Сутрин лечение на гърлото на слуз

Кашлица

Логично е да се предположи, че усещането за дискомфорт в гърлото е свързано с УНГ заболявания. Но когато става въпрос за образуването на слуз, това не винаги е така. Това означава, че лигавицата е отделна, слюнка, разбира се, образувана по време на възпаление в горните дихателни пътища. Въпреки това, малко хора се интересуват защо се образува слуз в гърлото, която поглъщате, но не изчезва, ако има ясна LOR-болест, например ARVI.

В този случай, и така е ясно защо има някои филми в гърлото, сополи и слуз. Защото е възпалена, защото е студена.

Хората започват да се тревожат за този симптом, когато се вземат от нищото. Няма студ, няма грип и слуз.

Разтваряне на рефлексен рефлукс

Изненадващо, в повечето случаи причината, поради която слузът се натрупва в гърлото, което не се поглъща, не е отхрачване, кърлежи сутрин и вечер, не е в възпаления на горните дихателни пътища, а в стомаха.

Най-често ларингофарингеалният рефлукс (LFR), който хората често наричат ​​просто киселинен рефлукс, води до натрупване на лигавични образувания, които изглежда се формират при пълно здраве.

симптоми

Когато LFR съдържанието на стомаха се изхвърля обратно в хранопровода, достигайки до гърлото. Тъй като това съдържание е винаги кисело (независимо от това дали киселината на стомашния сок се увеличава при хора или нормално), тя изгаря гърлото. И това изгаря и причинява образуването на слуз.

Въпреки това, гъстата слуз в назофаринкса, причинена от киселинен рефлукс, никога не идва сама. Симптомите обикновено включват симптоми като:

  • киселини и парещи усещания, понякога някаква неразбираема топлина зад гръдната кост;
  • кашлица;
  • болки в гърлото и болки в гърлото.

Много пациенти се оплакват от скандалния "буч в гърлото".

Тъй като проблемът е в стомаха, а не в самия фаринкс, може да възникне гадене, коремна болка и липса на апетит.

Повечето от слузта в гърлото се натрупват сутрин, както и след хранене. Особено, ако яденето беше тежко и изобилно.

Най-опитни отоларинголози, когато пациент с описан набор от жалби, адресирани до тях, веднага разбере, че това е ларингофарингеален рефлукс. Въпреки това, за да се направи точна диагноза, е необходимо не само да се изследва гърлото, но и да се извърши ендоскопия на стомаха, да се измери киселинността в хранопровода.

лечение

Основният медикаментозен метод е използването на инхибитори на протонната помпа, например омепразол. Но само лекар трябва да приписва такива лекарства и само след преглед.

Самолечението на слуз в гърлото, ако причината му е отслабване на стомашния сфинктер, е свързано с промяна в начина на хранене и начина на живот.

  • отказват да носят тесни дрехи;
  • да не лъже и обратно, за да не се извършва трудна физическа работа веднага след хранене;
  • спрете да пушите;
  • вечер не по-късно от 3 часа преди лягане;
  • използвайте по-висока възглавница или вдигнете ъгъла на леглото.

Диетичните интервенции, които помагат да се отървете от слуз в гърлото, причинени от киселинен рефлукс, включват.

Отказ или поне да се сведе до минимум потреблението на такива продукти като:

  • червено месо, яйчни жълтъци и масло;
  • кафеени напитки (не само кафе, но и чай и сода), между другото, можете да пиете кафе с мляко;
  • пържени, пикантни, кисели;
  • плодови сокове и цитрусови плодове;
  • алкохол;
  • мента;
  • шоколад;
  • домати, лук и чесън.
Богатото включване в диетата трябва да бъде:

  • картофи, моркови, цвекло и всякакви други зеленчуци, забранен подслон;
  • зехтин;
  • морски дарове и риба;
  • птиче месо (строго без кожа и мазнина);
  • костни бульони;
  • яйчен белтък;
  • пълнозърнест хляб, хляб, бисквити;
  • мляко;
  • чай от лайка;
  • джинджифил;
  • овесени ядки, ориз, елда;
  • банани.

Невротично състояние

Причината, поради която слузта се събира в гърлото, може да бъде свързана с човешката психика. Този симптом често засяга тези, които са подозрителни, изпитват хронична тревожност, има т.нар. Вегетативно-съдова дистония (VVD), която не е нищо друго освен физическо проявление на постоянна тревожност, тревожност и общо незадоволително психично състояние.

Този факт има две обяснения.

  1. Хората, страдащи от невроза, често имат проблеми със стомаха. И тъй като те често имат ларингофарингеален рефлукс, тъй като хроничното възбуждане отслабва сфинкса на стомаха. Претоварването на скелетните мускули, съпътстващо вълнението, допринася за повишаване на стомашното съдържание на хранопровода. Освен това, човек може да поглъща много въздух върху нервната почва. И този въздух пита от стомаха назад, провокирайки появата на рефлукс.
  2. Чувствителните тревожни пациенти са много чувствителни към най-малките промени в тяхното състояние. Много хора могат понякога да имат слуз в гърлата си след сън или при други обстоятелства. Но ако човек не е подозрителен, той просто ще пие вода и ще забрави какво се е случило. И много вероятно е дискомфортът да изчезне.

Постназален синдром

Това е често срещана причина за слуз в назофаринкса. Въпреки че е по-малко интересен от описания по-горе ларингофарингеален рефлукс. И всичко това поради киселинен рефлукс, човек често не чувства никакъв дискомфорт в назофаринкса, с изключение на леко надраскване и слуз. Той не разбира какво е болно. И притеснен.

Постназалният синдром е по-изразени УНТ-симптоми (назална конгестия, необходимост да се издуе носът или пъпчица) и следователно ясно показва съществуващ проблем. Някои хора обаче не могат да свържат болките си нос и лигавиците в гърлото.

При постназален синдром слузът се стича по задната част на гърлото. И е лесно да се открие, дори и при самостоятелно изследване в огледалото.

Тъй като причините са различни, лечението не е същото.

За остро възпаление трябва да се вземат антибиотици. В хронична - да се провежда физиотерапия. При тежки форми на синузит може да се наложи пункция.

Лечението на слуз, което протича в задната част на носоглътката по време на алергии, е свързано с използването на антихистамини както системно, така и локално.

Понякога постнаталният синдром се развива на фона на бременността и по време на пубертета. В този случай, това е естествена последица от хормонални промени, водещи до повишено производство на слуз и не изисква лечение.

