Първична и вторична профилактика на бронхиална астма

Предотвратяването на астма е важна мярка в борбата срещу това заболяване и предотвратяване на по-нататъшното му развитие. Астмата е призната за хронично заболяване, което е възпалително по природа. В случай на присъствие често се случват пристъпи на задушаване и кашлица. Почти 10% от населението страда от това заболяване, а броят на пациентите постоянно се увеличава. Каква е причината? Как да облекчим симптомите?

Причини и фактори на обостряне

Веднага след като патологичните фактори започват да засягат клетките на дихателната система, астмата неизбежно се развива. Бронхите са направени да правят много тайни. Наблюдава се стесняване на бронхиалния лумен, т.е. слузта през тях вече не се екскретира. В резултат на това в белите дробове не постъпва достатъчно въздух. Възниква атака, поради която човек може дори да умре. В повечето случаи екзацербациите се случват през топлия сезон. Особено опасно е ветровито време.
Експертите идентифицират вътрешни и външни фактори, които водят до обостряне на заболяването. Сред първите са:

• генетична предразположеност: според статистическата информация, ако и двамата родители са болни, то рискът от заболяване при дете нараства до 75%;
• пол: момчетата страдат от това заболяване по-често от момичетата, а при по-възрастната възраст броят на мъжете се увеличава постепенно;
• затлъстяване: хора с излишни килограми, страдат от астма по-често;
• съпътстващи заболявания на дихателната система.

Разбира се, наличието на един или повече от горните фактори не означава, че човек със сигурност ще бъде диагностициран с тази болест. Въпреки това, при определени обстоятелства, вероятността да се разболее от такива хора се увеличава значително.
Външните опасности включват:

• отделни медикаменти;
• домакински химикали;
• козметика;
• професионални дейности (фризьори, строители, склад и офис персонал);
• системно претоварване.

Нека разгледаме по-подробно най-опасните фактори.

алергените

Домашният прах и акарите, които живеят в него, са най-популярните алергени. Те обитават тапицерията на мебели, одеяла, възглавници, книги, килими и други подобни продукти. Не по-малко опасно е цветен прашец от цветя и козина за домашни любимци. При някои хора може да настъпи атака поради острия аромат (например парфюм или боя). Някои астматици не трябва да ядат ядки, цитрусови плодове, яйца.

инфекция

Гъбите, бактериите и вирусите имат изключително негативен ефект върху хората с астма. Те водят до спазми, които причиняват гърчове.

Лошокачествена храна

Допълнителни килограми се появяват поради прекомерната консумация на храни с високо съдържание на калории и големи количества сол. Поради това има проблеми със сърдечно-съдовата система. В резултат на това възниква недостиг на въздух, повишава се кръвното налягане.

Климатични условия

Хората, които живеят в райони със сух и топъл климат, страдат от астма по-често. Прекалено влажният и студен климат провокира редовни простуди, поради което те стават хронични и в резултат се развива астма.

екология

В градовете, където има много промишлени съоръжения, както и в метрополисите, въздухът е силно замърсен. Това се дължи на емисиите, които са неизбежни поради производството и отработените газове. Въздухът с лошо качество влияе негативно дори на здраво тяло. Астматиците страдат още повече.

Психологически моменти

Поради стрес и тревожност, кръвното налягане се повишава и пулса се увеличава. Поради тази причина човек започва да диша по-често, което води до атака.

цигари

Когато пушите (включително пасивните), тютюнев дим, който съдържа много токсини, влиза в белите дробове. Има неблагоприятен ефект върху вътрешния слой на бронхите, който изпълнява защитна функция. Смолите се отлагат по стените на белите дробове.

Физическо претоварване

Класовете упражнения допринасят за нормализирането на сърдечно-съдовата система, но водят до повишено дишане. По тази причина настъпват гърчове.

Ефективни превантивни методи

Превенцията на алергично състояние е основният метод за превенция. Също така, експертите прибягват до следните методи:

• фармакологични агенти;
• масаж;
• специално упражнение;
• първични, вторични и третични мерки.

Методи за първична профилактика на заболяванията

Първичната ефективна превенция на астмата е насочена към предотвратяване на развитието на усложнения в ранните етапи. В риск са такива хора:

• пушачи в продължение на няколко години;
• с генетична склонност;
• страдащи от хроничен бронхит;
• често в контакт с химически компоненти.

Първо, важно е да се отървете от външните стимули. Къщата винаги трябва да е чиста. Почистването трябва да се извършва с хипоалергенни почистващи препарати. По-добре е да откажете домашни любимци. Не се препоръчва използването на освежители за въздух.
Внимание! Ако често се появяват остри респираторни заболявания и лечението им не е напълно завършено, рискът от астма се увеличава значително.
Профилактиката на астма при малки деца (включително тези на възраст под една година) е насочена към извършване на различни дейности, които предотвратяват появата на заболяването. Такова заболяване при деца може да възникне поради допълващо хранене. Родителите трябва да спазват следните правила:

• до половин година, бебето трябва да яде само кърма;
• допълнителните храни трябва да се прилагат гладко, не по-рано от 6 месеца;
• важно е да се ходи на чист въздух възможно най-често;
• детето трябва да се придържа към елементарните правила за хигиена от ранна възраст.

