Епидемия от грип - какво да правя?

Фарингит

Две фрази - "какво да правя" и "грипна епидемия" - са неразривно свързани, тъй като те карат главата на всеки човек да има стабилна връзка с заплахата не само за здравето, но и за живота. Според наличните статистически данни повече от 15% от всички хора, живеещи на Земята, получават грип всяка година. В този случай смъртните случаи се срещат в 250-500 хиляди случая.

Дори въпреки факта, че СЗО направи големи крачки в борбата срещу грипните вируси, не е възможно да се изключи вероятността от нова пандемия през следващата година. Затова всички медицински специалисти са сериозно загрижени за евентуална атака на вируси и настояват населението да се ангажира с навременна превенция на респираторни вирусни инфекции.

Мерки за превенция на грипа по време на епидемия

Грипните вируси имат способността за постоянно мутиране, което учените наблюдават и проучват ежегодно. Като се има предвид бързото разпространение на инфекцията и поради факта, че пренасянето на вируса във въздуха доминира, ваксинацията е най-оправданата мярка за борба с грипа.

Ваксината срещу грип е надеждна мярка за защита срещу болести по време на епидемия. С времето, когато трябва да се приложи ваксината, лекарите се определят индивидуално във всеки регион. Най-често това е септември и октомври, тъй като развитието на имунитет срещу грип ще отнеме 4 седмици. Ако пандемията вече е пристигнала, ваксината, съдържаща щама на определен вирус, трябва да бъде въведена възможно най-скоро по здравословни причини.

Укрепване на имунитета. По-трудно за всеки вирус е да влезе в тялото и да го нарани, ако имунната защита функционира правилно и в пълна сила. В тази връзка е необходимо да се запази имунитетът със средства, известни на всички: да се откажат от лошите навици, да водят здравословен начин на живот, да се хранят правилно, да спортуват, да прекарват времето си на чист въздух.

Важно е спазването на съня и почивката. Пълна почивка възстановява силата, позволява на тялото да се справя по-добре с всякакви инфекции.

Тези прости съвети често са много трудни за изпълнение, но промяната на начина ви на живот, рационалният подход към организацията на свободното време е една от ефективните мерки за защита срещу инфекции по време на грипна епидемия.

Проследяване на качеството на въздуха в помещенията. Известно е, че грипният вирус започва активно да се размножава, удряйки човешките лигавици. Наличието на микропукнатини по тях опростява въвеждането на вируса в клетките. Микрокреки се появяват поради факта, че въздухът в помещението е прекалено сух и топъл, и това е особено вярно за отоплителния сезон. В допълнение, тези условия са идеални за възпроизвеждане на вируса.

Ето защо е необходимо да се проветри помещението по време на епидемия от грип възможно най-често. Ако е възможно, трябва да използвате овлажнител. Чистият, хладен и влажен въздух, който човек диша, естествено подобрява местния имунитет и допринася за формирането на допълнителна защита от грип. Вкъщи е необходимо да се проветри помещението преди лягане.

Носенето на маска. Известно е, че аерозолният път на предаване на грипния вирус е преобладаващ. Колкото повече хора са в затворено помещение, толкова по-голям е рискът от инфекция. Ето защо, в транспорта, в офиса, в магазина, в детската градина, в училище и други места за масови събирания на хора трябва да носят маска. Тя ви позволява да запазите слузта и капчиците от слюнка, които се излъчват от болен човек, като ги възпрепятствате да се разпространят в околната среда.

Променяйте маските по-често, не носете стерилна превръзка за повече от 2 часа. На улицата можете да го премахнете, защото вирусите живеят за секунди в студен въздух. По време на разговор е желателно да се поддържа разстояние със събеседника поне един метър.

Хигиена на носната кухина. За да намалите риска от инфекция, трябва да промиете носа си след всяко посещение на обществени места. За да направите това, можете да използвате специални решения, базирани на морска вода (Aqua-Maris, Aqua-ENT и др.), Или физиологичен разтвор.

Хигиена на ръцете. По време на епидемия ръцете трябва да се мият възможно най-често. Доказано е, че чрез ръкостискане рискът от инфекция нараства многократно. Пациентът докосва устата, носа, очите и след това с ръцете си с частици слуз и вируси докосва обкръжаващите ги предмети, оставяйки там патогени.

В тази връзка по време на пандемия от грип е препоръчително да се мият ръцете със сапун и по-често. Когато това не е възможно, трябва да използвате антисептичен гел.

Спазване на режима за пиене. Наложително е тялото да не се нуждае от течност. Да се ​​задоволи напълно неговата нужда е съвсем проста. За да направите това, винаги трябва да имате бутилка чиста вода без газ в обем от 1 l. Редовният прием на течност ще предпази лигавицата от изсушаване и ще създаде естествена бариера пред вирусите. Полезни напитки, които укрепват имунната защита. Тази инфузия на глог, чай с лимон и джинджифил, розмарин бульон, билкови чайове.