Респираторни заболявания

Образуването на слуз в фаринкса е характерно за заболявания като бронхит, пневмония и туберкулоза. Вярно е, че хората, страдащи от такива заболявания, най-малко се безпокоят за слуз. Тъй като те имат по-тежки симптоми.

Има обаче случаи на почти безсимптомни тежки заболявания на бронхите и белите дробове, когато зелената слуз в гърлото е почти единственият индикатор за тежестта на състоянието.

Редки патологии

В редки случаи, образуването на слуз в гърлото и носа може да доведе до:

намаляване на слюноотделяне (производство на слюнка), което може да бъде свързано с различни заболявания, както и с естественото стареене на организма;

  • Синдром на Sjogren;
  • Дивертикул на Зенкер;
  • полипи и тумори на горните дихателни пътища и др.

Що се отнася до популярните методи за лечение на слуз в гърлото, те, като правило, са напълно неефективни. Обикновено по народни методи на фаринкса разбират изплакването с различни лекарства.

Но какъв е смисълът да се гаргара, ако сополи на задната стена се оттичат поради инфекция в максиларните синуси? Или ако зеленият слуз се покачва при кашлица поради възпаление на белите дробове? Или в случай, когато присъствието на слизеста бучка е свързано с отслабване на стомашния сфинктер?

Изтичане на слуз в гърлото сутрин

Слузта в орофаринкса при хора включва секреция на жлезисти клетки и слюнка. Обикновено се произвеждат по 80 ml бронхиални секрети и около 1,5 литра слюнка ежедневно. Прекомерното производство на един от компонентите води до неприятни усещания в устата, дискомфорт по време на разговор, както и комплекси. Когато на утрото в устата има храчка, причините могат да се разделят на две групи:

  • заболяване на дихателните пътища;
  • храносмилателна дисфункция;
  • алергични реакции.

Съдържание на статията

Заболявания на горните дихателни пътища

Мукусът в гърлото може да се натрупва поради получаването му от назофаринкса. Създадената тайна изпълнява защитна функция на лигавицата, което позволява да се намали отрицателното въздействие на външните фактори.

Когато праховите частици ударят мукозната мембрана, се получава засилено производство на слуз, което осигурява тяхното отстраняване и почистване на повърхността от замърсяване. В някои случаи се нарушава механизмът на продуциране на секреция в посока на свръхпроизводство. Тези причини трябва да включват:

  • инфекциозни патогени;
  • алергични фактори;
  • силно замърсяване на въздуха.

Поради въздействието на провокиращите фактори се развива:

  • ринит, който се характеризира с възпаление на носната лигавица, което се проявява чрез ринорея и назална конгестия;
  • синузит е възникване на възпалителен фокус в параназалните синуси. Синузитът е особено често срещан;
  • назофарингит се характеризира с възпаление на назофарингеалната лигавица;
  • епиглотит е възпаление на епиглотиса и част от ларинкса.

Когато се появи инфекциозен или друг провокативен фактор, има изразена секреция на слуз. Неговата консистенция може да се промени до по-вискозен, а в комбинация с аминокиселини, предразполага за засилено размножаване на патогенни микроорганизми.

Човешкият обонятелен орган е способен да различи до 10 хиляди различни миризми, но засилената продукция на слуз значително намалява тази функция.

Натрупването на слуз също допринася за деформираната преграда на носа и увеличените пасажи, които са вродени анатомични особености или последица от наранявания и операции.

Слюнката в орофаринкса е следствие от разреждането и появата на възпалителен фокус в лигавицата на фаринкса. Най-честата причина за това е вирусната инфекция на тялото. Симптоматично, човек усеща болки в тялото, субфебрилна хипертермия, ринорея, болки в гърлото и неразположение.

Ако причината е бактериален патоген, хипертермията може да достигне 39 градуса, слюнката става жълтеникава, възпаленото гърло и слабостта се увеличават.

Допълнителен фактор, провокиращ повишена секреция на слуз, е пушенето, професионалните рискове и алкохолните напитки. В този случай условно патогенната флора може да предизвика развитие на хронично заболяване, например фарингит:

  • катаралната форма е придружена от възпалено гърло и слюнка на малък обем. Когато се прикрепят бактериални микроорганизми, храчките могат да се променят до жълто-зелен цвят. Ако в назофаринкса се наблюдава гъбична инфекция, цветът на храчките става бял.
  • за атрофична форма, появата на слуз не е характерна, освен това, човек е притеснен за тежка сухота и болки в гърлото поради изсушаването на лигавицата.
  • хипертрофичният фарингит се проявява с гъста слюнка, дължаща се на свръхпроизводство на слуз от удебелена лигавица. Бактериалното възпаление води до появата на жълто-зелена слуз.

Ако възпалителният процес се разпространи в ларинкса, пациентът се оплаква от дрезгавост, промяна в тонуса и лай на кашлица.

Понякога гласът може да изчезне напълно, след което човекът трябва да говори с шепот.

В повечето случаи слузът при деца се екскретира с аденоидит (възпалителна разпространение на назофарингеалните сливици).

в по-голяма възраст - поради хроничен тонзилит.

Храносмилателна дисфункция

В някои случаи слузта в гърлото може да бъде резултат от хиперсаливация и заболявания на храносмилателния тракт. Сред причините, които предразполагат прекомерната секреция на секрети на слюнчените жлези, си струва да се подчертае:

  • мукозно дразнене на инфекциозно-възпалителни реакции, които се развиват на фона на стоматологични заболявания (стоматит, гингивит) и ларингеални патологии (фарингит, тонзилит). В този случай токсините, освободени по време на жизнената активност на патогенните микроби, дразнят слюнчените жлези, увеличавайки производството на секрети.
  • патологии на храносмилателната система с възпалителен характер (гастрит), гастропатия, както и повишена киселинност на стомашния сок увеличават риска от прекомерно производство на слюнка. Хиперсаливацията се увеличава с развитието на заболяванията на храносмилателния тракт.
  • Дразнещият ефект върху слюнчените жлези може да бъде причинен от скоби и протези, които не съответстват на характеристиките на зъбите. В резултат на това, пациентът се оплаква от дискомфорт по време на дъвчене, говорене, защото той се чувства чужд предмет в устната кухина, както и прекомерно слюноотделяне.
  • паротит, който е възпалителен процес в паротидните жлези. В резултат на това се увеличава производството на слюнка. Тъканта на жлезите се увеличава поради оток, така че изглежда, че лицето е станало подпухнало.
  • неврологични нарушения, причинени от централно увреждане на нервната система или дразнене на блуждаещия нерв. Такива патологични състояния се наблюдават при болест на Паркинсон, в посттравматичен период след травматично увреждане на мозъка, при церебрална парализа и други неврологични заболявания, когато се нарушава контрола върху слюноотделяне.
  • Ендокринната дисфункция, като заболяване на щитовидната жлеза, може да предизвика хиперсаливация. В допълнение, подобен симптом може да бъде проява на панкреасни заболявания.
  • продължителна употреба на лекарства, които могат да имат ефект върху секреторната работа на слюнчените жлези. Сред тези лекарства е да се осигурят сърдечни гликозиди, пилокарпин и прозерин.
  • тютюнопушенето, злоупотребата с алкохолни напитки освобождава устната лигавица и слюнчените жлези, като по този начин увеличава производството на слюнка.

