Експонаторна диспнея: причини и лечение

Експонаторната диспнея се съпровожда от трудности при издишване, тъй като има препятствие по пътя на въздушния поток, който излиза от белите дробове. Понякога този недостиг на въздух се нарича обструктивен, а лекарите го наричат ​​терминът "експираторна диспнея".

Сама по себе си експираторната диспнея не е заболяване, а се проявява като симптом на основната патология. Може да предизвика хронична обструктивна белодробна болест, бронхит, сърдечна недостатъчност и не само. Това е сериозно нарушение, което не трябва да се пренебрегва.

Съдържание на статията:

Причини за изтичане на диспнея

Експонаторната диспнея не се появява сама по себе си. Разбира се, човек може да страда от недостиг на въздух поради причини, които не са свързани с някаква болест. Например, задухът винаги се появява след интензивно физическо натоварване, но след няколко минути след неговото приключване той преминава. В допълнение, физиологичната диспнея се характеризира с повишено дишане и не е съпроводено с трудност издишване или вдишване.

Експонаторна диспнея, в която лицето трудно може да издиша, може да посочи развитието на такива заболявания като:

Бронхит. Това заболяване се характеризира с възпаление на бронхите. Както бактериалните, така и вирусните инфекции могат да доведат до неговото развитие. Задухът е по-характерен за хроничната форма на бронхит. При такива пациенти това се случва не само по време на физическо натоварване, но и в покой. В допълнение, човек се оплаква от кашлица, повишена слабост, прекомерно изпотяване. Възможно е повишаване на телесната температура. По време на кашлица се отделя вискозен слюнка с подходящо третиране и се втечнява.

Астмата. Диспнея при бронхиална астма се развива на фона на спазъм на гладките мускули на бронхите или поради оток на лигавицата им. Бронхите са блокирани от лигавични секрети и тяхната нормална мускулна тъкан се заменя от съединителна. Всичко това създава пречка за нормалното издишване на въздуха. В резултат на това, пациентът развива експираторна диспнея. Заболяването има неинфекциозен характер. Основната причина за астма е алергизацията на организма. Освен това, алергените могат да бъдат много разнообразни. Сред тях: домашен прах, храна за риба, животинска пърхот, хранителни и лекарствени алергени. Чести респираторни инфекции и наследствени фактори са важни.

Емфизем или белодробна белодробна фиброза. Емфиземът е съпроводен с патологична промяна в белодробната тъкан с увеличаване на неговата въздушна плътност на фона на разширяването на алвеолите. Да се ​​провокира заболяване може да тютюнопушене, бронхиална астма, работа в вредни предприятия. Когато емфиземът се появява недостиг на въздух, затруднено дишане, което е прогресивно в природата. Първо, тя тревожи човек по време на тренировка, а след това в покой. Дишането се извършва от пациенти през затворени устни, издуване по бузите. В допълнение към диспнея, пациентите имат кашлица, рядка слюнка, цианоза на лицето. При пневмосклероза нормалната тъкан на белодробния паренхим се заменя с съединителна тъкан, бронхите се деформират, което води до експираторна диспнея.

Белодробен абсцес. С тази патология, белодробната тъкан се изправя с образуването на гнойно-некротични маси. Заболяването е провокирано от бактериална флора. Освен задух, пациентът има и суха кашлица, повишава се телесната температура.

Хронична обструктивна белодробна болест. В ранните стадии на заболяването, задухът само тревожи с интензивно усилие. То е придружено от кашлица със слизеста мембрана. С напредването на патологията ще се усети и задух. Основната причина за хронична обструктивна белодробна болест е пушенето. Тя се развива при 95% от пушачите, така че недостигът на въздух ще наруши по-силно лицето след вдишване на тютюневия дим. Други рискови фактори включват професионални рискове, ТОРС и бронхопулмонални патологии.

Хроничният гломерулонефрит е придружен от увреждане на бъбреците с развитие на бъбречна недостатъчност. Нарушения в бъбреците водят до постоянно повишаване на кръвното налягане, развитие на сърдечна недостатъчност с експираторна диспнея и сърдечна астма.

Анафилактичен шок или ангиоедем. Това са тежки прояви на алергична реакция на тялото. Дихателните пътища драматично набъбват, в резултат на което пациентът развива експираторна или смесена диспнея. Ако жертвата не получи спешна помощ, той може да се задуши.

Ангина и сърдечна недостатъчност. При поражение на лявата камера на сърцето, кръвоснабдяването на вътрешните органи се влошава, вените се препълват с кръв, а стаза се формира в белодробните артерии. Това води до развитие на задух. Ако не отстраните негативните симптоми, пациентът ще има признаци на сърдечна астма. Това е тежък комплекс от симптоми, който може да предизвика задушаване.

Диспнея ще накара чуждо тяло да навлезе в дихателните пътища. В същото време недостигът на въздух е смесен (експираторен и инспираторен), когато човек изпитва затруднения не само с издишване, но и с вдишване.

Симптоми на експираторна диспнея

Експонаторната диспнея се характеризира със следните симптоми:

Човекът трудно издишва.

Той усеща необходимостта от увеличаване на дишането.

Понякога може да настъпи болка в гърдите, например на фона на сърдечна недостатъчност.

Кожата често избледнява, устните стават сини.

Човек страда от прекомерно изпотяване.

По време на издишване можете да чуете свирка или хрускане.

Дължината на издишване се увеличава значително, понякога до 2 пъти.

Когато вътрешноракалното налягане спадне, понякога междуребрените пространства изчезват, след това излъчват.

Докато издишвате, вените се подуват около врата ви.

В зависимост от причината, която е довела до развитието на експираторна диспнея, тя ще бъде допълнена с други симптоми, характерни за основното заболяване.

Правила за първа помощ

Ако човек има експираторна диспнея, причинена от неизвестни причини, първото нещо, което трябва да направите, е да се обадите на медицинския екип. Преди да пристигне линейката, можете да помогнете за облекчаване на дишането на жертвата. За да направите това, отворете всички прозорци така, че в помещението да влиза свеж въздух. Ако на тялото на пациента има предмети, които затрудняват дишането, тогава те трябва да бъдат отстранени. Можете допълнително да включите вентилатора и да го насочите към човека. Е, ако можете да използвате кислородна маска.

Понякога диспнея се развива при хора с нервно пренапрежение и тежък стрес. В този случай трябва да предложите на човека да седне, да пие вода и да се успокои. Ами помага на уредите да броят до 10 със затворени очи.

