Как да не се грип, когато в контакт с пациента. Важни съвети

Кашлица

Повечето хора нямат приятни асоциации от думата „грип”. Всеки възрастен човек страдаше от тази доста опасна инфекция поне веднъж в живота си. Това е грип - основният бич на студения сезон. Никой не е имунизиран от това заболяване: всяка година вирусът се обновява и подобрява, така че защитните сили на организма не винаги могат да спасят човек от инфекция.

Ако епидемията от грип не е далеч, трябва не само да укрепите имунитета си и да поставите навреме ваксинации, но и да се опитате да имате по-малко контакти с хора, които вече са успели да уловят тази коварна болест.

На обществени места (особено в болници) такива хора могат да бъдат доста. За такива случаи определено трябва да си купите медицинска маска.

Чрез това колко можете да получите грип при контакт с пациент

Това заболяване може да бъде заразено на всяко обществено място или чрез личен и близък контакт с пациент: инфекцията се предава през въздушната сфера при кихане или кашлица.

Важно е! Смята се, че тези вируси са доста устойчиви и могат да оцелеят в околната среда от доста време, особено със сух въздух.

Ако вирусът успее да проникне в човешкото тяло, тогава още на първия ден (обикновено 3-5 часа е достатъчно), той започва да засяга дихателните пътища и ларинкса.

Когато се появят първите симптоми, е невъзможно да се каже със сигурност, защото в този случай всичко зависи в по-голяма степен от имунитета. Заболяването може да се усети веднага след заразяването или след няколко дни.

Най-опасният грип за хора със слаб имунитет, които включват деца и възрастни хора. При тази категория лица заболяването е тежко и често дава различни усложнения.

Първите симптоми! Първите симптоми на заболяването обикновено са: болка в гърлото, може да се почувства, че гърлото е подуто; често изгаря в носа, което причинява кихане.

Не всички хора незабавно обръщат внимание на тези симптоми и именно в началните етапи на инфекцията човек трябва да започне да се бори с грипа.

И дори ако симптомите току-що започнаха да се проявяват, пациентът вече става опасен за другите, тъй като самият той може да зарази останалите, несъзнателно.

След един или два дни, като правило, симптомите стават очевидни: поради борбата, човек може постоянно да се издига до високи възвишения, раздразнение периодично се появява в носа и постоянно иска да кихане, поглъщането причинява болка и т.н.

И тогава може да се появи кашлица. Също така, инфектираните обикновено нямат желание да ядат нещо по време на болестта.

Мога ли да получа грип на улицата

В студения сезон вирусите навън не са опасни, защото при ниски температури оцеляването им е почти невъзможно.

Въпреки това, заболяването може да се случи не само заради проникването на вируси в тялото, но и поради елементарна хипотермия.

Достатъчно е да излезете през зимата без шапка или в демисезонни обувки и да прекарате известно време на улицата, тъй като болестта не отнема много време.

След хипотермия, човешкото тяло ще се бори с появата на възпаление, така че симптомите, отново, може да не се появят веднага, а след един ден или дори няколко дни.

Но ако температурата навън не е твърде ниска и вместо сняг, а не локви или киша, то в такива условия вирусите навън могат спокойно да оцелеят.

Но все пак се смята, че на улицата хората са по-трудно да се заразят с вирус.

Има няколко причини за това:

  • Винаги има определено разстояние между пешеходците, така че голямо натрупване на вредни инфекциозни агенти на едно място е невъзможно.
  • В допълнение, това пространство е винаги отворено, така че вирусите няма да могат да бъдат на едно място.
  • Поради движението на въздуха на открито, вредните инфекциозни агенти трябва да се движат, което означава, че нямат целенасочено движение на улицата.

Но друго нещо, ако става въпрос за спирки или други места, които могат да бъдат наречени полуотворени. По-значимо е разпространението на вредните микроорганизми, което означава, че инфекцията е напълно възможна.

Най-лесният начин да се улови инфекция е в болница, в търговски център, в образователна институция или на работа и т.н.

В такива места по време на грип и простуда винаги трябва да носите медицинска маска, за да се предпазите от вируси.

Как да не се грип, когато в контакт с пациента

За да предотвратите вируси от човек с грип, който е преминал към вас, трябва да следвате някои прости препоръки и превантивни мерки:

  • Опитайте се да бъдете на разстояние поне един метър от болен човек. Това се отнася за случаите, когато по някаква причина сте принудени да бъдете в една стая с заразените.
  • Също така, ако трябва да сте в една стая с пациента, тогава е препоръчително периодично да проветрявате стаята или поне да напръскате с въздух аерозола с чесън. Това е най-лесният, но много ефективен начин на вируси: няколко скилидки чесън се смачкват, поставят в спрей-бутилка и се пълнят с вода.
  • Също така, не забравяйте за почистване на стаята: използване на дезинфектанти, е необходимо да се чисти най-малко веднъж на ден, така че вирусите не се размножават.
  • Можете да използвате специални антивирусни лекарства. Например, еваменол маз или оксолинов мехлем е работил добре в борбата срещу инфекциозни патогени. Препоръчително е да започнете да използвате такива инструменти през есенния период, тъй като тогава започват първите обостряния.
  • Вземайте витамини и различни средства за повишаване на имунитета. През зимата имунната система на много хора е отслабена, така че трябва да укрепите имунитета си по всякакъв възможен начин. Или поне използвайте аскорбинова киселина - витамин С много добре предпазва организма от всякакви инфекции.
  • Можете също да опитате (с разрешение на заразената) ароматерапия. За да направите това, вземете ароматната лампа с етерични масла, които са добре препоръчани срещу грип и ARVI. Тези масла включват евкалипт, градински чай, мента, босилек.

И отново, в пряк контакт с пациента, не забравяйте да си сложите медицинска маска - това е един прост и ефективен начин да предотвратите навлизането на вируси в тялото ви.

Как да не се грип от колеги по време на работа

В офиса също лесно можете да хванете инфекция. Особено, ако човек, който е болен от грип, трябва да отиде на работа, въпреки че той трябва незабавно да вземе отпуск по болест.

Офисното пространство в този случай ще позволи на вирусите да се размножават бързо и да се разпространяват, което означава, че броят на случаите ще се увеличи.

Има някои съвети, за да намалите риска от вредни микроби в тялото:

  • Наблюдавайте хигиената на ръцете и ги мийте постоянно. Това не е изненадващо, защото много бактерии се натрупват в ръцете. Вместо честа миене, можете да използвате ръчни гелове с дезинфекционни свойства - сега те се продават във всички супермаркети и аптеки.
  • Препоръчва се периодично да се избърсва работното място с мокри кърпички с алкохол - алкохолът перфектно унищожава вредните микроби.
  • Компютърното и друго оборудване също трябва да се почиства поне веднъж на всеки работен ден. За да направите това, можете да закупите специално проектирани за тази техника салфетки.
  • Преди да отидете на работа и след завръщането си от нея, се препоръчва да придобиете такъв обикновен навик като гаргара. За това най-добре е да закупите най-простата морска сол и да направите с нея разтвор за изплакване. Също така, благодарение на този метод, през целия работен ден няма да оставите аромата на свежест.
  • Яжте храни, които съдържат много витамин С. На сутринта трябва да пиете чай или вода с лимон и мед. Тези две съставки (лимон и мед) са чудесно оръжие срещу бактерии и вируси.
  • На вашия работен плот, можете да поставите овлажнител на въздуха в стаята не е суха. В сух въздух вирусите живеят най-дълго.

Тези прости съвети ще ви помогнат да не се заразите в офиса, ако някой от вашите колеги вече е болен.

Мога ли да се заразя от дете и как да го предотвратя

Възрастните също могат лесно да се инфектират от деца, защото вирусът е един и същ, както при деца, така и при възрастни. Но единствената разлика е, че имунитетът на децата е по-слаб, така че заболяването е по-трудно при децата.

За да не ви се зарази от дете, можете да миете носа си няколко пъти на ден с разтвор на морска сол.