Що се отнася до заболяванията на храносмилателната система, от тях трябва да се отбележи гастроезофагеална рефлуксна болест и езофагеална дивертикула. При това заболяване има рефлукс на съдържанието на стомаха в хранопровода и фаринкса, което провокира появата на киселини и свръхчувствителност. Това се дължи на дразнене на лигавицата на орофаринкса от кисели стомашни маси. При наличието на дивертикул, преминаването на храна през хранопровода може да бъде трудно, което забавя остатъците от храна в хранопровода, причинявайки киселини и увеличено производство на слюнка.

Алергични реакции

Човешкото тяло е повече или по-малко предразположено към развитие на алергични реакции. В зависимост от реактивността на имунната система, вещества като прах, пух, прашец или вълна могат да провокират производството на антитела и развитието на алергии.

Когато алергенът навлезе в повърхността на лигавицата на горните дихателни пътища в организма, започва производството на имуноглобулини, които се комбинират с базофили и мастни клетки. В резултат се образува комплекс от имуноглобулин, клетки и алерген. При многократен контакт се освобождава хистамин, който инициира развитието на алергична реакция.

По този начин има дилатация на кръвоносните съдове, което от своя страна спомага за понижаване на кръвното налягане, излизането на течната част от кръвта от съдовото легло в тъканта. В резултат се образува оток и се появява слуз в гърлото, което показва алергична фарингопатия.

Предразположението към алергии може да се предава генетично или да се дължи на индивидуалните характеристики на човешката имунна система. Алергичните симптоми зависят от мястото на въвеждане на алергена и следователно могат да се появят:

  • сърбеж на кожата, обрив;
  • бронхоспазъм, кашлица, задух;
  • ринорея, разкъсване, кихане;
  • сърбеж в носа, очите;
  • диспептични нарушения.

В някои случаи се развива анафилактичен шок, който се характеризира с рязък спад на кръвното налягане, силен недостиг на въздух, повишено сърцебиене, подуване на гърлото, генерализиран кожен обрив и неразположение до загуба на съзнание.

Превантивни мерки

За да се намали слузта в гърлото или дори да се избегне повишеното му производство, препоръчително е да се придържате към някои съвети:

  • спиране на тютюнопушенето, големи количества алкохолни напитки;
  • изоставят горещите подправки, чинии, кисели краставички, дразнят лигавицата на храносмилателния тракт, по-специално орофаринкса;
  • избягвайте сухото месо, дневният обем на пиене не трябва да бъде по-малък от 1,5-2 литра;
  • Хранителната диета трябва да бъде обогатена със зеленчуци, плодове, зърнени храни, млечни продукти, риба и други здравословни храни. В същото време не трябва да се злоупотребява с мазни, пържени храни, газирани напитки;
  • всички лекарства трябва да бъдат наблюдавани от лекар (доза, продължителност на терапевтичния курс);
  • приемът на храна трябва да бъде ежедневно приблизително по едно и също време, интервалите между храненията не трябва да превишават 4 часа;
  • по време на хранене трябва да се дъвче обилно храната, да не се пие с вода;
  • избягвайте контакт с хора с инфекциозни заболявания;
  • избягвайте да посещавате обществени места по време на епидемията;
  • да се обличат топло през зимата;
  • избягвайте течения;
  • редовно проветрявайте помещението, извършвайте мокро почистване;
  • овлажняване на въздуха в помещението;
  • редовно разходка в екологично чисти зони (парк, гора, крайбрежни зони);
  • да се обърнат към зъболекар за корекция на скоби, протези, лечение на кариес, гингивит и други инфекциозни заболявания на устната кухина;
  • укрепване на имунната система (спорт, втвърдяване, витамини, морски или горски въздух).

Тези препоръки помагат да се предотврати развитието на възпалителни процеси в носа и орофаринкса, както и да се намали рискът от храносмилателна дисфункция.

Ако все още има признаци на възпаление в гърлото, трябва да започнете изплакване с разтвори с антимикробно, противовъзпалително, антиедематозно и аналгетично действие.

За това са подходящи содов разтвор, отвара от билки (лайка, дъбова кора, градински чай) или фармацевтични лекарствени разтвори за изплакване, например фурацилин, ротокан, хлорхексидин или мирамистин.

Aqua Maris, No-salt и други препарати на базата на морска вода се използват за измиване на носната кухина. За борба с инфекциозните патогени с синузит е показано използването на Polydex.

Като се има предвид широчината на възможните причини за слуз в гърлото, не трябва да се опитвате сами да разрешите този проблем. Трябва да се консултирате с Вашия лекар за преглед и действие, за да елиминирате неприятния симптом.

Гърлото в гърлото: симптом на много сериозни заболявания. Определянето на причините за слуз в гърлото е ключът към успешното лечение

Слузът в гърлото е вискозна секреция, произвеждана от епитела на назофаринкса. Той помага да се защитят мембраните от проникването на вируси, ефектите на дразнещите фактори.

Лица, които имат прекомерно натрупване на слуз (постназален синдром на гърлото) в гърлото, трябва да бъдат наблюдавани от УНГ лекар, тъй като лечението и определянето на причините за патологията е доста сложен процес. Самолечението в много случаи води до влошаване на състоянието. Пациентите започват чревни нарушения, размножаване на патогенна микрофлора в тялото.

Прекомерно производство на слуз: неинфекциозни и инфекциозни причини

Мукусът в гърлото може да дойде от носната кухина, назофаринкса или да се произведе от жлезистите клетки на самия фаринкс. Сред основните причини за прекомерното образуване на вискозна тайна е обичайно да се изтъква

1) Разнообразие от външни стимули. Излишъкът на храчка може да действа като защитна реакция срещу тютюнопушенето, прекомерната консумация на алкохол или газирани напитки, неблагоприятната екологична ситуация в региона, пикантната храна. В този случай негативните симптоми се наблюдават след събуждане сутрин.