Когато се появи диспнея на фона на алергична реакция, е необходимо да се елиминира контактът на пациента с алергена и му се предложат антихистамини.

Не е необходимо да поставяте пациента в леглото, по-добре е тялото му да бъде половин седящо положение. Така кръвта ще бъде по-добре да тече от белите дробове и сърцето, което бързо ще облекчи пристъпът на задух и задушаване.

Понякога справянето с недостиг на въздух позволява да се парализира краката в мивка с гореща вода. Тази мярка е особено ефективна за пациенти със сърдечна астма.

Ако в стаята има овлажнител, можете да го включите. Това ще направи вискозния слуз по-тънък и по-бърз, за ​​да го извади от белите дробове.

лечение

Лечението на експираторна диспнея като симптом няма смисъл. Трябва да се отървем от проблема, който го предизвика.

В зависимост от заболяването лекарят може да предпише следното лечение:

При бронхит пациентът ще трябва да пие колкото е възможно повече течност, да спазва почивка на легло, да спира пушенето. Вирусният бронхит изисква интерферон. Ако заболяването е причинено от грип, тогава на пациентите се предписва римантадин или рибавирин. Антибиотиците се предписват при свързване на бактериалната флора. Допълнете терапията с инхалация. Тези процедури ви позволяват бързо да спрете симптомите на бронхит, включително задух. Инхалациите се извършват с физиологични разтвори и с минерална вода. Ако задухът е придружен от хроничен бронхит, на пациента се предписват антибиотици, но едва след като патогенният патоген е установен. Добре помага на дихателните упражнения.

За да се елиминира експираторна задух при ХОББ и за лечение на подлежащата патология, инхалациите трябва да се извършват върху пулверизатор с алкални и физиологични разтвори. За да се разшири луменът на бронхите и да се улесни дишането на пациенти, предписани бронходилататори. За да се направи по-лесно храчките от бронхите, е показана муколитична терапия. В периода на остро обостряне на ХОББ се изисква антибактериална терапия.

За облекчаване на пристъп на диспнея и задушаване при бронхиална астма, на човек се предписва аерозолен бета-адреномиметик. Техните вдишвания ви позволяват бързо да разширите лумена на бронхите, да подобрите отделянето на храчки и да премахнете спазмите от дихателните пътища. Едно ефективно лекарство е салбутамол. Можете също така да елиминирате атаката с помощта на лекарства от групата на m-холинолитиците. Бронхиалната астма е хронично заболяване, поради което изисква изключване на контакт с алергени, ако те могат да бъдат идентифицирани.

Лечението на пневмосклерозата се свежда до приемането на бронходилататори, муколитици, антимикробни лекарства. Тежко заболяване изисква хирургична интервенция с резекция на засегнатата част на белия дроб.

В случай на емфизем, лечението трябва да е насочено към премахване на симптомите на патологията. На пациента се предписва бронходилататор за цял живот. Кислородна терапия се използва за улесняване на дишането. Дихателната гимнастика има добър ефект.

Белодробният абсцес изисква поставянето на пациента в белодробния отдел на болницата. На пациента се предписват антибиотици. Ако не помогнат, изпълнете операцията.

При хроничен гломерулонефрит се предписват на пациента имуносупресори, глюкокортикостероиди, цитостатици и НСПВС. Не забравяйте да ограничите приема на сол, да откажете да приемате алкохол.

Човек с недостиг на въздух, развиващ се на фона на ангиоедем или анафилактичен шок, изисква спешна помощ. Ако е възможно, преди пристигането на медицинския екип, увреденото лице може да бъде инжектирано с антихистаминови лекарства, например Suprastin.

Лечението на сърдечна недостатъчност, придружено от експираторна диспнея, изисква приемане на вазодилататори, АСЕ инхибитори, сърдечни гликозиди, нитроглицерин. Диуретиците се предписват за отстраняване на излишната течност от тялото. За справяне с недостиг на въздух в болницата може да се използва вдишване на кислород. При тежки случаи е необходима плеврална пункция.

Ако експираторната диспнея се причинява от рак на белодробната тъкан, пациентът се нуждае от операция. Освен това на пациента се предписва химиотерапия и лъчева терапия.

Лечението на експираторна диспнея и свързаните с него заболявания изисква медицински съвет. Самолечението може да бъде опасно за здравето.

предотвратяване

За да се предотврати развитието на експираторна задух, трябва да се спазват следните препоръки:

Спрете да пушите.

Лекувайте хроничните инфекции незабавно.

Ако имате алергии, трябва да установите алерген и да се съсредоточите върху минимизиране на контакт с него.

Водете здравословен начин на живот.

Внимавайте за телесното тегло. Всички болести ще бъдат по-тежки при хора със затлъстяване.

При тежки патологии може да се развие дихателна диспнея. Рядко се среща при здрави хора, така че ако имате такъв симптом, трябва да се свържете с лекар.

Образование: Диплома по кардиология, получена в Московския държавен медицински университет. И.М. Сеченов (2015). Тук завършва следдипломна квалификация и получава диплома "Кардиолог".

Недостиг на въздух - усещане за липса на въздух, придружено от натиск в гърдите и засилено дишане. Човек с недостиг на въздух се опитва да поеме дълбоко дъх. Задухът може да бъде остър и хроничен. Също така, това състояние се нарича диспнея. Обикновено, когато човек почива, той не обръща внимание на дъха си. С увеличаване.

Сърдечната недостатъчност е поредица от нарушения, основани на ниската контрактилност на сърдечния мускул. Има погрешно схващане, че сърдечната недостатъчност е сърдечно заболяване, но не е така. Сърдечна недостатъчност е състояние на тялото, в което е налице контрактилитет.

Астмата е хронично заболяване, основата на това заболяване е неинфекциозно възпаление на дихателните пътища. Развитието на бронхиална астма се стимулира от външни и вътрешни раздразнителни фактори. За редица външни фактори са различни.

Инфарктът на миокарда е в центъра на исхемичната некроза на сърдечния мускул, който се формира поради остро нарушение на коронарната циркулация. Това състояние е пряка заплаха за живота, следователно изисква спешна хоспитализация на лице в интензивното отделение на кардиологичното отделение.

Причини за изтичане на диспнея

Диспнея в съвременната медицинска практика е чувството на липса на въздух, свързано с нарушаване на ритъма на дишане. Когато нашето тяло няма кислород, той увеличава честотата и ритъма на дишане, като по този начин елиминира неговата липса.

В зависимост от различните причини и фактори, причиняващи затруднено дишане, недостиг на въздух има няколко вида, които от своя страна се разделят на подвидове.

