Причини и първа помощ при недостиг на въздух по време на тренировка

Фарингит

Диспнея е състояние, което е свързано с нарушено дишане: честота и дълбочина с появата на чувство на дефицит на въздух. Задухът може да бъде с различна природа, инспираторно, когато дишането е трудно, експираторно (затруднено издишване) и смесено.

Механизмът на развитие - недостиг на въздух е външна проява на липса на кислород към органите и тъканите на тялото.

Човек започва да усеща липса на въздух, дълбочината и честотата на вдишване и издишване постепенно се променят, дишането става по-повърхностно и често. При повишена хипоксия честотата се увеличава.

Причините са в желанието на организма да поддържа постоянството на вътрешната среда. С повишено натоварване на тялото, се наблюдава повишаване на енергийната и кислородната консумация от тъканите. Сигнал за липса на кислород навлиза в мозъка, който дава заповед на дихателния център да повиши активността, за да елиминира дефицита.

Дихателният център подобрява работата на белите дробове и сърцето с цел обогатяване на организма с кислород, който се изразява чрез външни признаци. При здрав човек с изключение на повишеното натоварване се възстановява в рамките на 5-7 минути.

Недостигът на въздух по време на тренировка е нормален и възниква по няколко причини. С повишена физическа активност, особено при хора, водещи пасивен начин на живот:

  • ходене с високи темпове или на значително разстояние;
  • изкачване на стълби;
  • прехвърляне на тегло;
  • джогинг.

В покой държавата бързо се нормализира. Този проблем е решен просто, човек трябва да се движи повече и да спортува, или да приеме слабостта на тялото си и да изчака сериозни нарушения, които се случват в организма по време на физическа неактивност. Нормално явление може да възникне и по време на психоемоционален стрес (стрес).

Спусъкът е освобождаването на адреналин, което води до повишена сърдечна честота и пренасищане на белите дробове с кислород. Със здраво сърце такова недостиг на въздух не представлява заплаха и изчезва след успокояване на човек. Ако има проблем в работата на сърдечната система, той може да влоши състоянието на нарушенията.

Заболявания и състояния, характеризиращи се с недостиг на въздух

Често повтарящите се симптоми или появата им на фона на обичайната физическа активност са причината да се свържете с медицинската институция.

Заболявания, характеризиращи се с дихателна недостатъчност:

  • патология на сърдечно-съдовата система;
  • белодробна болест;
  • анемия;
  • алергична реакция;
  • хормонални нарушения;
  • остри инфекциозни процеси, придружени от значително повишаване на температурата;
  • затлъстяване.

В допълнение към сериозни заболявания, следните състояния могат да причинят диспнея:

  • психологически стрес (повишена агресивност, негодувание, гняв);
  • пристъп на паника;
  • чужди тела в назофаринкса или друго нарушаване на въздушния поток през дихателните пътища;
  • изменението на климата;
  • злоупотреба с тютюн и алкохол.

Повечето хора пренебрегват светлинните промени в дишането, обвиняват умората или влошават екологията. При допускане до отдела обикновено има постоянен характер.

Дихателната недостатъчност се развива до сериозни форми. Трябва да внимавате за здравето си и в случай на нарушения на фона на обичайните дейности, своевременно да идентифицирате и елиминирате вредния фактор.

  1. Патология на сърдечно-съдовата система. Респираторните промени се появяват първо при тежки физически натоварвания, с развитие на сърдечна недостатъчност, тревожи дори в покой. Отличителна черта на диспнея на сърдечна етология е трудността при вдишване, издишването не причинява дискомфорт. При тежки случаи на сърдечна недостатъчност, пациентите са принудени да спят, полу-седящи или седящи, като тази позиция улеснява дишането. Допълнителни данни за сърдечна причина са оток, болка в гърдите, анамнеза за миокарден инфаркт и промени, открити на електрокардиограмата.
  2. Остра лява вентрикуларна недостатъчност. Състоянието провокира повишен стрес на сърцето, болести, които допринасят за това: хипертония, атеросклероза и сърдечни дефекти. Най-често се проявяват през нощта, видове левокамерна недостатъчност: сърдечна астма и белодробен оток.
  3. Сърдечна астма. На фона на физическото натоварване (на последния етап е възможно и в покой) пациентът има тежко задух, пристъп на задушаване, придружен от пристъп на страха от смъртта. Има кашлица, назолабиалният триъгълник става син. Вените на врата се подуват и от устата се появява пяна. Пациентът заема принудително положение, пулсът се ускорява до 120 и повече. Натискът в началото на атаката е висок, с увеличаване на дихателната недостатъчност намалява. Необходимо е да се повика SMP и да се осигури на пациента пристъп на свеж въздух. Долните крака намаляват притока на кръв към сърцето, което спомага за намаляване на атаката.
  4. Белодробен оток. Това е усложнение на сърдечната астма. Тежко задушаване е придружено от освобождаване на серозен или кървава пенести храчки. Дъхът е бълбукащ. Промяна на съзнанието на пациента. Тежко състояние, което представлява заплаха за живота и изисква обаждане до линейка, сърдечна или интензивна бригада. Това са най-тежките състояния на сърдечен произход, придружени от пристъп на задушаване. Помощта, която не се предоставя във времето, може да бъде фатална.
  5. Хипертонична болест на сърцето. Среща се на върха на повишаване на кръвното налягане, продължава от 10 до 30 минути и напълно изчезва при понижаване на кръвното налягане. Помощта трябва да бъде насочена към нормализиране на натиска.
  6. Инфаркт на миокарда. Инфарктът на миокарда е придружен от пристъп на задушаване, който не е податлив на лечение. Може да се развие в белодробен оток. Ако подозирате, че това условие трябва да бъде осигурено почивка и се обадете на кардиологичен екип на линейка.
  7. Белодробна болест. Най-честата причина за диспнея е бронхиалната астма. При астматична атака има затруднено дишане поради бронхоспазъм. Дишане, шумно с отдалечено хриптене (чува се от разстояние), пациентът взема принудително положение (ортопена), докато седи с акцент върху ръцете. Ако атаката не успее да спре бързо, статутът на аматоид се развива в състояние, което заплашва живота на човека.
  8. Анемия. Това се случва на фона на намаляване на способността на кръвта да пренася кислород. По време на тренировка тялото изпитва силен кислороден глад, който се компенсира от увеличеното дишане.
  9. Алергични реакции. Един алергичен агент причинява спазъм или подуване на ларинкса (ангиоедем), който предотвратява преминаването на въздух през проводими пътища. Алергичната реакция може да бъде лека задух или силна атака на задушаване, в зависимост от реактивността на тялото към получения алерген.
  10. Хормонални нарушения. Хормоните регулират всички процеси, протичащи в организма, в нарушение на хормоналния фон има разбивка на всички органи и системи. Респираторна недостатъчност на фона на хормонални нарушения само съпътстващо състояние на преден план ще бъде симптомите на заболяването.
  11. Инфекциозни процеси. Остри инфекциозни заболявания се срещат с треска и слабост. По време на всяка физическа работа пациентът ще усети увеличаване на дишането и пулса. При инфекция на сърцето или белите дробове, задухът се развива дори в покой и придобива тежки форми.
  12. Затлъстяването. С увеличаване на телесното тегло, сърцето е принудено да работи в повишен режим. Освен факта, че големите обеми са по-трудни за осигуряване на необходимото количество кислород, обичайно е мазнините да обгръщат сърдечния мускул, а в тежки случаи той запълва алвеоларната тъкан. Всичко това е причина за разгръщането на клиничната картина на дихателната недостатъчност с времето, дори и при най-малкото усилие. Ако имате затруднено дишане, когато сте с наднормено тегло, трябва да тренирате своевременно и да започнете да следвате терапевтична диета. В противен случай по-нататъшното развитие ще доведе до сериозни необратими увреждания на органи.

