Няма достатъчно въздух: причините за затрудненото дишане - кардиогенни, белодробни, психогенни и други

Дишането е естествен физиологичен акт, който се случва непрекъснато и на който повечето от нас не обръщат внимание, тъй като тялото регулира дълбочината и честотата на дихателните движения, в зависимост от ситуацията. Усещането, че не е достатъчно въздух, е познато на всички. Може да се появи след бърз пробег, да се изкачи до високия етаж на стълбите, с голямо вълнение, но здраво тяло бързо се справя с такъв недостиг на въздух, което води до нормално дишане.

Ако краткотрайна диспнея след натоварване не причини сериозно безпокойство, бързо изчезва по време на почивка, тогава дългата или внезапна рязко затруднено дишане може да е сигнал за сериозна патология, която често изисква незабавно лечение. Остра липса на въздух при затваряне на дихателните пътища от чуждо тяло, белодробен оток, астматична атака може да струва живота, поради което всеки респираторен дистрес изисква откриване на причината и навременно лечение.

В процеса на дишане и осигуряване на тъкани с кислород, не само дихателната система участва, въпреки че ролята му, разбира се, е от първостепенно значение. Невъзможно е да си представим дишането без правилно функциониране на мускулния скелет на гръдния кош и диафрагмата, сърцето и кръвоносните съдове и мозъка. Съставът на кръвта, хормонален статус, активност на нервните центрове на мозъка и различни външни фактори - спортна тренировка, богата храна, емоции засягат дишането.

Тялото успешно се адаптира към колебанията в концентрацията на газове в кръвта и тъканите, като увеличава, ако е необходимо, честотата на дихателните движения. При липса на кислород или повишени нужди в дишането му се ускорява. Ацидоза, съпътстваща редица инфекциозни заболявания, треска, тумори провокира увеличаване на дишането за отстраняване на излишния въглероден диоксид от кръвта и нормализиране на състава. Тези механизми са включени сами по себе си, без нашата воля и усилия, но в някои случаи придобиват характер на патологични.

Всяко респираторно разстройство, дори ако причината му изглежда очевидно и безвредно, изисква преглед и диференциран подход към лечението, следователно, когато има усещане, че няма достатъчно въздух, по-добре е веднага да отидеш на лекар - терапевт, кардиолог, невролог, психотерапевт.

Причини и видове дихателна недостатъчност

Когато човек има затруднено дишане и няма достатъчно въздух, те говорят за задух. Тази характеристика се счита за адаптивен акт в отговор на съществуваща патология или отразява естествения физиологичен процес на адаптация към променящите се външни условия. В някои случаи става трудно да се диша, но не се появява неприятно усещане за липса на въздух, тъй като хипоксията се елиминира чрез повишена честота на дихателните движения - в случай на отравяне с въглероден оксид, работа в дихателния апарат, рязко покачване на височината.

Задухът е инспираторно и експираторно. В първия случай при вдишване няма достатъчно въздух, във втория - издишване, но смесен тип е възможен, когато е трудно да се вдиша и издиша.

Задухът не винаги съпровожда болестта, тя е физиологична и това е напълно естествено състояние. Причините за физиологична диспнея са:

• Физическа активност;
• Вълнение, силен емоционален стрес;
• Да бъдеш в задушна, лошо вентилирана стая, в планините.

Физиологичното повишаване на дишането настъпва рефлексивно и след кратко време. Хората с лошо физическо състояние, които имат заседнала „офисна” работа, страдат от недостиг на въздух в отговор на физическо натоварване по-често от тези, които редовно ходят на фитнес, плувен басейн или просто правят ежедневни разходки. С подобряването на цялостното физическо развитие, задухът става по-рядко.

Патологичната диспнея може да се развие остро или да бъде нарушена постоянно, дори в покой, значително влошена от най-малкото физическо натоварване. Човек се задушава, когато дихателните пътища се затварят бързо с чуждо тяло, оток на ларингеални тъкани, белите дробове и други тежки състояния. При дишане в този случай тялото не получава необходимото дори минималното количество кислород, а други тежки нарушения се добавят към задух.

Основните патологични причини, поради които е трудно да се диша, са:

• Заболявания на дихателната система - белодробна диспнея;
• Патология на сърцето и кръвоносните съдове - сърдечна диспнея;
• Нарушения на нервната регулация на акта на дишане - задух на централния тип;
• Нарушаване на газовия състав на кръвта - хематогенна задух.

Сърдечни причини

Сърдечно заболяване е една от най-честите причини, поради които е трудно да се диша. Пациентът се оплаква, че няма достатъчно въздух и преси в гърдите, отбелязва появата на оток в краката, цианоза на кожата, умора и др. Обикновено пациентите, които имат проблеми с дишането на фона на промени в сърцето, вече са били изследвани и дори приемат подходящи лекарства, но диспнеята не само може да продължи, но в някои случаи се влошава.

Когато патологията на сърцето не е достатъчно въздух по време на вдишване, т.е. вдишваща диспнея. Той придружава сърдечна недостатъчност, може да се поддържа дори в покой в ​​тежките си стадии, влошава се през нощта, когато пациентът лежи.

Най-честите причини за сърдечна диспнея:

1. Исхемична болест на сърцето;
2. аритмии;
3. Кардиомиопатия и миокардиодистрофия;
4. Дефекти - вродени, водят до недостиг на въздух в детството и дори в неонаталния период;
5. Възпалителни процеси в миокарда, перикардит;
6. Сърдечна недостатъчност.

Появата на затруднения в дишането при сърдечна патология най-често се свързва с прогресията на сърдечната недостатъчност, при която или липсва достатъчен сърдечен дебит и тъканите страдат от хипоксия, или стагнация в белите дробове се дължи на несъстоятелност на левия вентрикуларен миокард (сърдечна астма).

В допълнение към задух, често в съчетание със суха, болезнена кашлица, хората със сърдечни аномалии имат и други характерни оплаквания, които улесняват диагностицирането - болка в областта на сърцето, "вечерен" подуване, цианоза на кожата, прекъсвания в сърцето. Става по-трудно да се вдишва в позицията на склоновете, така че повечето пациенти дори спят полу-седящи, като по този начин намаляват притока на венозна кръв от краката към сърцето и проявата на задух.

симптоми на сърдечна недостатъчност

При пристъп на сърдечна астма, която бързо може да премине в алвеоларен оток на белите дробове, пациентът буквално задушава - честотата на дишане надвишава 20 на минута, лицето става синьо, вените на врата се подуват, храчките стават пенливи. Белодробният оток изисква спешна помощ.

Лечението на сърдечна задух зависи от причината, която я е причинила. На възрастен пациент със сърдечна недостатъчност се предписват диуретични лекарства (фуросемид, верошпирон, диакарб), АСЕ инхибитори (лизиноприл, еналаприл и др.), Бета-блокери и антиаритмични средства, сърдечни гликозиди, кислородна терапия.