Видове диспнея:

1. По причина на:
   • Физиологична - е естествената реакция на тялото към физическа или умствена дейност. Може да възникне, когато дишането се адаптира към определени условия (с повишаване на атмосферното налягане);
   • Патологично - възниква като следствие от нарушаването на работата на организма при заболявания (пневмония, бронхит, сърдечна недостатъчност, инфаркт на миокарда, истерия) или отрови.
2. В клиниката:
   • Цел - може да се определи чрез медицински изследвания.
   • Субективна - въз основа на чувствата на пациента, без да се променя ритъмът и честотата на дишането и не се потвърждава от медицински преглед. Появата на такъв недостиг на въздух може да се наблюдава при психично заболяване.
   • Смесени - потвърдени от обективни изследвания и чувства на пациента. Повечето заболявания са придружени от този вид задух.
3. В зависимост от нарушението на дихателната фаза:
   • Инспираторна задух - възниква поради затруднено дишане (причината може да бъде стесняване на ларингеалния лумен или трахеален тумор).
   • Експонаторна задух - възниква поради затруднено издишване (причината може да е храчка в лумена на бронхите или бронхоспазъм).
   • Смесена диспнея - когато дишането е трудно, както при вдишване, така и при издишване (задух при пневмония).

Какво е експираторна диспнея?

Както бе споменато по-горе, експираторната диспнея се нарича трудност на дихателната функция по време на дихателната дейност.

Има няколко степени на диспнея:

1. Лесна степен - възниква при дълго ходене.
2. Средна степен - темпото на ходене се забавя, става необходимо да се правят спирания за нормализиране на дишането.
3. Тежките спирания за ходене стават все по-чести на всеки 5-10 минути. Дишането е шумно, тежко.
4. Много тежка степен - трудността при издишване възниква дори в покой, активните движения са невъзможни поради увеличаващата се задушаване.

причини

Има много заболявания, симптом на които е експираторна диспнея. Най-често това е заболяване на дихателната система (астма, пневмосклероза).

Помислете за основните:

• Обструктивен бронхит. В резултат на възпаление на малките бронхи се развива техният спазъм и се нарушава вентилацията в белите дробове. Това е трудност при издишване.
• Бронхиална астма. Трудността при издишване се развива поради хронични възпалителни процеси на белодробната тъкан. Заради тях има хиперактивност на тъканите, което води до факта, че контактът с алергени или прах започва обструкция на бронхите и, като резултат, задух и чувство на задушаване.
  Но диспнея при бронхиална астма не е постоянна, а се появява само по време на атаки.
• Емфизем на белите дробове. В този случай, трудността на издишване възниква от факта, че въздушното пространство се увеличава в белите дробове.
• Пневмосклероза на белите дробове. Експонаторна диспнея възниква в отговор на замяната на съединителната белодробна тъкан. Еластичността на белия дроб намалява и започват нарушения на дихателната функция. Различни възпалителни заболявания в белите дробове водят до това заболяване.
• Туморите на белите дробове или медиастинума също могат да причинят появата на експираторна диспнея. Те компресират бронхите и причиняват дихателна недостатъчност.
• Чуждо тяло в бронхите или трахеята води до тяхното запушване и в резултат на дихателната недостатъчност. При тези условия е трудно не само да се издиша, но и да се вдишва.
• Отравяне с въглероден оксид, соли на тежки метали или отровни пари. Недостиг на въздух се появява в отговор на инхибиране на дихателната функция на тези вещества.

симптоми

Често се случва човек да не може веднага да диагностицира началото на недостиг на въздух. Проблеми, свързани с трудност издишване, могат да бъдат свързани с физическо натоварване или нервно напрежение.

Междувременно патологията, която причинява проблеми с дишането, се развива по-нататък и състоянието на пациента се влошава значително.

Какви са симптомите на експираторна диспнея?

Какво е характерно за експираторна диспнея:

1. Първият симптом ще бъде значително удължаване на издишването. Пациентът може да забележи, че издишването е 1,5–2 пъти по-дълго от вдишването.
2. Аускултацията (слушане на гръдния кош) може да предизвика крепита и сухото хриптене по време на изтичането. При тежка диспнея тези хрипове могат да бъдат чути от разстояние.
3. Подобна недостатъчност на дишането, като експираторна диспнея, може да бъде придружена от болезнени усещания по време на дихателните движения.
4. Може би развитието на цианоза на устните и носа, акроцианоза, обща бледност на кожата.
5. Ако бронхиалната астма е причина за експираторна диспнея, чувството за липса на въздух възниква само след контакт с алергенно вещество или предмет. При продължителна астма е възможен звуков кутия в белите дробове по време на диспнея.
6. Налягането във вътрешността на гръдната кухина се променя, в резултат на което при издишване междуребрените пространства изпъкват.

Ако често изпитвате поне няколко от тези симптоми в случай на честа задух, то това е сериозна причина да се консултирате със специалист. Може би развивате белодробна патология.

диагностика

За да се диагностицира експираторна диспнея, е необходимо да се консултирате с лекар. Вземи преглед от терапевт и вероятно от кардиолог.

И така, какви методи се използват за диагностика на развитието на експираторна диспнея:

• Преглед от лекар. Някои пациенти имат толкова силен недостиг на въздух, че лекарят може да го чуе от разстояние и да определи неговата честота, ритъм и темпо.
• По време на аускултация специалистът ще чуе сухото хриптене (с начален пристъп на бронхиална астма);
• Перкусията се определя от звука в кутия в гръдната кухина.
• Провеждане на ЕКГ (ако има съмнение, че респираторното нарушение е настъпило на фона на сърдечно-съдова патология);
• Рентгенограмата помага за идентифициране на заболяването, на фона на което се развива недостиг на въздух (например при пневмония).
• Ако определите жизнената способност на белите дробове (VC), можете да откриете степента на запушване на бронхите.
• Повишаването на телесната температура на фона на експираторна диспнея показва развитието на обструктивен бронхит.
• За повече информация, Вашият лекар може да Ви предпише кръвен газ.

Всички тези методи в комбинация ще помогнат да се получат най-точните данни и да се разкрие природата на диспнея, каква патология причинява и какви методи си струва да се отстранят.

ПРЕГЛЕД НА НАШИЯ ЧИТАТЕЛ!

