Как правилно и ефективно да се лекува възпалено гърло при дете след 2 години?

Antritis

Ако бебето има възпалено гърло, температурата - това са признаци, които съпътстват много неприятно заболяване - тонзилит. Възпалено гърло при дете на 2 години как да се лекува заболяване - само един лекар може да каже. Тъй като децата в ранна възраст обичат да вкарват различни играчки в устата си, за да могат болни деца да хапят, да оближат заразени лъжици, зърна или химикалки, това може да причини опасно вирусно заболяване - остър тонзилит или възпалено гърло.

Вие не можете да оставите детето у дома си след 2 години, ако има висока температура. Лекарят ще Ви предпише болнично лечение. Ако температурата лесно се понижава, лечението започва у дома. Важно е бебето да няма повръщане, тъй като това също е неблагоприятен симптом, изискващ хоспитализация, като подуване на жлезите. Опасно е не толкова самото заболяване на ангината, колкото усложненията, които може да причини при децата.

В резултат на инфекция с остро инфекциозно заболяване на дете на две години, патогенът на ангина може да повлияе не само на сливиците на гърлото. Най-опасните усложнения са заболявания на кръвоносните съдове, бъбреците, сърцето, както и на централната нервна система. Късното медицинско обслужване понякога води до увреждане на деца, чието тяло е засегнато от ангина. Такъв резултат може да се дължи на неправилно лечение.

Форми на заболяването и особености на неговото възникване

Класификацията на ангина включва следните основни видове:

  • Болестта син език;
  • фоликуларен;
  • лакунарен;
  • влакнест;
  • абсцес;
  • нетипичен;
  • ангина Симановски-Плаут-Винсент;
  • гъбички;
  • вирусен;
  • смесена.

Основният симптом на вирусна болка в гърлото е ярко червено гърло и подути сливици. Първоначално заболяването е придружено от висока температура, симптомите приличат на ТОРС. Причината за всички - въвеждането на вируса в отслабено тяло. Появата на плитки гнойни набези, които са локализирани в областта на сливиците, показва, че тялото на детето е било заразено с фоликуларен тонзилит.

Ако гнойът е проникнал в лакуните, това е причината за лакунарния тонзилит. При херпесната форма на заболяването фаринкса, сливиците и езика са покрити с малки мехурчета. Те се разпространяват по устната лигавица и небето. За лечение на болестта е възможно само с помощта на антивирусни лекарства.

Candida гъбички могат също да причинят възпалено гърло при 2-годишно дете. Този вид заболяване се различава от другите по това, че има характерни набези по жлезите, наподобяващи остатъците от извара, залепена към устната лигавица. Абсолютно не се препоръчва да се правят усилия за отстраняването им чрез почистване на устата на детето. Това може да предизвика кръвоизливи на точки.

Възпаленото гърло може да има и катарална форма, която е придружена от ниска температура, възпалено гърло и уголемена сливица. Детето може да е слабо и летаргично, но формата на самото заболяване не представлява особена опасност. Ако тялото е заразено с патогенна флора, тогава това може да бъде определена форма на тонзилит.

Борбата с ангина в тялото на детето се случва на хормонално ниво. Тъй като функционирането на имунната и хормоналната система при двегодишни деца все още не е установено, произведените антитела в същото време засягат тъканите на детето. В резултат на това рискът от усложнения се увеличава.

Основната причина за заразяване на деца с ангина е стрептокок от група А. Като цяло, лечението на всяка форма на заболяването при 2-годишно дете е трудно, защото не може да гаргара, отказва да се храни по време на заболяването и не спи добре.

Какъв вид лечение на ангина при деца?

Ако бебето има възпалено гърло за повече от 3 дни, той отказва вода, има температура, това условие изисква задължително повикване на лекар. Ангина е заразно заболяване, което променя гласа, причинява болка при преглъщане. За да се предотврати това, трябва да се обърне достатъчно внимание на личната хигиена.

Лекуващият лекар може да реши да не хоспитализира детето, затова трябва да напише точките за това как да излекува бебето у дома. Схемата за лечение на ангина за дете под 2-годишна възраст трябва да се основава на професионален подход. Невъзможно е да се излекува това сериозно заболяване чрез самолечение.

Тъй като чувствителността на стрептококите към пеницилина е доста висока, лекарите обикновено предписват този антибиотичен курс в продължение на 7-10 дни. Локално лечение е свързано с редовно гаргара с използването на специални антисептици (фурацилина разтвор, водороден пероксид, инфузия на невен и лайка).

Ако дете под 2-годишна възраст има възпалено гърло доста често, тогава лекуващият лекар може да предпише хирургическа интервенция, която включва отстраняване на сливиците. Това състояние на детето непременно ще изисква спешна медицинска помощ. Дишането на детето става трудно след като температурата му се повиши над 39 ° C. Гърлото е покрито със сивкав филм.

Какво е необходимо за правилната терапия

Мобилността на детето с ангина трябва да бъде ограничена, трябва да се държи в леглото. Ако бебето непрекъснато се движи, то увеличава температурата си и процесът на лечение става труден. При поява на хипертермия, деца на 2 години се лекуват с антипиретични лекарства. Използването на лекарства под формата на свещи е желателно за деца от 1 до 3 години.

Преди да лекувате бебе, трябва да сте сигурни, че той по-често консумира течност. Това може да бъде чай, минерална вода без газ, компоти или плодови напитки. Загрятото мляко не трябва да се пие, тъй като предизвиква рефлекс на повръщане. Използването на мед като антисептик е нежелателно. Това може да раздразни гърлото, което вече е възпалено. Детето гаргара на всеки 2-3 часа, тъй като не може да го направи сам.

За да излекува възпалено гърло, лекарят предписва не само антивирусни, антибактериални и антипиретични лекарства, но и лекарства с антихистамин. С помощта на тези лекарства могат да се намалят страничните ефекти и да има противовъзпалителен ефект върху организма. Тези лекарства, които се предписват от лекаря, трябва да се дават редовно на детето. След като изчезнат всички характерни симптоми на ангина, терапията се спира. В противен случай, бактериите ще бъдат въведени в тялото, чиято жизнена активност ще се активира при наличие на неблагоприятни фактори.

Какъв ефект имат различните лекарства?

