не е признак на заболяване. Засилената мускулна работа изисква активно кръвоснабдяване, в резултат на което пулсът и дишането стават все по-чести. Дори ако субективно изглежда, че в даден момент няма достатъчно въздух, нормалното намаляване на натоварванията трябва незабавно да облекчи състоянието.

Много важно е естеството на бързите дихателни движения, както и какъв вид дихателна фаза е трудна. При физиологично предизвикана диспнея е невъзможно да се каже какво точно е нарушено в дишането. Усещането за умора, липса на въздух, избухване в гърдите е често срещано явление. Ако е трудно само някакво дихателно движение, това е сериозен симптом. Например, при недостиг на въздух поради сърдечна недостатъчност, вдишването е трудно, а издишването става лесно. Трудността при издишване е симптом на белодробни нарушения.

4. Предотвратяване на задух

Задухът често е неопасен и не предприема специални мерки. Въпреки това, трябва да се внимава за този симптом, ако се повтаря твърде често, и особено при натоварвания, които преди това са преминали без затруднения в дишането. Появата на недостиг на въздух по време на движение в някои случаи може да бъде признак на сериозни нарушения в организма. Ако сте сигурни, че сте здрави и дишането ви все още е нарушено с увеличаване на двигателната активност, това може да са редица причини, поради които трябва да се опитате да се елиминирате:

• намаляване на теглото;
• да водят по-активен начин на живот;
• правят редовни тренировки (плуване, танци, физиотерапия, бягане);
• повиши толерантността към стреса, изхвърли излишната информация;
• да предприемат мерки за подобряване на имунитета;
• спрете да пушите

Недостиг на въздух - природа, причини, диагноза и лечение

Какво е задух?

Какви са основните му причини?

Видове диспнея

Сърдечна задух

Сърдечна недостатъчност

Сърдечната недостатъчност е термин, който трябва да се разбира по-скоро не като специфично заболяване на кръвоносната система, а аномалия във функционирането на сърцето, причинена от различните й заболявания. Някои от тях ще бъдат разгледани по-долу.

Сърдечната недостатъчност се характеризира с недостиг на въздух при ходене и физическо натоварване. Ако заболяването прогресира по-нататък, може да има персистираща диспнея, която продължава в покой, включително по време на сън.

Други характерни симптоми на сърдечна недостатъчност са:

• комбинация от недостиг на въздух с оток на краката, който се появява предимно вечер;
• повтарящи се болки в сърцето, усещане за сърцебиене и прекъсвания;
• синкав оттенък на кожата на краката, пръстите на ръцете и краката, върха на носа и ушите;
• високо или ниско кръвно налягане;
• обща слабост, неразположение, умора;
• често замаяност, понякога припадък;
• Често пациентите се притесняват от суха кашлица, която се проявява под формата на припадъци (т.нар. Кашлица).

Терапевтите и кардиолозите се занимават с проблема с недостига на въздух при сърдечна недостатъчност. Могат да се предписват такива изследвания като общи и биохимични кръвни тестове, ЕКГ, ултразвук на сърцето, рентгенови лъчи и компютърна томография на гръдния кош.

Лечението на недостиг на въздух при сърдечна недостатъчност се определя от естеството на заболяването, с което е причинено. За да се засили сърдечната дейност, лекарят може да предпише сърдечни гликозиди.
Повече за сърдечната недостатъчност

Диспнея и високо кръвно налягане: хипертония

При хипертония повишаването на кръвното налягане неминуемо води до претоварване на сърцето, което нарушава помпената му функция, което води до поява на задух и други симптоми. С течение на времето, ако няма лечение, това води до сърдечна недостатъчност.

Наред с недостиг на въздух и високо кръвно налягане, има и други характерни прояви на хипертония:

• главоболие и замаяност;
• зачервяване на кожата на лицето, усещане за приливи и отливи;
• нарушение на общото благосъстояние: пациент с артериална хипертония се уморява по-бързо, не толерира физическо натоварване и стрес;
• шум в ушите;
• "преден поглед" - трептене на малки петна светлина;
• повтарящи се болки в сърцето.

Тежка диспнея с повишено кръвно налягане възниква като атака по време на хипертонична криза - рязко повишаване на кръвното налягане. В същото време всички симптоми на болестта също се увеличават.

Диагностика и лечение на диспнея, чиято поява е свързана с артериална хипертония, се практикува от терапевта и кардиолога. Назначава постоянно проследяване на кръвното налягане, биохимични кръвни тестове, ЕКГ, ултразвуково изследване на сърцето, рентгенография на гръдния кош. Лечението се състои от редовно приемане на лекарства, което помага за поддържане на стабилно ниво на кръвното налягане.

Остра болка в сърцето и задух: инфаркт на миокарда

Инфаркт на миокарда - остро опасно състояние, при което настъпва смъртта на част от сърдечния мускул. В този случай, функцията на сърцето бързо и рязко се влошава, има нарушение на притока на кръв. Тъй като тъканите нямат кислород, пациентът често има тежък задух по време на остър период на миокарден инфаркт.

Други симптоми на миокарден инфаркт са много характерни и ви позволяват лесно да разпознаете това състояние:
1. Задух, съчетан с болка в сърцето, която се появява зад гръдната кост. Тя е много силна, има пронизващ и горящ характер. Първоначално на пациента може да изглежда, че той просто има инсулт. Но болката не изчезва след прием на нитроглицерин за повече от 5 минути.

2. Блед, студена лепкава пот.
3. Чувство на нарушаване на сърцето.
4. Силно чувство на страх - на пациента изглежда, че е на път да умре.
5. Рязък спад на кръвното налягане в резултат на изразено нарушение на помпената функция на сърцето.