Наблюдавайте състоянието на тяхното здраве. Тежките форми на грип се развиват по-често при хора, които имат проблеми с имунитета. В риск са бременни жени и възрастни хора, малки деца под 5-годишна възраст поради недостатъчно формиране на имунна защита, както и пациенти с тежки съпътстващи заболявания (астма, диабет, онкология, ХИВ и др.). Ето защо хората с хронични заболявания трябва да бъдат особено внимателни към здравето си и своевременно да лекуват всякакви обостряния.

Избягване на стресови ситуации. Доказано е, че стресът допринася за депресията на имунната система, нарушавайки работата на всички органи. Колкото по-малко човек ще бъде изложен на стрес фактори, толкова по-висока ще бъде неговата естествена защита. Ако е невъзможно да се избегнат нервни претоварвания, тогава трябва да потърсите помощ от специалист и, според неговата препоръка, да вземете успокоителни.

Какво да направите, ако инфекцията вече е настъпила?

Ако телесната температура се повиши до високи стойности, има слабост, неразположение, втрисане, тогава трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Самолечението по време на грипна епидемия е строго забранено.

Трябва да спазвате почивка на легло, да отказвате да отидете на работа, в училище или детска градина.

Необходимо е да се пие колкото е възможно повече течност. Това ще допринесе за елиминирането на токсините от организма, ще предотврати дехидратацията поради високата телесна температура (още: какво е най-добре да се пие с грип?)

Важна редовна хигиена на носа и гърлото, която спомага за облекчаване на симптомите на заболяването, намалява концентрацията на вируси върху лигавиците.

Приемането на лекарства за грип не трябва да е неразумно, а само лекар може да предпише лекарство въз основа на изследване и необходимо изследване. Някои от лекарствата могат само да ускорят възстановяването, някои наистина се борят с вируса, а някои са насочени към елиминиране на нежеланите симптоми. Изборът трябва да се извършва индивидуално, не си струва да се харчат пари за рекламираните наркотици, които често са неефективни.

Ако пациентът е в къщата, трябва да му се разпредели отделна стая. Трябва да се извършва редовно проветряване на помещенията, да се извършва мокро почистване, да се спазва маскиран режим. Всички неща, ястия и хигиенни принадлежности на болен член на семейството трябва да бъдат индивидуализирани.

Трябва да се разбере, че е много по-лесно да не се улавя грип, отколкото да се лекува болестта и възможните усложнения. Затова не трябва да се отказвате от ежегодната ваксинация, като най-ефективните мерки за предотвратяване на грип.

Автор на статията: Алексеева Мария Юриевна | Общопрактикуващ лекар

За лекаря: От 2010 г. до 2016 г. практикуващ лекар на лечебната болница на централния медицински и санитарен възел №21, град Електростал. От 2016 г. работи в диагностичния център №3.

Мерки за превенция на грипа

Всяка година, с началото на разпространението на ARVI, здравните работници предупреждават населението за необходимостта от предотвратяване на грип. Тези мерки помагат за предпазване на организма от опасни инфекции.

Мерки за превенция на грипа

Грипът се отнася до вирусни инфекции, разпространява се с капки слюнка и назална слуз. Податливостта на хората към този вирус е доста висока, така че обикновено голяма част от населението се разболява. Най-уязвими за грипна инфекция са хора с отслабена имунна система:

  • Бременни и кърмещи жени.
  • Малки деца.
  • Пациенти в напреднала възраст.
  • Хора със сериозни заболявания.
  • пациенти с рак.
  • Лица, получаващи имуносупресивно (потискащо имунитет) лечение.

Има ли ефективни предпазни мерки срещу грип? Те включват:

  • Ваксинацията.
  • Антиепидемичен режим.
  • Укрепване на неспецифичния имунитет.
  • за лекарствата.

ваксинация

Ваксинацията срещу грип е най-ефективният метод за предотвратяване на това заболяване. Тя ви позволява да създадете в организма специфичен анти-грипен имунитет - антитела, които са насочени към борба със специфичен вирус. Тъй като причинителят на тази инфекция постоянно мутира и циркулира по цялата планета, експертите всяка година събират информация за това предварително. Това обикновено се случва през пролетта. След това данните за най-вероятния щам се прехвърлят на фармацевтичните компании и те освобождават ваксина с подходящ състав.

Известни са следните имунологични препарати за профилактика на грип: t

Ваксинацията е необходима предварително, така че тялото да има време да формира специфичен имунитет. Обикновено пациентите се ваксинират в началото на средата на есента.

Ако се ваксинира в средата на епидемия, защитата най-вероятно не работи.

Трябва да знаете, че ваксината не е в състояние да защити напълно от болестта, но улеснява протичането на заболяването при заразените. Особено се показва ваксинацията за хора в риск.

Антиепидемичен режим

Адекватният антиепидемичен режим е втората най-ефективна превантивна мярка след ваксинацията. Ако избягвате контакт с болни хора по време на височината на грипа, можете успешно да избегнете инфекцията.

На практика обаче е трудно да се приложи. Всеки възрастен в този период е в контакт с голям брой хора - на работа, в магазина, на обществен транспорт.