Децата са показани диуретици (диакарб), а лекарствата от други групи са строго дозирани поради възможни странични ефекти и противопоказания при деца. Вродени дефекти, при които детето започва да се задушава от първите месеци на живота, може да наложи спешна хирургична корекция и дори трансплантация на сърцето.

Белодробни причини

Патологията на белите дробове е втората причина, която води до затруднено дишане, и това може да бъде или затруднено дишане, или издишване. Белодробна патология с дихателна недостатъчност е:

• Хронични обструктивни заболявания - астма, бронхит, пневмосклероза, пневмокониоза, белодробен емфизем;
• Пневматични и хидроторакс;
• тумори;
• Чужди тела на дихателните пътища;
• Тромбоемболизъм в клоните на белодробните артерии.

Хроничните възпалителни и склеротични промени в белодробния паренхим допринасят значително за дихателната недостатъчност. Те се влошават от тютюнопушенето, лошите условия на околната среда, повтарящите се инфекции на дихателната система. Диспнея при първите тревоги по време на физическо натоварване, постепенно придобивайки характер на константа, тъй като болестта преминава в по-тежък и необратим етап на курса.

С патологията на белите дробове, газовият състав на кръвта е нарушен, липсва кислород, който на първо място липсва в главата и мозъка. Тежка хипоксия провокира метаболитни нарушения в нервната тъкан и развитието на енцефалопатия.

Пациентите с бронхиална астма знаят добре как дишането е нарушено по време на атака: много трудно се издишва, има дискомфорт и дори болка в гърдите, аритмия е възможна, храчките, когато кашлицата се отделя трудно и изключително оскъдно, шийните вени набъбват. Пациентите с този недостиг на въздух седят с ръце на коленете си - тази поза намалява венозното връщане и натоварването на сърцето, облекчавайки състоянието. Най-често е трудно да се диша и няма достатъчно въздух за такъв пациент през нощта или в ранните сутрешни часове.

При тежка астматична атака пациентът се задушава, кожата става синкава, възможна е паника и има известна дезориентация, а астматичният статус може да бъде придружен от гърчове и загуба на съзнание.

В случай на респираторни нарушения, дължащи се на хронична белодробна патология, външният вид на пациента се променя: гръдният кош става с форма на бъчва, разстоянията между ребрата се увеличават, шийните вени са големи и разширени, както и периферните вени на крайниците. Разширяването на дясната половина на сърцето на фона на склеротичните процеси в белите дробове води до неговата недостатъчност, а задухът става смесен и по-тежък, т.е. не само белите дробове не се справят с дишането, но сърцето не може да осигури достатъчен кръвен поток, преливащ с кръв венозната част на по-голямото кръвообращение.

Не е достатъчно въздух и при пневмония, пневмоторакс, хемоторакс. При възпаление на белодробния паренхим става не само трудно да се диша, температурата се повишава, има очевидни признаци на интоксикация на лицето, а кашлицата е придружена от храчки.

Счита се, че изключително сериозната причина за внезапна дихателна недостатъчност е в дихателните пътища на чуждо тяло. Тя може да бъде парче храна или малък детайл от играчка, която бебето случайно ще вдишва при игра. Жертвата с чуждо тяло започва да се задуши, да стане синя, бързо да припадне и сърдечен арест е възможен, ако помощта не дойде навреме.

Белодробният съдов тромбоемболизъм може също да доведе до внезапно и бързо нарастващо задух, кашлица. Тя се среща по-често от човек, страдащ от патология на кръвоносните съдове на краката, сърцето, деструктивни процеси в панкреаса. При тромбоемболизъм, състоянието може да бъде изключително тежко с увеличаване на асфиксията, синята кожа, бързата апнея и сърцебиенето.

В някои случаи причината за тежкия недостиг на въздух е алергия и ангиоедем, които също са придружени от стеноза на ларингеалния лумен. Причината може да бъде хранителен алерген, ужилване на оса, вдишване на растителен прашец, лекарство. В тези случаи, както детето, така и възрастният се нуждаят от спешна медицинска помощ за спиране на алергичната реакция, а асфиксията може да изисква трахеостомия и изкуствена вентилация на белите дробове.

Лечението на белодробна диспнея трябва да бъде диференцирано. Ако причината е чуждо тяло, то трябва да се отстрани колкото е възможно по-скоро, в случай на алергичен оток, приложение на антихистамини, глюкокортикоидни хормони, адреналин се показва на дете и възрастен. В случай на асфиксия се извършва трахео- или коникотомия.

При бронхиална астма, многоетапно лечение, включително бета-адреномиметици (салбутамол) в спрейове, антихолинергици (ипратропиум бромид), метилксантини (аминофилин), глюкокортикостероиди (триамцинолон, преднизолон).

Остри и хронични възпалителни процеси изискват антибактериална и детоксикираща терапия, а компресия на белите дробове по време на пневмо- или хидроторакс, нарушена обструкция на дихателните пътища от тумора показва индикацията за операция (пункция на плевралната кухина, торакотомия, отстраняване на част от белия дроб и др.).

Церебрални причини

В някои случаи затрудненията в дишането са свързани с увреждане на мозъка, защото има важни нервни центрове, които регулират активността на белите дробове, кръвоносните съдове и сърцето. Задухът от този тип е характерен за структурно увреждане на мозъчната тъкан - травма, неоплазма, инсулт, оток, енцефалит и др.

Нарушенията на дихателната функция при мозъчната патология са много разнообразни: възможно е да се забави дишането и да се увеличи, появата на различни видове патологично дишане. Много пациенти с тежка мозъчна патология са на изкуствена вентилация на белите дробове, тъй като те просто не могат да дишат.

Токсичният ефект на отпадъчните продукти на микробите води до повишаване на хипоксията и вкисляването на вътрешната среда на тялото, поради което се появява недостиг на въздух - пациентът диша често и шумно. По този начин тялото се стреми бързо да се отърве от излишния въглероден диоксид и да осигури тъкан с кислород.

Сравнително безвредна причина за церебрална диспнея може да се счита за функционални нарушения в активността на мозъка и на периферната нервна система - автономна дисфункция, невроза, истерия. В тези случаи недостигът на въздух е “нервен” в природата и в някои случаи е забележим с невъоръжено око дори за специалист.

При вегетативна дистония, невротични разстройства и банална истерия, пациентът изглежда страда от липса на въздух, чести респираторни движения и в същото време може да крещи, да плаче и да се държи изключително предизвикателно. По време на криза човек може дори да се оплаче, че се задушава, но няма физически признаци на задушаване - той не става син, а вътрешните органи продължават да работят правилно.

Дихателните нарушения по време на невроза и други заболявания на психиката и емоционалната сфера се облекчават от успокоителни, но често лекарите срещат пациенти, при които такава нервна диспнея става постоянна, пациентът се концентрира върху този симптом, често въздъхва и ускорява дишането по време на стрес или емоционален изблик.