Методи за вторична профилактика на астмата

Вторичната ефективна превенция на бронхиалната астма включва предотвратяване на силни пристъпи на задух. Най-често те се срещат при пациенти, които имат генетична предразположеност към заболяване. Тук е важно да се придържат към такива препоръки:

• да се отървете от лошите навици;
• Да не се яде храна, която съдържа много консерванти и други химикали;
• време за лечение на респираторни заболявания;
• правят специални процедури, които ви позволяват да нормализирате работата на дихателната система;
• не се свързвайте твърде тясно с домашни любимци;
• правете каквото съветва лекарят.

Внимание! За да намалите броя на атаките, трябва да ходите всеки ден на чист въздух. Къщата не трябва да бъде цъфтящи растения.

Методи за третично превенция на болестите

Третичната превенция на хроничната бронхиална астма включва лечение. Важно е да се облекчи състоянието на пациента. За тази цел дразнителите се елиминират. Изключително важно е да знаете защо се появяват гърчове.
За да може пациентът да се чувства добре, той трябва да вземе предписаното лекарство стриктно в определено време. Най-често предписваните лекарства са:

• по време на обостряне - бронходилататори;
• в случай на тежка форма - хормонални лекарства;
• хормонални инхаланти, които имат противовъзпалителен ефект.

Внимание! Астматикът трябва да спазва дозата, в противен случай могат да възникнат сериозни здравословни проблеми. Независимо определяне на дозата е забранено, то може да направи само лекар.

Допълнителни превантивни мерки

Предотвратяването на обострянето на астмата трябва да продължи 1-2 години. Ако пациентът се чувства много зле, тогава превантивните мерки трябва да се прибягват за поне три години. През цялото това време здравословното състояние трябва да бъде наблюдавано от лекаря.
Допълнителни мерки за превенция са спорт, навременно лечение на настинки, чистота в къщата.

Спортни дейности

Профилактиката на астматичните пристъпи трябва задължително да включва спорт. Важно е те да се провеждат редовно. За тази цел най-добре е да отидете на чист въздух, в парка. Ако навън е студено, отидете във фитнеса. Тя трябва да бъде доста влажна, не задушна и не прашна.
Преди да се занимавате със спорт, трябва да се консултирате с лекар. Важно е да се помни за качественото хранене и навременното лечение. С течение на времето товарът може да се увеличи. Основното е, че това се случва постепенно. Веднага след като се появи кашлица или недостиг на въздух, сесията трябва да приключи незабавно. Ако можете да поръчате услугите на треньор, тогава със сигурност си заслужава.

Навременното премахване на настинките

Наложително е да се свържете с Вашия лекар възможно най-скоро, ако имате хрема или кашлица. Не можете да пренебрегвате посещението на специалист в случай на инфекции и абсолютно всеки произход. Те могат значително да влошат състоянието на пациента.
Важно е да се започне качествено лечение, така че трябва да потърсите помощ от компетентен специалист.

Поддръжка на чиста къща

Профилактиката на хронична бронхиална астма при възрастни и млади пациенти трябва да осигури идеална чистота в дома. Не забравяйте да направите следното:

• систематично проветряване на помещенията;
• постоянно правят мокро почистване;
• Не поставяйте в апартамента твърде много малки интериорни елементи;
• да сменят домашния текстил възможно най-често;
• ако в къщата има домашни любимци, те трябва да се почистват и перят често;
• откажете одеяла и възглавници, вътре в които има перо.

Внимавайте за здравето си. Елате при лекаря навреме и следвайте препоръките му.
Моля, споделете този полезен материал в социалните мрежи.

Профилактика на астма

Превенцията на бронхиалната астма е от голямо значение за предотвратяване развитието на заболяването, както и за спиране на процесите на усложнение на заболяването.

За да знаете какви превантивни мерки трябва да се предприемат в случай на бронхиална астма, е необходимо да се разбере какво причинява болестта и какво я причинява.

Причини за бронхиална астма

Бронхиалната астма е хронично възпаление на дихателната система. Това заболяване е придружено от астматични пристъпи, при които пациентът става трудно дишащ.

Понякога атаките могат да бъдат толкова тежки, че смъртта е възможна (въпреки че това се случва много рядко).

Ударът се дължи на факта, че луменът в клоните на бронхиалното дърво е рязко стеснен. Когато дразнителят навлезе в бронха, гладките му мускули се свиват рязко, като се стеснява луменът на дихателните пътища.

В допълнение, вътрешният лигавичен слой на бронхите също реагира на стимула и започва интензивно да произвежда тайна. В този случай, луменът на бронхите е изпълнен с голямо количество слуз.

В резултат на това луменът на бронхиалните пасажи може изцяло да изчезне и съответно въздухът да не може да проникне в белите дробове. Има задушаване.

При човек, страдащ от астма, атаката на задавяне може да бъде причинена от така наречените външни фактори, представени по-долу.

алергените

Това е най-голямата група фактори, влияещи върху развитието на гърчовете. Най-често срещаният алерген е домашен прах и прах, които живеят в него.