Карантините в училищата и градините намаляват разпространението на инфекцията при децата. В лечебните заведения се въвежда и антиепидемичен режим - от персонала и посетителите се изисква да носят маска. Той не предпазва от инфекция чрез близък контакт, но ще помогне да се избегне масовото разпространение на инфекцията.
Епидемията от грип е време, когато не трябва да посещавате места с големи концентрации на хора, тъй като всеки от тях може да бъде източник на инфекция.

Укрепване на неспецифичния имунитет

Укрепването на неспецифичния имунитет не предотвратява разпространението само на грипа, но увеличава резистентността на организма към ТОРС като цяло.

За укрепване на защитните сили на организма чрез следните методи:

  • Втвърдяване.
  • Поддържайте оптимални условия на температура и влажност.
  • Саниране на хронични огнища на инфекция.
  • Корекция на желязодефицитна анемия в случай на присъствие.

Тези мерки работят особено добре, ако започнете да ги прилагате в детска възраст. Втвърдяването на бебетата има благоприятен ефект върху състоянието на имунитета и намалява податливостта им към инфекции.

лечение

Днес има само едно лекарство с доказана противогрипна ефективност. Става въпрос за Тамифлу (озелтамивир). Това е антивирусно лекарство, което се използва както за превенция, така и за лечение на грип.

Цената на Тамифлу е доста висока, но може да се дава на някои пациенти безплатно. Това са хора от рискови групи.

Грипът е особено опасен за бременни жени. В ранните стадии на вируса може да повлияе неблагоприятно на развитието на плода и дори да предизвика спонтанен аборт поради тежка интоксикация на тялото.

През второто и третото тримесечие опасността заплашва жената. Колкото по-дълъг е периодът на бременност, толкова по-слаб е имунитетът на бъдещата майка. Това е физиологично явление, но с вирусна инфекция е изпълнено със сериозни усложнения.

Ако жената не е приемала озелтамивир за профилактика, тя трябва незабавно да започне лечение - с появата на първите симптоми. Предписва това лекарство на лекаря.

Грипът е сериозно инфекциозно заболяване, затова трябва да се внимава за превантивни мерки както за възрастни, така и за деца.

Съвет 1: Как да не се грип по време на грипна епидемия

Съвет 2: Предпазни мерки по време на грипната епидемия

Лична хигиена

Въпросът за личната хигиена е винаги актуален и особено по време на епидемия. Първото нещо, което трябва да направите, е да миете ръцете си по-често, за предпочитане със сапун, защото много често ние заразяваме инфекцията, като докосваме едни и същи неща с болен човек. Използваните салфетки (за предпочитане хартия) трябва да се изхвърлят в найлонова торбичка. След възстановяването си си купите нова четка за зъби, за да не се излагате на риск от заразяване с бактерии от четката отново.

Чиста стая

Не бъдете мързеливи, за да дезинфекцирате обекти и повърхности, които често докосвате. Повечето бактерии се натрупват в банята. Проветрявайте го често и не допускайте замърсено пране в него.

Почистете в стаята на пациента

Ако не искате останалата част от семейството да се инфектира, трябва да поддържате стаята на пациента чиста и подредена. За да излъчвате по-често, ежедневно сменяйте спалното бельо, дезинфекцирайте домакинските вещи на пациента.

Кашлица и кихане

Когато кашляте или кихате, в никакъв случай не трябва да покривате лицето си с ръце, затова е по-добре да използвате хартиени шалове. Инфекцията от ръцете ви незабавно се предава на други, а онези, които се намират на салфетка, скоро ще се изхвърлят в урна.

Влажен въздух

Странно, но това е едно от най-важните условия за възстановяване. Влажният въздух нормализира работата на всички лигавици и тяхната правилна работа включва защита на организма срещу вируса.

Чист въздух

Проветрявайки стаята, вие не само насищате помещението с кислород, което допринася за борбата на организма срещу вирусите. Можете също така да се отървете от микроби: те са склонни да се натрупват в тези области, които често са хора или са болни.

Не забравяйте, че ако се чувствате маловажно сутрин, по-добре е да си стоите вкъщи и да лекувате. Ако заболяването не е в ход, то обикновено минава след три дни. Никой няма да оцени вашия трудов подвиг, а последиците, които грипът може да предизвика, могат да бъдат много тъжни.

Съвет 3: Как да не се получи грип

Яжте правилно. Винаги трябва да следите диетата си, но това е особено важно по време на вирусни заболявания. Липсата на каквито и да е елементи може да отслаби вашето здраве и в резултат на това да се разболеете. Яжте повече витамин С, по време на епидемии се препоръчва увеличаване на дозата му с 5-7 пъти, до 500 мг на ден. Вземете витамин С, който ще ви помогне: кисело зеле, ябълки, цитрусови плодове. Плодовите сокове и плодовите напитки също са добри.