Възникването на недостиг на въздух при деца по време на физическо натоварване може да бъде норма, ако се появи при значителен товар и бързо преминава в покой. Така че проявата на болестта, ако се случи с минимално натоварване или за дълго време, остава в спокойно състояние.

Най-честите причини за задух при деца са:

  • ларингит;
  • бронхит;
  • нарушено развитие на сърцето;
  • анемия;
  • съдова дистония.

При деца под една година се наблюдава задух при всяко заболяване на дихателната система и се елиминира с възстановяване. Трябва да се внимава за тези прояви при деца. Хипоксията в ранна възраст се развива бързо и може да се превърне в заплаха за живота на бебето. Когато се открие атака, трябва незабавно да се повика екипаж на линейка, особено по необяснима причина.

Причини за поява на диспнея: Общи консултации

Една от основните оплаквания, които най-често изказват пациентите, е недостиг на въздух. Това субективно усещане принуждава пациента да отиде в клиниката, да повика линейка и дори да е индикация за спешна хоспитализация. И така, какво е диспнея и какви са основните причини за нея? Отговори на тези въпроси ще намерите в тази статия. Така че...

Какво е диспнея

Както бе споменато по-горе, недостиг на въздух (или диспнея) е субективно човешко усещане, остро, субакутно или хронично чувство на липса на въздух, което се проявява чрез стягане в гърдите и клинично увеличаване на честотата на дишане над 18 на минута и увеличаване на дълбочината му.

Един здрав човек, който е в покой, не обръща внимание на дишането си. С умерено усилие, честотата и дълбочината на дишането се променят - човек е наясно с това, но това състояние не му причинява дискомфорт, а освен това, респираторните индикатори се връщат към нормалното в рамките на няколко минути след спиране на упражнението. Ако диспнея при умерено натоварване стане по-изразена, или се появява, когато човек извършва елементарни действия (при обвързване на връзките за обувки, ходене около къщата), или, още по-лошо, не се извършва в покой, говорим за патологична диспнея, показваща конкретно заболяване.,

Класификация на диспнеята

Ако пациентът се притеснява за затруднения в дишането, този недостиг на въздух се нарича вдишване. Тя се появява, когато луменът на трахеята и големите бронхи се стеснят (например при пациенти с бронхиална астма или в резултат на компресия на бронха отвън - при пневмоторакс, плеврит и др.).

Ако по време на издишването настъпи дискомфорт, този недостиг на въздух се нарича експираторен. Това се дължи на стесняване на лумена на малките бронхи и е признак на хронична обструктивна белодробна болест или емфизем.

Има редица причини за причиняване на задух, смесен - с нарушение и вдишване и издишване. Основните от тях са сърдечна недостатъчност и белодробни заболявания в късните, напреднали стадии.

Има 5 степени на диспнея, установени въз основа на оплакванията на пациента - скалата на MRC (скала за диспнея на Съвета за медицински изследвания).

Причини за поява на диспнея

Основните причини за диспнея могат да бъдат разделени на 4 групи:

  1. Дихателна недостатъчност поради:
    • нарушение на бронхиалната проходимост;
    • дифузни тъканни заболявания (паренхим) на белите дробове;
    • съдови заболявания на белите дробове;
    • заболявания на дихателните мускули или гърдите.
  2. Сърдечна недостатъчност.
  3. Синдром на хипервентилация (с невроциркулаторна дистония и невроза).
  4. Метаболитни нарушения.

Диспнея при белодробна патология

Този симптом се наблюдава при всички заболявания на бронхите и белите дробове. В зависимост от патологията, диспнея може да се появи остро (плеврит, пневмоторакс) или да се притеснява на пациента в продължение на седмици, месеци и години (хронична обструктивна белодробна болест или ХОББ).

Диспнея при ХОББ е причинена от стесняване на лумена на дихателните пътища, натрупването на вискозна секреция в тях. Тя е постоянна, експираторна по характер и при липса на адекватно лечение става все по-изразена. Често се комбинира с кашлица, последвана от отделяне на храчки.

При бронхиална астма, недостиг на въздух се проявява под формата на внезапни пристъпи на задушаване. Той има експираторен характер - силен къс дъх е последван от шумно, трудно издишване. При вдишване на специални лекарства, които разширяват бронхите, дишането бързо се връща към нормалното. Страдателните атаки обикновено се появяват след контакт с алергени - когато се вдишат или консумират. В тежки случаи, атаката не се спира от бронхомиметици - състоянието на пациента се влошава постепенно, той губи съзнание. Това е изключително опасно за живота състояние, което изисква спешна медицинска помощ.

Съпътстваща задух и остри инфекциозни заболявания - бронхит и пневмония. Тежестта му зависи от тежестта на основното заболяване и от необятността на процеса. В допълнение към диспнея, пациентът е притеснен за редица други симптоми:

  • повишаване на температурата от субфебрилитета до фебрилни числа;
  • слабост, сънливост, изпотяване и други симптоми на интоксикация;
  • непродуктивна (суха) или продуктивна (със слюнка) кашлица;
  • болка в гърдите.