Лечението на церебрална диспнея се занимава с реанимация, терапевти, психиатри. При тежки мозъчни лезии с невъзможност за самодишане пациентът се подлага на изкуствена вентилация на белите дробове. В случай на тумор, той трябва да бъде отстранен, а неврозите и истеричните форми на затруднено дишане трябва да бъдат спрени от успокоителни, транквиланти и невролептици в тежки случаи.

И хематогенен

Хематогенната диспнея възниква, когато химичният състав на кръвта е нарушен, когато се повишава концентрацията на въглероден диоксид и се развива ацидоза поради циркулацията на кисели метаболитни продукти. Това респираторно разстройство се проявява в анемии с много различен произход, злокачествени тумори, тежка бъбречна недостатъчност, диабетна кома, тежка интоксикация.

При хематогенно задухване пациентът се оплаква, че често не разполага с достатъчно въздух, но самият процес на вдишване и издишване не е нарушен, белите дробове и сърцето нямат очевидни органични промени. Подробното изследване показва, че причината за честото дишане, което запазва усещането, че няма достатъчно въздух, е промяна в състава на електролита и газа в кръвта.

Лечението на анемията включва назначаването на добавки от желязо, витамини, хранене, кръвопреливане, в зависимост от причината. В случай на бъбречна и чернодробна недостатъчност се провеждат детоксикационна терапия, хемодиализа и инфузионна терапия.

Други причини за затруднено дишане

Много хора знаят чувството, когато без видима причина да не въздъхват без остра болка в гърдите или гърба. Повечето веднага се изплашат, мислят за сърдечен удар и стискат валидола, но причината може да е различна - остеохондроза, херния междухребетния диск, междуребрена невралгия.

При междуребрената невралгия пациентът изпитва силна болка в половината на гръдния кош, утежнена от движения и вдишване, особено впечатлителните пациенти могат да изпаднат в паника, да дишат често и повърхностно. При остеохондроза е трудно да се вдишва, а постоянната болка в гръбначния стълб може да предизвика хронична диспнея, която трудно може да се различи от трудното дишане при белодробна или сърдечна патология.

Лечение на затруднения при дишане при заболявания на опорно-двигателния апарат включва физиотерапия, физиотерапия, масаж, лекарствена подкрепа под формата на противовъзпалителни средства, аналгетици.

Много бременни жени се оплакват, че с увеличаване на гестационната възраст им става по-трудно да дишат. Този симптом може лесно да се впише в нормата, тъй като нарастващата матка и плод повишават диафрагмата и намаляват пулверизацията, хормоналните промени и образуването на плацентата увеличават броя на дихателните движения, за да осигурят на тъканите на двата организма кислород.

Въпреки това, по време на бременност, дишането трябва да бъде внимателно оценено, за да не се пропусне сериозната патология, която изглежда е естественото й увеличение, което може да бъде анемия, тромбоемболичен синдром, прогресия на сърдечна недостатъчност с дефект при жени и др.

Тромбоемболията на белодробните артерии се счита за една от най-опасните причини, поради която жената може да започне да се задави по време на бременност. Това състояние представлява заплаха за живота, придружено от рязко увеличаване на дишането, което става шумно и неефективно. Асфиксията и смъртта са възможни без първа помощ.

По този начин, като се вземат предвид само най-честите причини за затруднено дишане, става ясно, че този симптом може да показва дисфункция на почти всички органи или системи на тялото, а в някои случаи е трудно да се изолира основният патогенен фактор. Пациентите, които имат затруднено дишане, се нуждаят от внимателен преглед и ако пациентът се задуши, те се нуждаят от спешна, квалифицирана помощ.

Всеки случай на задух изисква пътуване до лекаря, за да се разбере причината, самолечението в този случай е неприемливо и може да доведе до много сериозни последствия. Това важи особено за респираторни нарушения при деца, бременни жени и внезапни пристъпи на задух при хора от всяка възраст.

Трудно е да се диша не достатъчно въздух при дишане

Ако стане трудно да се диша, проблемът може да бъде свързан с неуспехи в нервната регулация, мускулни и костни увреждания, както и други аномалии. Това е най-честият симптом при пристъпи на паника и съдова дистония.

Защо дишането е трудно - реакцията на тялото

В много случаи ситуацията с недостиг на въздух може да е признак за сериозно заболяване. Ето защо не може да се игнорира такова отклонение и да се изчака, докато следващата атака ще премине с надеждата, че новата няма да се повтори скоро.

Почти винаги, ако при вдишване няма достатъчно въздух, причината е в хипоксия - спад в съдържанието на кислород в клетките и тъканите. Той може да бъде и хипоксемия, когато кислород попадне в самата кръв.

Всяка от тези аномалии става основният фактор, поради който започва активирането на дихателния център на мозъка, сърцето и дишането стават все по-чести. В този случай, обменът на газ в кръвта с атмосферен въздух става по-интензивен и кислородното гладуване намалява.

Почти всеки човек има чувство на липса на кислород по време на бягане или друга физическа активност, но ако това се случи дори със спокойна стъпка или в покой, тогава ситуацията е сериозна. Не трябва да се пренебрегват каквито и да е индикатори като промяна в ритъма на дишане, задух, продължителност на вдишване и издишване.

Сортове задух и други данни за заболяването

Диспнея или немедицински език - задух, е заболяване, което е съпроводено с чувство на липса на въздух. В случай на сърдечни проблеми, появата на недостиг на въздух започва по време на физическо натоварване в ранните етапи и ако ситуацията постепенно се влоши без лечение, дори в относително състояние на покой.

Това се проявява особено в хоризонтално положение, което принуждава пациента постоянно да седи.

Проявява остра диспнея най-често през нощта, отклонението може да е проява на сърдечна астма. В такъв случай дишането е трудно и това е индикатор за вдишваща диспнея. Експираторен тип недостиг на въздух е, когато, напротив, е трудно да се издиша въздух.

Това се дължи на стесняване на лумена в малките бронхи или в случай на загуба на еластичност в тъканите на белите дробове. Директно диспнея поради дразнене на дихателния център, което може да възникне в резултат на тумори и кръвоизливи.

Затруднено дишане или бързо дишане

В зависимост от честотата на респираторните контракции може да има 2 вида задух:

брадипнея - дихателни движения на минута 12 или по-малко, настъпва поради увреждане на мозъка или неговите мембрани, когато хипоксията е удължена, което може да бъде придружено от захарен диабет и диабетна кома;

Основният критерий, че диспнея е патологична, е, че се среща в нормална ситуация и не е тежко натоварване, когато преди това липсва.

Физиологията на дихателния процес и защо може да има проблеми

Когато е трудно да се диша и няма достатъчно въздух, причините могат да бъдат нарушаване на сложни процеси на физиологично ниво. Кислородът навлиза в тялото, в белите дробове и се разпространява до всички клетки чрез повърхностноактивно вещество.

Това е комплекс от различни активни вещества (полизахариди, протеини, фосфолипиди и др.), Които облицоват вътрешностите на алвеолите на белите дробове. Той е отговорен за гарантиране, че белодробните везикули не се слепват заедно и кислородът свободно се влива в белите дробове.