Яжте каша. Елда, ориз и овесена каша е източник на селен, от който тялото се нуждае за силен имунитет. И за разлика от другия източник - чесън, никой не може да разбере дали сте яли зърнени закуски за закуска.
Купете ядки и риба. Ядките съдържат витамин Е, мед, цинк и манган. 50 грама ядки на ден ще ви помогнат да се държите в добра форма. Риба и морски дарове ще ви помогнат с издръжливост. Йодът и омега-3 мастните киселини определено няма да навредят.
Месото ще поддържа нивата на желязото в тялото. Повечето от желязото в свинско и говеждо месо. Можете да си купите имуностимуланти в аптеката, но е по-безопасно да укрепите тялото си с природни ресурси. В крайна сметка, всичко, което е необходимо, е малко предпазливост, здравословен сън и здравословна диета.

Съвет 4: Как да не се разболяваме от свински грип по време на епидемия

хигиена

Бактериите на вируса се разпространяват като светкавица при условия, които човек създава в апартамент без колебание. Има само един начин за предаване на болестта - във въздуха. Ето защо е необходимо не само да се издухат напълно всички помещения, но и да се извършва редовно мокро почистване с използването на антимикробни агенти. Въздухът в помещенията трябва да се актуализира за по-добра циркулация. Не забравяйте да си купите антибактериален сапун в аптеката и да измиете добре ръцете си няколко пъти на ден, за да елиминирате възможните вредни бактерии от кожата.

храна

Не забравяйте да включите в диетата храни, богати на витамин С. Те могат да бъдат лимони, касис, ябълки, отвара от шипка, морски зърнастец и др. Увеличаването на дозата на аскорбиновата киселина и приемането на мултивитамини ще укрепи имунната система на организма, което е изключително важно по време на епидемията. Освен това вземете напитка, приготвена от пресен джинджифил, брусници и мед. Откажете се временно от тежки и мазни храни, така че тялото ви насочва всичките си сили да се борят с инфекцията.

Дневна рутина

Опитайте се да не посещавате масови мероприятия, не вземайте деца за почивки или търговски центрове и не откривайте възможност да не ползвате обществен транспорт. Такава мярка е много проста и ефективна. Много хора обаче забравят за този съвет, въпреки активната пропаганда в медиите. По правило вирусът се предава от човек на човек на места със значителни концентрации на хора. Не забравяйте за ходене на чист въздух, което ще има благоприятен ефект върху общото здравословно състояние.

Съвет 5: Как да не се получи грип по време на студения период

Превенция на грипа

Съдържанието

Грипът е тежка вирусна инфекция, която засяга хора, независимо от пола или възрастта. „Грип“ се превежда от френски като „схващане, чесане“ и ако някога сте преживели това заболяване за себе си, тогава разбирате защо е получило името си. Като цяло, грип, остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции са заболявания, които първоначално са причинени от различни вируси и се отличават както от симптомите, така и от хода на заболяването.

Има повече от двеста вируси, които причиняват настинки.

Грипът е остро заболяване, характеризиращо се с остра токсикоза, катарални симптоми под формата на ринит, назална конгестия и кашлица с бронхиални лезии. Епидемии от грип се появяват всяка година, обикновено през студената зима или променливия есенно-пролетен сезон. Грип и ТОРС представляват 95% от всички инфекциозни заболявания в света. Това е сериозно заболяване, което милиони хора се разболяват всяка година в света, много от които умират. В Русия от 27.3 до 41.2 милиона души, които се разболяват от грип и други остри респираторни вирусни инфекции, се регистрират ежегодно. Периодично повтаряне, грип и остри респираторни инфекции отнемат от нас общо около една година пълноценен живот. Човек прекарва тези месеци в безпомощно състояние, страдащ от треска, обща слабост, главоболие, отравяне на тялото с отровни вирусни протеини.

С тежък грип, често необратими увреждания на сърдечно-съдовата система, дихателните органи, централната нервна система, провокиращи заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, пневмония, трахеобронхит, менингоенцефалит.

Първото споменаване на грипа е направено преди много векове от Хипократ. Първата документирана пандемия (глобална епидемия) от грип, която отне живота на много хора, е настъпила през 1580 година. Скандалният "испанец" се появява през 1918 - 1920 година. Тази най-силна от известните пандемии отнема повече от 20 милиона живота, а 20–40% от световното население страда от него. Смъртта дойде бързо. Човек можеше да бъде напълно здрав сутрин, до обяд ще се разболее и ще умре през нощта. Тези, които не са умрели в ранните дни, често умират от усложнения, причинени от грип. През февруари 1957 г. започна пандемията, наречена "азиатски грип" и бързо се разпространи по целия свят в Далечния изток. Само в САЩ повече от 70 000 души са загинали по време на тази пандемия. През 1968-1969 имаше средна гравитация "Хонконгски грип". Възрастните хора над 65 години страдат най-много от вируса. Общият брой на жертвите от тази пандемия е 33,800. През 1977 - 1978 настъпи сравнително лека пандемия, наречена "руски" грип. Вирусът на грипа, който предизвика тази пандемия, вече е причинил епидемия през 50-те години. Следователно, лицата, родени след 1950 г., пострадаха преди всичко.