Наскоро прочетох статия, която разказва за FitofLife за лечение на сърдечни заболявания. С този чай можете ЗАВИСКО да лекувате аритмия, сърдечна недостатъчност, атеросклероза, коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт и много други сърдечни заболявания и кръвоносни съдове у дома. Не бях свикнал да вярвам на някаква информация, но реших да проверя и поръчах чанта.
Забелязах промените една седмица по-късно: постоянната болка и изтръпване в сърцето ми ме тормозеха преди това - те се отдръпваха и след 2 седмици изчезнаха напълно. Опитайте го и вие, и ако някой се интересува, тогава връзката към статията по-долу. Прочетете повече »

лечение

Винаги лечението трябва да се избира от специалист. Използването на всякакви средства и препарати без медицинска консултация е нежелателно, тъй като тяхното използване може само да влоши положението.

Ето методите и лекарствата, които лекарят може да предпише за лечение на диспнея:

1. Ако експираторна диспнея е настъпила на фона на спазъм, е необходимо да се използват спазмолитични лекарства, а именно бронходилататори. Те ще облекчат бронхоспазма и ще улеснят дишането.
2. В случай на бронхиална астма, салбутамол инхалатори, аминофилин интравенозен разтвор се използват за подтискане на атаките.
3. Ако причината за диспнея се е превърнала в алерген, тогава е подходящо използването на антихистамини.
4. Лекарят може да предпише на пациента дихателни упражнения, които ще подобрят кръвоснабдяването на мускулите на гърдите, така че те да могат да се справят по-добре с дихателната функция.
5. Симптоматичната терапия се използва за облекчаване на пристъп на недостиг на въздух.
6. Основното лечение на експираторната диспнея ще бъде лечението на основното заболяване, което е довело до развитие на дихателна недостатъчност.
7. В случай на обструктивен бронхит, лекарят ще предпише на пациента терапевтични инхалации, почивка на легло и минимум физическо натоварване.
8. В случай на диспнея на фона на пневмония, ще бъде правилно да се предписва антибиотична терапия.
9. Ако е необходимо, тогава се нуждаят от хормонални лекарства. Не се страхувайте от хормоните и пренебрегвайте този вид лечение. Лекарят ще предпише адекватни лекарства и дози, а отказът от лечението е изпълнен с влошаване на състоянието.

Предотвратяване на задух

Както знаете, по-добре е да провеждате висококачествена профилактика на диспнея и болести, които го причиняват, отколкото да се борите с нея през останалата част от живота си. Като следвате препоръките по-долу, можете да предотвратите тези заболявания, които причиняват затруднено дишане.

Ето методите, чрез които осигурявате живота си без задух:

1. Първо, ако пушите, отървете се от тази зависимост. Пушенето засяга белите ни дробове и бронхи, нарушава не само дихателната система, но и всички други системи на нашето тяло.
2. Второ, упражнения. Откажете се от асансьора, отидете на една спирка от мястото, от което се нуждаете, разходете се на чист въздух поне половин час дневно.
3. Настройте теглото. Всеки знае, че наднорменото тегло е допълнителна тежест за сърцето и кръвоносните съдове. Не трябва да преуморявате сърцето си, ако искате да избегнете недостиг на въздух.

Спешна помощ при остър пристъп на диспнея

Всички дейности ще бъдат насочени към поддържане на състоянието на пациента преди пристигането на линейката:

1. Поставете човек на твърда повърхност;
2. Успокойте го, тъй като пристъпът на диспнея е придружен от паника и страх от смърт;
3. Отворете яката на ризата, свалете тесните дрехи от пациента;
4. На закрито, отваряйте прозорците и изпускайте чист въздух;
5. Ако е възможно, увеличете влажността в помещението. На батерии можете да излизате с мокри кърпи и кърпи, като използвате пистолет за овлажняване на въздуха.
6. Стаята, в която се намира лицето, трябва да е топла. Затоплете пациента, ако е възможно, с нагреватели или килим.
7. Обадете се на линейка.

Всички тези дейности ще помогнат за подобряване на състоянието на човек с остър пристъп на диспнея и ще му помогнат да издържи до началото на квалифицирана медицинска помощ.

Опасни свързани симптоми

Такива симптоми включват болка в междуребрените мускули при дишане. Понякога болката може да бъде толкова силна, че води до развитие на болка. Той на свой ред увеличава нервната възбуда на пациента и увеличава недостига на въздух. Оказва се, че е порочен кръг.

Възможни усложнения и последствия от задух:

• Кислородно гладуване, като последица от недостатъчно кислородно насищане на тялото. Мозъкът страда, вероятно развитие на припадък.
• Ако не се обърнете към специалисти, ако имате задух, тогава има шанс да пропуснете развитието на такива сериозни заболявания като плеврит, пневмония, бронхиална астма и други.

Не чакайте появата на усложнения и прогресия на заболяването. Свържете се с общопрактикуващ лекар, кардиолог или пулмолог, ако смятате, че задухът ви е патологичен. По-добре е да се спасите още веднъж и да не пропускате момента за лечение.

Защо възниква експираторна диспнея и как да я излекуваме?

Експонаторна диспнея е нарушение на белите дробове, което прави дишането трудно. Заболяването е резултат от загуба на еластичност на вътрешните стени на белите дробове, стесняване на лигавичните пътища на бронхиолите, конвулсивно свиване на мускулите на белите дробове или алергична реакция.

Признаци на

Експонаторната диспнея се проявява в увеличаване на продължителността на изтичане, като в същото време причинява усилие на пациента да диша.

Признаци на проявление на диспнеарния тип диспнея могат да бъдат:

• болка в гърдите по време на издишване;
  
• обрив;
  
• повишено венозно налягане на цервикалния регион;
  
• сини устни;
  
• бланширане на кожата и лицето на пациента.
  

Патологичната диспнея се придружава от следните характеристики:

• обща слабост и увеличен недостиг на въздух;
  
• кожата става синкава.
  

Последствията от натрупването на излишен въздух в дългосрочното развитие на експираторна диспнея е перкусионният звук, характерен за заболяването. Перкусията е придружена от промяна в границите на белите дробове. Възможни са и трудности при намаляване на диафрагмата.

В допълнение, експираторна диспнея може да прояви хриптене и свистене по време на издишване на пациента.

причини

В зависимост от видовете патология, експираторната диспнея възниква по следните причини:

• С разпадането на дихателните функции в стволовете на продълговатата част на мозъка. Може да възникне в резултат на превишаване на дозата на хапчета за сън, наркотични, упойващи лекарства. Нарушаването е съпроводено с промени в дълбочината и честотата на дишането.
  
