Профилактика на респираторни заболявания

Симптоми

Най-важната функция на дихателната система е да осигури газообмен - насищането на кръв с кислород и отделянето на метаболитни продукти от организма, включително въглероден диоксид. Ако тези процеси се нарушават, органите и тъканите изпитват хипоксия, която нарушава работата на целия организъм. Ето защо е важно да се грижи за здравето на дихателните органи - да се предотврати развитието на техните заболявания, и ако те възникнат, да ги държат в състояние на ремисия, да възпрепятстват прогресията и да се предотврати усложнения. Именно за това, за мерките за превенция на заболяванията на дихателната система, ще разкажем в нашата статия.

Специфична и неспецифична профилактика

Да започнем с факта, че превенцията е от два типа - специфична и неспецифична.

Специфичната превенция има за цел формирането на имунитет към специфично заболяване. Това се прави чрез ваксинация и въвеждане на серуми. Проведете я, за да предотвратите развитието на някои инфекциозни заболявания, по-специално туберкулоза, грип, дифтерия.

Така специфичната превенция на туберкулозата включва ваксинация на детето в първите дни от живота му, директно в болницата, последвано от реваксинация на 7 и 14 години. Имайте предвид, че реваксинацията се извършва само ако детето не е заразено с микобактерии. За да се открие този момент във времето (инфекция), децата се тестват всяка година от Манту.

Специфичната превенция на грипа се извършва по време на очаквана епидемия, когато щамът на вируса, който причинява заболяването, вече е известен. Препоръчително е да се ваксинира около 3-4 седмици преди епидемията, така че точно навреме, за да започне, може да се образува специфичен имунитет. Ако епидемията вече е започнала, ваксинацията е късно и безсмислена.

Ваксината с дифтерия се дава на деца на 3, 4,5 и 6 месеца, реваксинирани на 18 месеца, 6, 14 години и след това на всеки 10 години след предишна реваксинация.

Неспецифичната профилактика е да се минимизират ефектите върху организма на факторите, които увеличават риска от развитие на респираторни заболявания, както и засилване на общия и местния имунитет. По-голямата част от нашата статия ще бъде посветена на мерките за неспецифична профилактика. Разгледайте ги по-подробно.

Прекратяване на тютюнопушенето

Пушенето е най-големият враг на дихателното здраве. Пушачите имат много по-голяма вероятност от непушачи да страдат от хроничен бронхит (те дори различават отделна форма на това заболяване - хроничен бронхит на пушача) и развиват рак на белия дроб от 15 до 30 пъти по-често от хората, които нямат този вреден навик. Последните, обаче, могат да бъдат пасивни пушачи, ако са близо до човек, който пуши. Те вдишват вредните вещества, освободени от тях, и им нанасят вреда в същата степен и евентуално повече.

Така, в процеса на пушене, никотинът и токсичните смоли попадат в човешкото тяло. Ден след ден, година след година, те имат вредно въздействие върху лигавицата на дихателните органи, нарушават функционирането на клетките и в някои случаи причиняват злокачествена дегенерация.

Затова основната превантивна мярка по отношение на патологията на дихателните органи е изоставянето на този вреден навик. И това е важно за пълния провал, а не за намаляване на броя на пушените цигари или преминаване към цигари с по-ниско съдържание на никотин.

Когато човек се откаже от пушенето, вероятността от развитие на респираторни заболявания се намалява от първите дни. След 5-10 години след отказване, рискът от рак на белите дробове е същият като при непушачите.

Климат и микроклимат

Съставът на въздуха, който дишаме, е много важен. Промишлените замърсители, влизащи в организма, предизвикват алергични реакции, допринасят за развитието на възпаление и увеличават вероятността от дегенерация на злокачествени клетки. Прахът също съдържа всички видове алергени и е богат на патогени, които причиняват някои инфекциозни заболявания. Въздухът, съдържащ малко количество кислород, не може да задоволи нуждите на човешкото тяло за него, в резултат на което тъканите и органите са дефицитни в този елемент. Последното води до заболяване.

Следователно, следните мерки намаляват риска от развитие на респираторни заболявания:

  • живеещи в екологично чисти райони без големи промишлени съоръжения;
  • ако човешката дейност включва работа в прашни, замърсени с промишлени замърсители условия, е необходима добра вентилация на помещението, както и използването на оборудване за защита на дихателните пътища, по-специално респиратори;
  • често излъчване на жилища;
  • редовно (идеално - ежедневно) мокро почистване - трябва да избършете прахта и да почистите подовете;
  • отказ да се държат „прахоуловители“ в къщата - стени и подови килими, меки играчки, отворени рафтове с книги;
  • поддържане на живи растения в къщата (те абсорбират въглероден диоксид и обогатяват въздуха с кислород);
  • поддържане на нормална влажност; Това е особено важно в отоплителния сезон; Най-добрият вариант е използването на специални устройства-овлажнители.

Климатотерапията е важна и за превенцията на респираторни заболявания. Морският климат е много полезен - влажен въздух, съдържащ голямо количество сол и йод, както и климатът на иглолистните гори. Във физиотерапията има такова направление като спелеотерапия (халотерапия), или лечение на солни пещери от климата. Богатият на сол въздух дезинфекцира дихателните пътища и повишава устойчивостта на организма към алергените. Този въздух е много лесен и приятен за дишане. Солените пещери могат да бъдат разположени в зони на солни отлагания. Много санаториуми, болници и други лечебни заведения разполагат със специални помещения за спелеотерапия, стените и таваните на които са направени от сол, както и апарат за пръскане на солена мъгла над цялата площ на пода.

Дори и за предотвратяване на заболявания на дихателната система, можете да приложите ароматерапия. Етеричните масла от бор, хвойна, кипарис и други растения от този род ще помогнат за обогатяване на въздуха с фитонциди от борови иглички. Те перфектно пречистват въздуха от патогените, като ги предпазват от навлизане в нашите дихателни пътища. Можете да използвате етерични масла в ароматни лампи и висулки, както и да добавите няколко капки в банята. Вана с естествена морска сол ще помогне да се насити въздуха с йод и други полезни микроелементи, които също ще имат благоприятен ефект върху дихателните органи.