За недостиг на въздух и други симптоми, свързани с инфаркт на миокарда, пациентът се нуждае от спешна помощ. Необходимо е незабавно да се обадите на екипа на линейката, който инжектира силно болкоуспокояващо средство на пациента и го транспортира до болницата.
Прочетете повече за инфаркта на миокарда

Диспнея и сърцебиене по време на пароксизмална тахикардия

Пароксизмалната тахикардия е състояние, при което нормалният сърдечен ритъм е нарушен и започва да намалява много по-често, отколкото би трябвало. В същото време тя не осигурява достатъчна сила на контракциите и нормално кръвоснабдяване на органите и тъканите. Пациентът отбелязва недостиг на въздух и засилено сърцебиене, чиято тежест зависи от продължителността на тахикардията и от това колко силно е нарушен притока на кръв.

Например, ако сърцебиенето не надвишава 180 удара в минута, тогава пациентът може напълно да понася тахикардия до 2 седмици, докато се оплаква само от усещането за увеличен пулс. При по-висока честота има оплаквания от задух.

Ако дихателната недостатъчност е причинена от тахикардия, то това нарушение на сърдечния ритъм се открива лесно след електрокардиография. В бъдеще лекарят трябва да идентифицира заболяването, което първоначално е довело до това състояние. Предписани са антиаритмични и други лекарства.

Белодробен васкулит

Остра диспнея, тахикардия, спад в кръвното налягане, състояние на задушаване:
белодробна емболия

Белодробна емболия - остро състояние, което се проявява в контакт с отделен тромб в белодробните съдове. В същото време се появява задух, тахикардия (бързо сърцебиене) и други симптоми:

• понижаване на кръвното налягане;
• пациентът става блед, появява се студена, лепкава пот;
• има рязко влошаване на общото състояние, което може да стигне до загуба на съзнание;
• синкавост на кожата.

Състоянието на недостиг на въздух преминава в задушаване. В бъдеще пациент с белодробен тромбоемболизъм развива сърдечна недостатъчност, оток, увеличаване на размера на черния дроб и далака и асцит (натрупване на течност в корема).

Когато се появят първите признаци на началото на белодробната емболия, пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ. Трябва незабавно да се обадите на лекар.
Повече информация за белодробната емболия

Белодробен оток

Белодробният оток е остро патологично състояние, което се развива, когато функцията на лявата камера е нарушена. Първо, пациентът усеща силен недостиг на въздух, който се превръща в задушаване. Дишането му става силно, кипящо. На разстояние от светлина може да се чуе хриптене. Появява се влажна кашлица, по време на която от белите дробове излиза чиста или водна слуз. Пациентът става син, развива задушаване.

За недостиг на въздух, свързан с белодробен оток, е необходима спешна медицинска помощ.

Белодробна диспнея

бронхит

Диспнея е характерен симптом на бронхит - възпалителна инфекция на бронхите. Възпалението може да бъде локализирано в големия бронх и в по-малките и в бронхиолите, които директно преминават в белодробната тъкан (болестта се нарича бронхиолит).

Диспнея се появява при остър и хроничен обструктивен бронхит. Курсът и симптомите на тези форми на заболяването се различават:
1. Остър бронхит има всички признаци на остро инфекциозно заболяване. Повишава се телесната температура на пациента, хрема, възпалено гърло, суха или мокра кашлица, нарушение на общото състояние. Лечение на диспнея при бронхит включва назначаването на антивирусни и антибактериални лекарства, отхрачващо, бронходилататорни лекарства (разширяване на лумена на бронхите).
2. Хроничният бронхит може да доведе до постоянен недостиг на въздух или до неговите епизоди под формата на обостряния. Това заболяване не винаги е причинено от инфекции: дразнене на бронхиалното дърво с различни алергени и вредни химикали, тютюнев дим, води до него за дълго време. Лечението на хроничен бронхит обикновено е дълго.

При обструктивен бронхит най-често се забелязва затруднено издишване (експираторна задух). Това се дължи на три групи причини, с които лекарят се опитва да се бори по време на лечението:

Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)

ХОББ е широко понятие, което понякога се бърка с хроничен бронхит, но в действителност не е точно същото. Хроничните обструктивни белодробни заболявания са независима група от заболявания, които са съпроводени със стесняване на лумена на бронхите и се проявяват като диспнея като основен симптом.

Устойчива диспнея при ХОББ се дължи на стесняване на лумена на дихателните пътища, което се дължи на действието на дразнещи вредни вещества. Най-често заболяването се среща при тежките пушачи и хората, които се занимават с опасно производство.
При хронични обструктивни белодробни заболявания са характерни следните характеристики:

• Процесът на стесняване на бронхите е практически необратим: той може да бъде спрян и компенсиран с помощта на лекарства, но е невъзможно да се обърне.
• Съкращаването на дихателните пътища и в резултат на това задух, непрекъснато се увеличава.
• Диспнея е предимно експираторна по характер: засегнати са малки бронхи и бронхиоли. Следователно пациентът лесно вдишва въздуха, но го изсмуква трудно.
• Диспнея при тези пациенти се комбинира с мокра кашлица, през което време храчките намаляват.

Ако диспнея е хронична и има съмнение за ХОББ, тогава терапевтът или пулмологът ще предпише пациентски преглед, който включва спирография (оценка на дихателната функция на белите дробове), рентгенография на гръдния кош в предната и страничната проекция, изследването на храчки.