Също така се уверете, че проветрявате апартамента и правете мокро почистване. Само не забравяйте, че по време на проветряване детето не трябва да бъде в стаята, така че да не се прекалява.

Много е добре, ако чесънът е поставен по време на карантина у дома. Както всеки знае, чесънът отлично убива всички възможни микроби и същевременно укрепва имунната система. Този метод ще помогне на детето да се възстанови възможно най-скоро.

Можете да намажете носа с "еваменол" или оксолинов мехлем, което вече беше обсъдено по-горе.

Детето по време на карантината трябва да има свои собствени ястия, от които възрастните не трябва да ядат и пият своите прибори.

Важно е! Струва си също така да се погрижим за всяка лична кърпа за всеки член на семейството. Всички неща, с които детето ще бъде в контакт по време на болестта, трябва да бъдат измити навреме с помощта на специални агенти, които убиват микробите.

Препоръчително е да носите маска у дома и да я сменяте периодично (4-5 пъти на ден).

Ръцете трябва да се измиват на всеки няколко часа.

Съвет! За наблюдение на влажността в стаята: през зимата в апартаментите обикновено сух въздух, така че трябва да се грижи за закупуване на овлажнител.

Или самостоятелно овлажнявайте въздуха всеки час с пръскачка. Между другото, ако добавите няколко скилидки чесън там, ефектът ще бъде двойно полезен.

Ако член на семейството е болен, много е трудно да не се зарази, тъй като карантината продължава няколко дни и е невъзможно да се избегне контакт с детето.

Ето защо, все още е необходимо възрастен човек да приема лекарства, които служат за превенция на настинка и грип.

В това отношение Кагоцел, Грипферон, Имунал и други с подобен ефект се доказаха добре. Но най-важното е да се опитаме да накараме детето да се възстанови възможно най-скоро, защото грипът често дава усложнения на други органи.

Какво да правим след контакт с болен грип

В студения сезон е доста лесно да се улови грип или други респираторни заболявания, особено при липса на подходяща профилактика.

Каква е основната превенция, как да се предпазите от инфекция и какво да направите, ако сте в контакт с болен грип?

Как да се предпазите от грип на работното място?

Какво да правите след контакт с болен грип по време на работното време? Ако сте служител в офиса и трябва да сте в една стая и да се разболеете, ако е възможно, изключете близкия контакт, дръжте поне един метър. Ако размерите на офиса не позволяват това, използвайте специални медицински маски.

Ако при пристигането си на работа забележите болен работник, закупете оксилов мехлем в аптечния павилион и нанесете малко количество на всяка ноздра. Това евтино лекарство има вируциден ефект върху грипните вируси, както и на други респираторни заболявания.

Освен това, ако в стаята има болен човек, е необходимо да се направи мокро почистване и проветряване два пъти на ден. Добра алтернатива би било използването на ароматна лампа с масло от чаено дърво, бор или евкалипт. Маслата имат бактерициден ефект и намаляват риска от инфекция с грип след контакт с пациента.

Как да не получите грип у дома?

Какво трябва да се направи, ако къщата е болна от грип? Ако семейството има грип, първо трябва да се изолира болен роднина в отделна стая. Дайте му отделни продукти за лична хигиена, постелки и чинии. Ако е възможно, правете мокро почистване на всеки 2-3 часа и проветрете помещението, в което се намира пациентът.

Използването на описаните по-горе оксинови мазила и медицински маски също няма да се намесва. Ако апартаментът е достатъчно голям (3-4 стаи) - подредете няколко аромалапи около къщата. Можете да използвате следните масла: игли, чаено дърво, тамян, евкалипт, лавандула. Маслата имат бактерициден ефект и намаляват разпространението на вируса в дома.

Контакт с пациента в обществения транспорт

Ако е забелязано, че пътник е наблизо с ясен симптом на грип или ARVI, ако е възможно, увеличете разстоянието между вас на 1,5 метра. Това е най-безопасното разстояние в този случай.

Ако вече сте имали контакт с болен грип, какво трябва да направите, когато се приберете вкъщи? Специалистите в областта на медицината препоръчват измиване на носната кухина с разтвор на морска сол или друг спрей за нос след такова пътуване.

Комуникация с пациенти в компания или на обществени места

Какво да направите след разговор с болен грип, ако сте заразени в една компания? Първо трябва да кажете какво да не правите. Първото погрешно схващане на много хора е способността на алкохола да унищожи агентите на респираторни инфекции. Разбира се, алкохолът има някакъв дезинфектиращ ефект, но не е способен да унищожи вируса на грипа. Следователно, употребата на алкохол в компанията, за да се елиминира инфекцията от вируса, е неподходяща.

Ако след полов акт се забелязва, че пациентът е носител на грипния вирус, изключва се по-нататъшната комуникация с него. Измийте добре ръцете си със сапун и се съхранявайте на поне един метър от заразеното лице.

Превенция на грипния наркотик

Как да изберем превенцията на грипа, ако някой вече е болен у дома или на работа? Днес в аптеките можете да си купите огромно количество профилактични средства, насочени към защита срещу респираторни инфекции, включително грип.

Най-простата превантивна мярка след контакт с пациента е пълното измиване на носната кухина с топла вода.

Най-ефективни са разтвори с добавка на сол или воден разтвор на натриев хлорид (физиологичен разтвор). Тази манипулация обаче има някои недостатъци:

  • процедурата е доста сложна и е удобно да се прави по време на работа;
  • в присъствието на студ, измиването може да влоши това състояние и да влоши секрецията на тайната.

Как да се предпазите и какви мерки да предприемете, за да не уловите грипа при контакт с пациента В средата на настинки, когато рискът от контакт с пациента достигне максималното ниво, лекарите препоръчват измиване на носа сутрин, преди излизане и вечер след завръщане у дома. През деня се препоръчва да се използва оксолинов мехлем, който да се прилага върху носните отвори или като алтернатива - евкалиптово масло.

Препоръчва се същите процедури да се извършват след първоначалния контакт с пациента:

  • измийте добре носа с разтвор на натриев хлорид или физиологичен разтвор;
  • нанесете евкалиптово масло или оксолин.

По време на епидемии лекарите силно препоръчват профилактично приложение на антивирусни и имуностимулиращи средства.

Ключови съвети за защита срещу грип

  • По време на периода на епидемията или след контакт с пациента, изключете контакта на ръцете с лицето и очите. Грипният вирус остава на дланите много лесно и лесно прониква през лигавиците.
  • Когато сте заразени в една стая, ограничете се от контакт с него колкото е възможно повече. Избягвайте телесен контакт, докосвайки обектите на болните. Препоръчително е да миете ръцете си със сапун всеки час или да използвате антисептици, продавани под формата на спрей или мокри кърпички.
  • По време на периода на инфекция елиминирайте употребата на алкохолни напитки и пушенето. Те значително намаляват защитните функции на имунната система, изсушават назофарингеалната лигавица, поради което тялото става по-уязвимо към вируса.
  • Независимо от температурните условия навън, възможно най-често, проветрете помещението, в което се намирате. Преди тази процедура трябва да носите връхни дрехи или да отидете в друга стая.
  • Включете храни с максимално количество витамин С в диетата си - това е основният помощник на имунната система. При липса на противопоказания той препоръчва да се пие витаминен комплекс, съдържащ В2, В6 и В12. Тези микроелементи са ефективна превенция на хиповитаминоза и следователно рискът от грипна инфекция след контакт е значително намален.

Като спазвате тези прости правила, можете да се предпазите от грип по време на епидемия и да намалите риска от инфекция след контакт с вече болен човек.

Превенция на ТОРС

По принцип е възможно да се застуди по всяко време на годината, но остро вирусни инфекции са особено активни през пролетта и есента, защото имунната система отслабва поради хипотермия, недостиг на витамини и поради увеличаване на броя на заразените хора. Тъй като няма нищо приятно при лечението на заболяването и никой не може да гарантира отсъствието на усложнения, възниква въпросът за важността от предотвратяване на АРВИ.