Стойността на повърхностноактивното вещество е много важна - с негова помощ въздушният поток през мембраната на алвеолите се ускорява 50-100 пъти. Тоест, можем да кажем, че можем да дишаме благодарение на повърхностноактивното вещество.

Колкото по-малко е повърхностноактивното вещество, толкова по-трудно е тялото да осигури нормален дихателен процес.

Повърхностно активното вещество помага на белите дробове да смучат и абсорбират кислород, предотвратява залепването на белодробните стени, подобрява имунитета, предпазва епитела и предотвратява оток. Следователно, ако има постоянно чувство за кислородно гладуване, е напълно възможно тялото да не е в състояние да осигури здраво дишане поради неуспехи в производството на повърхностноактивно вещество.

Възможни причини за заболяването

Често човек може да почувства - „Задушаване, сякаш камък на белите дробове. При добро здраве тази ситуация не трябва да бъде в нормално състояние на почивка или в случай на леки натоварвания. Причините за липса на кислород могат да бъдат много разнообразни:

• силни чувства и стрес;
• алергична реакция;

Въпреки толкова голям списък от възможни причини, поради които е трудно да се диша, повърхностноактивното вещество е почти винаги в основата на проблема. Ако вземем предвид физиологичната гледна точка, това е мастната мембрана на вътрешните стени на алвеолите.

Алвеолата е мехурчеста депресия в белите дробове и участва в дихателния акт. Така, ако всичко е наред с повърхностноактивното вещество, всички болести в белите дробове и дишането ще бъдат минимално засегнати.

Следователно, ако виждаме хора в движение, бледи и в състояние на припадък, най-вероятно всичко е в повърхностноактивното вещество. Когато човек зад себе си забележи - “Твърде често се прозява”, тогава веществото се произвежда неправилно.

Как да се избегнат проблеми с повърхностноактивното вещество

Вече беше отбелязано, че основата на повърхностноактивното вещество са мазнините, от които се състои от почти 90%. Останалото се допълва от полизахариди и протеини. Ключовата функция на мазнините в нашето тяло е синтеза на това вещество.

Ето защо, често срещана причина за възникване на проблеми с повърхностноактивни вещества е да следвате начин за диета с ниско съдържание на мазнини. Хората, които са елиминирали мазнините от диетата си (които могат да бъдат полезни и не само далеч от вредни), скоро започват да страдат от хипоксия.

Полезни са ненаситените мазнини, които се съдържат в риба, орехи, маслинови и растителни масла. Сред растителните продукти авокадото е отлично в това отношение.

Липсата на здравословни мазнини в храната води до хипоксия, която впоследствие се развива в исхемична болест на сърцето, което е една от най-честите причини за преждевременна смъртност. Особено важно е да се формира правилно диетата за жените по време на бременност, така че тя и детето да имат всички необходими вещества, произведени в правилното количество.

Как можете да се грижите за белите дробове и алвеолите

Тъй като дишаме през белите дробове през устата си, а кислородът влиза в тялото само чрез алвеоларната връзка, за дихателните проблеми, трябва да се грижите за здравето на дихателната система. Може да се наложи да обърнете специално внимание на сърцето, тъй като при липса на кислород с него могат да възникнат различни проблеми, които изискват незабавно лечение.

В допълнение към правилното хранене и включване в диетата на здравословни мазни храни, можете да правите и други ефективни превантивни мерки. Един добър начин за подобряване на здравето е да посетите солени стаи и пещери. Сега те лесно могат да бъдат намерени в почти всеки град.

Ако детето е болно, има специализирани стаи за деца. Ценността на това е, че само с помощта на фина сол е възможно почистването на алвеола от различни паразити и патогенни бактерии. След няколко сесии в солни стаи тя ще стане много по-спокойна, за да диша в съня и по време на физическа активност. Усещането за хронична умора, която започва да се появява след липсата на кислород, постепенно ще започне да изчезва.

VSD и усещането за липса на въздух

Чувството при тежко дишане е често съпътстваща вегетативно-съдова дистония. Защо хората с VSD понякога не могат да си поемат пълен дъх? Една от честите причини е синдромът на хипервентилация.

Този проблем не е свързан с белите дробове, сърцето или бронхите.

Как да дишаме по време на тренировка?

С всяка минута дишането става по-трудно, тялото се опитва да улови повече въздух, сърцето бие по-бързо, изглежда, че ще се задушите, а всичко, което искате да направите, е да седнете и да си поемете дъх.

Описанието е подобно на пристъп на сериозно сърдечно-съдово или респираторно заболяване, но всъщност това е чувството на човек, който е решил да се занимава с спорт за първи път от много години.

Непривикнали на тялото, опитвайки се да хаотично се справят с товара и "да абсорбират" възможно най-много въздух, принуждавайки ни да дишаме и излизаме по-често. Но дали това е вярно? Не винаги.

Как да дишаме правилно по време на физическо натоварване и да престанем да се задавяме при първото взаимодействие със спорта? Ще разберем в днешната статия.

Ролята на дишането по време на тренировка

Дишането по време на тренировка често остава подценено. В крайна сметка, тези, които не се занимават професионално, в повечето случаи не знаят, че успехът по време на тренировка се постига поради два фактора: самия товар и кислород.

Експертите казват, че по време на спорта дишането играе същата роля като самите упражнения. Тъй като това е подобряване на кръвообращението, а с него и повишеното производство на кислород помага на тялото да разгради мазнините.

Упражнението е катализатор за активна вътрешна работа. Те ни помагат да се потим, да подобрим състоянието на мускулите, но без правилно дишане няма да осигури бързо и ефективно изхвърляне на излишните гънки.

Да вярваш на думата вероятно е трудно, затова нека се обърнем към реални примери. Случвало ли ви се е някога, че нов живот вече е започнал и ти ти тичаш всяка сутрин, а вечерта си ходиш във фитнес залата, а мазнината все още не отива никъде?

Най-вероятно да. Тогава вие вероятно сте били разстроени, спуснали ръцете си или продължавали заниманията, но вече с по-малък ентусиазъм. Но това не е опция. За да могат занятията да се провеждат лесно и след като са доволни от резултата, трябва да се добавят към списъка на спортните иновации разработването на подходящи дихателни техники.

Как да дишаме правилно?

В този случай има две решения. Първото е да се научим да дишаме дълбоко. Така че няма да дишате с гърдите си, а с диафрагмата (или по-просто с корема). Този метод компенсира плиткото дишане, което използваме в ежедневието.

Всеки ден дишаме повърхностно, като по този начин се предпазваме от мръсния въздух на големите градове. В този случай са допустими плитки вдишвания, но по време на тренировки този вид дишане не насища тялото с кислород.

Поради това човек бързо се уморява и започва да диша по-често. Но тук действа друг механизъм - нямаме време да издишаме, съответно, в организма остава голямо количество въглероден диоксид и се появява лека хиперкапния. Той пречи на усвояването на кислород и следователно на изгарянето на излишната мазнина.