Лекарства за бактериална инфекция

За лечение на ангина при деца може да се предписват лекарства, които принадлежат към различни фармакологични групи. Тяхното въздействие е насочено към причината за патологията. Специалистът предписва лекарства против ангина за комплексно използване, тъй като ефектът върху организма на различни видове лекарства е различен. Ако лекарствата принадлежат към групата антибиотици и антивирусни лекарства, те са най-ефективни за лечение на антибактериална ангина и предотвратяване на сериозни усложнения.

Ако детето има бактериална болка в гърлото, лечението ще се основава на антибактериални лекарства, които потискат разпространението на бактерии. Такива лекарства включват полусинтетични пеницилини "Ампицилин", "Амоксицилин". Ако заболяването се е случило отново, тогава използването на пеницилини помага: "Флемоклава", "Амоксиклава", "Панклава". Курсът на лечение за деца е 7-10 дни. Ако тези лекарства предизвикват алергии при дете, терапевтичната програма трябва да включва лекарства от фармакологичната група макролиди - азитромицин, супрекс, еритромицин. Ако заболяването е остро, курсът на лечение с макролиди продължава от 3 до 6 дни.

Тъй като хода на заболяването може да се появи в тежка форма, специалистът предписва цефалоспорини, които включват "Supraks", "Zinnat", "Cephalexin", "Panzef" (таблетки или инжекции). Когато се самоограничава курс на лечение с антибиотици, започват да се развиват резистентни форми на бактерии, които причиняват болестта да се развива отново. Положителният ефект от лечението е свързан с нормализирането на телесната температура.

Тонзилит вирусна етиология

Лечението на вирусна ангина трябва да се извършва с антивирусни лекарства. Най-ефективни от тях са следните таблетки: “Анферон Детски”, “Виферон”, “Ергоферон”, свещи “Генферон Лайт”, сироп “Цитовир 3” и др.

При деца с остър тонзилит лекарят може да предпише локална антимикробна терапия. Малките деца могат да използват спрей за гърло, който има антисептично, бактерицидно и противовъзпалително действие. В ранна детска възраст се използва спрей, който не се напръсква в устната кухина на сливиците, а върху бузите на детето, в противен случай може да се задейства ларингозъм.

В списъка на лекарствата, които се препоръчват за деца с болки в гърлото, е възможно да се отбележи, че "Bioparox" съдържа антибиотици за лечение на катарална ангина. Следните лекарства се използват за облекчаване на болката и възпалението: Stopangin, Miramistin, Hexoral, Hexasprey и др., Тези спрейове се използват най-добре, след като бебето е гаргара, тъй като сливиците трябва да бъдат почистени от слуз и гной., Лекарството "Tantum Verde" ефективно лекува само вирусна ангина или фарингит. Лекарства, съдържащи сулфонамиди, които включват "Игалипт" или "Каметон", могат да създадат допълнително лекарствено натоварване на тялото на детето, което е неефективно.

Не се препоръчва употребата на антипиретични лекарства за повече от 3 дни. Ако температурата продължи да се повишава над 38,5 ° C, обработката ще трябва да се промени, което ще изисква стационарни условия. Специалистите трябва да контролират ефекта от лекарствата върху детето, тъй като е необходимо незабавно да забележите появата на нежелани симптоми и странични ефекти. Ако дадено лекарство е предизвикало отрицателна реакция, лечението се прекратява.

Превенция на патологията при малки деца

Определени затруднения, свързани с лечението на деца под 2-годишна възраст, възникват, защото те отказват да приемат лекарства с горчив вкус.

Този фактор трябва да се има предвид в процеса на лечение, така че винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той може да предпише специални препарати за деца, които са направени на базата на сиропи. Можете да ускорите лечението на ангина с помощта на витамини и имуномодулатори. Като витамин напитка подходяща употреба на шипка тинктура - сладък и много полезен.

Втвърдяването на тялото на децата е често срещана форма на превенция на ангина. Допустимо е да се използва само когато остатъчните явления изчезнат. За укрепване на имунната система трябва редовно да извършвате следните дейности:

  1. Да се ​​ходи на чист въздух при всякакви климатични условия.
  2. Играйте игри на открито.
  3. Водете активен начин на живот.
  4. Яжте витамини и микроелементи.

Много е важно своевременно да се лекуват гнойните инфекциозни процеси, които се случват в устната кухина. Това могат да бъдат кариес, стоматит, санация на синусите. Ако превантивните мерки не са помогнали на детето, тогава курсът на лечение трябва да бъде съгласуван с лекуващия лекар.

Измийте ръцете на бебето с вода и сапун преди и след употреба на тоалетната. За да се нахрани дете с възпалено гърло, е необходимо да се разделят ястията. Не можете да пиете и да ядете от него по едно и също време с болно дете.

Защитната система в детското тяло не е напълно оформена, затова използването на комплексна терапия трябва да се извършва с особено внимание, за да може имунната система да се адаптира към съществуващите условия.

Как и какво да се лекува възпалено гърло при 2 годишно дете

Ангина или остър тонзилит се нарича инфекциозно възпаление на сливиците, с повишена температура, притискане на болки в гърлото, симптоми на интоксикация. За лечение на възпалено гърло при дете на 2-годишна възраст е необходимо от първите дни на заболяването под наблюдението на лекар, тъй като за 3-4 дни може да причини сериозни усложнения.

Особености на развитието на детето след 2 години

Деца на възраст 2 години принадлежат към предучилищна или ранна възраст от 1 година до 3 години, което се характеризира с висока чувствителност към инфекциозни вирусни заболявания. Остър тонзилит за 2 години също е най-често причинен от вируси.

Особеностите на имунитета на детето след 2 години включват активното съзряване и развитие на лимфната система, образуването на лимфни възли и сливиците.

На 2-годишна възраст имунната защита, получена от майката в утробата и с майчиното мляко, напълно отсъства, но собственият имунитет на бебето все още се учи как да се бори с вируси и бактерии.

През 2-3 години повечето от основните детски болести, като морбили, варицела, рубеола и магарешка кашлица най-често се развиват. В същата възраст най-често се срещат възпалителни заболявания на лимфоидната тъкан - ангина, аденоиди, лимфаденит.

Относно симптомите на вирусен тонзилит при дете на 2 и повече години, за това как да се лекува, прочетете статията "Вирусна ангина при деца".