дъх

Правилното дишане намалява вероятността от развитие на заболявания на дихателните пътища, а неправилното дишане, напротив, увеличава риска. Със сигурност си зададе въпроса: "Точно така - това е?". Отговорът е прост. Правилно дишане на носа. Носната кухина е първоначалната връзка на дихателните пътища. Влизайки в него, въздухът се затопля, а също и благодарение на мигателния епител, който е облицован с лигавица, изчиства се от микроорганизми, алергени и други примеси, ненужни за тялото. Те просто се задържат на тези реснички, а след това се кихат от тялото.

Ако човек диша през устата, студеният замърсен въздух влиза в дихателните му пътища, което несъмнено увеличава риска от развитие на заболявания. Този момент е особено важен през зимата - дишането в устата е изпълнено с фарингит, възпалено гърло и дори пневмония.

Отделно от това, трябва да се каже за Стрелникова дихателни упражнения. Авторът е разработил множество набори от дихателни упражнения за лечение на различни заболявания. Сред тях са тези, които се използват при патологията на дихателните органи и също така намаляват риска от тяхното развитие.

За профилактика може да се използва и инхалационна терапия. Не става въпрос за парни инхалации (дишане над купа с горещи картофи), а за използването на специални устройства - пулверизатори. Въпреки това, без лекарско предписание, можете да използвате само инхалация с физиологичен разтвор - това означава добре овлажнява дихателните пътища, което е особено важно в зимния период (когато въздухът в домовете ни е прекалено сух поради нагряване) и по време на епидемии на ARVI.

В пулверизатора могат да се използват и други лекарства, но това вече няма да бъде основна превантивна мярка, но този метод се използва и за поддържане на ремисия и предотвратяване на усложнения (т.е. като вторични и третични превантивни мерки). В такива случаи лекарствата, дозировката и честотата на процедурите се предписват от лекаря индивидуално. Етеричните масла и билковите разтвори в пулверизаторите са забранени.

Здравословен начин на живот

Здравословният начин на живот осигурява висока устойчивост на човешкото тяло към неблагоприятни външни фактори, подобрява работата както на местния, така и на общия имунитет. Тя включва:

  • физическа активност (ходене на чист въздух, ежедневна физическа активност, плуване, колоездене или друг товар);
  • рационален режим на работа и почивка (преумората не е от полза за никого; навременната почивка и здравословният седем до осем часа сън правят тялото ни по-силно и по същия начин влияят на имунната система);
  • рационално и балансирано хранене (съдържащо всички хранителни вещества, витамини, микроелементи, аминокиселини и др., необходими за тялото да работи);
  • втвърдяване (не трябва да отглеждате деца в "оранжерийни" условия, трябва постепенно да ги привикнете към ефектите на неблагоприятните фактори - хладка вода, въздух; трябва да ходите всеки ден и при всякакви климатични условия, но в подходящи дрехи, за да избегнете прегряване, преохлаждане или намокряне).

Какво да правите по време на епидемията

За да се избегнат ARVI и следователно заболявания на дихателните пътища по време на сезонни епидемии, трябва да следвате тези препоръки:

  • избягвайте контакт с болни хора (да не се намирате в затворени, лошо вентилирани, претъпкани помещения; в това отношение, разходка под коледната елха в открит район с много хора е по-безопасна от отиването до супермаркета);
  • ако все още се очаква контакт, избягвайте ръкостискания, прегръщайте се с болен човек; отлично, ако е в марля маска;
  • спазвайте правилата за лична хигиена (измивайте ръцете си възможно най-често, не ги дърпайте в устата си);
  • след посещение на претъпкани помещения в помещенията, изплакнете носната кухина с физиологичен разтвор (така ще бъдат по-бързо измити вируси и други вредни вещества, които се отстраняват от въздуха от мигателния епител);
  • провеждат сеанси за ароматерапия (както бе споменато по-горе, иглолистните масла имат добър антивирусен и антисептичен ефект).

Ако заболяването е настъпило

Ако все още не можете да избегнете респираторни заболявания и имате някакви симптоми, първата ви задача е своевременно да се консултирате с лекар. Диагнозата, направена в ранен стадий на патологията и адекватното лечение, започнато навреме, ще помогне за предотвратяване на хронизирането на заболяването, а ако е първоначално хронично, то ще допринесе за нейната ранна ремисия и недоразвити усложнения, които са мерки за вторична и третична превенция.

Превенция на наркотиците?

Да, медикаментите понякога се използват като профилактично лечение на респираторни заболявания. По-специално, лекарства от такива групи могат да се използват:

  • лизати на бактерии (IRS-19, Imudon и др.) - позволяват да се образува локален имунитет към тези микроорганизми; използвани за профилактика на фарингити, ларингити и други инфекциозни заболявания;
  • средства за повишаване на имунитета (препарати от ехинацея, Рибомунил, Имунофлазид и др.) - те могат да бъдат предписани само от имунолог въз основа на резултатите от имунограма; сляпо, не можете да ги вземете категорично, защото нашият имунитет е деликатно и много сложно нещо, а неграмотно предписаното лекарство може още повече да влоши състоянието на пациента;
  • антивирусни мазила (по-специално, оксолинови) - отношението към тях сред специалистите е двусмислено; някои ги смятат за отлично средство за предотвратяване на АРВИ и препоръчват нанасяне върху носната лигавица преди всяко пътуване до пренаселено място, а други срещу него, тъй като прилагането на мехлем прави трудно за ресничките на носната кухина - мазилото засяга вируси, но други вещества, ненужни за тялото (включително бактерии) ) лесно проникват в долните дихателни пътища;
  • Дългодействащи бронходилататори, инхалаторни кортикостероиди и други лекарства, предписани от лекар за лечение на ХОББ, астма и други хронични заболявания; инхибират активността на възпалителния процес и поддържат болестта в ремисия, предотвратявайки екзацербациите и предотвратявайки развитието на усложнения.