Лечението на диспнея при ХОББ е сложно и продължително упражнение. Заболяването често води до увреждане на пациента и до загуба на способността му да работи.
Прочетете повече за COPD

пневмония

Пневмонията е инфекциозно заболяване, при което се развива възпалителния процес в белодробната тъкан. Има недостиг на въздух и други симптоми, чиято тежест зависи от патогена, степента на лезията, участието на един или двата белия дроб в процеса.
Диспнея с пневмония се комбинира с други признаци:
1. Обикновено болестта започва с рязко покачване на температурата. Прилича на тежка респираторна вирусна инфекция. Пациентът чувства влошаването на общото състояние.
2. Има силна кашлица, която води до освобождаване на големи количества гной.
3. Диспнея при пневмония се забелязва от самото начало на заболяването, е смесена, т.е. пациентът изпитва затруднения при дишане.
4. Блед, понякога синкаво-сива кожа.
5. Болка в гърдите, особено на мястото, където се намира патологичният фокус.
6. При тежки случаи пневмонията често се усложнява от сърдечна недостатъчност, което води до увеличаване на задух и поява на други характерни симптоми.

Ако изпитвате силна задух, кашлица и други симптоми на пневмония, трябва да се обърнете към лекар възможно най-скоро. Ако лечението не започне през първите 8 часа, тогава прогнозата за пациента се влошава значително, до възможността за смърт. Основният диагностичен метод за диспнея, причинена от пневмония, е рентгенография на гръдния кош. Предписани са антибактериални и други лекарства.

Диспнея при бронхиална астма

Белодробни тумори

Диагностицирането на причините за диспнея при злокачествени тумори в ранните стадии е доста сложно. Най-информативните методи са рентгенография, компютърна томография, изследване на туморни маркери в кръвта (специални вещества, които се образуват в организма при наличие на тумор), цитология на храчките, бронхоскопия.

Лечението може да включва операция, използване на цитостатици, лъчева терапия и други по-модерни методи.

Други заболявания на белите дробове и гръдния кош, които причиняват недостиг на въздух

Бледност и задух при усилие: анемия

Анемия (анемия) е група от патологии, които се характеризират с намаляване на съдържанието на червени кръвни клетки и хемоглобин в кръвта. Причините за анемията могат да бъдат много разнообразни. Броят на еритроцитите може да намалее поради вродени наследствени заболявания, минали инфекции и сериозни заболявания, кръвни тумори (левкемии), вътрешно хронично кървене и заболявания на вътрешните органи.

Всяка анемия съчетава едно нещо: в резултат на факта, че нивото на хемоглобина в кръвта се намалява, по-малко кислород се подава към органите и тъканите, включително мозъка. Тялото се опитва по някакъв начин да компенсира това състояние, в резултат на което дълбочината и честотата на вдишванията се увеличават. Белите дробове се опитват да "изпомпват" повече кислород в кръвта.

Диспнея с анемия се комбинира със следните симптоми:
1. Пациентът буквално усеща срив, постоянна слабост, не толерира повишеното физическо натоварване. Тези симптоми се появяват много по-рано, преди да се появи недостиг на въздух.
2. Бледостта на кожата е характерна черта, тъй като хемоглобинът, който се съдържа в кръвта, му придава розов цвят.
3. Главоболие и замаяност, нарушена памет, внимание, концентрация - тези симптоми са свързани с кислородно гладуване на мозъка.
4. Нарушават се и такива жизнени функции като сън, сексуално желание, апетит.
5. При тежка анемия се развива сърдечна недостатъчност, което води до влошаване на диспнея и други симптоми.
6. Някои отделни видове анемия имат свои симптоми. Например, при B12-дефицитна анемия, чувствителността на кожата е нарушена. При анемия, свързана с увреждане на черния дроб, в допълнение към бледата кожа се появява и жълтеница.

Най-надеждният вид изследване, което може да открие анемия, е пълна кръвна картина. Планът за лечение е изграден от хематолог, в зависимост от причините за заболяването.
Повече за анемията

Диспнея при други заболявания

Защо се появява диспнея след хранене?

Недостиг на въздух след хранене е доста често срещано оплакване. Въпреки това, само по себе си, тя не позволява да се подозира някаква конкретна болест. Механизмът на неговото развитие е както следва.

След хранене храносмилателната система започва да работи активно. Стомашната лигавица, панкреасът и червата започват да отделят множество храносмилателни ензими. Необходима е енергия за изтласкване на храната през храносмилателния тракт. След това се обработват от ензими, протеини, мазнини и въглехидрати се абсорбират в кръвния поток. Във връзка с всички тези процеси, големи количества кръвен поток към органите на храносмилателната система.

Притокът на кръв в човешкото тяло се преразпределя. Червата получават повече кислород, останалите органи - по-малко. Ако тялото работи нормално, тогава няма нарушение. Ако има някакви заболявания и аномалии, тогава във вътрешните органи се развива дефицит на кислород, а белите дробове, опитвайки се да го отстранят, започват да работят с ускорена скорост. Появява се диспнея.

Ако изпитате недостиг на въздух след хранене, тогава трябва да дойдете на среща с терапевта, за да се подложите на преглед и да разберете причините за него.

прекалена пълнота

захарен диабет

тиреотоксикоза

Тиротоксикозата е състояние, при което има прекомерно производство на тироидни хормони. В същото време, пациентите се оплакват от недостиг на въздух.