Възбудители на болки в гърлото

На възраст от 2 години, най-честите причини за възпаление на сливиците са:

  • вируси - аденовирус, Epstein-Barr, Coxsackie;
  • бактерии - GABHS или бета хемолитичен стрептокок А, Staphylococcus aureus, пневмокок;
  • атипична микрофлора - вътреклетъчна протозоа микоплазма, хламидия.

Особеност на възпалението на жлезите за 2 години е, че заболяването се развива на фона на остри респираторни вирусни инфекции в резултат на намален имунитет. И, въпреки че бактериалната форма не се характеризира със симптоми като хрема, кашлица, дете на 2 години има възпалено гърло, може да бъде придружено от хрема и кашлица.

Признаци на възпалено гърло

Симптомите на тонзилит при деца на възраст 2 години са:

  • притискане на възпалено гърло;
  • треска 38 - 39 ° C с втрисане;
  • увеличени лимфни възли;
  • признаци на интоксикация - главоболие, липса на апетит, дискомфорт в корема, слабост, гадене, повръщане.

Поради висока температура и симптоми на интоксикация се развиват:

  • вълнение;
  • конвулсии;
  • разстройство на съзнанието;
  • делириум.

Когато комбинацията от тонзилит и АРВИ продължи дълго време, симптоми на възпалителния процес, увеличаване на палатинските сливици, причинени от оток. Възпалението на лимфните възли изчезва за около 1-2 седмици след възстановяването.

Болката от възпалени сливици може да се даде на ухото, шията. На 2 години бебето не винаги показва точно източника на болката, а родителите трябва да се ръководят от външния вид на пациента:

  • бузите, изгорени от руж;
  • червени сухи устни с устни в ъглите на устата;
  • суха кожа.

Тези симптоми предполагат, че пациентът се нуждае от квалифицирана медицинска помощ. Родителите трябва, когато се появят такива знаци, да поискат „спешна медицинска помощ“.

Независимо лечение на пациента с някакви лекарства не може. Ако температурата надвиши 38 ° C, можете да дадете само един febrifuge.

диагностика

Видът на патогена се определя чрез анализиране на плака от задната стена на фаринкса и небцето сливици. Този метод ви позволява да определите дали - бактерии или вируси, са причинени от остър тонзилит.

За да се ускори разпознаването на патогена, направете имуноанализ, имунохроматографски анализ. Според резултатите от изследването, те избират как да лекуват възпалено гърло при дете, като се има предвид, че за 2 години много мощни лекарства са забранени.

  1. Антивирусни средства се предписват за вирусната природа на заболяването.
  2. За бактериални инфекции се предписва антибиотик с широк спектър на действие.

Според общ анализ на кръвта е невъзможно точно да се определи естеството на инфекцията. Вирусна ангина може да възникне, както и бактериална, с висока температура за 5 до 7 дни, левкоцити повече от 15-20 * 10 9 / l, и висока ESR.

Резултатите от анализа помагат да се определи тежестта на заболяването, да се елиминира дифтерия, инфекциозна мононуклеоза, срещаща се със сходни симптоми.

Показания за хоспитализация

Ако при 2-годишно дете има признаци на възпалено гърло, те трябва да се свържат с лекар вкъщи. Катарално болки в гърлото със задоволително състояние на пациента е позволено за лечение у дома. Но ако детето има възпалено гърло на 2 годишна възраст, то е придружено от признаци на респираторна инфекция, бронхит или алергично настроение, след което бебето е хоспитализирано.

Не забравяйте да лекувате в болница след 2 години от детето с гнойни форми на ангина, като се фокусирате върху следните симптоми:

  • поради тежко подуване на жлезите почти близо един до друг;
  • жлезите показват изобилие от узряване и вече отворени абсцеси.

Хоспитализацията на често болни деца е показана, ако рецидивите се повтарят до 5 пъти годишно. Трябва да се лекува в болнични деца на 2 години, когато има признаци на дифтерия, както и отказът на детето да яде и пие.

В последния случай, поради тежка дехидратация, пациентът се нуждае от инфузионна терапия - вливане на физиологични течности и хранителни вещества в кръвния поток.

Лечение на ангина

Те лекуват бактериална болка в гърлото от първия ден на болестта с антибиотици. Антибактериалните средства не се използват срещу остър вирусен тонзилит, но те са свързани, ако бактериална инфекция се развие на фона на вирусна ангина.

Лекарствата се използват само както е предписано от лекар, като се спазва дозата и режима на лечение. Невъзможно е да се определи видът на ангината на ранен етап от външни признаци и е изключително опасно да не се лекува болестта от първите дни.

При лечението на остър тонзилит се използват:

  • антибактериално;
  • антивирусни средства за вирусен произход на заболяването;
  • гаргара, гърло за напояване;
  • антихистамини;
  • антипиретични;
  • витамини.

В зависимост от вида на инфекцията, тежестта на заболяването и реактивността на имунната система, възстановяването настъпва след 10 до 20 дни. За успеха на лечението, детето трябва да спазва почивка на легло, да яде според диетичната маса № 13 на Певзнер.

Особеност на диета № 13 е увеличеното количество витаминни напитки, честите разделени хранения, нискомаслените, варени и добре избърсани храни. Подправките са абсолютно изключени, солта е ограничена.

Антибиотици за лечение на болки в гърлото

Бебетата на 2-годишна възраст получават антибиотици в хапчета или суспензии и само по предписание на лекар. Неоправданото антибиотично лечение в случай на вирусна болка в гърлото при деца над 2 години може да предизвика токсично-алергична реакция, повишавайки устойчивостта на собствената бактериална микрофлора към антибактериален агент.

От друга страна, нелекуваният стрептококов тонзилит може да провокира фарингеален, перитонисален абсцес за 2 години и дълготрайни ефекти под формата на автоимунни заболявания.

На възраст от 1 до 2 години, антибактериалните средства се предписват само според резултатите от общо изследване на кръвта, когато:

  • неутрофили над 20 х 109 / l;
  • маркер на възпаление С-реактивен протеин - повече от 60 mg / l;
  • Индексът на тежест на инфекцията с прокалцитонин (PKT) е повече от 2 ng / ml.

Ако след предписването на антибиотик за 2 дни температурата намалява, това означава, че лекарството работи и пациентът изпива пълен курс.

Ако след 2 дни лечение с антибактериален агент симптомите не изчезнат и температурата не падне, това показва липсата на чувствителност на патогенната микрофлора към лекарството и тя се отменя.