В заключение бихме искали да отбележим значението на превантивните прегледи и рехабилитацията на огнища на хронична инфекция. По време на медицинския преглед е възможно да се идентифицират първоначалните промени, характерни за определена патология, дори и при отсъствие на нейните симптоми (може би, хриптене в белите дробове или промени в фотофлуорограмата), а изтеклите огнища на хронична инфекция предотвратяват разпространението му в близките органи, включително дишане. Особено внимание трябва да се обърне на устната кухина - кариесът и други инфекциозни заболявания на неговите органи често стават причина за респираторни заболявания.

Следвайте нашите препоръки и болестите на дихателната система със сигурност ще ви минават!

Видео филм "Респираторни заболявания, профилактика и лечение":

Превантивни мерки за респираторни заболявания

Основните функции на дихателните пътища обогатяват кръвоносната система с кислород и извличат въглероден оксид от тялото. При разрушаването на нормалния газообмен може да се наруши работата на всички вътрешни органи. Своевременната превенция на респираторните заболявания ще предотврати развитието на много неприятни последици, включително животозастрашаващи.

Превантивни мерки

Мерките за превенция на респираторните заболявания включват следните области: t

  • повишаване на защитните свойства на тялото, укрепване на имунната система;
  • използването на специални процедури, които са насочени към подобряване на функционирането на дихателните органи - назофаринкса, бронхопулмоналния тракт;
  • намаляване на вероятността от заразяване с респираторни инфекции.

Имунна стимулация

За да се увеличи естествената сила на организма, се препоръчва да се спазват следните правила:

  • Здравословен начин на живот. Редовната физическа подготовка, както и балансираната диета, която включва полезни за тялото микроелементи и витамини, ще помогне за предотвратяване на патологиите на горните и долните дихателни пътища и ще направи имунитета по-силен.
  • Втвърдяване. Втвърдяващите дейности (душ за студена вода и триене, ходене бос и др.) Ще подобрят устойчивостта на имунната система към неблагоприятни фактори на околната среда.
  • Рационално съотношение на работа и почивка. Здравият сън (поне 8 часа на ден) има положителен ефект върху общото състояние на вътрешните органи и повишава ефективността. Хроничното претоварване не е от полза за тялото.
  • Отказ от пушене и алкохол. Вредните зависимости могат да причинят непоправими щети не само на дихателните пътища, но и на други системи и да станат провокатори на сериозни заболявания като бронхит, злокачествени новообразувания, белодробен емфизем и др.
  • Редовното мокро почистване, систематичното проветряване на жилището, разходките на чист въздух, както и почивката в екологично чисти ъгли ще облагодетелства дихателната система.

Възможно е да се засили имунитетът с помощта на специални лекарства, чието действие е насочено към увеличаване на собствените ресурси на организма. За тази цел прилагайте:

  • Препарати на интерферон (Viferon, Grippferon). Тези средства стимулират имунната система да се бори с вирусите, помага на тялото бързо да се справи с болестта, както и да предотврати инфекция с вирусни инфекции.
  • Имуномодулаторите с антивирусно действие (Ingavirin, Kagocel) активират имунната система срещу синтеза на интерферон.
  • Етиотропни лекарства с антивирусен ефект (например, римантадин). Активни срещу различни вируси, предотвратяват проникването на микроби в здрави клетки.
  • Антивирусните мазила в носа (например, оксолинова) са един от начините за предотвратяване на вирусни заболявания, които трябва да се прилагат преди да отидете на обществени места.
  • Лекарства за инхибитори на невраминидаза (Тамифлу, Арбидол) предотвратяват навлизането на вирусите в клетките на тялото, намаляват резистентността на микроорганизмите, предотвратяват размножаването на инфекцията.
  • Препаратите, съдържащи бактериални лизати (Imudon, IRS-19), ще помогнат за укрепване на местния имунитет. Използва се за предотвратяване на инфекции на УНГ пътища (фарингит, ларингит и др.)
  • Възможно е да се подобри състоянието на имунната система и нейната работа с помощта на препарати на основата на ехинацея, както и с помощта на Ribomunil, Immunoflazid.
  • За предотвратяване на рецидиви на тежко белодробно заболяване (обструкция, бронхиална астма) използвайте бронходилататори и кортикостероиди (Salmeterol, Formoterol), който отпуска мускулите на бронхите, елиминира спазми и помага за поддържане на заболяването по време на ремисия.

Процедури за подобряване на дихателната функция

Профилактиката на заболяванията на дихателната система е и използването на определени процедури, чиято цел е да подобрят функцията на дихателната система.

Дихателни упражнения

Специални дихателни упражнения ще помогнат за подобряване на функционирането на белодробната система, за възстановяване на нормалното кръвообращение и за укрепване на мускулите на гърдите.

Ежедневно за превенция се препоръчва да се изпълняват следните упражнения: 10-15 минути на ден на занятия:

  • След като поемете дълбоко дъх, трябва да задържите дъха си за две секунди и след това бавно издишайте с устата си (10 повторения).
  • В изправено положение, изкачете пръстите. Протегнете ръцете си нагоре и в същото време вземете въздуха през устата. Наведе се напред, спусни дланите си към краката, като направи бавно издишване. Упражнението се повтаря 15 пъти.
  • По време на интензивно вдишване ръцете се раздалечават. Ръцете са кръстосани, поставяйки ги на раменете, издишвайки (10 повторения).

Респираторната гимнастика се използва както за превенция, така и за лечение на възпалителни патологии на горните и долните пътища на УНГ: ще се избегне развитието на много усложнения.

инхалация

Инхалационните процедури са популярен начин за предотвратяване и лечение на редица респираторни заболявания. Сесии могат да се извършват с помощта на специално устройство (пулверизатор) или дишане над горещи изпарения на различни разтвори.