Причинителят на болестта, грипният вирус, е открит през 1931 година. За първи път той е бил идентифициран от английските вирусолози през 1933 година. Три години по-късно, изолира се вирусът на грип Б, а през 1947 г. вирусът на грип С. Вирусът на грип А причинява заболяване с умерена или тежка тежест. Засяга както хората, така и животните. Именно грипните вируси А са отговорни за появата на пандемии и тежки епидемии.

Вирусите на грип Б не причиняват пандемии и обикновено причиняват местни огнища и епидемии, понякога обхващащи една или повече страни. Епидемии от грип В могат да съвпаднат или предхождат грипната група А. Вирусите на грипа циркулират само в човешката популация (често причинявайки заболявания при децата).

Грипният вирус С е малко проучен. Той заразява само човека. Симптомите на заболяването обикновено са много леки или изобщо не се появяват. Той не причинява епидемии и не води до сериозни последствия. Заболяванията, причинени от вируса на грип С, често съвпадат с епидемията от грип А. t

ARI и ARVI - съкращения, които често са объркани, което не е изненадващо - тези групи заболявания са почти идентични. Острото респираторно заболяване се определя като остро респираторно заболяване, а ARVI е остра респираторна вирусна инфекция. По този начин основната разлика между тях е вирусна, ARD може да бъде ограничена до един пациент, а ARVI има тенденция да се предава.

Така, грипните вируси са включени в концепцията за остри респираторни вирусни инфекции и преди да се направи точна диагноза - дефиницията на специфична инфекция, която се появява в човешкото тяло - тези четири букви правят първата диагноза при пациентите.

Простудата е "популярен" термин. В медицината няма такова понятие - нито един лекар няма да напише “Диагноза: студ” в картата на пациента. Това е състояние, причинено от хипотермия на тялото - когато човек замръзне. Факт е, че в устата на всеки от нас живее много условно патогенни микроорганизми. Когато имунитетът на човек е нормален, тези бактерии не се проявяват, но ако имунитетът намалява, те стават по-активни - нахлуват в лигавиците, размножават се, освобождават токсини и метаболитни продукти - болестта се развива. Един от факторите, който значително намалява общия (цялото тяло) и локалния (в устната кухина) имунитет, е преохлаждането.

Освен това много хора страдат от хронични възпалителни заболявания на устните органи. Например, хроничен тонзилит или фарингит. Когато хипотермия микроби, "спят" в сливиците или клетките на фарингеалната лигавица, се събуди и има обостряне на заболяването.

Така че изглежда здрав човек е бил студен, местен и общ имунитет на тялото е намалял, микроорганизмите в устната кухина стават по-активни и в резултат на това възниква заболяване.

Грипният вирус се предава много лесно. Най-често срещаният начин на предаване е във въздуха. Също така е възможно и пътят за предаване на домакинствата, например, чрез битови предмети. При кашлица, кихане, говорене от назофаринкса на пациента или носителя на вируса се отделят частици слюнка, слуз, храчки с патогенна микрофлора, включително грипни вируси. Около пациента се образува замърсена зона с максимална концентрация на аерозолни частици. Обхватът на дисперсията им обикновено не надвишава 2 - 3 м. Обикновено грипът започва остро. Инкубационният период обикновено продължава от 2 до 5 дни. След това започва период на остри клинични прояви. Тежестта на заболяването зависи от общото здравословно състояние, от възрастта и от това дали пациентът е бил в контакт с този вид вирус преди. В зависимост от това, пациентът може да развие една от четирите форми на грип:

  1. светлина
  2. Средно тежък
  3. тежък
  4. hypertoxic

В случай на лека (включително изтрита) форма на грипа, телесната температура остава нормална или нараства не по-висока от 38 ° C, симптомите на инфекциозна токсикоза са леки или липсват. В случай на умерен грип температурата се повишава до 38,5 - 39,5 ° C, което е съпроводено с класически симптоми на заболяването:

  • Интоксикация (прекомерно изпотяване, слабост, болки в ставите и мускулите, главоболие).
  • Катарални симптоми.
  • Респираторни симптоми (ларингеални и трахеални увреждания, болезнена кашлица, гръдна болка, хрема, хиперемия, сухота на лигавицата на носната кухина и фаринкса).

Това, което е известно като "стомашен грип", изобщо не се причинява от грипния вирус. С развитието на тежък грип, телесната температура се повишава до 40 - 40,5 ° C.

Не можете да се опитате да понижите температурата под 38,5-39,0 ° C - тя няма да навреди на тялото, но именно с такива стойности имунната система работи възможно най-активно. Изключение правят лицата със заболявания на нервната система (епилепсия, тумори и други), както и тези, които много лошо понасят треска - в тези случаи, за да се предотврати развитието на припадъци или за облекчаване на състоянието на пациента, антипиретикът се приема по-рано.

В допълнение към симптомите, характерни за умерената форма на грипа, се появяват конвулсивни припадъци, халюцинации, кървене в носа и повръщане. Ако грипът е спокоен, фебрилният период трае от 2 до 4 дни и болестта приключва за 5-10 дни.