Всъщност е много по-разумно да се предотврати развитието на инфекция, отколкото да се изразходват всичките си сили за борба с нея. Но не е достатъчно само да се яде чесън. Това е цял набор от мерки, насочени към укрепване на имунната система, така че тялото да е готово за сблъсък с вирус и успешно да отблъсне атаките му.

Не се бъркайте в терминологията!

Между другото, не трябва да се бъркат термини като ARVI и ORZ, както и грип.

В действителност, остри респираторни заболявания означава инфекциозни заболявания, които все още не са установили причината. Това означава, че "виновниците" могат да бъдат както вируси, така и патогенни бактерии.

SARS означава по-специфично заболяване, провокирано от вирусна инфекция. По принцип грипът принадлежи тук, но се различава от обикновената настинка, най-напред, от тежестта на курса.

Превенцията на тези заболявания трябва да бъде изчерпателна, за да се предотврати тяхното начало и развитие, независимо от етиологията.

Поради правилно избраните и наблюдавани превантивни мерки рискът от инфекция е значително намален. Има следните видове такива събития:

  • Неспецифичен - когато контактът с вече заразените е ограничен, реактивността на имунната система се увеличава. Това е спешна профилактика, свързана с приемане на имуностимулиращи средства, или санитарно-хигиенни, при които се наблюдава хигиена и се прилагат хигиенни маски.
  • Специфични - обикновено включват ваксинация, осигуряваща защита срещу специфични видове настинки. Така в тялото се създават специални антитела, които се борят с тези или други бактерии и вируси.

Освен това е необходимо да се мисли за предотвратяване развитието на АРВИ непосредствено преди началото на пролетта, както и на есенния период, когато опасността от заразяване с инфекции се увеличава значително.

Превантивни лекарства за възрастни и деца

Вирусът може да бъде предаден на човек или чрез въздушни капчици, или чрез контакт с друг заразен човек или предмети, които болният е докоснал.

Има редица лекарства, които стимулират имунната система и по този начин увеличават шансовете на човека да не се разболее по време на епидемия:

  • Remantadin - ефективни хапчета, които приемат, че ще се окаже, за да се предотврати развитието на грип тип А. Сред компонентите на този наркотици са компоненти, които подобряват имунната система и да увеличи неговата реактивност.
  • Интерферон - помага да се спре развитието не само на грипа, но и на вирусния ринит, повишава местния имунитет поради факта, че стимулира синтеза на протеинов интерферон. Благодарение на него и вирусните, и бактериалните патогени значително намаляват активността си.
  • Арбидол - намалява рисковете от настинка, може безопасно да се приема от деца и възрастни, има антиоксидантно действие, възстановява имунологичните параметри. Не по-малко ефективен, той се проявява в лечението на остри респираторни вирусни инфекции, предотвратява развитието на усложнения.
  • Karmolis е капка, направена от лечебни билки (като мента, карамфил, розмарин), които повишават имунитета и унищожават вируса в началото на неговото развитие.

Тялото на детето е по-податливо на патологичните ефекти от вирусни и бактериални инфекции. Ето защо родителите трябва да избират специални имуностимулиращи средства за децата си, когато започне сезонното обостряне на заболяванията.

Действието на тези лекарства е по-леко в сравнение с това, което възрастните приемат. А рискът от странични ефекти е много по-малък. Най-често за предотвратяване на ТОРС при децата прибягват до използването на следните инструменти:

  • IFN - провокира производството на ендогенен интерферон, използва се не само като превантивна мярка, но и в комплексната терапия на настинки. Децата нямат проблем да толерират това лекарство и затова се препоръчват от лекарите по време на епидемиологичния период.
  • Immunal - съдържа сок rudbecca, стимулира имунната система, подобрява фагоцитните функционални левкоцити.
  • Анаферон (за деца) - съдържа много потенцирани антитела, поради което се предотвратява не само развитието на обикновена настинка, но и лечение на ларингит, ринит и трахеобронхит. Ако приемате това лекарство превантивно, рискът от заразяване се намалява наполовина и дори се утроява.

Има и други лекарства, но преди да ги вземете, трябва внимателно да прочетете инструкциите, да се запознаете с техните действия и възможни противопоказания и, ако е възможно, да се консултирате с Вашия лекар.

Малко за ваксинирането

Според статистически и научни данни, ваксинацията е най-ефективният начин за предотвратяване на настинки.

Тази процедура се препоръчва на представители на всички възрасти (деца - от шест месеца), осигурява защита срещу ТОРС и дори да се разболее, помага да се избегнат усложнения.

Ваксината може да се прилага както следва:

  • интрамускулно - обикновено тези ваксини съдържат инактивирани вируси, както и повърхностни антигени, поради което се произвеждат специфични антитела в човешкото тяло и той може успешно да се бори срещу остри вирусни инфекции;
  • орално те традиционно съдържат отслабен, т.е. отслабен щам. С него тялото започва да произвежда отбранителни клетки, които се борят срещу специфични патогени.

Децата, които участват в детска градина или посещават училище, още повече, че е необходимо да се предпазват от АРВИ с всички възможни средства, тъй като екипът може да се свърже със заразеното лице.

Ние защитаваме най-малките от ARVI

Превенцията на малките деца е както следва:

  • С помощта на ваксинация. Важно е детето да няма алергия към пилешки протеини (в края на краищата повечето от ваксините са направени въз основа на това) и други противопоказания. Деца със слаб имунитет също не винаги са ваксинирани - във всеки случай, първо се нуждаят от медицински преглед.
  • С помощта на витаминна терапия. Поради дефицит на витамин, реактивността на имунната система е намалена. Използвайки витаминно-минерални комплекси, ще бъде възможно да се възстанови съответния баланс в тялото на детето.
  • Принуждаването на децата да спазват хигиената. Учете детето си да мие ръцете си редовно, докато използва дезинфекциращ сапун. Смяната на дрехите трябва да се извършва ежедневно, а за предпочитане е детските играчки да се третират с антисептични средства.
  • Чрез имуностимуланти. По-специално, можем да си припомним Грипферон, Анаферон, Имунал и така нататък.

Ако изведнъж се случи, че бебето е болно, във всеки случай не отлагайте лечението. Когато се появят първите симптоми, е необходимо да се вземат подходящи мерки за лечение - няма да ви навреди да покажете детето на лекар.

Ръководство за превенция

Статистиката показва, че деца с остри респираторни вирусни инфекции могат да се появят поне три пъти годишно, а възрастните два пъти.

Изглежда, че няма нищо лошо в студа. Но не подценявайте тази болест. Всъщност, според същата статистика, процентът на усложненията при хора от всяка възраст е винаги доста висок.

Говорейки за превенция на остри вирусни инфекции, трябва да посочим като пример следната важна забележка:

  • Необходимо е да се ограничат контактите със заразените хора.
  • По време на епидемичния период е препоръчително в екипа да се носи превръзка с марля.
  • По-често е необходимо да се проветри помещението.
  • Използвайте имуностимуланти за поддържане на имунитета.
  • Вземете витаминни комплекси, за да увеличите реактивността на организма.

По принцип, за да се съобразят с всичко това не е толкова трудно. Основното нещо - не бъдете мързеливи и не забравяйте за проблемите, които могат да причинят студ.

На работа

Отделен - не по-малко важен - въпрос: какви са особеностите на профилактиката след контакт с пациент с АРВИ. Все пак, ние всички живеем в обществото, ходим на училище или работим, почиваме в компания, общуваме с други хора. Затова никой не може да гарантира пълната липса на контакт с болния.

Но можете да минимизирате всички възможни рискове, дори след като сте били близо или дори да общувате с пациента.

По време на работа - ако някой от колегите е болен, но не отиде в болницата - опитайте се да бъде най-малко един и половина метра от него. Основният път на предаване на вирусна инфекция е във въздуха, т.е. когато заразен човек кашля и кихане.