За да се предотвратят патологиите на УНГ, се използват инхалации с помощта на лечебни билки:

За да се подготви необходимостта 2-3 супени лъжици сушени билки се налива 500 г вряща вода, оставя се за един час. Над двойките дишат за 5-10 минути.

В пулверизатора се използват лекарства, предписани от специалист. Най-често обаче лекарствата се използват за лечение на болестта и за предотвратяване на усложнения, а не за предотвратяване.

Намаляване на вероятността от инфекция

Един от най-ефективните и лесни начини за предотвратяване на заболявания на дихателните пътища е да останете на чист въздух. Ежедневни разходки:

  • обогатяват вътрешните органи с кислород;
  • подобряване на общото състояние на организма;
  • увеличаване на производителността;
  • подобряване на съня;
  • намаляване на честотата на главоболие.

Някои химични съединения, прашен и мръсен въздух и мухъл имат отрицателно въздействие върху здравето на дихателните органи. С повишена чувствителност при някои хора те могат да провокират алергии и развитие на хронични патологии.

Избягването на респираторни заболявания ще помогне:

  • използването на пречиствател на въздуха, който ще се освободи от патогенни микроби и акари;
  • за ефективна профилактика на респираторните заболявания е възможно да се отглеждат стайни растения в апартамента, които поглъщат добре въглеродния диоксид и произвеждат кислород. Сред стайните растения с антимикробно действие могат да се отбележат фикус, здравец, аспержи;
  • Ежедневно мокро почистване, поддържане на оптимална влажност в помещението. Високата влажност насърчава възпроизвеждането на гъбички и плесени, ниска - води до натрупване на прах. Освен това, прекалено сухият въздух влияе неблагоприятно върху кожата и лигавиците.

Следните насоки също ще спомогнат за намаляване на вероятността от инфекция:

  • Своевременно лечение на заболявания на устата и носа, както и изпълнението на всички препоръки на специалист. Всяка патология на дихателните пътища трябва да бъде лекувана докрай, в противен случай тя може да приеме хронична форма.
  • Навременната ваксинация и периодичните изследвания на гръдния кош са важни компоненти за превенция на респираторни заболявания. Всеки човек трябва да се подложи на рентгенови или флуорографски изследвания веднъж годишно: по този начин можете да идентифицирате тежките патологии в началния етап.

Простите правила също така ще намалят риска от инфекция по време на епидемични огнища на инфекции:

  • ограничаване на контакта с болни хора;
  • не посещавайте претъпкани стаи;
  • избягвайте лошо вентилирани места;
  • когато взаимодействат със заразени, избягвайте близки контакти - прегръдки, ръкостискания, целувки;
  • носят марлеви превръзки;
  • спазвайте личната хигиена, измивайте ръцете си със сапун и вода;
  • след посещаване на събития с големи тълпи от хора, почистете носния тракт с разтвор на сол;
  • Използвайте етерични масла с дезинфектант и антивирусни свойства, например игли, евкалипт, кедър.

Всяко заболяване е по-лесно да се избегне, отколкото да се излекува. Затова е необходимо редовно да се провеждат профилактични прегледи, да се лекуват всички съществуващи болести и да се води здравословен начин на живот.

Как да избегнем респираторни заболявания? Профилактика на туберкулоза.

Дълготрайното излагане на вредни фактори на околната среда (физични, химически, биологични) води до дисфункция на ресничките, както и до лигавичните жлези, които хидратират стените на дихателните пътища. Това е една от основните причини за респираторни заболявания. Пушенето е особено вредно. По време на пушенето токсичните вещества проникват в устната кухина, горните дихателни пътища, отлагат се върху лигавиците и филма на белодробните мехурчета. Почти всички пушачи имат възпаление на дихателните пътища, което намалява защитните свойства на лигавиците.

За да се запази здравето на дихателната система, тя трябва да бъде защитена от вредни фактори под формата на химикали, прах, бактерии, много горещ или студен въздух. В условия на повишено замърсяване на въздуха трябва да се използват марлеви превръзки или респиратори. Трябва да внимавате за речевия апарат - ларинкса. Прекалено силен глас, невъзможно пеене, вика плач по гласните струни, които с течение на времето се променят болезнено. Правилното организиране на живота, придържането към работа и почивка, хранене, упражнения и спорт, както и втвърдяването оказват положително въздействие върху функционирането на дихателните органи.

Туберкулозата е инфекциозно заболяване, причинено от микобактерии - туберкулозни бацили. Основният източник на инфекция са хора с туберкулоза. Инфекцията възниква чрез прах във въздуха, по-рядко чрез въздушни капчици, както и чрез храна, съдове и домакински предмети.

В мокри места, които не са осветени от слънцето, причинителят на туберкулозата за дълго време запазва своята жизнеспособност. В сухи, добре осветени места, тя умира бързо.

Несанитарните условия и постоянното недохранване са основните причини за масовото разпространение на туберкулозата.

Днес медицината е постигнала известен успех в превенцията на туберкулозата и лечението на пациенти. Лекарите редовно провеждат проучвания на възрастни и деца. Всяка медицинска енциклопедия и справочни материали ще дадат много въпроси и информация.

Превенцията на болестите допринася за чистотата на къщите, по улиците на градовете, на обществени места, добро хранене. От голямо значение за пречистването на въздуха в населените места са зелените пространства.

Какво представлява профилактиката на респираторните заболявания?

Своевременната превенция на респираторните заболявания може да бъде защита срещу доста сериозни проблеми, подценяване, което е много опасно. В крайна сметка, болестите на тази важна система на тялото не са само настинки, на които повечето хора са незаслужено несериозни.

Заболявания на дихателната система

Болести, засягащи бронхите или белите дробове, са трудни, понякога дори смъртоносни, за човек.