С навременното лечение на бронхит и пневмония техните симптоми изчезват след няколко дни и започва възстановяване. При тежки случаи на пневмония, сърдечният артрит се свързва с дихателна недостатъчност - диспнея се увеличава значително и се появяват някои други характерни симптоми.

Туморите на белите дробове в ранните стадии са безсимптомни. Ако нововъзникнал тумор не е идентифициран случайно (при извършване на профилактична флуорография или като случайно открито в процеса на диагностициране на белодробни заболявания), той постепенно расте и когато достигне достатъчно голям размер, причинява някои симптоми:

  • първо, неинтензивно, но постепенно нарастващо, постоянно задухване;
  • хакерна кашлица с минимум храчки;
  • кашлица кръв;
  • болка в гърдите;
  • загуба на тегло, слабост, бледност на пациента.

Лечението на белодробни тумори може да включва операция за отстраняване на тумор, химиотерапия и / или лъчева терапия и други съвременни методи на лечение.

Такива състояния на диспнея, като белодробен тромбоемболизъм, или PE, локализирана обструкция на дихателните пътища и токсичен белодробен оток, са най-големите заплахи за живота на пациента.

Белодробна емболия - състояние, при което една или повече клони на белодробната артерия са запушени с кръвни съсиреци, в резултат на което част от белите дробове са изключени от действието на дишането. Клиничните прояви на тази патология зависят от обема на белодробната лезия. Обикновено проявява внезапно задух, смущава пациента с умерено или слабо натоварване или дори в покой, чувство на задушаване, стягане и болка в гърдите, подобно на ангина, често с хемоптиза. Диагнозата се потвърждава от съответните промени на ЕКГ, рентгенография на гръдните органи, по време на ангиопулмография.

Обструкцията на дихателните пътища също се проявява като комплекс от симптоми на задавяне. Задухът е вдъхновяващ в природата, дишането може да се чуе от разстояние - шумно, рязко. Чест спътник на диспнея при тази патология е болезнена кашлица, особено при промяна на позицията на тялото. Диагнозата се поставя на базата на спирометрия, бронхоскопия, рентгеново или томографско изследване.

Запушването на дихателните пътища може да доведе до:

  • нарушена трахеална или бронхиална проходимост поради компресия на този орган отвън (аортна аневризма, гуша);
  • лезии на трахеята или бронховия тумор (рак, папиломи);
  • удряне (аспирация) на чуждо тяло;
  • образуване на цикатрична стеноза;
  • хронично възпаление, водещо до разрушаване и фиброза на трахеалната хрущялна тъкан (при ревматични заболявания - системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит, грануломатоза на Вегенер).

Терапията с бронходилататори при тази патология е неефективна. Основната роля в лечението принадлежи на адекватното лечение на основното заболяване и механичното възстановяване на дихателните пътища.

Токсичен белодробен оток може да възникне на фона на инфекциозно заболяване, придружено от тежка интоксикация или поради излагане на дихателните пътища на токсични вещества. На първия етап това състояние се проявява само постепенно увеличаване на задух и бързо дишане. След известно време, недостиг на въздух отстъпва място на агонизиращо задушаване, придружено от кипящ дъх. Водещата посока на лечението е детоксикация.

По-рядко, задухът показва следните белодробни заболявания:

  • пневмоторакс - остро състояние, при което въздухът навлиза в плевралната кухина и се задържа там, компресира белия дроб и предотвратява дишането; възниква от наранявания или инфекциозни процеси в белите дробове; изисква спешна хирургична помощ;
  • белодробна туберкулоза - сериозно инфекциозно заболяване, причинено от микобактерия туберкулоза; изисква дългосрочно специфично лечение;
  • белодробен актиномикоза - заболяване, причинено от гъби;
  • белодробен емфизем - заболяване, при което алвеолите се разтягат и губят способността си за нормален газообмен; се развива като самостоятелна форма или придружава други хронични заболявания на дихателната система;
  • силикоза - група от професионални заболявания на белите дробове, в резултат на отлагането на прахови частици в белодробната тъкан; възстановяването е невъзможно, на пациента се предписва поддържаща симптоматична терапия;
  • сколиоза, дефекти на гръдния прешлен, анкилозиращ спондилит - при тези условия формата на гръдния кош е нарушена, което затруднява дишането и причинява недостиг на въздух.

Диспнея при патологията на сърдечно-съдовата система

Лица, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, една от основните оплаквания отбелязват недостиг на въздух. В ранните стадии на заболяването, задухът се възприема от пациентите като усещане за липса на въздух по време на физическо натоварване, но с течение на времето това усещане се причинява от все по-малко и по-малко стрес, при напреднали стадии той не оставя пациента дори в покой. В допълнение, напредналите стадии на сърдечните заболявания се характеризират с пароксизмална нощна диспнея - задушаваща атака, развиваща се през нощта, водеща до пробуждане на пациента. Това състояние също е известно като сърдечна астма. Причината за това е застой в белия дроб.

Диспнея с невротични разстройства

Оплаквания от диспнея в различна степен правят ¾ пациенти невролози и психиатри. Усещането за липса на въздух, невъзможността да се вдишва с пълна гърда, често съпроводено с безпокойство, страхът от смърт от задушаване, усещането за "клапване", запушване в гърдите, което пречи на правилното дишане - оплакванията на пациентите са много разнообразни. Обикновено такива пациенти са силно възбудими, хора, които реагират остро на стрес, често с хипохондрични тенденции. Психогенни респираторни нарушения често се появяват на фона на тревожност и страх, депресирано настроение, след като изпитате нервно превъзбуждане. Има дори възможни пристъпи на фалшива астма - внезапно развиващи се пристъпи на психогенна диспнея. Клиничната характеристика на психогенните характеристики на дишането е нейният дизайн на шум - чести въздишки, стонове, стенания.

Лечението на диспнея при невротични и неврозоподобни нарушения се извършва от невропатолози и психиатри.