В работната стая е препоръчително да се направи мокро почистване сутрин и след обяд с помощта на дезинфектанти. Не забравяйте за проветряване - възможно най-често.

Желателно е носната кухина да се намаже с оксолинов мехлем, за да се пият антивирусни средства.

Ако няма възражения от колеги, би било добра идея да запалите ароматна лампа, която работи върху лавандулово или евкалиптово масло. Тези вещества имат доста ефективен антисептичен ефект.

Ако сте болни у дома

Проблемът за превенция на остри респираторни вирусни инфекции при контакт с пациента става спешен, когато някой от домакинството се разболее.

Желателно е, разбира се, в този случай да се изолира пациентът, така че той да има своя собствена:

Освен това тази стая все още трябва да се излъчва по-често (разбира се, когато пациентът се отведе в друга стая по време на вентилация). Не забравяйте за необходимостта от мокро почистване.

Що се отнася до дезинфекцията на обекти, които пациентът е докоснал, такава процедура в този случай е безполезна, тъй като SARS все още може да се предава от въздушни капчици.

Не боли, между другото, UV лампата, осветяването на която помага да се намали броят на вирусите в околния въздух. Но да го използвате, не забравяйте за правилата за безопасност: например, не използвайте това устройство в тези помещения, където има растения и т.н.

В обществения транспорт

Много от нас използват обществения транспорт - може би не най-удобната възможност да стигнете до вашата дестинация, но често без алтернатива.

Ако има прекалено много хора в един трамвай, тролейбус или микробус, със сигурност ще бъде трудно да се отдалечим от болния. И все пак се опитват да го направят - най-малко един и половина метра.

След такова пътуване би било хубаво да напръскате носната кухина (Aquamaris ще направи).

Да, и дори преди да излезете навън (още повече, ако трябва да отидете с обществен транспорт), в епидемиологичния период трябва да си измиете носа и да го помажете с оксолинов мехлем.

Може да се носят и марлеви превръзки, но те по правило правят това рядко, тъй като процедурата е изключително неприятна: превръзките трябва да се сменят всеки час и да се диша по-трудно.

Какво да правите в компанията?

Дори в приятелска компания - например, някой на рожден ден или някоя друга страна - има риск да се улови АРВИ.

Ако внезапно заразен човек е на една маса с вас, не трябва да бързате да пиете алкохолни напитки. Това, което казват за способността на алкохола да убива вирусите, е абсолютен мит: напротив, има тенденция да отслабва имунната система, в резултат на което всяка инфекция може да се „прилепи”.

В допълнение, не забравяйте колко вреден е алкохолът за различни органи и системи на жизнената дейност: засяга черния дроб, стомашно-чревния тракт, бъбреците и т.н.

По принцип, за да се предпазите от възможна инфекция, няма нищо трудно. Не може обаче да се каже, че дори комплекс от превантивни мерки гарантира 100% защита срещу ТОРС. В живота може да има нещо и затова винаги трябва да сте подготвени за факта, че болестта ще ви изпревари внезапно.

Но не трябва да се отчайваме в този случай - без забавяне на времето, незабавно да се лекува, за да се справи бързо с болестта, а не да донесе въпроса до усложнения.

Как да се избегне инфекция с ротавируси при контакт с пациент

Ротавирусът е доста заразна болест, която лесно се предава от човек на човек. Най-често инфекцията възниква, когато не се спазват основните хигиенни правила или хранителните продукти не се обработват неправилно. Хората от различна възраст страдат от тази инфекция, но децата под шест години са най-податливи на нея. В големите семейства превенцията на заболяването става особено неотложен проблем, особено ако вече има болен в къщата. Има няколко препоръки за това как да не се заразяват с ротавирус, когато са в контакт с пациент.

Основни начини на предаване

Ротавирусът е инфекциозно заболяване, което лесно се улавя, когато влезе в контакт с болен или по друг начин. Основните начини на заразяване изглеждат така:

  • Контактно домакинство, в контакт с болен човек или чрез нещата, използвани от пациента.
  • Храна - чрез храна, заразена с патоген. Най-често това са зеленчуци и плодове, които са неправилно измити.
  • Вода - когато се консумира вода, в която има патоген. Такова замърсяване често се случва при плуване на открито през лятото.

Чревната инфекция в някои случаи е много трудна. Пациентът има висока телесна температура, гадене, повръщане и диария. Освен това има разкъсване, хрема и болки в гърлото.

Разпознаването на чревната инфекция е лесно. Ако човек има трайно храносмилане, което се допълва от признаци на респираторна инфекция, можем да говорим за ротавирус.

Колко време човек е заразен

Човек се счита за заразен през цялото време, докато е болен. Освен това, тя освобождава патогени приблизително две седмици след отшумяването на остри симптоми на заболяването. През този период е напълно възможно да се получи ротавирус от него през интериора или тоалетната.

След като пациентът изобщо няма симптоми на заболяването, все още се нуждаете от известно време, за да наблюдавате засилени хигиенни мерки, да третирате всички повърхности с дезинфекционен разтвор и често да проветрявате дома.

Как да се предпазим от ротавирус

За да не се заразите с ротавирус от пациент, трябва да спазвате някои правила:

  1. Изберете пациента отделни ястия, кърпи и други предмети.
  2. Съдовете на заразеното лице се измиват с топла течаща вода и след това се вари или се вари.
  3. Кърпата често се измива, преди измиване се накисва в дезинфекциращ разтвор.
  4. Човек, който се грижи за болните, трябва да носи марля, редовно да сменя дрехите си и да мие дрехите си и често да си мие ръцете със сапун и вода.
  5. Банята и особено тоалетната често се измиват с добавка на белина.
  6. Подовете и всички повърхности се избърсват много пъти на ден с добавяне на продукти, съдържащи хлор.

Тези мерки дават възможност да не се зарази с ротавирусна инфекция, която значително отслабва имунната система.

Случай на заболяването в екипа на децата

В случай на заболяване на дете, което посещава детска градина или училище, учителят е информиран. След това, група или клас се въвеждат в карантина, по време на която се приемат само здрави деца, без никакъв признак на заболяване. Карантината с ротавирус обикновено продължава две седмици, а обратното броене започва от последния случай на заболяването. Всички повърхности, с които децата се допират, се измиват добре и се обработват със специални средства. В купата на банята на Генуа и съдовете са обработени с концентриран разтвор на хлор.

Ястия за отделна група или клас се отделят отделно от останалите кухненски прибори. Спалното бельо и кърпите често се сменят и измиват с гореща вода.

По време на карантината в детската градина или училището не се допускат нови деца, както и тези, които отсъстват през първия случай на инфекция.

Ако кърмещата майка е болна

Ако кърмещата жена е заразила ротавирус, тогава, за да не заразите детето с ротавирус, трябва да се спазват редица правила:

  • Откажете се от кърмене за целия период на заболяването. Можете временно да прехвърлите бебето на млечни формули или да изцедите мляко, а след това да го сварите.
  • Ако е възможно в момента да се отдалечат от грижите за бебето. Ако това не е възможно, тогава жената слага марля маска и внимателно измива ръцете си, преди да вземе трохите.
  • Тоалетната, банята и кухнята често се мият.
  • В помещението, където се намира детето, всички повърхности се почистват редовно и стаята се излъчва.

Ако е възможно, болната майка се изолира в отделна стая, а грижите за детето се поверяват на баща и баба. Този подход ще помогне да не се зарази малко дете с ротавирус.

Кърмещата жена по време на лечението не трябва да забравя да изразява мляко. Такава мярка ще спомогне за поддържане на лактацията и ще продължи да кърми след възстановяване.

Какво да правите, ако има контакт с болен човек

Инкубационният период на ротавируса може да варира значително и варира от няколко часа до седмица. Това зависи от имунитета на човека и от наличието на някои хронични заболявания. Поради такъв инкубационен период човек все още не знае, че е болен и продължава да контактува с широк кръг хора. Ако човек установи, че някой от неговия социален кръг се е разболял с такава инфекция, той започва да се тревожи и да мисли какво да прави.