• При торако-диафрагмални нарушения на гръдната аорта. Експонаторна диспнея може да възникне в резултат на деформация на гръбначната част на тялото поради прекомерно натрупване на течност в гръдната кухина. С развитието на заболяването при пациент има кашлица, съпроводена с активно елиминиране на вискозен слюнка.
  
• С бронхиална обструкция. Диспнея може да възникне в резултат на нарушение на функциите на бронхите, поради нарушение на еластичността на вътрепулмоналните тъкани. Експонаторна диспнея се проявява при бронхиална астма, бронхопулмонарен рак, възпаление на бронхите или ако чуждо тяло навлезе в бронхиалната аорта. Симптоматичната диспнея с бронхиална обструкция може да се прояви като остри пристъпи на задавяне. За едно спокойно и равномерно дишане може да бъде последвано от шумно издишване, което изисква значителни усилия от страна на пациента.
  
• В нарушение на сърдечно-съдовата система. Експонаторна диспнея в този случай, като правило, се проявява в резултат на дисфункции на лявата вентрикуларна област на мозъка и с бавна циркулация в малкия стомах. Диспнея с експираторен тип може да е резултат от следните нарушения на сърдечно-съдовата система: хипертония, миокардна дисфункция, исхемична болест на сърцето и други сърдечни заболявания. В началния стадий на развитие при пациенти с недостиг на въздух, проявяващ се в липса на въздух. С развитието на патологията експираторна диспнея се проявява под формата на пристъпи на задушаване, които вече са с малка физическа активност. Последната степен на експираторна диспнея при нарушаване на сърдечно-съдовата система е придружена от задушаване на пациента, дори в състояние на покой и сън. Симптомите на крайния стадий на заболяването показват, че задухът се превръща в хронична патология.
  
• При промяна на рН в кръвта. Експонаторна диспнея в нарушение на състава на кръвта може да се появи поради нарушения на черния дроб и бъбреците, както и нарушения на ендокринната система. При пациенти се наблюдава увеличаване на честотата и дълбочината на дишането, загуба на апетит, апатия и бланширане на кожата. С развитието на патологията бледата кожа на пациента става жълта.
  

Причините за експираторна диспнея също могат да послужат като химически фактори:

• флуктуация на киселинно-алкалния баланс на кръвта;
  
• липса на съдържание на кислород;
  
• свръхконцентрация на въглероден диоксид в кръвта.
  

Също така, развитието на експираторна диспнея може да се дължи на следните фактори:

• метаболитни нарушения (виж също: как да се ускори метаболизма);
  
• затлъстяване (поради претоварване на сърцето, кръвта се изпомпва в излишък);
  
• влошаване на подвижността на диафрагмата;
  
• анемия (поради намаляване на броя на червените кръвни клетки в тялото, кислородният баланс в кръвта е нарушен);
  
• психично разстройство (истерия);
  
• бременността.
  

Експонаторна диспнея при бронхиална астма

Причината за експираторна диспнея при бронхиална астма е нарушение на функциите на бронхиалната аорта. По време на заболяването настъпва подуване на лигавицата на дихателните пътища и настъпва спазъм на гладките мускули на бронхите. Ето защо, експираторна диспнея при бронхиална астма е съпроводена с трудност при издишване поради патологичното стесняване на стените на бронхиалната кухина. Спазъм е по-лош сутрин и през нощта.

Експонаторна диспнея при бронхиална астма е придружена от проявата на рязко възникващи пристъпи на задушаване. Като тихо е направил кратко вдишване, пациентът изпитва сериозни затруднения и шумни звуци при издишване.

Лечението на експираторна диспнея при бронхиална астма се преустановява ефективно чрез инхалация на бета-адреностимулаторите (например Fenoterol, Berotek, Salbutamol). Тъй като тези лекарства имат краткосрочен ефект, на пациентите не се препоръчва да приемат повече от две употреби едновременно. Между сеансите на вдишване трябва да отнеме поне 20 минути.

Диагностика и методи на лечение

Диагностиката и лечението на експираторна диспнея трябва да бъдат насочени към отстраняване на нарушения, които са причина за експираторна диспнея. Това означава, че за да се елиминира или намали експираторната диспнея, е необходимо преди всичко да се елиминира основното заболяване. В зависимост от типа на основното заболяване, лечението на диспнея може да бъде различно: t

• Препоръчват се медикаменти с бронходилататор за елиминиране на спазми при бронхиална астма. За лечение, инхалаторни бета-adrenostimulyatorov краткотрайни ефекти - Fenoterol, Berotek, Salbutamol.
  
• Сърдечните гликозиди за лечение на експираторна диспнея ще помогнат при левокамерна сърдечна дисфункция. В случай на сърдечна диспнея с експираторно лечение е необходимо лечение с бета-блокери като ацебутолол, метопролол, пропранолол. Лечението с антиаритмични лекарства също е възможно, например, дилтиазем, верапамил, амиодарон.
  
• Пункцията се осигурява с прекомерно натрупване на течност в плевралната кухина на бронхите. В допълнение към плевралната пункция за лечение на диспнея, лекарят може да предпише UHF-терапия, както и масажни и дихателни упражнения.
  

За да се идентифицира природата и причините за диспнея на експираторния тип, трябва да се проведат следните проучвания:

• ЕКГ;
  
• ехокардиография;
  
• Рентгенови лъчи;
  
• проучвания на газовия баланс в артериалната кръв.
  

С помощта на пневмотахометрия и измерване на VC (капацитет на белите дробове) се установява степента на развитие на бронхиалната обструкция.

Ако експираторната диспнея се придружава от тежка форма на недостиг на кислород през нощта, е необходимо да се подложи на лечение с помощта на дълбока ултразвукова рехабилитация във връзка с имунотерапия.

За да се елиминира задух с експираторен тип, дори и при използване на повечето съвременни средства за бронхиална терапия, трябва да се спазват допълнителни условия:

• спрете пушенето, което от своя страна ще намали нивото на въглероден окис и никотин в кръвта;
  
• спазват режим на физическа рехабилитация, който ще спомогне за поддържане на стабилността по време на физическа активност.
  

Първа помощ

В случай на експираторна диспнея, за да се осигури първа помощ на пациента, е необходимо да се заеме седнало или половин седящо положение в стола. Елиминирането на стресовите фактори при пациент също е една от основните мерки за осигуряване на медицинска помощ, тъй като стресът на пациента води до ускоряване на сърдечната честота, което води до увеличаване на сърдечната недостатъчност.