Прахът се натрупва в килими, книги, възглавници, одеяла, тапицерия и др. Косата на домашни любимци също предизвиква пристъпи на астма.

Пух и пера на птици. Астматиците не трябва да имат възглавници и пухени утешители в домовете си.

Цветен прашец. Астматичните обостряния се срещат най-често по време на цъфтежа на растенията и особено при ветровито време.

Остри миризми. Миризмата на боя, дебели тежки парфюми и др. Също предизвикват задушаване.

Някои астматици трябва да откажат някои храни. Те включват яйца, риба, цитрусови плодове, праскови, ядки и др.

инфекция

Вирусите, бактериите, гъбите на бронхите на пациент с астматична предразположеност могат да реагират твърде бурно и да предизвикат бронхоспазъм, водещ до атака.

недохранване

Яденето на твърде много мазни, висококалорични храни води до появата на наднормено тегло.

Излишното тегло, от своя страна, води до неизправност на сърдечно-съдовата система и води до диспнея, намалена подвижност.

Това е една от стъпките за посрещане на астмата. Освен това консумацията на солени храни води до натрупване на течност в тялото.

В резултат на това кръвното налягане се повишава, което може да предизвика атака на задушаване.

Климатични условия

Рискът от развитие на астма е много по-висок в райони с горещ и сух климат, или, напротив, твърде студените и влажни климатични условия допринасят за чести настинки, които могат да станат хронични и да се развият в бронхиална астма.

Екологична ситуация

В големите метрополни и индустриални градове въздухът обикновено е твърде замърсен с отработени газове и промишлени емисии. Дори тялото на здрав човек реагира на такъв въздух, да не говорим за астматици.

Психологически причини

Вълнение, стрес води до сърцебиене и високо кръвно налягане. Дишането в същото време се увеличава и може да доведе до пристъп на бронхиална астма.

пушене

При вдишване на тютюневия дим токсините, които се съдържат в него, разяждат защитния вътрешен слой на бронхите и смолите се утаяват по стените.

Физическо претоварване

Те също така водят до повишена работа на сърдечно-съдовата система, увеличаване на дишането, което допринася за възникването на атака.

Вътрешни причини

С всички тези външни фактори се среща всеки жител на планетата. Въпреки това, не всеки развива бронхиална астма.

За да направите това, трябва да има вътрешни причини, които включват:

• наследственост
  Ако има близки роднини в семейството, които страдат от атопичен дерматит, алергични реакции, тогава е напълно възможно бронхиалната астма. Но не забравяйте, че наследството не е самото заболяване, а само предразположение към нея. Дали бронхиалната астма се развива на фона на това предразположение зависи от това какъв живот ще води човекът, от какви условия да живее и т.н.
• Свръхчувствителност и повишена бронхиална реактивност
  Понякога пациентът от раждането има прекомерна чувствителност на бронхите към стимула, което допринася за развитието на астма.
• Нарушения на имунната система
  С отслабен имунитет на тялото се развиват хронични заболявания на дихателната система, което често води до бронхиална астма. От друга страна, високата активност на имунните клетки предизвиква алергична реакция и развитието на този фон на заболяването.
• Дефекти на ендокринната система
  Неправилно функциониране на ендокринните жлези често се свързва с алергични прояви.

Форми на бронхиална астма

В зависимост от това, което причинява развитието на болестта, съществуват следните форми на астма.

Екзогенна форма

Екзогенната форма на бронхиална астма се характеризира с появата на пристъпи на астма, когато неинфекциозните алергени ударят бронхиалната лигавица.

Това са домашен прах, цветен прашец, козина за домашни любимци, миризми и др.

Това може да се дължи и на тютюневия дим, по време на утаяването на който малките бронхиоли стават напълно запушени от слуз, което първо води до появата на хронична кашлица и след това може да достигне астма.

Ендогенна гледка

Ендогенната астма се развива под въздействието на инфекции, прекомерно охлаждане, физическо претоварване, психологически причини.

Приемането на аспирин при някои пациенти също предизвиква удушване. Това се дължи на съдържанието на салицилати в лекарството. Същите вещества се срещат в мазнини, лук, пушени меса.

Смесено Битие

Когато се комбинират екзогенни и ендогенни форми на бронхиална астма, се оказва смесена астма, лечението и превенцията на които е сложно поради големия брой причини, които го причиняват.

Превенция на заболяванията

Превенцията на астмата обикновено се разделя на първична и вторична.

Първичната профилактика на заболяването включва премахване, преди всичко, на всички причини, които провокират развитието на бронхиална астма.