По време на тренировки трябва да дишате дълбоко, като отчитате вашите чувства и нужди на тялото. Дълбокото дишане и самоконтролът ще спомогнат за по-лесното справяне с товара и ще направят тренировките по-ефективни.

Как да се научим да дишаме в стомаха? Следвайте последователно стъпките.

1. Докато издишвате, затегнете корема и стомаха до гръбначния стълб.
2. Отпуснете се и намалете гърдите. Избягвайте физически стрес. Концентрирайте се върху усещанията си, трябва да почувствате, че гърдите стават по-плътни.
3. Бавно вдишвайте през носа. Пазете гърдите и корема си по време на вдишване.
4. Напълнете дробовете с въздух. Преведете го по-долу и напълнете диафрагмата (мускулната част между гръдния кош и коремната кухина), почувствайте как тя се разширява.
5. След като въздухът премине от белите дробове в диафрагмата, долната част на корема започва да се разширява като надуваема топка. Гърдите и корема над пъпа практически не се разширяват.
6. На пика на вдишване, започнете бавно, гладко издишване, намалявайки корема, поради леко физическо натоварване и релаксация на диафрагмата.
7. Инхалацията и издишването трябва да са гладки, възможно най-безшумни и еднакви по продължителност. Дишането стана едва забележимо - започнахте да го получавате.
8. Започнете упражнението с три вдишвания. Ако здравето позволява, направете упражнението девет или повече пъти.

Техниката на дълбоко дишане не се възприема ясно от всички. Има мнение, че то може да навреди на здравето с постоянна употреба. Но можете да опитате техниката и да решите дали ви подхожда или не, въз основа на вашите чувства.

Вторият начин за правилно дишане е да изберете дишането за конкретен спорт. Например, при бягане се препоръчва да се вдишва в ритъм 2: 2, тоест да поемете един дъх на две стъпки и един изход на две стъпки.

Когато силовите тренировки се препоръчват да се вземе един дъх от усилието, а след това - издишайте. Такъв ритъм помага на тялото да се събере, преди да работи с тежести и да осигури лумбалната част на гръбнака.

При плуване трябва да вдишвате с устата си и да издишате с носа си. Той помага да се отървете от водата в носа. Обикновено за начинаещите е трудно да овладеят този начин на дишане, възможно е да практикувате докато се гмуркате.

Дишането зависи от плуването и от стила: ако плувате с бруст, можете да си поемете дъх само в момента на вдигане на главата над водата; ако е пълзене, след това в края на удара, когато лицето е обърнато настрани и устата е над водата. В други фази на плуване можете да вдишвате въздух само във водата.

В упражнения за развитие на гъвкавост (например, стречинг), вдишване се прави в позиции, които допринасят за разширяването на гръдния кош, издишване - когато се свива.

Трудно е да дишаш...

Какво да направите, ако сте били вдъхновени от статията, опитали се да дишате правилно, но все още е трудно да се направи? Основното нещо - не се отчайвайте. С течение на времето ще успеете.

Е, за да не претоварвате тялото си, опитайте се да тренирате дихателната си система с помощта на дихателни упражнения или дихателни симулатори. Така ще се натъкнете на товар, който не е “лице в лице”, а постепенно подгответе организъм за него.

Когато дишате на симулатори, мускулната тренировка настъпва поради затруднено дишане. Отворите, през които въздухът преминава, са малки, така че изтласкването на въздуха през всички камери е по-трудно, а при 4-ти етап дишането допълнително се усложнява от добавянето на вода.

В същото време поради нормализирането на състава на кръвния газ се подобрява усвояването на кислород, съответно, при следващите спортни дейности изгарянето на мазнините става по-бързо.

Класове по дихателна гимнастика имат подобен ефект, но тук се натоварва върху тялото, продължителността и продължителността на вдишванията и издишванията.

Между другото, именно на това действие се основават дихателни упражнения за отслабване.

Как да дишаме по време на тренировка? Кратко ръководство

Да диша правилно по време на физическо натоварване:

1. Започнете да тренирате дихателната система преди началото на сериозната тренировка, тя ще помогне на организма да се справи с натоварванията и просто ще дишате по-лесно. Можете да тренирате дихателната система с помощта на дихателни упражнения или симулатор.
2. Научете се да вдишвате дълбоко. Забравете за плиткото дишане по време на тренировки. Всяко дишане трябва да е достатъчно дълбоко, за да не се задушите по време на занятията.
3. Изберете дихателна техника за вашия спорт, защото специално разработените техники винаги са по-добри от универсалните.
4. Не забравяйте за дишането по време на клас. Всички усвоени техники и препарати няма да дадат нищо, ако забравите за тях по време на тренировка. Съсредоточете се върху спорта и наблюдавайте дишането си.

Не забравяйте, че за всяка дейност най-важното не е да спрете по средата. Каквото и да правите, донесете го до края. Но не забравяйте да слушате тялото си: упражненията трябва да носят радост, а не да ви навредят.

За да научите повече за дишането и здравето си, се абонирайте за нашия блог. Веднъж седмично ще ви изпращаме нови интересни материали по пощата.

Защо е трудно да се диша и какво да се прави с него?

Дишането е естествен процес на човешката физиология. Този работен акт е в ход и много от тях не обръщат внимание на работата на дихателната система, докато тя работи без неуспех.

Чувството при дишане е трудно в различни ситуации и всеки знае как се чувстваш, когато има временен недостиг на въздух.

Има физиологични причини за недостиг на въздух - след изкачване по стълбите до високия етаж, тежко дишане след маратон или след бърз ход.

Също така, няма достатъчно въздух при дишане по време на период на силно вълнение или стресираща ситуация.

Човешкото тяло, което няма патологични промени в органите и системите, може бързо да създаде усещане за липса на въздух, а след кратка почивка дишането се нормализира.

Признаци на патологично състояние, когато дишането е трудно

Ако временна диспнея след физическо натоварване не предизвиква безпокойство и паническо състояние, то внезапна атака, когато не мога да дишам въздух, води до нервно вълнение, което влошава дихателните проблеми.

Ако дишането е трудно, то това може да бъде сигнал за развитието на патологии в организма. Трябва да разберем как тялото претърпява процеса на дишане и защо имаме нужда от въздух.

Дихателният процес осигурява на всички клетки от органи и системи на тялото кислород, което допринася за тяхната функционалност, регенерация и жизнеспособност.

Не само дихателната система участва в напълването на тялото с кислород, но има основна роля.

Също така в процеса на синтез на кислород от организма:

• Рамката на диафрагмата;
• Мускули на гърдите;
• Сърдечен орган;
• Кръвоносна система;
• Мозъчни клетки;
• Кръвен състав;
• Емоционалност и ментална структура;
• Човешки хормонален фон;
• Активиране на всички центрове на централната нервна система.

Тялото непрекъснато се приспособява към концентрацията на кислород и въглероден диоксид в тялото, а ако газът е по-голям и е трудно да се диша, то дихателната система ускорява дишането, а липсата на кислород се елиминира.