За предотвратяване на ротавирусни инфекции при възрастни след пряк контакт с пациенти, можете да приемате антивирусни лекарства - "Groprinozin", "Isoprinosin" или "Arbidol". В повечето случаи тази мярка предотвратява чревната инфекция.

Ротавирусните ваксинации са добра превантивна мярка. Те се правят няколко пъти и това е достатъчно, за да се защитят сами или дете от болест за няколко години.

Предпазни мерки в болниците

Ако ротавирусът е тежък или детето е твърде малко, тогава пациентът се поставя в болница. За да се предотвратят случаи на заболяване сред другите пациенти, спазвайте тези мерки:

  1. Пациентите с ротавирус се поставят в отделни кутии или полу-кутии, но в последния случай хората с една и съща диагноза трябва да бъдат и в двете отделения.
  2. Ограничете движението на пациенти с чревна инфекция през коридорите.
  3. Камерите често се измиват с дезинфектанти и кварц.

За да не се разболеят голям брой хора в болницата с инфекциозни заболявания, пациентите в ротавируса се поставят в отделно крило. Ако това състояние не се наблюдава и такива хора са в непосредствена близост до други пациенти, то тогава заплашва с избухване на инфекция.

Основни превантивни мерки

За да не се получи чревна инфекция, трябва да спазвате основните правила за хигиена:

  • Измивайте ръцете често, особено след улицата и тоалетната.
  • Пийте вода или я почистете с други средства.
  • Докато плувате в езерата, опитайте да не отваряте устата си.
  • Плодовете и зеленчуците се измиват добре, след което се излива с вряща вода.

Ротавирусната инфекция се диагностицира много често при деца и възрастни. С началото на лечението навреме, то не дава усложнения и преминава без следа след няколко дни. Много е важно да се осигури болен човек да има добър режим на пиене, за да попълни загубената течност.

Превенция на ТОРС

Превенцията на остри респираторни вирусни инфекции е актуална и вълнуваща тема. В преобладаващата част от случаите, когато фразата „превенция на остри респираторни заболявания“ се изразява в ежедневието или в средствата за масово осведомяване, става дума за превенция на ARVI.

Основните принципи на превенцията остават непроменени. В съответствие с тези принципи, осъществявайки превенцията на ТОРС, ние можем да действаме в две направления:

- Избягвайте излагането на вируси (предотвратяване на инфекция).

- За повишаване на устойчивостта на организма към вируси.

Разгледайте тези области по-подробно.

ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ИНФЕКЦИЯТА

Източник на ARVI - хора. Колкото по-малко хора, толкова по-малко ARVI. Най-сигурният начин да не се разболеете е да живеете на ферма в гората, без да се свързвате с цивилизацията. Това не отговаря на всички. Ето защо, ARVI са болни.

Силно вероятният източник на АРВИ е болни хора. Съзнателен или принудителен контакт с пациенти с ARVI многократно увеличава вероятността от инфекция и заболяване.

Заключението е очевидно: животът в обществото е постоянен и реален риск за ARVI. Избягвайте ARVI не може, но можете да намалите вероятността от заболяване.

По този начин предотвратяването на инфекцията е определен модел на поведение, а основата на този модел е не само специални медицински познания, но и най-обикновената логика и здрав разум.

Ходенето в училище е риск от ARVI.

Ходенето в училище, танците и пеенето в хор е значително по-голям риск от ОРВИ.

В разгара на зимата посещаването на цирка е истински риск от ARVI.

Коледна елха с Дядо Коледа и разпространението на подаръци, опашката на касата в супермаркета, претъпкан автобус - цялата тази среща с хора. Всяка среща - рискът от ТОРС.

Всичко това не означава, че не можете да танцувате, да отидете в цирка и да карате автобус. Просто трябва ясно да се разбере: колкото по-активен е начинът на живот на детето ви, толкова повече срещи и контакти - толкова по-голяма е вероятността от заболяване.

Да се ​​постави дете в риск или не се решава индивидуално от конкретно семейство. Алгоритъмът на решението е оценка на плюсовете и минусите. Ако плащате за пътуване до цирка е кашлица, тридневни сополи и солеви капки в носа - така че цената е напълно приемлива. Но ако детето получи висока температура, бронхит, много наркотици и две седмици умора за подарък на Дядо Коледа, така че един скъп подарък се оказва...

Родителите познават по-добре от всеки друг способностите на детето си. Ако заболяванията са редки и леки, тогава няма принципни ограничения. Но след два бронхита и една пневмония през есента, е напълно възможно да се направи без цирк през зимата.

В същото време съществуват добре дефинирани възможности за действия, при които рискът може да бъде намален или дори напълно предотвратен.

Към детската градина има една спирка на автобуса. Може би си струва да станем петнайсет минути по-рано и тази спирка да върви пеша? Въпросът е риторичен, а предимствата са очевидни - да избягваме да се срещаме с други пътници в автобуса, да спестим пари за пътуване и дори да дишаме свеж въздух!

Мама, татко и Миша отидоха на разходка вечер. Целта на разходката е да попълни хранителните запаси в най-близкия супермаркет. Няма смисъл нито в татко, нито в Миша в самия супермаркет. И те могат да тичат, да играят, докато мама ще пазарува. Ползата е трикратна: никой не стои над душата на майката, никой близо до Миша не кашля и подушва, а детето има възможност да се кандидатира за още половин час, да нахрани апетита и да подобри нощния сън.

Децата страдат от ARVI по-често от възрастните. Намирането на вирус в контакт с деца е много по-лесно от общуването с възрастни. Рискът от остра респираторна вирусна инфекция в куклен театър или в детски рожден ден е по-висок, отколкото в редовния театър или на годишнина от баба.

Колкото повече деца - толкова по-голям риск. В детска градина № 1 Настенка ще има 10 съученици, а в детска градина № 2 - 20. Ясно е, че рискът е по-малък. И не е изненадващо, че първият вариант е два пъти по-скъп от втория.

Читателите, важно е да се разбере, че цитирайки тези примери, авторът не налага модел на поведение на вашето семейство. Просто много често не мислим за всичко и не разбираме, че степента на риск е напълно управляема.

Следователно всичко, за което говорим сега, не е предписание, а не инструкция, а не императивно изискване. Това е само информация за разглеждане.

Отделен въпрос е да се мисли за контакти с пациенти. Още веднъж: хората - риск, болни хора - специален риск. Само специална нужда трябва да ви принуди в средата на грипна епидемия да отидете в клиниката. А здравият Вася не трябва да посещава баба, която е болна от грип.

Довеждаш Настя в детската градина. И има пет от десет съученици - със студ. Това не означава, че утре Настенка непременно ще изстине. И не означава, че в такава детска градина няма нужда детето да се движи. Но степента на риск, която можете да оцените със сигурност. И като се изчисли, ще разберете, че на първо място, вероятността да се разболеете се доближава до 100%, и второ, тази детска градина очевидно не си струва парите, платени за нея.

Но няма друга, по-добра детска градина!

И баба, която е болна от грип не живее в отделен апартамент, но в съседната стая в съседство!

И не отидете в клиниката не работи, защото просто не получавате много необходима помощ!

И е невъзможно да общуваме с хора по никакъв начин!

В противен случай, като автобус до училището Mishina не се получи. И татко не може да ходи с Миша, той е зает на работа, така че мама и Миша отиват да пазаруват заедно за пазаруване. И като цяло: през цялото време е невъзможно да седи у дома - дядото е купувало билети за цирка, а утрешният му рожден ден ще бъде разходка с целия клас!

Като цяло постепенно стигаме до заключението: ограничаването на контактите с хора (деца) като цяло и по-специално с болни (деца) е прекрасен, много ефективен, но труден за прилагане метод за предотвратяване на АРВИ.

Така че, независимо дали ни харесва или не, трябва постоянно да контактуваме с много хора.

Използвайте друг вариант за превенция - да повлияете на предаването на респираторни вируси, прекия механизъм на инфекцията.