Превантивни мерки

За да се намали или предотврати появата на експираторна диспнея, е необходимо, на първо място, да се откаже от тютюнопушенето. Пушенето има пряко въздействие върху развитието на задух, дори и при здрави хора. Пушачите имат повишено ниво на карбоксигемоглобин, което драстично увеличава риска от експираторна диспнея.

В случай на алергична реакция на бронхите е необходимо напълно да се елиминира влиянието на алергена върху пациента с експираторна диспнея.

Стаята трябва редовно да се почиства с мокро почистване.

Пациентите с експираторна задух могат да използват отхрачващи лекарства и муколитични средства, ако диспнея се дължи на обструкция на бронхиалната кухина.

Прекомерното преохлаждане причинява риск от експираторна диспнея, така че е необходимо да се избягват внезапни промени в температурата.

Най-важният фактор за предотвратяване на експираторна диспнея и всяка друга болест е подобряването на начина на живот, отхвърлянето на лошите навици, спазването на правилното хранене и осемчасовия сън.

Характеристики на експираторна диспнея при деца

Структурата на тялото на децата и възрастните е напълно различна, така че идентифицирането на експираторна диспнея при деца е различно. Възможно е да се идентифицира експираторна диспнея при дете, ако броят на вдишванията в минута надвишава следните норми:

• около 60 вдишвания при деца от 0 до 6 месеца;
  
• 50 вдишвания на минута при деца 6-12 месеца;
  
• при деца от 1 година до 5 години броят им не трябва да надвишава 40 вдишвания на минута;
  
• 25 вдишвания за минута са характерни за деца от 5 до 10 години;
  
• 20 вдишвания на минута за деца от 10 до 14 години.
  

Пребройте броя на вдишванията в минута, когато детето спи. Ако е в емоционално или физически активно състояние, дишането на бебето се увеличава, което е нормално. Отклонението е придружено от повишено дишане в състояние на сън или почивка.

Причините за експираторна диспнея при деца са следните заболявания:

• анемия;
  
• вродено сърдечно заболяване;
  
• алергии;
  
• стесняване на лумена на ларинкса в резултат на инфекциозни заболявания на дихателната система;
  
• при новородени - дефицит на ПАВ (възпалителна лезия на дихателните органи).
  

Ако детето има дихателна недостатъчност, тогава е необходимо спешно да се обърне към местния педиатър. В случай на тежка диспнея на експираторния тип, незабавно се обадете на екипа на линейката, тъй като заболяването е заплаха за живота на детето.

Какво е опасно задух (видео)?

Предложеното видео описва причините за недостиг на въздух, заболявания, характерен симптом на който е задух, както и как може да бъде опасно за тялото.

Експонаторна диспнея

Експонаторна диспнея е патологично състояние, при което има затруднения при издишване на въздух. Такава аномалия се появява, ако белодробната функция е нарушена поради стесняване на лумена на бронхите поради техния оток, който се наблюдава при възпалителни процеси или алергични реакции. Пациент с такова заболяване изисква значителни усилия за издишване на въздуха.

Тази патология не е самостоятелно заболяване, а се отнася до симптоматичните прояви на основното заболяване, често срещано при деца и възрастни.

Диагностицирани след преглед на пациента, тест и ултразвук или радиологична диагноза.

Лечението ще зависи от основното заболяване и причините, допринесли за развитието на болестта. В повечето случаи се използва консервативна терапия.

етиология

Тази патология може да се наблюдава при повечето заболявания, които принадлежат на дихателната система, а именно:

Възможно е да се идентифицират основните причини за заболявания, които се характеризират със симптоматични прояви на трудност при издишване:

• респираторни инфекции;
• професионална опасност;
• фактор на околната среда;
• белодробни тумори;
• вродени аномалии в дихателната система;
• чуждо тяло в дихателната система;
• възпалителни процеси, оток, голям брой секретирана слюнка;
• грипни вируси;
• отравяне с газ;
• аденовируси и риновируси;
• херпесен вирус;
• тютюнопушенето.

Симптоматично може да възникне експираторна диспнея с различна тежест, от по-малко забележими до по-светли при астматични пристъпи. Нарушението на издишването може да се влоши от голямото натрупване на храчки, както и от влошаване на възпалителния процес и началото на оток.

класификация

Експонаторната диспнея може да бъде физиологична, когато причините за нея са свързани повече с психологически фактори и патологични, когато причините за болестите и инфекциите са.

В зависимост от нарушенията на дихателната фаза се различават:

• вдишване недостиг на въздух, който се образува по време на прилагането на инхалация;
• експираторна диспнея - тя се характеризира с трудно издишване;
• смесен тип, когато възникнат затруднения при вдишване и издишване.

Експонаторната диспнея може да има четири степени на тежест:

• лесно - възниква при ходене дълго време;
• средна - при ходене е необходимо да се правят чести спирания, за да се нормализира дишането;
• тежък, когато дишането се ускорява при ходене, става тежко и шумно;
• много тежки, когато при най-малко движение има пристъпи на задушаване.

Пациентът е длъжен да получи съвет в ранните стадии на диспнея, така че ситуацията да не се влоши и да не изисква реанимация.

симптоматика

Човек може да не забележи при първите трудности с дишането и да отпише всичко на възрастта, като по този начин не реагира на болестта и влошава симптоматичните прояви.

Основните признаци на експираторна диспнея:

• издишването е удължено;
• при слушане може да се открие хриптене по време на изтичане;
• болка при дишане;
• астма причинява чувство на липса на въздух.

Възпалителните процеси в дихателните органи могат да бъдат придружени от следните условия:

• тежка кашлица;
• голямо количество секретирана слюнка;
• слюнката може да има различна консистенция и цвят, в зависимост от възпалението;
• телесната температура може да се повиши;
• главоболие;
• гадене.

При децата има силно чувство на слабост и апатия, апетитът е нарушен, дишането става често, с шумово съпровождане. За експираторна диспнея са характерни студени тръпки, умора, повишено изпотяване и бърз пулс.

диагностика

Експонаторна диспнея се диагностицира по време на първоначалния преглед на пациента, като се поставят допълнителни изследвания за установяване на причините.

• общ анализ на кръв и урина;
• биохимичен кръвен тест;
• изследване на състава на кръвния газ;
• кръвен тест за алерген;
• цитология на храчки.

Такива анализи ще помогнат да се идентифицира възпалението, да се открие наличието на инфекция.

• ЕКГ се извършва, ако се подозира сърдечна недостатъчност;
• Рентгеновото изследване ще помогне да се определи състоянието на белите дробове, ларинкса;
• бронхоскопия се предписва за изследване на състоянието на бронхиалната лигавица.