Развитието в организма на патологията на ацидоза, която съпътства много заболявания, свързани с инфекцията в тялото, треска и неоплазми, чести дълбоки въздишки ни позволяват да изгоним излишъка на въглеродна киселина от тялото.

Това са физиологични механизми, които започват самостоятелно, но има патологии, при които тези механизми стават патологични.

Когато дишането е трудно, липсата на въздух се появява постоянно, или на чести интервали, тогава трябва да се свържете с клиниката, за да разберете етологията на лошото дишане.

Защо се задушавам при вдишване по някаква причина и какво да правя, когато прихванат дъх в гърдите? Лекарят ще отговори на всички тези въпроси на пациента и ще предпише медицинско лечение след задълбочена диагностика и идентифициране на причината за затруднено дишане.

Видове патология

Трудното дишане е разделено на два типа:

• Първата гледна точка е, когато искате да вдишате повече, но е невъзможно да дишате дълбоко. При този вид труден процес на дишане възниква повърхностно вдишване на въздуха и се включва само дихателният тракт на горната част на дихателната система;
• Вторият вид затруднено дишане е затруднено издишване. С тази патология настъпва много дълго издишване и усещането е, когато гръдният кош се спира и не го освобождава напълно от въглероден диоксид. Това явление се среща при астма.

Но най-често, когато се появят патологии, се срещат смесени видове, когато е трудно да се диша с пълна гърда и когато става трудно да се издиша.

Дишането става интермитентно, отклонено и не се диша.

Патологични причини за състоянието да дишат тежко

Патология по време на дишане може да се появи по всяко време, липсата на кислород може да провокира чуждо тяло в дихателните пътища. Много често това се случва при деца, когато изведнъж става трудно за детето да диша въздух.

Също така, дишането настъпва поради подуване на ларинкса, с оток на Quincke и от много други патологии на дихателната система. Затруднения с дишането могат да възникнат не само от неправилното функциониране на дихателните пътища, но и от патологии, които не са свързани с тази човешка система.

Основните причини за недостиг на въздух се дължат на:

• Белодробна диспнея поради аномалии в дихателната система;
• Сърдечната причина за състоянието на "тежко дишане" - идва от патологията на сърдечния орган и кръвоносната система;
• Нарушаване на регулатора на нервната система, който е отговорен за процеса на дишане - недостиг на въздух в централната нервна система;
• Отклонението в състава на кръвта поради голямото присъствие на въглероден диоксид в него е хематогенно състояние на задушаване в областта на гръдния кош.

Сърдечни причини

Болести на сърдечния орган - това е най-честата причина, когато е много трудно да се диша дори в покой. В случай на инфаркт е невъзможно да се диша напълно с гърдата, защото се появява компресия на гръдния кош и се появява цианоза на кожата.

Когато диспнея се появява постоянно, умората на лицето се проявява и се появява оток в крайниците.

При сърдечни заболявания, дишането е трудно при вдишване, лесно издишване. Дишането се влошава и много пациенти се оплакват, че когато си лягам, има недостиг на въздух при вдишване.

Заболявания, за които е трудно да се диша:

• Исхемия на сърдечния орган;
• Сърдечна недостатъчност;
• Сърдечна аритмия;
• Болест на кардиомиопатията;
• Миокардна дистрофия;
• Сърцебиене (тахикардия);
• Вродени малформации, проявяващи се с тежко дишане при деца веднага след раждането;
• Възпаление на миокардните мускули - миокардит;
• Перикардит - възпаление на перикарда;
• Нарушаването на сърдечните клапи причинява патология при тежко дишане.

Сърдечна недостатъчност

Сред сърдечните заболявания, хипоксията е най-често причинена от сърдечна недостатъчност.

При тази патология има лошо функциониране на сърдечните камери по време на систола и има недостатъчно освобождаване на кръв в системата на кръвообращението, или има стагнация на биологичната течност в малкия кръг на сърцето и се развива стагнация на кръвта в белодробните клетки - развива се астма от сърдечен тип.

Не само че тежкото и бързо дишане на пациента при сърдечни заболявания, има и суха кашлица, която се влошава, докато лежи на гърба.

Когато кашля, човек се опитва да получи повече въздух в белите дробове, но недостиг на въздух го предпазва от това. Много пациенти дори се опитват да спят.

Освен кашлица, симптомите на сърдечна недостатъчност могат да бъдат:

• Болезнени усещания в областта на сърдечния мускул;
• Болка в гръдната кост и чувство за свиване;
• Подпухналост на долните крайници;
• Сърцебиене;
• Цианоза на кожата - това може да бъде от развиваща се хипоксия.

Белодробни причини

Патологията на белодробните клетки е втората причина, провокираща състояние на тежко дишане. Когато има смущения в белите дробове, дишащият човек често въздъхва, но дишането става плитко и трудно. В случай на белодробна етиология, затруднение възниква както при вдишване, така и при издишване.

Патологии за тежко дишане:

• Болест на бронхит;
• Бронхиална астма;
• Пневмосклероза на заболяването;
• Пневмокониозна болест;
• Патология на белодробен емфизем;
• Заболяване на пневмония;
• Патология на белодробната туберкулоза;
• Болести пневмоторакс и хидроторакс;
• Онкологични неоплазми в белодробни клетки;
• Белодробна емболия - тромбоемболистични разклонения на белодробната артерия.

Симптомите на патологията на белите дробове, от които е трудно да се диша:

• С развитието на белодробни патологии се проявява кашлица със слюнка;
• Хемоптиза при кашлица;
• Повишава се телесната температура;
• Вените на шията са разширени;
• Също така разширени съдове в периферния участък - в ръцете и краката;
• Дясната страна на сърдечния орган се разширява и това може да се определи чрез перкусионен метод на сърдечния орган;
• Гръдният кош е с форма на бъчва;
• Разстоянието от единия край до другия ръб се увеличава.

С развитието на белодробни заболявания и възпалителни процеси в организма, задухът се развива постепенно, първоначално по време на физическо натоварване. След прогресирането на белодробните патологии се появява диспнея в две посоки на дихателния процес и дори в покой.

Обогатена с трудно дишаща белодробна етиология - това е алкохолна и никотинова зависимост. Когато белите дробове са възпалени и няма какво да диша, пушенето само увеличава процеса на втвърдяване на белодробния паренхим.

В това състояние патологията може да стигне до този стадий на развитие на болестта, когато необратимите последици в разрушаването на органите и целия организъм започват.

В случай на белодробна етиология, има нарушение в газообмена на тялото и състава на кръвта, има недостиг на кислородни молекули в кръвта, с които е свързана появата на хипоксия на органите и кръвоносната система.

Мозъчните клетки са първите, които страдат от хипоксия, а нервните влакна на главата се наричат ​​болест на енцефалопатията.

