Диспнея при по-възрастните хора, какво да правя?

Кашлица

Диспнея, медицинско наименование за диспнея, е патологичен процес, характеризиращ се с промяна в дълбочината и честотата на дишането.

Характерни признаци на задух:

  • Често и плитко дишане;
  • Усещане за недостиг на въздух и задушаване;
  • Шумното вдишване и издишване може да бъде придружено от хрипове и свирки;
  • Силен натиск в гърдите.

Недостигът на въздух може да не е патологичен процес.

Появата на недостиг на въздух при здрав човек е възможна с физическо натоварване върху неподготвен организъм, с липса на кислород (изкачване в планините, затворено помещение с високо ниво на въглероден диоксид).

Физиологичната диспнея на здрав човек не е постоянна, с отстраняването на причината, тя преминава.

Упражнението подготвя тялото за физическо натоварване, а диспнея изчезва, проветряването на помещението намалява нивата на въглероден диоксид, което също облекчава недостига на въздух.

Причини за задух при възрастни

Причината за диспнея при по-възрастните хора е проява на дихателна недостатъчност. т.е. Не е възможно тялото да има нормален газов състав на кръвта.

Тя се проявява при заболявания на дихателната, сърдечносъдовата и централната нервна система.

Един възрастен човек има недостиг на въздух.

Първо се обърнете към лекаря, той може да бъде проява на сериозно заболяване.

Диспнея при по-възрастни хора, признаци на кои състояния може да бъде:

  • Повишен физически стрес върху нетренирано тяло, например недостиг на въздух при ходене в напреднала възраст се случва при ходене на горния етаж по стълбите, а преди това те са използвали само асансьор или дълги разходки след период на физическа неактивност. В този случай отделете повече време за физическа активност и тя ще премине;
  • Диспнея с анемия, характерен признак за намаляване на хемоглобина, при това заболяване тя сама няма да премине, необходимо е специално лечение;
  • Емоционалният стрес може да предизвика тежък недостиг на въздух при възрастен човек, гняв, гняв, страх, безпокойство. С чести повторения на силни негативни емоции, по-добре е да се свържете със специалист, може би това е пристъп на паника.
  • Излишното тегло също може да причини задух при ходене в напреднала възраст. В този случай лечението на диспнея при по-възрастните хора ще бъде загуба на тегло, контрол на теглото и правилно хранене;
  • Сериозна причина за тежък недостиг на въздух при възрастен човек може да бъде белодробно заболяване, характеризиращо се с затруднено дишане или издишване, лечението може да се извърши от пулмолог;
  • Сърдечната недостатъчност се характеризира с появата на проблем в хоризонтално положение и преминава със седнало положение. Това е сериозен симптом, необходимо е незабавно да се обърнете към кардиолог;
  • Сърдечната астма може да предизвика задух за няколко часа, което може да доведе до белодробен оток. В случай на дълготрайна атака, повикайте линейка;
  • Една от най-опасните е диспнея с белодробна тромбофлибия.

Признаци: пристъп на силна кашлица, болка в гърдите, възможно е синьото лице, може да има спазми в мускулите на прасеца, подуване на краката.

Спешно трябва да се консултирате с лекар, тъй като съществува заплаха, че кръвен съсирек може внезапно да се премести в белодробната артерия и да бъде фатален.

Класификация на диспнеята

Задухът се класифицира в следните подраздели:

сърце

Още в ранен стадий на циркулаторна недостатъчност, дихателният център се дразни, повишава се белодробната вентилация и се появява недостиг на въздух поради физическо натоварване и прием на храна.

Симптомите нарастват с развитието на заболяването. Защото кръвта не е достатъчно наситена с кислород.

белодробен

Различни заболявания на дихателната система (отравяне с газ, остра пневмония, плеврит, запушване на белодробната артерия).

церебрален

Директно дразнене на дихателния център.

Увреждане на мозъка в дихателния център (травми, тумори, паразити, тромбоза и кръвоизлив, подуване на мозъка, възпалителни процеси.

Появата на диспнея по време на тренировка

Мозъчна диспнея може да възникне с функционални нарушения на нервната система - пристъпи на паника, неврози, истерия.

Инфекциозните заболявания - високотемпературните и токсичните продукти, отделяни от патогена, могат да инхибират дихателния център. Диспнея с кислородно гладуване също се отнася до церебрална.

хематогенен

Основата е промяната в химията на кръвта. Анемия, ацидоза, хиперкапния, диабетна кома - при тези заболявания се появява задух поради промени в състава на кръвта (появата на токсични метаболитни продукти).

Обикновено това включва и екзогенна интоксикация (алкохол, наркотици, никотин).

Видове задух

При експираторната форма на пациента е трудно да се издиша въздух. Причината е стесняване на лумена на бронхите. Наблюдавано при пациенти с ХОББ.

Вдъхновяващо противно. Пациентът не може да диша. Развитието му е свързано със стесняване на лумена и бронхите и трахеята.

Смесеният тип е най-често срещан. Пациентът има проблеми с вдишване и издишване. Повечето хора страдат от сърдечни заболявания.

лечение

лечение

Правилното лечение с лекарства може само да назначи лекар, и само след пълен преглед на тялото.

Основната причина може да бъде в повишеното налягане на възрастна или вродена сърдечна болест.

Гликозидите се използват при тахикардия, инхибитори (рамиприл) - съдова репарация, диуретичните средства отстраняват отоци и намаляват натоварването на сърдечния мускул, вададилаторите нормализират тонуса на съдовете, наситени с бета адренергични блокери с кислород.

Ако лекарствата не помагат, се препоръчва хирургична интервенция.

Терапевтичната терапия, бързото ходене и плуването ще станат „помощници“ за заболяването. Да бъдеш във водата, плаващият човек диша във влажен въздух.

Той помага и обучава белите дробове. Препоръчително е да се ходи на чист въздух 3 пъти седмично в продължение на 20 минути. Ходенето трябва да е бързо.

Дихателни упражнения

Пациентът трябва да се научи как да диша в стомаха. Това е диафрагмата, която има благоприятен ефект върху работата на белите дробове.

Достатъчно дълбоко, за да вдишвате с носа и издишайте със стомаха.

От първия път, когато не работи, се изисква практика.

Но с помощта на подобно упражнение въздухът влиза в долната част на гръдната кост и изпълва цялото пространство на белите дробове.

Народно лечение

Нанесете различни тинктури от билки (маточина, цветя от конски кестен, листа от червена боровинка, лилави цветя).