Първична профилактика се препоръчва на здрави хора с биологични дефекти, които могат да предизвикат астма. Превантивните мерки от първостепенно естество включват следното:

• Като превантивна мярка за бронхиална астма е необходимо да се премине към правилно и здравословно хранене.
• За грижа за тялото и лицето, козметиката също трябва да бъде възможно най-нежна.
• За почистване на дома и измиване на дрехите, трябва да използвате само хипоалергенни продукти.
• Премахване на контакт с домашни любимци.
  Без значение колко мъж обича котки, хамстери, кучета и други по-малки братя, той не трябва да ги започва в къщата си.
• Поддържане на дома напълно чист.
  Трябва да е ежедневно мокро почистване. Необходимо е да се премахнат всички възможни прахови акумулатори: килими, меки играчки, стари дивани, фотьойли и др.
• Необходимо е да се изоставят парфюмите, одеколоните, освежителите на въздуха.
• В никакъв случай не трябва да приемате лекарства без лекарско предписание, тъй като не само аспиринът може да причини задушаване.
• Пушачът трябва да се откаже от лошия си навик.
• За предотвратяване на астма, трябва да упражните.
• Отлични превантивни мерки в полза на курортите в курорти с благоприятен климат. В такива места, като правило, са осигурени санаториуми за пациенти с бронхиална астма.

Първична профилактика се препоръчва на здрави хора с биологични дефекти, които могат да предизвикат астма.

Вторичната превенция на астмата е необходима за предотвратяване на развитието на усложнения при хора, страдащи от това заболяване, както и за намаляване на броя на атаките, тяхната интензивност и продължителност.

При вторичната профилактика трябва да се следват абсолютно всички препоръки, изброени в първичната превенция.

Но към тях се добавят още няколко точки:

• На първо място, антиалергичните лекарства се предписват за профилактични цели при пациенти с бронхиална астма.
• Необходимо е да се подменят всички перо възглавници и пухенки с модерни хипоалергенни, изработени от синтепон, холофир и др.
• Необходимо е да се откажете не само от пушенето, но и от алкохола.
• По време на цъфтежа на растенията се препоръчва да се промени мястото на престой. Можете да отидете в региони, в които това или онова растение не цъфти, призовавайки за алергии.
• Всички инфекциозни сезонни заболявания (синузит, ринит, бронхит и др.) Трябва да бъдат излекувани, за да се предотврати развитието им в хронична форма.
• За предотвратяване на усложнения от бронхиална астма, дихателните упражнения трябва да се извършват ежедневно.
• Необходими са също ежедневни разходки на чист въздух.
• За укрепване на тялото не забравяйте да вземете витамини.
• Също така се препоръчва закаляване на тялото, например, ежедневно триене с хладка кърпа.

Така че предотвратяването на такова сериозно заболяване като бронхиална астма включва проста поредица от мерки, които значително ще подобрят качеството на живот на пациента.

Водете оживен начин на живот, оставете лошите навици, премахнете "грешните" продукти, а след това вие и вашите близки ще имате отлично здраве!

Профилактика на астма

Основите на патогенезата на бронхиалната астма са тясно свързани с генетични и алергични рискови фактори. Познаването на произхода и механизма на образуване на заболяването, което е съпроводено с увреждане на дихателните пътища, позволи на учените и лекарите да създадат ефективна схема за превантивни мерки. Въздействайки върху причината за развитието, е възможно да се предотврати заболяването и да се спре на ранен етап.

Превенцията на астмата е разделена на три етапа, всеки от които е в състояние да предотврати образуването на болест, забави развитието, както и да намали честотата на атаките и да улесни курса по време на вече формирана патология.

Първична профилактика

Превенцията на астмата при здрави хора е част от задачите на първичния превантивен комплекс. Най-често, сред причините за развитието на болестта, експертите наричат ​​патологията на имунната система. Неправилната работа на имунитета повишава чувствителността на организма към неблагоприятни външни влияния, включително инфекции, и е също една от предпоставките за формиране на алергии. Първичната превенция се основава на основните принципи за поддържане и насърчаване на здравето, които спомагат за предотвратяване на развитието на астма при възрастни и предпазват детето от опасна болест.

Основната задача е да се намали вероятността от алергични реакции и да се предпази дихателната система от хронични заболявания.
Основният превантивен комплекс, насочен към защита и предотвратяване на появата на астма, се различава в зависимост от възрастовата група на лицето.

Първична профилактика при деца

Грижата за здравето на бебето е основната задача на родителите. Препоръките на лекарите по отношение на първичната превенция на астма при дете са насочени към намаляване на риска от развитие на алергии и включват набор от защитни мерки за засилване на имунната защита:

• Важно е родителите да се грижат за здравето на детето предварително, дори на етапа на пренасяне или подготовка за бременност. Бременните жени трябва да се придържат към правилното хранене, което изключва получаването на продукти, които се считат за силни алергени.
• Според научни изследвания, децата, които са кърмени, е по-малко вероятно да страдат от алергични заболявания, да растат по-бързо и да имат добро физическо здраве. Майчиното мляко стимулира растежа на полезните бактерии в червата и помага за успешното противодействие на негативните външни влияния.
• Времето за въвеждане на допълнителни храни и качественият състав на храненето са от голямо значение за формирането на детето. Важно е да се помисли за диетата на бебе под 3-годишна възраст и да не се включват продукти, които често предизвикват алергии. Яйцата, цитрусовите плодове, рибата, шоколадът могат да причинят образуването на болестта.

Ограничете контакта с домашни любимци

Условията, в които детето расте, също оказват влияние върху здравето. Необходимо е да се изключи контактът на бебето със синтетични материали, да се защити напълно от излагане на токсични вещества и да се ограничи взаимодействието с домашни любимци. Тези ограничения са временна мярка, чиято цел е успешното приспособяване на новороденото към новите условия на живот извън утробата.