Диспнея с анемия

Анемия - група заболявания, характеризиращи се с промени в състава на кръвта, а именно намаляване на съдържанието на хемоглобин и червени кръвни клетки. Тъй като пренасянето на кислород от белите дробове директно към органите и тъканите се извършва с помощта на хемоглобин, с намаляване на неговото количество тялото започва да изпитва кислородно гладуване - хипоксия. Разбира се, той се опитва да компенсира такова състояние, грубо казано, да изпомпва повече кислород в кръвта, в резултат на което честотата и дълбочината на вдишванията се увеличават, т.е. Анемиите са от различен тип и възникват поради различни причини:

  • липса на прием на желязо от храна (например за вегетарианци);
  • хронично кървене (с пептична язва, маточна лейомиома);
  • след последните тежки инфекциозни или соматични заболявания;
  • с вродени метаболитни нарушения;
  • като симптом на рак, по-специално рак на кръвта.

Освен задух при анемия, пациентът се оплаква от:

  • тежка слабост, умора;
  • понижено качество на съня, намален апетит;
  • замаяност, главоболие, намалена производителност, разстройство на концентрацията, памет.

Лицата, страдащи от анемия, се отличават с бледност на кожата, при някои видове заболяване - с жълт нюанс или жълтеница.

Диагностицирането на анемията е лесно - просто преминете пълна кръвна картина. Ако има промени в него, които показват анемия, ще се планира друга поредица от изследвания, лабораторни и инструментални, за да се изясни диагнозата и да се идентифицират причините за заболяването. Хематологът предписва лечението.

Диспнея при заболявания на ендокринната система

Лицата, страдащи от заболявания като тиреотоксикоза, затлъстяване и захарен диабет, също често се оплакват от недостиг на въздух.

При тиреотоксикоза, състояние, характеризиращо се с свръхпроизводство на хормони на щитовидната жлеза, всички метаболитни процеси в тялото се подобряват драматично - в същото време той изпитва повишена нужда от кислород. В допълнение, излишъкът от хормони води до увеличаване на броя на сърдечните контракции, в резултат на което сърцето губи способността си напълно да изпомпва кръвта в тъканите и органите - те изпитват липса на кислород, който тялото се опитва да компенсира - възниква задух.

Прекомерното количество мастна тъкан в тялото по време на затлъстяването прави работата на дихателните мускули, сърцето, белите дробове трудна, в резултат на което тъканите и органите не получават достатъчно кръв и изпитват липса на кислород.

При диабет, съдовата система на тялото е засегната рано или късно, в резултат на което всички органи са в състояние на хронично кислородно гладуване. В допълнение, с течение на времето се засягат и бъбреците - развива се диабетна нефропатия, която от своя страна провокира анемия, в резултат на което хипоксията се засилва още повече.

Задух при бременни жени

По време на бременността дихателната и сърдечно-съдовата система на тялото на жената са подложени на повишен стрес. Това натоварване се дължи на увеличения обем на циркулиращата кръв, компресия на матката по размер от дъното на диафрагмата (в резултат на което гръдните органи стават тесни и дихателните движения и сърдечните контракции са затруднени) и необходимостта от кислород не само на майката, но и на нарастващия ембрион. Всички тези физиологични промени водят до факта, че по време на бременност много жени имат недостиг на въздух. Честотата на дишането не надвишава 22-24 на минута, става по-честа по време на физическо натоварване и стрес. С напредването на бременността прогресира и диспнеята. Освен това бременните жени често страдат от анемия, вследствие на което затруднено дишане.

Ако дихателната честота надвишава горните цифри, задухът не преминава или не намалява значително в покой, бременната жена винаги трябва да се консултира с Вашия лекар - акушер-гинеколог или терапевт.

Недостиг на въздух при деца

Респираторната честота при деца от различна възраст е различна. Диспнея трябва да се подозира, ако:

  • при деца 0–6 месеца броят на дихателните движения (ННС) е повече от 60 на минута;
  • при дете на 6–12 месеца ННС е над 50 на минута;
  • дете над 1 година, ННС е над 40 на минута;
  • дете над 5-годишна възраст с дихателна честота над 25 на минута;
  • дете на възраст 10-14 години има NPV над 20 на минута.

По-правилно е да се преброяват дихателните движения по време на сън. Топла ръка трябва да се постави свободно върху гърдите на бебето и да се преброи броят на движенията на гърдите за 1 минута.

По време на емоционална възбуда, по време на физическо натоварване, плач, хранене, честотата на дишане е винаги по-висока, но ако NPV едновременно значително надвишава нормата и бавно се възстановява в покой, трябва да информирате педиатъра си за това.

Най-често задух при деца възниква при следните патологични състояния:

  • респираторен дистрес синдром на новороденото (често регистрирани при недоносени бебета, чиито майки страдат от диабет, сърдечно-съдови заболявания, заболявания на гениталната сфера; вътрематочна хипоксия и асфиксия допринасят за това; клинично се проявява с диспнея с NPI над 60 на минута, синята кожа на кожата и техните бледност, скованост на гръдния кош също е отбелязано, лечението трябва да започне възможно най-рано - най-съвременният метод е въвеждането на белодробен сърфактант в трахеята на новородено в ите моменти от живота си);
  • остър стениращ ларинготрахеит или фалшива крупа (незначителна черта на ларинкса при децата е неговият лумен, който при възпалителни промени в лигавицата на този орган може да увреди преминаването на въздуха през него; обикновено фалшивият крупа се развива през нощта - в гласните струни се увеличава набъбването, което води до тежки инспираторна диспнея и задушаване; в това състояние е необходимо да се осигури на детето чист въздух и незабавно да се повика линейка);
  • вродени сърдечни дефекти (поради нарушено вътрематочно развитие, детето развива патологични съобщения между големите съдове или кухини на сърцето, което води до смес от венозна и артериална кръв; в резултат на това органите и тъканите на тялото получават кръв, която не е наситена с кислород и изпитва хипоксия; недостатък показва динамично наблюдение и / или хирургично лечение);
  • вирусни и бактериални бронхити, пневмония, бронхиална астма, алергии;
  • анемия.

В заключение, трябва да се отбележи, че само един специалист може да определи надеждната причина за диспнея, следователно, ако това оплакване настъпи, не се самолечете - най-правилното решение би било да се консултирате с лекар.

Кой лекар да се свърже

Ако диагнозата на пациента все още е неизвестна, най-добре е да се консултирате с общопрактикуващ лекар (педиатър за деца). След прегледа лекарят ще може да установи предполагаема диагноза, ако е необходимо, да насочи пациента към специалист. Ако диспнея е свързана с белодробна патология, е необходимо да се консултирате с пулмолог, а при сърдечно заболяване - с кардиолог. Хематолог лекува анемия, ендокринни заболявания - ендокринолог, патология на нервната система - невролог, психични разстройства, съпроводени с недостиг на въздух, - психиатър.