А по-достъпни средства е смесване на мед, лимон и чесън (500 г, 5 броя на всяка съставка, съответно).

Смесете компонентите и поставете в хладилник за една седмица. Пийте 1 път на ден според st.

заключение

Диспнея при възрастен човек не е присъда.

След като се консултирате със специалист, трябва правилно да следвате препоръките му, да следвате диета, да се откажете от лошите навици, а след това болестта не изглежда толкова ужасна.

Недостиг на въздух при ходене причинява

Недостигът на въздух при ходене се среща най-често при възрастни. Този симптом придружава много болести, така че лекарите от болницата Юсупов преди началото на лечението на пациент, да разберат какво причинява недостиг на въздух при ходене. Прегледът на пациентите се извършва с помощта на най-новото диагностично оборудване на водещи европейски и американски производители.

По време на лечението пациентите са в отделения с европейско ниво на комфорт. Лекарите индивидуално избират най-ефективните лекарства, които могат да повлияят на причината за задух при всеки пациент. Рехабилитационните терапевти разработват индивидуален набор от упражнения, които подобряват благосъстоянието на пациента. Медицинският персонал е внимателен към желанията на пациентите и техните близки.

Защо се появява диспнея при ходене

Тежко задухване и пулс при ходене при по-възрастни хора се случва, когато се наблюдава прекомерно физическо натоварване при ходене по стълби или дълги разходки след заседналия начин на живот. Рехабитолозите препоръчват възрастните хора постепенно да увеличават физическата си активност, по-често почивка.

Тежко задух при ходене при възрастни хора се среща с повишен емоционален стрес, с наднормено тегло. Следните заболявания могат да бъдат причина за недостиг на въздух:

  • анемия;
  • Сърдечна недостатъчност;
  • Бронхиална астма;
  • Исхемична болест на сърцето;
  • Хронична обструктивна белодробна болест.

При анемия, пациентите се оплакват от замаяност, слабост, умора, недостиг на въздух, което се увеличава при ходене. Те стават крехки нокти и коса, в ъглите на устните има пукнатини.

При пациенти, страдащи от хронична сърдечна недостатъчност, сърцето не може да изпълнява напълно функциите си, кръвта не доставя достатъчно кислород към вътрешните органи. Тялото натрупва голямо количество въглероден диоксид, който стимулира дихателния център. Поради тази причина честотата на дихателните движения и сърдечната честота се увеличава, появява се недостиг на въздух, който при по-възрастните хора се увеличава при ходене.

Бронхиалната астма е заболяване, което рядко започва в напреднала възраст. Пациентите имат експираторна диспнея, при която издишването е трудно. Пристъпите на астма водят до паника, което засилва задушаването.

Причината за коронарната болест на сърцето е недостатъчно кръвоснабдяване на миокарда поради заболяване на коронарните артерии. Заболяването първоначално е асимптоматично. С течение на времето се наблюдават пристъпи на ангина, задух. Възрастните хора могат да развият инфаркт на миокарда.

Честа причина за недостиг на въздух при възрастни хора е хроничната обструктивна белодробна болест. Развива се поради чести заболявания на дихателната система, при пушачи. Пациентите са загрижени за персистираща кашлица, а след това се появява недостиг на въздух, утежнен от ходене.

Диспнея може да се развие при възрастни хора, страдащи от тиреотоксикоза, диабет, затлъстяване. В първия случай пациентът има ускорение на метаболизма, необходимостта от кислород се увеличава, честотата на контракции на сърдечния мускул се увеличава, появява се хипоксия (липса на кислород). При пациенти със захарен диабет, с напредването на заболяването, засегнати са кръвоносните съдове, в организма се появява кислородно гладуване, което е причина за недостиг на въздух. Затлъстяването затруднява работата на вътрешните органи, води до диспнея при възрастни хора. При ходене тя се увеличава.

При пациенти с белодробен васкулит съдовете страдат, съдовете, които доставят кръв към белите дробове, страдат. Диспнея е един от първите симптоми на заболяването, тъй като възпалението пречи на нормалната проходимост на артериите, което причинява кислородно гладуване.

Видове диспнея при възрастни хора

Задухът е остър и хроничен. Когато се появи остра диспнея, пациентът усеща стягане в гърдите и липса на въздух. Диспнея се развива на фона на пневмония, бронхиална астма, левокамерна недостатъчност и белодробна хипервентилация. Ако пациентът не получи спешна медицинска помощ, може да настъпи спиране на дишането. Причината за остра диспнея при възрастни хора може да бъде белодробната емболия. Заболяването се развива, когато кръвен съсирек от периферните вени навлиза в белодробната артерия. Пациентите имат остра болка в гърдите, тежко задух, цианоза на горната половина на тялото.

Сърдечната диспнея, често срещаща се в напреднала възраст, се характеризира с хронично течение. Той е постоянно присъстващ в пациента, но в началото не е толкова силен, че да предизвика безпокойство. Дишането е малко ограничено, кислородът влиза в тялото в недостатъчни количества. При ходене, упражнения, честотата и дълбочината на дишането се увеличават поради повишената консумация на кислород от органите.

Диспнея при възрастни хора може да бъде три вида:

Когато инспираторната диспнея се вдишва при издишване - издишайте. При смесена диспнея е трудно за пациента да вдишва и издишва. Различават се следните степени на диспнея:

  • Нула - се появява само при силно физическо натоварване;
  • Първото е, че дишането се влошава при бързо ходене, бягане, изкачване на планина;
  • Вторият - недостиг на въздух се появява при обичайното темпо на ходене;
  • Третото е, че поради липсата на въздух човек трябва постоянно да спира;
  • Четвърто - дишането е нарушено в състояние на покой и с леко физическо натоварване.

Преглед на пациенти с недостиг на въздух

На първия етап от прегледа на възрастен пациент със съмнение за хронична диспнея, лекарите от болницата Юсупов установяват коя система на органи е засегната предимно: сърдечна, белодробна, или нито една от двете. Ако пациентът продължава да страда от недостиг на въздух, въпреки интензивната терапия, изключва се наличието на съпътстващ фактор - емоционална реакция към заболяването или влошаване на общото физическо състояние. Пациентите в старческа възраст с хронично сърдечно-белодробно заболяване могат постепенно да ограничат физическата активност, тъй като недостиг на въздух е свързан с упражнения, а това води до последващ дисбаланс на сърдечно-съдовата система и допълнително усилва задух при ходене или упражнения. Точна диагноза може да бъде получена чрез анализиране на анамнестични данни, резултати от физическо изследване и рентгеново изследване.