Първична профилактика при възрастни

Обръщайки дължимото внимание на превантивните мерки в зряла възраст, можете да намалите вероятността от развитие на заболяването при хора с генетична или професионална предразположеност, както и при хора, страдащи от хронични патологии на дихателната система. Профилактиката на алергична и неалергична астма при възрастни се осъществява чрез достъпни и прости методи, които спомагат за поддържане на оптимални условия на живот:

• Отказът от лоши навици, особено от пристрастяването към тютюнопушенето.
• Честото проветряване на помещенията и редовните разходки на чист въздух са необходими за пречистването на бронхите.
• Намаляване на броя на хранителните и битовите алергени. Спазването на хипоалергенната диета и отхвърлянето на агресивни домакински почистващи химикали ще спомогнат за намаляване на вероятността от сенсибилизация на тялото.
• Приемането на лекарства трябва да бъде съгласувано с лекаря. Редица лекарства за лечение на сърдечни заболявания или инфекциозни заболявания могат да причинят алергии, така че използването им се извършва под лекарско наблюдение.
• Здравословният начин на живот е най-лесният начин за поддържане на правилното функциониране на имунната система, помага за противодействие на бактериални и вирусни инфекции, осигурява адекватен отговор на външните стимули и намалява риска от развитие на органни респираторни заболявания.

Здравословен начин на живот

Изпълнението на препоръките за превенция на астма не изисква прекомерни усилия от страна на човек и е ключът към отличното здраве.

Вторична превенция

Хора с анамнеза за поне един епизод, свързан с пристъп на задушаване, се съветват да завършат пълния курс на диагностика и да открият причината за това отклонение. Кашлицата астма се отличава със специфичните си характеристики и често имитира болест на сърцето или инфекциозни и възпалителни заболявания. Присъствието на астматици сред близките роднини също е причина за повишено внимание към собственото им здраве.

А диагностицирана болест изисква компетентен подход, а основната задача на вторичната профилактика на бронхиалната астма е да се намали честотата и тежестта на атаките.

Астматиците се съветват да посещават здравни училища, които работят в медицински центрове и клиники. Като част от обучението лекарите накратко запознават пациентите с особеностите на развитието и хода на заболяването, както и ги научават да се справят със симптомите на заболяването и да водят нормален живот с малки ограничения.

Провеждането на упражнения помага да се придобие психологическа увереност, както и да се създадат необходимите умения за подпомагане на атаката.

Препоръките на специалистите по вторична профилактика включват:

• задължително освобождаване от лоши навици;
• приемане на препоръчителни хапчета;
• постоянното носене на лекарства за първа помощ;
• намаляване на нивото на домашни или хранителни алергени;
• провеждане на ежедневно мокро почистване и редовно проветряване в помещението;
• поддържане на имунитета;
• навременно лечение на респираторни заболявания;
• подходяща укрепена храна;
• активен начин на живот с възрастово ниво на физическа активност.

Добър ефект се дава на овладяването на комплекса от дихателни упражнения. Прости, но полезни уроци се предлагат на всяка възраст, а за по-възрастните хора е единственото разумно средство за обучение. Респираторната гимнастика не само увеличава резервния капацитет на бронхопулмоналната система, но и служи като отлично средство за борба със стреса и психо-емоционалния стрес, които често предизвикват атака. Дихателният контрол намалява тревожността и намалява необходимостта от увеличаване на дозата на лекарствата.

Третична превенция

Астматиците знаят, че болестта се характеризира с вълнообразен ход, а пристъпите на задушаваща кашлица са придружени от период на прекурсори. Симптомите на приближаващо влошаване трябва да бъдат известни и забелязани навреме, за да имат време да вземат предписаното от лекаря лекарство. Появата на запушване на носа, замаяност, слабост, затруднено дишане, болки в гърлото - тези признаци са насоки. Третичната превенция на заболяването е насочена към подобряване на благосъстоянието на пациента и борба с евентуални усложнения на заболяването.

Основният метод за предотвратяване на кашлица на този етап е употребата на лекарства за перорално приложение и инхалация. Различни лекарства се избират от лекаря, като се взема предвид естеството на заболяването, а основната задача на пациента е да се съобрази с режима на лечение. Народните средства рядко се използват, а основната сфера на тяхното използване остава укрепване на имунната система и прочистване на лумена на бронхите от натрупаната тайна.

Обобщавайки кратко заключение и обобщавайки възможните методи за предотвратяване на астма, специално внимание трябва да се обърне на ролята на астмата в процеса на лечение. Спазването на препоръките ви позволява да водите начин на живот, който е почти неразличим от обичайната рутина на здравия човек. Бронхиалната астма изисква внимание, но е добре проучено заболяване, с което можете да живеете.

Превенция на развитието на бронхиална астма и нейните усложнения при деца и възрастни

Бронхиалната астма е хронично възпалително заболяване, локализирано в горните дихателни пътища. С него, дишането на човек е нарушено, той е измъчван от силна кашлица. Според статични данни астма се среща при 10% от населението и всяка година броят на пациентите се увеличава.