Недостигът на въздух при това заболяване се дължи на две причини. Първо, всички метаболитни процеси в организма са засилени, така че се чувства необходимостта от увеличено количество кислород. В същото време, сърдечната честота се увеличава, до предсърдно мъждене. При това състояние, сърцето не може да изпомпва кръв нормално през тъканите и органите, те не получават необходимото количество кислород.
Повече за тиреотоксикозата

Недостиг на въздух при деца: най-честите причини

Новороден респираторен дистрес синдром

Това е състояние, при което белодробният кръвен поток е нарушен при новородено бебе и развива белодробен оток. Най-често при деца, родени от жени с диабет, кървене, сърдечни заболявания и кръвоносни съдове, се развива синдром на дистрес. В този случай детето има следните симптоми:
1. Тежко задух. В същото време дишането става много често и кожата на бебето става синкава.
2. Кожата става бледа.
3. Подвижността на гърдите е трудна.

Необходима е незабавна медицинска помощ при синдрома на респираторния дистрес при новородени.

Ларингит и фалшива крупа

Диспнея при деца с респираторни заболявания

Вродени сърдечни дефекти

Анемия при деца

Причини за задух по време на бременност

По време на бременността сърдечно-съдовата и дихателната система на жените започват да изпитват повишен стрес. Това се случва по следните причини:

• растящият ембрион и плод изисква повече кислород;
• увеличава общия обем на кръвта, циркулираща в тялото;
• нарастващият плод започва да притиска диафрагмата, сърцето и белите дробове отдолу, което затруднява дишането и сърцето;
• при лошо хранене на бременна жена се развива анемия.

В резултат на това по време на бременността се появява постоянен недостиг на въздух. Ако нормалната честота на човешкото дишане е 16 - 20 на минута, то за бременни жени - 22 - 24 на минута. Диспнея по-лошо по време на физическо натоварване, стрес, преживявания. Колкото по-късна е бременността, толкова по-изразена е дихателната недостатъчност.

Ако диспнея по време на бременност е силно изразена и често е нарушена, тогава е необходимо да посетите консултант на жена.

Лечение на диспнея

За да разберете как да лекувате недостиг на въздух, първо трябва да разберете какво е причинило този симптом. Необходимо е да се установи коя болест е довела до появата му. Без това качественото лечение е невъзможно, а грешните действия, напротив, могат да навредят на пациента. Ето защо, строг терапевт, кардиолог, пулмолог или специалист по инфекциозни болести трябва да предпише лекарства за задух.

Също така, не използвайте себе си, без знанието на лекаря, всички видове народни средства за задух. В най-добрия случай те ще бъдат неефективни или ще имат минимален ефект.

Ако човек е забелязал този симптом в себе си, той трябва да посети лекар възможно най-скоро, за да предпише терапия.

Защо се появява диспнея по време на тренировка?

Съдържание на статията:

1. Какво е това и причините за
   
2. Заболявания, за които често се появява недостиг на въздух
   
3. Лечение и профилактика
   

Има много фактори, които причиняват недостиг на въздух. Нека да разгледаме причините и лечението на недостиг на въздух по време на тренировка.

Недостиг на въздух: какво е това и причините за него

Недостигът на въздух е състояние, което е съпроводено с нарушение на дативния процес. Нейният характер може да е различен и учените разграничават три вида диспнея:

• Вдишване - трудно дишане.
  
• Изтичане - трудно да се издиша.
  
• Смесени.
  

Диспнея е външна проява на недостиг на кислород в тъканите на тялото. Когато усетите липсата на кислород, постепенно се променя дълбочината и честотата на дишането, което става по-повърхностно. Колкото по-високо е състоянието на хипоксия, толкова по-често човек започва да диша. Тялото се стреми да балансира и под въздействието на физически натоварвания тъканите консумират повече кислород.

Ако това не е достатъчно, мозъкът получава сигнал и дава команда за увеличаване на активността на дихателната система. В резултат на това белите дробове и сърдечният мускул увеличават темпото на работа за снабдяване на организма с необходимото количество кислород. Средно, след физическо натоварване при здрав човек, задухът изчезва след пет или максимум седем минути.

След кратка почивка всичко се връща към нормалното. Този проблем може да бъде решен много лесно - просто трябва да увеличите дейността си. В напреднала възраст си струва да правите редовни разходки и постепенно тялото се адаптира към такива натоварвания. В противен случай трябва да се съгласите с това явление. Имайте предвид, че диспнея може да се появи и в резултат на тежък стрес.

В този момент тялото активно синтезира адреналин, което води до пренасищане на тъканите с кислород. Ако нямате проблеми със сърдечния мускул, тогава не трябва да се страхувате от недостиг на въздух и след кратка почивка проблемът ще бъде решен сами. Въпреки това, при наличие на заболявания на сърдечно-съдовата система, ситуацията може да се изостри.

Заболявания, за които често се появява недостиг на въздух

Като се имат предвид причините и лечението на диспнея по време на тренировка, е необходимо да се говори за заболяванията, при които това състояние се среща често. Най-сериозни сред тях са патологиите на сърдечния мускул и съдовата система, белодробни заболявания, анемия, алергии, проблеми с ендокринната система и затлъстяване.

В допълнение, появата на недостиг на въздух е възможна в следните ситуации:

• Психо-емоционален стрес.
  
• Пристъпи на паника.
  
• Проблеми с преминаването на въздух през дихателните пътища.
  
• Изменение на климата.
  
• Злоупотреба с алкохол и тютюн.
  

Често хората пренебрегват честите проблеми с дишането, които могат да доведат до сериозни последствия. Важно е да се разбере, че причините и лечението на недостиг на въздух по време на физическо натоварване могат да бъдат патологични по природа, ако лицето има други заболявания.

Патология на сърдечния мускул и съдовата система

На първо място, диспнея се появява само след физическо натоварване, но тъй като се развива сърдечна недостатъчност, тя става сериозен проблем дори в покой. Най-често пациентите изпитват затруднения в дишането, а по време на издишване няма дискомфорт. Ако сърдечната недостатъчност е във висок стадий на развитие, пациентът може да спи в седнало или легнало положение, за да улесни дишането. Сред вторичните симптоми на това заболяване трябва да се отбележи появата на оток и болка в гърдите.