При хронична диспнея, по-лоша при по-възрастните хора при ходене, лекарите извършват тестове от първо ниво:

  • Подробна кръвна картина;
  • Скорост на метаболизма;
  • Рентгенография на гърдите;
  • електрокардиография;
  • спирометрия;
  • Пулсова оксиметрия.

Тестовете на второ ниво включват ехокардиография, определяне на нивото на натриуретичен пептид в мозъка, тестове за белодробна функция, мониторинг на Холтер, методи за радиоизотопни изследвания. Ако диагнозата не бъде установена, след консултация с експерти на заседание на Експертния съвет се вземат решения за безопасността при провеждане на тестове от трето ниво за пациенти в напреднала възраст: изследване на сърдечно-съдовата система по време на тренировка, бронхоскопия и биопсия на белите дробове.

Лечение на пациенти с недостиг на въздух

Ако възрастен пациент има недостиг на въздух при ходене или ходене, лекарите ще предпишат лечение в зависимост от причината за нарушената дихателна функция. Психотерапевти в лечението на диспнея, възникваща или нарастваща по време на емоционалното натоварване, използват интегриран подход с използването на психотерапевтични, лекарствени, физиотерапевтични техники и дейности.

При наличие на диспнея, причинена от анемия при възрастни хора, терапевтите провеждат индивидуално подбрана терапия. При ниво на хемоглобина от 109-90 g / l, хематокрит от 27-32%, се предписва диета, включително богати на желязо храни, сол, полизахаридни съединения на двувалентно желязо, железен (III) - хидроксид полималтозен комплекс. Когато нивото на хемоглобина е под 90 g / l, хематокритът е под 27%, консултира се с хематолог Със или полизахаридни съединения на двувалентно желязо или железен (III) -хидроксиден полималтозен комплекс се предписват в стандартната доза. В допълнение към предишната терапия, железен (Ш) -хидроксиден полималтозен комплекс или интрамускулно железен декстран III се инжектира интравенозно. Пациенти с тежки анемични и циркулаторно-хипоксични синдроми се вливат с лейкофилтрирани еритроцитни суспензии.

Ако причината за тежък недостиг на въздух при ходене е сърдечна недостатъчност, предпишете следните лекарства:

  • Инхибитори на ангиотензин конвертиращия ензим;
  • бета-блокери;
  • Антагонисти на алдостеронови рецептори;
  • диуретици;
  • Сърдечни гликозиди;
  • Ангиотензин II рецепторни антагонисти.

Пациентите, чиято причина за задух, влошаваща се при ходене, е бронхиална астма, се предписват лекарства, които разширяват бронхите чрез намаляване на тонуса на гладката мускулатура на бронхите и подобряват бронхиалната проходимост чрез намаляване на възпалението на дихателната стена.

Ако се притеснявате за тежък недостиг на въздух и сърдечен ритъм, когато се разхождате, си уговорете среща с онлайн лекар или като се обадите в контактния център. След инсталиране на причината за диспнея, лекарят ще избере индивидуално най-ефективните лекарства за възстановяване на дихателната функция.

Какво да правим с проява на недостиг на въздух при възрастен човек?

В съвременната медицинска практика, диспнея е патологичен процес, който се характеризира с промени в честотата и дълбочината на дишането. Причините за диспнея при по-възрастните хора могат да бъдат различни, но въпреки това трябва да обърнете внимание на най-популярните фактори, които провокират появата на това заболяване в определена възрастова група. Важно е да се подчертае, че методите за лечение на диспнея се избират индивидуално на индивидуална основа.

Свързани с възрастта промени като причина за диспнея.

На какво трябва да обърна внимание?

Диспнея е патологичен процес, характеризиращ се с промени в дълбочината и честотата на дишането.

Списъкът на характерните признаци на диспнея може да бъде представен, както следва:

  • дишането става повърхностно;
  • нейното увеличаване се проследява;
  • пациентът се оплаква от чувството на липса на въздух;
  • вдишванията стават шумни и са придружени от хрипове или свирки;
  • има натиск в гърдите.

Внимание! Задухът не винаги показва развитието на патологичния процес. Тя може да се появи и при здрав човек по време на физическо натоварване. В такъв случай неподготвеният организъм може да срещне появата на симптом при изкачване на височина или в затворени пространства.

Физиологичната диспнея е интермитентна и изчезва, когато провокиращите причини изчезнат.

Най-доброто решение, за да се гарантира отстраняването на такива проблеми като физиологичната диспнея при възрастните хора, са физическата активност. Проветряването на помещението чрез намаляване на концентрацията на въглероден диоксид също ще помогне да се отървете от диспнея.

Причини за възникване на

Основната причина за диспнея при възрастни хора е невъзможността да се насити тялото с нормален газов състав. Диспнея може да възникне на фона на респираторни заболявания и патологии на централната нервна система.

Сърдечна недостатъчност като причина за задух.

Списъкът на основните причини, провокиращи появата на такъв симптом, може да бъде представен по следния начин:

  1. Диспнея на фона на анемия е характерен признак за понижаване на нивата на хемоглобина. На фона на този патологичен процес, промяната не изчезва сама. Пациентът се нуждае от специфична терапия.
  2. Диспнея може да възникне на фона на емоционални промени. Емоции като страх, безпокойство, гняв и гняв могат да предизвикат проблем. По правило такъв процес е естествен, струва си да се тревожи, ако негативните емоции станат постоянни, може би - това са пристъпи на паника.
  3. Силно физическо натоварване. Симптоми могат да възникнат при пациенти след изкачване на стълби или ходене пеша за дълго време. Най-често появата на проблеми предизвиква продължително физическо натоварване след дълъг период на физическа неактивност. Лечението в този случай изглежда съвсем просто. На пациента трябва да се даде повече време за измерване на физическата активност.
  4. Затлъстяването. Наднорменото тегло е често срещан проблем за възрастните хора. Нарушаването ще изчезне самостоятелно след загуба на тегло. Струва си да се обърне внимание на факта, че рязката загуба на тегло в напреднала възраст е доста опасна.
  5. По-опасна причина за тежък недостиг на въздух в напреднала възраст е патологията на белите дробове. Трудности при вдишване или издишване са характерни за такива заболявания. Лечението осигурява пулмолог.
  6. Сърдечните патологии също могат да предизвикат промени. В този случай проблемът се проявява, когато пациентът е в хоризонтално положение и изчезва напълно в изправено или седнало положение. Такава промяна показва необходимостта от пълен преглед. Трябва да се консултирате с кардиолог.