Една от причините за това е влошаването на околната среда на места, където живеят голям брой хора. Астмата може да възникне при всеки човек и дори при малко дете, така че родителите трябва да са наясно как да избягват астма. Този въпрос е особено важен за жителите на големите градове. Защо се появява заболяването и как се провежда профилактиката на бронхиална астма, ще опишем по-долу.

Причини за бронхиална астма и рискови фактори

Има много патологични фактори, които влияят негативно на дихателната система. Те провокират повишена секреция на бронхиални секрети, стесняване на пропуските в тях. Поради стесняване на лумена, количеството на въздуха, постъпващо в тялото, намалява, а човек развива кашлица, задушаване, чувство на тежест, задръствания в гърдите. Поради липсата на въздух в мозъка, човек развива хипоксия и може да умре. Спазването на първичните и вторичните мерки за превенция на бронхиална астма помага за предотвратяване на това.

Патологичните фактори, провокиращи заболяването, са разделени на 2 типа. Те са вътрешни и външни.

Наследствеността се смята за основната причина, водеща до развитието на астматичен синдром. В 35% от случаите човек има астма поради лоша наследственост. Освен това се развива поради патологии в системи като имунната и ендокринната.

Външни фактори

Външните стимули са:

1. Алергени. Те включват прах, акари. Алергените се натрупват в килими, мебели и легла. Те включват също животински косми, пух и пера. Затова астматиците у дома не трябва да разполагат със спални помещения за спускане. В допълнение, алергените включват цветен прашец, така че астматиците не се препоръчват да ходят през пролетта, когато растенията активно цъфтят навън. Алергените включват също парфюмирани продукти със силна миризма, боя. Лекарите препоръчват астматици да следят отблизо какво ядат. Продукти като яйца от пиле, риба, портокали, лимони, праскови и ядки са силни алергени.
2. Инфекциозни болести. Развитието на хронични заболявания в организма провокира появата на бронхоспазми.
3. Ядат нездравословна храна. Ако човек яде много мазни, висококалорични храни, тогава той ще има не само допълнително тегло, но и проблеми със сърдечно-съдовата система. Използването на осолени храни също не е добро. Солта задържа излишната вода в тялото, поради което кръвното налягане се повишава.
4. Климатични условия. За астматиците е силно нежелателно да посещават страни с горещ, сух, много студен и влажен климат. Топлината допринася за развитието на заболяването, а студът провокира бронхоспазмите.
5. Лоша екологична ситуация. Астматиците не могат да живеят в големи градове, близо до фабрики. Растенията отделят голямо количество вредни вещества във въздуха, а липсата на кислород предизвиква бронхоспазъм.
6. Психологически проблеми. Стресът, тревожността правят сърцето по-бързо и повишава кръвното налягане. Поради това, пациентът често диша, няма достатъчно въздух, развива атака.
7. Лоши навици. Във всеки тютюн, дори много високо качество, има токсини. Те дразнят слизестата мембрана на гърлото, разяждат защитния слой на бронхите, а вредните смоли лесно се утаяват по стените на дихателните органи. Това са всички причини за развитието на опасни заболявания при човек, включително и астма.
8. Прекомерна физическа активност. Спортът е добър, но човек не трябва да претоварва тялото си. Трябва периодично да го почивате. Тежките упражнения повишават кръвното налягане, ускоряват дишането, увеличават честотата на сърдечните ритми. Всичко това допринася за развитието на астма. Но не можем да кажем, че спортът е вреден. Лекарите препоръчват на всеки човек да се занимава със спорт, който му е на разположение и понякога да му даде почивка.

Лекарите на всички, които са предразположени към тази болест, се съветват да вземат предпазни мерки и да получат бележка от лекаря за превенция на бронхиална астма.

Което води до астматичен синдром

По-долу разказваме за вътрешните фактори, водещи до появата на астматичен синдром. Това е:

1. Наследствен фактор. Не забравяйте, че наличието на един от родителите на астма увеличава риска от неговото възникване при деца. И може да се развие при хора от всякакъв пол и възраст. Но това не означава, че болестта задължително се появява. Всичко зависи от начина на живот на пациента.
2. Повишена чувствителност на бронхите.
3. Нарушения на имунната система. Ако пациентът намали имунитета, често се появяват респираторни заболявания. Честите заболявания водят до хронични заболявания на дихателните пътища, появата на бронхоспазми, развитието на астматичен синдром. Също така е опасно и повишава ефективността на имунната система. Човек става чувствителен към всеки алерген и развива астматичен синдром.
4. Патология в ендокринната система. Обикновено те се появяват поради повишената чувствителност на организма към отделните алергени.

Какви са симптомите на синдрома на астма? Характеризира се с появата на:

• затруднено дишане;
• задух;
• силна кашлица, която също съпътства бронхит;
• бързо или плитко дишане;
• бледност на кожата;
• тахикардия;
• замаяност, главоболие.

Важно: всеки човек трябва да обърне внимание на рисковите фактори, защото въздействието на дори едно от тях води до факта, че луменът в бронхите се стеснява, човек бавно се задушава. Ето защо, ако човек принадлежи към рискова група, той трябва внимателно да следи здравето си и когато има неприятни симптоми, незабавно посетете лекуващия лекар.