Избор на лекарства за 2 години с бактериална форма на остър тонзилит:

  • Таблетки или суспензия на амоксицилин - дневна доза от 20 mg на 1 kg тегло;
  • таблетки амоксицилин + клавуланат - Аугментин, Амоксиклав, Флемоклав Солютаб;
  • феноксиметилпеницилин в инжекции, таблетки, прахове за суспензия.

Ако сте алергични към пеницилин антибиотици, цефалоспорините на 1-во, 2-ро поколение се предписват на Cefalexin, Cefuroxime Ascetil.

При алергии или резистентност към пеницилини и цефалоспорини се предписват антибактериални лекарства от макролидната група - азитромицин, Josamycin. Лекарства от тази серия могат да се приемат под формата на таблетки 1 път дневно, което е много удобно за лечение на деца.

Подробности за свойствата на макролидите, описани в отделна статия. Можете да прочетете повече за лечението, симптомите на остър тонзилит на страница “Лечение на ангина при дете”, “Антибиотици за ангина”.

Симптоматично лечение

Ежедневното измиване, измиване на сливиците с антисептични препарати е в основата на лечението на вирусна болка в гърлото и важен фактор, който допринася за възстановяването, с бактериална болка в гърлото.

За лечение на деца на 2 години е по-добре да се използва за измиване на гърлото антисептици под формата на спрейове, но в концентрация, предназначена за тази възраст. За лечение на гърлото:

  • Лугол спрей - съдържа йод, дразни гърлото, ако се използва повече от 1 път на ден при деца на 2 години. Насочете пулверизатора към небцето, за да не предизвика ларингизъм;
  • изплакване с физиологичен разтвор, слаб разтвор на сода, розов разтвор на калиев перманганат, минерална вода Боржоми за миене на сливиците;
  • изплакнете устата с лайка, бульон от невен;
  • антисептично Rotokan или разредени капки Tonsilgon може да овлажнява зърното и да дава на детето - със слюнка, лекарството се прехвърля в сливиците и дезинфекцира повърхността им.

Температурата при прием на антибиотици се нормализира в рамките на 2-3 дни. Ако тя надвиши 38 ° C, тя се сваля от антипиретици. Деца на възраст 2 години дават суспензия на Парацетамол, Panadol.

Топлото пиене на отвари или отвари от плодове и листа от касис, малина, сок от червена боровинка допринася за понижаване на температурата.

Антихистамини Диазолин, Ериус, Зиртек се предписват за оток на гърлото. При възпаление на сливиците на деца на 2 години се предписват витаминни препарати, пробиотици за възстановяване на чревната микрофлора след антибиотично лечение и имуномодулатори за повишаване активността на имунната система.

На 2-годишна възраст децата все още не знаят как да гаргара, разтварят таблетките под езика, но можете да се опитате да лекувате болка и дразнене с помощта на фармацевтичен Chupa Chups. Съставът на близалки включва мента, градински чай, ментол, аскорбинова киселина. Разбира се, такъв сладък Chupa Chups се дава само при липса на алергична предразположеност в бебето към компонентите на състава.

Процесът на хранене с чупа трябва непременно да бъде контролиран. С този метод на лечение няма да има сълзи, а процедурата ще бъде полезна във всички отношения.

Какво и как да не се лекува възпалено гърло при 2 годишно дете?

  • До 2-годишна възраст не използвайте лекарства за локално приложение, съдържащи хормонални агенти.
  • Не се препоръчва механично отстраняване на плаки по жлезите, смазване на всякакви лекарствени разтвори, мехлеми, гелове.
  • Невъзможно е да се извършват процедури за затопляне - парни инхалации, да се поставят медицински буркани, да се прилагат затоплящи компреси на шията, да се търкат гърдите им със затоплящи мехлеми.

Усложнения на стенокардия

Стрептококовия остър тонзилит е особено опасен за малките деца. Това се дължи на факта, че при деца на 2 години в ларингеалното пространство има хлабава тъкан, изобилно снабдена с кръвни и лимфни съдове.

Стрептокок лесно прониква в тилното пространство, причинявайки образуването на тилен абсцес в него. Усложнението е придружено от повишаване на температурата, силна болка при преглъщане.

Не е само болезнено да се яде твърда храна, той не може да пие без болка и дори да диша. Отнасяйте се с такъв фарингеален абсцес само чрез операция. Възпаленото гърло при деца на 2 години може да се усложни от паратоничен абсцес, гноен лимфаденит.

Дългосрочните ефекти на нелекуваните остри тонзилити са автоимунни лезии на сърцето, бъбреците и съединителната тъкан. Провокира автоимунни заболявания, най-често стрептококова инфекция.

Как и как да се лекува възпалено гърло при дете на 2 и 3 години?

Ангината е често срещано заболяване при децата, но не винаги е лесно да се разпознае. Тази статия ще ви помогне да се научите да различавате признаци на възпалено гърло при дете на 2-3 години и ще ви каже как да действате в различни ситуации. Трябва ли да отида в болницата или мога да се лекувам у дома и дали са необходими антибиотици за възпалено гърло?

Характеристики на ангина при деца 2 и 3 години

Tonsillitis или тонзилит (от латински. "Ango" - "изстискване, свиване, душа) се нарича възпалително заболяване, което засяга лимфоидната тъкан на гърлото (сливиците). Тъй като сливиците при децата са първата линия на защита срещу вируси или бактерии, те са лесно заразени или възпалени. По време на пубертета тяхната функция е опростена, така че случаите на тонзилит в зряла възраст са по-редки.

При заразяване на сливиците се появяват следните процеси:

  • тъканно подуване;
  • отделяне на гноен лигавичен ексудат;
  • интоксикация на тялото.

Всичко това влияе значително върху състоянието на човека, особено след като децата страдат повече от тези УНГ заболявания. В допълнение, интоксикацията е придружена от треска и това може да бъде опасно за бебето.

Интересното е, че обикновената ангина предполага възпаление на сливиците, тъй като те са най-често засегнати. Ако са засегнати други части на лимфен фарингеален пръстен, се посочва името на възпаленият сливик, например "ангина на езиковата сливица" или "назофарингеална сливица".

Причините за ангина при деца, е ангина заразна?

Тонзилит при деца възниква поради инфекция с вируси или бактерии:

Сред бактериите, които причиняват възпалено гърло, най-често се срещат стафилококи. Инфекцията обикновено се появява, когато имунната защита на тялото е отслабена. Най-често това се случва по време на хипотермия. Също така, причината за слабия имунитет може да бъде недохранване или системни заболявания (диабет, левкемия, ХИВ и др.).