Патология при деца, от които е трудно да се диша

Най-често, децата изпитват затруднения при дишане от падане в дихателните пътища на чуждо тяло. Понякога малките деца вкарват малки предмети в носа си и също се опитват да преглъщат предмети, които блокират преминаването на въздух през тялото.

Необходимо е внимателно и постоянно наблюдение на игрите на децата, тъй като при рязко запушване на дихателните пътища възниква задушаване и ако не предоставите своевременна помощ, фатален изход може да настъпи след няколко минути.

Втората причина, поради която на детето е трудно да диша е оток на ларинкса на Куинке или крупа. Тази патология се развива от оток на ларинкса заедно със стеноза. Крупата може да бъде провокирана от възпаление в тялото, свързано не само с болестта на дихателната система.

Когато детето се задуши и не може да поеме дълбоко дъх, е необходимо незабавно да се обадите на екипа на линейката. Тъй като крупата може да доведе до задушаване, което е фатално.

Отокът на Quincke също е съпроводен със стеноза на ларинкса.

Причината за това подуване може да бъде алергия при дете, която трябва да бъде спряна незабавно, тъй като тя може да предизвика задушаване.

Причини за мозъчно дишане

Често е трудно да се вдишват патологии, причинени от увреждане на мозъчните клетки и мозъчните съдове. В главата са всички основни центрове на нервната система, които регулират и контролират функционалността на вътрешните органи, както и съдовата система.

Трудно е да се диша, когато мозъчните клетки са повредени, когато такива заболявания се развиват в мозъка:

• Нараняване на главата;
• Злокачествени новообразувания, които се развиват в мозъчните клетки;
• Мозъчен кръвоизлив - инсулт;
• Подуване на мозъчни клетки;
• Заболяване на енцефалит;
• Атеросклероза на мозъчни съдове;
• Хипоксия на мозъчни клетки.

Симптомите на състояние, при което дишането е затруднено с проблеми в мозъка са различни:

• Човекът рязко започва да се задушава;
• Постоянно въздишайте при дишане;
• Или пък човек рядко въздъхва;
• В процеса на дишане има шум;
• Нарушаване на неговия ритъм.

При пациенти с тежки мозъчни заболявания белите дробове не могат сами да се справят с дихателната функция и се пренасят в изкуствен процес на вентилация на органите на белите дробове.

По време на подкиселяването вътре в организма микробите се разлагат, което предизвиква токсичен ефект върху мозъчните клетки и влошава процеса на хипоксия.

В момента пациентът диша много силно и изтласква излишния въглероден диоксид от тялото, за да запълни клетките с кислородни молекули.

Трудно е да се диша и нарушава мозъчните функции, както и дисфункцията на нервната система на периферните дивизии:

• Дисфункция на вегетативната система;
• Болест на невроза;
• Истерия на психичните заболявания.

Трудно е да се диша в този случай заради нервната система и веднага да се забележи от лекаря по време на прегледа.

Заедно с диспнея се появяват следните симптоми на нарушението:

• Трудно е за пациента да диша в момента на плача;
• Пациентът започва да крещи и да размахва ръце;
• Пациентът се опитва да демонстрира силно недостиг на въздух.

При такива частично симулирани симптоми има нарушение не само в нервната система, но и в нарушение на психичното състояние на човека.

Трудно е да се диша с хематогенна патология

Хематогенната причина за диспнея се проявява, когато химичният и биологичен състав на кръвта се променя. Тази патология настъпва поради увеличаване на концентрацията на въглероден диоксид в биологичната течност, което провокира развитието на болестната ацидоза.

Ацидозата се развива в подкислената вътрешна среда.

Тази патология се развива:

• За всички видове анемия;
• При злокачествени тумори със злокачествен характер;
• Когато метастазират раковите клетки в биологична течност или в кръвния поток;
• При кома, причинена от захарен диабет;
• Интоксикация на тялото в тежка форма.

Възрастен пациент развива чувство на недостиг на въздух, но процесът на вдишване и издишване настъпва нормално и ритмично. Органите, които са отговорни за правилния приток на кръв и кислород в кръвта (сърдечния орган и белите дробове), са без патологични промени.

Причината, поради която човек се задушава, е нарушаване на състоянието на газа в състава на кръвта, както и неуспехи в електролитната функция на състава на кръвта.

За лечението на този вид патология е необходимо да се лекува основната причина за състоянието, в което е трудно да се диша - това е анемия:

• Използването на лекарства, които включват молекули желязо;
• Употреба при лечение на витаминни комплекси (витамини от група В - В1, В6, В12);
• При тежка патология се прилага хемодиализа;
• Провежда се инфузионна терапия;
• Детоксикация медикаментозно лечение.

Трудно е да се диша с нарушения в опорно-двигателния апарат

Много хора с остър пристъп на недостиг на въздух, когато е трудно да дишат, мислят за инфаркт и инфаркт на миокарда. Но причината за такава компресия на гръдния кош може да бъде заболявания, които са свързани с лезии на опорно-двигателния апарат.

Такива заболявания могат да бъдат:

• остеохондроза;
• Херния между прешлени;
• Интеркостална невралгия;
• Миелопатия.

С развитието на тези патологии, пациентът чувства следните симптоми:

• Изстискване на гърдите;
• Трудно е да се въздъхне, защото с всеки дъх болката с пробождане е на страната;
• Болезнени усещания в шийните и гръдни области на гърба;
• Болка в гръбнака.

Това затруднено дишане е доста трудно да се разграничи от инфаркт и патологии на белия дроб. Само чрез метода на диагностичното изследване може точно да се определи причината за недостиг на въздух и локализацията на гнездото на заболяването.

Следните методи се използват за облекчаване на болезнените симптоми и за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат:

• Лекарствена терапия с аналгетици и за облекчаване на възпалението;
• Физиотерапевтично лечение с магнитна терапия и електрофореза;
• Терапевтичен вид физическа гимнастика;
• Метод за масаж.

Масаж на опорно-двигателния апарат

Трудно дишане по време на бременност

Когато носите дете, много бременни жени чувстват, че е трудно да се диша. Колкото по-висок е срокът на пренаталното развитие на бебето, толкова по-трудно става дишането.

Трудно е да се диша по време на бременността - това е физиологично явление, а ако бременната жена няма патологии на сърцето и съдовата система, дишането през този период е в нормалните граници.

По време на вътрематочното образуване на плода, матката расте и се разширява, а бъдещото дете се издига и притиска диафрагмата на бременната жена. Придружен от недостиг на въздух и преструктуриране на хормоналния фон, както и образуването на плацентата при жената увеличава дихателната честота.

В края на краищата, жената през този период трябва да осигури не един, а два организма с кислород.

Но по време на бременността е необходимо стриктно да се следят симптомите в тялото и да се отиде навреме в кабинета на лекаря, за да не се пропусне моментът на развитие на патологична диспнея.

Симптоми на патологична диспнея могат да се проявят при такива бременни жени:

• Заболяване на кръвта - анемия;
• Придобит тип болест на сърцето;
• Артериална тромбоза;
• Исхемия на сърцето;
• тахикардия;
• аритмия;
• Белодробен емболизъм (белодробен тромбоемболизъм);
• Сърдечна недостатъчност.