Остра лява вентрикуларна недостатъчност

Това състояние се причинява най-често от прекомерни натоварвания на сърдечния мускул. Също така такива проблеми като атеросклероза, сърдечни заболявания и хипертония могат да влошат ситуацията.

Сърдечна астма

На фона на повишеното физическо натоварване, а в последния етап на заболяването и в покой, пациентът развива силен недостиг на въздух, астматични пристъпи. За да подобри състоянието си, човек се опитва да намери позиция на тялото, която може да облекчи симптомите. В такава ситуация трябва да се повика бригада с линейка и да се подаде свеж въздух на жертвата.

Белодробен оток

Това заболяване е усложнение на сърдечната астма. При пациента дъхът придобива бучещ характер и промени в състоянието. Трябва да помните, че това заболяване е изключително опасно и е необходимо да потърсите медицинска помощ за кратко време. В противен случай смъртта е възможна.

хипертония

Задухът най-често се появява при максимални стойности на кръвното налягане и атаката може да продължи 10-30 минути. Когато налягането започне да намалява, преминава недостиг на въздух.

Инфаркт на миокарда

Когато инфаркт на миокарда започва задушаване атака, която не може да бъде спряно. В резултат на това е възможно образуването на белодробен оток. Веднага след подозрение за инфаркт, е необходимо да се осигури мир на пациента и бързо да се потърси медицинска помощ.

Заболявания на белите дробове

Често причината за диспнея е астма. По време на пристъп на това заболяване се появява бронхоспазъм и човек не може да диша нормално. Ако дадена атака не може да бъде спряна за кратко време, тогава е възможно появата на аматоидно състояние на състояние, което заплашва живота на човека.

анемия

Заболяването се развива на фона на спад в способността на кръвта да носи достатъчно кислород. Под влияние на физическото натоварване тялото започва да изпитва силен кислороден глад, който тялото се опитва да компенсира чрез увеличаване на дишането.

алергии

Алергичните агенти могат да причинят спазми и дори оток на ларинкса, което създава пречка по пътя на въздуха към белите дробове. В зависимост от силата на алергичната атака, задух може да бъде лек или тежък.

Ендокринни нарушения

Както трябва да знаете, хормоналните вещества контролират всички процеси, които протичат в нашето тяло. Ако ендокринната система започне да се колебае, тогава се появяват различни здравословни проблеми, включително задух. Имайте предвид, че проблемите с дишането са първият симптом на нарушаването на хормоналната система.

инфекция

При остри инфекциозни заболявания, придружени от рязко повишаване на телесната температура, нараства дишането на пациента и сърдечната честота. Ако инфекцията засяга белите дробове или сърдечния мускул, тогава задух често може да се появи дори в покой и да приеме тежка форма.

прекалена пълнота

Когато телесното тегло надвишава нормата. Сърцето трябва да работи с повишено натоварване. В допълнение, процесът на доставяне на кислород в тъканите е затруднен, тъй като мазнините могат да обгръщат сърдечния мускул. В тежки ситуации мастните клетки могат дори да проникнат в алвеоларната тъкан. В резултат на това дихателният процес се нарушава и се появява задух.

След като разгледа причините за недостиг на въздух по време на тренировка, е необходимо да ви напомня, че ако дишането се върне към нормалното по време на кратка почивка, тогава няма причина за безпокойство.

Лечение и превенция на задух по време на тренировка

Първо, трябва да се научите как да дишате правилно, без значение колко странно звучи. С помощта на обучение, можете да увеличите обема на белите дробове, което също помага да се сведе до минимум появата на недостиг на въздух. Всичките ви спортове трябва да се провеждат в добре проветриво помещение, да се използват дрехите, които не пречат на движението и не изпитвате проблеми с благополучието.

Сега ще ви запознаем с набор от прости упражнения, които могат да помогнат за предотвратяване на диспнея. Започнете да изпълнявате всеки един от тях в четири повторения, като постепенно увеличавате броя им до 12. Ако по време на изпълнение на упражнение усетите чувство на дискомфорт, преминете към по-лесен вариант.

Упражнение номер 1

Вземете позиция, седнала на един стол, обединявайки краката си и изправяйки гърба си. Ръцете са разположени върху коленните стави. И кракът един до друг. Преместете ръцете си към долните ребра и започнете да дишате бавно. В този случай, главата и раменните стави трябва да се огъват отстрани. Връщайки се в изходна позиция, повторете движението в обратна посока.

Упражнение номер 2

Вземете легнало положение, огънете краката в коленните стави и починете краката на земята. Докато издишвате, повдигнете таза и задръжте дъха в максималната крайна точка на траекторията. Останете в това положение за няколко секунди. По време на бавно издишване се върнете в изходно положение.

Докато вдишвате, привлечете колянната става на левия крак към гръдния кош, а при издишване се върнете в изходно положение. След това повторете движението на втория крак, а след това и на двете. Главата и раменните стави трябва да се вдигнат по време на вдишване, а брадичката да докосва гърдите. Комплексът е нагънат чрез ходене в кръг, а дишането в този момент трябва да бъде спокойно.

Ако откриете задушаване, трябва да предприемете следните стъпки:

Успокойте се и след това седнете на жертвата.

Отворете дрехите така, че да не пречат на дишането.

Осигурете свеж въздух.

Ако жертвата има проблеми със сърцето, му дайте нитроглицерин или друго подобно лекарство.

Ако това е астматичен пристъп, използвайте подходящите лекарства.