Има ли възпалено гърло? Тонзилитът е доста заразен и се разпространява лесно от заразено дете към други деца. Това може да се дължи на вдишване на замърсен въздух, докосване на болния, като се използва едно ястие. По принцип тонзилитът се разпределя между малки деца в детските градини (училища), както и сред членовете на семейството у дома.

Симптоми и признаци на ангина при дете от 2-3 години

Първата инфекция на сливиците причинява възпалено гърло, треска и лимфни възли в шията. Друг симптом на възпалено гърло при дете на 2-3 години е влошаване на състоянието, както при АРВИ: става слабо, бавно, палаво. Ако бебето все още не знае как да говори, тогава няма да каже какво точно го притеснява. Ето защо, родителите по време на болестния период трябва да бъдат особено внимателни.

Възпаленото гърло може да се разпознае по симптоми като обилна слюнка и отказ да се яде. При поглъщане бебето може да плаче. Може би появата на дрезгав глас и кашлица, която е свързана с дразнене на фарингеалната лигавица.

Интересно! Температурата за възпалено гърло при деца често се повишава до 38-39 °, въпреки че може да остане ниска.

В същото време, гледайки в гърлото на детето, ще видите увеличени, зачервени сливици на една или две страни. Те могат да образуват бял или жълтеникав цвят, поне - язви или мехури. Поради подуването на жлезите, детето става трудно дишане.

Допълнителни симптоми на ангина при деца под 3 години включват:

  • главоболие и болка в шаха;
  • назален секрет (ринит);
  • лоша миризма от гърлото;
  • коремна болка, повръщане и диария (в тежки случаи).

Струва си да се отбележи! При силно влошаване трябва да се обади линейка!

Дете на 2–3 години често няма изразени признаци на тонзилит в гърлото. По принцип, има общи симптоми, които са много подобни на грип или настинка. И така, как да не се обърка възпалено гърло с други остри респираторни инфекции и ТОРС? При най-малкото подозрение трябва да се обърнете към терапевта. Той ще предприеме необходимите тестове, за да определи вида ангина и нейната тежест.

Възпалено гърло при дете на 2 - 3 години: как да се лекува?

Кой лекува възпалено гърло: УНГ или терапевт? В повечето случаи терапевтът може да осигури подходяща помощ. Посоката на УНГ се дава според определени показания, например, когато се диагностицира хроничен тонзилит или, ако е необходимо, се извършва операция.

За лечение на възпалено гърло при дете от 2-3 години е необходимо с помощта на:

  • антивирусни, антибактериални или противогъбични средства (в зависимост от причината за заболяването);
  • симптоматични лекарства (обезболяващи, антипиретици);
  • гаргара, вдишване и други народни средства;
  • поддържане на определен режим: повече почивка, пиене на много вода, овлажняване на въздуха в помещението и проветряване, избягване на студени напитки.

Последната точка е не по-малко важна от лечението с медикаменти. Правилният режим ще помогне да се справим с болестта по-бързо и да избегнем усложненията.

Кога е хоспитализирано дете? Трябва да отидете в болницата, ако се диагностицира висока степен на тежест на заболяването, симптоми като: много висока температура, повръщане или диария, силно главоболие, подуване на гърлото, гърчове. В болницата те ще се лекуват с по-силни лекарства, както и ще предприемат допълнителни тестове за откриване на възможни усложнения.

Между другото, във всеки случай можете да поискате хоспитализация, ако се притеснявате за здравето на детето си. Наистина, в болницата винаги има лекари и те могат да дойдат на помощ, ако е необходимо.

Ако детето често има възпалено гърло (> 7 пъти годишно), тогава е необходима стерилизация - операция за отстраняване на сливиците. В други случаи операцията не се препоръчва, тъй като след премахването на сливиците при деца имунитетът е значително намален.

Антивирусни препарати и антибиотици за възпалено гърло при деца на възраст от 2 до 3 години

Ако болестта е причинена от вирус, можете да използвате антивирусни лекарства за възпалено гърло при дете, за да повишите имунитета, за да помогнете на организма да се бори с вируса. Това са такива лекарства като Aflubin, Grippferon, Influcid, Imupret. Разбира се, можете да се справяте без специални лекарства, тъй като в повечето случаи възстановяването става в рамките на 3-5 дни без тях.

Ако възпалението на сливиците е причинено от бактерии, тогава трябва да се предпишат антибиотици. Разбира се, "на око" е трудно или почти невъзможно да се определи дали е вирусно или бактериално заболяване. Ето защо трябва да нанесете намазка върху микрофлората на гърлото.

Ако такъв анализ не е направен, може да бъде предписан антибиотик, ако:

  • влошаване на състоянието на детето или няма положителен ефект по време на лечението. Това показва, че самото тяло не може да се справи с инфекцията;
  • Не мога да сваля топлината;
  • Има ясни признаци на бактериално увреждане (според лекаря).

Възможно ли е да се излекува възпалено гърло при деца без антибиотици? Ако има вирусна природа и няма изброени по-горе утежняващи фактори, можете. Ако не използвате антибиотика при такива обстоятелства, тогава съществува висок риск от усложнения. Лекарят разбира това най-добре от всичко, така че му се доверявайте.

Какви антибиотици се използват при възпалено гърло при деца на възраст 2-3 години? Обикновено амоксицилин, амоксиклав, аугментин или други пеницилини се предписват като антибиотик от първа линия. Той е активен срещу много общи причинители на възпаление на сливиците и има минимални странични ефекти.

Други антибиотици за възпалено гърло при дете на възраст 2-3 години се използват, ако бебето е алергично към пеницилин.

Също така, в няколко случая може да се предписва друго лекарство:

  • няма подобрение от амоксицилин за 2-3 дни;
  • бактериалната инокулация показва тип бактерии, които не реагират на пеницилин. След това изберете специфичен антибиотик, който е активен срещу тази бактерия.

Като лекарство от втора линия може да се предписва: "Азитромицин", "Зитроцин", "Сумамед", "Чефалексим", "Цефазолин". Антибиотици за деца се дават в точната доза, изчислена по тегло.