За всеки метод за разпространение на АРВИ може да се нарекат съвсем конкретни превантивни мерки. Нека да ги разгледаме по-подробно.

Първо отбелязваме, че всички методи за предотвратяване на инфекцията могат да бъдат анализирани по два начина:

- Действията на болните, за да не се заразят здрави.

- Действията на здравите, така че да не се заразяват от болните (наистина болни, вероятно болни, здрави носители на вируси).

Може би има и трета посока - действията на държавата (властите), така че болните да не заразяват здравите карантинни събития: закриване на училища, забрана на масови събирания и т.н. Реализирането на този път не е подчинено на читателите на тази книга. всъщност не за нищо - всичко е ясно и очевидно.

Въздушна инфекция

По отношение на децата, "действията на пациента" са, по правило, действията на родителите на пациента.

Пациент с ОРВИ трябва да бъде болен у дома!

Това е очевидно правило, което постоянно се нарушава. Той се нарушава винаги и навсякъде - както от възрастни, така и от деца във всички страни на света. Деца от храчката отиват в детска градина (никой не остава вкъщи) и в училище (днес контрол по математика). Кихане мама отива на работа. Тя не може да отиде, защото работи като шеф и днес има посетители. Кашлица Татко отива на бизнес пътуване... Дори нашият местен педиатър Анна Николаевна тича у дома с запушен нос. А какво, ако няма друг, който да бяга?

Какво друго трябва да има пациентът? Покрийте устата и носа си с носна кърпичка, когато кашляте, кихате и духате носа си, не се опитвайте да крещите, не напръсквайте слюнка, не се прегръщайте или целувайте - всички тези препоръки изглеждат толкова добре познати, достъпни и очевидни, че не се нуждаят от подробна обосновка. Друг проблем е, че е практически невъзможно да накараш хората да си изплащат дължимата сума. Всичко, което можем от детството, е да впечатлим децата си с отговори на очевидни въпроси за това какво е добро и какво е лошо. И нека списъкът на доброто и лошото включва не само глобално „не убивай“, „не краде“, „не лъжа“, „любов…“, но и частна, примитивна и практична „седи вкъщи“, „не забравяй кърпичката“, „ покрийте устата си "," не викайте "," дишайте настрани "," поставете маска "...

Между другото, за "пуснати на маската." Марля, памучна марля, както и модерни маски за еднократна употреба, изработени от нетъкани материали - един от най-често срещаните начини за предотвратяване на ТОРС. В сезона на ТОРС в болниците въведени т.нар. “Режим на маска”: медицинският персонал носят маски, не позволяват на посетителите да преминат без маски, графики се публикуват - когато трябва да се сменят маски.

Читателите, които са запознати с глава 2.2., Посветена на вирусите, са грубо запознати с техния размер и добре знаят, че е невъзможно да се спре всеки вирус, дори най-плътната маска. Тогава въпросът е: за какво са маските? Факт е, че вирусите са в огромни количества в слуз и храчки. Капките на слуз и слюнка, които са разпръснати около пациента по време на разговор, кашляне, кихане и продухване на носа на няколко метра са основният източник на инфекция, преди всичко от хора, които са наблизо и, от друга страна, от ежедневни предмети.

Така основната задача на маската е да задържи тези капки и поне до известна степен да ограничи влизането на вируса в околната среда. Очевидно е, че маската не може да промени нищо фундаментално, пациентът продължава да диша, а най-обикновеното дишане е достатъчно за въздух, съдържащ вируси и издишан от един човек, за да се вдиша от въздуха за друг човек.

В допълнение, маската е много бързо напоена с храчка и всъщност става резервоар на вируси. Затова се препоръчва маски да се интензивно желязо с желязо и да се променят поне след 4 часа.

Още веднъж подчертаваме, че като се има предвид размерът на вирусите и размерът на „дупките“ в марлевата маска, никаква маска не може да попречи на вируса във въздуха да навлезе в дихателните пътища на здрав човек. Това означава, че маските не са необходими здрави! Те се носят от болните, а те (маски) са просто неефективно средство за защита на много здравите.

Вероятността да се разболеете при контакт с вирус е до голяма степен свързана с два важни параметъра:

- Концентрацията на вируса във въздуха.

И двата параметъра са фундаментално свързани с характеристиките на въздуха, който дишаме.

Концентрацията и активността на вирусите определят ОСНОВНИЯ ЕПИДЕМИОЛОГИЧЕН ПРИНЦИП на профилактиката на АРВИ: вирусните частици в продължение на часове и дни запазват своята активност в прашен, сух, топъл и стационарен въздух и почти мигновено умират във въздуха чисти, хладни, влажни и движещи се.

Основният, приложен, практически извод от тази ситуация е, че вероятността от инфекция е тясно свързана с интензивността на обмена на въздух в помещението. Колкото по-интензивен е обменът на въздух, толкова по-ниска е концентрацията на вируси във въздуха, толкова по-малка е вероятността от инфекция.

Това до голяма степен се дължи на факта, че сезонът ARVI приключва, когато прозорците и вентилационните отвори се отворят във всички къщи.

Висока концентрация на вирус във въздуха може да бъде създадена само на закрито. Това е практически нереално на открито, така че човек може да се зарази само, докато върви с целувки, прегръщайки болните.

Защо лошите деца получават АРВИ при лошо време? Не защото вятър, дъжд и студ! Само в лошо време децата ходят по-малко и общуват повече със собствения си вид в стаите!

Препоръки за практическото прилагане на основния епидемиологичен принцип на превенция на ТОРС.

Честото и редовно излъчване на помещенията като метод за превенция е по-ефективно от всички маски и всички лекарства комбинирани.

Желателно е да се излъчва, когато всички са здрави и определено - когато поне някой в ​​къщата е болен.

· Колкото повече деца има в стаята, толкова по-често и по-интензивно трябва да се проветрява.

· Елементарни и очевидни действия в детските заведения: излязохме на разходка - проветрихме помещенията на детската градина, звънна училищния звънец - всички бързо излязоха в коридора и излъчиха класната стая.

Друг начин за намаляване на концентрацията на вируса в жилищен район е да се третира въздухът, като се излага, например на ултравиолетови лъчи (вируси и т.н.), които са вредни за вирусите.

За съжаление ефективността на тези процедури е ниска. Можете да убиете вируса във въздуха, но източникът и резервоарът на инфекцията остава болен човек. След като влезе в стаята - и след много кратко време, въздухът отново се изпълва с вируси.

Начин на контакт на инфекцията

Вече писахме, че вирусните частици, които са се установили в домакинските предмети и сухи капки слуз, могат да останат активни в продължение на няколко дни. В допълнение, вирусите в голям брой са в ръцете на болния, така ръкостисканията, хартиените пари, дръжките на вратите, смесителите в банята и т.н. са прекрасни начини за разпространение на инфекции.

Десет ръкостискания - и на ръцете ви гарантирано ще имате вирус. Остава само да почеше носа.

Детска градина. Десет деца, единият от които има хрема, приятелски пълзи по един килим. Обръщайте се на едно и също мече. Излишно е да се споменава, че гореспоменатата мечка и килим са акумулатори на вируси и истинският източник на контактна инфекция.

Тъй като механизмите на контактно разпространение на вирусите са съвсем очевидни, методите за превенция също са очевидни:

· Често мокро почистване на помещенията: всичко, което може да се измие и избърше с влажна кърпа, е да се мие и редовно да се разтрива;

· Редовно почистване с използване на дезинфекционни разтвори на обекти за обща употреба - гореспоменатите дръжки на вратите и др.;

· РЪЧНИ ПРАНЕ - чести и задълбочени;

· Редовно третиране на ръцете с влажни санитарни и дезинфекциращи кърпички;

· В детските заведения по всякакъв начин да се стремят да гарантират, че детските предмети (например играчки) могат да бъдат подложени на влажна хигиенична обработка.