Внимание! Най-опасните причини за диспнея при възрастни хора, белодробен тромбофлебит и сърдечна астма.

Какво е сърдечна астма.

Сърдечната астма е опасна, защото продължителната атака може да предизвика белодробен оток. Пациентът изисква незабавна намеса.

При тромбофлебит на белодробната артерия и пациентът е притеснен за пристъп на тежка кашлица и болки в шията в гърдите. Често може да се проследи синята кожа на лицето, а пациентът може да изпита гърчови крампи.

Ако няма достатъчно въздух.

В повечето случаи дишането не привлича вниманието ни: този процес не изисква специални усилия, ние го контролираме напълно автоматично, дори в сън или след загуба на съзнание. Но понякога сме изненадани и ужасени да открием, че нямаме достатъчно въздух, въпреки че около него няма нищо по-малко.

Всеки, но по различни начини

Недостиг на въздух - усещане за липса на въздух и затруднено дишане - е познато на всички. Здравият, но слабо обучен човек трябва само да се катери по стълби на 4-5 етажа, за да диша дълбоко и често, да усеща слабост и желание да спре и да си почине. Между другото, думите "почивка", "почивка" и т.н. тя първоначално е предназначена да „си поеме дъх“, „да си поеме дъх“. Тялото в резултат на големи усилия изисква допълнителни порции кислород, а има и т.нар. физиологичната диспнея е напълно нормална. Той се среща и при тежък стрес - например, ако човек е много уплашен от нещо: в този случай влиянието на повишеното ниво на адреналин в кръвта оказва влияние. Трудно дишане може да възникне при прегряване и при преяждане, но когато факторите, причиняващи такава реакция на организма, изчезнат (или се адаптират)
към нови условия), отново дишаме спокойно и равномерно.

Но при патологична задух, причинена от различни заболявания и разстройства, ситуацията е много по-сериозна: диспнея може да бъде постоянна или циклична, "подвижна" атака след най-малкото усилие или дори при пълна почивка, понякога хората се събуждат в средата на нощта от задушаване. Задухът може да бъде симптом на проблеми със сърдечно-съдовата, дихателната, централната нервна система, метаболитни нарушения и др. Точна диагноза може да бъде направена само от лекар след задълбочен преглед, но за това трябва да се консултирате с лекар.

Уви, много възрастни хора смятат, че техните проблеми с дишането са естествено и неизбежно следствие от старостта. Всъщност възрастовите промени засягат дихателната система - еластичността на белодробната тъкан намалява, мускулите на гръдния кош и диафрагмата губят предишната си сила и подвижност, стените на алвеолите и белодробните капиляри се уплътняват. В резултат на това количеството кислород, постъпващо в кръвта, намалява и се създават условия за развитието на различни заболявания. Въпреки това, организмът се адаптира към промяната в снабдяването с кислород. И болестите трябва да бъдат идентифицирани и лекувани навреме, и тогава няма да се налага да се задушавате, дори когато се разхождате из къщата.

Какво могат да намерят лекарите?

Една от най-честите причини за диспнея при възрастни хора е проблем със сърцето и кръвоносните съдове. При пациенти с исхемична болест на сърцето най-често срещана е липсата на въздух при вдишване, комбинирана с болки в гърдите отляво. При сърдечна недостатъчност възниква чувство на задушаване поради забавянето на белодробния кръвен поток и намаляването на количеството кислород в кръвта.

При пациенти с хипертония задухът се появява заедно с повишаване на налягането в резултат на нервно или физическо натоварване, прекомерно пиене или прекалено много сол в храната.
Понякога диспнея при по-възрастните хора е единственият забележим симптом на развиваща се пневмония (пневмония): поради отслабения имунитет, това заболяване може да не доведе до повишаване на температурата. Като цяло, много белодробни заболявания са придружени от диспнея: бронхит (включително хроничен), туберкулоза, бронхиална астма, емфизем. Дишането може да е дрезгав или хриптене или да не се промени.

Затруднено дишане може да се дължи на анемия (анемия): поради липса на хемоглобин, по-малко кислород се подава към органите и тялото се опитва да компенсира този дефицит поради по-дълбоко или по-често дишане.

Хората с наднормено тегло имат много причини за недостиг на въздух. Това и телесното тегло, което създава допълнителна тежест с всяко движение, и проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, и затлъстяването като такова: гъст мастен слой, който обгражда сърцето и белите дробове, пречи на нормалното дишане и кръвоснабдяването.

Причина задух и някои неврологични заболявания (например, множествена склероза) и заболяване на щитовидната жлеза и бъбречна недостатъчност. Така изведнъж "дишане" дишане при хора със солидна възраст, които са натрупали цял "куп" от различни заболявания, не е необичайно, но винаги изисква внимание и медицинска помощ. На първо място, това се отнася до "ядрата": тяхната недостиг на въздух може да бъде първият симптом на приближаващ инфаркт.

Алармиращ "звънец"

Обикновено хората с хронични сърдечно-съдови заболявания се оплакват от недостиг на въздух само след повишен (за възрастта и състоянието си) стрес, физически или емоционален, а през останалото време тялото повече или по-малко успешно се адаптира към заболяването, подобрява нормалното дишане и кръвоснабдяването. Въпреки това, дори след бавна разходка или леко усилие, внезапно може да се появи чувство на задушаване, дишането да стане тежко, зад гръдната кост да се появи болка или натиск и сърдечният ритъм може да бъде нарушен.

Няколко съвета

Трябва да си спестите дъха от всички възможни трудности:

  1. Не пушете! Дори пасивният тютюнев дим предизвиква не само кашлица, но и задух, влошава състоянието на дихателната и сърдечно-съдовата системи.
  2. Повече свеж въздух! Най-доброто от всички е да се ходи редовно, където въздухът е чист, без дим, прах, тежки миризми. Ако ходенето е невъзможно, трябва да издухате апартамента по-често. Ако атмосферата извън прозореца е газирана, прашна и т.н., трябва да помислите за закупуване на специално устройство - пречиствател на въздуха. Желателно е той да има функция на овлажнител: прекалено сух въздух и през летните жеги, а в разгара на отоплителния сезон създава проблеми с дишането дори за напълно здрави хора.
  3. Консултирайте се с Вашия лекар и овладейте един от комплексите на дихателните упражнения. Специалните упражнения ще помогнат да се диша по-дълбоко и по-гладко, изцяло използвайки възможностите на белите дробове.
  4. По-добре е да носите просторни дрехи. Дрехите и обувките трябва да са такива, че да бъдат лесни за носене: дългите завои и някои други неудобни положения ограничават подвижността на ребрата и диафрагмата, особено за хора с наднормено тегло.
  5. Лекарствата, предписани от лекар (същият нитроглицерин, например), трябва винаги да са на разположение: в случай на атака, дългите търсения ви правят нервна, това е допълнителен риск.