Средства за облекчаване на симптомите на ангина: спрейове, таблетки, сиропи

Високата температура в случай на възпалено гърло при дете може да навреди на цялото тяло, така че трябва да се понижи. Болки в гърлото с температура 37-37,7 ° могат да се лекуват без антипиретици. При повишаване на температурата до 38 ° и повече, препоръчително е да се разбие с помощта на парацетамол („Панадол”, „Ефералган”) или ибупрофен („Ibufen”, „Bofen” и др.).

При децата антипиретиците се произвеждат под формата на сироп и ректални свещички. Можете да комбинирате продуктите с парацетамол и ибупрофен, т.е. дайте Панадол 1 път, а след няколко часа, ако температурата се повиши, дайте Нурофен.

Разбира се, ако бебето има 38 ° и изглежда нормално, „весело”, тогава може да не си струва да бързате да давате лекарства, за да може имунитетът да се бори с инфекцията. Но при температури над 39,5-40 ° трябва да се обадите на линейка. Лекарите ще дадат инжекция за бързо понижаване на температурата, тъй като в този момент могат да възникнат сериозни усложнения.

Обърнете внимание! Аналгин и ацетилсалицилова киселина са противопоказани при деца!

Колко струва температурата при деца с ангина? Треска преминава за 3-4 дни. През цялото това време можете да дадете на детето антипиретик. Ако температурата остане повече от 4 дни, препоръчваме Ви да се консултирате с лекар.

Антипиретичните лекарства също имат аналгетичен ефект. Какви други лекарства за тонзилит се използват за деца под 3-годишна възраст? Спрейовете и таблетките в гърлото са подходящи за локална терапия (виж таблицата).

Как за лечение на гърлото с болки в гърлото за деца от 2 години? Необходимо е да се използват специални решения за гаргара: "Pharmaseptic", "Miramistin", "Chlorophyllipt". Последните две трябва да бъдат разредени с вода 1: 2. Можете също така да направите разтвор от 2 таблетки "Furatsilina" и чаша топла вода.

В допълнение към патентованите лекарства за тонзилит хората използват традиционната медицина: отвара от билки (лайка, невен, градински чай, жълт кантарион), тинктура от прополис и водороден пероксид. И за смазване на жлезите, вземете масло от морски зърнастец.

Изплакване, загряване, компреси и инхалации за възпалено гърло

Гаренето с ангина е най-добрият начин за успокояване на гърлото. В допълнение към облекчаването на болката, солената вода помага да се убие инфекцията и да се облекчи възпалението. Вземете 1 чаена лъжичка. сол и се смесва в чаша топла вода. Можете също така да направите изплакване сода с болки в гърлото, рецептата е същото.

Трябва да се гаргара с възпалено гърло в присъствието на възрастен. Трябва да контролирате процеса, така че детето да не се напива солена вода.

Ако детето се притеснява за кашлица, инхалациите с пара могат да се извършват 2-3 пъти на ден. За целта използвайте контейнер с топла вода. Детето трябва да се наведе над него и да се покрие с кърпа. Вдишайте парата за 10 минути. По този начин мазните петна в гърлото и носа са изпарени. След процедурата става по-лесно за дишане, слузта излиза от гърлото и носа.

Има и други народни средства за възпаление на сливиците:

  1. Базил. Добавете няколко листа от босилек в 200 ml вода и оставете да ври 10 минути. След това прецедете, прибавете към водата лъжица мед и лимонов сок. Да пием това означава дете 2-3 пъти на ден. Василий има противовъзпалителни и антивирусни свойства. Той не само спомага за по-бързото лечение на възпаление на сливиците, но и действа като обезболяващо.
  2. Канела и куркума. Друг подправки с антисептични и противовъзпалителни свойства. Канелата може да се добави към 1 ч.л. в топла вода или чай, и с куркума направете разтвор за гаргара (също 1 ч.л. на чаша вода).
  3. Мента отвара. Мента се бори с инфекцията и също така успокоява раздразнението на лигавицата на гърлото. За да направите отвара, хвърлете 1 супена лъжица. Мента в 200 мл вряща вода и се вари в продължение на няколко минути. Прецедете, добавете мед.

С катарална болка в гърлото, можете да поставите компреси, които помагат за облекчаване на болки в гърлото и за ускоряване на възстановяването. Например, в традиционната медицина се използва листа от зеле (предварително излят вряща вода), намазани с мед. Той е прикрепен към целта, обвит с целофан и топъл шал отгоре. Оставете за 30 минути.

Важно е! Алкохолните компреси за деца под 3-годишна възраст са противопоказани!

Последици и усложнения от ангина

Какво е опасна ангина за децата?

  1. Най-често срещаното усложнение е под формата на отит, среден ринит или синузит. Няколко заболявания в комплекса водят до по-неприятни симптоми и са по-трудни за лечение.
  2. Подуване на сливиците може да причини частично или пълно припокриване на ларинкса, особено при децата лимфоидна тъкан има по-голям размер. Той заплашва да спре дишането.
  3. Гнойни процеси без подходящ контрол могат да се разпространят в съседните органи, причинявайки абсцес (флегмонозно възпалено гърло). Възможно е дори да се разпространи до менингите (менингит).
  4. β-хемолитична стрептококова група А може да причини такова опасно състояние като ревматична треска и пост-стрептококов гломерулонефрит.

Последните усложнения са изключително редки, но родителите все още трябва да бъдат нащрек и да не пропускат тревожните симптоми на бебето. Също така, не дръпнете с въвеждането на антибиотика, ако е предписано от лекар.

Как да се предотврати възпалено гърло?

Има няколко правила, които могат да помогнат за предотвратяване на инфекция с болки в гърлото и други инфекции:

  1. детето трябва да измие ръцете си след като излезе от улицата;
  2. ако някой в ​​семейството е болен, тогава дръжте бебето далеч от пациента, не използвайте същите ястия за тях, както и такива неща като кърпа;
  3. избягвайте хипотермия. За да направите това, носете детето си за времето и не му давайте твърде студена вода. Тези, които са склонни към развитие на тонзилит, е препоръчително да не се яде сладолед;
  4. Укрепване на имунитета с витамини и здравословни храни. Често възпалено гърло при дете може да бъде свързано именно със слаба защита на тялото;
  5. Погрижете се за чистотата на къщата, проветрете стаята на детето, така че да не се натрупват прах и бактерии.

Ангина при 2-годишно дете

Малките деца на възраст 2-3 години често страдат от настинки. Общуването с болни деца в детската градина, ниският имунитет и неспособността да се съзнателно се грижи за здравето им допринася за това, че децата лесно „хващат” респираторни заболявания през зимата, пролетта и есента.