Защо се появява диспнея по време на тренировка?

Съдържание на статията:

  1. Какво е това и причините за
  2. Заболявания, за които често се появява недостиг на въздух
  3. Лечение и профилактика

Има много фактори, които причиняват недостиг на въздух. Нека да разгледаме причините и лечението на недостиг на въздух по време на тренировка.

Недостиг на въздух: какво е това и причините за него

Недостигът на въздух е състояние, което е съпроводено с нарушение на дативния процес. Нейният характер може да е различен и учените разграничават три вида диспнея:

  • Вдишване - трудно дишане.
  • Изтичане - трудно да се издиша.
  • Смесени.

Диспнея е външна проява на недостиг на кислород в тъканите на тялото. Когато усетите липсата на кислород, постепенно се променя дълбочината и честотата на дишането, което става по-повърхностно. Колкото по-високо е състоянието на хипоксия, толкова по-често човек започва да диша. Тялото се стреми да балансира и под въздействието на физически натоварвания тъканите консумират повече кислород.

Ако това не е достатъчно, мозъкът получава сигнал и дава команда за увеличаване на активността на дихателната система. В резултат на това белите дробове и сърдечният мускул увеличават темпото на работа за снабдяване на организма с необходимото количество кислород. Средно, след физическо натоварване при здрав човек, задухът изчезва след пет или максимум седем минути.

След кратка почивка всичко се връща към нормалното. Този проблем може да бъде решен много лесно - просто трябва да увеличите дейността си. В напреднала възраст си струва да правите редовни разходки и постепенно тялото се адаптира към такива натоварвания. В противен случай трябва да се съгласите с това явление. Имайте предвид, че диспнея може да се появи и в резултат на тежък стрес.

В този момент тялото активно синтезира адреналин, което води до пренасищане на тъканите с кислород. Ако нямате проблеми със сърдечния мускул, тогава не трябва да се страхувате от недостиг на въздух и след кратка почивка проблемът ще бъде решен сами. Въпреки това, при наличие на заболявания на сърдечно-съдовата система, ситуацията може да се изостри.

Заболявания, за които често се появява недостиг на въздух

Като се имат предвид причините и лечението на диспнея по време на тренировка, е необходимо да се говори за заболяванията, при които това състояние се среща често. Най-сериозни сред тях са патологиите на сърдечния мускул и съдовата система, белодробни заболявания, анемия, алергии, проблеми с ендокринната система и затлъстяване.

В допълнение, появата на недостиг на въздух е възможна в следните ситуации:

  • Психо-емоционален стрес.
  • Пристъпи на паника.
  • Проблеми с преминаването на въздух през дихателните пътища.
  • Изменение на климата.
  • Злоупотреба с алкохол и тютюн.

Често хората пренебрегват честите проблеми с дишането, които могат да доведат до сериозни последствия. Важно е да се разбере, че причините и лечението на недостиг на въздух по време на физическо натоварване могат да бъдат патологични по природа, ако лицето има други заболявания.

Патология на сърдечния мускул и съдовата система

На първо място, диспнея се появява само след физическо натоварване, но тъй като се развива сърдечна недостатъчност, тя става сериозен проблем дори в покой. Най-често пациентите изпитват затруднения в дишането, а по време на издишване няма дискомфорт. Ако сърдечната недостатъчност е във висок стадий на развитие, пациентът може да спи в седнало или легнало положение, за да улесни дишането. Сред вторичните симптоми на това заболяване трябва да се отбележи появата на оток и болка в гърдите.

Остра лява вентрикуларна недостатъчност

Това състояние се причинява най-често от прекомерни натоварвания на сърдечния мускул. Също така такива проблеми като атеросклероза, сърдечни заболявания и хипертония могат да влошат ситуацията.

Сърдечна астма

На фона на повишеното физическо натоварване, а в последния етап на заболяването и в покой, пациентът развива силен недостиг на въздух, астматични пристъпи. За да подобри състоянието си, човек се опитва да намери позиция на тялото, която може да облекчи симптомите. В такава ситуация трябва да се повика бригада с линейка и да се подаде свеж въздух на жертвата.

Белодробен оток

Това заболяване е усложнение на сърдечната астма. При пациента дъхът придобива бучещ характер и промени в състоянието. Трябва да помните, че това заболяване е изключително опасно и е необходимо да потърсите медицинска помощ за кратко време. В противен случай смъртта е възможна.

хипертония

Задухът най-често се появява при максимални стойности на кръвното налягане и атаката може да продължи 10-30 минути. Когато налягането започне да намалява, преминава недостиг на въздух.

Инфаркт на миокарда

Когато инфаркт на миокарда започва задушаване атака, която не може да бъде спряно. В резултат на това е възможно образуването на белодробен оток. Веднага след подозрение за инфаркт, е необходимо да се осигури мир на пациента и бързо да се потърси медицинска помощ.

Заболявания на белите дробове

Често причината за диспнея е астма. По време на пристъп на това заболяване се появява бронхоспазъм и човек не може да диша нормално. Ако дадена атака не може да бъде спряна за кратко време, тогава е възможно появата на аматоидно състояние на състояние, което заплашва живота на човека.

анемия

Заболяването се развива на фона на спад в способността на кръвта да носи достатъчно кислород. Под влияние на физическото натоварване тялото започва да изпитва силен кислороден глад, който тялото се опитва да компенсира чрез увеличаване на дишането.

алергии

Алергичните агенти могат да причинят спазми и дори оток на ларинкса, което създава пречка по пътя на въздуха към белите дробове. В зависимост от силата на алергичната атака, задух може да бъде лек или тежък.

Ендокринни нарушения

Както трябва да знаете, хормоналните вещества контролират всички процеси, които протичат в нашето тяло. Ако ендокринната система започне да се колебае, тогава се появяват различни здравословни проблеми, включително задух. Имайте предвид, че проблемите с дишането са първият симптом на нарушаването на хормоналната система.

инфекция

При остри инфекциозни заболявания, придружени от рязко повишаване на телесната температура, нараства дишането на пациента и сърдечната честота. Ако инфекцията засяга белите дробове или сърдечния мускул, тогава задух често може да се появи дори в покой и да приеме тежка форма.