За съжаление има голяма вероятност да се натъкнете на такива проблеми като:

  1. Белодробна туберкулоза. Инфекцията се предава по време на личен контакт с въздушни капчици.
  2. Плеврит. Пух, който се натрупва в тъканите, засяга белите дробове. Това може да причини кървене. Дихателният процес е значително затруднен. Терапевтичните мерки са хирургични.
  3. Пневмония (пневмония). Инфекцията засяга дихателната система, причинявайки подуване на лигавиците. Тялото не получава необходимото количество кислород, анемия се развива.
  4. Крупата е депозит от гной в гърлото, ларинкса и лигавиците. Дихателните процеси са много трудни, понякога стават невъзможни.

Всички тези заболявания могат да бъдат смъртоносни. Но дори и да не сте достатъчно сериозни, за да приемате обикновен студ с кашлица и кихане, да издържате болестта "на краката си", да пренебрегвате лекарската рецепта, тежките последствия под формата на сложни форми на заболяването няма да ви накарат да чакате. В допълнение, инфекцията може да засегне и други органи. Човекът отслабва, защитата на организма не може да се справи с проблемите. За да не се влоши болезнената ситуация, е необходимо да се лекува болестта навреме и правилно.

Превантивни мерки - разумно решение

Предотвратяването на проблема винаги е по-рационално от последващата трудна борба с него.

На всички системи на тялото, включително на дихателната система, се предоставят сериозни възможности за защита. Този имунитет (общ и местен) и специфични начини да се отървете от нежеланите "нашествия". За дихателните пътища, например, такава защита е рефлексът на кашлица и кихане. Това помага на организма да се отърве от излишната слуз, прах и други вещества, влизащи в назофаринкса. Самото устройство на носната кухина е естествена бариера за патогените.

Въпреки това, колко добре работят „устройствата за сигурност“, как системата се справя с предотвратяването на разрушителните ефекти от инфекциите, зависи от неговата годност и общите условия, в които се намира човешкото тяло.

Профилактиката на респираторните заболявания може да бъде три вида:

  1. Укрепване на цялото тяло, повишаване на неговите защитни качества.
  2. Специфични процедури, насочени към подобряване на работата на назофаринкса, бронхите и белите дробове.
  3. Създаване на условия за пълноценно и здравословно функциониране на дихателната система.

Процесът на укрепване на тялото и неговата защитна система (имунитет) е познат на всички: това е определен начин на живот. Физическа активност, закаляващи процедури, правилно хранене и избягване на лоши навици - всичко това прави човек силен и помага да се противопоставят на всякакви болести. Но тези общи препоръки са в същото време специфични инструкции за превенция на заболявания на бронхите, белите дробове и други дихателни органи.

Тренираната имунна система ще помогне за борбата срещу микробите, влизащи в тялото. Но физическата активност също укрепва сърдечния мускул, а обемът на белите дробове зависи пряко от неговата годност. Да се ​​отървем от лошите навици е отказването от тютюнопушенето, което директно разрушава дихателната система и влошава някое от техните заболявания. Ходенето на чист въздух и своевременното проветряване на помещенията е един от начините да се избегне бронхит и пневмония, като същевременно се обучава имунната система. Правилното и пълноценно хранене е един от начините за предотвратяване на туберкулозата.

Като методи за предотвратяване на заболявания на дихателните органи, включват:

  1. Дихателна гимнастика.
  2. Вдишване с лекарствени вещества.
  3. Превантивни терапевтични мерки.

Способността за правилно дишане стимулира нервните окончания на назофаринкса, позволява на естествените “филтри” да задържат патогенни микроби, създава условия за затопляне на въздуха, преди да влезе в бронхите и белите дробове. Необходимо е да се научите да дишате само през носа.

Структурата на това тяло го прави отлична бариера за прах, други чужди частици и микроби, които заразяват тялото. И многобройните кръвоносни съдове затоплят вдишания въздух. Да се ​​освободим от навика да дишаме през устата е полезна превантивна мярка, която предотвратява заболявания.

Специални упражнения за дихателни упражнения са известни в много медицински и развлекателни техники. След като научил подходящ комплекс, е възможно да се обучават дихателните органи, да се стимулира тяхното хранене. В същото време е необходимо да се спазва дължимата грижа: прекомерното усърдие не е полезно, то може да доведе до замайване и припадък. Най-добре е първо да се консултирате с експерти.

Вдишването е проникване на пара, която е наситена с вещества, полезни за дихателните органи, в дихателните пътища на човек. За инхалации се използват отвари и етерични масла от растения с антисептични, тонични и лечебни свойства. Налични модели инхалатори, компактни и удобни за използване. Много от тях ви позволяват да извършите процедурата с "студена пара". Такива методи са добра профилактика на болести и могат да се използват в болници и у дома. При избора на лекарствени билки е важно да се помни за противопоказанията, за възможното развитие на алергични реакции, които водят до задушаване.

Полезни препоръки

Необходимите мерки за превенция, които в никакъв случай не трябва да се пренебрегват, са медицински методи за превенция на заболявания, засягащи дихателната система:

  1. Своевременно лечение на проблемите на устната кухина и заболяванията на назофаринкса. Редовните посещения при зъболекаря няма да развият възможни огнища на инфекцията.
  2. Необходимите терапевтични мерки, които премахват дихателните проблеми (например аденоиди), ще дадат възможност на органите да функционират нормално.
  3. Ваксинациите и редовните прегледи (например флуорография) ще предотвратят сериозни проблеми.

Създаването на условия за здравословно функциониране на дихателната система на човека също е ефективна мярка за предотвратяване на заболявания.

Такива прости мерки като почистване и овлажняване на въздуха в къщата са важна предпоставка за здравето на дихателните органи, облекчават изсушаването на лигавиците, не позволяват микроорганизмите да проникнат в назофаринкса заедно с праховите частици. Ефективна превантивна мярка е използването на специални устройства за поддържане на необходимата влажност.

Стайните растения, особено тези, които имат големи листа, насищат въздуха с кислород и абсорбират вредните вещества, които причиняват болести. Важно е в този случай да се спазва мярката: прекомерен брой големи растения в затворено помещение може да доведе до факта, че в тъмното на деня ще има липса на кислород. Това е особено важно да се има предвид при оборудването на спалните.