Най-опасната болест, която може да предизвика бременност у жената, е тялото. Дишането в тази патология става често и периодично.

Само навременна медицинска квалифицирана помощ може да спаси жена от задушаване и смърт.

диагностика

При изучаване на симптом на тежко дишане е необходимо да не се изследват симптомите, а да се установи причината за това състояние. На първо място, на рецепцията лекарят изследва пациента и събира анамнеза.

Също така, за по-нататъшно изучаване на състоянието, той посочва проучване, използващо метода на клиничните лабораторни изследвания и метода на инструменталния преглед.

При събиране на историята на лекаря изяснява следните данни:

• Генетични наследствени заболявания в сродни членове на семейството - съдови патологии, заболявания в мозъка, алергични заболявания, заболявания на кръвта и заболявания на сърдечните органи;
• Място на работа на пациента. Това е много важно, ако пациентът често се сблъсква с химикали, токсични изпарения, вещества, които могат да предизвикат алергична реакция в организма.

Лабораторни клинични проучвания:

• Общ анализ на кръвта;
• Общ анализ на урината;
• Кръв за индекс на глюкоза;
• Биохимични изследвания на индекса на холестерола в кръвта;
• Методът за изследване на кръвната коагулограма;
• Анализ за туморни маркери;
• Кръвен тест за еозинофилия - определя алергените в организма.

Инструментално изследване, когато пациентът има затруднено дишане:

• Бронхоскопична техника. Този метод може да разкрие много патологии в бронхите и белите дробове, когато пациентът има затруднено дишане. Това проучване не е ефективно при сърдечни заболявания;
• ЕКГ - електрокардиография;
• ECHO кардиография показва болест на сърцето, когато пациентът има проблеми с дишането;
• рентгенография е в състояние да идентифицира патологии на опорно-двигателния апарат;
• КТ (компютърна томография) разкрива заболявания на сърдечния орган, кръвоносната система, белодробната патология;
• Флуорографията е основният метод за откриване на патологии на белите дробове и бронхите;
• ЯМР (магнитно резонансно изобразяване) на вътрешните органи, както и на мозъка и опорно-двигателния апарат;
• Биопсия на цереброспиналната течност за откриване на инсулт;
• Биопсия на клетките на гръбначния мозък ще помогне да се идентифицират неоплазми в организма, които правят дишането трудно.

За да се направи точна диагноза, е необходимо да се консултирате със следните специалисти:

• Общопрактикуващ лекар;
• кардиолог;
• Доктор пулмолог;
• невролог;
• ендокринолог;
• Алерголог;
• Психотерапевт.

Консултация с общопрактикуващ лекар

Лечение на състояние, когато дишането е трудно

Патологично състояние, когато е трудно да се диша, трябва да се лекува с помощта на медицински препоръки и предписания на специализирани лекари. Самолечението на този проблем не е позволено, защото може само да влоши състоянието и да доведе до задушаване на тялото с фатален изход.

Не трябва да се лекува състоянието на диспнея, а нейната основна причина. Има много причини за появата на тежко дишане и всяка болест изисква специфичен подход и методи на терапия.

Само лекар, след цялостна диагноза, може да разбере с какво е свързано това тежко дишане и ще изпише пълен курс на лечение. Ако състоянието на пациента е тежко, то лечението се извършва в болница.

Когато е трудно да се диша, и това състояние е временно и е свързано с натоварването на тялото, тогава за облекчаване на симптомите на задух, трябва да се успокоите, да спрете дейността и този физиологичен процес ще се осъществи след няколко минути.

В случай на тежко дишане на сърдечни аномалии, е необходимо да лежите тихо и да се обадите за медицинска помощ.

Лечение на сърдечна етиология

За инфаркт трябва да вземете таблетка от нитроглицерин.

Терапията на сърдечните заболявания се основава на следните групи лекарства:

• Диуретици - лекарство фуросемид, лекарство Верошпирон;
• Групата на АСЕ инхибитори - означава Еналаприл, както и Лизиноприл;
• Бета-блокери на калциев канал;
• Сърдечни гликозиди;
• Лекарства за възстановяване на сърдечния ритъм.

еналаприл

За децата, които изпитват затруднено дишане поради сърдечно заболяване от самото раждане, може да се предпише хирургично лечение.

Лечение на белодробната етиология

При лечение на белодробна етиология на диспнея се използват такива лекарства:

• Антихистамини - за облекчаване на алергичните реакции;
• Хормони на глюкокортикоиден тип;
• Лекарствен адреналин;
• Антибактериални лекарства за пневмония и възпалителни процеси в дихателната система;
• Аналгетици за облекчаване на болката в гърдите.

Трудно е да се диша, защото бронхиалната астма е спряна:

• Препарати от групата на адреномиметиците - средство от Салбутамол;
• Група лекарства антихолинергици - Ипратропиум бромид;
• Групата метилксантини - лекарство Еуфилин;
• Група глюкокортикостероидни лекарства - преднизолон.

Отстраняване на преднизолон

При тежки състояния на тумори в дихателните пътища ще бъде предписано хирургично лечение.

При простуди, когато дишането е затруднено поради назална конгестия, инхалациите могат да се използват у дома, а носът може да се измие с физиологичен разтвор.

предотвратяване

Превантивните мерки включват общи препоръки:

• Ако диспнея е причинена от лоша екология - променете мястото на пребиваване;
• Сменяйте работата, ако е трудно да дишате от постоянен контакт с химически или токсични вещества;
• Не преяждайте, защото от голямо количество изядена храна, след ядене е трудно да се диша;
• Не приемайте алкохолни напитки;
• Отървете се от никотиновата зависимост;
• Постоянно следете холестерола и индекса на глюкозата в кръвта;
• За профилактика приемайте витамини от група В;
• Бъдете по-свеж въздух;
• Не претоварвайте тялото;
• Навременно диагностициране и лечение на патологии, от които е трудно да се диша;
• Следвайте диета - не яжте големи количества мазни и солени храни;
• Наблюдавайте водния баланс в тялото;
• Участвайте във физическо възпитание и втвърдяване.

Видео: Какво ви предпазва от дълбоко дишане?

Прогноза за живота

При физиологична диспнея прогнозата е благоприятна.

Когато мускулно-скелетната патология на затруднено дишане, след облекчаване на болката - прогнозата е благоприятна.

При полиневропатия, рак и метастази в органите на опорно-двигателния апарат - прогнозата не е благоприятна.

С сърдечна и белодробна етиология и с навременно лечение на основната причина за недостиг на въздух - прогнозата е благоприятна.

При тежки и усложнени форми на сърдечни и белодробни заболявания - миокарден инфаркт, белодробна емболия, туберкулоза и рак на белия дроб - прогнозата е лоша.

Когато церебралната етиология, причинена от хипоксия на мозъка, енцефалит или исхемичен тип инсулт - прогнозата е лоша.