Всъщност един обикновен студ е по-опасен, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Липсата на подходящо лечение и отказ от почивка в леглото са изпълнени с усложнения. Най-често докладваният тип усложнение на респираторното заболяване е възпалено гърло, или - в медицински план, тонзилит.

Защо децата страдат от ангина?

Тонзилит (от тонзила - сливица) или тонзилит е инфекциозно и възпалително заболяване на сливиците. Като правило, респираторната инфекция започва да действа, когато усети отслабването на защитните сили на организма.

Намаляването на имунитета може да е резултат от контакт на дете с други деца. В ранна възраст те все още не разбират, че не можете да хапете мръсна играчка, или че не трябва да пиете от една чаша с вече болен приятел. Такива инструкции за раздяла се дават от родителите и ги правят също.

Докато сте в детска градина или на детска площадка, където детето напуска зоната за пълен контрол, се обменят инфекции между контакт с деца.

Лекият грип или просто запушването на носа може да не предупреди родителите. Надеждата, че патологичното състояние ще премине сама по себе си, и популярното мнение на някои, че е необходимо да се даде на организма да се бори с инфекциозен агент, става причина за такива усложнения като стенокардия.

В някои случаи е възможно вирусната инфекция да започне да действа след силна хипотермия или в период на хронична преумора.

Такива ситуации допринасят за рязко намаляване на нивото на имунитет и възниква възпалителен процес в сливиците.

Възниква въпросът, къде в този случай е взет инфекциозният агент? Тя може да бъде в тялото за дълго време, потискана от защитни сили. При наличие на благоприятни условия, вирусът навлиза в активната фаза и при детето се появяват съответните симптоми.

Какви видове възпалено гърло при деца се срещат в медицинската практика?

Ангина при деца на възраст 2-3 години се среща в няколко форми:

  • Син език
  • lacunal
  • фоликуларен
  • Херпес.

Същата болест може да се прояви в първичната или във вторичната форма.

  1. Първична ангина възниква като самостоятелен процес, предизвикващ интоксикация и признаци на увреждане на тъканите на лигавицата на фарингеалния пръстен.
  2. Вторично възпалено гърлопридружава някои видове остри инфекциозни заболявания (дифтерия, скарлатина или мононуклеоза).

Характеристики на катарална ангина при деца

Симптомите се появяват внезапно и ясно.

Постепенно увеличаване на симптомите:

  • Суха уста и възпалено гърло
  • Възпалено гърло при преглъщане на храна
  • Повишена телесна температура от субфебрилни стойности до 39 градуса
  • През целия период на заболяването детето се чувства като обща слабост на тялото, болки в мускулните тъкани и ставите.

Обективното изследване ви позволява да видите сливиците, уголемените, зачервявания и подуване на небцето.

Характерно за катаралния тип стенокардия може да се счита фактът, че симптомите на възпалението са ограничени до областта на сливиците и орофарингеалната лигавица.

Катаралната болка в гърлото понякога се появява при нормална телесна температура, но това не прави заболяването по-малко опасно.

Характеристики на фоликуларна ангина при деца

  • Телесна температура над 38 градуса по Целзий
  • Кашлицата се присъединява към сухата уста
  • Укрепване на чувството за слабост, наличието на симптоми на интоксикация
  • Диария, повръщане, липса на апетит
  • Може да има увеличение на сърдечната честота в покой
  • Увеличени регионални лимфни възли
  • Образуването на фоликули в сливиците с размер на зърно от просо, които се издигат над повърхността на лигавицата и имат сиво-жълт цвят.

Съществува мнение, че е лесно да се диагностицира фоликуларното гърло, като се фокусира върху изразени симптоми. Но трябва да се внимава при окончателната диагноза. Симптомите на фоликуларното възпалено гърло са подобни на признаци на мононуклеоза, които могат да причинят непредставена грешка на специалист.

Характеристики на лакунарния тонзилит при деца

  • Тежки болки, които съпътстват акта на преглъщане
  • Увеличени, възпалени и удебелени регионални лимфни възли
  • Главоболие, втрисане, треска
  • Висока телесна температура (около 38-39 градуса)
  • Кръвните изследвания показват високо ниво на левкоцитоза и ESR.

За лакунарен тип възпалено гърло е характерно запълването на криптата с гной. Постепенно гнойното съдържание идва на повърхността на сливиците и улавя големи площи.

При изследване на устната кухина ясно се виждат гнойни острови на отокните, хиперемични сливици.

За детето тялото е достатъчно трудно да се бори с инфекцията, която е причинила симптомите на ангина. Когато се забави необходимото лечение, малък пациент може да почувства болка при преглъщане, което се дава на ухото, главоболие и дискомфорт в корема, слабост, гадене и повръщане, гърчове и дори конюнктивит.

В някои случаи лакунарният тонзилит причинява признаци на фалшива крупа:

  • Цианотична кожа
  • Липсата на въздух до такава степен, че детето започва да се задушава, тъй като оточните сливици блокират дихателните пътища.

Наличието на такива признаци на неразположение показва необходимостта от спешна хоспитализация в инфекциозна болница. Горните симптоми могат да бъдат опасни за живота на детето.

Характеристики на херпес възпалено гърло при деца

Херпес болки в гърлото се причинява от херпес вирус. Този тип заболяване е често срещано явление при малки деца и започва с рязко покачване на температурата.

На лигавицата на сливиците се появяват малки червени папули (мехури). След известно време папулите се отварят и се превръщат в язви.

Регионалните лимфни възли с палпация са болезнени и разширени. При поглъщане детето може да изпита дискомфорт от болка.

Понякога признаците на стомашно разстройство се присъединяват към букета на симптомите. Бебето може да страда от загуба на апетит, гадене, повръщане и пристъпи на диария.

Този тип възпалено гърло се лекува с антивирусни средства, антипиретици и антихистамини.

Механизмът на развитие и протичане на заболяването

Въвеждането на патогени на ангина в тялото на детето става през лигавицата. Той е по-уязвим към външни влияния и инфекциозният агент се въвежда през повърхностния си слой директно в сливиците.

Възпаленото гърло има внезапно начало, последвано от бързо нарастване на симптомите. След няколко дни, тежестта на клиничните признаци става по-слаба, болестта, така да се каже, отстъпва.