И, разбира се, не трябва да забравяме за предписаното лечение, за да елиминираме причината за задух!

Причини за недостиг на въздух и методи за контрол на симптомите

Затруднено дишане може да се наблюдава при различни патологии на сърдечно-съдовата и дихателната системи. Дори леката липса на въздух води до сериозни нарушения в тялото, така че е много важно да започне лечението в ранните етапи. Но елиминирането само на симптом не е достатъчно, трябва да се идентифицира причината за неговото възникване и да започне терапия за проблема, който е довел до това състояние.

Характеристика на симптомите

Обикновено хората изпитват затруднено дишане след физическо натоварване, когато сърцето се ускорява и кръвообращението се увеличава съответно, и белите дробове трябва да работят в подобен режим. Това състояние се нарича физиологична диспнея и не говори за патология. Въпреки това, когато недостигът на въздух започва в покой или при незначителен стрес, е необходимо да се консултирате с лекар.

Липсата на дишане се съпровожда от нарушаване на ритъма или дълбочината на вдишване и издишване, като такова състояние в медицината се нарича диспнея. На практика използвайте термина "задух". В зависимост от нарушението на компонента на дишането има:

  • Вдъхновен недостиг на въздух - с този вид затруднено дишане.
  • Изтичане - пациентът трудно се издишва.
  • Смесено - нарушено, вдишване и издишване.

Диспнея, в зависимост от времето на поява и повишаване на хипоксията е:

  • Остра - започва внезапно, признаците на хипоксия рязко се засилват в рамките на няколко минути или часове.
  • Субакутна - се развива постепенно, от няколко дни; тя е по-малко опасна, защото тялото има време да активира компенсационните механизми.
  • Хронична - започва бавно, в началните етапи, пациентите не го забелязват веднага, за този вид задух отнема няколко месеца или дори години.

Основните причини за

Има три основни условия, които се развиват поради липса на въздух. Те са основните причини за влошаване на здравето на пациентите и развитието на необратими нарушения в организма:

  • Хипоксия. При това състояние съдържанието на кислород в периферните тъкани започва да намалява.
  • Хипоксемия. Характеризира се с намаляване на количеството кислород в кръвта.
  • Хиперкапнията. Съдържанието на кръв в въглеродния диоксид се увеличава.

Обикновено тези състояния са свързани и се случват паралелно, но има патологии, при които има хипоксия в тъканите с нормални нива на кислород и въглероден диоксид в кръвта, например при остра загуба на кръв.

Причини за задух от страна на дихателната система:

  • Пневмония.
  • Остър и хроничен бронхит.
  • Хронична обструктивна белодробна болест.
  • Бронхиална астма.
  • Вродени малформации на белите дробове (хипоплазия, аплазия).
  • Бронхиектазиите.
  • Pneumothorax, hydro, pyothorax.
  • Емфизем.
  • Плеврит.

Тъй като сърдечно-съдовата система:

  • Исхемична болест на сърцето.
  • Инфаркт на миокарда.
  • Коронарен синдром.
  • Придобити сърдечни дефекти.
  • Сърдечна недостатъчност.

Други причини:

  • Затлъстяването.
  • Бременност.
  • Анемия.
  • Цервикална остеохондроза.
  • Патология на щитовидната жлеза.
  • Белодробна емболия.
  • Чужди тела в дихателната тръба.

Юношите по време на интензивен растеж понякога имат чувство на недостиг на въздух. Тъй като тялото нараства енергично, неговата потребност от кислород се увеличава. Това е вариант на нормата, само ако недостиг на въздух се случи на фона на физическо натоварване, той не трябва да бъде в покой.

Всяка от тези причини може да предизвика усещане за недостиг на въздух и някои патологии водят до остра дихателна недостатъчност и често са фатални.

Признаци на остър недостиг на въздух

Симптоми на дихателна недостатъчност

Остра дихателна недостатъчност се проявява при заболявания като инфаркт на миокарда, белодробен тромбоемболизъм, коронарен синдром, пневмоторакс. Развитието на симптомите условно се разделя на три етапа:

  • В началния етап, пациентите чувстват липса на дишане, стават неспокойни, еуфорични. Кожата става бледа, върховете на пръстите, ръцете, назолабиалния триъгълник придобиват синкав оттенък. Респираторната честота се увеличава до 25-30 за минута (нормата е до 20), а сърдечната честота (HR) е 100–110 за минута.
  • Във втория етап възбудата се увеличава, пациентите не могат да намерят място за себе си, бързайки от едната към другата страна, което само влошава състоянието. Може да има объркване, халюцинации и заблуди. Задухът се увеличава до задушаване. Кожата получава син оттенък, увеличава се изпотяване. Респираторната честота се увеличава до 30-40 за минута, а сърдечната честота до 140 за минута.
  • Третият етап се характеризира с увеличаване на симптомите. Може би развитието на припадъци, дишането става плитко, съзнанието се губи и се развива хипоксична кома. Кожата е покрита с синкави петна, които са разположени по цялото тяло. Първоначално BH е повече от 40 и след това рязко пада до 10 на минута. Кръвното налягане намалява до 70/30 mm Hg. Учениците престават да отговарят на светлината.

Острата липса на дишане е много сериозно състояние, което изисква незабавна помощ. На третия етап е трудно да се доведе човек до живот, а ако успее, тогава тежката хипоксия, която се пренася, оказва отрицателно въздействие върху централната нервна система. Хората след реанимация усещат намаляване на мисловните процеси, вниманието, паметта и т.н.

По-ранната помощ се предоставя на пациента, по-благоприятна е прогнозата за живота и пълното възстановяване.

Отделен тип остра дихателна недостатъчност са пристъпите на астма, причинени от бронхиална астма. Към днешна дата те рядко водят до третия етап. В повечето случаи те бързо се спират от бронходилататори и не предизвикват сериозни последствия. Пристъпите на астма при астма се дължат на остра липса на дишане.

Най-опасното усложнение на патологията е появата на астматичен статус. В тази ситуация държавата може да премине през всичките три етапа, ако пациентът не се лекува навреме.

Хронично затруднено дишане

Признак на хронична хипоксия. Пръстите са под формата на "кълки", а нокътната плоча като "часовник стъкло".