Ефектите на пост-инфекциозната астения продължават след грип за 2-3 седмици: слабост, главоболие, раздразнителност, безсъние. Клиниката на грип и остри респираторни заболявания, причинени от различни вируси, има много сходства. Термините ARI или ARVI покриват голям брой заболявания, в много отношения сходни помежду си. Всички те са причинени от вируси, които влизат в тялото заедно с вдишания въздух през устата и назофаринкса и се характеризират със същия набор от симптоми. Пациентът има няколко дни с повишена температура, възпалено гърло, кашлица и главоболие. Въпреки това е погрешно да се наричат ​​всички ГРИ и АРВИ грип. Грипът се причинява директно от грипния вирус, принадлежащ към семейството на ортомиксовирусите.

Профилактика на грип и АРВИ

Мерките за предотвратяване на грипа се разделят на две категории - специфични и неспецифични. Специфичната профилактика на грип и ARVI има за цел да блокира инфекцията с грипни вируси и ARVI. Неспецифичната профилактика на грип и ARVI включва общи мерки за предотвратяване на разпространението на респираторни заболявания, които не са непременно причинени от вируси.

Основните методи за превенция са:

  • прием на антивирусни лекарства
  • приемане на имуномодулиращи лекарства,
  • ваксинация,
  • носещи маски,
  • диета,
  • втвърдяване и укрепване на тялото
  • хигиена,
  • избягване на претъпкани места по време на епидемии.

лекарства

Превенцията на грип и остри респираторни вирусни инфекции с лекарства е много по-малко ефективна и безопасна, отколкото се смята, и има много ограничения. И затова не трябва да се разглежда като основна.

Лекарствата, предназначени за борба с грипа и ARVI, могат да бъдат разделени на няколко категории:

  • Етиотропните лекарства (пряко действие) - етиотропните лекарства действат директно върху вирусите, убиват ги или правят невъзможно да се размножават. Трябва незабавно да се отбележи, че по това време няма ефективни етиотропни лекарства, насочени към предотвратяване на ARVI (не грип).
  • имуномодулатори - лекарства, които повишават имунитета и стимулират производството на специфични интерферонни вещества, които се борят с вирусната инфекция
  • симптоматични лекарства са антипиретични и аналгетични лекарства, съдържащи парацетамол, ибупрофен и аспирин. Благодарение на агресивната реклама, те често се възприемат като средство за ефективна превенция на ТОРС и грип. Междувременно, използването им в този капацитет е просто неприемливо. Не само, че профилактиката на грип и АРВИ с тяхна помощ е напълно безсмислена, тъй като те не засягат нито вирусите, нито човешката имунна система, тя е и изключително опасна.

Лекарствата се разделят на известни модификации на грипа и видове лекарства:

  • Има отделни лекарства срещу грип А, те се използват както е предписано от лекар, съкращават продължителността на заболяването и симптомите стават по-слабо изразени.
  • Антивирусни лекарства се използват за лечение и профилактика на грип А и Б. Такива лекарства се използват по време на епидемии, когато са в контакт със заразено лице съгласно инструкциите.
  • Хомеопатичните лекарства против грип, най-често сиропи, могат да се използват за предотвратяване на грип и настинки при деца.
  • Комплексни разтворими прахове с парацетамол, които най-често се използват като отговор на въпроса "Какво да се вземе за профилактика на настинки?" Имат висока скорост на работа и почти незабавно облекчават симптомите на заболяването, но имат силно въздействие върху стомашно-чревния тракт и черния дроб, затова не се препоръчва употребата им за превенция.
  • Капките за нос най-често се използват при контакт с болен АРВИ, за да не се улови вирусът. Сред тях са както профилактични, така и по-силни лекарства. Например, капки за нос за грип и настинки се използват на всеки етап от заболяването, а някои от тях също спомагат за борба с разрушаването на носната лигавица. Лекарят ще ви помогне да изберете подходящите капки, в съответствие с характеристиките на тялото и етапа на заболяването.
  • За предотвратяване на грип често се използва и мехлем в носа. Местността на техните ефекти позволява използването на мехлеми дори по време на бременност и кърмене.

Продължителната употреба на лекарства има отрицателен ефект върху черния дроб. Не приемайте сами антивирусни лекарства, само ако е препоръчано от Вашия лекар.

Неспецифични мерки за превенция на грипа

В повечето случаи грипните вируси и АРВИ се разпространяват чрез въздушни капчици. Въпреки това, много хора дори не подозират, че вирусите могат да останат върху обекти и повърхности около нас в продължение на няколко часа. Ето защо, в случай на грипна епидемия, за да се предотврати инфекция, е необходимо да се поддържа необходимата чистота в къщата и да се спазва личната хигиена. След завръщането си у дома винаги трябва да миете ръцете си със сапун и вода. Също така е препоръчително редовно да се изплаква устата и гърлото с разтвори на сода. Изплакването на носната кухина може да служи и като допълнителна гаранция срещу вируси. Не е тайна, че вирусите не могат веднага да влязат в дихателните пътища и да се установят на повърхността на лигавицата на носните проходи и върху космите, покриващи носните проходи. За да изчистите носа, препоръчително е да използвате овлажняващи капки с морска сол. При отсъствието на такива разтвори, е възможно да се измият носните проходи с обикновен сапун. Превръзка с марля също е добра превенция на грипа. Освен ако, разбира се, често го променяте - по-добре е на всеки 3-4 часа.