Свойствата на горските растения, особено иглолистни (бор, хвойна), са отлично средство за борба с болестите на дихателната система. Ходенето из района, където растат, е много полезно. Тъй като това не винаги е възможно, е допустимо да се използват етерични масла от иглолистни дървета за превантивни процедури.

Мерки като носене на марлени превръзки, отказ от посещение на населени места през периода на обостряне на болестите могат да се преброят сред мерките за предотвратяване на заболявания. Този вид заболяване най-често се предава от въздушни капчици. Защитавайки тялото от риска от инфекция, можете да предотвратите последващи усложнения.

Профилактика на респираторни заболявания: пневмокониоза и белодробна туберкулоза

Хронични професионални белодробни заболявания - пневмокониоза

Според различни източници от 68 до 157 милиона нови случая на професионални заболявания се регистрират ежегодно в света. Това влияе неблагоприятно върху здравето на населението на планетата.

Пневмокониозата се отнася до професионални заболявания. Професионалната патология е отрасъл на медицината, който изследва влиянието на вредните фактори на работната среда върху здравето на работниците.

Хигиенисти, общопрактикуващи лекари, невропатолози, отоларинголози, стоматолози, токсиколози и други лекари в съответствие с профила на фирмата участват в изпълнението на програми за подобряване на здравето на работниците с опасни условия на труд. Те извършват диагностика на професионалните заболявания, лечението на болните, рехабилитацията на пациентите и профилактиката на професионалните заболявания.

Различават се следните групи професионални заболявания: причинени от излагане на прах; причинени от физически фактори (вибрации, звук, промени в атмосферното налягане, високи или ниски температури и т.н.); причинени от излагане на химични фактори (остра и хронична интоксикация); причинени от пренапрежение на отделни органи и системи (заболявания на опорно-двигателния апарат, неврити, плексити, болести на гласовия апарат и органи на зрението); причинени от действието на биологични фактори (микроорганизми, алергени, хранителни разстройства).

Неблагоприятното въздействие на праховия фактор за работниците в минните и инженерните предприятия се определя от физикохимичните свойства на праха и праха. Работниците във въглищните мини, предприятията, които разработват находища на железни железни кварцити и леярни, страдат от пневмокониоза и хроничен бронхит.

Има остри и хронични професионални заболявания.

Остри професионални заболявания (най-често интоксикация) възникват след еднократна експозиция (за една работна смяна) на неблагоприятен фактор. Хроничните заболявания се развиват при продължително излагане на неблагоприятни фактори.

Смъртността на населението в трудоспособна възраст в Руската федерация е 4,5 пъти по-висока от тази в Европейския съюз. Анализът на резултатите от изследването на трудовите загуби в отрасли с опасни условия на труд показа, че 20 до 40% от трудовите загуби са пряко или косвено свързани с незадоволителни условия на труд.

Пневмокониозата се отнася до първата група професионални заболявания - хронични неспецифични белодробни заболявания, причинени от вдишване на прах и характеризиращи се с прогресивно развитие на белодробна фиброза. Наблюдава се въздействието на праха върху дихателните органи на шкурка, шлифовъчни машини, електрически заварчици, миньори, трактористи, комбайни и др.

Класификация на пневмокониоза и основните симптоми на пневмокониоза

Пневмокониоза условно се разделя на следните групи: 1) силикози; 2) силикати (азбестоза, талкоза, циментоза и др.); 3) антракоза; 4) пневмокониоза от смесен прах; 5) алуминоза, апатит и др.

Най-трудно се срещат силико, които се развиват при вдишване на прах, съдържащ силициев диоксид (силициев диоксид). Финият прах е по-нататък - през алвеолите на белите дробове в перибронхиалното пространство, прониква в лумена на кръвните и лимфните съдове и се задържа в лимфните възли. При въвеждане на прах в белодробната тъкан се развива възпалителна реакция с образуването на силикотични възли и развитието на фиброза. Опасността за организма не са самите възли, а развитието на алергия към прах в белодробната тъкан.

Етап на заболяването

На първия етап има оплаквания от задух със значително физическо натоварване, периодична болка в гърдите, суха кашлица.

При преглед може да се види, че гръдният кош е деформиран и малко по-широк в долните участъци, отколкото е нормално.

На рентгенография - в peribronchial пространството нодули с диаметър от 1 мм.

Във втория етап на заболяването се наблюдава задух при слабо физическо натоварване, постоянна болка в гърдите и силна кашлица. Пациентите развиват емфизем на белите дробове, респираторната екскурзия на белите дробове се намалява, дишането се наблюдава дори в покой.

На рентгенография - в долните части на белите дробове "снежна буря", дължаща се на усилване и деформация на белия дроб модел.

При пациенти с трета фаза на силикоза, диспнея вече е постоянна, болезнена кашлица с кръв, астматични пристъпи. На рентгенограма - непрекъснато затъмнение, което показва развитието на непрекъсната фиброзна тъкан в белите дробове; наблюдавани са плеврални сраствания между лобовете на белия дроб; симптоми на сърдечна недостатъчност, нарушения в централната нервна система с главоболие, замаяност, нарушения на стомашно-чревния тракт, зрение и преглъщане.

Заболяването обикновено се развива дълго време, но понякога след година или половина души умират от силикоза. Налице е "късна" силикоза, развиваща се 10-15 години след прекратяване на работата с прах.

Драчинская С. А. (1995) в дисертацията разкрива особеностите на поражението на устната лигавица при работниците, произвеждащи хлор.

Предотвратяване на силикозата: максимално намаляване на запрашеността на работната зона, превантивни прегледи, заетост за друга работа.

Силикатът се развива чрез вдишване на прах от съединения на силициевата киселина с метални оксиди (азбест, талк, оливин, шлакова вата, фибростъкло, цимент, каолин).

Според Федорущенко Л.С. (2011) в Урал се откриват до 80 случая на професионална патология на дихателните пътища. От тях 13,9% са пневмокониози от смесен прах, праховият бронхит е 10,6%, респираторният рак - 4,9%.