В случай на благоприятен набор от обстоятелства и навременна диагностика и лечение, бебето се възстановява в рамките на една седмица.

За съжаление, болестта може да бъде тежка и продължителна.

Предпочитание за неефективни народни методи или пренебрегване на необходимостта от адекватно лечение при деца води до развитие на усложнения.

Диагностика на ангина при деца

Диагнозата се поставя въз основа на изследване, изследване, обективно изследване и в съответствие с резултатите от лабораторните изследвания.

Препоръчително е да се диагностицира чрез изключване, с изключение на всички заболявания със сходни симптоми.

Принципи на лечение

Малко дете на възраст 2-3 години зависи изцяло от родителите. Той все още не може да обясни какво и как го боли, но често ще плаче и ще се държи заради неразположението.

Не бива да отписвате състоянието на бебето на разглезен характер или неразумни капризи. Проведете внимателна инспекция на устната кухина на малко лице или се свържете с местния си педиатър за помощ.

Самолечението в този случай е неприемливо. Някои родители предпочитат да следват съветите на приятели и роднини, какви лекарства да дават на детето и на каква основа да го лекуват.

Доста голям процент майки и татковци имат необосновани предразсъдъци срещу антибиотиците. Те си позволяват да произволно коригира назначаването на специалист, премахвайки от него лекарства, които могат да "навредят" на бебето. В действителност, такъв подход към проблема може да бъде, ако не и безполезен, тогава опасен за здравето на вашето дете.

Колкото по-скоро потърсите помощ от лекар и започнете да следвате всичките му препоръки, толкова по-успешен ще бъде процесът на лечение и рехабилитация.

Повече за лечението на наркотици.

Антивирусните лекарства и широкоспектърните антибиотици могат да се предписват под формата на таблетки или спрейове.

Спрейовете и хапчетата имат индивидуални предимства, така че не трябва да използвате само един от тях. Таблетките действат на фона на общото състояние на тялото, отстранявайки вируси и бактерии от кръвния поток и други тъкани на тялото.

Спрейовете имат локален ефект, тъй като при пръскане лекарството попада директно върху възпалението. След лечение с спрей на сливиците, се препоръчва да не се яде или пие по време на процедурата след процедурата.

Планът за лечение трябва задължително да включва курс на мултивитамини, но, по препоръка на лекар, е възможно отделно приемане на витамин С, А, Р и витамин В.

Силно се препоръчва да се подложи на курс на възстановяване на имунитета. Но подходящ имуностимулатор трябва да бъде предписан от специалист.

Локалното лечение на ангина не се ограничава до използването на спрейове. Изплакването с билкова отвара или специални разтвори също облекчава състоянието на детето и ускорява процеса на премахване на възпалителното явление.

Предпоставка за бързо възстановяване и предотвратяване на усложненията е почивка на легло.

Може би 2-3-годишно дете няма да иска да лежи в леглото по цял ден, особено ако чувства подобрение в здравословното си състояние. Важно е да му обясните, че това е необходимо.

Ако позволите на бебето да носи болестта на краката си, процесът на оздравяване може да бъде значително забавен. Освен това може да има влошаване на състоянието и добавяне на признаци на усложнения.

Продължителността на заболяването и лечебният процес зависят от вида ангина. Катаралната форма е напълно излекувана в рамките на десет дни. За възстановяване на здравето на фоликуларния и лакунарния тонзилит са необходими поне три седмици.

Неприемливо родителство

В никакъв случай не може:

  • Направете затопляне на компреси в шията. Не се препоръчват и студени компреси, но топли са особено опасни. Подуването на сливиците от излагане на топлина може да се увеличи и да доведе до затваряне на дихателните пътища.
  • Захранвайте детето. Той може да има остра болка при преглъщане или да няма апетит. Можете да се опитате да го интересуват в оригиналния дизайн на детски ястия или внимателно да убеди, но не трябва да сила.
  • Смажете сливиците с различни антибактериални разтвори (например разтвор Лугол). Неотдавна такива действия бяха активно практикувани, но в този момент експертите стигнаха до заключението, че механичното действие уврежда лигавицата и бактериите по-лесно проникват в тъканите.

Възможни усложнения на стенокардия при деца

Усложненията най-често възникват по няколко причини.:

  • Липса на подходящо лечение
  • Лечението започва след влошаване на симптомите на ангина.
  • Неспазване на препоръките на лекаря
  • Неоторизирана корекция на плана за лечение

Списъкът с причини може да е доста дълъг, но тези възможности са по-често срещани в практиката.

  • Процес на хронизация. Хроничният тонзилит е резултат от липсата на лечение или системното прекъсване на лечението, докато детето не бъде напълно излекувано. След преминаване към хронична фаза, възпалено гърло често се повтаря.

Лечението на хронична форма на заболяването изисква много повече време и усилия, така че трябва да завършите пълния курс на лечение в периода на остро състояние.

  • Ревматичният артрит възниква на фона на хроничен ход на възпаление на сливиците. Увреждането на ставите в детството може да доведе до инвалидност, затова трябва да се внимава за лечението и да се отстрани възможно най-скоро.
  • Засягане на сливиците е възможно, когато имунната система е в депресирано състояние, или има история на HIV инфекция в историята. Тази ситуация сигнализира, че е необходимо да се извърши допълнително изследване на органи и системи на органи.
  • Флегмоните и абсцесите могат да се образуват, ако гнойното съдържание на лакуните се пробие в дебелината на сливиците. Абсцесирането или превръщането на тонзилит във флегмона изисква спешна хоспитализация в отделението по лицево-челюстна хирургия. Състоянието на детето може да се влоши значително, но при предоставяне на необходимата помощ за кратко време не трябва да има заплаха за живота.

Усложненията носят потенциална опасност за здравето и живота на детето, но не попадат в състояние на паника. Трябва да потърсите помощ от професионални лекари и да спазвате стриктно техните препоръки и да изпълните необходимите изисквания, за да се възстанови здравето на вашето бебе възможно най-скоро.

Профилактика на тонзилит при деца

Превантивните мерки са съвсем прости:

  • Премахване на физически контакт с болни деца и забрана на използването на техните играчки.
  • Подпомагане на имунитета със здравословен начин на живот, спорт и витаминна терапия през пролетта и есента.
  • Спазването на менюто, което включва здравословна храна, приготвени у дома и включването в диетата на колкото се може повече зеленчуци и плодове.