Инфекция с водни пътища

Характеризира се с много малко вируси, най-типичният - аденовирус. Специфичните майки и татко нямат способността да влияят на това как се третира водата в басейна. Това означава, че предотвратяването на заразяване с вода означава действията на работниците на водния парк и контрола на санитарно-епидемиологичните служби. Единственото, което обикновените обществени ентусиасти за къпане могат да разберат е, че масовите водни процедури са допълнителен рисков фактор. Не може да се разглежда като призив да не се посещават басейните. Но ако във вашия град има избухване на аденовирусна инфекция, така че „намирането“ на него по време на плуване е много по-лесно от кънки.

Чревна инфекция

Ентеровирусите са много чести ARVI патогени с фекално-орален начин на предаване. Класическата "болест на мръсните ръце" със стандартни и очевидни методи на превенция - измиване на ръцете, отделни ястия, тоалетни ред.

Концентрацията на вируса може да бъде намалена не само в инхалирания въздух, но и директно в дихателните пътища. Имайки това предвид, един от най-безопасните, ефективни и евтини начини за предотвратяване на ТОРС - редовно капене (pshikane) в носа на добре познати ни солни разтвори.

Солените разтвори намаляват концентрацията на вируса в носните проходи. По същия начин редовното гаргане (нещо, което е факт при измиването е важно тук) намалява концентрацията на вируса в назофаринкса. И всичко това определено има смисъл, когато заплахата от инфекция е реална, когато е невъзможно да се избегне контакт с пациента.

Концентрацията на вируса не само може да бъде намалена: вирусите, които са влезли в дихателните пътища, могат по принцип да бъдат унищожени с помощта на антивирусни лекарства.

От глава 10.15 знаем, че антивирусни лекарства „като цяло“ не съществуват, но има лекарства, които могат да действат селективно върху грипния вирус.

По този начин профилактичното приложение е препоръчително само когато има ясна заплаха от инфекция с грипния вирус - някой член на семейството е болен, много случаи на заболяване в детска градина или в училище. Още веднъж подчертаваме: не само болести на АРВИ, но и болести от грип!

Всъщност могат да се използват две лекарства - римантадин (в случая на вируса на грип А) и оселтамивир. Но дори когато тези лекарства се използват за профилактика, те все пак трябва да бъдат предписани от лекар. Първо, защото само лекарят разполага с надеждна информация за това кой вирус е свързан с повишаване на честотата, и второ, защото и двете споменати лекарства имат различни, но съвсем определени противопоказания, възрастови ограничения и режими на дозиране.

Така че, ние знаем основните начини за предотвратяване на инфекцията. Най-тъжното е, че нито майката, нито бащата могат да повлияят на огромния брой фактори, допринасящи за разпространението на ARVI.

Опашки пред кабинети на лекари в детски клиники, посещения в детски заведения за очевидно болни деца, културни събития в разгара на грипната епидемия, затихващ обществен транспорт, опашки в магазините, необходимост и специална “осведоменост” на работниците, когато учителят по кашлица продължава да преподава и касиерът в супермаркетът общува със стотици хора, покривайки носа си с маска...

По този начин всичко, което вече сме писали за превенция на инфекцията, логично ни води до много категоричен извод: ние, разбира се, можем да направим всичко възможно, за да намалим вероятността от среща с вируса, можем да намалим концентрацията на вируса в закрити помещения и в дихателните пътища. Тази среща обаче ще се проведе. И вирусът попада в дихателните пътища. И не един прост вирус, а много реален причинител на болестта.

Какво ще се случи? На този етап, т.е. на етапа, когато лошият вирус попадне в дихателните пътища в опасна концентрация, по-нататъшното развитие на събитията вече се определя от състоянието на имунитета, способността на детето да издържа и да не се разболее.

УВЕЛИЧАЙТЕ СТАБИЛНОСТТА НА ОРГАНИЗМА КЪМ ВИРУСИТЕ

Повишаването на устойчивостта на организма към вируси е възможно чрез действия в следните области:

- Поддържане и активиране на локалната имунна система.

- Създаване на специфичен имунитет (ваксинация).

- Използването на имунотропни лекарства.

Разгледайте всички тези точки по-подробно.

Поддържане и активиране на локалната имунна система.

Този начин за предотвратяване на АРВИ е вероятно най-важният и най-ефективен. Тя се основава на осигуряване на нормалното функциониране на лигавиците на дихателните пътища, следене на състоянието на реологията на храчките.

Течен слуз (слюнка, сополи, храчки) - основното оръжие на местния имунитет. Устата или носът станаха сухи - местният имунитет „изключен“: това означава, че всички условия са създадени, за да се разболеят.

Какво определя състоянието на лигавиците и реологията на слуз при здраво дете? Вече знаем отговора на този въпрос: първо, от параметрите на въздуха, който диша, на второ място, от „системата“ на обличане и режима на пиене - той се потеше, не пиеше навреме - това е сухо в устата, на трето място, от диетата - трудно е да се работи за местния имунитет, ако винаги има храна в устата, на четвърто място, от прах и химически опасности, които увеличават натоварването на местния имунитет от проникване в дихателните пътища.

От гореизложеното, логически са изведени конкретни практически препоръки:

· Поддържане на оптимални параметри на температурата и влажността в помещенията. И не само къде живеете! Попитайте в детската градина, в училище - ако администрацията знае каква трябва да бъде влажността на въздуха, ако има поне един хигрометър в тази градина, поне един овлажнител, какъв е режимът на проветряване на помещенията, колко често и с какви етажи се мият. Опитайте се да постигнете консенсус. В края на краищата, трудно спечелените пари са много по-продуктивни за инвестиране в овлажнител, отколкото в аптека. И може да си струва да се насърчи леля Паша, чистачката, да измие подовете не веднъж с белина (в спалнята на детската градина), а 3 пъти, но с обикновена вода;

· Разходки на чист въздух. Често, по всяко време на годината. Правилна превръзка, ако е възможно ограничаване на изпотяването. Ако след бягане изсъхне в устата и детето поиска да пие, не забравяйте да вземете напитки на разходка. Уверете се, че детето пие много по време на спорт;

· Ограничения на храненето между храненията: не забравяйте, че слюнката има изразена антивирусна активност. Постоянна храна - намаляване на активността на слюнката. Ясно е, че когато има храна в устата, слюнката "се занимава" не с вируси, а с храна;

· Чистота в помещенията, отстраняване на прах, ограничаване на употребата на домакински химикали;

· Постоянно се уверявайте, че детето дърпа в устата си! Няма нищо изненадващо във факта, че след като едно дете хапва писалка с филц, направена от токсична пластмаса, той (разбира се, детето) ще намали местния имунитет;

· Контролирайте процеса на миене на зъбите: ако след процедурата детето отбележи сухота в устата, сменете пастата за зъби. Да не се използва медицинска паста без преки указания на стоматолога;

· В ситуации, в които не е възможно да се овлажнява въздуха в жилищен район, използвайте солеви разтвори, за да овлажните лигавиците.

Всички горепосочени са добре известни параметри на начина на живот. И всичко това е пряка илюстрация на факта, че ефективната превенция на остри респираторни вирусни инфекции, базирана на поддържането на местния имунитет, не е еднократно действие, а пряко изпълнение от възрастните на техния дълг - родителски, образователен, педагогически. Дълг, който се състои не само в раждането, възпитанието и преподаването, но и в създаването на нормални условия за нашите деца...

Така че, ние осигурихме нормални условия, доколкото можем. Но не всеки успява да живее в селска къща, а съгласуването с ръководителя на детската градина в по-голямата си част е невъзможна мечта. И въобще не, защото този мениджър е толкова скучен. Тя просто трябва да се съгласи с санаториума, който изисква миене на подове с дезинфекциращи разтвори, следене на температурата на въздуха в помещението, но не се интересува от влажността на въздуха и колко дълго трае разходката. Това са само примери, които илюстрират факта, че дори да знаем какво е добро за местния имунитет и какво е лошо, не винаги е възможно да правим правилното нещо.