Освен това може да се предпише ултразвуково изследване на ларинкса и ако се подозира чуждо тяло, се извършва ларингоскопия.

лечение

Лечението на диспнеарната диспнея се извършва само с комплексни мерки и ще зависи от основното заболяване и степента на неговото протичане.

Терапията за откриване на обструктивен бронхит е както следва:

• уважение към почивка и почивка;
• предписани са антипиретици;
• предписана инхалация;
• на пациента се предписват спазмолитици, антивирусни препарати, муколитици, бронходилататори;
• може да бъде даден масаж на гърдите.

В случай на астма, терапията има за цел да възстанови дишането и да елиминира алергена, ако има такъв. Предписват се лекарства като салбутамол, фенотерол, както и антихистамини, инхалации, муколитици и се предписва имунотерапия.

При аномалии в структурата на ларинкса, бронхите или белите дробове, дефектът се елиминира доколкото е възможно и се предписва възстановителна терапия.

Когато се открие наличието на чуждо тяло, то се отстранява по ендоскопски начин - с негова помощ се отстранява предмет от трахеята. Други методи за екстракция са: ларингоскопия или трахеална аспирация.

Механизмът за лечение на тежки възпалителни процеси е стандартен: предписват се антибиотици и пробиотици.

Възможни усложнения

Основните усложнения на експираторната диспнея са:

предотвратяване

Основните превантивни препоръки са:

• да се откажат от лошите навици (пушенето);
• упражнения, укрепване на имунната система;
• предотвратяване на затлъстяването и правилно хранене;
• време за лечение на вирусни и инфекциозни заболявания;
• избягвайте стреса;
• почивка в иглолистни гори и море.

За да се предотврати навлизането на чуждо тяло в ларинкса, е необходимо да се внимава за малките деца, да не им се позволява да играят с малки предмети.

Разлики на вдишваща и експираторна диспнея

Болестите на бронхопулмоналното дърво се визуализират като диспнея - експираторна и инспираторна. С други думи, пациентът изпитва затруднения при вдишване или издишване. Такива симптоми плашат, предизвикват чувство на страх, объркване. Невъзможността да се диша дълбоко, за да се получи достатъчно количество О2, предизвиква паника. Ситуацията се утежнява от включването в патологичния процес на междуребрените мускули, неговия спазъм.

Това е специфичен ANS отговор на хипоксия, причиняващ дискомфорт и болка. Дихателната недостатъчност на подобно свойство се развива при деца на фона на трахеоларингит с различна етиология, чуждо тяло в бронхиалното дърво. При възрастни, такъв недостиг на въздух се формира като усложнение на ХОББ, белодробно сърце. Механизмът на развитие на патологичното състояние е нарушение на вентилацията.

Същността на проблема и различията

Причините за недостиг на въздух, свързани с трудности при вдишване или издишване, са много. Чувството за липса на кислород или задух е познато на много хора: бягащи, изкачващи се нагоре, нагоре по стълби, прекомерна възбуда. Внезапна диспнея може да се развие внезапно и в състояние на пълна почивка. Обикновено се разделя на инфилтрат и експиратор. Той придружава голям брой патологии и изисква медицинска помощ.

разлики

Основната разлика е, че човек започва да изпитва липса на кислород при вдишване - инспираторна форма или издишване - експираторен. Симптомите на това явление също са различни.

Трудностите при вдишване са присъщи:

• ларинготричен едем с различен генезис,
• спазъм от връзки,
• чужд предмет в дихателните пътища.

Липсата на въздух на издишването придружава:

• невъзможност за издишване
• перкусионно изследване на белите дробове,
• спадане на налягането в гърдите,
• преливане на дихателните пътища с въздух.

И двете държави се нуждаят от професионални съвети. Клиничните симптоми на инспираторна диспнея се изразяват при силно шумно вдишване и издишване. Патологията на изтичането се проявява с непълно издишване с едновременна необходимост от постоянно увеличаване на дишането и продължително издишване на кислород.

Не е рядкост, когато хипоксията е придружена от болка в гърдите, високо налягане във венозното легло, бледа кожа, акроцианоза и обилна пот.

Налице е също така и смесена патология: задух при вдишване и издишване (бронхиална астма). Задухът може да бъде постоянен (емфизем) или временно (пневмония). Често липсата на кислород става спътник на неуспеха на цигарите. В този случай тя се саморешава в рамките на един месец.

Рискови фактори и тригери

Причините за патологията са тясно свързани с времето на дихателните проблеми. Само това определя тежестта на задух. Пулмолозите подразделят диспнея на остра и постепенна форма.

За първата характерна поява във фонов режим:

• Заболявания на бронхопулмоналната система. Същност - тежко дишане в резултат на увреждане на органични тъкани.
• Тежка сенсибилизация с ларингеален оток.
• AMI.

Постепенното развитие на диспнея се причинява от:

• Хронизация на белодробните патологии, включително белодробен оток.
• Дълго съществуваща сърдечна недостатъчност.
• Наднорменото тегло.
• Отглеждане на дете (до третото тримесечие).

Задейства дишането при вдишване

Най-вероятно такива симптоми при заболявания на дихателната система:

• Чуждо тяло.
• Пневмоторакс.
• LA емболизъм.
• AIM, сърдечна недостатъчност с различна тежест, стенокардия на всяка форма, водеща до хиповентилация.
• Парализа на диафрагмата.
• Разстройство на нервната система, придружено от хипоксия.
• Състояние на постоянно безпокойство, провокиращо хипервентилация с замаяност и припадък.
• Възпаление на белите дробове.
• Обструктивни заболявания на бронхите.

Причини за издишване

Задухът на издишване се провокира от следните заболявания:

• Комплект излишни килограми.
• Анемия, включително недостиг на желязо.
• Исхемия на сърцето.
• Белодробен тромбоемболизъм.
• Сърдечна астма.
• Респираторна дискинезия.
• Белодробна астма.

В допълнение, практикуващите съчетават недостиг на въздух на основата на основната патология, която я е причинила. От тази гледна точка инспираторната диспнея принадлежи към групата на сърдечните патологии. Изтичане - белодробно.

Сърдечна недостатъчност възниква, когато:

• Хипертония.
• Пароксизмална тахикардия.
• Белодробен васкулит.
• Сърдечно.
• Аритмия.

Белодробна диспнея възниква, когато:

• Тумори на белите дробове.
• Туберкулоза.
• Силикоза.
• Полиомиелит с парализа на междуребрените мускули.
• Актиномикоза.
• Саркоидоза.
• Миастения.