Класификация на астмата

Бронхиалната астма е разделена на няколко вида и това разделение зависи от факторите, които я причиняват. Това се случва:

1. Екзогенни. Причинява се от неинфекциозни алергени, проникващи в бронхите и провокиращи задушаване. Развива се в резултат на прах, цветен прашец на някои растения, животинска коса, остри миризми. Освен това астмата провокира дим от тютюн. Неговите частици остават на повърхността на бронхите и водят до появата на силна кашлица, развитието на астма.
2. Ендогенната. Провокира се от инфекции, които проникват в организма, честа хипотермия, прекомерни упражнения, някои психологически фактори. Също така, някои астматици показват признаци на задушаване поради обичайния аспирин, след консумация на мазнини, лук и пушени меса.
3. Смесени. Този тип заболявания включват признаци на предишните типове. Заболяването възниква по различни причини, така че е много трудно да се лекува.

В зависимост от тежестта на заболяването може да се случи астма:

• непостоянно. Това е най-лесната форма на заболяването. При нея пациентът развива гърчове веднъж седмично;
• лек устойчив. При нея пациентът има припадъци 2 пъти седмично, но не повече от 2 пъти на ден;
• устойчиви умерени. При тази форма на заболяване пациентът има припадъци всеки ден;
• устойчиви тежки. Това е най-опасната форма на заболяване. Човек много често има опасни усложнения, трудно му е да се движи, страда от безсъние.

Значението на предотвратяване на заболявания

Бронхиалната астма може да се появи при всеки човек. Но най-често се развива при хора, които:

• често страдат от настинки;
• работят във вреда на тяхното здраве, идват да работят с първите признаци на студ, неразположение;
• се изчерпват с тежки физически натоварвания;
• страдат от умора, депресирано състояние. Този организъм казва на собственика си, че трябва да си почине.

Затова всички пациенти трябва да бъдат лекувани и да се предотвратява бронхиална астма. Превенцията на астмата се основава на факта, че човек трябва да спазва редица предпазни мерки. Много е важно при първите признаци на развитие на болестта навреме да се консултирате с лекар и да предотвратите по-нататъшното му развитие.

Това правило е важно да се спазват всички хора, и особено тези, които са изправени пред тежка работа и чести стрес, следователно, първична и вторична превенция на бронхиална астма е особено важно за хората в риск.

Важно: липсата на превенция води до прогресиране на заболяването и увеличаване на списъка с дразнители, към които човек има отрицателна реакция.

Например, ако преди това е имал алергична реакция към цветен прашец на едно растение, то по-късно може да се появи на полена на всички растения. Ако пациентът е страдал от алергични прояви само през лятото, по-късно те ще се появят в ранната му пролет и ще го измъчват през цялото лято.

Как да се избегне това, пациентът може да разбере по време на разговор за бронхиална астма с лекуващия лекар. Някои пациенти започват да приемат лекарства, за да спрат симптомите на заболяването.

Профилактика на астма при възрастни

При възрастните астма се проявява по различни начини. Симптомите зависят от вида на алергена. Обикновено болестта се разделя на алергична и инфекциозно-алергична. Алергичният астматичен синдром се причинява от алергени.

Заболяването с инфекциозно-алергичен характер се развива на фона на появата в организма на инфекциозен процес, локализиран в дихателните органи. Много често тези заболявания стават хронични и предизвикват астма. Но тук алергенът играе важна роля.

Профилактиката на обострянето на астмата се основава на предотвратяване на появата на алергична реакция и проникване на инфекции в организма.

Целта на превенцията е да се намали вероятността пациентът да има отрицателна реакция и преход на заболявания на дихателната система към хронична форма. Предотвратяването на астма при възрастни включва специални лекарства, масаж и дихателни упражнения.

първичен

Първичната профилактика на бронхиалната астма включва мерки, чието спазване ще помогне на хората в риск да избегнат астма.

Спазвайте препоръките за профилактика на астма, трябва да:

• хора с алергии;
• жители на мегаполиси с замърсен въздух;
• работници на химически заводи;
• хора с лоши навици;
• родители на малки деца;
• пациенти, страдащи от чести бронхити, ринити. Не забравяйте, че алергичният ринит е предпоставка за развитието на астма.

Следните правила трябва стриктно да се спазват:

1. Всеки ден, за да избършете етажа в апартамента, всички повърхности, гардероби, уреди.
2. Не оставяйте нещата под леглото, извършвайте всички килими и меки играчки от стаята.
3. Не инсталирайте лавици за книги, не поставяйте декоративни цветя.
4. Използвайте хипоалергенна постелка, сменяйте я веднъж на всеки 2 седмици и измивайте при 60 градуса.
5. В топлината проветрете помещението и леглата.
6. Изоставете растенията в саксия, животните, тъй като те често предизвикват алергии.
7. Премахнете лошите навици, помолете обичаните да не пушат наблизо, да се откажат от силно миришещи домашни аерозоли, парфюми.
8. Всеки ден измивайте ръцете и лицето си с бебешки сапун, следвайте диета, премахвайте ядки, шоколад, консерванти, багрила от диетата.
9. За провеждане на закаляващи процедури, всеки ден ходене в парка, който е далеч от оживен път.
10. Сменяйте работата си и всяка година се отпускайте на морето, в планината.
11. Време за лечение на заболявания, локализирани в респираторния тракт, и предотвратяване на тяхната рецидив, не приемайте хранителни добавки.