Много заболявания не само на дихателната и сърдечно-съдовата система водят до хроничен недостиг на въздух. Много често причината за постоянния недостиг на въздух е затлъстяването, когато излишните структури оказват натиск върху белодробната тъкан и го предпазват от разширяване. Мастната тъкан сама по себе си изисква много кислород, а белите дробове, които не могат да работят нормално, имат функция да осигуряват газообмен.

По време на бременността може да има и усещане за липса на въздух. В този случай, състоянието е свързано с факта, че нарастващата матка оказва натиск върху диафрагмата, не позволява тя да се свива нормално, поради което жените развиват диспнея. Колкото по-дълъг е периодът на бременност, толкова по-изразена е задух.

Анемията или анемията също водят до усещане за липса на въздух. Когато тази патология в кръвта намали количеството хемоглобин или червени кръвни клетки, дихателната система, за да компенсира хипоксията, започва да работи усилено. BH ускорява, пациентите усещат този симптом.

Хроничните патологии на дихателната система очевидно водят до липса на дишане. Съществуват различни механизми за формиране на неуспех при тези заболявания:

  • Обструктивният тип, когато слюнката се натрупва в бронхиалното дърво, намалява лумена на дихателната тръба.
  • Ограничаващо - свързано с нарушаване на еластичността на белодробната тъкан. Това състояние се развива на фона на плеврит, емфизем. Белите дробове не могат да се разтягат нормално, няма пълно дишане.
  • Смесен тип, когато има два вида нарушения.

Когато пациентите с плеврити често се оплакват от болка в гърдите, те трябва да бъдат диференцирани от фрактури на ребрата и сърдечни заболявания.

Сред проблемите на сърдечно-съдовата система на първо място е коронарната болест на сърцето (ИБС). Тя засяга по-голямата част от възрастното население и най-често е придружена от задух.

Прояви на хронична диспнея

Хроничната липса на дишане на първо място е съпроводена с чувство на неудовлетвореност от вдишване, ритъм, дълбочина и BH. Но има редица индиректни симптоми, които значително нарушават качеството на живот на пациентите и също характеризират наличието на хипоксия:

  • Постоянно чувство на умора.
  • Виене на свят.
  • Повишено изпотяване.
  • Появата спира да диша през нощта, в сън.
  • Често прозяване.
  • Сини кръгове под очите.
  • Удебеляване на пръстите под формата на "барабанни пръчки".
  • Промяна на формата на ноктите под формата на "часовник очила".
  • Главоболие.
  • Бледност.

Много от тези симптоми могат да придружават различни заболявания, така че те трябва да бъдат оценени като цяло и да се вземе предвид наличието на хронични патологии на тялото.

Пациентите, страдащи от липса на въздух, имат значителни ограничения във физическата активност. Тези пациенти изискват внимателно медицинско наблюдение и промени в начина на живот.

лечение

Липсата на въздух е симптом, който сигнализира за съществуващ проблем в тялото. Ето защо е необходимо да се лекува болестта, която е довела до дихателна недостатъчност. За всяка патология съществува собствен режим на лечение, но има общи принципи, включително:

  • Цел на антибактериалните средства при инфекциозни заболявания - пневмония, бронхит, миокардит и др. За целта се използват различни групи антибиотици, чиято основна задача е да уловят по-широк спектър на действие върху микроорганизмите.
  • Атаките на бронхиална астма задържат употребата на бронходилататори - салбутамол, Вентолин.
  • В случай на хронична липса на дишане могат да бъдат предписани лекарства като Неофилин, Еуфилин. Те имат свойството да разширяват бронхите и да увеличат газообмена.
  • Пациенти, страдащи от затлъстяване, е необходимо да се намали теглото и да се нормализира храненето, то не само ще елиминира недостиг на въздух, но и ще подобри цялостното здраве.
  • Лечението на анемията се извършва с помощта на препарати от желязо (с разновидности с недостиг на желязо) - Ferrumlek, Sorbifer, Totem. Тези лекарства повишават нивото на хемоглобина, който е отговорен за доставянето на кислород до тъканите.
  • Сърдечните заболявания се лекуват с различни групи лекарства. При ИБС се предписват бета-блокери (небивалол, бизопролол), диуретици (индапамид, фуроземид), инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (Еналаприл, Рамиприл) и други.

Само да се отървем от причината ще премахне дихателната недостатъчност.

Използване на народни средства

Лечението на липсата на въздух може да се използва като спомагателен метод и само след консултация с лекар.

рецепти:

  • На 100 г мед, изстискайте сока от един лимон и добавете към сместа 10 прехвърлени скилидки чесън. Настоявайте на хладно и тъмно място за 7 дни. След това вземете 1 чаена лъжичка. сутрин. Сместа трябва да се дъвче.
  • От 100 г зрели плодове от бъз подготвят алкохолна тинктура. Вземете същото количество алкохол и го оставете да се вари в продължение на 5 дни. Вземете 25 капки през нощта.

Тези рецепти ще бъдат ефективни при хронична дихателна недостатъчност. В остри състояния е наложително да потърсите болнична помощ.

Важен компонент на лечението е нормализирането на начина на живот. Необходимо е да се коригира диетата, да се постави в навик за ежедневно упражнение. Голям ефект се осигурява от дихателните упражнения, които с редовно повторение ще помогнат напълно да се отървете от патологията.

Причини и лечение на недостиг на въздух при ходене в напреднала възраст

В медицината диспнея се нарича диспнея. Това състояние се отнася до патологичното, когато честотата и дълбочината на вдишванията се променят. Причините за недостиг на въздух при ходене могат да бъдат непатологични. При здрави хора състоянието се проявява в резултат на стрес с отслабено тяло или липса на кислород, ако хората са в затворени стаи, планини. Това състояние бързо се възстановява. При възрастните хора проблемът често се появява, трудно е да се диша и това обикновено се отнася до патологично състояние.

Основни причини

Причините за недостиг на въздух при ходене при възрастни хора се отнася до дихателната недостатъчност, защото тялото не може да нормализира газовия състав на кръвта. Най-често недостиг на въздух при възрастни хора при ходене възниква в резултат на заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и нервната система. Ако след ходене в напреднала възраст се появи недостиг на въздух, първо трябва първо да се консултирате с лекар, за да определите причините и да изберете режим на лечение.