Педиатрична диспнея

Въпреки че причинителите на диспнея при деца са същата патология, както при възрастни, често се разпределя детската диспнея в отделна група. Това се дължи на спецификата на заболяванията, които водят до дихателна недостатъчност при дете.

• Синдромът на дистрес при новородени, когато поради нарушения в кръвообращението в белодробния кръг се появява белодробен оток. Състоянието изисква спешна медицинска помощ.
• Фалшива крупа - подуване на сухожилията срещу възпаление причинява недостиг на вдишване и задушаване. Може да бъде спасен чрез своевременно обаждане на линейка.
• Остри респираторни инфекции, настинки.
• Сърдечни дефекти: тетрад на Fallot, отворен овален прозорец, канал за батъл. Задухът тук компенсира вродена хипоксия.
• Анемия срещу резус конфликт.

Диспнея бременна

Най-често - това е смесена диспнея, която произтича от вдишване и издишване. Патологията се формира от третия триместър и се обяснява с нарастващия плод и нарастващите му нужди от оксигенация.

В допълнение, бъдещото бебе поставя натиск върху диафрагмата, сърцето и белите дробове на майките, провокирайки постоянно нарастващо натоварване върху тях. В резултат на това механизмът на неправилното дишане е компенсаторно.

Клинични прояви

При интензивно вдишване със стимулиране на контрактилната способност на всички мускули на бронхопулмоналната система те говорят за експираторна форма на диспнея. Такъв е случаят с бронхит и астма.

Усложнено издишване, дължащо се на натрупване на храчки в бронхопулмоналната система, говори за инфекция, възпаление, преобладаване на ексудативни процеси. Симптомите на диспнея при вдишване влияят на поведението на пациентите. Те изпитват напрежение в мускулите, подуване на вратните вени, бълбукане в гърлото, страх от завъртане на главата. Точната диагноза за назначаване на адекватен курс на терапия изисква аускултативно изследване.

Симптомите на двата вида диспнея са представени в таблицата.

Патология Диагноза и клиника Инспираторна диспнея на миокарден инфаркт Болка в гърдите, излъчваща се към шията и лявата ръка под лопатката. Страх от смъртта. Проведете ЕКГ на дванадесет канала, кардио ултразвук, кардиоангиография, тропонин. Аритмии Прекъсвания на пулса в посока на свиване или увеличаване, екстрасистолия, замаяност, припадък. Диагнозата се прави въз основа на физически преглед, аускултация, ЕКГ, кръвно налягане. Сърдечни дефекти Клиниката се определя от засегнатия клапан: мокра кашлица, стагнация, синкоп, нарушаване на сърдечно-съдовата система. Провеждане на аускултация, ехокардиография. Сърдечна недостатъчност: ИБС Симптоми на претоварване в белите дробове, кашлица, голямо сърце, плеврален излив. Диагнозата се поставя на базата на лабораторни изследвания (BNP), CT. Експираторна диспнея: Белодробен оток Кашлица, задух, акроцианоза, хрипове, хипотония. Провеждане на аускултация, радиография. Белодробна емболия Болка в гърдите, задух, хемоптиза. Диагнозата се потвърждава от MSCT, ECHO KG. Пневмоторакс Болков синдром на фона на проведените манипулации. Проведете физически преглед, КТ, рентгенова снимка. Възпаление на белите дробове Диспнея, треска, кашлица, болка в гърдите. Диагностика на кръвни изследвания (левкоцитоза), рентгенография. Бронхиална астма Трудно дишане, често издишване, хрипове, страх от задушаване поради постоянен бронхоспазъм. Диагностицирани по история, UAC, биохимия, тестване на дихателната функция. Чуждото тяло Анамнезата дава причината, диагнозата се потвърждава от бронхография, бронхоскопия. Белодробна фиброза Симптоматология - плитко дишане с постоянно усещане за липса на въздух. Радиологично потвърдено. Тумор Помага да се установи причината за постоянна недостиг на история на дишането, туморни маркери, рентгенография на гръдния кош.

Безоков препоръчва: терапия и предупреждение

Задухта се отнася до патологията на "помогни си". При недостиг на въздух на първо място трябва да се успокоите и веднага да се обадите на лекар. След това отворете прозореца или прозореца - през студения сезон. Не трябва да заемате позицията „да лежите“: трябва да се чувствате удобно в стола.

Стискаща се вратна яка - разкопчайте, вратовръзка - разхлабете, шал - извадете от раменете.

Гръдният кош трябва да бъде в състояние на свобода. Ако желаете - направете чаша чай и го изпийте. Не се препоръчват никакви лекарства преди пристигането.

Ако инспираторната и експираторна диспнея се превърне в част от живота на пациента, тя се появява с най-малко усилие, затруднява активния живот - трябва да се консултирате с опитен специалист, преди всичко с терапевтичен профил. Пълно клинично и лабораторно изследване, което лекарят ще предпише, ще бъде основа за правилна диагноза, установяване на причината за диспнея.

Обикновено това са ОАК и ОАМ, ЕКГ, рентгенография на белите дробове, FLG, кръв за захар, други биохимични параметри, тест за респираторна функция, розовофлуометрия, спирограма и бронхограма, КТ, МСКТ, диагностична бронхоскопия, микроскопия на слюнка и нейната култура. При установяване на причината се провежда курс на адекватна комплексна терапия.

Независимо можете да се погрижите и за здравето си:

• Да се ​​откажат от лошите навици, да се откажат от никотина. Спрете да общувате с пушачите, като предотвратите пасивното пушене.
• Откажете се от теглото си. Правете физическо възпитание, елате във фитнеса.
• Разходете се на открито поне няколко часа на ден. В същото време е предпочитано ходене или практикуване в градината - физическа активност.
• Вземете контрола над емоциите си, престанете да бъдете нервни заради глупости.
• Изпробвайте се за туберкулоза, защото често той е причината за внезапно недостиг на въздух.

предотвратяване

Същността на превантивните мерки - осигуряване на нормална вентилация. За тази цел са разработени много техники.

Основните са:

• Комплекс от упражнения за терапевтична дихателна гимнастика, който стимулира притока на кръв и насища кръвта с кислород. Най-простият пример е дневната инфлация от 5-10 топки.
• Без физическо натоварване, обучение на сърцето, кръвоносните съдове и белите дробове. Това може да бъде лесен пробег, скандинавско ходене със ски стълбове по проверен маршрут, плуване, зареждане сутрин.
• Ежегодно се подлага на медицински преглед.