прекалена пълнота

Когато телесното тегло надвишава нормата. Сърцето трябва да работи с повишено натоварване. В допълнение, процесът на доставяне на кислород в тъканите е затруднен, тъй като мазнините могат да обгръщат сърдечния мускул. В тежки ситуации мастните клетки могат дори да проникнат в алвеоларната тъкан. В резултат на това дихателният процес се нарушава и се появява задух.

След като разгледа причините за недостиг на въздух по време на тренировка, е необходимо да ви напомня, че ако дишането се върне към нормалното по време на кратка почивка, тогава няма причина за безпокойство.

Лечение и превенция на задух по време на тренировка

Първо, трябва да се научите как да дишате правилно, без значение колко странно звучи. С помощта на обучение, можете да увеличите обема на белите дробове, което също помага да се сведе до минимум появата на недостиг на въздух. Всичките ви спортове трябва да се провеждат в добре проветриво помещение, да се използват дрехите, които не пречат на движението и не изпитвате проблеми с благополучието.

Сега ще ви запознаем с набор от прости упражнения, които могат да помогнат за предотвратяване на диспнея. Започнете да изпълнявате всеки един от тях в четири повторения, като постепенно увеличавате броя им до 12. Ако по време на изпълнение на упражнение усетите чувство на дискомфорт, преминете към по-лесен вариант.

Упражнение номер 1

Вземете позиция, седнала на един стол, обединявайки краката си и изправяйки гърба си. Ръцете са разположени върху коленните стави. И кракът един до друг. Преместете ръцете си към долните ребра и започнете да дишате бавно. В този случай, главата и раменните стави трябва да се огъват отстрани. Връщайки се в изходна позиция, повторете движението в обратна посока.

Упражнение номер 2

Вземете легнало положение, огънете краката в коленните стави и починете краката на земята. Докато издишвате, повдигнете таза и задръжте дъха в максималната крайна точка на траекторията. Останете в това положение за няколко секунди. По време на бавно издишване се върнете в изходно положение.

Докато вдишвате, привлечете колянната става на левия крак към гръдния кош, а при издишване се върнете в изходно положение. След това повторете движението на втория крак, а след това и на двете. Главата и раменните стави трябва да се вдигнат по време на вдишване, а брадичката да докосва гърдите. Комплексът е нагънат чрез ходене в кръг, а дишането в този момент трябва да бъде спокойно.

Ако откриете задушаване, трябва да предприемете следните стъпки:

    Успокойте се и след това седнете на жертвата.

Отворете дрехите така, че да не пречат на дишането.

Осигурете свеж въздух.

Ако жертвата има проблеми със сърцето, му дайте нитроглицерин или друго подобно лекарство.

  • Ако това е астматичен пристъп, използвайте подходящите лекарства.

  • Ако припадъкът не може да бъде спрян, извикайте линейка. До появата на медицински екип. Пациентът трябва да бъде контролиран. Ако задухът ви притеснява често, тогава се отказвайте от тютюнопушенето, опитайте се да избягвате стресови ситуации и започнете да спортувате.

    Недостиг на въздух при деца

    В различни възрасти дихателната честота при децата е различна. Може да се подозира появата на това състояние при дете със следния брой дихателни движения в минута:

    1. До шест месеца - повече от 60 движения.
    2. От 6 месеца до една година - повече от 50 движения.
    3. От година до 5 години - повече от 40 движения.
    4. От 5 до 10 години - повече от 25 движения.
    5. След 10 години - повече от 20 движения.

    Най-добре е да се преброи броя на дихателните движения при дете в момента, в който спи. Просто поставете топла ръка върху гърдите на бебето и пребройте броя на дихателните движения, които те правят за една минута. Важно е да се помни, че при стресова ситуация или под влияние на физическо натоварване, дихателната честота се увеличава. Ако дишането е често и бавно се възстановява по време на почивка, тогава си струва да помолите за помощ лекар.

    За повече информация относно диспнея и аритмии по време на тренировка, вижте видеото по-долу:

    Диспнея при физическо натоварване. Как да разграничим физиологичната диспнея от респираторни нарушения в случай на сериозни заболявания

    Това заболяване е специалност: Кардиология.

    1. Какво е задух?

    Диспнея (диспота) е субективно състояние, характеризиращо се с недоволство от дишането на фона на неговото усилване. При много заболявания могат да възникнат различни проблеми с дишането. Въпреки това, терминът "недостиг на въздух" се отнася до усещането, че дори бързото дишане не компенсира липсата на въздух.

    Субективното психологическо възприемане на този феномен винаги е оцветено негативно, предизвиканият от него житейски страх е свързан с неспособността да се контролира този процес и да се облекчи състоянието му по достъпен начин. Понякога усещането за недостиг на въздух може да се появи на фона на обективно напълно нормални индекси на дишането (неговия ритъм, дълбочина и честота).

    2. Кога е задух нормален?

    Въпреки, че диспнея винаги е неприятно състояние, тя трябва да бъде нарушена само в случаите, когато показва нарушения в тялото. Ако човек е бил подложен на физическо натоварване, преживял стрес, попаднал в екстремална ситуация, недостигът на въздух е физиологичната норма и има характер на компенсаторен механизъм. Бързото издигане на стълбите, интензивното плуване, вдигането на тежести, дори при най-здравия човек причиняват бързо дишане. Обикновено, след преход към спокойно състояние, дишането трябва бързо да се възстанови, без да се създава усещане за липса на въздух.

    Ако задухът настъпва непропорционално на ефектите (при нормално ходене, прибързано, от остър звук, след накланяне, еднократно повдигане на тежестта), това може да означава соматични заболявания, инфекции, психоемоционални или ендокринни нарушения.

    3. Възможни причини за задух

    Понякога причината за недостиг на въздух по време на леко натоварване е с наднормено тегло. Изчерпването на организма по време на нормално тегло, но дълги периоди на мускулна неактивност (например, след продължително заболяване при почивка на легло) също причинява недостиг на въздух дори и при упражнения, които обикновено не се считат за прекомерни. Диспнея може да се появи в изтощен, изключително отслабен човек без значително усилие.

    Възможни причини за задух могат да бъдат нарушения в сърцето, дихателната система, нервната система, както и кръвни заболявания или вегетативна дистония. Задух на фона на тези заболявания винаги показва обостряне на състоянието, изисква диагноза и вземане на медицински мерки.