Основните причини за възрастните хора са:

  1. Силно натоварване върху тялото. Ако възрастните хора са слаби, не провеждайте редовни тренировки, докато се разхождате, поява на диспнея при изкачване на стълби или след дълги разходки. В този случай всичко лесно се спира и е достатъчно да започнем да правим малки товари и влак.
  2. Анемия. Слабост, причинена от ниски нива на хемоглобина. При анемия при възрастни, такъв симптом не може да премине сам по себе си и ще се изисква специална терапия.
  3. Емоционална или психическа нестабилност. Стрес, тревожност и други емоционални изблици могат да предизвикат припадък при ходене. Това състояние е характерно не само за възрастните, но и за младите хора. Ако поради това се появи симптом много често, тогава трябва да се обърнете към лекарите.
  4. Наднорменото тегло. При затлъстяване и други проблеми с теглото по време на движенията винаги се появяват затруднения в дишането. Причината е увеличеното натоварване на тялото, хапчета и други лекарства няма да помогнат, ще трябва да отслабнете, за да получите облекчение. По-старите наднормено тегло трябва да коригират диетата и да следят масата.
  5. Белодробно заболяване. Всяка патология на дихателната система и белите дробове води до дихателна недостатъчност при ходене. Възрастните хора с белодробни заболявания ще имат силен недостиг на въздух и само пулмологът ще помогне да се справи с проблема.
  6. Сърдечна недостатъчност. В такова състояние винаги ще има затруднено дишане, особено в напреднала възраст. Симптомът все още се появява в легнало положение, ако седнете, състоянието се подобрява и атаката преминава. Състоянието е опасно и трябва задължително да бъде диагностицирано и лекувано, за да се изключи усложненията.
  7. Сърдечна астма. При такава диагноза в напреднала възраст атаката ще продължи няколко часа след движенията. В допълнение, патологията може да доведе до белодробен оток. Ако симптомът е удължен, трябва да се повика екипаж на линейка.
  8. Тромбофлибий в белодробната артерия. Това състояние е най-опасно, дори и младо тяло може да бъде подложено на тежък задух и негативни последици.

Ако след ходене има недостиг на въздух в напреднала възраст, допълнен с кашлица, болка в гърдите и зачервяване на кожата, тогава трябва незабавно да се обърнете за помощ. Това състояние може да е признак на кръвен съсирек, който се движи в белодробната артерия, в резултат на което настъпва смърт.

класификация

Диспнея в напреднала възраст е различна, в медицината има своя класификация, която включва следните подвидове:

  1. Сърце. Дори в ранните стадии на сърдечни заболявания и недостатъчност, дихателният център се дразни, вентилацията на белите дробове става по-силна, така че трудността на дишането започва по време на ходене. Диспнея в този случай се случва не само при ходене, но и по време на физическо натоварване, хранене. С напредването на заболяването симптомът се увеличава. Основната причина е липсата на кислород в кръвта.
  2. Белодробна. Всяко заболяване и неправилно функциониране на дихателната система водят до задух при ходене. Основните причини са отравяне на организма с газове.
  3. Церебрална. Възниква директно дихателно дразнене. Причините включват мозъчни заболявания, наранявания на главата, възпаление. Диспнея при ходене при хора в напреднала възраст може да бъде в нарушение на нервната система. Ако по-възрастните хора са заразени, освен задух по време на ходене, температурата ще се повиши, а отделените токсини започват да намаляват дишането.
  4. Хематогенният. Този тип се състои в промяна на състава на кръвта, което води до неуспехи. Сред основните причини са анемия, диабет, ацидоза. Също така в тази група може да се дължи употребата на алкохол и никотинова зависимост.

Знаейки основната класификация на диспнея при възрастни хора при ходене, можете да опростите търсенето на основните причини.

В допълнение към класификацията на задух, когато ходенето е разделено на типове:

  1. Изтичане - за човек се затруднява да вдишва, тъй като луменът на бронхите се стеснява. Най-често диспнея възниква в резултат на ХОББ.
  2. Вдишване - хората не могат да дишат, защото луменът се стеснява не само в бронхите, но и в трахеята.
  3. Смесен - най-често срещаният тип задух в напреднала възраст, докато се ходи. Човек обикновено не може да вдишва и издишва, по-често се случва поради сърдечно заболяване.

Знаейки защо се случва атака, трудно е да се диша, трябва да се справите с допълнителните симптоми на такива атаки.

симптоматика

Ако диспнея започне след движения при възрастни хора, тя може да се разпознае по характерните симптоми:

  1. Това става често и кратко дишане.
  2. Сърцето се увеличава.
  3. Пулсът се издига.
  4. Чувства се задушаване.
  5. Дишането става силно.
  6. Дълбочината на дишането се променя.

Трудността на дишането в напреднала възраст се появява в различни ситуации:

  1. При ходене - атака, причинена от работата на сърцето.
  2. Ходенето по стълбите - показва инфекция на белите дробове, възниква при настинка.
  3. Да бъдеш в студа - алергичен към студ поради белодробна болест.
  4. През нощта по време на сън - говори за застой на мускулатурата на сърцето.

Ако старият недостиг на въздух започва само при ходене, тогава е необходимо да се определят причините и едва след това да се използва правилния режим на лечение. За терапия, разбира се, можете да използвате традиционни методи, но те не винаги могат да се справят с неуспехите на възрастните хора. Самолечението не се препоръчва да се ангажира, особено при тежък задух.

Възможни опасности

Диспнея в резултат на ходене в напреднала възраст може да бъде много опасен симптом. Ако възникне такава атака, трябва да се консултирате с лекар. Той ще може да установи патогенезата, ще събере анализи, за да определи точните причини. Тъй като при пациенти в напреднала възраст има много фактори за задух, терапията не може да се извърши незабавно. Ако причината е в сърцето, терапевтът насочва възрастните хора към кардиолог.

Всички последствия и усложнения от задух при ходене са различни, в зависимост от установената диагноза:

  1. Астматичен статус - ефектите на астмата, който за възрастните хора представлява повишен риск. Белодробният оток възниква в резултат на гъста храчка, където започва хипоксия. Един възрастен човек ще има припадъци не само при ходене, но и в покой. Диспнея е силна, допълнена със синя кожа. Необходимо е да се осигури линейка, в противен случай настъпва смърт.
  2. Сърдечен удар - възниква при заболявания на сърцето, за които не трябва да се извършва лечение. В този случай, кръвта не тече в правилното количество към сърцето, настъпва смърт. Навременната помощ избягва смъртта, сериозните последствия.
  3. Дихателната недостатъчност е хронична патология, когато се сменя газовия обмен в белите дробове. В този случай ще има неизправност на всички вътрешни органи, дори на мозъка. При възрастните хора има не само задух при ходене, но и чести главоболия.
  4. Пневмосклероза - белодробни тъкани с промяна на патологията към съединителна. Колкото повече се разпространява, толкова по-тежък е ходът на болестта.
  5. Внезапна спиране на сърцето - появява се по време на исхемия и органна недостатъчност. Сърдечните патологии са водещата причина за смърт при възрастните хора.