Ако припадъкът не може да бъде спрян, извикайте линейка. До появата на медицински екип. Пациентът трябва да бъде контролиран. Ако задухът ви притеснява често, тогава се отказвайте от тютюнопушенето, опитайте се да избягвате стресови ситуации и започнете да спортувате.

Недостиг на въздух при деца

В различни възрасти дихателната честота при децата е различна. Може да се подозира появата на това състояние при дете със следния брой дихателни движения в минута:

1. До шест месеца - повече от 60 движения.
   
2. От 6 месеца до една година - повече от 50 движения.
   
3. От година до 5 години - повече от 40 движения.
   
4. От 5 до 10 години - повече от 25 движения.
   
5. След 10 години - повече от 20 движения.
   

Най-добре е да се преброи броя на дихателните движения при дете в момента, в който спи. Просто поставете топла ръка върху гърдите на бебето и пребройте броя на дихателните движения, които те правят за една минута. Важно е да се помни, че при стресова ситуация или под влияние на физическо натоварване, дихателната честота се увеличава. Ако дишането е често и бавно се възстановява по време на почивка, тогава си струва да помолите за помощ лекар.

За повече информация относно диспнея и аритмии по време на тренировка, вижте видеото по-долу:

Диспнея при ходене и напрежение е тревожен симптом.

Задухът е неприятно и изключително неприятно състояние на дишане и / или издишване. Това е един от най-честите симптоми, с които хората отиват при лекаря. Той е една от основните причини за ограничаване на дейността и намаляване на качеството на човешкия живот. Според статистиката, около 30% от населението на света е притеснено за недостиг на въздух при ходене и упражнения. И така, какво е „недостиг на въздух”, какви са причините за това и как да се справим с него? Нека се опитаме да разберем тази статия.

Механизъм на диспнея

За да разберете причините за недостиг на въздух и да се справите с методите на неговото лечение, трябва да знаете за механизма на неговото възникване. Няма да се занимаваме с физиологията, патофизиологията и неразбираемите термини. Да оставим това удоволствие на студенти от медицински университети. За нас обаче само информационното обучение е важно за обективна оценка на състоянието и навременен достъп до лекарите.

От гледна точка на физиологията, недостиг на въздух се появява, когато има несъответствие между нуждата на организма от кислород и възможностите за неговото доставяне.

С други думи, при определени условия тялото се нуждае от повече кислород. И дихателната система не е в състояние да осигури на тялото допълнителна порция въздух.

Или друга ситуация, произтичаща от заболявания на органите на дихателната система. В тези случаи патологичното състояние на последния не позволява да се запълни необходимия минимум кислород.

Диспнея може да се появи при здрав човек. Всеки поне веднъж се сблъска с такова състояние.

Пример за това е интензивно физическо натоварване, при което клетките на тялото изискват много повече кислород за производство на енергия. Това се постига чрез подобряване на работата на белите дробове и дихателните мускули на гърдите.

Прочетете също
Пешеходна стълба: перфектно обучение
Разказват ни за ползите от физическото натоварване от детството: спортът развива сила и издръжливост, форми и се втвърдява.

причини

В медицината всички причини за диспнея се разделят на две големи групи:

• на белия дроб;
• извънбелодробна.

Белодробните причини включват патология на органите на дихателната система - възпалителни заболявания, наранявания и състояния след хирургични интервенции.

Екстрапулмонална патология - заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, патология на гръбначния стълб, затлъстяване, бременност, наранявания и операции с различен произход, неврози и дори психични нарушения.

Белодробна патология и нейната връзка с диспнея

Чести причини за задух, свързан със заболявания на бронхо-белодробната система:

• птиците;
• бронхит;
• пневмония;
• хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ);
• бронхиална астма;
• травма на гърдите;
• белодробен оток;
• рак на белия дроб;
• чуждо тяло в дихателните пътища;
• тромбоемболия на белодробната артерия (РЕ).

При заболявания на дихателната система често се появява обструктивен синдром.

Запушването предполага механично препятствие за преминаването на въздуха през дихателните пътища, което води до недостиг на въздух. Това е типично за ХОББ, бронхиална астма.

В същото време има спазъм на гладките мускули на бронхите, което затруднява преминаването на въздуха през тях. При бронхит, луменът на бронхите се блокира с излишък на слюнка. Също така създават въздушна бариера може злокачествени новообразувания на белите дробове или бронхи, просто изстискване на бронхите отвътре или отвън.

При пневмония и белодробен оток, в белодробната тъкан се натрупва течност, която предотвратява нормалната компресия и изглаждането на белите дробове по време на дишането. По този начин, спазването и еластичността на белите дробове се намалява, създавайки предпоставки за поява на диспнея.

Клиничен анализ на най-честите "белодробни" причини за задух

Недостигът на въздух съпровожда почти всички белодробни патологии и отстраняването му се свежда до лечение на основното заболяване. Това означава, че е важно да не се третира всеки симптом поотделно, а да се разгледа причината за неразположението.

Премахването на причината, било то вирус, бактерия или нездравословен начин на живот, води до пълно освобождаване от всички симптоми. По-долу са дадени кратки описания на заболявания, които могат да причинят недостиг на въздух.

грип

Най-често срещаната болест е грипът. Всеки може да си представи каква е болестта. Това е вирусна патология на горните дихателни пътища.

Той протича във всеки един по различен начин, в лека или тежка форма. Основните симптоми са повишена температура, болка и болки в тялото, слабост, кашлица, запушване на носа и / или възпалено гърло, задух. Последният симптом обикновено се изразява леко, понякога може да липсва.