вторичен

Ако един гражданин не може да защити тялото си от вредни фактори, и той е имал заболяване, тогава той трябва да мисли за вторична превенция на бронхиална астма. Тя се основава на астматичното спазване на определени условия, които намаляват риска от повторение на сериозни последствия.

Вторичната превенция на бронхиалната астма включва следните правила. Човек трябва да:

• разходка по-малко през пролетта. По това време растенията започват да цъфтят, а поленът им е силен алерген;
• предотвратяване на ухапвания от насекоми;
• да се подложи на масаж на гърдите, гърба;
• постоянно носят инхалатор;
• попитайте Вашия лекар за възможността за използване на акупунктура, рефлексология;
• изучава техниката на правилното дишане и посещава солни стаи, пещери;
• лечение на остър бронхит и други респираторни заболявания;
• купете овлажнител, отворете вентилационните отвори по време на нощния сън. Тази профилактика при бронхиална астма се използва за предотвратяване на атаки.
• през пролетта да се премести в друг град, за предпочитане по-близо до морето. Важно: можете да се движите след атаките, а не по време на обостряне;
• носят кожени и вълнени дрехи, вечеряйте не по-късно от 2 часа преди лягане.

Ако пациент с астма предприеме всички описани по-горе превантивни мерки, той ще бъде в състояние да постигне ремисия на заболяването.

третичен

Третичната превенция на усложненията на астмата включва не само лечение, но и превенция на негативните последици от заболяването. Помага за подобряване на здравето на пациента по време на обостряне.

На първо място е необходимо да се елиминира външният стимул, т.е. пациентът трябва да разбере какво точно е преживял алергична реакция. Те включват домашен прах, прашец от цъфтящи растения, животинска коса и малко храна.

Превенцията на обострянето на астмата се основава на употребата на лекарства. Пациентът е предписан:

1. Инхалаторни хормонални лекарства. Те имат противовъзпалително действие върху организма.
2. Хормонални медикаменти, които се приемат през устата. Тези лекарства за предотвратяване на обостряния на бронхиална астма се използват в тежки стадии на заболяването.
3. Бронходилататори. Те помагат за премахване на признаци на задушаване и други симптоми, които се появяват по време на обостряне на заболяването. Ако медикаментите не помогнат за облекчаване на атаката, тогава пациентът трябва да бъде откаран в интензивните лекари.

В допълнение, превенцията на бронхиалната астма се основава на премахването на контакт с алергена, нарича се ефект на елиминиране в медицината.

Профилактика при деца

Превенцията на астмата при децата също е много важна. Това ще помогне за предотвратяването на тези опасни заболявания. Особено внимателно трябва да следите децата, които не са достигнали 1 година. За тях родителите започват да дават първите допълващи храни и продукти за възрастни, за които детето може да е алергично. Също така, болестта може да се появи при деца, чиито роднини страдат от астма.

Профилактиката на астма при деца се основава на спазването на следните мерки:

• за първите шест месеца, дайте на бебето само гърди. Кърмата помага на детето да подобри имунитета и нормализира чревната микрофлора. Не забравяйте, че бебетата, които се хранят със смес често получават възможни алергени с него;
• Въведете примамка на малки порции и само след като бебето е на 6 месеца. Не се изисква голямо разнообразие на детето. Не започвайте примамката с портокали, лимони, ягоди, мед, яйца, какао, картофено пюре за деца и опаковани сокове с много консерванти. Такава профилактика не допринася за превенция на бронхиална астма при дете;
• всеки ден, за да излизат с детето, да мият пода в стаята, където е, с цялото семейство, за да отидат на здравословна диета;
• спазвайте правилата за лична хигиена с бебето.

Не само родителите трябва да се ангажират с първична и вторична превенция на бронхиална астма при деца. Също така, тези процедури и провежда медицинска сестра. тя:

• контролира сърдечно-съдовата система, идентифицира патологията в началния етап;
• измерва кръвното налягане при дете;
• учи детето да диша правилно и да се ангажира с превенция. Такива методи предотвратяват гърчовете;
• оценява ефективността на терапията. Ако няма ефект, тогава медицинската сестра изпраща бебето на педиатър. Той трябва да промени режима на лечение, да предпише други лекарства.

В заключение

Да обобщим: бронхиалната астма е опасна. И е по-лесно да предупредиш, отколкото да се опитваш да лекуваш. За профилактика на астма следвайте горните препоръки и внимателно слушайте себе си.

Ако има някакви неприятни симптоми, не се лекувайте самостоятелно. По-добре е да се консултирате с Вашия лекар. Само лекарят ще може да извърши необходимата диагностика и да намери наистина ефективни лекарства, които ще помогнат на пациента.