2) Възпаления, локализирани в назофаринкса. Те включват синузит, синузит, хроничен фарингит, аденоидит.

3) Тежка хипотермия на тялото, намираща се на улицата с напоени крака.

4) Алергични реакции, прояви на бронхиална астма. В този случай, човек може да има разкъсване, ринит, зачервяване на очите, кожен обрив, подуване на лигавиците. Ако е възможно, ограничете контакта с дразнещи фактори. Алергените включват прах, цветен прашец, животинска пърхот, хранителни продукти, плесен. Основата на лечението е алергологично изследване на кръвта на пациента.

5) Различни белодробни патологии.

6) Заболявания на храносмилателния тракт. На хранопровода има тясна връзка с гърлото. При някои заболявания киселинното съдържание на червата влиза в дихателните пътища. Натрупването на лигавица се наблюдава при панкреатит, гастрит, холецистит. Образуването на слуз се появява след хранене. За такова състояние се характеризира с киселини, оригване.

7) Липса на вода в тялото. Изсушаването на лигавиците често води до промени в характеристиките на храчките. Тя става по-вискозна, дебела. Когато състоянието на сухия въздух се влоши.

8) Дългосрочна употреба на вазоконстрикторни капки. В резултат на това има подуване и изсушаване на лигавицата, а слузът започва да се стича по назофаринкса.

Количеството произведена секреция се увеличава драстично, когато чуждо тяло попадне в гърлото. Следователно, тялото се опитва да се отърве от стимула. В някои случаи е необходима помощ от лекар, за да премахнете изпуснатите предмети. Докато чуждото изделие бъде премахнато, условието няма да се подобри.

Развитието на вискозна секреция може да бъде свързано с началото на бременността, хормоналните промени, старостта и вродените анатомични особености на структурата на назофаринкса. Нормалният процес на почистване на тялото може да бъде нарушен поради инсулт или различни мускулни заболявания.

Слуз в гърлото: симптоми на патологичното състояние

Натрупването на слуз в гърлото е съпроводено с неприятни симптоми с различна степен на тежест. Те включват:

• Постоянно усещане за парене, гъделичкане.

• Бучка в гърлото, която не изчезва.

• Постоянно желание за кашлица, докато кашлицата няма да донесе никакво облекчение.

• Болка при преглъщане, силен дискомфорт по време на хранене на твърди храни.

• хрема, често кихане.

• Неприятна кисела миризма от устата, свързана с активното размножаване на гнойни бактерии.

• Пристъпи на гадене, повръщане.

• Увеличени цервикални лимфни възли, главоболие, обща слабост.

Ако се появят горните симптоми, трябва да си уговорите среща с отоларинголог или да се опитате да облекчите възпалението с помощта на рецепти за традиционна медицина. Ако по време на кашлица в храчка се забелязват кръвни ивици, спешно трябва да се проведат допълнителни изследвания за наличие на тумор.

Предпоставка за ефективно лечение е да се промени дневната диета. За известно време се изключват кафе, пикантни ястия, алкохол, пълномаслено мляко, соя. Предпочитание трябва да се даде на топли супи, бульони от дива роза и продукти с високо съдържание на витамин С. Пилешки бульон допринася за секрецията на слуз. Важно правило за пациентите е да не се яде преди лягане.

Гърлото в гърлото: когато е необходима медицинска помощ

Много пациенти се опитват да се справят със слуз в гърлата си с неприятни симптоми. Ако се появят определени симптоми, забавянето може да причини сериозни усложнения. Помощта на лекаря е необходима в случаите:

1) Повишаването на телесната температура над 37,5 градуса може да означава инфекциозен процес.

2) Усещане за болки в тялото, втрисане.

3) Слузът, гъделичкането и кашлицата не изчезват повече от 2 седмици.

4) В храчките има ивици от гной, кръв.

5) Наличието на кисел вкус в устата, дискомфорт в храносмилателния тракт.

6) Бебета на пациента.

7) На фона на прекомерното образуване на слуз има болка зад гръдната кост. Този фактор може да показва наличието на пневмония.

8) Тежки главоболия.

Диагностициране на излишната продукция на слуз

Когато се появят първите признаци на прекомерно образуване на слуз в гърлото, е необходимо да се обърне специално внимание на неговата консистенция. Тъмните лезии говорят за сериозно заболяване. Точната диагноза е ключът към ефективното лечение.

Лекарят трябва да извърши редица процедури:

• Подробен анализ на оплакванията на пациента и общ преглед на шията, лимфните възли, щитовидната жлеза и корема.

• Фарингоскопия. Визуалното изследване на лигавицата на гърлото не изисква специална подготовка на пациента и използването на усъвършенствано оборудване.

• Ларингоскопия. Преди процедурата се препоръчва да се въздържат от ядене и пиене, за да се намалят проявленията на рефлекса на стачка.

• Биохимична и пълна кръвна картина.

• За да се изключи патологията на параназалните синуси, може да е необходима рентгенография.

• Бактериален анализ на храчки.

В някои случаи точната диагноза изисква консултация с гастроентеролог, невролог и ендокринолог.

Основните методи за лечение на слуз в гърлото

Основната задача на лечението на образуването на слуз в гърлото е да повлияе на причината за заболяването и напълно да елиминира неприятните усещания. При умерени до тежки патологии се използват антибактериални средства. Предпочитат се цефалоспорините. Също така лекарите могат да предложат следните методи:

1) Използване на синтетични аптечни лекарства. На съвременния пазар има много ефективни и безопасни лекарства. Директно засяга слюнката амброксол, карбоцестин, месна, бромхексин. В резултат на това се случва неговото втечняване.

2) Изплакване и зачервяване на носа и гърлото. Процедурата може да се изпълни, като се започне с 3 години. Разтворът на фурацилина и калиев перманганат е широко разпространен. Възможно е гаргара с Мирамистин, Хлорхексидин. Joks.

3) Целта на комплекса от антихистамини (Лоратадин, Супрастин) при определяне на алергичния компонент.

4) Смилането е допустимо само при липса на температура. Допустимо е да се използва мед с алкохол, кози мазнини.

5) Използване на имуномодулатори. Стимулирането на собствената защита на организма ви позволява да се справите с проблема за по-кратко време.

6) Масаж, физиотерапия, дихателни упражнения.