Грипът, както и всички негови симптоми, може да бъде излекуван средно за една седмица. Облекчете симптомите и помогнете на организма бързо да премахне вируса може да бъде популярен метод. Те са известни на всички - богата топла напитка, лимон, малина и мир.

Има случаи, когато грипът не изчезва след седмица, дишането става по-трудно, температурата не пада дори когато се приема парацетамол. Също така, когато кашлица идва жълта или зелена храчка, която обикновено не трябва да бъде. Това са предупредителни знаци.

Тези симптоми могат да покажат развитието на пневмония. Към горните оплаквания се добавя бързо дишане или задух. Тя може да не се проявява в покой и да се увеличава при ходене и физическа активност. Това е сериозна причина да отидете на лекар за правилна диагноза. Вече няма антибиотици и адювантна терапия.

Прочетете също
Да се ​​направи или не да се получи ваксина срещу грип е всичко за и против
Ваксинацията, като начин за защита срещу потенциална инфекция на дадено заболяване, е доста популярна по целия свят. S.

Хронична обструктивна белодробна болест и бронхиална астма

Това са заболявания, характеризиращи се с тежък задух. Ако тези форми на белодробна патология се проявят в лека форма, тогава задухът се появява с малко усилие.

При тежки форми или продължително протичане, недостигът на въздух се тревожи дори в покой. Тя може да бъде толкова силна, че пациентите губят нормалния си сън. А понякога те дори не могат да легнат поради рязкото появяване на недостиг на въздух в хоризонталното положение на тялото.

Лесно е да се разпознаят такива пациенти. Те се отличават с достатъчно дълбоко и тежко дишане, понякога чуто от разстояние. Задухът е незаменим спътник на такива хора. В случай на усложнения или присъединяване на инфекция, такива пациенти често се притесняват от задушаване.

Това е почти невъзможно да се отървете от постоянно чувство на липса на въздух, като на самата болест. Защо? Защото тези заболявания са резултат от многогодишни неблагоприятни ефекти върху организма. Например, пушенето или вдишването на прах (особено за работници на строителни площадки, фабрики, горещи магазини). Терапията е насочена към спиране, т.е. временно отстраняване на симптомите.

Рак на белия дроб

Трябва да се каже няколко фрази за рак на белия дроб. Както всеки друг вид злокачествени новообразувания, ракът често е асимптоматичен. Първите симптоми се откриват още в по-късните етапи, бавно нарастващи с течение на времето.

Един от тези симптоми е задух. Първоначално той придобива временен характер, проявявайки се с доста интензивно физическо натоварване. Което, разбира се, не предизвиква подозрения.

С течение на времето нараства задух. На свой ред намалява степента на стрес, който човек може да изпълнява, без да се налага да улови дъха си. Други симптоми се присъединяват и към недостиг на въздух: стягане в гърдите, чувство на непълна инхалация, немотивирана слабост, бърза умора, бледност, загуба на тегло, храчки с ивици кръв.

Спешна патология

Белодробен оток, наранявания на гръдния кош, белодробен тромбоемболизъм и проникване на чуждо тяло в бронха - тези патологии са спешни. Те изискват незабавна медицинска намеса.

Диспнея в такива случаи се елиминира чрез лечение на оток, мобилизиране на ранения гръден кош, разтваряне на съдов тромб или съответно отстраняване на чужд предмет.

Екстрапулмонална диспнея, как да се разпознават и елиминират

Основният дял на извънлегочните причини за недостиг на въздух е сърдечно заболяване. Те включват такава нозология като:

• ангина пекторис;
• миокарден инфаркт;
• сърдечни дефекти;
• артериална хипертония;
• аневризма на сърцето и кръвоносните съдове;
• остра и хронична сърдечна недостатъчност;
• перикардит;
• други, по-редки състояния.

Сърдечните патологии обикновено са засегнати от хора над 55 години. Сърдечната диспнея рядко се среща самостоятелно. Основният критерий за диспнея е връзката му с физическа активност, стрес или лоши метеорологични условия.

Например, при ангина, диспнея се появява при ходене за дълго време или възходящи стълби. Това принуждава човек да спре. Такова недостиг на въздух изчезва след 3-5 минути в покой или при приемане на нитроглицерин под езика. Обикновено пациентите са добре запознати с тяхното състояние. Затова те носят със себе си нитроглицерин или бутилка валидол. Недостигът на въздух може да бъде придружен от изтръпване или изстискване зад гръдната кост, което също преминава в мир.

Има случаи, когато такъв недостиг на въздух не отслабва и след 15-20 минути, слабостта се увеличава, нитроглицеринът не помага и болката става непоносима. Това е задължителна причина за повикване на линейка. Тези признаци могат да означават инфаркт на миокарда и лицето се нуждае от спешна медицинска помощ.

Прочетете също
Техника на скандинавско ходене с пръчки
Северното ходене е популярна форма на физическа активност, която облагодетелства цялото тяло. Уреди.

Първа помощ

Какво да направя, ако линейката не отиде за дълго време, и няма никой наоколо? Или има мъж, който държи сърцето си с гримаса на болка по лицето си? Необходимо е да се окаже първа помощ. Тя е лесна и достъпна за всички:

1. Първо, трябва да се обадите на линейката.
2. Поставете пациента на твърда повърхност и го освободете от смущаващото облекло - той се нуждае от кислород.
3. Ако сте в стаята, веднага отворете прозореца.
4. Ако има пакет от нитроглицерин, дайте на пациента да дъвче едно хапче.
5. С неефективност, можете да направите тази манипулация на всеки 15 минути.
6. Основното нещо е да не се паникьосва и да се успокоява пациентът.