Промоцията на здравето, спортът и втвърдяването на тялото, доброто хранене също са важни начини за предотвратяване на грип и други инфекциозни заболявания. Също така, не трябва да забравяме, че вирусите, както казваха героите на популярната комедия, „се развиват особено бързо в организъм, отслабен от никотина, алкохола и излишните лоши неща”. Необходимо е да се спазва балансирана диета, да се яде достатъчно количество витамини, преди всичко, витамин С. Не е тайна, че през зимата и пролетта количеството им в храната ни е малко. Ако е необходимо, трябва да приемате витаминни комплекси. Струва си да се обърне внимание и на поддържането на ежедневието и почивката - в края на краищата, добрият сън, почивката и отсъствието на умора са гаранция за силен имунитет.

Овлажнете въздуха в помещението, където ще отседнете дълго време, включително у дома. Сухият въздух уврежда носната лигавица и престава да изпълнява защитните си функции. Редовно проветрявайте стаята, в която се намирате. При топъл и сух въздух вирусите се размножават особено бързо. Вентилация ще помогне за неутрализиране и намаляване на концентрацията им във въздуха: за 10-15 минути на всеки 1-2 часа отваряте прозореца и излизате от стаята.

Избягвайте хипотермия, особено измръзване, а краката и носа, тъй като отслабеното тяло може да се зарази по-бързо.

Редовно мийте всички неща, които идват с вас на обществени места, особено по време на епидемии, включително и външно облекло, тъй като вирусите могат да се съхраняват върху него дълго време.

Освен това трябва да вземете аскорбинова киселина, хранителни добавки и мултивитамини, които допринасят за повишаване на резистентността на организма. Аскорбиновата киселина, която е мощен антиоксидант, предпазва организма от бактерии и вируси, има противовъзпалително, оздравително и антиалергично действие, укрепва имунната система и засилва ефекта на други антиоксиданти като селен и витамин Е. Ежедневната нужда от витамин С зависи от пол, възраст, състояние варира от 30 mg (за кърмачета) до 100 mg (за кърмачки), средно 70 mg за възрастни.

Превенцията на витамин грип у деца и възрастни увеличава устойчивостта на организма към инфекции с респираторни вируси. На децата и възрастните се препоръчва да приемат курсове на мултивитамини най-малко 2 пъти годишно (например през пролетта и есента). Когато купувате витаминно-минерални комплекси, уверете се, че те не предизвикват алергични реакции и се препоръчват от Научно-изследователския институт по хранене към Руската академия на медицинските науки.

Голямо количество витамин С се намира в кисели и карфиол, червени боровинки, касис, лимони, киви, мандарини, портокали, грейпфрути, шипки, морски зърнастец и зеленчуци.

За профилактика по време на епидемия от грип можете да приемате по 2-3 скилидки чесън дневно, или можете просто да нарязвате чесъна и да вдишвате летливата продукция, съдържаща се в него. Достатъчно е да дъвчете скилидка чесън за няколко минути, за да почистите напълно устата на бактериите. Използването на лук има положителен ефект.

Когато се появят първите симптоми на грип, се посочват следните мерки:

  • Изобилна напитка (горещ билков чай, плодови напитки, топло мляко)
  • антипиретици
  • Да се ​​използват вътрешни бульони и инфузии на Echinacea, Schizandra
  • Вазоконстрикторни средства за освобождаване на носа от носа
  • Мукалтин, корен от женско биле, тинктура на Алтеа и други средства за разреждане и преминаване на храчки
  • против кашлица
  • В първите дни на заболяването се препоръчват инхалации с пара (с помощта на инхалатор) с инфузии от лайка, невен, мента, градински чай, жълт кантарион, див розмарин, сосен пъпки.
  • Аскорбинова киселина, мултивитамини
  • антихистамини
  • В първите дни на болестта - природни лекарства, които поддържат имунната система.

По време на епидемии нивото на хоспитализациите се увеличава от 2 до 5 пъти. Най-големите жертви на грипа са сред възрастните хора с хронични заболявания. Смърт от грип може да възникне от интоксикация, кървене в мозъка, белодробни усложнения (често пневмония), сърдечна или сърдечно-белодробна недостатъчност.

Грипът може да причини такива опасни усложнения като синдром на Рейе, менингит и енцефалит. Ринит, синузит, бронхит, отит, обостряне на хронични заболявания, бактериална суперинфекция също са чести усложнения след грипа. Бактериална инфекция (пневмококова, хемофилна, стафилококова) често седи на тялото, отслабено от грипа.

Какво може и се препоръчва за грип?

Ако сте болни, останете вкъщи и, ако е възможно, не ходят на работа, училище или места с много хора. Обадете се на лекаря у дома. Почивай и пий много течности.