    Диспнея по време на физическо натоварване не е признак на заболяване. Засилената мускулна работа изисква активно кръвоснабдяване, в резултат на което пулсът и дишането стават все по-чести. Дори ако субективно изглежда, че в даден момент няма достатъчно въздух, нормалното намаляване на натоварванията трябва незабавно да облекчи състоянието.

    Много важно е естеството на бързите дихателни движения, както и какъв вид дихателна фаза е трудна. При физиологично предизвикана диспнея е невъзможно да се каже какво точно е нарушено в дишането. Усещането за умора, липса на въздух, избухване в гърдите е често срещано явление. Ако е трудно само някакво дихателно движение, това е сериозен симптом. Например, при недостиг на въздух поради сърдечна недостатъчност, вдишването е трудно, а издишването става лесно. Трудността при издишване е симптом на белодробни нарушения.

    4. Предотвратяване на задух

    Задухът често е неопасен и не предприема специални мерки. Въпреки това, трябва да се внимава за този симптом, ако се повтаря твърде често, и особено при натоварвания, които преди това са преминали без затруднения в дишането. Появата на недостиг на въздух по време на движение в някои случаи може да бъде признак на сериозни нарушения в организма. Ако сте сигурни, че сте здрави и дишането ви все още е нарушено с увеличаване на двигателната активност, това може да са редица причини, поради които трябва да се опитате да се елиминирате:

    • намаляване на теглото;
    • да водят по-активен начин на живот;
    • правят редовни тренировки (плуване, танци, физиотерапия, бягане);
    • повиши толерантността към стреса, изхвърли излишната информация;
    • да предприемат мерки за подобряване на имунитета;
    • спрете да пушите

    Диспнея при ходене и напрежение е тревожен симптом.

    Задухът е неприятно и изключително неприятно състояние на дишане и / или издишване. Това е един от най-честите симптоми, с които хората отиват при лекаря. Той е една от основните причини за ограничаване на дейността и намаляване на качеството на човешкия живот. Според статистиката, около 30% от населението на света е притеснено за недостиг на въздух при ходене и упражнения. И така, какво е „недостиг на въздух”, какви са причините за това и как да се справим с него? Нека се опитаме да разберем тази статия.

    Механизъм на диспнея

    За да разберете причините за недостиг на въздух и да се справите с методите на неговото лечение, трябва да знаете за механизма на неговото възникване. Няма да се занимаваме с физиологията, патофизиологията и неразбираемите термини. Да оставим това удоволствие на студенти от медицински университети. За нас обаче само информационното обучение е важно за обективна оценка на състоянието и навременен достъп до лекарите.

    От гледна точка на физиологията, недостиг на въздух се появява, когато има несъответствие между нуждата на организма от кислород и възможностите за неговото доставяне.

    С други думи, при определени условия тялото се нуждае от повече кислород. И дихателната система не е в състояние да осигури на тялото допълнителна порция въздух.

    Или друга ситуация, произтичаща от заболявания на органите на дихателната система. В тези случаи патологичното състояние на последния не позволява да се запълни необходимия минимум кислород.

    Диспнея може да се появи при здрав човек. Всеки поне веднъж се сблъска с такова състояние.

    Пример за това е интензивно физическо натоварване, при което клетките на тялото изискват много повече кислород за производство на енергия. Това се постига чрез подобряване на работата на белите дробове и дихателните мускули на гърдите.

    Прочетете също
    Пешеходна стълба: перфектно обучение
    Разказват ни за ползите от физическото натоварване от детството: спортът развива сила и издръжливост, форми и се втвърдява.

    причини

    В медицината всички причини за диспнея се разделят на две големи групи:

    • на белия дроб;
    • извънбелодробна.

    Белодробните причини включват патология на органите на дихателната система - възпалителни заболявания, наранявания и състояния след хирургични интервенции.

    Екстрапулмонална патология - заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, патология на гръбначния стълб, затлъстяване, бременност, наранявания и операции с различен произход, неврози и дори психични нарушения.

    Белодробна патология и нейната връзка с диспнея

    Чести причини за задух, свързан със заболявания на бронхо-белодробната система:

    • птиците;
    • бронхит;
    • пневмония;
    • хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ);
    • бронхиална астма;
    • травма на гърдите;
    • белодробен оток;
    • рак на белия дроб;
    • чуждо тяло в дихателните пътища;
    • тромбоемболия на белодробната артерия (РЕ).

    При заболявания на дихателната система често се появява обструктивен синдром.

    Запушването предполага механично препятствие за преминаването на въздуха през дихателните пътища, което води до недостиг на въздух. Това е типично за ХОББ, бронхиална астма.

    В същото време има спазъм на гладките мускули на бронхите, което затруднява преминаването на въздуха през тях. При бронхит, луменът на бронхите се блокира с излишък на слюнка. Също така създават въздушна бариера може злокачествени новообразувания на белите дробове или бронхи, просто изстискване на бронхите отвътре или отвън.

    При пневмония и белодробен оток, в белодробната тъкан се натрупва течност, която предотвратява нормалната компресия и изглаждането на белите дробове по време на дишането. По този начин, спазването и еластичността на белите дробове се намалява, създавайки предпоставки за поява на диспнея.

    Клиничен анализ на най-честите "белодробни" причини за задух

    Недостигът на въздух съпровожда почти всички белодробни патологии и отстраняването му се свежда до лечение на основното заболяване. Това означава, че е важно да не се третира всеки симптом поотделно, а да се разгледа причината за неразположението.

    Премахването на причината, било то вирус, бактерия или нездравословен начин на живот, води до пълно освобождаване от всички симптоми. По-долу са дадени кратки описания на заболявания, които могат да причинят недостиг на въздух.

    грип

    Най-често срещаната болест е грипът. Всеки може да си представи каква е болестта. Това е вирусна патология на горните дихателни пътища.

    Той протича във всеки един по различен начин, в лека или тежка форма. Основните симптоми са повишена температура, болка и болки в тялото, слабост, кашлица, запушване на носа и / или възпалено гърло, задух. Последният симптом обикновено се изразява леко, понякога може да липсва.

    Грипът, както и всички негови симптоми, може да бъде излекуван средно за една седмица. Облекчете симптомите и помогнете на организма бързо да премахне вируса може да бъде популярен метод. Те са известни на всички - богата топла напитка, лимон, малина и мир.