7) За да се консолидира полученият резултат, в поликлиниката се провежда курс по физиотерапия.

Слуз в гърлото на дете

При диагностициране на прекомерна вискозна секреция в назофаринкса при дете, провежданото лечение е сложно и по-внимателно. Особена опасност е натрупването на слуз в кърмещите пациенти. Най-често при деца отрицателните прояви се причиняват от аденоиди.

Лигавиците на бебето са изключително чувствителни, така че всички използвани средства трябва да имат щадящ ефект. Агресивните лекарства могат да увредят тъканите. Лекарите обръщат внимание на дозата на лекарствата, честотата на тяхното използване.

Висока ефективност при слуз в гърлото при едно дете показва колоиден разтвор на среброто - Протаргол. Благодарение на неговата употреба, бактериите се разрушават, секрецията на вискозна секреция се намалява и се получава ефект на сушене. Дихателните упражнения ще помогнат за намаляване на количеството слуз.

Когато се предписва слуз в гърлото на детето, напояването на гърлото с разтвори на морска сол с добавка на растителни съставки. В резултат на това се отбелязва ускоряване на тъканната регенерация и хидратация на лигавиците.

Като отхрачващо средство, децата могат да бъдат предложени: сок от репички с мед, сироп от сладко, сос от конус. В някои случаи може да се наложи отстраняване на аденоиди, за да се отстранят негативните симптоми. Хирургията е последна мярка в случаите, когато консервативното лечение не води до резултати.

Предписването на антибиотици е препоръчително при диагностициране на бактериалната природа на патологията. Предпочита се лекарството под формата на суспензия с приятен вкус, която може да намали натоварването на стомашно-чревния тракт.

Претоварването на слуз при деца може да бъде норма. При бебетата вискозният секрет изтича поради тесния лумен на носните проходи, невъзможността да раздуе носа.

Флегма: рецепти на традиционната медицина

В някои случаи е възможно да се победи болестта, без да се прибягва до лекарства. Преди да използвате каквито и да е средства, трябва да се консултирате със специалист. Натрупването на слуз в гърлото може да се лекува с:

1) Гаргълс. Най-достъпният начин е да се използва сол, сода и йод. За да се постигне максимален ефект, изплакването се извършва на всеки три часа. Когато приготвяте разтвора, ще се нуждаете от чаена лъжичка сол и сода, които се наливат с чаша вряща вода. Преди употреба се добавят няколко капки йод към получения продукт. Изплакването може да се извърши с помощта на отвара от лайка, невен.

2) Вдишване. Доказан метод за лечение на слуз в гърлото е картофите. Растителни кори и варете, докато варени. След това се месят картофите, препоръчително е да се добави малко сода. Болен човек трябва да седи пред тавата, покрит с одеяло. Около 10 минути трябва да дишате топъл въздух. Важно е да не се изгаряте, защото в първите минути парата е много гореща.

3) Компреси, които помагат за разреждането и отделянето на храчки. Въздействието е сложно върху цялата назофаринкса. За да направите това, трябва да изстискате добре вашето сирене, да го увийте в кърпа и да я увиете. Отгоре компресът се фиксира с полиетилен, топъл шал. Процедурата трябва да се извършва през нощта.

4) Използване на естествени растителни масла. При лечението на слуз, евкалиптовото масло отдавна се използва и е строго забранено да се използва вътре. Най-ефективният начин - добавяне на средства към спрея.

5) Смазване на алкохолната тинктура от прополис.

6) Втриване на предната повърхност на врата с качествено нерафинирано масло със сол.

За да се намали образуването на секреция на лигавиците, често се използват листата на тригодишно алое, смлени и смесени с мед. Използва се върху супена лъжица след всяко хранене. Използването на топла минерална вода (Боржоми, Есентуки) с мед ще помогне за облекчаване на състоянието.

Важно: дори проверените по време народни рецепти могат да причинят вреда на тялото. Ако след няколко дни няма подобрение в състоянието, самолечението трябва да бъде спряно и да потърси помощ от най-близкото медицинско заведение.

Предотвратяване на образуването на слуз в гърлото

Предотвратяването на прекомерното образуване на слуз в гърлото е в съответствие с елементарните правила:

• Пийте колкото е възможно повече течности всеки ден, за да не страдате от удебеляване на храчки. Започнете деня с чаша топла вода с добавянето на естествен мед.

• Опитайте се да поддържате нормално ниво на влажност в апартамента, работната зона.

• Редовно извършвайте водни процедури, спазвайте правилата за лична хигиена.

• Откажете се от съществуващи лоши навици.

• Колкото е възможно по-често, тананикайки различни мелодии със затворена уста, вибрациите на гласа ви ще помогнат на храчките да излязат.

• По време на пика на простуда използвайте фармакологичен оксолинов мехлем.

• Физическа активност, повишен имунитет с помощта на витамини.

• Стойте далеч от бои, домакински химикали и токсични изпарения.

• Поне веднъж годишно посещавайте УНГ лекар.

• Повдигнете леко таблата.

• Избягвайте стресови условия, прекомерни вълнения и притеснения.

Натрупването на секрети в назофаринкса в повечето случаи показва наличието на болестта или алергиите. Необходимо е възможно най-скоро да се открият причините и да се започне лечение.

Какво да правите, ако се натрупват слуз и сопли в гърлото?

Понякога човек може да почувства такъв неприятен симптом като слуз в гърлото. Това обикновено се случва сутрин след сън, това чувство може да бъде придружено от кашлица. Такова явление като сополи в гърлото може да показва само лек студ и може да е проява на сериозно заболяване.

Причини за явлението

Появата на излишната слуз в гърлото е реакция на тялото към външни стимули. Причини за поява:

  • сух въздух;
  • недостатъчен прием на вода;
  • алкохол и пушене;
  • пикантни, пържени и пушени храни;
  • твърде студена или твърде гореща храна, газирани напитки;
  • алергени;
  • бактериални инфекции;
  • вирусни инфекции;
  • гъбични инфекции;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • рак на гърлото и дихателната система;
  • физически дефекти в структурата на дихателните органи.

Човек може да провокира гъста слюнка в фаринкса, като приема вазоконстрикторни лекарства, например, ако имате настинка, която може да доведе до оток на лигавицата, възпаление и сухота. Тялото се опитва да се справи с неприятни и опасни усещания, така че гърлената кухина започва да се покрива с гъста слуз.