В Държавния доклад "За санитарно-епидемиологичната ситуация в Руската федерация през 2009 г." се отбелязва, че делът на работещите в опасни и опасни условия на труд продължава да нараства. В минното дело той представлява 39.1%, в производството и разпределението на електрическа енергия - 30.6%, в преработващата промишленост - 26.8%. Над 2 милиона 822 хиляди души са заети в строителството в условия на силно замърсяване и замърсяване с газ.

Механизмът на действие на смесения прах върху дихателните органи е сложен и се състои в отделянето на свободна силициева киселина в тъканта в точката на проникване на прах. Silikatoz протича малко по-лесно от силикоза.

Типични симптоми: кашлица, задух, слабост, болка в гърдите, липса на апетит, умора. При кашлица в храчките се откриват азбестови влакна.

Заболяването често се усложнява от пневмония, бронхиектазии и може да се активира белодробната туберкулоза.

Талкът е още по-малко токсичен, особено при кратък контакт с талк, тъй като след 20-30 години работа с него се развива характерна за всички пневмокониоза.

азбестоза

Азбестът се използва в промишлеността и строителната индустрия, а активното му използване е довело до епидемия от свързани с азбеста заболявания.

Въпреки подобряването на условията на труд в Уралския регион, в предприятията за добив и преработка на хризотилов азбест постоянно се идентифицират нови случаи на азбестоза и професионален прахов бронхит. Работниците на предприятието първо развиват бронхит, а след това бронхиолит с дихателна недостатъчност (поради обструктивни, рестриктивни нарушения и нарушения на кислородния транспорт).

Азбестът и талкът, заедно с хром, арсен, берилий, никел, кадмий, полициклични ароматни въглеводороди, са основните канцерогени.

Е. Karpova (2010) изследва ефекта на азбестовия прах не само върху белодробната тъкан, където прахът причинява пневмокониоза, тя доказва развитието на дисплазия на съединителната тъкан на сърцето.

Сред изолаторите на корабостроителната индустрия в САЩ, Англия, Финландия, разпространението на азбестоза е 28%, сред корабостроителниците в Полша - 14.6%, сред работниците в канадските депозити - 7.6%. В края на XX век. Амфибол азбест и свободни, лесно разпадащи се противопожарни покрития в жилищни и обществени сгради се използват широко в Европа и Съединените щати.

Европейската комисия прие Директива на ЕС от 1999 г. (77) от 1 януари 2005 г., която забранява употребата на амфибол азбест. Въпреки това, в Китай, Украйна, Казахстан и Русия, неговото добиване продължава за местна употреба. Канада продължава износа си в страни от Азия и Африка. От 80 случая на пневмокониоза, открити ежегодно в предприятията на Урал, 67,8% са азбестоза.

Тънките азбестови влакна проникват дълбоко през стените на алвеолите в белодробната тъкан, причинявайки алвеолит; фагоцитите нямат време да ги абсорбират. Развива се фиброза на белодробната тъкан, влакната проникват в плеврата, коремната кухина и други органи, като ги увреждат.

Има характерни симптоми на азбестоза: „азбестови” брадавици се появяват на пръстите на ръцете и краката, а „азбестовите тела” се появяват в храчките. Както при всички пневмокониози, има симптоми на дихателната система (болки в гърдите, задух, сухота на лигавиците на носа, гърлото, дрезгав глас).

В ранния период на заболяването има болки в сърцето, слабост, загуба на тегло, безсъние, нощни изпотявания.

Антракоза е пневмокониоза, която се развива с дългосрочно систематично вдишване на въглищен прах (антрацит, лигнит) или мек коксуващи се въглища.

Източници на прахообразуване и прахови емисии са технологични процеси: унищожаване на въглища и скали; товарене и отстраняване на въглища; преместване на облицовъчни секции и спускателен конвейер; транспортиране на въглища и скали от дъното на повърхността.

Освен съдържащите въглерод частици, в праха на въглищните мини има примеси от скали, съдържащи свободен силициев двуокис, пясъчници и шисти, съдържащи от 4 до 70% свободен силициев диоксид. Пневмокониозата на миньорите е причинена от въздействието на въглища и рок-съдържащи прах, съдържащ кварц, и е антракосиликоза.

Други неблагоприятни фактори са опасни за здравето на миньорите: при взривяване в мината се генерират газове, винаги има течение и висока влажност от поливане. Преобладаването на антракоза сред миньорите е 12%, а за работа най-малко 20 години - 50%.

Първите признаци на заболяването се развиват след 10 години работа. В случай на антракоза, върху рентгеновата снимка, първо се определя преструктурирането на окото на белодробния модел.

На първия етап на заболяването в рентгеновата снимка на белите дробове се откриват рентгенограми с диаметър 1-5 mm. Калцификацията на нодулите се наблюдава само при 10% от миньорите с богат опит.

Във втория етап на заболяването се откриват много сенки на рентгеновата снимка в белите дробове, а в третия етап се регистрират масивни огнища с диаметър 5–10 cm и много малки огнища около тях. Nodal антракоза се характеризира с образуването в горните части на белия дроб големи възли с диаметър от 1 см до целия лоб на белия дроб.

Оливинът и нефелиновата пневмокониоза имат доброкачествен курс.

Оливинът е широко разпространен в природата, намира се в техническите продукти (отворени, доменни шлаки, шлаки от топене на феромарганец). Nepheline се използва в производството на алуминий, стъкло, керамика и кожа. Клиничното протичане прилича на картина с талкоза и азбестоза, но протича много по-лесно и без усложнения.

Прогноза за хронични професионални белодробни заболявания

Ако при силикоза не се развият усложнения, прогнозата за пациентите е благоприятна. Въпреки това, прогнозата зависи от продължителността на работата при контакт с прах; през годините се развива тежка белодробна лезия, водеща до увреждане. Понякога в година - един и половина умират от силикоза. Както вече споменахме, професионалните патологии се срещат в тяхната работа с „късна” силикоза, която се развива 10-15 години след прекратяване на работата при вредни условия.