    Има случаи, когато грипът не изчезва след седмица, дишането става по-трудно, температурата не пада дори когато се приема парацетамол. Също така, когато кашлица идва жълта или зелена храчка, която обикновено не трябва да бъде. Това са предупредителни знаци.

    Тези симптоми могат да покажат развитието на пневмония. Към горните оплаквания се добавя бързо дишане или задух. Тя може да не се проявява в покой и да се увеличава при ходене и физическа активност. Това е сериозна причина да отидете на лекар за правилна диагноза. Вече няма антибиотици и адювантна терапия.

    Прочетете също
    Да се ​​направи или не да се получи ваксина срещу грип е всичко за и против
    Ваксинацията, като начин за защита срещу потенциална инфекция на дадено заболяване, е доста популярна по целия свят. S.

    Хронична обструктивна белодробна болест и бронхиална астма

    Това са заболявания, характеризиращи се с тежък задух. Ако тези форми на белодробна патология се проявят в лека форма, тогава задухът се появява с малко усилие.

    При тежки форми или продължително протичане, недостигът на въздух се тревожи дори в покой. Тя може да бъде толкова силна, че пациентите губят нормалния си сън. А понякога те дори не могат да легнат поради рязкото появяване на недостиг на въздух в хоризонталното положение на тялото.

    Лесно е да се разпознаят такива пациенти. Те се отличават с достатъчно дълбоко и тежко дишане, понякога чуто от разстояние. Задухът е незаменим спътник на такива хора. В случай на усложнения или присъединяване на инфекция, такива пациенти често се притесняват от задушаване.

    Това е почти невъзможно да се отървете от постоянно чувство на липса на въздух, като на самата болест. Защо? Защото тези заболявания са резултат от многогодишни неблагоприятни ефекти върху организма. Например, пушенето или вдишването на прах (особено за работници на строителни площадки, фабрики, горещи магазини). Терапията е насочена към спиране, т.е. временно отстраняване на симптомите.

    Рак на белия дроб

    Трябва да се каже няколко фрази за рак на белия дроб. Както всеки друг вид злокачествени новообразувания, ракът често е асимптоматичен. Първите симптоми се откриват още в по-късните етапи, бавно нарастващи с течение на времето.

    Един от тези симптоми е задух. Първоначално той придобива временен характер, проявявайки се с доста интензивно физическо натоварване. Което, разбира се, не предизвиква подозрения.

    С течение на времето нараства задух. На свой ред намалява степента на стрес, който човек може да изпълнява, без да се налага да улови дъха си. Други симптоми се присъединяват и към недостиг на въздух: стягане в гърдите, чувство на непълна инхалация, немотивирана слабост, бърза умора, бледност, загуба на тегло, храчки с ивици кръв.

    Спешна патология

    Белодробен оток, наранявания на гръдния кош, белодробен тромбоемболизъм и проникване на чуждо тяло в бронха - тези патологии са спешни. Те изискват незабавна медицинска намеса.

    Диспнея в такива случаи се елиминира чрез лечение на оток, мобилизиране на ранения гръден кош, разтваряне на съдов тромб или съответно отстраняване на чужд предмет.

    Екстрапулмонална диспнея, как да се разпознават и елиминират

    Основният дял на извънлегочните причини за недостиг на въздух е сърдечно заболяване. Те включват такава нозология като:

    • ангина пекторис;
    • миокарден инфаркт;
    • сърдечни дефекти;
    • артериална хипертония;
    • аневризма на сърцето и кръвоносните съдове;
    • остра и хронична сърдечна недостатъчност;
    • перикардит;
    • други, по-редки състояния.

    Сърдечните патологии обикновено са засегнати от хора над 55 години. Сърдечната диспнея рядко се среща самостоятелно. Основният критерий за диспнея е връзката му с физическа активност, стрес или лоши метеорологични условия.

    Например, при ангина, диспнея се появява при ходене за дълго време или възходящи стълби. Това принуждава човек да спре. Такова недостиг на въздух изчезва след 3-5 минути в покой или при приемане на нитроглицерин под езика. Обикновено пациентите са добре запознати с тяхното състояние. Затова те носят със себе си нитроглицерин или бутилка валидол. Недостигът на въздух може да бъде придружен от изтръпване или изстискване зад гръдната кост, което също преминава в мир.

    Има случаи, когато такъв недостиг на въздух не отслабва и след 15-20 минути, слабостта се увеличава, нитроглицеринът не помага и болката става непоносима. Това е задължителна причина за повикване на линейка. Тези признаци могат да означават инфаркт на миокарда и лицето се нуждае от спешна медицинска помощ.

    Прочетете също
    Техника на скандинавско ходене с пръчки
    Северното ходене е популярна форма на физическа активност, която облагодетелства цялото тяло. Уреди.

    Първа помощ

    Какво да направя, ако линейката не отиде за дълго време, и няма никой наоколо? Или има мъж, който държи сърцето си с гримаса на болка по лицето си? Необходимо е да се окаже първа помощ. Тя е лесна и достъпна за всички:

    1. Първо, трябва да се обадите на линейката.
    2. Поставете пациента на твърда повърхност и го освободете от смущаващото облекло - той се нуждае от кислород.
    3. Ако сте в стаята, веднага отворете прозореца.
    4. Ако има пакет от нитроглицерин, дайте на пациента да дъвче едно хапче.
    5. С неефективност, можете да направите тази манипулация на всеки 15 минути.
    6. Основното нещо е да не се паникьосва и да се успокоява пациентът.

    Как да се предпазите от проблеми предварително

    Недостигът на въздух означава неприятни усещания и може да е признак на сериозно заболяване. Много хора знаят, че е по-добре да се предотврати заболяването, отколкото да се излекува. И какво е основното изискване за предотвратяване на много болести? Вярно, здравословен начин на живот:

    1. Умерена физическа активност - най-малко един час ходене на чист въздух на ден.
    2. Прясна и естествена храна.
    3. Добро настроение, по-малко стрес.
    4. Спокоен жизнен цикъл - здравословен сън.

    Заседнал начин на живот, бързи и сухи закуски, прекомерно натоварване - това са първите предпоставки за неправилно функциониране на органите и системите. Опасно ли е? Разбира се, да.

    В заключение - съвети. Ако изпитвате такъв симптом като недостиг на въздух при ходене и упражнения, не се страхувайте да се свържете със специалист възможно най-скоро. Също толкова важно доверие на неговото мнение. В края на краищата, това е въпрос на здраве и той не толерира закъснения.