Сух и прашен вътрешен въздух допринася за сгъстяването на слузта, която активно се произвежда от организма за неговата собствена защита. Обикновено здравите хора се сблъскват с проблема със слуз в гърлото, когато централното отопление е включено през есента. В сън, дишането се забавя, топъл въздух изсушава назофарингеалната кухина за една нощ, а сутрин човек изпитва дискомфорт.

Консумирайки недостатъчно количество вода, човек също изпитва дискомфорт от сухото гърло и появата на гъсти сополи в него. В този случай може да има гъста слюнка. При нормален воден баланс човек не се сблъсква с такива проблеми.

Тютюнопушенето, алкохолните и газирани напитки изсушават слизестите гърла, използват пикантни, пържени, солени и пушени, както и твърде студена или гореща храна, която я дразни, което води до образуването на гъста храчка в гърлото.

Алергичните реакции на организма също са съпроводени с появата на прекомерно храчки. По този начин тялото се опитва да предотврати проникването на опасни алергени като прах, вълна, цветен прашец и т.н. Постоянното храчки често е отговорът на организма към присъствието на алерген в ежедневието.

Прониквайки в човешкото тяло, гъбични, вирусни и бактериални инфекции дразнят лигавицата. Тялото, опитвайки се да се отърве от тях и да намали вредните си ефекти, отделя гъста храчка, която запазва вредни инфекции, опитвайки се да не ги пропусне вътре.

Ако човек има проблеми с храносмилането, симптом на слуз в гърлото може да бъде реакция на вредни микроорганизми, влизащи в хранопровода от стомаха. По този начин присъствието на храчки е защитна реакция на тялото към тяхното възможно разпространение.

С развитието на рак, сополи в гърлото могат да бъдат един от симптомите на тяхното проявление. Например, в случай на рак на гърлото, човек първо се чувства дебел слуз в ларинкса, след което поглъщането става трудно, а след това има трудности при дишането и храненето.

С наличието на физически промени в дихателната система, появата на слуз в гърлото може да бъде реакция на тялото върху липсата и трудността на навлизането на въздух в тялото. Например, когато кривината на носната преграда, човек не може да диша с пълна сила, тялото периодично развива кислородно гладуване и компенсира опасността от натрупването на гъста слуз в гърлото.

Една от разновидностите на слуз в гърлото, като реакция на физически дефекти в структурата на дихателната система, може да се счита за натрупване на храчки при бебета. В повечето случаи малките деца под една година не могат самостоятелно да почистват носната кухина от прекомерни сопли, защото не знаят как да духат носа си, затова физически не могат да дишат в пълна сила, а в гърлото им се натрупва вискозен слюнка.

Симптоми на някои заболявания

Слузът в гърлото може да бъде симптом както на заболяванията на назофаринкса, така и на дихателните пътища и на заболяванията на храносмилателния тракт. Най-често срещаните са:

  • настинки;
  • ТОРС;
  • птиците;
  • синузит;
  • ринит;
  • синузит;
  • бронхит;
  • възпалено гърло;
  • ларингит;
  • аденоиди;
  • възпалено гърло;
  • бронхиална астма;
  • пневмония;
  • сенна хрема;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • езофагеален рефлукс.

Тези заболявания са придружени от освобождаване на гъста храчка, което става в два случая:

  • проникване в слузта на микроорганизми, които обикновено се екскретират от тялото, живи и мъртви;
  • възпаление на цилиарния епител поради възпаление на други органи.

Кога е лесно да се отървете от проблема?

Ако храчките са причинени от прости заболявания, няма хрема, и няма други симптоми, свързани с него, тогава можете да се отървете от него сами, като приемате лекарства, които нямат сериозни противопоказания и странични ефекти и се отпускат в аптека без рецепта, или народни средства, които също се нуждаят от компетентни подгответе и, ако е необходимо, обсъдете с Вашия лекар.

Проблемни случаи

Но ако храчките се съберат в гърлото, то е лошо за отхрачване и се придружават от други симптоми (особено при дете), тогава определено трябва да се консултирате с лекар. Симптомите на тревожност включват:

  • телесна температура над субфебрилитета (т.е. над 37,5 градуса);
  • продължителна кашлица и гъделичкане (повече от 2 седмици);
  • наличие в храчките на кръвта и гной при деца под една година;
  • тръпки или болки в тялото;
  • болка в гръдната кост (може да е симптом на пневмония);
  • тежко главоболие;
  • възпалено гърло (особено ако е по-лошо при преглъщане или ако боли - не е възможно да се преглъща храна);
  • хрема преди кашлицата;
  • усещане за киселинен вкус в устата;
  • лош дъх;
  • болки в храносмилателния тракт.

Диагностични мерки

Когато се обръщате към лекар, преди да предпише лечение, той провежда цялостна диагноза на заболяването, тъй като лечението на симптомите на слуз в гърлото няма да доведе до това. За да се отървете от дебел слюнка, първо трябва да се отървете от причиненото от него заболяване.

Диагнозата на заболяването от лекуващия лекар включва:

  • история на заболяването;
  • преглед на пациента (особено лимфните му възли, шията, щитовидната жлеза и корема);
  • слушане на пациент със стетоскоп;
  • изследване на лигавицата на гърлото (процедура на фарингоскопия);
  • изследване на ларинкса (ларингоскопия);
  • кръвни тестове (общи и биохимични);
  • анализ на храчки за бактериална култура;
  • Рентгеново изследване (ако има съмнение за физиологична анормална структура на носната кухина);
  • процедури за диагностика на храносмилателната система (ултразвук, FGS и т.н.);
  • консултации със съответните специалисти за адаптиране на лечението (например невролог, гастроентеролог, УНГ специалист, ендокринолог, имунолог или онколог).

План за лечение

Лечението на слуз в гърлото е невъзможно без лечение на основното заболяване, което го е причинило. Когато се диагностицира лекар, той предписва и комплексно лечение, което включва процедури и лекарства за лечение на основното заболяване и за отстраняване на храчки, т.е. разреждане и подобряване на освобождаването му. Те включват лекарства, които имат следните ефекти:

  • миколитичният;
  • рефлекс;
  • ресорпционна.

Средствата муколитици са лекарства, които разреждат храчките, без да увеличават обема, активират екскрецията му от тялото и предотвратяват образуването на нова слуз. Тази група лекарства включва следните лекарства:

  • Atseltsistein;
  • Амброксол;
  • ACC;
  • karbotsistein;
  • libeksin;
  • Mukaltin;
  • Bronhikum;
  • Linkus;
  • Gelomirtol.

Всяко муколитично лекарство може да бъде приписано на една от двете големи групи: тези, които предотвратяват отделянето на храчки и допринасят за изхвърлянето му.