Как да се предпазите от проблеми предварително

Недостигът на въздух означава неприятни усещания и може да е признак на сериозно заболяване. Много хора знаят, че е по-добре да се предотврати заболяването, отколкото да се излекува. И какво е основното изискване за предотвратяване на много болести? Вярно, здравословен начин на живот:

1. Умерена физическа активност - най-малко един час ходене на чист въздух на ден.
2. Прясна и естествена храна.
3. Добро настроение, по-малко стрес.
4. Спокоен жизнен цикъл - здравословен сън.

Заседнал начин на живот, бързи и сухи закуски, прекомерно натоварване - това са първите предпоставки за неправилно функциониране на органите и системите. Опасно ли е? Разбира се, да.

В заключение - съвети. Ако изпитвате такъв симптом като недостиг на въздух при ходене и упражнения, не се страхувайте да се свържете със специалист възможно най-скоро. Също толкова важно доверие на неговото мнение. В края на краищата, това е въпрос на здраве и той не толерира закъснения.

Недостиг на въздух: причини и лечение

Живеем в океан от въздух, в който кислородът, необходим за живота на висшите организми, е една пета. Затова хората са свикнали с факта, че кислородът е около тях, и с процеса на дишане, в който този животворящ газ влиза в тялото - естествен физиологичен процес, за който повечето от нас никога не мислят. В някои случаи обаче някои хора не могат да имат достатъчно кислород. Това състояние често се проявява чрез реакция като задух. Сам по себе си този симптом е доста неприятен, а освен това може да показва различни сериозни патологии.

Какво е диспнея

Дихателният процес, въпреки очевидната си простота, е доста сложен. Тя включва много групи органи и системи на тялото:

• горните дихателни пътища (устата, носната кухина, фаринкса),
• долни дихателни пътища (трахея, бронхи),
• дясно и ляво белия дроб,
• сърцето
• кръв и кръвоносни съдове
• мускули
• мозъка и нервната система.

Процесът на вдишване се дължи на разширяването на гърдите. След като вдишаме малка част от въздуха, съдържащ кислород, този газ трябва да премине през горните и долните дихателни пътища и да попадне в специални парни органи - белите дробове. В белите дробове кислородът влиза в специални камери - алвеолите, в които се разтваря в кръвта и се свързва с хемоглобиновия протеин, съдържащ се в червените кръвни клетки - червените кръвни клетки. Хемоглобин с артериален кръвен поток доставя кислород до всички тъкани и клетки. През венозната система в белите дробове се отделят токсични газове. На първо място, това е въглероден диоксид. След това тези газове се издишват отвън.

В процеса на дишането участва и орган като сърцето, който изпомпва кръв в белодробната циркулация, включително белите дробове, както и мускулите на диафрагмата, които механично разширяват гръдния кош и помпат въздух в белите дробове. Свиването на гръдния кош и издишването се извършват и с помощта на диафрагмата. Амплитудата на движенията на диафрагмата по време на дишането е само 4 cm.

Управлява процеса на движение на гърдите при дишане на специален център, разположен в мозъка. Този център се нарича дихателен. Той е изключително устойчив на външни влияния и спира работата си само след като всички други части на мозъка не са в състояние да изпълняват функциите си. Дихателният център поддържа дишането независимо от съзнанието - и затова ние не мислим за факта, че трябва да дишаме и как точно трябва да направим това. От друга страна, контролът върху дишането може да се упражнява чрез воля. Командите, дадени от мозъка, са насочени през гръбначния мозък и специални нерви към мускулите на диафрагмата, в резултат на което клетката в гърдите се движи.

От гореизложеното е ясно, че дишането е много сложен процес и е достатъчно да се повреди един елемент от такава многостепенна система, така че човек да изпитва проблеми с дишането. Потребността на организма от кислород може да варира в зависимост от обстоятелствата и дишането може да се адаптира към тях. Ако органите и тъканите нямат достатъчно кислород, то мозъкът възприема техните сигнали. В резултат на това движенията на гърдите стават по-интензивни и балансът в тялото се възстановява.

Разнообразна диспнея

Често видът на това явление показва характера на патологията, която се наблюдава при пациента. Обикновено дихателната честота на възрастен е около 18 пъти в секунда. Повишеното дишане се нарича тахипно. При бързо дишане този процес се извършва повече от 20 пъти в секунда. Патологичната форма на тахипнея е характерна за анемия, кръвни заболявания и треска. Най-голямата честота на движение на гръдния кош се определя с истерия - 60-80 пъти в секунда.

Намаляването на дишането се нарича брадипал (по-малко от 12 дихателни движения в секунда). Bradypnea е характерен за:

• увреждане на мозъка и менингите
• ацидоза,
• тежка хипоксия,
• диабетна кома.

Хипервентилацията на белите дробове понякога се нарича хиперпнея. А дихателните нарушения като цяло се наричат ​​диспнея (в превод от гръцки. "Дихателна недостатъчност"). Вид задух, проявяващ се само в хоризонтално положение - ортопения.

Понякога диспнея се нарича всяка тахипнея. Но това не е така. Много хора могат да изпитват недостиг на кислород при нормална дихателна скорост. А увеличаването на дишането не винаги има патологичен характер. Определящото свойство за диспнея е чувство на дискомфорт, липса на въздух, както и придружено от затруднено дишане навън или навън. При бързо дишане и хиперпнея често няма дискомфорт, те просто не могат да се усетят.

Според общата класификация на задух може да бъде:

• нормално, с тежък товар;
• психогенни, наблюдавани при хипохондрични пациенти, за които се подозира, че имат белодробно и сърдечно заболяване;
• соматични, причинени от обективни патологични процеси в органите.

Класификация на тежестта на задух, в зависимост от физическата активност