Когато кашляте и кихате, покрийте устата и носа с еднократни носни кърпички, след което ги изхвърлете правилно. Незабавно измийте ръцете си със сапун и вода или ги избършете с течност за ръце на алкохолна основа.

Съвременните аптеки предлагат широка гама от лекарства, които могат да се използват както е предписано от лекар като профилактично средство за повишаване на устойчивостта на организма към вирусни инфекции. Те включват:

  • свещи и капки на базата на рекомбинантен човешки интерферон - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • хомеопатични капки и таблетки - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • алкохолни тинктури - Иммунал, тинктура от ехинацея пурпура, тинктура от женшен.
  • Отделно трябва да се спомене оксолинов мехлем. Това е антивирусно лекарство за интраназално приложение (смазване на носа вътре), което може да се използва за предотвратяване на грип и други вирусни инфекции. Когато се прилага върху носната лигавица, Оксолиновия маз повишава локалния имунитет, създава защитен филм на повърхността на тъканите и унищожава вирусите, които са попаднали в дихателните пътища. Мехът се препоръчва за 10 минути преди напускане на къщата и при връщане от улицата.

В случай на грип се препоръчва да имате нормална “тоалетна на носа” - измийте предната част на носа със сапун два пъти на ден. Това премахва микробите, които са влезли в носната кухина с вдишан въздух. Препоръчва се гаргара с разтвори на калиев перманганат, фурацилина, сода или лайка, както и чрез вдишване: сварете 300 грама вода (или използвайте устройства за вдишване), добавете 30 - 40 капки тинктура от евкалипт, или 2 - 3 лъжици картофена кора, или 1/2 чай лъжица сода.

За грип, остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции, бронхит и други настинки, се използва масло от ела, комбиниращо триене и масаж с вдишване. Натрийте маслото в областта на гърба на гърба, гърдите, направете масаж на краката за рефлекторните зони 4 - 5 пъти на ден. След всяка процедура пациентът се увива в компресираща хартия, поставя се вълнени чорапи, покрива се с топло одеяло и се дава да се изпие диафоретична инфузия от билките. При вдишване се прибавят 3 до 4 капки масло в емайловия съд с вряща вода и се вдишват медицинските пари, покривайки главата с кърпа. При студ можете да капнете една капка масло във всяка ноздра. Елиновото масло отстранява и атакува силна кашлица. Чистото масло се погребва от пипетата на корена на езика в 3-5 капки сутрин и вечер.

При силна кашлица помага следният метод. Нарежете суровата ряпа на тънки филийки, поръсете ги с гранулирана захар. Появява се сладък сок да се вземе една супена лъжица на всеки час. Настържете ряпата на ренде, изстискайте сока през тензух. Смесете 1 литър сок с течен мед и изпийте 2 супени лъжици. лъжици преди хранене и вечер преди лягане. Добре помага настъргания чесън на половина с мед. Вземете през нощта една супена лъжица от тази смес, измита с преварена вода.

Какво е забранено или не се препоръчва за грип?

В крайна сметка, да се предскаже хода на грип е невъзможно, и усложненията могат да бъдат много различни. При тежък грип могат да се развият различни усложнения. Само лекар може правилно да прецени състоянието на пациента. Такова усложнение като остра пневмония, често се развива от първите дни, а понякога и от първите часове на заразяване с грип. Ето защо е необходимо да посетите лекар, той ще чуе гърдите ви, извърши преглед, предпише специфични антивирусни средства и адекватна терапия с антибактериални средства и други лекарства (за предотвратяване на усложнения).

Неприемливо е, че пациентите или родителите на болни деца започват самостоятелно да приемат антибиотици (често неоправдани), което не само не предотвратява развитието на бактериални усложнения при възрастни и деца, а понякога допринася за появата на алергични реакции, прехода към хроничната форма, дисбактериоза, образуването на резистентни форми на бактерии.,

За профилактика на грип днес има голям избор на лекарства. Тези антивирусни лекарства облекчават клиничните симптоми на грипа и намаляват продължителността на заболяването със средно 1,5 - 3 дни. Те имат специфична активност само срещу вируса на грип А и са безсилни срещу вируса на грип В. Освен това, много лекарства имат широк спектър от противопоказания и могат да причинят нежелани реакции. Лечението с тези лекарства е ефективно само ако се приема през първите 48 часа след началото на заболяването. В този случай заболяването не се развива по-нататък, предотвратяват се възможни усложнения, намалява се вероятността от инфекция на други хора. Не забравяйте, че не трябва да се включва в приемането на антивирусни лекарства, и лекарства, които повишават имунитета, особено в присъствието на автоимунни заболявания!

По отношение на бебетата най-добрият метод за предотвратяване на грипа е да се насърчава кърменето, тъй като майчиното мляко съдържа максимална концентрация на вещества със защитни свойства.

В статията се използва информация от открити източници и научни публикации. Предоставената на сайта информация е само за информационни цели, не се самолечи и самодиагностицира.

Искате ли да допълните информацията в статията или предмета? Приветстваме коментари, предложения или възражения.

Допълнителни Статии За Ларингит