Изборът на определено лекарство трябва да се прави само от лекар, на базата на изчерпателна диагноза на състоянието на пациента, в никакъв случай не може да се избере сами лекарства, тъй като състоянието може да се влоши.

Препарати с рефлексен ефект върху рефлексите на тялото, стимулиращи нервните окончания, насърчаващи нормалното дишане и подобрената секреция на храчки. По този начин препаратите с рефлексно действие стимулират мускулната тъкан да редуцира и елиминира храчки, но слузта вече трябва да е с нормална консистенция, т.е. ако слузта е гъста, трябва да се вземат и муколитици. Сред лекарствата с рефлексен ефект могат да бъдат идентифицирани: t

  1. Сироп от Алтейка.
  2. Mukaltin таблетки.
  3. Тинктура на корена на Алтеа.
  4. Сироп от корен от женско биле.
  5. Termopsol.
  6. Stoptussin.
  7. Нард.
  8. Coldrex broncho.
  9. Каделак бронхо.
  10. Kadelak broncho с мащерка.
  11. Гръдни такси №1-4.

Всички лекарства с рефлексен ефект се правят на базата на следните естествени растителни съставки:

  • Althea;
  • Thermopsis;
  • мащерка;
  • майка и мащеха;
  • живовляк;
  • див розмарин;
  • женско биле;
  • анасон;
  • градински чай;
  • мащерка;
  • лайка;
  • невен;
  • риган;
  • теменужки;
  • бор;
  • оман;
  • мента.

Резорбтивните лекарства влияят локално на храчките и я разреждат чрез увеличаване на обема. Такива лекарства не се препоръчват за малки деца. Активните активни съставки на такива лекарства са:

  • натриев йодид;
  • амониев хлорид;
  • калиев йодид;
  • натриев хидрохлорид.

Такива лекарства, като например Amtersol, действат доста бързо, така че тяхната употреба е по-предпочитана от, например, рефлекторни медикаменти, но те принадлежат към лекарства с висока ценова категория.

В аптеките има широка гама от сложни лекарства, за да се отървете от храчки. Най-ефективни сред тях са:

Възможно е всички тези лекарства да се приемат само след предписване на лекар и в съответствие със специфичен режим на лечение, предписан за конкретен пациент в определен случай на заболяване. Когато предписва лечение, лекарят трябва да попита пациента за приема на други лекарства, за да се избегне появата на отрицателни странични ефекти, когато се приемат съставите.

Ако пациентът има отрицателни странични ефекти при лечение на определено лекарство, лекуващият лекар може да коригира лечението чрез предписване на други таблетки или сиропи от същата категория лекарства или чрез намаляване на дозата на вече взетото лекарство.

Методите за приемане на лекарства също могат да бъдат различни, например:

  • изплакнете;
  • промиване;
  • вдишване;
  • триене;
  • смазване;
  • компреси;
  • поглъщане.

За да премахнете храчките от тялото, най-добре е да комбинирате различни начини на приемане на лекарства. Можете да ги вземете преди и след хранене.

Интегриран подход

Лечението на слуз е включено в комплексното лечение на основното заболяване, което включва приемане на лекарства от различни посоки.

Когато се предписва лечение, лекарят трябва да вземе предвид алергичния фактор. Така, заедно с основното лечение, пациентът може да бъде предписан антихистамини. Антихистамините намаляват симптомите на алергичните реакции, т.е. предотвратяват атаките на тялото да атакуват собственото си тяло под въздействието на определени вещества, т.е. алергени.

Най-популярните антихистамини днес са:

  • suprastin;
  • дифенхидрамин;
  • diazolin;
  • fenistil;
  • Claritin;
  • лоратадин;
  • Sempreks;
  • Дълги пътешествия;
  • Gistalong;
  • Felfast;
  • Tsetirezin;
  • Зиртек;
  • Tsetrin;
  • Fexofenadine.

Ако пациентът е алергичен човек, имунологът е отговорен за предписването на определен вид антихистамин на базата на специални тестове - алергични тестове.

Трябва да се отбележи, че алергичната реакция може да предизвика образуването на профузна храчки както сама по себе си, така и паралелно с основното заболяване, чийто симптом е сопола в гърлото.

Важно е да се разбере, че употребата на антихистамини няма да даде дълготраен ефект, ако не елиминирате ефекта на алергена върху тялото. Това означава, че ползотворното лечение е възможно само ако е установен алерген, който засяга тялото на пациента и времето на експозиция на пациента с този алерген е сведено до минимум.

Ако производството на излишната слуз в гърлото е причина за анормалната физиологична структура на носната кухина, само хирургична операция може да се счита за лечение, в резултат на което позицията на носната преграда се коригира с механични средства за пациента, което ще възстанови дишането и достатъчно кислород за влизане в тялото.

Ако образуването на сополи в гърлото провокира стомашно-чревни заболявания, тогава, освен целево лечение, на пациента се предписва специална диета, която предотвратява по-нататъшното развитие на това заболяване.

Не-фармакологичните методи за лечение на слуз в гърлото включват дихателни упражнения, при които изпълнението на специални упражнения допринася за отстраняването на храчките от тялото, предотвратява натрупването му в гърлото. Тези упражнения благоприятстват развитието на белите дробове, което от своя страна има положителен ефект върху формирането на човешкия имунитет.

Традиционна медицина

Лечение на слуз в гърлото може да се направи не само с лекарства, но и с помощта на традиционните методи на медицина. По-долу са най-често срещаните народни средства за борба с прекомерната храчки в фаринкса, като се използват общи растителни и минерални компоненти:

  • алое (можете да гаргара или да ядете каша чрез смесване на 1 чаена лъжичка мед с фино нарязан лист алое);
  • прополис (смачкан типичен алкохол прополис, предварително утаен в чаша студена вода, смесен с масло от праскова и използван за смазване на носа, гърлото и устата, можете просто да дъвчете прополис за имуномодулиращ ефект);
  • евкалипт, градински чай и лайка (отвара от всички тези билки, взети в една супена лъжица се смесва с щипка лимонена киселина, използвана за изплакване, а гореща отвара е подходяща за вдишване);
  • Невен (пресни листенца се приготвят под формата на инфузия за изплакване или смесване с мед, приемани през устата между храненията);
  • минерална вода (загрята и смесена с мед за орално приложение, най-добре е да се използват Ессентуки или Боржоми, минерална вода с високо съдържание на натрий се нагрява и използва за инхалация);
  • морска сол (смесена с вода и използвана за изплакване);
  • нерафинирано растително масло (смесено с морска сол и използвано за външно смазване на гърлото);
  • репички (сокът му се смесва с мед и се поглъща);
  • борови шишарки (използвани като конфитюр);
  • евкалиптово масло (напръскано в гърлото със спрей бутилка);
  • чесън и лук (смачкани, напълнени със захар и вливани, а полученият сироп се приема орално);
  • картофи (пара от варени картофи се използва за вдишване и топло измити картофи, като компрес);
  • сода (смесена със сол, йод и вода и използвана за изплакване);
  • лайка (тя се пълни с вряща вода, а инфузията оттича гърлото, преди да се изплакне, по-добре е да си миете зъбите, за да се отървете от микробите);
  • извара (нанесена върху шията, увита в пластмаса и топъл шал, т.е. използва се за компреси);
  • корени от репей (един от тях подготвя отвара за изплакване);
  • мед гребен (трябва да се дъвче сутрин в самото начало на образуването на слуз);
  • игли и зелени неравности (сварени и използвани за вдишване);
  • чесън (натрошен, напълнен с вряща вода, заедно с масло от чаено дърво се използва за вдишване);
  • черен кишмиш, орехи, мед (смесен с един от тези съставки с лимонов сок, приеман през устата, за да се поддържа имунитет);
  • сок от зеле (смесен със захар, приеман през устата 3 пъти на ден);
  • сок от тиква (трябва да се пие, да се загрява);
  • мляко (смесено с масло, мед и сода, нагрява се и се приема орално, за предпочитане преди лягане).

Народното лекарство може да бъде приготвено на базата на лекарства, които също помагат да бъдат лекувани у дома:

  • Furacilin (разреден в чаша топла вода и използван за изплакване);
  • балсам звездичка (прилага се към шията и се използва като компрес);
  • Йод (една чаена лъжичка йод се разтваря в чаша вода, приема се орално);
  • тинктура от невен (разтворим във вода и използван за изплакване);
  • кедрово масло (смесено с гореща вода, подходящо за вдишване).

За да се подобри ефективността на лечението, трябва да използвате комбинация от лекарства и домашно лечение на народни средства. Понякога лекарите препоръчват рецепти за традиционната медицина поради по-малкото им вредно въздействие върху всички системи на човешки органи.

Концепцията за комплексно лечение включва и промяна на начина на живот на човека - отказване от тютюнопушенето, пиене на алкохол, избор на правилна диета и физически упражнения.

Предотвратяване на натрупването на храчки

За да се предотврати третирането на слуз в гърлото, най-добре е да се предотврати образуването и натрупването му. За да направите това, трябва да спазвате превантивни мерки, пряко свързани с причините за слуз в гърлото.

Най-лесният начин за справяне със слуз е, ако е причинен от сух въздух или недостатъчен поток на вода в тялото.

В първия случай е ясно, че за предотвратяване е необходимо да се овлажнява въздуха, да се намали количеството прах в него. На пазара на съвременни домакински уреди има специални устройства за тези цели. Трябва да се намали контактът с битови химикали, които имат прахообразна структура или силна миризма.

Ако в тялото попадне недостатъчно количество вода, просто трябва да осигурите достатъчно количество телесни течности. През деня трябва да пиете около 8 чаши вода. Контролът на водния баланс в тялото спомага за поддържане на цялостния му тон, спомага за нормализиране на всички метаболитни процеси и имунитет.

Намаляването на подуването и натрупването на сополи в гърлото ще бъде подпомогнато от леко повишаване на горната част на човешкото тяло спрямо по-ниската по време на сън;

Ходенето на открито също допринася за цялостното подобряване на тялото и предотвратява натрупването на храчка. Физическите упражнения също помагат в този процес, трябва да правите редовно упражнения.

Правилното хранене е ефективно за предотвратяване на образуването на слуз в гърлото. Преди всичко трябва да се откажете от пикантна, мазна, солена и пушена храна, тъй като тя дразни гърлото и благоприятства образуването на слуз. Необходимо е да се премахне от списъка на ястия твърде горещо и твърде студена храна, както и да се пият газирани напитки.

В ежедневната диета е необходимо да се увеличи количеството храна със съдържание на витамини С и Е, също така да се укрепи тялото и да се намали рискът от изобилие на храчки.

Алкохолът и тютюнопушенето не са напразно наричани лоши навици, защото, освен всички други негативни ефекти върху тялото, те също допринасят за образуването на излишен слуз в гърлото.

Отхвърлянето на тези деструктивни навици ще помогне за справяне с проблема със слуз в гърлото.

При идентифициране на патологиите на храносмилателната система е важно да се спазва предписаната от Вашия лекар диета. В процеса на лечение на всякакви заболявания се препоръчва да се яде диета.

Ако образуването на храчки на гърба е следствие от поглъщането на бактериални, вирусни или гъбични инфекции, тогава за лечение се предписват антибиотици, антивирусни или противогъбични лекарства. Те трябва да се приемат в съответствие с препоръките на лекуващия лекар, не забравяйте да изпиете напълно предписания курс, дори ако подобрението е настъпило по-рано. Анулирането на лекарството преди термина може да допринесе за развитието на заболяването в стабилна форма, което ще се отрази неблагоприятно на процеса на неговото последващо лечение.

Като превантивна мярка в тези случаи може да служи само поддържането на имунитет, т.е. необходимо е да се използва адекватно количество витамини, минерали и хранителни вещества, за да се предотврати хипотермията и да се спортуват.

Респираторната гимнастика може да се извършва и за превантивни цели, които ще допринесат за обучението на дихателната система и намаляване на уязвимостта към различни заболявания на дихателните органи. Класове звукова гимнастика също допринасят за това, тъй като те са вид дихателни упражнения.

Предотвратяването на разпространението на инфекциите ще бъде и спазване на правилата за хигиена, по-специално на хигиената на носната кухина и устата, т.е. трябва правилно и ефикасно да почиствате носа и зъбите.

Ако човек има някакви хронични заболявания (включително УНГ органи или органи на стомашно-чревния тракт), задължително е да се регистрирате при съответния специалист, своевременно да посещавате профилактични прегледи, за да предотвратите по-нататъшно развитие и влошаване на заболяването.

Рябува М.А., Омих О. В. Хроничен ларингит. Санкт Петербург: Диалог, 2010.

Тирещенко С. Ю. Дълга кашлица при деца: проблеми на диагностиката и терапията. Consilium medicum, 2010.