Затова непрекъснато се правят опити за подобряване, активиране на местния имунитет с помощта на определени лекарства. А такива лекарства - стимулатори на местния имунитет - съществуват.

Веднага отбелязваме, че местният и общият имунитет се преплитат толкова тясно, че е почти невъзможно да се направи ясно разграничение между тях. Всяко лекарство, което стимулира местния имунитет по един или друг начин, влияе върху цялостното. Следователно, по отношение на наименованията на наркотиците, по-правилно е да се каже „стимулатори на имунитета с предимно локално действие” - но това не променя същността на въпроса.

Съвременните стимулатори на местния имунитет са фрагменти от бактериални клетки, които след поглъщане или приложение на лигавиците значително увеличават концентрацията на защитни вещества (имуноглобулини, лизозим и др.) В слуз и храчки. Препаратите от тази група показват тяхната профилактична ефикасност както по отношение на остри респираторни вирусни инфекции, така и при бактериални остри респираторни инфекции. Друг важен плюс е превенцията на бактериалните усложнения на ТОРС.

Бактериални стимулатори на локален имунитет

Имудон, таблетки за смучене

IRS-19, спрей за нос

Бактериалните стимулатори на местния имунитет са заслужено популярни сред лекарите и пациентите. Те са безопасни, доста ефективни. В същото време не трябва да забравяме, че концентрацията на защитни вещества в слузта и храчките е важна само когато тази слуз и тази храчка са течни. Дори и най-скъпите и най-добрите стимулатори на местния имунитет няма да могат да покажат терапевтичните си свойства, ако параметрите на въздуха не са предварително оптимизирани, освен ако лигавиците не са защитени от изсушаване.

Още веднъж с други думи. Дадохте на детето лекарство, а количеството защитни имуноглобулини в слузта се увеличи 100 пъти. Ако слузта е суха, количеството няма да има значение: в сухата слуз, имуноглобулините просто "не работят".

Създаване на специфичен имунитет чрез ваксинация

Това като цяло е мечта: да се направи ваксинация срещу SARV и да се забрави! Но тъй като АРВИ е няколкостотин от най-разнообразните вируси, ваксинацията е невъзможна. Вие не можете да защитите срещу всички, но можете да създадете ваксина срещу един, специфичен вирус.

Типичен пример за такава защита е профилактиката на грипна ваксина.

Читателите, които внимателно са проучили глава 6.2 за грип, могат да се усмихват скептично, тъй като създаването на ефективна ваксина изглежда на пръв поглед малко вероятно. И наистина: ако вирусът постоянно се променя, ако няколко вируса могат да циркулират едновременно, за каква ваксина говорим?!

Така скептицизмът и недоверието се оправдават от две много специфични проблеми:

- Вирусът е променлив, така че дори и след получаване на имунитет тази година, ще бъдем беззащитни, тъй като вирусът идва с напълно различен антигенен състав.

- Кой знае кой вирус ще дойде тази година? От какъв вирус трябва да се ваксинира?

За двата проблема обаче съществува определен алгоритъм за напълно рационално решение.

Веднага след като вирусът е променлив, ваксинацията трябва да бъде годишна. Неприятно, скъпо, неудобно, но няма алтернатива. Искате ли да не получите грип? Не "изобщо да не се разболяваш", а "да не се разболява тази година"? Искате ли? Ето защо тази година трябва да се даде ваксинация.

Добре. Ние сме съгласни. Но съмненията са потискащи. Къде е гаранцията, че ще бъдем ваксинирани именно от вируса, който ще предизвика епидемия през зимата на тази конкретна година? В крайна сметка, вижте какво се случва. Решихме да се ваксинираме с цялото семейство през ноември, защото през януари се очаква епидемия от грип - каза поне умният чичо по телевизията.

Има ваксина. Вече сте! Но трябваше да го приготвите, а това вероятно е няколко месеца. И след това се доставят в аптеката. И след това продават. Тоест се оказва, че ваксината вероятно е била направена през лятото, а вирусът се очаква през януари! Какви са те, магьосниците, магьосниците, за да знаят през юли какво ще бъде вирусът през януари!

И наистина не е ясно как такива чудеса са възможни. Въпреки това е възможно, но ние не говорим за никаква магия. И това изисква обяснение.

През 1948 г. СЗО създаде специална програма, фокусирана върху борбата с грипа. Тази програма днес обединява четири специализирани международни центъра (в Атланта, Лондон, Мелбърн и Токио) и повече от 120 вирусологични лаборатории, разположени по целия свят. Лабораториите наблюдават циркулацията на вируса и постоянно обменят помежду си информация за това кои вирусни щамове се намират в определен регион, където те се движат. Всички резултати се събират в международни центрове. През февруари всяка година комитет от експерти на СЗО обявява прогноза за кои антигенни варианти на грипния вирус ще се разпространи през следващия сезон. През последните 15 години точността на прогнозите е достигнала 92%. През март лабораториите на СЗО засяват вируси и изпращат материали на производителите на ваксини. Съставът на всяка ваксина обикновено се състои от три вида вирусни антигени: два вида А и един тип Б. От април до юли се извършва производственият процес - отглеждане, смесване, тестване, тестване. През август ваксината се пакетира, през септември се доставя в аптеките, през октомври-декември се провежда ваксинация.

Съвременните грипни ваксини в по-голямата част от случаите се понасят добре и имат висока профилактична ефективност.

На теория ваксината срещу грип се показва на всеки, който има реални шансове да се разболее. И всеки жител на града, всяко дете, посещаващо детския отбор, има много шансове да се разболее. Отново, от решаващо значение е моментът, че ако някой от член на семейството се разболее от грип, всички останали имат малък шанс да оцелеят.

Имайки това предвид, ваксинацията срещу грип не е толкова въпрос на целесъобразност, колкото на материални възможности. Но ако сравните цената на една ваксина с цената на двуседмичното заболяване, много категорично заключение се подсказва автоматично.

Съществуват обаче категории хора, за които е ясно, че имат ваксина срещу грип, която се показва на всяка цена. Това са хора (възрастни, деца - не фундаментално), за които грипът не е просто опасна болест, а смъртоносен - говорим за тези, които вече имат определено заболяване, което може да се влоши на фона на грипа: хронични заболявания на дихателната и сърдечно-съдовата системи, бъбречна недостатъчност, диабет, имунодефицити... Ваксинацията е много (!) необходима за всеки, който е на възраст над 65 години, независимо от здравословното им състояние.

Може да се спори дали си струва да се ваксинира младо дете, което не посещава детския отбор, но определено си струва да се ваксинират всички тези възрастни, които могат да донесат грип в къщата. Възможно е да се спори дали да се ваксинира бременна жена, но е напълно разумно да се ваксинира в навечерието на планираната бременност или да се ваксинират всички членове на семейството, които не са бременни.

Няколко думи за ваксините.

Живи ваксини, съдържащи жив атенюиран грипен вирус.

Инактивирани ваксини от цял ​​вирион - в техния състав инактивирани (мъртви) вируси. Думата "целновирионни" означава, че вирусът присъства изцяло - той не се разделя, не споделя.

Сплитните (разделени) ваксини съдържат частици от разрушен вирус, неговата повърхност и вътрешни протеини.

Субединичните ваксини съдържат само повърхностни протеини - хемаглутинин и невраминидаза.

Всяка специфична ваксина има свой собствен списък от индикации и противопоказания, собствени рискови фактори, собствени странични ефекти, собствени методи на приложение и принципи на дозиране, които са свързани не само с възрастта на пациента, но и с какъв вид ваксинация е основната (т.е. за първи път в живота) или повторен.

За щастие, изборът на грипни ваксини е толкова голям, че ако има индикации, желания, възможности и лекар, който обяснява и съветва, почти всеки може да бъде ваксиниран.

Въпреки това е много важно да се ваксинираме навреме, по-точно, предварително - за развитието на имунитет, в зависимост от вида на ваксината, ще отнеме от 7 до 20 дни.