В допълнение към увреждане на тъканите на белия дроб, работниците, които са били принудени да вдишват прах и газове за дълго време, развиват лезии на лигавиците на горните дихателни пътища и устната кухина. Бандривска Н. А. (2010) го доказва на голям материал, докато подготвя дисертация на кандидат на медицински науки. Усложненията на силикозата са туберкулоза, бронхиектазии, спонтанен пневмоторакс.

Азбестозата обикновено се усложнява от пневмония, бронхиектазии, както и от дясна вентрикуларна недостатъчност, белодробна туберкулоза. Специфична черта на хода на талкоза е, че в продължение на много години протичането на болестта е благоприятно, но след 10–30 години работа в каучуковата, текстилната, парфюмерийната, хартиената, керамичната промишленост се развиват респираторни лезии с болка в гърдите, кашлица с кръв, диспнея, изтощение, слабост, изпотяване.

В първия и втория стадий на антракоза, протичането на заболяването е благоприятно, а в третия етап в белите дробове се появяват кухини с диаметър 10 см. В последния етап на заболяването белите дробове се появяват и се образува „белодробно” сърце. Пациентите умират от белодробна болест на сърцето или други заболявания, които са се присъединили.

60,8% от въглищните мини имат постоянна бронхиална обструкция, значителна част от миньорите имат белодробен емфизем и дихателна недостатъчност. Поради продължителното възпаление на бронхите се развиват склеротични промени в белите дробове.

Работниците на медно-никелови руди развиват хроничен бронхит с обструктивни явления. Това води до образуване на белодробен емфизем и нарушения в белодробната циркулация. От ефектите на прах, съдържащ кварц, се развива "белодробно" сърце.

Оливин и нефелин причиняват белодробно заболяване без усложнения.

Профилактика на белодробна туберкулоза

Световната здравна организация призна туберкулозата за глобален проблем с огромни икономически и биологични щети за обществото. В Република Беларус има високо ниво на остро съвременни, прогресивни форми и туберкулоза с лекарствена резистентност на Mycobacterium tuberculosis.

Инфекцията на деца с такива форми на туберкулоза е значителна пречка за ефективното прилагане на терапевтични и превантивни мерки. През 1997 г. са регистрирани 29,8 нови случая на туберкулоза на 100 000 население, като пикът е наблюдаван през 1998 г. - 68,6; след това честотата намалява леко. Въпреки това, през 2004 г. са регистрирани 54.3 случая, особено туберкулозата сред подрастващите се е увеличила с 51%.

Организацията на контрола на туберкулозата включва различни видове профилактика (социална, химиопрофилактика, санитарна, специфична), ранно откриване на пациенти, квалифицирано лечение на заболелите и динамично наблюдение.

Социалната превенция включва създаване на добри условия на живот, подобряване на условията на околната среда, подобряване на материалното благосъстояние на населението, качествено хранене, изследване на връзката на заболяването с професията, разследване и регистриране на случаи на заболявания и медицинска и социална експертиза при установена професионална болест. От голямо значение в борбата с лошите навици: тютюнопушенето, употребата на психоактивни вещества и алкохол.

Санитарната профилактика е насочена към организиране на противотуберкулозни мерки с цел предотвратяване на микобактериални инфекции при здрави индивиди. При избухването на туберкулозна инфекция всеки ден (и два пъти) се извършва мокро почистване на помещението с използване на дезинфектанти; преди измиване и измиване на бельото и съдовете на пациента се препоръчва да се накисва и в дезинфекционен разтвор.

При кашлица пациентът трябва да изплюе слюнка в завиващ съд (последван от дезинфекция преди изтичане в канализацията). На пациента се разпределя отделна посуда и стая за живеене. Редовно е необходимо да се изследват тези, които влизат в контакт с болни, да се провеждат курсове за превантивна химиотерапия за тях.

Специфичната профилактика включва ваксинация и реваксинация.

Препоръчва се провеждане на ваксинация срещу туберкулоза с ваксина BCG-M в родилния дом. Имунокорекция се препоръчва при поликлиники преди ваксинация.

Хипопрофилактиката включва използването на противотуберкулозни лекарства от лица, които са изложени на риск от заразяване с туберкулоза. Приемането на такива лекарства е предназначено за лица в контакт с пациенти, които секретират Mycobacterium tuberculosis, деца под тригодишна възраст, ако влизат в контакт с пациент с белодробна туберкулоза без бактериологична секреция, както и деца и юноши с туберкулинова чувствителност към Mantoux.

Хипопрофилактиката се извършва на лица с неактивни туберкулозни промени, но с неблагоприятни условия на труд или живот, които могат да изострят заболяването.

Изониазид се използва за химиопрофилактика, курсът варира от два до четири месеца. За да се контролира един месец след началото на химиопрофилактиката и след неговото прекратяване се предписва изследване на кръвта и урината, като през целия период на химиопрофилактиката се осигурява добро хранене, физическо възпитание и придържане към здравословен начин на живот.

Методи за идентифициране на пациенти с туберкулоза е годишният (започващ от 12 месеца) тест на Манту при деца, а от 15-годишна възраст се извършва флуорография.

Основната задача на туберкулозните диспансери е динамично наблюдение на пациенти с туберкулоза, които са регистрирани. Има и здрави хора с риск от туберкулоза.

В педиатричното отделение на диспансера на туберкулозата, фтизиатрични регистри 7 групи: 1) пациенти с активна туберкулоза на дихателните органи; 2) пациенти с активно подтискане на туберкулоза след активен курс на лечение или операция; 3) лица с клинично излекувана респираторна туберкулоза; 4) здрави деца и юноши, които живеят в апартамент с болна туберкулоза; 5) болни деца или тийнейджъри с извънбелодробна туберкулоза; 6) лица, заразени с Mycobacterium tuberculosis, както се вижда от хиперергична реакция, или увеличаване на туберкулиновата чувствителност; 7) диагностична или нулева група.