Лечението зависи от причините и само лекар може да предпише лекарства и народни средства. В напреднала възраст наркотиците могат да бъдат лошо поносими, тъй като хроничните заболявания с възрастта са повече, отколкото сред младите хора. Поради това лекарствата се предписват внимателно и строго индивидуално.

лечение

Лечението на диспнея при възрастни хора след ходене се предписва единствено след поставяне на диагнозата. Ако консервативните мерки не дадат резултат, лекарят може да предпише операция.

лечение

За лечение на диспнея при възрастни хора след ходене могат да се използват такива инструменти:

  1. Гликозиди - билкови препарати, които могат да подкрепят работата на сърцето, но ако ги използвате в малка доза, повишената честота е отрова. Използва се за подобряване на контрактилните функции. Препарати на акумулиращо действие и се използват дълго време. Сред възможните лекарства, предписани Digoxin, Strofantin.
  2. Диуретици - такива лекарства се използват не само за диспнея при възрастни хора по време на ходене, но и за различни сърдечни и белодробни заболявания, които се допълват от оток. Лекарствата ви позволяват да премахнете излишната течност, да доведе до нормално налягане. Сред ефективните лекарства се отделят хидрохлоротиазид, фуросемид. Препоръчва се употребата на диуретично лекарство за продължителна употреба в малка доза. Излишната доза води до развитие на усложнения.
  3. Вазодилататори - укрепват съдовата система. По-старите съдови стени стават крехки, така че лекарствата често се предписват от лекарите за задух при ходене и други симптоми. Препаратите укрепват и разширяват кръвоносните съдове. В редки случаи, кръвното налягане може да намалее след приемането му, което влошава състоянието на възрастните хора. Ефективните хапчета включват Isoket, Cardix, Apressin.
  4. Бронходилататори - разширяват лумена в бронхите. Някои лекарства премахват пристъп на задух при ходене в напреднала възраст 5 минути след поглъщане. За лечението се препоръчва салбутамол, фенотерол. Те не само ще облекчат задух, но и ще премахнат спазми.
  5. Антибиотици - препоръчва се за инфекциозни лезии на тялото. За лечението може да се използва ципрофлоксацин, азитромицин.

В допълнение към употребата на медикаменти в напреднала възраст с диспнея след ходене, трябва да се извършват дихателни упражнения, да се вдишва с корема, за да се подобри белодробната работа. За да направите това, вдишайте дълбоко с носа и издишайте със стомаха. Веднага това упражнение може да не работи, но трябва да опитате.

Народни средства

За да се премахне недостиг на въздух по време на ходене, се препоръчва да се използват лекарства, за да се отървете от основната причина. Ако възрастните хора имат недостиг на въздух в резултат на емоции, стрес и други физиологични причини, можете да използвате рецепти за традиционна медицина. Най-ефективни са:

  1. За 500 мл мед се добавят 5 глави чесън и сок от 5 лимона. Оставете да стои и вземете 1 супена лъжица. 4 ases на ден в продължение на 2 месеца. След това няма да се появи недостиг на въздух при ходене.
  2. В чаша вряща вода добавете 2 супени лъжици. натрошени листа от бреза и се оставя за един час да настояват. Филтрирайте напитката, добавете 1/3 чаени лъжички. сода и напитка 1 супена лъжица. три пъти дневно преди хранене.
  3. Ако диспнея при ходене при възрастни хора се причинява от стрес, тогава трябва да използвате обикновен успокояващ чай на базата на лайка, маточина и други билки, които могат да отпуснат нервната система.
  4. Вземете дял от орехи, добавете 500 мл водка на 1 чаша и оставете за 14 дни. Пийте средство от 3 супени лъжици. 1 път на ден, разреден с вода.
  5. Ако възрастните хора имат сърдечно заболяване, органна недостатъчност, което води до недостиг на въздух при ходене, след това добавете 1 супена лъжица от 200 мл вряща вода. Bean Astragalum, оставете за 2 часа и се прецедете. Добавя се 1 супена лъжица. мед в напитката и напитки преди хранене сутрин и вечер.
  6. Диспнея при ходене в напреднала възраст поради сърдечно заболяване се отстранява с помощта на отвара на базата на листа от червена боровинка и калина. Този инструмент замества обичайния чай.

Всяка популярна рецепта трябва да се обсъди с лекаря преди употреба, особено при възрастни хора.

предотвратяване

Бърз резултат при всеки вид лечение на диспнея при възрастни хора, възможно с използването на превантивни мерки Всички правила са много прости:

  1. Първото нещо в напреднала възраст е да контролираш емоциите, да се опитваш да не влизаш в стресови ситуации.
  2. Необходимо е да се следват всички правила на здравословния начин на живот. Възрастните хора трябва да се откажат от кафе, цигари и алкохол, както и да спазват правилата за хранене. В този случай, диспнея при ходене няма да се появи, и сърдечни заболявания и други органи ще заобиколят хората.
  3. В напреднала възраст е полезно да се занимавате с минимална физическа активност. Достатъчно е да се запали сутринта на зареждане, ходене или бягане. Поради това, задухът ще започне да се свива, а ходенето или джогингът може да укрепи сърцето и другите системи.
  4. За контрол на теглото, тъй като излишни килограми е основната причина за съдови и сърдечни заболявания. В резултат на това при ходене има не само задух, но и други неприятни усещания.

Профилактиката може да включва използването на различни дихателни упражнения, които са достатъчни, за да се използват 10-15 минути на ден. В случай на някакво заболяване или нарушение в работата на органите и другите системи е необходимо да се свържете с лекарите своевременно, за да може да се установи диагноза, да се избере лечение.

Администрацията на портала категорично не препоръчва самолечение и съветва да се консултирате с лекар при първите симптоми на заболяването. Нашият портал представя най-добрите медицински специалисти, с които можете да се регистрирате онлайн или по телефона. Можете сами да изберете правилния лекар или ние ще ви го вземем напълно безплатно. Също така, само когато записваме чрез нас, цената на консултацията ще бъде по-ниска, отколкото в самата клиника. Това е нашият малък подарък за нашите посетители. Благослови те!